運動的作文(匯編15篇)

　　在我們平凡的日常里，大家都寫過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的運動的作文，歡迎大家分享。

運動的作文1

　　人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。運動有兩個好處，一是身體健康和視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！要運動其實很點簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學得好。在學校，每次我都和彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網，害我好失望，又要重來啦！我打桌球的時間是放學寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。

　　這讓我覺得時間就像在和馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。學什么都要不怕辛苦和不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的，所以要有很好的表現，就需要努力的學，功課如此，運動也是如此！老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓練耐心和毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！

運動的作文2

　　我的爺爺今年已經68歲了，他雖然年逾古稀，兩鬢斑白，但你看他，走起路來腰板直，腳步快，如果看他的背影，誰也想不到他是一個快七十的老人了。

　　我的爺爺很熱愛運動，每天他都會堅持至少走一個小時的路。爺爺每天早晨六點多就起床了，忙著給一家人準備早餐，吃過早飯后，爺爺將我送到學校去上學，然后再從學校慢慢地走一個多小時的路才回家，有時還順便買菜回家。我心疼地對爺爺說：“爺爺，您要注意身體，千萬別累著自己了哦呀！”爺爺卻說：“沒事兒，生命在于運動嘛！”

　　爺爺很愛運動，跑步是他的特長。上周周日的下午，我和爺爺一起在家門口約好來一場跑步比賽，圍著小區跑兩圈。比賽開始了，剛開始的時候我還跑在爺爺的前面，可跑了一圈半以后，我感覺全身無力了，但爺爺的速度仍然那么快，爺爺漸漸地加快了速度，他路在了我的前面，兩圈到了，爺爺才用了30秒的時間，而我卻用了50秒。哎！我比爺爺慢了整整20秒，人們都說過一句話：“小孩子愛運動，跑得快，而人老了以后，就跑不動了，有可能還坐在椅上。”

　　你看！這就是我68歲的爺爺，身體依然很硬朗。誰見了爺爺那健康的身體，都贊不絕口。我也要向爺爺學習：愛運動，才能有健康的身體！

運動的作文3

　　低年級時后的我，體育成績不佳，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成績也變好了，我自己也愛上運動。

　　運動是一種良好的消遣活動。當我們無聊時候，我們可以用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的興趣，其它一切不正當的娛樂也可以避免。運動能使身體日漸強壯、精神飽滿、培養良好的體能，也可以增強身體的抵抗力，使我們的身體健康有活力。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，持之以恒不可一曝十寒。

　　運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜歡騎自行車—可以增進骨骼、肌肉發展；游泳——能幫助血液循環，增強心肺功能；跑步——能促進新陳代謝、舒展身心、鍛煉身體，增進身體健康。我喜歡賽跑競賽輸贏的刺激感，運動后滿身大汗、精疲力盡全身舒暢的感覺。然而，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，并且培養團結合作的精神。

　　我愛運動。適當的運動的運動，才能擁有健康的身體。運動的選擇最好能符合自己的興趣與年齡，并且不宜過于激烈，以免造成了意外與傷害，不可不謹慎。希望人人都運動，大家都健康。

運動的作文4

　　我最喜歡的一堂課是“游泳課”。因為外公曾告訴我，以前他有鼻塞的毛病，但是自從外公每天早上五點多起床到虎頭山爬山運動健身，鼻塞就不藥而癒了。外公說：“多運動，身體健康精神好，多流汗，細菌病毒不會找。一有空就要運動。”聽了外公的話，我決定要多運動。

　　外公的興趣是爬山，我的興趣和外公不太一樣，我喜歡游泳。我不喜歡爬山是因為之前有一次和外公一起去爬虎山。不知不覺過了三十分鐘，我本想歇息一會兒，卻看見外公的腳步從沒停過，只好硬著頭皮跟上去，又過了十分鐘，我真的好累，就大叫：“外公”。外公看我又累又喘，一副氣喘吁吁的`模樣，就緩緩停下腳步，拿了一瓶水給我喝，我們休息一下后，又繼續向上爬。

　　終于看到期待已久的山頂，我好興奮喔！馬上用迅雷不及掩耳的速度飛奔上去，這趟累人的爬山之旅終于結束了。外公看我這么累，就鼓勵我說：“如果不喜歡爬山，也可以選擇其他的運動啊！”

　　后來我選擇了游泳，只要學校上游泳課，就算天再冷，我也一定會下水游泳。而我的鼻塞也因為我常常游泳，開始逐漸好轉。希望只想坐在椅子而不愿動動身體的同學，從現在開始起來運動吧！要記住一句話：“要活就要動，身體才健康。”

運動的作文5

　　我和媽媽常常利用晚上時間到公園散步、跑步，偶爾也會在我們的庭園里打羽毛球。我是一個頗有運動細胞的人，所以這些運動我都很喜歡。

　　聽專家說，每天運動十五分鐘，可以多活三年，當我聽到這消息時，我好驚訝，真的有這么好嗎？我每天跟媽媽一起到公園散步、跑步的時間都會超過十五分鐘，這不但讓我的身體變健康，也長高了一些，和媽媽的感情更加親密與融洽呢！爺爺、奶奶也是因為天天到林場散步和做一些柔軟操才會身體健康又長壽。由于這些親身經歷，讓我更愛運動了。

　　運動雖然很好，但也不能一次做太久，那樣會對身體造成傷害，所以運動要適量，才會對身體有益。除此之外，當然還要加上充足的睡眠和營養。不同年紀要做不一樣的運動，但是我想其中最重要的是要先有一顆喜歡做運動的心并且時時督促自己去實踐它。

　　矮小的我自從跟媽媽一起養成做運動的習慣后，真的長得比以前高一點了，好高興喔！希望大家都能把運動當成興趣，每天利用一點時間去做，相信大家一定會有個好的身體、好的精神和更好的未來。

運動的作文6

　　這個寒假，我參加了蒼梧晚報小記者采風團，來到了韓國。我們的活動可豐富了，參觀韓國國立民俗博物館，游覽南怡島，學做泡菜，體驗滑雪，和韓國的小學生一起聯歡。其中，讓我最開心的事情就是滑雪了。

　　1月31日，我們來到了韓國現代成宇度假村的一個滑雪場。

　　滑雪場很大，一片銀白，非常壯觀！有許多高手從山上飛馳而下，身體隨著山勢起伏，一會左一會右，我很羨慕他們滑得這么好。我們先去租滑雪板、滑雪鞋和雪杖。滑雪鞋很重，穿上后走路很不方便，像只笨拙的大企鵝。來到山下，導游教我們怎樣保護自己和滑雪的基本要領，然后我們就開始像螃蟹一樣慢慢地向山上爬去。

　　我們都是初學者，只能在半山腰處開始練習。我擺好滑雪姿勢，一使勁，嗖地一下就滑了下去，居然沒摔倒，真爽！有些同學中途撞到了別人，就一起滾了下來；大部分同學都是最后剎不住摔倒了。經過幾次練習，我掌握了訣竅，快到下面時，把滑雪板擺成A字形減速，就不容易摔倒了。

　　滑雪場里充滿了我們開心的尖叫聲，我們玩得滿頭大汗，樂不思蜀。這是我關于冰雪運動的作文，真好玩呀！

運動的作文7

　　活力的綠，熱血的紅交相輝映，為我們承載了美麗的青春。

　　激揚的奮斗——YUN

　　“五圈”全班同學都驚叫起來，老師大手一揮——“不行?六圈怎么樣?”“不了不了。”說著吐了吐舌頭，腦子里卻開始了飛速運轉：五圈X250=1250米!兩圈……我不由得吁了一口氣：已經兩圈了，加油!可第三圈，就開始氣喘吁吁了。地上那顯眼的白色跑道忽的變成了雙行，忽的又轉換了回來，天忽暗忽亮，好像快要塌下來的樣子。呼吸也早已變得急促萬分，胸前還隱隱作痛，身體告訴我自己已經不行了，而腳步卻依舊向前邁著，絕不停止，一咬牙：拼了!大步流星的沖向遠方……

　　“跑完全程的感覺，真好!”雖然現在身體軟得如一灘泥，但心中卻暢快無比。這，就是青春的生命吧!

　　耐力與體魄——蹲起

　　我從沒有真正做過蹲起，也確實不知它的勞累。剛跑完步，還沒怎么喘息，便聽到親愛的“蹲起”先生又要來與我們做伴了。

　　老師在那里數著：“1、2、3、4……”我們一個個的蹲下起來……遠遠看去，穿著深藍校服的我們還真像一片片藍色的海洋，波濤洶涌著哩!可往后，便沒有這種樂趣了。兩只腳像鉛一樣沉重，不說蹲下與起來了，就是立正站好，腿還在顫抖哩：真不知我是用了多大毅力才做完的!

　　課下，很多人稱體育課為“魔鬼訓練”，我也是的。不過，我們強健身體與心靈，何樂而不為呢?

運動的作文8

　　今天是春季運動會。中午，我帶著高興的心情走進了學校。

　　鈴聲響了，老師發給了我們每人一張卡。我們排著整齊的隊伍走向操場，到了操場老師說:“解散。”我們就各玩各的項目去了。我玩的第一個項目是:袋鼠跳。我把腿穿進了袋子里，開始我很緊張，后來我對自己說:“加油吧，我一定行。”開始跳了，我忽然感覺自已的心回到了家里，似乎是在跟媽媽比賽，就跳的更快了，終于跳完了。老師幫我印了一個章，我心里的一塊石頭終于落下來了。我玩的最后一個項目是:套圈。老師發了三個圈給我，我輕輕一套，第一個圈扔到草坪上去了，第一次機會就失去了。我心里難受極了，可又一想，還有二次機會怕什么。第二次開始了，我不想像剛才那樣了，彎著身子用力一扔，嘿嘿套中了。第三次，太好了又中了。老師幫我印了一個章，我特別興奮，我高高興興地來到禮品處換了一個粉紅色的小熊。小熊手里拿著一個英文字母“I”真可愛!

　　運動既給我們帶來了健康，也給我們帶來了快樂!

運動的作文9

　　說起我的老爸。

　　嘿！帥極了。長著國字臉，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個高高的鼻梁還有那魁梧的身材。爸爸有那魁梧的身材是因為他每天都要去鍛煉身體，從不落下一天。對我增加體育方面的興趣有很大的關系。

　　有一次，早上七點多，老爸就走到我床邊說：“小懶蟲起床了，我們去跑步吧！你已經有很多天沒有鍛煉身體了”，我伸了個大大的懶腰說“我不想去，我還要睡”。老爸用心平氣和地語氣說：“跑步能讓你更加有精神更加聰明”。我聽到“聰明”兩個字飛快地起了床和老爸一起跑步了。

　　我們來到了家附近的城東公園，那里已經有許許多多的叔叔阿姨和爺爺奶奶了，他們有的在跑步、有的在跳繩、還有的在打太極拳。 一圈跑下來我已是滿頭大汗，上氣不接下氣，爸爸看著我說：你看，這就是你平時缺乏鍛練的原因”。我聽了老爸這話之后決定以后在學習之余要多鍛煉身體。

　　正如老爸平時經常說的：“有了好的身體才能更好的學習工作和生活”！

　　媽媽評語：米拉（小名）、世上無難事，只怕有心人，不管以后在學習中還是在工作中都要學習你老爸的堅持，成為一個好學生、好孩子。

運動的作文10

　　我最喜歡的體育運動莫過于踢毽子了。

　　星期六的早晨，打開窗戶，放眼望去，天空晶瑩剔透，好像一面無邊無際的水晶玻璃。在這樣好的天氣下，伸個懶腰，打個哈欠，在和食品做過斗爭后，便走向了去往公園的林蔭小道上。

　　時間過的真快，轉眼就到了公園。我大步流星的走到被小花小草幾乎快要掩蓋的空地上，與以往不同的是，我這次拿出了毽子，踢了起來，姥姥用大毽

　　子，我用小毽子。姥姥先做了一個示范。只見姥姥把毽子往上一拋，毽子掉下來時用腳的側面一接，就一下一下的踢起來。她一會兒用腳尖踢，一會兒用腳后跟踢，

　　一會兒左炸毛毽，一會兒右炸毛毽，真像一只小燕子在快樂的飛舞。

　　輪到我踢了，我踢得也不賴嘛!只見那毽子上竄下跳，像個孩子似的，調皮的蹦來蹦去，只是踢了沒有五個就壞了。我也堅持不懈的嘗試了不下十次，可

　　是沒有一次踢了左炸毛毽或右炸毛毽，我都快變成泄了氣的皮球了，可正當這時，突然出現了一個轉折點，那個調皮的毽子離開了我的控制，正要落地，就

　　在這千鈞一發的時刻，我急忙跑上去，用腳接住了毽子，而且又踢了兩個，并且博得了姥姥對我的獎勵。

　　多么有趣的體育運動呀!同學們，你們在喜歡的體育運動是什么呀?

運動的作文11

　　我爸爸是個聰明、勇敢又帥氣的人，也是一個熱愛運動的人。

　　據我所知，爸爸會打桌球，籃球，還是個跑步達人。每天清晨，爸爸總是最早出門的，跑5公里后回來再去上班，而此時的我還在睡大覺。爸爸曾幾次拉上我一起晨跑，我總偷懶，跑著跑著就不想跑，后面爸爸就沒有叫我一起了。

　　有人會說，跑步有什么難的？說我沒有意志力，可我想告訴你，“站著說話不腰疼，”你不去跑步怎么知道跑步有多累？5公里一直跑下來，大腿都酸痛到走不了路。所以我一直很佩服爸爸，除非狂風暴雨，一般小雨爸爸都會出去晨跑，媽媽曾勸他小雨不要去跑，爸爸卻說：“已經習慣了，鍛煉身體不能給自己找借口不做。”媽媽告訴我，爸爸愛運動已經上升為一種信念了。

　　說起爸爸的另一個愛好——桌球。不得不說，桌球是一個非常有魅力的運動項目，選手擺出各種炫酷的姿勢，手指一推間，桌上的球就被安排地明明白白。之前看爸爸收看體育節目，他目不轉睛地看著選手是怎么打的，“外行看熱鬧，內行看門道，”我見爸爸看得認真，也一起看了起來，可是只知道桌上的球被選手你一桿我一桿的打著，至于怎么算分，我卻一無所知。爸爸告訴我球桌上有不同顏色的球，每種顏色的球代表的分數不一樣，選手之間對弈，需要保證自己得分，另外還要給對手制造困難，讓對方難以得分。原來還有這么多講究，看來真是孤陋寡聞了。爸爸講起桌球來真是滔滔不絕啊！說完規則，再說選手……

　　爸爸真是一個愛運動的人！我要向他學習。

運動的作文12

　　一大早，太陽剛從山的頭頂升了起來。我還在黑甜黑甜的夢鄉里流連不已呢，老爸就把我從床上拉了起來，還對我說：“寶貝，快點起來！今天去紅花湖騎18公里。"聽了之后我整個人都傻了，也不管死活，倒下繼續呼呼大睡。

　　老爸開始不耐煩了，他非常生氣，直接把我從床上拎到了洗手間，催我快點刷完牙，洗完臉好早點出門。

　　在路上，老爸就買了兩個菜包給我填填肚子。“怎么可能？兩個沒肉的包子就打發了我的早餐，還要讓我騎18公里。"我一肚子怨。

　　到了紅花湖的山腳了，仰頭望去，天哪！你看這進紅花湖的路筆直筆直的，有多陡！我估計18公里還沒開始騎肚子就空了。

　　耗盡九牛二虎之力，走過千山萬水，我終于來到綠道18公里入口了！此時，肚子傳來一陣陣咕咕叫的聲音。

　　過了30分鐘才騎到第3公里處，第一個驛站也在那，我硬是要求我爸給我買了一份蘿卜牛肉湯。

　　又過了3個鐘，終于騎完18公里了！站在終點的我既自豪又發慌：肚子已經空空如也，只剩下了一些胃酸，其中的滋味啊真是一言難盡！

運動的作文13

　　說起我的奶奶，全家人都知道她做的飯好吃。可她除了做飯好吃外，還特別愛運動呢！

　　我的奶奶今年59歲了，身材中等長著一對大眼睛。奶奶每天早晨都要去晨練。在我上學的時候她就每天早上5點去晨練，回來時順便買菜給我做飯。這樣，我早上起來就能吃到香噴噴的飯菜了。

　　那是暑假的一個早晨，丁零零，我床頭的鬧鐘響了。“六點半了！晶晶！快起來！”奶奶喊著。我說：“不嘛！今天是暑假讓我多睡一會好不好？”奶奶說：“別睡了！生命在于運動。你要是不早起的話，就要變成一個小懶蟲了。”可我還是沒聽進去，照樣睡覺。奶奶看了，搖搖頭，自己去遼河公園晨練了。

　　因為奶奶經常去鍛煉，所以腿腳利索。一次，奶奶說，要步行帶我去遼河公園玩，我覺得很累不同意，后來拗不過奶奶只要硬著頭皮跟著她去了。

　　奶奶走很快，我卻跟不上。心里暗想：奶奶的歲數比我大，應該我走得比她快才對呀！怎么會比不過奶奶呢？奶奶好象看出了我的心思，說：“我早就說過，生命在于運動嘛，要經常鍛煉才能身體好呀！你看你，放了暑假就整天在家睡懶覺，所以你當然沒有我走的快啦！”我說：“是這樣呀，以后我也要像你一樣天天去鍛煉！”奶奶說：“這樣才對呀！”

運動的作文14

　　今天是校運會，我馬上就要跑100米決賽了。

　　我提前來到了操場，一陣冷風吹過，讓人瑟瑟發抖。我來到了檢錄處。當工作人員報到我的名字時，我便坐到了板凳上等候。乖乖，凳子上幾乎全是五年級的，就一個步云四年級的。我們被老師帶到了跑道上。我在第一道，眼看就要到我了，我的心“撲通，撲通”的一直跳個不停，我的壓力非常大。我心想：完了，完了。輪到我跑了，我蹲在地上，雙手放在跑道上。當裁判說：“預備。”的時候，我便把腿稍微弄直一點。只聽見“彭”的一聲發令槍響了。我們個個像離弦的箭一樣快沖了出去。突然我感覺她們開始加速了，我便也開始加速了。但她們越來越快，我拼盡全力向前沖，可她們跑得太快了，我怎么都超不過她們。壓線！比賽結束了。

　　我是小組最后，我傷心地往教室走，男生們一直在問我：“你怎么那么垃圾，你怎么……你怎么……。”我一聲不吭失落地回到了教室，對陳老師說我跑了最后。但陳老師并沒有生氣，反而安慰我說：“沒關系，你能進決賽已經很厲害了！”我聽了，覺得自己沒有之前那么傷心了。后來我還去看了其他同學的比賽。

　　今天的運動會，可真是有趣。即使我不是前三名。

運動的作文15

　　人要活得健康，最重要的就是“運動”，我最喜歡的運動就是桌球，每次去打桌球都打得大汗淋漓，像大雨一樣，下得我滿身汗臭味確感覺好健康。

　　運動有兩個好處，一是身體健康與保護視力。所以要頭好壯壯，身強體壯，就要多運動喔！

　　要運動其實很點簡單，只要不要懶得像條豬，就可以輕輕松松學得好。在學校，每次我都與彤彤一起去打桌球，每次我打到緊要關頭，可是“啪啦”一聲，球沒過網，害我好失望，又要重來啦！

　　我打桌球的時間是放學寫完功課后，我打得很盡興，完全忘了回家這件事，所以打到一半，媽媽迫不及待的來叫我了，我也只能乖乖的回家。這讓我覺得時間就像在與馬拉松賽跑一樣，一下就過了，所以要好好珍惜時間。

　　學什么都要不怕辛苦與不斷的鍛煉。俗話說：“一分耕耘，一分收獲。”才會倒吃甘蔗——漸入佳境，才有努力的成果，所以要有很好的表現，就需要努力的學，功課如此，運動也是如此！

　　老師說人一定要每天至少運動三十分鐘，動得滿頭大汗才有身體健康的效果，所以運動也可以訓練耐心與毅力。身體不要懶得運動，要不然身體可能會容易老化，不健康！所以我一定要多運動，把桌球打好，既健康又聰明，說不定將來還可以為國爭光呢！