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我運(yùn)動(dòng)我健康作文(精選15篇)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的我運(yùn)動(dòng)我健康作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文1
迎著涼爽宜人的秋風(fēng)，伴著雄壯威武的歌聲，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。開幕式一結(jié)束，操場(chǎng)上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項(xiàng)比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍(lán)紫，誰持彩練當(dāng)空舞”。85、86……我默默地?cái)?shù)著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會(huì)就氣喘吁吁，“平時(shí)短暫的一分鐘怎么變得比一節(jié)課時(shí)間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機(jī)停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵(lì)的'眼神，我又堅(jiān)持跳了下去，終于一分鐘結(jié)束了，隊(duì)員們個(gè)個(gè)滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞桿接力就比較輕松有趣了。我們一組隊(duì)員配合完美，足球就像一只聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個(gè)桿繞到最后一個(gè)桿。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強(qiáng)項(xiàng)，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技——穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時(shí)已晚，球從她頭頂進(jìn)去了。耶！又為班級(jí)掙1分！
一天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，在賽場(chǎng)上我既為班級(jí)爭了光，又鍛煉了身體和意志。真是“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”
我運(yùn)動(dòng)我健康作文2
我運(yùn)動(dòng)、我快樂、我健康 寒假里，我在老家延吉滑雪了。
我憂心忡忡地站在雪坡的最高處傻傻的看著下面心里在想：啊！這么高的雪坡，我能滑下去嗎？不禁為自己捏了一把冷汗。幾次猶豫之后我決定一口氣沖下去，只見我一彎腰，滑了一下雪杖，就沖了出去。啊！沖下去的感覺真刺激！我邊滑邊左右觀望，忽然感覺我“失控”了，左右顫抖著，后來抖得更厲害了，到平地以后，我?guī)缀跬２幌聛砹耍殷@慌失措，毫無防備，只聽“啪唧”一聲，我就和一個(gè)人撞了個(gè)滿懷。起來以后，我還不死心，決定再來一次。還是老地方，我激動(dòng)的看著下面，等下面的人都散了以后，我直接沖了下去，到平地以后，我一拐彎，成功地停了下來，我高興得差點(diǎn)忘形了。我越來越興奮了，就興高采烈的又試了一遍，我這一次要用“八”字沖下去，我雖然甩的不是很大，但還是成功的沖下去了。
我激動(dòng)不已，幾乎想喊：我學(xué)會(huì)滑雪了！于是我決定把“八”字甩得再大一點(diǎn)，試了幾次終于成功了，我就開心得叫了起來，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了滑雪！現(xiàn)在會(huì)了基本要領(lǐng)，我心里就稍稍有點(diǎn)驕傲了，爸爸媽媽也夸我“真棒”。但是，我還想玩一個(gè)把戲，就是停的`時(shí)候來一個(gè)后轉(zhuǎn)彎，我不能保證一次成功，但我還是決定試一試。可惜出師不利，第一次兩腳就不聽使喚了，纏在一起“啪唧”摔了個(gè)大跟頭，心里非常沮喪，接著又試了第二次，第三次，第四次…… 到了第六次，我身上，頭上，簡直像一個(gè)“落湯雞”，潔白的雪粘在我的衣服上，冰涼冰涼的，感覺很冷！最后只好放棄了，暗下決心下次來再接著試。 隨后，我們又玩了別的，雖然失敗了很多次，但是我運(yùn)動(dòng)了，我很快樂，而且很健康！滑雪在我心中是很好玩的運(yùn)動(dòng)。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文3
培根說：“人的一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”可見，健康是生命之本。而可以帶來健康的，是運(yùn)動(dòng)。
每天早晨，喚醒我的不是金色的陽光，而是樓下傳來的“咿咿呀呀”的歌聲和整齊的腳步聲。
不知從何時(shí)有的這個(gè)習(xí)慣——每天上學(xué)時(shí)都要和晨練的爺爺奶奶們打一聲招呼。周六周日則起個(gè)大早和他們一起去晨練。
晨練的.老奶奶們有的舞動(dòng)著花手絹;有的拿著一把頗具古風(fēng)的扇子;有的則是什么也不拿，就與自己的手一起起舞。她們踏著拍子，靈活地扭動(dòng)身軀。長滿了皺紋的臉上滿是燦爛的笑容。
我則加入了長跑的那一隊(duì)。那對(duì)幾乎都是上了年紀(jì)的老爺爺，可一個(gè)個(gè)都很“健碩”。他們每天都要圍著小區(qū)跑好幾圈，今天也不例外。我們勻速的跑著，清晨的空氣格外清新，一下把我的睡意驅(qū)趕走了。
跑了大概有兩分鐘，領(lǐng)頭的爺爺突然轉(zhuǎn)過頭來對(duì)我說：“孩子，生命不息學(xué)習(xí)不止，是對(duì)的。但是，你也要記住，生命不息運(yùn)動(dòng)不止!運(yùn)動(dòng)能帶來健康。就說我吧，我天天堅(jiān)持晨練，所以就算我年紀(jì)這么大了，也很健康。連我都覺得我十分‘年輕’，像個(gè)小伙子一樣!哈哈!你也要堅(jiān)持鍛煉啊!”
“嗯。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，應(yīng)到，“我知道了。謝謝爺爺。”
不知不覺中，我們已經(jīng)繞著小區(qū)跑了兩圈。我累得上氣不接下氣，可老爺爺們還是跟剛跑時(shí)一樣輕松。
“孩子，要多鍛煉啊!”一位爺爺說。
運(yùn)動(dòng)可以帶來健康，可以帶來快樂。就像柯蒂斯說的：“幸福的首要條件在于健康。”我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我健康!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文4
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運(yùn)動(dòng)。在這些運(yùn)動(dòng)之中，我可以讓自己變得更強(qiáng)壯。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。
運(yùn)動(dòng)可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強(qiáng)體質(zhì)。但運(yùn)動(dòng)最令我喜愛之處，是運(yùn)動(dòng)是一種隨時(shí)隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運(yùn)動(dòng)之中，我們感到非常快樂。籃球是我們男生的主要活動(dòng)，我們打籃球時(shí)，經(jīng)常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動(dòng)作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)之中，我們每個(gè)人都會(huì)感到其樂無窮。就讓我們?cè)诓賵?chǎng)上自由自在地飛奔吧！
我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時(shí)間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運(yùn)動(dòng)也可以在游戲中建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)這種游戲，是益處多多的。
運(yùn)動(dòng)也能使我們的身體更加健康強(qiáng)壯。據(jù)有關(guān)報(bào)道，運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力。所以，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是對(duì)人體大有好處的。
運(yùn)動(dòng)可以使兩個(gè)素不相識(shí)的.人結(jié)為至交，運(yùn)動(dòng)可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)可以讓我們的精神世界得到充實(shí)。
我在運(yùn)動(dòng)中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請(qǐng)你來分享我們的快樂。一起來加入運(yùn)動(dòng)的行列吧！
我運(yùn)動(dòng)我健康作文5
媽媽常說：運(yùn)動(dòng)是生命中最重要的一部分，只有保持運(yùn)動(dòng)，身體才能和諧健康。把運(yùn)動(dòng)看的這么重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個(gè)暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執(zhí)行，其中第11項(xiàng)是每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。暑假開始接觸的第一次運(yùn)動(dòng)課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動(dòng)作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時(shí)候，看到身邊的阿姨都在堅(jiān)持并做的很好的時(shí)候，我就在心里默念，我一定要堅(jiān)持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認(rèn)輸。在鍛煉的過程中，渾身上下非常的酸痛疲累，我對(duì)自己說：“沒關(guān)系，咬咬牙就過去了，一個(gè)小時(shí)很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時(shí)，越來越累，做了幾十個(gè)的時(shí)候就腹部肌肉酸痛，想要偷懶的時(shí)候，又堅(jiān)決的對(duì)自己搖了搖頭，自己心里默念：“一定要加油哇，堅(jiān)持到底就是勝利”。時(shí)間一分一秒的難挨，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終于做到了100個(gè)。等到這節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)只有我和其中一個(gè)阿姨堅(jiān)持到了最后，做到了100個(gè)，打成了平手。因此得到媽媽表揚(yáng)的.時(shí)候，我心里也是美滋滋的。看來只要我相信自己并堅(jiān)持到底，很多事情我也是可以做到并能出色的完成。
時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼暑假已過了大半，因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個(gè)要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態(tài)，我推薦同學(xué)們要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
我運(yùn)動(dòng)我健康作文6
從小我就體弱多病，經(jīng)常進(jìn)出醫(yī)院，甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多，但是我的身體沒有因?yàn)檫@樣而愈來愈好，反而抵抗力變差。最后，媽媽開始帶我去運(yùn)動(dòng)。
一開始，全家人在假日時(shí)會(huì)去爬山。每次爬山時(shí)都讓我氣喘如牛，無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手，幫我加油打氣。慢慢地，我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng)，讓我心曠神怡。
再來媽媽又幫我報(bào)名暑假網(wǎng)球營學(xué)打網(wǎng)球，起初，我打不到球，都在撿球；漸漸地，我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了，我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因?yàn)檫@樣而好轉(zhuǎn)。
最后，媽媽因?yàn)槁犃藙e人的建議才帶我去游泳。起初，我很怕水，但在教練細(xì)心與耐心的教導(dǎo)下，我漸漸的學(xué)會(huì)了仰式；接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn)，我終于學(xué)會(huì)四個(gè)泳式，讓我感到非常開心。學(xué)會(huì)游泳之后，教練帶我去游泳比賽，之后我下定決心，一定要得到很好的名次。每當(dāng)假日做完功課時(shí)，我都吵著要媽媽帶我去游泳，在游泳訓(xùn)練的過程中，我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了，我的心撲通撲通的愈跳愈快，心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的.力氣向前游，游泳比賽的成績終于公布了，雖然沒有得到很好的名次，但是我的心情還是很開心的，因?yàn)槲遗Φ赝瓿扇蝿?wù)，真是一個(gè)既緊張又刺激的比賽。
我克服很多困難和恐懼，真是皇天不負(fù)苦心人啊！我的身體也因?yàn)檫@樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運(yùn)動(dòng)，我愛運(yùn)動(dòng)，我會(huì)持之以恒地繼續(xù)運(yùn)動(dòng)之旅。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文7
青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運(yùn)動(dòng)會(huì)的集結(jié)號(hào)在校園內(nèi)吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，20xx年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學(xué)第十五屆運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的.同學(xué)們精神抖擻，氣宇軒昂，從預(yù)備節(jié)到整理運(yùn)動(dòng)，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規(guī)范、明快流暢、橫平豎直的特點(diǎn)展露無遺。在整個(gè)比賽過程中，我們步伐整齊、口號(hào)洪亮、動(dòng)作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時(shí)代的氣息，充分體現(xiàn)了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風(fēng)貌，展示了金尚學(xué)子拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)一致的向上精神，迸發(fā)出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，我們學(xué)會(huì)了如何與他人合作，培養(yǎng)了良好的體育道德，在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，發(fā)揚(yáng)不怕困難、頑強(qiáng)拼搏的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的同時(shí)也體會(huì)到了成功的樂趣。
運(yùn)動(dòng)會(huì)第二天進(jìn)行的是跑步、跳繩、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等體育比賽，同學(xué)們把操場(chǎng)圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看！小運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)如矯兔般飛離起點(diǎn)，像利箭般沖向終點(diǎn)，無論選手是否獲得第一名，他們都會(huì)得到觀眾的贊美和鼓勵(lì)，因?yàn)樗麄儼l(fā)揮了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神，他們是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的英雄！
第三天進(jìn)行的是游園活動(dòng)和頒獎(jiǎng)儀式。在游園活動(dòng)中，我們?nèi)?班獨(dú)樹一幟，精彩的板報(bào)吸引了很多小同學(xué)的興趣，都跑到我們這里夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠(yuǎn)。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文8
體育運(yùn)動(dòng)中，最簡單、最容易、最能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)效果的就是跑步了。跑步是一種全身運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉上肢、腿部、和肺活量，但是更主要的是能鍛煉我們的意志力。跑步方法有很多，如：慢跑、短跑、長跑……
去年和前年的冬季，學(xué)校都舉辦了“冬季長跑比賽”，要有能力的同學(xué)自愿報(bào)名參加。我都踴躍地報(bào)了名，我也不知道當(dāng)時(shí)哪里來的勇氣。長跑路線的全程有一千五、六百米呢，而且在學(xué)校外面小區(qū)的公路上跑，再加上冬天天氣又冷……報(bào)完名后，我心里就有點(diǎn)兒打退堂鼓了：畢竟，我在家的時(shí)候沒有跑過這么長的路啊！但是，我的心里，又有一種強(qiáng)大的'力量驅(qū)使我一定要參加比賽。
臨近比賽了，倒數(shù)24時(shí)，12時(shí)，1時(shí)，20分……只聽“嗙”的一聲槍聲，所有“選手”像脫了弦的箭一樣，沖出了起跑線。我被擠在了最外道，再看看前面的同學(xué)，她們個(gè)個(gè)有著纖細(xì)、長長的雙腿，我有些擔(dān)心：我是否能跑完全程呢？我甚至都不敢想我能得第幾名。要出學(xué)校了，這是我最害怕的路段了。有些同學(xué)，在出了校門的路上沒跑多遠(yuǎn)，就在路邊走路了。我跑了有100米，有些喘不過氣了。唉，真是雪上加霜，在我前面一輛汽車橫停在那兒，還排出令人惡心的尾氣。這不但影響我跑步，還讓本來就夠難受、快出不來氣得我更加難受了。一股難聞的尾氣，頓時(shí)吸入了我的鼻腔，當(dāng)時(shí)那種感覺是任何人都體驗(yàn)不到的。我在心里告訴自己：不是很期待比賽、很想體驗(yàn)到終點(diǎn)的感覺么？一定要加油，跑到終點(diǎn)！那種力量，又驅(qū)使著我，我連著超越了很多人……進(jìn)了學(xué)校，還要跑上一圈，我越戰(zhàn)越勇，沖過了終點(diǎn)，雖然我不是第一名，但是我已經(jīng)很滿足了。
我超越了自己，這次比賽也鍛煉了我的勇氣與毅力。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文9
10月18日，秋高氣爽，我們迎來了學(xué)校一年一度的體育盛會(huì)——金陽小學(xué)第九屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。短短一天的時(shí)間，我們304班師生和家長團(tuán)結(jié)一致、互相鼓勁、努力拼搏，賽出總分年級(jí)第二的佳績，賽出金陽學(xué)子奮發(fā)向上的風(fēng)采!
一大早，我和爸爸一起來到學(xué)校操場(chǎng)，這里除了是競技場(chǎng)，更是一片歡樂的海洋。各項(xiàng)目的參賽選手正做著熱身運(yùn)動(dòng)，個(gè)個(gè)摩拳擦掌、蓄勢(shì)待發(fā);各班組成的啦啦隊(duì)各出奇招，為參賽同學(xué)打氣加油。親愛的班主任李老師忙前忙后，跑上跑下，不停地給我們鼓勁。
參加完開幕式，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。在裁判員的哨聲中，田徑賽道上男子女子60米、100米、200米接連開賽。看，我們班的盧晟睿在跑道上像“離弦的`箭”，“嗖”地一下就跑到終點(diǎn)，他不僅闖進(jìn)決賽，還獲得年級(jí)第三的好成績!還有王莊怡，在女子200米決賽中奮力向前，跑出加速度，勇奪年級(jí)冠軍，和我一起參加男子跳遠(yuǎn)的黃梓霖，腳下如有神力，每跳一次，成績都進(jìn)一步，最終得到年級(jí)第五名。
熱愛體育運(yùn)動(dòng)的我，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)十分期待，早早就報(bào)名參加。由于是第一次接觸跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，賽前兩周每天放學(xué)后，我都主動(dòng)邀請(qǐng)同學(xué)一起訓(xùn)練，還專門請(qǐng)教體育老師，學(xué)習(xí)規(guī)范的動(dòng)作和技巧。在比賽中，我竭盡全力向前跳，第一次150厘米，第二次155厘米，第三次165厘米!遺憾的是，當(dāng)我以為跳出了最好成績時(shí)，裁判老師卻判定第三次成績無效，因?yàn)槲也染�犯規(guī)了。沒能進(jìn)入決賽，為班級(jí)爭得名次，我起初挺失落的，后來老師、同學(xué)都安慰我，還幫我做了分析，讓我感受到班集體的溫暖，也收獲了老師同學(xué)們的信任、加油和鼓勵(lì)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我真切感受到了體育運(yùn)動(dòng)帶給我們自信、拼搏的快樂。明年田徑賽場(chǎng)上，我會(huì)更加努力，為班級(jí)再創(chuàng)佳績!
我運(yùn)動(dòng)我健康作文10
俗話說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”那么趁這美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風(fēng)和日暖，我們小分隊(duì)參與的五位同學(xué)在家長的帶領(lǐng)下，來到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準(zhǔn)時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對(duì)面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍(lán)天”中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個(gè)石臺(tái)階走上去一點(diǎn)也不覺得累，每走一步都美到心坎里！
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開始運(yùn)動(dòng)起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們?cè)谝慌粤奶臁⑴恼眨粫r(shí)傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側(cè)的.臺(tái)階走下山，來到了“兒童樂園”。看見那么多游樂設(shè)施和運(yùn)動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點(diǎn)左右家長們?cè)谝慌源叽傥覀儨?zhǔn)備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！今天下午的小分隊(duì)活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊(duì)活動(dòng)更多地到戶外體驗(yàn)。
我運(yùn)動(dòng)我健康作文11
就在北京奧運(yùn)會(huì)如火如荼地穩(wěn)步進(jìn)行的時(shí)候，我們近百名陽光天使小記者在報(bào)社老師的帶領(lǐng)下，來到了山西省體育職業(yè)學(xué)院。在這里，我們將參與“與奧運(yùn)同行，感受運(yùn)動(dòng)樂趣”的親身體驗(yàn)活動(dòng)。
短暫的歡迎儀式后，我們便開始了為期一天的愉快行程。第一站我們先來到了體操館，在這里我們欣賞到了精美絕倫的帶操和棒操表演。為我們表演的都是些和我們一樣大或比我們還要小的體院學(xué)生。沒想到她們這么小，卻跳得那么好：新穎別致的隊(duì)形、高飛飄逸的空翻、柔若無骨的下腰，整齊劃一的動(dòng)作說明她們下足了功夫。雖然我也學(xué)過五年舞蹈，但與她們相比真是自愧不如呀！
緊接著我們又分別參觀了籃球館、摔跤柔道館和射箭射擊館。在這些場(chǎng)館里都有運(yùn)動(dòng)員在汗流浹背地刻苦訓(xùn)練，他們真是辛苦啊！
以前，在所有的體育比賽中，我最喜歡的就是射箭了，運(yùn)動(dòng)員不需要強(qiáng)烈的身體對(duì)抗，不需要滿場(chǎng)玩命的奔跑，只見他（她）們舒展雙臂，彎弓搭箭，輕輕松松就把羽箭射中了靶心。既有現(xiàn)代的儒雅，又有古者的俠風(fēng)。然而，當(dāng)我在射箭館親身體驗(yàn)開弓時(shí)才發(fā)現(xiàn)，我想錯(cuò)了。結(jié)果是我用盡了吃奶的勁，弓才拉開一點(diǎn)點(diǎn)，看來干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。
不覺中，已經(jīng)是中午時(shí)分了，飯菜的'香味把我們“誘”到了運(yùn)動(dòng)員餐廳。我們就要品嘗“運(yùn)動(dòng)員大餐”了。“運(yùn)動(dòng)員大餐”的品種還真是豐富：煎牛排、炸大蝦、燒雞塊、素?zé)炎印霭栉髑邸埡筮�有酸奶和各種水果。此時(shí)，小伙伴們?nèi)祭峭袒⒀实爻粤似饋恚瑴?zhǔn)備吃飽了下午好在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中一決雌雄。
午飯后略作休息，我們便根據(jù)個(gè)人喜好不同，分成五個(gè)組進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。我和二十多名小伙伴選擇了塑型訓(xùn)練———瑜伽。在教練的帶領(lǐng)下，伴著激昂的音樂，我們跳起了奧運(yùn)啦啦操、踏板操，練起了優(yōu)雅的瑜伽。在運(yùn)動(dòng)中盡情揮灑著汗水，在運(yùn)動(dòng)中盡情體驗(yàn)著快樂和激情……
我運(yùn)動(dòng)我健康作文12
有人說：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話，因此我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，它帶給我無限的快樂。它就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長。
在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無限歡樂的小車，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里......
當(dāng)我上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我就非常的喜歡游泳。在滎陽市舉行游泳比賽中，我拿了第二名。相繼，每年的.暑假，我都會(huì)參加游泳訓(xùn)練，每天至少游3個(gè)小時(shí)。讓我的暑假生活非常快樂，充實(shí)。身體越來越強(qiáng)壯。
在四年級(jí)的暑假，我又不知不覺的喜歡上了足球，讓媽媽到體育館專門給我報(bào)足球培訓(xùn)班。每天下午頂著烈日和朋友們踢足球。在我剛開始踢足球的時(shí)候，連帶球都不連貫，射門的準(zhǔn)頭非常差。但是，我不灰心按照教練的要求，每天踏實(shí)踏實(shí)的練習(xí)。我就這樣堅(jiān)持了兩個(gè)學(xué)期，我的水平得到了很大的提升，我也就成為我們學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)員中的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。
當(dāng)我上五年級(jí)的時(shí)候，我對(duì)籃球還是戀戀不舍，所以我參加了學(xué)校的籃球隊(duì)，每天下午都堅(jiān)持打籃球。
運(yùn)動(dòng)伴隨我成長，西甲的球星們成為我的偶像，足球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后，我參加了足球隊(duì)，每天下午，我和球友們聚到足球場(chǎng)上，在被太陽烤的滾燙的大地上，一起繞障礙，運(yùn)球，傳球，射門........汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟蹋”的跟花貓一樣。我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，反復(fù)的練習(xí)，我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂，結(jié)下了濃厚的友誼。我是隊(duì)里學(xué)的最晚的球員，但是我并沒有因此而放棄我的足球夢(mèng)，因?yàn)槲疑钪晒]有捷徑，只有努力。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩，多一份快樂，多一分自信，多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長到老！
我運(yùn)動(dòng)我健康作文13
伴著深秋的氣息，我們盼望已久的運(yùn)動(dòng)會(huì)在周五拉開了帷幕。 其中，最扣人心弦的就是800米比賽了。我望著開闊的200米跑道，想到自己要在上面奔跑4圈，我的心在想象中狂跳起來，手心也冒出了汗。 “各就各位，預(yù)備——跑！”隨著發(fā)令槍的聲響，我們?nèi)珉x弦之箭，從起跑線彈射出去。很快大家都在一道開始并線，擠成一團(tuán)。“啊！”觀眾席上發(fā)出一陣驚呼，原來謝子愷不知和誰拌在一起，跌倒在地。我竭力從他身旁跳過，加速超越前面的同學(xué)。
兩圈之后，我已被長時(shí)間加速而耗光了體力，不停地喘著粗氣，嗓子眼被風(fēng)吹得火辣辣的，我咽了下口水，潤潤了干燥的嗓子。一班的`鄭浩南被我漸漸拉近了距離，我腦海里浮現(xiàn)一個(gè)念頭：我要超過他！在這個(gè)意念的驅(qū)使下，我跨大步子，有力地?cái)[動(dòng)手臂，拼盡全力一搏。鄭浩南似乎也感覺到了，竟加快了腳步，他看了我一眼，激動(dòng)的眼神里跳出挑戰(zhàn)的火光。我累得已經(jīng)感覺不到自己的身體，仿佛就是用慣性在前進(jìn)。這給對(duì)手帶來了好機(jī)會(huì)，他憑借體力優(yōu)勢(shì)超上了我，只留下了他的背影。堅(jiān)定的決心再次照亮了我，我咬緊牙關(guān)，努力拖動(dòng)發(fā)僵的腿，一點(diǎn)點(diǎn)跟上他的速度。我們又并肩向前了，這時(shí)似乎名次已不重要，這是我們兩個(gè)人之間的斗爭。一時(shí)間，我們變成了觀眾的焦點(diǎn)：“加油！超過他……”在彼此的你追我趕中，我們拉鋸了5、6次，甚至還超越了潘笑天。
終點(diǎn)就在前方，當(dāng)結(jié)果出現(xiàn)時(shí)，奇跡也出現(xiàn)了，我用盡最后所有的力氣跑，終于沖到了對(duì)手的前面。停下腳步，有家長一把扶住了我們，汗珠一下子發(fā)泄出來，我精疲力竭，回望長長的跑道，心想：雖然沒有得到很好的名次，但我已經(jīng)努力了！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂，生命在于運(yùn)動(dòng)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上放開自我，一起拼搏吧！
我運(yùn)動(dòng)我健康作文14
俗話說：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說做仰臥起坐吧……
“同學(xué)們，我們馬上面臨著小學(xué)畢業(yè)，也將面對(duì)人生第一步中的最后一步——結(jié)業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項(xiàng)目，比如男生可能要一分鐘做32個(gè)俯臥撐，女生一分鐘要做32個(gè)仰臥起坐。望同學(xué)們?cè)谧詈笠欢螘r(shí)間里做好充分的準(zhǔn)備，為你們的第一步畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。”
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號(hào)畫得圓一點(diǎn)，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復(fù)一日，過了有10天吧，我達(dá)到了一分鐘32個(gè)的標(biāo)準(zhǔn)，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點(diǎn)小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀(jì)錄，心里還是很高興的`。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時(shí)，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當(dāng)機(jī)立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山。”第二天爸爸就買了火車票，收拾好了行李。經(jīng)過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點(diǎn)不耐煩了。“這是什么山啊！路這么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對(duì)我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時(shí)間不知不覺的流逝了，過了一個(gè)小時(shí)，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會(huì)到了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運(yùn)動(dòng)是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應(yīng)該做的，希望你也趕快加入進(jìn)來哦！
我運(yùn)動(dòng)我健康作文15
天空中太陽慢慢地升起，而我們四年、五年級(jí)也踏上旅程，參加在市二中舉行的開幕儀式。
剛剛到了二中，眼前滿是一片令人向往的景色。天空中飄著一個(gè)個(gè)紅氣球、藍(lán)氣球。啊！好美麗的地方，我們竟然要在這里表演，也太幸運(yùn)了。一條條紅帶子在二中操場(chǎng)的后中央，黃黃的，但是走近了一看，原來上面寫著：“全民運(yùn)動(dòng)月繼移動(dòng)杯”第四屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕儀式，一看到這個(gè)，使我心中想要表演好的欲望更加強(qiáng)烈了。
仔細(xì)一看，與上次表演的與眾不同，前兩步為紅旗飄揚(yáng)，猶如千軍萬馬奔騰之勢(shì)，一看就覺得太好了；第二步由她們——二中大姐姐手中拿著鮮花，快步來到草坪中，隨著音樂的節(jié)拍，跳出二中的.操，這可比我們做得好多了，前后基本一樣。
最令我吃驚的是有一些練少林童子功的小弟弟，忽然兩位主持人用了一段小插曲，用普通話介紹著中華武術(shù)的特色；而另一方面，他們練著童子功。這時(shí)我們看到了令人震驚的一幕，他們竟將腿“寫”成了一字，旁邊還不時(shí)有人翻跟頭，給表演增加色彩，而后面刀、棍依次上演，向我們展現(xiàn)出中華武術(shù)的色彩。小鼓在耳邊響起，一聲聲有規(guī)律的響聲，無疑不讓你神清氣爽；而下面則是讓我們每一個(gè)人都震奮的表演，那就是我們的表演，我們跑著、手舉著太陽花，但是心中卻懷著的是激動(dòng)和無限的自信，走上了舞臺(tái)，我們的心連接在一起，迅速的在草坪圍上了一個(gè)大圓圈，用這自己的全部精力做著每一個(gè)動(dòng)作，因?yàn)樵诿恳粋�(gè)動(dòng)作后面都有我們的汗水和努力，我會(huì)讓每一個(gè)看到我們付出之后的成果，讓他們知道我們是最好的！表演已接近尾聲，而最后一個(gè)則是——太極。
正所謂老當(dāng)意壯，向我們展現(xiàn)出人老心不老的境界，表演已經(jīng)結(jié)束了，我們坐上觀眾席，講完話之后，數(shù)十只鴿子飛上藍(lán)天。而隨之，開幕式也結(jié)束了，快樂漸漸離去，我們又在快樂中回到了一小。