運動的作文

時間：2022-01-02 10:41:52 運動我要投稿

【精華】運動的作文匯總8篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎？下面是小編為大家整理的運動的作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

【精華】運動的作文匯總8篇

運動的作文篇1

　　大暑養生的運動——游泳

　　大暑時節參加體育鍛煉，最好的項目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。

　　游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統的功能。經過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

　　其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質較好地代謝，避免脂肪在大網膜和皮下堆積形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動，當你下水之前，務必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應在飯后一小時內進行;游泳前必須充分作好準備活動，以避免發生抽筋和感冒。

　　游泳下水時，不要猛一下跳進水里，應先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應時，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預防眼病，最好滴一些眼藥水。

　　大暑養生的運動——健身球

　　健身球，又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習。

　　若能經常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的產生，起到增進血液循環，治療周身各部位疾病的作用。

　　大暑養生的運動——釣魚

　　釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養性情，增益身心。釣魚之所以養心養性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。

運動的作文篇2

　　運動的項目琳瑯滿目、五花八門，例如:打排球、散步和爬山......等，都是全家人適合參與的活動，而我最喜歡的運動項目是─爬山。

　　我喜歡爬山，因為爬山的益處很多，除了可以促進血液循環外，還可以強健身心、鍛鍊身體，山是我的好朋友，更是一臺健身器材呢!雖然，爬起來氣喘如牛、汗流浹背；回家后，腰酸背痛，但還是不虛此行，就這樣，每個禮拜都爬山，也讓我的身體越來越強壯，有如吃了一顆仙丹一樣呢!

　　記得有一次，爸爸、媽媽帶我到臺中八仙山，沿路，風景美不勝收，到達目的地后，我就迫不及待的步入這充滿驚奇的步道中，剛走沒幾步，爸爸就發現了一對彌猴兄弟，他們就象是在歡迎我們的到來，走著走著我竟然發現了許許多多的小松鼠正在啃食松果，看起來模樣非�？蓯�，一到涼亭，壯觀的云海呈現在我的面前，真像一個柔軟的大床，正等著我進入夢鄉。

　　爬山是可增廣見聞的運動，也是考驗耐性的運動，更是一種休閑運動，但是，也得注意周遭的環境和衣服的穿著，以免發生危險。

運動的作文篇3

　　生命在于運動，每個人都要珍惜自己的生命，愛惜自己的身體。運動時保護自己身體的最好方法。我們學生也要運動。

　　上一周，我們學校就舉行了春季運動會，這也使我們感到無比興奮，顯得很有活力。生命在于運動，我想我們班的同學也積極參與運動，在運動會中，我們分田賽和徑賽。徑賽我們有比跑步，跳繩，踢毽子。田賽有投實心球，跳遠。生命在于運動，這包括每一位學生。在比短跑時，學生們一聽到老師的口哨聲，變迅速動起身來，他們的收前后擺動，顯得那么認真，他們就是運動健兒，是那么注重運動。跑起步來，也如箭一般飛快。生命在于運動，這一句話也銘記字啊我們心中，在運動會中，在炎熱的天氣下，我們運動員們也不忘記。

　　在此時，我們舉辦了長跑比賽，這主要比拼運動員的耐力，同時加上炎熱的天氣，就更能體現出運動員的意志堅定。開始比賽了，一聽看口哨聲，有些運動員開始拼命地跑，可由于開始用力過多，在后來幾圈就沒有力了。也有些同學開始時就很聰明，跟著自己的節奏跑，給自己存留體力，準備在最后幾分沖刺。生命在于運動，老師們也因如此。在運動會接近尾聲時，老師們也不落后，也參加到運動中。這可是為我們學生運動作出的榜樣。我想，這更能顯現出我們青少年的活力。來迎接20xx年的青奧會，在那時，青少年的活力才是真正的展現出來。

　　生命在于運動，在南京舉辦的青奧會正體現這一點。我們是青奧會的宣傳者，是活力的繼承人。運動帶來健康，健康帶來幸福，這不是每個人所想要的嗎？運動真好！

運動的作文篇4

　　金秋十月，丹桂飄香，在這充滿激情和斗志昂揚的季節，學校一年一度的田徑運動會完美拉上了帷幕，然而鮮紅的血液仍在沸騰，激動的心情仍在跳躍，賽場上的不甘人后的精神經久不衰。

　　微風拂面，金燦燦的陽光灑遍了大地，把每一個角落都染得金黃，雖然深秋，卻感覺不到“自古逢秋悲寂寥”的悲涼，我們是在這凝重的秋天里放飛我們熱情奔放的青春。運動場上緊張激烈的場面時常浮現在我的腦海里，歇斯底里的加油聲仍縈繞不去。800米的賽跑的場地上，槍聲一打響，運動員如同離弦的箭猛地向前沖去，在比賽過程中穩中求進，在最后關頭全力沖刺，不費吹灰之力就把終點那幾米長的鮮紅布條沖破開來。旁觀的人有的全力吶喊，有的斂聲屏息，已顧不上巨大的汗珠從臉上滑落，他們個人緊握著拳頭，心里續續叨叨地想著冠軍能落入自個的班級。比賽結果一出來，密集的人群里更是炸開了鍋似的，人聲鼎沸。奪得冠軍的歡呼雀躍，不得名次的難免有些的沮喪，卻也不悲傷，淡然看待，甚至緊握著與之一同比賽的對方說：“兄弟！看人生豪邁，只不過從頭再來！”他這一清脆的話語如同纏綿的春風飄浮在余暉滿天的夕陽天中，久久不能散去，給人清涼的愜意。

　　“友誼第一，比賽第二”，運動上沒有悲傷，沒有淚水，有的只是滿天飛舞的汗水，不到終點心不死的堅強，不為與冠軍無緣而悲傷的闊達。年青的我們心高氣傲，從骨子里散發出一種不服輸的氣概。我們是搏擊長空的雄鷹，是灼人的紅葉，是執著奔向大海的溪流。小小的田徑運動會阻止不了我們奮進的腳步，明年的高考亦壓制不了我們全力以赴的勇氣，因為我們的青春是無懈可擊的。

　　跳遠場地上，幾十平方米的沙地周圍站滿了同學，比賽如火如荼地進行著。三級跳遠，助跑，起跳，騰躍，在空中留下了完美的弧度，雙腳穩穩落地，干凈利落。炙熱的太陽烘烤著大地，點燃了我們心中的那一股熱情，此起彼伏的加油聲，聲聲入耳，聲聲不疲！

　　偌大的綠茵場因有了我們的歡聲笑語而有了生機活力，因有了我們的青春年華而美麗動人�；匚蹲蛉者\動場的澎湃激情，記憶多彩的.瞬間，走向人生角逐場，創造輝煌！

運動的作文篇5

　　今天，天陰沉沉的，雨點也沙沙地落下來，大多數人都會選擇宅在家中，不出家門。當然，不出家門還有另外一個原因---新冠肺炎所引發的疫情，估計大家都覺得不出家門就是對國家最大的貢獻。

　　但是糟糕的天氣并比影響我快樂的心情，我照常準備進行每天的體育運動，今天做什么好呢?好長時間沒做平板支撐了，做這個吧，我雙手撐地，整個人趴在地上，兩腳微微分開，手臂和肩膀同寬，上手臂和下手臂成90°角，用手臂和腳尖的力量將身體撐起來。在撐起來的一剎那，腹部收緊，腰部用力，使身體離開地面成平行，我感到渾身的力量都集中在上部了。

　　沒一會兒，我感覺支撐不住了，手臂都在抖動，我給自己打氣，加油，在堅持一下，一邊喊媽媽，多少時間了，媽媽說15秒。不可能怎么時間這么慢，你看錯了吧。這時我堅持不住，扒在了地上，媽媽把手機給我，說那你自己看著，我調整一下身體，又開始了，手機上的秒表開始動起來，1秒、2秒、3秒……，果然在10秒后我就有點撐不住了，但是這次我好歹撐到了18秒，怎么回事，我以前可以撐到1分半的，媽媽說那是因為我沒有一直在堅持做這個，所以身體的機能沒有適應，堅持一個星期就會越做越好，哈，看來運動也是需要堅持的。

　　現在在家做這個平板撐和仰臥起坐，既鍛煉身體又不會發出噪音，日常天氣好時，我還會下樓跳繩、騎自行車、跑步等等，其實運動還有很多，就看你怎么安排時間，怎么堅持運動。

運動的作文篇6

　　運動是我無聊的時候可以做的事，也是我上體育課時可以做的事，也是我剩下的時間可以做的事，所以我非常的健康也很快樂。

　　我非常喜歡運動，因為運動可以減肥和新陳代謝等等，所以我非常喜歡運動，就算流了滿身大和也會覺得很舒服，而且不運動的話很容易生病又要依靠非常多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你生病時醫生才會說你要多運動才可以把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。

　　沒有運動而生病時，我們可以吃一些水果，因位水果里有維生素C，還有許多非常營養的東西，但是也不能完全吃水果來治病，所以還是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太激烈的運動，不然會給家人找來麻煩，還會原本運動是對身體有幫助的，變成自己的麻煩也有很多人這樣失去了寶貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的寶貴生命。

　　我寫完這一篇作文，我才發現原來做一些不起眼的事卻可以一舉兩得，而且還可以幫助自己的身體，所以我要祝你們永久都可以顧好自己的身體并多多運動。

運動的作文篇7

　　今天是我校一年一度的校運會，我只帶了一瓶水、一枝筆和一個小本子就懷著無比興奮的心情上學了。

　　來到學校，我先撿完樹葉，再吃早餐，然后等待開幕式的到來。過了一會兒，開幕式正式開始。每個班都拿起自己制作的旗子走向操場，從遠處看，就像一朵朵彩色的云朵降落在操場上，好看極了。開幕式完畢，我們在指定的地方觀看，時間過得飛快，很快到了我參賽的項目200米跑的比賽。我快步走向跑道，站在寫著“2”的跑道上，只聽到“砰”的一聲，我像脫韁的野馬沖出去，跑著跑著，我忽然覺得全身沒力似的，好想躺在地上睡覺。這時，我看了看四周，有的選手超過了我，剎時，我覺得自己全身又充滿了力氣，最后，我堅持跑完了這場比賽。

　　下午，我的另一個參賽項目——跳遠比賽終于到了。比賽前，我和我們班的選手一起練習，希望能得好成績。在練習的時候謝老師不斷告訴我們跳遠的技巧，而且在比賽時我仔細地觀察著每位參賽的同學是如何跳的。終于輪到我跳了，在我跳的時候，同學們在旁邊不斷為我吶喊助威，我頓時充滿了信心。我按規定跳了三次，第一、二次1米55，第三次1米63，這對我來說已經是很好的成績了。

　　雖然，這次的校運會我沒有得到名次，但是在比賽中我已經盡了自己最大的努力，所以我還是很開心。希望下次能取得更好的成績。

運動的作文篇8

　　今年的運動會，我覺得非常的精采，不管是跑步的項目，還是趣味競賽等，我都覺得非常好玩。

　　我們為了趣味競賽的“冑甲”，花了非常大的功夫，做出來的成品也沒有想像中的好。雖然我們的冑甲做的不是很好，不過我們是靠實力取勝的。到了運動會的當天，天氣晴朗，終于沒有下雨了。我看到家場非常的多，讓我有一點緊張呢！

　　我們排好隊形穿上“畸形”的冑甲準備進場，我那時覺得有一點丟臉，后來發現大家都跟我穿得一樣，所以不用覺得丟臉呀！我唯一的表演要開始了，搓破了氣球，跑回來之后交棒，我們班的到了第二名。我發現我們班的團體接力非常精采，因為本在很后面的，后來有一匹“黑馬”，突飛猛進，跑的超快，所以我才發現我們發現我們班不是好惹的。

　　舉辦運動會的目的是要讓我們了解團隊的精神，全力以赴，不怕輸，勇敢的沖到最后，勝利就會是屬于你的。

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