精選作文500字：運動使我健康18篇

　　在日常的學習、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家收集的精選作文500字：運動使我健康，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　作文500字：運動使我健康 1

　　因為我運動，所以我健康;因為我運動，所以我快樂!每晚的武術訓練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

　　剛放寒假的時候，媽媽說我又胖了，該減肥了，什么“肚子大，腿兒粗”……我簡直是再也聽不下去了，再聽下去我就跟“小豬唏哩呼嚕”沒什么兩樣了。運動減肥，加強鍛煉，讓我的胖肚子瘦回去，說運動就運動。

　　第一天，吃過晚飯一小時后我來到樓下小花園跑上幾圈先活動一下筋骨。寒冷的冬天，刺骨的寒風吹過我的臉上，讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時想起了梅老師說的一句名言“冬練三九，夏練三伏。”對呀!想鍛煉好身體就得先學會吃苦。跑過五圈之后，那叫一個累呀!

　　回到樓上，還是家里暖和。在客廳里溜達溜達吧，沒想到媽媽開口說：“接著來吧，打兩套武術拳看看動作規不規范。”于是我就擺好了架勢準備打上兩套讓媽媽開開眼。“蹲得要穩，出拳要準。”這是武術拳動作要領，你們想知道我練的.如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。

　　武術拳練過之后，剛想休息一會兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個很無奈的動作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個也挺好。”于是我和爸爸配合著做起了仰臥起坐。我還好點，爸爸的肚子太胖直接不是我的對手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實在是起不來為止。

　　就這樣，我們家的運動減肥計劃每天如期的進行著。經過一個月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細了，個子也長高了。運動使我快樂，運動使我健康，我愛運動!

　　作文500字：運動使我健康 2

　　剛來到課室，就聽見我們班的幾個同學在叫喊什么。原來，前幾天舉行的足球賽一組都輸了。一組不服氣，他們與二組打賭說一組肯定會贏。于是我們決定今天放學后在花園的空地上集合。我也是1組的一份子之一。

　　到了下午，大家一放學就來到空地上，用幾個書包圍成兩個簡易的足球門。準備比賽。這場比賽引來了許多的觀眾，1組的守門員身后，站著1組隊長的弟弟，他瞇著眼，好像很期待這場足球賽。旁邊的`小狗趴在地上，吐著舌頭，好像也要觀看這場足球賽，但它似乎并不感興趣，躺在地上呼呼大睡起來。像是對足球賽的不滿。可是隊員們并不在乎這些，一個個精神抖擻，滿是興奮的情緒。

　　球賽開始了，裁判員一聲令下，把球跑到了起來。一組的一個隊員馬上跑了過去，用腳鉤住了球。正準備把球傳給下一個人的時候，二組的隊長一個鏟球帶走了球。隊長不愧是隊長，不一會就帶著球跑到了我們對的球門邊上，他一個大力射球，球飛到了守門員的身旁。守門員立即跳到半空中，可惜沒有攔住球。求從他的身旁飛走了。現在比分是一比零，我們落后了一分。接下來又開局了，對方一下帶到了球，相傳給別人，但是卻踢歪了，正好傳到了我的腳下。我趕緊帶著球跑到對方球框附近，但是突然對方一個人想阻止我，我想都沒想，一腳踢了出去。可惜被對方守門員攔住了。就在這時，球傳到了我們隊長叫下，他飛快地跑著，離球門還有很原時，他大叫一聲，一腳踢出了求。對方守門員像是無法以身體擋住這個球了，就躲到一邊。“耶!球進了!”我們歡呼著，這時裁判宣布比賽結束。我們雖然一比一平局。但是總比原來好。

　　我們還要再次一決高下。雖然各個滿頭大汗，但心里卻非常高興。因為運動是人必不可少的一個活動。堅持運動是最重要的。運動使人健康，快樂。讓我們一起來運動吧!我運動!我健康!我快樂!

　　作文500字：運動使我健康 3

　　世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好！

　　為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的'，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

　　而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

　　有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

　　作文500字：運動使我健康 4

　　生命在于運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。

　　我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學校籃球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領，現在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終于學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病。”

　　我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的'時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。

　　我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的時候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎著我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。

　　我喜歡運動，運動不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。

　　我愛運動，我愛健康。

　　作文500字：運動使我健康 5

　　俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的`年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

　　作文500字：運動使我健康 6

　　11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“2010年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。

　　九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。

　　入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。

　　隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的`技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。

　　最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！

　　校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！

　　作文500字：運動使我健康 7

　　我是游泳小健將，從不到五歲就開始游泳，到現在已經游了四年了。在這四年中，有時我也會有抵觸情緒。記得剛到公安大學的時候，由于那里人才濟濟，游泳水平都已接近專業，訓練強度大，競爭激烈，再加上教練的嚴厲，讓我感到壓力很大，每次在游泳之前我總是控制不住哭，爸爸每次都會很耐心地安慰我、鼓勵我，讓我一定要堅持，做一個有韌勁的孩子，還經常給我講些勵志的小格言、小故事，讓我放松心情，只要努力就行，不要太急于追求名次。起初，還有些壓抑，漸漸地，我適應了，并慢慢地習慣了公安大學的游泳進度和孫教練的教學方式。

　　我在公安大學游泳的隊員中，是年齡較小的一個，由于我的刻苦努力，得到了教練和隊友的認可，他們都給予我無微不至地照顧，讓我感受到集體的溫暖，漸漸地喜歡上這個大家庭。在不斷地拼搏中，隨著一次次超越自己的預定目標，使我找到了自信，這次我給自己設定的目標是：“一定要超過2000年的良今晨!”，教練一聲令下，我們開始了100米蝶泳的較量,我們始終咬的'很緊，在最后沖擊階段，我拼命地向終點游去，游在了良今晨的前面，教練興奮地說：吳詩悅，你太棒啦！我也高興極了，用成績再一次證明我成功了。

　　游泳現在是我的特長，同時也是培養自己良好品質的途徑，在游泳中，我學會了自信、堅持、勤奮、樂觀！這才是我追求的，游泳的速度不重要，重要的是學會了勤奮！

　　我愛游泳！

　　作文500字：運動使我健康 8

　　“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

　　運動·健康

　　一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節課下課，廣播里就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的`腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

　　冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

　　冬季長跑開始以后，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

　　運動，帶給了我們健康。

　　運動·快樂

　　到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

　　我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

　　作文500字：運動使我健康 9

　　“體育節開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的規則是：在規定的30秒內，用筷子將彈珠從一個碗內夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協調的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結束了，真希望體育節的活動能一直繼續下去。”我一邊想著，一邊依依不舍地在心里和體育節說bye—bye。體育節雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的'豐富多彩，也知道了提高身體素質是好好學習的基礎。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優的好學生。

　　作文500字：運動使我健康 10

　　“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長發育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運動。

　　運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發育和健康都有著一定的'影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現實生活中，我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸肌發達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

　　小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體格發育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發展。

　　朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個不同年齡段的朋友來說都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快行動吧!

　　作文500字：運動使我健康 11

　　媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？

　　這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持并做的很好的時候，我就在心里默念，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對自己說：“沒關系，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的'時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個。等到這節課結束的時候，發現只有我和其中一個阿姨堅持到了最后，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

　　時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態，我推薦同學們要經常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！

　　作文500字：運動使我健康 12

　　我運動、我快樂、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。

　　我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著下面心里在想：啊！這么高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。啊！沖下去的感覺真刺激！我邊滑邊左右觀望，忽然感覺我“失控”了，左右顫抖著，后來抖得更厲害了，到平地以后，我幾乎停不下來了，我驚慌失措，毫無防備，只聽“啪唧”一聲，我就和一個人撞了個滿懷。起來以后，我還不死心，決定再來一次。還是老地方，我激動的'看著下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來，我高興得差點忘形了。我越來越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。

　　我激動不已，幾乎想喊：我學會滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點，試了幾次終于成功了，我就開心得叫了起來，因為我學會了滑雪！現在會了基本要領，我心里就稍稍有點驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個把戲，就是停的時候來一個后轉彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試。可惜出師不利，第一次兩腳就不聽使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個大跟頭，心里非常沮喪，接著又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡直像一個“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來再接著試。 隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運動了，我很快樂，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運動。

　　作文500字：運動使我健康 13

　　培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運動。

　　每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。

　　不知從何時有的這個習慣——每天上學時都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個大早和他們一起去晨練。

　　晨練的老奶奶們有的舞動著花手絹;有的拿著一把頗具古風的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，靈活地扭動身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。

　　我則加入了長跑的那一隊。那對幾乎都是上了年紀的`老爺爺，可一個個都很“健碩”。他們每天都要圍著小區跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅趕走了。

　　跑了大概有兩分鐘，領頭的爺爺突然轉過頭來對我說：“孩子，生命不息學習不止，是對的。但是，你也要記住，生命不息運動不止!運動能帶來健康。就說我吧，我天天堅持晨練，所以就算我年紀這么大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個小伙子一樣!哈哈!你也要堅持鍛煉啊!”

　　“嗯。”我點了點頭，應到，“我知道了。謝謝爺爺。”

　　不知不覺中，我們已經繞著小區跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時一樣輕松。

　　“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說。

　　運動可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的：“幸福的首要條件在于健康。”我運動，我快樂，我健康!

　　作文500字：運動使我健康 14

　　世界很大，每個人就像大海里的一滴水。但每個人都需要運動、快樂和健康，如果人們缺少了這些，生活就不會那么美好了。

　　我平時非常熱愛運動，生命在于運動嘛。運動的方式有千萬種，平時見得也不少，比如打羽毛球、踢足球、跳繩、打籃球、跳遠、打乒乓球、做操、跑步……一口氣還真說不完呢。其實，吃飯、喝水、走路、寫字、讀書都算運動的一種，無論采用哪種形式，只要你做了就會對身體有好處。

　　我是一個非常有想象力的孩子。常想象著汽車上長滿樹、想象著汽車的尾氣變成氧氣、想象著明天總是比今天更加美好！正因為我有著豐富的想象力，所以我每天都想象著一些美好、神奇的事情，也因此我生活的很快樂！我還經常看課外書呢！書讓我增長了知識，開闊了視野，也使我更加地快樂。甚至有時看得入了迷，把自己都融入到書里的某一個角色；有時讀到忘情處，也會哼著歌來幾步自創的舞蹈；有時抱著書居然就那樣睡著了。呵呵……

　　至于健康嘛，也有書的功勞。我有時會看一些這方面的.書，也學了不少知識，比如平時要多吃水果和蔬菜，生病了要多喝水，頭暈時要多休息，眼睛累了要多看看綠樹，少看電視和有輻射的東西，還要保持充足的睡眠，等等。

　　我想，我們的世界可以分為三個小世界，分別是運動、快樂和健康。這是人們不可缺少的東西，缺少了一個就會變得不完美。所以我們要努力追求，爭取做到最好。不論高興還是憂傷，忙碌還是清閑，也不論男女老幼，都請記得時刻提醒自己：我運動、我快樂、我健康！

　　作文500字：運動使我健康 15

　　體育運動中，最簡單、最容易、最能體現出運動效果的就是跑步了。跑步是一種全身運動，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……

　　去年和前年的冬季，學校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學自愿報名參加。我都踴躍地報了名，我也不知道當時哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學校外面小區的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報完名后，我心里就有點兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時候沒有跑過這么長的路啊！但是，我的心里，又有一種強大的力量驅使我一定要參加比賽。

　　臨近比賽了，倒數24時，12時，1時，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學，她們個個有著纖細、長長的雙腿，我有些擔心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學校了，這是我最害怕的.路段了。有些同學，在出了校門的路上沒跑多遠，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時吸入了我的鼻腔，當時那種感覺是任何人都體驗不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗到終點的感覺么？一定要加油，跑到終點！那種力量，又驅使著我，我連著超越了很多人……進了學校，還要跑上一圈，我越戰越勇，沖過了終點，雖然我不是第一名，但是我已經很滿足了。

　　我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。

　　作文500字：運動使我健康 16

　　俗話說得好，“生命在于運動”，每個人都需要不斷的運動，只有運動才能讓你很好的生活，保持身體的平衡。

　　如今，很多小學生只知道學習，卻缺少充分的體育運動，小胖子在我們中間越來越多，運動往往被我們忽略。其實只有“動靜結合”，這樣才不會覺得學習枯燥，也才能精力充沛，精精神神地投入到緊張的學習中。

　　我是一個喜歡運動的小學生，足球、籃球、羽毛球、游泳等都是我喜歡的項目。我在運動中體會到了快樂。我們七里河小學舉辦了年級足球聯賽，我們的球隊叫“烽火少年”。隊員個個朝氣蓬勃，虎虎威風。我們有整齊的隊服，鼓舞士氣的`口號“熱愛足球、努力踢球、擁抱綠蔭、永爭第一”我們還有堅定的信心，團結的精神。不管刮風下雨，都能在操場上看到我們刻苦練習的身影……

　　足球是一項團隊配合協作的運動，隊員之間要取長補短，互相配合、鼓勵才能踢好，如果“單打獨斗”脫離團隊是踢不好足球的。在學校足球聯賽開幕式上，就有一場非常精彩的足球賽。分別為紅、黃兩隊。紅隊是老師隊，黃隊則是我們學生隊。球場上，兩方球員踢得緊張激烈，長傳短調，邊線突破，底線傳中，技術戰術運用得很是熟練，精彩的瞬間頻頻閃現。在場外，同學和老師們全神貫注，吶喊助威，聲勢一浪接一浪，最終場上兩方全力拼搏，結果居然勢均力敵，場上比分1:1，兩方各進一球，打成了平手。

　　鍛煉可以讓我們身體更加強壯，是我們更陽光，讓我們有了一顆積極向上，樂觀開朗的心，所以我鍛煉我健康，我愛鍛煉帶給我的正能量。

　　作文500字：運動使我健康 17

　　生命對我們而言僅有一次，我們要想保持健康，快樂的生活，那就請讓我們一起動起來吧，在運動中感受一切值得高興的事，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，讓我們的生命因為它而精彩起來吧。

　　今天，陽光明媚，我散步到公園，看各種各樣的運動設施旁站著很多人。走到乒乓球桌前，看到兩位年輕人在打乒乓球，突然一個球過來了，一位年輕人向左移動身子，用胳膊一伸，用手一推，一個乒乓球又被這位年輕人還給了對手。在這場比賽間，看到他們，緊皺眉頭，不敢有任何松懈，腦子一定在高速運轉著，恐怕失去一個球。

　　走過乒乓球場，向西走，我又來到了籃球場。在這時，我的幾位同學來了，于是我們開始打籃球。

　　我們分成兩組，開始比賽，隨著哨聲的響起，比賽開始了。

　　“這，這邊，這邊。”在比賽中，每個人幾乎都在喊。突然一個球向我飛來，我一跳接住了球，拍打著球向籃筐跑去，突然一個人從我身后，一下子搶走了籃球，然后縱身一躍投入了她們自己的籃筐內。隨著一場場的比賽，我們既玩得開心，又鍛煉了身體。

　　與同學一起，走到了公園的一個小山腳下，我們開始爬山。顯然爬山比下山難，在上山時，我們一步一個腳印地向山頂走，走在非常陡的時候，我們手拉著手，用腳狠狠地踩著地面，用手抓著旁邊的小樹枝，一步一步的往上爬，經過不懈的努力，我們爬上了山頂。

　　運動不只使我們擁有健康，更可以鍛煉了我們的'思維能力。乒乓球讓我們思維變得敏捷，籃球讓我們懂得集體協作的重要性，爬山可以讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，所以運動無一不是為我們帶來益處的。

　　因為我運動，所以我快樂，所以我健康。通往快樂的階梯正等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧。

　　作文500字：運動使我健康 18

　　俗話說：“生命在于運動。”那么趁這美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

　　下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的'腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里！

　　走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……

　　接著，我們從另外一側的臺階走下山，來到了“兒童樂園”。看見那么多游樂設施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開。

　　我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。

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