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關(guān)于運(yùn)動的作文400字（通用32篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的運(yùn)動的作文400字，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動的作文400字 1
今天，在我校的操場上開展了一年一度的春季運(yùn)動會，這次運(yùn)動會開得十分成功、十分精彩。
比賽馬上就要開始了，只見運(yùn)動員們在做熱身運(yùn)動，有的運(yùn)動員在彎腰、有的運(yùn)動員在壓腿、還有的運(yùn)動員小跑了幾步，一個個摩拳擦掌，一副躍躍欲試的樣子。
比賽開始了，第一個上場的是我班的百米短跑運(yùn)動員吳偉海、劉昱熙、李天一。只見他們一個個咬著牙、瞪著眼、鼓足了勁兒的往前跑，他們?yōu)槲覀儼嗳〉昧瞬诲e的成績。終于輪到了我們袋鼠跳的上場了，我是第四個跳。當(dāng)我從馮宇軒身上接過袋子，又迅速套上時，發(fā)現(xiàn)比二班的`運(yùn)動員要慢二、三米，這時我有些著急，來不及多想，只有一個念頭用勁兒往前跳，超越二班。我鼓足了勁兒， 一步更比一步跳得快、跳得遠(yuǎn)，當(dāng)我跳到最后一名運(yùn)動員面前時，我已經(jīng)超越二班運(yùn)動員一段距離了。最終我班袋鼠跳取得了全年級第一名的好成績。
在頒獎大會上，校長為我班頒發(fā)了全校第三名的獎狀，這里面也有我的一份功勞。作為一名運(yùn)動員我感到自豪，再來年的運(yùn)動會上爭取取得更好的成績。
運(yùn)動的作文400字 2
一大早，我就來到了學(xué)校，今天的學(xué)校格外熱鬧，因?yàn)榻裉鞂⒁e行我們期待已久的運(yùn)動會啦。
＂叮鈴鈴＂出操的鈴聲響了。我們排著整齊的隊伍，穿著整潔的武術(shù)服，拿著好看的扇子，迫不及待地涌向了操場。
當(dāng)廣播里響起：“現(xiàn)在向我們迎面走來的是三一班……”，我們便排著整齊的隊伍，踏著有力的腳步，喊著響亮的口號向主席臺走去。瞧，我們一個個精神抖擻，就像是天安門廣場上參加閱兵儀式的戰(zhàn)士。接下來，我們還表演了武術(shù)操呢。
很快，運(yùn)動會開始了。我先來到了三年級女子200米跑的觀看現(xiàn)場。這時，第一組女子200米跑步的`運(yùn)動員們上場了，我看到了季怡萱，大聲呼喊：＂季怡萱加油！季怡萱加油！你是最棒的！”，老師舉起槍＂啪＂的一聲，比賽開始了，她就像箭一樣沖出了起跑，她跑得很快，就像是草原上的一只獵豹，飛快地奔跑著，跑得頭發(fā)都飛了起來。“哇，季怡萱跑了第一名。”我激動得跳了起來。我猜她肯定是聽見了我們在為她加油，所以才跑得特別快的吧。
只要有我們班同學(xué)的比賽，我都會在旁邊為他們打氣加油，他們也不負(fù)所望，為我們班取得了很好的成績。我多盼望著下次的運(yùn)動會的到來呀！
運(yùn)動的作文400字 3
今天，我們學(xué)校開展了“田徑運(yùn)動會”，大家都高興得像過年似的。
上午，運(yùn)動會前的精彩表演剛結(jié)束，就輪到我要參加的“100米跑步比賽”了。我是“4301”號，意思是我是四（3）班第一個參賽的選手。我站在跑道上。心里好似有塊大石頭壓著似的，緊張的雙腿有些發(fā)抖。等我們準(zhǔn)備好了，裁判吹著哨子大聲喊道：“預(yù)備……”“呯”得一聲槍響，在那一瞬間，我把馬力發(fā)足，飛快地跑起來，像離弦之箭，在跑道上飛奔。就在我快要沖過終點(diǎn)時，身后突然跑來一位“強(qiáng)者”，他一下子沖過了終點(diǎn)，等我也沖過終點(diǎn)時，已是第四名。我望著那個已與我無緣的`“冠軍金牌”，心中有些失落，但我很快又鼓起信心，心想：沒事！我還有希望奪冠！還有決賽呢！
下午，我?guī)е判暮拖Ｍ种鼗氐搅私裉焐衔绲谋荣悎龅亍Ｎ疫@次站在跑道上，腿沒有發(fā)抖，因?yàn)槲矣行判模兄矣诿鎸κ〉男判摹Ｓ蛛S著槍聲的再次響起，我邁開我那矯健的步伐，猶如一匹脫了韁的馬，在賽道上奔馳。可我雖是盡了力，卻又沒拿到第一的名次。面對這個成績，我有些遺憾。
快放學(xué)時，我有些悶悶不樂，望著那碧藍(lán)的天空，我突然想起曹老師曾說過的一句話：做任何事，只要盡力了，就行了。想起這句話，我不再難過，我握緊拳頭，向那遙遠(yuǎn)的天邊看去……
運(yùn)動的作文400字 4
生命中有許多難忘的事，或許是難過的事，或許是令人心情愉悅的事，又亦或是讓人感到憤怒的事。但無論是什么事，卻鮮少有是發(fā)生在“一瞬間”的感受。
一年一度的運(yùn)動會又到了，學(xué)校掛上了五彩繽紛的彩帶及風(fēng)車，又種了奼紫嫣紅的花，準(zhǔn)備迎接這個特別的.日子。
人群蜂擁而至地涌入會場，每一班都使出渾身解數(shù)，有的喊口號，有的做動作，還有的換上了奇裝異服。我們班穿上潔白的班服，拿著別出心裁的全能扇，精神抖擻地踏步，并用搞笑的動作贏得師長及同學(xué)的掌聲及歡笑。接下來就是大會舞及各種競賽。下午，川流不息的人潮離去了一大半，又有一大批人潮涌入了會場，屏氣凝神地準(zhǔn)備觀賞團(tuán)體接力。在經(jīng)過選手們汗水的揮撒后，即將開始開始閉幕典禮。
閉幕典禮要頒獎，我們班在各樣的比賽中名次如下：拔河和團(tuán)體接力都是殿軍，創(chuàng)意競賽獲得優(yōu)勝，生活競賽則拿下冠軍，看著代表榮耀的錦旗，覺得再累都值得了。頒完獎，要進(jìn)入最后階段——降會旗。降會旗時，要唱代表我們香山小學(xué)精神的校歌。校旗就在一片動聽悅耳且氣宇軒昂的歌聲中緩慢地降了下來。
在旗子要降到最底時的瞬間——那一瞬間，小學(xué)六年來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴忽然一幕幕倒帶似地從我的眼前晃過。那時，我像是被喚醒一般，突然意識到自己所能待在這個地方的時間已經(jīng)不多了，在這小學(xué)最后一次的運(yùn)動會中，我彷彿從睡夢中醒來一樣，覺醒。那一瞬間，讓我意識到生命及緣分的可貴和意義，更了解到把握當(dāng)下的重要。
運(yùn)動的作文400字 5
又到了一年一度的運(yùn)動會，這次的運(yùn)動會可跟以前的不一樣哦！
首先是我們運(yùn)動會的開幕式，一年級方陣演的是冰雪奇緣，二年級方陣扮的是西游記，我們?nèi)昙壏疥噭t是十二生肖，四年級方陣是哈利波特，五年級方陣扮演的是紅軍，六年級方陣是魯迅。而使我印象最深的就是一年級方陣的冰雪奇緣了，她們有的扮演冰雪女王艾沙，有的扮演艾沙的妹妹安娜，也有的扮演單純可愛的.雪寶，還有的扮演安娜的未婚夫阿克，真是像極了！
說到最有趣的，就是我們的接力賽了。我們穿著整齊鮮艷的班服，精神拌擻地來到學(xué)校的足球場，輪到我的時候，我真是說不出的緊張，肚子里就像有一只兔子在砰砰地跳，生怕自己掉棒了、摔倒了，給班級拖累。棒一到手，我就向前飛奔去，把棒交給了前面的人。大家跑完后，只見爸爸媽媽們向我們沖過來，我們得了年級第一！
我雖然沒有運(yùn)動項目，但是，我可以給運(yùn)動員拍照，一下子就拍出了美美的照片
運(yùn)動會，謝謝你，你給我的生活添加了許多快樂
運(yùn)動的作文400字 6
十一月二十五日是學(xué)校一年一度的運(yùn)動大會，一大早我們?nèi)搜鲴R翻的把椅子、班級牌、垃圾桶拿到操場，準(zhǔn)備第一個節(jié)目運(yùn)動員進(jìn)場。
進(jìn)場時，每個人精神抖擻真像是雄壯威武的士兵，陸陸續(xù)續(xù)的每班都到了場中央，今天的節(jié)目有︰活潑可愛的新式健康操、別出心裁的大會舞、一百米個人賽、趣味競賽安步當(dāng)車，壓軸大戲是各年級最期待的團(tuán)體接力。
我最喜歡的節(jié)目有六年級臥虎藏龍的武術(shù)表演，真是讓人看了目不轉(zhuǎn)睛，接下來是跆拳社的精采演出，踢板子的絕技讓我看了目瞪口呆，真是厲害啊！我們的趣味競賽安步當(dāng)車開始了，看到每個同學(xué)全力以赴的踩著高蹺，真是令人感動，終于我們贏得冠軍，大家高興極了，全班的辛苦練習(xí)真的沒有白費(fèi)，最后是八十米個人競賽，碰！槍聲一響，大家威風(fēng)凜凜的跑出去，到了終點(diǎn)，我的成績十分亮眼，一連串的`活動下來真是幾家歡樂幾家愁，但要發(fā)揮運(yùn)動家的精神勝不驕，敗不餒，下次再接再厲吧！
在經(jīng)過這些日子里，老師每天密集的訓(xùn)練里，我們班得到一面冠軍及一面亞軍，可說是全四年級最優(yōu)秀的呢！在這個運(yùn)動會里，不只是感受到同學(xué)之間的團(tuán)隊默契精神，更讓我體會到我們是最幸福的孩子，因?yàn)槲铱吹嚼蠋熀透改溉绱擞眯牡臑槲覀兗佑痛驓猓ぐl(fā)出我們的實(shí)力，讓這次運(yùn)動會留下最完美的句點(diǎn)。
運(yùn)動的作文400字 7
在風(fēng)和日麗的天氣中，我們爾儀小學(xué)舉行了一年一度的運(yùn)動會，那氣氛，那場面，用一個詞語形容——壯觀。為什么壯觀呢？因?yàn)槲覀兣e行了開幕式，有隊列和廣播操比賽，現(xiàn)在由我來給你們介紹介紹這次開幕式吧！
首先舉行的是隊列。當(dāng)王老師一聲聲地說道：“現(xiàn)在向我們走來的是503班四葉草中隊的同學(xué)們，他們樂觀、向上、積極，毫不畏懼失敗，有著頑強(qiáng)不屈的精神……”我們踏著整齊的步伐，像一位位軍人一樣，朝著主席臺迎面走去。到了主席臺之后，我們在表演著一個精彩的節(jié)目：一會兒踩球，一會兒喊口號。“三班三班！氣勢非凡！乘風(fēng)破浪！勇往直前！”這一聲聲堅定的口號聲，就更加說明了我們503班是一個團(tuán)結(jié)的集體！令領(lǐng)導(dǎo)們發(fā)出贊嘆的聲音，使我的心中像吃了蜜一樣的甜，心里美滋滋的。
接下來舉行的.是廣播操比賽。時間像離弦的箭一樣，過得飛快，馬上就到我們503班四葉草中隊了。開始入場啦！我們踏著整齊的腳步，向草坪前進(jìn)。接著，王老師讓廣播操音樂響起，我們就開始進(jìn)行廣播操比賽了。一會兒高抬腿，一會兒伸手臂。雖然我們要做的動作可多啦，但是我們做的一點(diǎn)兒都不含糊，非常認(rèn)真。令我最高興的是：我們被李老師表揚(yáng)了。
你們見過這么精彩的開幕式嗎？想看嗎？哈哈，這可是只有我們爾儀小學(xué)才有的開幕式哦，真是精彩啊！
運(yùn)動的作文400字 8
“加油，千萬不能輸啊！”操場上傳來了一陣陣震耳欲聾的加油聲，我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動會拉開了序幕。
第一個項目是男子60米，我們班的柴偉鍵是大家一致認(rèn)同的“毛飛腿”了，所以這次比賽大家都希望他勇奪桂冠呢！
比賽還沒開始，運(yùn)動員們有的躍躍欲試，在為這次比賽做準(zhǔn)備；有的運(yùn)動員在和朋友談笑風(fēng)生，似乎胸有成竹的樣子；還有的正和對手致宣戰(zhàn)詞呢！只聽“砰”一聲，隊員們像離弦的箭一樣沖出去，柴偉鍵像一陣風(fēng)似的`，其它隊員一個個都敗下陣來，還有最后5米了，柴偉鍵以風(fēng)馳電掣的速度來了個沖刺，看到他不負(fù)眾望拔得頭籌，大家便歡快地為柴偉鍵吶喊。
我參加了跳遠(yuǎn)，哈！跳遠(yuǎn)可是我的強(qiáng)項，預(yù)賽這種小kiss對我來說簡直小菜一碟，在預(yù)賽中我得了第二名。決賽開始了，只見老師一吹哨子，第一名的黃成便像擰足發(fā)條一樣沖了出去，哇！沒想到黃成竟然跳了3.8米，后面兩次他也紛紛跳了3.5和3.9米的好成績。
終于到我了，我卯足了勁，只聽哨聲一響，我就以飛快的速度沖了出去，到了那條白線前，我就用右腳猛地一蹬，我像一只矯健的飛燕似的在空中滯留了幾秒，便踏進(jìn)沙子中，“3.92米“，聽到我取得了第一名，我高興地歡呼。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹呢？要不是我堅持不懈的努力，怎么能得第一呢？
運(yùn)動的作文400字 9
一、二、三“咦咦咦？這是在干什么呢？哈哈哈，當(dāng)然是在運(yùn)動哦！那在哪運(yùn)動呢？嘻……當(dāng)然是在健身房！那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動呢？因?yàn)槭切∮浾呋顒友健?/p>
當(dāng)時我遲到了，大家已經(jīng)開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現(xiàn)在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩只腳必須每個格子都需要經(jīng)過，否則就算錯了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個開始了，他深吸一口氣，吸氣時肚子變得脹鼓鼓的，好像一個馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的點(diǎn)著頭，心就忍不住想笑……
第二個也要開始了，她看起來可比第一個機(jī)靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸后腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會了要領(lǐng)。
唉，看著大家玩得這么開心的.樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所愿，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去，那只好下次再試了……。
運(yùn)動的作文400字 10
熬了一夜，終于迎來了夢寐以求的春運(yùn)。
一大早，所有穿著藍(lán)白校服、戴著大紅圍巾的學(xué)生都蹦蹦跳跳地來到學(xué)校田徑賽場參加春季運(yùn)動會。
過了一會兒，精彩的運(yùn)動會開幕式開始了。領(lǐng)操的同學(xué)手里拿著彩旗，高《運(yùn)動員進(jìn)行曲》來自廣播。運(yùn)動員代表和裁判邁著整齊的步伐走在隊伍的最前面。運(yùn)動員和裁判分別宣誓，在壯麗的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗在冉冉升起。所有的學(xué)生和老師都盯著五星紅旗，它被無數(shù)士兵的鮮血染紅了。看這架勢，不亞于奧運(yùn)會開幕式！
經(jīng)過將近20分鐘的`運(yùn)動會開幕式，激動人心的比賽開始了。“啪”的一聲，當(dāng)裁判和老師的發(fā)令槍響時，你看，運(yùn)動員像離弦的箭一樣沖了出來。聽著，“加油，加油！”學(xué)生們?yōu)檫\(yùn)動員大聲歡呼。我也不例外。當(dāng)我看到我的同學(xué)以小組第一的成績進(jìn)入決賽時，我不禁大聲歡呼，祝賀他們。看到他們因?yàn)楸荣愂《皖^，我也覺得對不起他們。我沒有報名參加比賽。我有一個重要的任務(wù)，同時，我通過寫時事通訊為運(yùn)動員加油。
運(yùn)動的作文400字 11
周五，學(xué)校舉行了第二次田徑運(yùn)動會。我們很早就到了學(xué)校。不一會兒，老師讓我們在體育館前排隊，等待入場儀式。過了一會兒，入場儀式開始了。我們邁著整齊的步伐來到操場。我們拐了個彎，向草地走去。全體學(xué)生整齊地排隊開始了升旗儀式，隨后是學(xué)生代表、家長代表和陳校長的講話，隨后是全體同學(xué)。
然后是正式比賽。我的.項目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我還參加了團(tuán)隊長繩跳躍和50米正面接力賽。60米跑還行，400米跑讓我喘不過氣來。但我沒想到的是，我在400米比賽中獲得了第三名，比上次運(yùn)動會有所進(jìn)步。
最激動人心的賽事開始了，那就是50米正面接力賽。比賽一開始，同學(xué)們就大喊大叫，歡呼雀躍。我一直想贏得第一名。到了之后，我拿著王一婷手里的棍子往前沖。最后，在大家的共同努力下，我們班獲得了第一名。太開心了。大家對我豎起大拇指，夸我沖刺像牛！我媽親我，張老師夸我！
運(yùn)動會就這樣結(jié)束了，我們班取得了小組總分第一的好成績。這次運(yùn)動會真的讓我覺得很累，很開心！
運(yùn)動的作文400字 12
如今的大家總會有機(jī)會運(yùn)動鍛煉身體的，不過每一次都需要注意運(yùn)動量！
由于我經(jīng)常不鍛煉身體，剛剛開始體育運(yùn)動的時候，運(yùn)動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應(yīng)，那幾天就會有腰酸背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運(yùn)動了！
不過這都是為了適應(yīng)這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以后就會適應(yīng)了，我每一周的體育課總是會踢足球，這或許對于剛剛開始的我來說是一個困難重重的'事情，現(xiàn)在也就沒有什么了，不過我還是需要注意運(yùn)動量，畢竟我不是那種鍛煉強(qiáng)人！
我在運(yùn)動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這里無所事事，這樣的時光實(shí)在是沒有體育運(yùn)動好！
今天下午的時候我就是又一次的體育課，還是在這里踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運(yùn)動強(qiáng)人該多好啊，因?yàn)橛幸恍┳闱蜻\(yùn)動項目還是需要那些經(jīng)常鍛煉身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔(dān)心自己！
運(yùn)動的作文400字 13
在一個陽光明媚的下午，我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級開了一個小型運(yùn)動會。操場上彩旗飄揚(yáng)，所有的學(xué)生都興高采烈。
運(yùn)動會上，最激烈的是60米短跑。只聽到裁判叫尹慧成等運(yùn)動員請站在起跑線上做好準(zhǔn)備。他們都站在起跑線上，屏住呼吸。他們就像等待沖鋒的士兵。“乒”的一聲槍響，站在起跑線上的三位運(yùn)動員迅速而有力地踢了一腳，說是快，都像斷了勁的野馬，像離弦的箭，向前沖去。突然，跑道兩邊的觀眾沸騰了，有的揮手；有的喊著“加油，加油”。我看見程瀟的同學(xué)跑在前面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地在前面。他雙手緊握，雙臂有力地前后擺動。他的腳似乎有風(fēng)，跑得像火箭一樣快。后面的運(yùn)動員也不甘示弱。他們向前沖，相互追逐。場面很激烈。離終點(diǎn)越來越近了，5米，4米，3米…在這個激動人心的時刻，看，程瀟的同學(xué)們加快了他們的跑步速度，最終獲得了第一名。突然，我們都興奮起來，有的.擁抱程瀟；有的一起歡呼；其他人跳了起來.
操場中間還有跳高跳遠(yuǎn)等比賽如火如荼…
下午六點(diǎn)，小小的運(yùn)動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但那鼓舞人心的歡呼聲依然回蕩在我的耳邊。
運(yùn)動的作文400字 14
跳舞，跳舞，唱歌跳舞，高中唱歌跳舞，還有全力以赴，這些形容詞描述了我最喜歡的運(yùn)動——跳舞。
其實(shí)我小時候是一個很不安分的孩子。我媽把我描述成一個會坐不會站，不會動的孩子，一個安靜的孩子。后來她想盡辦法指導(dǎo)我鍛煉身體，從我四歲開始就帶我上了云門舞集的節(jié)奏課。然而，當(dāng)時我對舞蹈并不真正感興趣。說白了就是覺得這個課挺有意思。
直到我上小學(xué)一年級，加入了舞蹈社，我才被老師的認(rèn)真教學(xué)和姐妹們優(yōu)美的舞蹈深深打動。上了幾節(jié)課，愛上了舞蹈，幾次代表俱樂部表演參加大型比賽，除了成就感，還帶來了巨大的快樂。
我最喜歡的運(yùn)動是跳舞，它讓我的身體更健康，讓我的生活充滿樂趣。在家的時候經(jīng)常‘聽機(jī)器跳舞’，哈哈~就是聽收音機(jī)跳舞！
跳！跳！我覺得很有成就感。有時我會安排我的'動作，并把它們變成一種舞蹈。然后我邀請爸爸媽媽看我自己的舞蹈。有時候我爸媽一直笑，有時候我爸媽大聲鼓掌。我旁邊的姐姐會一直模仿我跳舞。全家人享受家庭幸福和幸福。
跳舞有很多好處。除了激活腦細(xì)胞，忘記壓力，促進(jìn)四肢協(xié)調(diào)，訓(xùn)練平衡之外，對我來說，保持身材是一個很棒的食譜。
所以我想非常大聲地告訴你，我最喜歡的運(yùn)動是跳舞！
運(yùn)動的作文400字 15
看，有傳說中的超人班：四（5）班。我們戴著紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手交叉著腰，興高采烈地向操場走去，嘴里歡呼著：“我運(yùn)動，我快樂！”老師讓家長在地堡前集合。
運(yùn)動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著。那里有很多人，他們都充滿了活力。沙坑里的`沙子也被烈日曬得閃閃發(fā)光。我去了沙坑，在附近找了個涼快的地方坐下來看精彩的比賽。
快看！一位家長首先站在起跑線上。還沒等老師說開始，他就扭動著肥胖的身體沖了過去。在他開始跳之前，他累得氣喘吁吁。犯規(guī)！老師不得不要求他再做一遍。我看到老師拿著喇叭大聲說：“準(zhǔn)備——開始！”老師講完后，他沒有動。
剛才快了一步，這次慢了一步。老師無奈的對他說：“你先去后面！”他只能去后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到他了，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)地?fù)]動手臂，只聽到“啪”的一聲，就掉進(jìn)了滾燙的沙坑里。量了一下，跳了70。3 cm，嘴巴合不攏。觀眾鼓掌。
過了一會兒，運(yùn)動會結(jié)束了，我依依不舍地回到教室。這次運(yùn)動會真的很開心！
運(yùn)動的作文400字 16
“奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛，生命的動力。既然是“生命的動力”，那么就等于說，體育是必不可少的。
體育運(yùn)動的種類像天上的繁星一樣多，數(shù)不勝數(shù)。只是球類運(yùn)動的就有籃球、足球、排球、手球、棒球、壘球、水球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的數(shù)都數(shù)不過來。
我最喜歡的體育運(yùn)動是乒乓球。其實(shí)原來是喜歡籃球的，只不過每次打籃球都會被打到頭，我就斷定我不是打籃球的料，于是，我就“棄籃從乓”了，改練乒乓球。有人會說了，為什么要選乒乓球，而不選其他的.體育運(yùn)動呢？因?yàn)槲业难劬暎徒馉敔斦f眼睛是心靈的窗戶，可現(xiàn)在我已經(jīng)給這扇窗戶裝上了“防盜窗”，所以我要去掉這礙眼的防盜窗，讓視野更開闊。
在一開始練球的時候，爸爸讓我先練往上拍球，看看能接幾個。他還說：“二十年前我還是個乒乓球高手呢！”啊？我不以為然[注：然：是，對。不認(rèn)為是對的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，簡直比孕婦的還大，真想象不出來爸爸是怎么打乒乓球的。
運(yùn)動的作文400字 17
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與運(yùn)動密切相關(guān)，多做運(yùn)動，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡運(yùn)動。我喜歡的運(yùn)動是跑步，它是運(yùn)動最簡單而有最有成效的一項運(yùn)動。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的`那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是運(yùn)動的象征，我愛滿慢跑，我喜歡運(yùn)動，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的運(yùn)動。
運(yùn)動的作文400字 18
我聽說乒乓球是中國的國球，打乒乓球?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的幫助。它不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠訓(xùn)練手臂力度和步伐靈活性，以及鍛煉人的`競爭對抗意識，提高小孩反應(yīng)靈敏度。
帶著對乒乓球的好奇與興趣，我便讓媽媽幫我報名了乒乓球培訓(xùn)班。
今天，我和媽媽第一次一起來到乒乓球培訓(xùn)班。老師一開始就教我怎么樣拿拍，拿拍很簡單，我一下子就學(xué)會了，老師再教我打乒乓球的動作和姿勢。打乒乓球的時候，腳要分開，還要稍稍彎曲，身體要稍稍往前傾斜。接下來老師教我練第一個基本功——托球。就是把乒乓球放在球拍上，然后走動，不讓它落下來。這個托球就有一點(diǎn)難度了，我把球放在球拍上，看著球，小心翼翼的走著。沒想到才走幾步它就落下來了。這樣大概練了十幾分鐘，老師便教我怎么樣發(fā)球。先把球放在手上，然后加上動作“啪”的一聲就打進(jìn)網(wǎng)里了。我高興地手舞足蹈，興奮地叫起來：“耶!我打進(jìn)網(wǎng)里了!”老師也豎起大拇指夸我：“真不錯!”我聽了，心里美滋滋的，接下來打球也更有信心了。時間也飛快地過去了，不知不覺一節(jié)課的時間也過去了。
這一節(jié)課我體會了打乒乓球的樂趣，也愛上了打乒乓球。
運(yùn)動的作文400字 19
我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。
因?yàn)槲业捏w質(zhì)很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的'。
可是今天跑完步后，我覺得自己長大了。
第二節(jié)下課是大課間活動時間，當(dāng)音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈后，我果然又難受了起來，我覺得直惡心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。
但我不能停，因?yàn)槲抑酪坏Ｏ聛砭驮僖才懿粍恿恕?/p>
我想可能是我穿著厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脫了下來。
這時我覺得輕松多了，我邊跑邊調(diào)整呼吸。
我本以為我會更難受，可是我卻突然發(fā)現(xiàn)我竟然越跑越輕松了，一直跑到了最后。
我高興極了，因?yàn)槲覒?zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己。
以后我一定要加強(qiáng)訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)，也成為一個“長跑健將”。
我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠(yuǎn)也不會成為強(qiáng)者。
我始終堅信那句話：“只有付出了，才會有回報。
跑步運(yùn)動
“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數(shù)同學(xué)歡呼起來。
運(yùn)動的作文400字 20
這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者采風(fēng)團(tuán)，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學(xué)做泡菜，體驗(yàn)滑雪，和韓國的小學(xué)生一起聯(lián)歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。
1月31日，我們來到了韓國現(xiàn)代成宇度假村的一個滑雪場。
滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導(dǎo)游教我們怎樣保護(hù)自己和滑雪的基本要領(lǐng)，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。
我們都是初學(xué)者，只能在半山腰處開始練習(xí)。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學(xué)中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學(xué)都是最后剎不住摔倒了。經(jīng)過幾次練習(xí)，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。
滑雪場里充滿了我們開心的.尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關(guān)于冰雪運(yùn)動的作文，真好玩呀！
運(yùn)動的作文400字 21
周四早上八點(diǎn)半左右陽光很足。我們帶著開心興奮的心情來到操場舉行運(yùn)動會，每個人都興奮的變成了嘰嘰喳喳的小鳥。
我們邁著整齊的步伐走向操場上的講臺。組長蘇婷娜高舉“小四(1)班”的牌子，高喊我們的口號“團(tuán)結(jié)一致，爭第一”，同時高昂著頭，領(lǐng)著大家穿過講臺來到我們班。聽完幾位老師的.發(fā)言，陳校長大聲宣布：“昆山玉峰實(shí)驗(yàn)學(xué)校校運(yùn)會開幕式結(jié)束！運(yùn)動會開始了！”話音剛落，我們就迫不及待地徑直走向我們的班級座位，準(zhǔn)備觀看這場精彩的比賽。
第一，一些哥哥姐姐在跑長跑。它們每一個都像風(fēng)一樣快。輪到我們班了！我看到蘇婷娜以超快的速度向桿子跑去，跳起來，跳過桿子，動作甚至比完美還要完美。對不起，我沒有給她一等獎。果然，蘇婷娜獲得了女子跳高第一名，平時運(yùn)動成績不錯的沈碩云也獲得了第四名。為他們加油。我要失聲了。我終于得了第一名。還有一件事讓人一直忍不住笑：我們班的方昌被叫去投壘球和跳遠(yuǎn)，讓他忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，逗得我們哈哈大笑。
我喜歡運(yùn)動會！
運(yùn)動的作文400字 22
我是一名運(yùn)動員
今天，天氣真好。我穿上媽媽精心準(zhǔn)備的漂亮紅色運(yùn)動服，歡快地快步走到學(xué)校。
進(jìn)入校門，操場上已經(jīng)擠滿了人。沒錯！今天，我們學(xué)校舉行了一次運(yùn)動會。我還是運(yùn)動員！今天，我參加了60米短跑。
當(dāng)廣播響起，“60米短跑比賽即將開始，請立即就位！”在同學(xué)老師的鼓勵下，我站在了起跑線上。這時，我轉(zhuǎn)過頭，看到旁邊的劉星。他是我們學(xué)校一名偉大的'運(yùn)動員。我心想：我一定要和這么厲害的對手一起努力。
老師把發(fā)令槍舉得很高，槍砰的一聲響了。我們飛快地跑了出去。我和劉星攜手并進(jìn)，互相超越，接近尾聲。我們?nèi)匀徊环稚舷隆＿@時，我的心里一直在默默的說：“加油！陳星睿，你是最棒的！加油！”我不停地給自己打氣，使勁來回擺動手臂，越來越快。最后在最后時刻超過劉星，獲得比賽第一名。
是啊，——的同學(xué)都把我當(dāng)班里的小英雄，一下子就圍了過來，我都喘不過氣來。這時候錢老師走過來，開心地夸我說：“你真棒！我得了第一，但我不能驕傲！”
運(yùn)動的作文400字 23
在這個時代，我們“小皇帝”真的有足夠的時間享受純粹的幸福。今天為了“懲罰”我們，王先生專門開了一個“家務(wù)運(yùn)動會”，讓我們措手不及，出丑了。
第一輪——蘋果去皮開始。一體化女兵在陳暢的帶領(lǐng)下走上講臺。“開始！”在王老師的命令下，“女兵”搶過蘋果，拿起刀，削了皮。最搞笑的是賈楚云。她把蘋果砰的一聲放在桌子上，然后用小刀把它切開。不要把她當(dāng)成“四眼怪”。這四個“眼”切蘋果都沒用。削好的蘋果像老鼠的一樣結(jié)實(shí)，還會割傷自己的手。我失去了妻子和士兵。陳昌的切法截然不同，堪稱宇宙第一。別人都在跟著砍，只有她能“把刀往后砍”，這真的是少林武術(shù)的特長！可能是她“練的不深”，“反切刀法”用的不好，用的'是第二絕技——“刮痧法”。她像刀笑面師傅一樣刮蘋果。雖然速度快，但皮小如渣，大如泡泡糖。真正的高手是季雨欣。她用左手的四個手指握住蘋果的下端，用拇指按壓蘋果上端的凹陷部分，右手拿刀沿著蘋果的上端一點(diǎn)一點(diǎn)地削下去。削好的蘋果皮整齊均勻，像一條絲帶，讓我們贊不絕口。旁邊的“假的，世故的”人看著她的杰作甚至傻眼了。連王老師都豎起了大拇指。
運(yùn)動的作文400字 24
說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運(yùn)動呢！
我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學(xué)的時候她就每天早上5點(diǎn)去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的'飯菜了。
那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點(diǎn)半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運(yùn)動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。”可我還是沒聽進(jìn)去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。
因?yàn)槟棠探?jīng)常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。
奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數(shù)比我大，應(yīng)該我走得比她快才對呀！怎么會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運(yùn)動嘛，要經(jīng)常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當(dāng)然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對呀！”
運(yùn)動的作文400字 25
我最喜歡的體育運(yùn)動莫過于踢毽子了。
星期六的早晨，打開窗戶，放眼望去，天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過斗爭后，便走向了去往公園的`林蔭小道上。
時間過的真快，轉(zhuǎn)眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽
子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側(cè)面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，一會兒左炸毛毽，一會兒右炸毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。
輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調(diào)皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可
是沒有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當(dāng)這時，突然出現(xiàn)了一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，那個調(diào)皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就
在這千鈞一發(fā)的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。
多么有趣的體育運(yùn)動呀!同學(xué)們，你們在喜歡的體育運(yùn)動是什么呀?
運(yùn)動的作文400字 26
今天是星期五，運(yùn)動會的最后一天。昨天是拔河，今天是接力賽。就學(xué)習(xí)半天哈哈！我太開心了！
這一天我們走進(jìn)教室，老師很認(rèn)真的對我們說：“今天是接力賽。請站在教室外面的走廊里。”話音剛落，我們沖向走廊，男男女女。我也是接力賽的一員。安排好隊伍后，老師帶我們和拉拉隊去大操場比賽。大操場上，天氣不太好，下著毛毛雨。這給我們的比賽帶來了很大的`困難，也是對毅力和不怕困難的考驗(yàn)。我們進(jìn)入競技場，脫下衣服，準(zhǔn)備迎接四（4）人的挑戰(zhàn)。（6）。（7）班級。
“準(zhǔn)備——跑！”在校長的命令下，我們趕緊跑了。六班暫時遙遙領(lǐng)先。然后我們班一個叫黃赫的同學(xué)就拼命的沖。他皺起眉頭，用上牙咬著嘴唇，把棍子給了下一個同學(xué)。就這樣，我們暫時跑第二。黃鶴跑完之后，覺得腳疼。原來他扭了腳。看來他跑得很認(rèn)真。
棍子終于落到了我手里，我心里很緊張。我用盡全力跑，跑到別人前面，把棍子給了，心里的石頭就倒在了地上。在決定平局的關(guān)鍵時刻，我們實(shí)際上放棄了比賽，這使我們贏得了最后一名。在充滿歡呼和沮喪的操場上，雨還是那樣下著。
運(yùn)動的作文400字 27
我的好朋友黃靖文可喜歡運(yùn)動啦！在校運(yùn)會上為我們班獲得第一名，立下了汗馬功勞，體育獎?wù)路撬獙伲?/p>
她剪一個“男仔式”的短發(fā)，圓圓的臉蛋，常穿運(yùn)動套裝，一看就知道是愛運(yùn)動的人。
她最喜歡打乒乓球啦！從二年級起，每到課外活動，她都會到學(xué)校的乒乓球室里練球。假如你到乒乓球室去，準(zhǔn)會看到她練球時神采飛揚(yáng)的樣子，當(dāng)練完球，她已是滿頭大汗，汗水還沾著一縷縷黑發(fā)，直往下滴，我看著她，情不自禁地問：“假小子，累不累？”她就呵呵地笑著說：“不累，小意思！”她教練帶他們的球隊，到南寧參加乒乓球大賽，黃靖文還得了第一名呢！
黃靖文除了打乒乓球很棒外，她還喜歡打籃球哩！記得校運(yùn)會之前，我們班的.小選手在操場上練習(xí)投籃，黃靖文帶頭沖鋒在前，還教我們怎樣才能投得準(zhǔn)呢！我想：她一定是不想讓我們班輸給別班吧。到了賽場上，她像離弦的箭似的跑在前面，為我隊贏得了寶貴的時間。最后，女子接力投籃我們班獲得了第一名。我們簇?fù)碓邳S靖文的身邊，又唱又跳，恨不得把她拋向天空！
黃靖文同學(xué)喜歡的運(yùn)動項目可多啦！是我們班的運(yùn)動健將！這枚體育獎?wù)吕硭?dāng)然得發(fā)給她啰！
運(yùn)動的作文400字 28
生命在于運(yùn)動，這是人們常說的一句話，而我們班卻截然不同。
那天早上，張老師非常生氣的'說：“我們班被批評了。”同學(xué)們都很疑惑，到底是什么弄得張老師這么生氣。張老師又繼續(xù)說：“這次區(qū)運(yùn)動會，四班得了七個獎、一班得了兩個、二班得了一個，而臥們班卻得了零個獎”我們聽的目瞪口呆。
因此，張老師“下令”。我們班的體育課沒有一分鐘能休息，并且課間操還要跑三圈到跑四圈！體鍛課還沒有一點(diǎn)休息時間，只能運(yùn)動。其實(shí)，這些懲罰只能是我們自找的。
想想我們班的運(yùn)動會，每場比賽都名落孫山，無論是跳繩、接力都是這樣。再想想我們班的體育課，每次跑步都是懶懶散散。每次楊老師讓我們休息的時候，操場上我們班得女生基本上都坐在花壇上，其中也有我。而操場上，只剩下打球的幾個男生。
這怎么能叫體育好呢？難過張老師都對我們加強(qiáng)訓(xùn)練。現(xiàn)在我也不能落后，每天跳兩百個繩、三十個仰臥起座。
大家一起運(yùn)動起來吧！每天鍛煉一小時，快樂成長每一天。
運(yùn)動的作文400字 29
陽光體育放飛我們陽光般的幼小的美好心靈譜寫著一曲七彩的陽光旋律!知識固然重要，但如果，沒有健壯的體魄，怎能算是一個健康的小學(xué)生呢？生命應(yīng)該美麗，青春應(yīng)該閃光。
小草把綠色獻(xiàn)給春天，使它的生命變得精彩；清泉，把它的甘醇流淌入人們的心田，使它的生命變得精彩；太陽，把它的溫暖傳遞到大地、人間，使它的生命變得精彩。
早上，明媚的陽光灑滿校園的時候，充滿著運(yùn)動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，一排排整齊的隊伍映入我們的'眼簾。看，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場，校園里頓時充滿了蓬勃的活力，顯得虎虎有生氣。
課間，烈日當(dāng)空，同學(xué)們又在操場上三五成群的打籃球、跳皮筋、追逐打鬧；一起歡聲笑語，談笑風(fēng)生，討論自己喜歡的運(yùn)動項目和參加奧運(yùn)會的運(yùn)動員們。隨處一望，都可以看到同學(xué)們臉上都洋溢著一絲絲甜蜜的，燦爛的微笑……
今天，我們是幼小的樹苗；明天，我們就是參天大樹。只要我們不斷堅持做運(yùn)動，不斷追求健康體魄，我相信我們自己的未來會更加的美好；我們的祖國的明天一定會變得更繁榮昌盛；世界的每一個角落都會耀發(fā)生輝！
運(yùn)動的作文400字 30
i have a lot of hobbies,such as playing badminton,playing the piano,and swimming.i really like swimming because i enjoy the feeling in the cool water.i love to swim in summer.under the hot sunshine and dive into the cool water.the feeling is really nice.i like freestyle.i swim well.i also win a lot of prizes.i want to be a swimmer and my dream is to win a gold medal in the Olympics.
我有很多愛好,比如打羽毛球,彈鋼琴,游泳.我很喜歡游泳因?yàn)槲液芟矚g在冷水中的感覺.我喜歡在夏天游泳.在炎熱的`陽光下,跳進(jìn)冰涼的水中,感覺很好.我喜歡自由泳.我游得很好.我也贏過很多比賽.我希望當(dāng)一個游泳運(yùn)動員并在奧運(yùn)會上獲得一枚金牌.
運(yùn)動的作文400字 31
我們學(xué)校的體育活動真是豐富多彩，同學(xué)們可以根據(jù)自己的興趣、愛好參加。
瞧！這邊的同學(xué)在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打擾他一下，他絕對會不會理睬你，如果他失去打敗對手的機(jī)會，他準(zhǔn)會罵你。他們的乒乓拍碰到乒乓的時候發(fā)出“蹦蹦蹦”響聲，像奏樂似的`。對手一直把握機(jī)會，看，機(jī)會終于來了，對手反扣一板，動作實(shí)在太帥了，這一板突出了他的個性。
現(xiàn)在流行打籃球了。同學(xué)們一下課就爭分奪秒的去打籃球，特別是比賽最有趣，既能鍛煉身體，又能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，他對人們大有好處。那些校隊經(jīng)過集中訓(xùn)練，有著非同一般的球技，看見這一幕我真是對他們羨慕不已。長大后我也要當(dāng)一名球員。
上體育課的時候老師命令我們做一分鐘的仰臥起坐并做好記錄，結(jié)果我們班的黃旭同學(xué)，打破了小學(xué)四年級的最高記錄：51個仰臥起坐。他曾經(jīng)在田際運(yùn)動會中，經(jīng)過艱辛的努力創(chuàng)造了奇跡，獲得了第一名的好成績。
運(yùn)動能增強(qiáng)人的體質(zhì)，正如名人所說：“生命在于運(yùn)動，知識在于積累。
運(yùn)動的作文400字 32
環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)很多小孩甚至大人，都不喜歡運(yùn)動。不是守著電視，就是沉溺于電腦，電視和電腦宛如對他們施了魔法，讓他們深陷不拔，真是令人不解。
老師常贊美我是個視力1.2的健康小孩，因?yàn)槲沂且粋�很喜歡運(yùn)動的人，即使看電視或玩電腦，一天絕對不超過一小時，因?yàn)槲覍?shí)踐“靈魂之窗若要好，視力 保健不可少”這句話。我們?nèi)掖笮《加羞\(yùn)動的好習(xí)慣，假日沒事就和家人出去爬山、騎車，聯(lián)系家人的情感；放學(xué)有空，和同學(xué)到學(xué)校打球，培養(yǎng)同學(xué)間的友誼， 順便砌搓一下球技和訓(xùn)練體能，甚至我和家人也參加大型的.公益路跑活動。一舉數(shù)得的運(yùn)動，讓我們?nèi)腋星槿谇ⅰ反瞬黄！?/p>
看到很多運(yùn)動選手長期深受運(yùn)動傷害之苦，讓我有了危機(jī)意識，運(yùn)動前我會做充份的暖身，并且運(yùn)動量循序漸進(jìn)，避免造成遺憾，得不償失。這樣做讓我的體能狀態(tài)一直保持在最佳狀態(tài)，可以每天享受運(yùn)動所帶來的樂趣。
只要能保持愉悅的心情運(yùn)動，不論是打球、跑步、騎腳踏車…，都可以讓你獲得健康，擁有好身材，心動不如馬上行動，大家一起動起來吧！
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