運動作文匯總六篇

　　在平平淡淡的日常中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的運動作文6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

運動作文 篇1

　　自從上次體檢測出我離一百斤就只差十斤時，老媽一直“懷恨在心”，天天逼著我減肥減肥再減肥……把我累的“半死不活”。她怎么不想想自己因為貪吃把好不容易瘦下來的身體吃成了128斤呢？這一回啊，我要參加運動會的4100米的接力賽，被老媽瞅準時機找了個好借口滔滔不絕地跟我說了一大堆什么運動會之前趕快練習耐力啊……把我說的啞口無言，只能乖乖聽從“長官”命令。

　　害，我才不想去練呢！我之前練得都不想走路了。但沒辦法啊，誰叫我是“媽管嚴”呢，我就只能再試一下能不能垂死掙扎討好一下老媽能不能不要讓我上去練習。得到的結果當然是否定，還被老媽訓得無言以對，只能哭喪著臉，哼哼唧唧的上去跳繩和慢跑。

　　到了樓上，哎喲喂？沒聽見老媽上樓的聲音耶！我把耳朵湊到窗戶那兒，聽到老媽打著哈欠說：“哈~我困死了，先去睡覺了，你給我好好運動！”

　　哦吼？老媽平時都會好好“看守”我，跟個看守監獄的獄警一樣，那叫一個寸步不離啊！這次怎么……管它呢！這可是一個“千年一遇”的好機會啊！我認真跳繩是不可能滴……

　　于是，太高興得我越來越得瑟，忍不住大喊了一句“我自由啦！”結果一喊完，后知后覺的我才發覺我喊的太大聲，整個小區都是回聲。我緊張的瞅了瞅老媽的房間……“嗷~我要game over了！”我“仰天長嘯”，原來老媽只關了個紗窗！

　　果不其然，媽媽很快“噔噔噔噔”的上樓了，“河東獅吼”道：安兆涵！給我認真運動！我不在你就這么放肆了！如果我在發現你不認真運動，我就上來看著你！“天哪！她發怒的樣子太可怕了！就像一頭在噴火的母暴龍！

　　不過，我才不罷休呢！這么晚了，我想吃飯！吃飽了我才有力氣運動嘛！

　　老媽下去后，我“吃一塹長一智”，絕不發出任何聲音。我偷偷摸摸地潛入書房，神不知鬼不覺地拿了一本書，為了不讓老媽起疑心，我特地開了暖氣，邊吹邊看書。吹到那本書看完了，也汗流浹背了，這才放心的下樓。

　　吃完飯咯，老媽看著我流的汗，滿意地說：“不錯哦，繼續加油！”

　　就這樣，我蒙混過關！

　　不過不知道老媽看了我這篇日記，我以后會“吃”“竹筍炒肉”“吃”的會有多飽……老媽自帶強大氣場，估計我以后會“死翹翹”了……嗚嗚。

運動作文 篇2

　　我家有個運動健將，她留著一頭烏黑的長發，一張瓜子臉上鑲嵌著一雙炯炯有神的大眼睛，一張嘴巴能說會道，她還有兩條修長的腿，跑起步來像風一樣快，這就是我的姐姐。下面我就給大家講講她跑步的故事吧！

　　記得有一次，我去看她跑步比賽。參加跑步比賽的人有的緊張得直發抖，我的姐姐信心滿滿地在做熱身運動。快輪到她上場了，只見她正專心致志地在看著什么？我想，姐姐應該在看自己將要跑的路線。各就各位，預備――砰！，只聽槍聲響起，姐姐就像離弦的箭一樣沖了出去。沒過一會兒，姐姐就把其他運動員遠遠地甩在身后了。離終點越來越近了，我的心都緊張得快要跳出來了，一邊喊著姐姐加油，姐姐加油！十米、九米、八米三米、兩米、一米。姐姐遙遙領先沖過了終點。耶！姐姐贏啦！姐姐贏啦！我高興得大叫起來。相對于我的激動，姐姐只是淡淡地笑了笑。

　　姐姐真是我家的運動健將啊！后來我才知道，姐姐每天都堅持運動，她現在的成績是她用汗水換來的，我要向姐姐學習，不怕辛苦，學會堅持！

運動作文 篇3

　　生命在于運動，運動能夠使人的身體更加的強壯、矯健。而且不管是什么運動，它總會讓人大汗淋漓，所以很多人都沒有為了自己原本的目標而堅持鍛煉下去。在這一方面來講，真正的運動代表著堅持！代表著不懈的努力！

　　在初一畢業的那個暑假，班主任布置了一個“艱巨”的任務，要求每個同學每天做20個仰臥起坐——“很簡單”。20個仰臥起坐不過一分來鐘的事，除了對那些在體育上持放棄心理的“微胖者”來說，這還是挺容易達成的。但反過來想想，這可是兩個月啊，有誰能做到一天不忘地堅持下去呢？從這一點來說，這真的很困難！在我一番心理斗爭后，有了兩條路：要么就不做，量這么小的運動做上它兩個月估計也不會有什么成效，要么就一天做上它80個，這樣兩個月下來想必能將腹肌的輪廓練個八九不離十，可是，這未免有些困難。我再次陷入一番沉思，最后決定，為了我“健美先生”般的體魄，拼了！

　　在整個計劃開始之初，我沒有告訴任何人，擔心自己的計劃達成不了，堅持不下來還得被人笑話，所以，這成了一個秘密行動——在每晚睡覺前的秘密行動。開始前，我通過鏡子看了看我那不爭氣的肚子，拇指和食指輕輕一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的恥辱更是激起了我練腹肌的決心。當然，要練腹肌可少不了鍛煉方式，于是我便從網上那五花八門的練腹肌方法中甄選了三個比較簡單又實用的方式。其中一個就是仰臥起坐：平躺，小腿與大腿呈90度夾角，雙手抱頭，然后一次又一次的“起坐”；還有一個是叫“騎自行車”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）著地，然后雙手抬高，雙腿就像騎自行車一樣沿著圓弧蹬著；最后一個也是平躺后全身只用尾骨著地，但是是雙腿并排，循環做屈伸運動，當然雙手也是不能碰地。不得不說，在剛開始做的時候，后兩個方式我甚至連姿勢都很難保持，更不用說雙腿的運動了。在量的多少上，為了先適應，就沒設置太多的量，擔心做到肌肉疲勞第二天動都動不了。這個過程實在是太累，那可是夏天最燥熱的時候，室溫比外面還要高，屋內及其悶熱，雖然是夜晚，夜空中掛著的只有看上去寒冷的月亮，沒有烈日那樣的灼人，但夏夜悶熱的氣息無時無刻地充斥在我的體內。全身的毛孔都處于張開狀態，甚至都能看到滴滴的汗水掛在皮膚的汗毛尖上，整個人都像剛從浴室里出來一樣，沒有一處地方是不被汗水所沒過的。雖然悶熱，但還是大口大口地呼吸著屋內火辣辣的空氣，缺氧的感覺油然而生。腹部已經產生麻木的感覺，痛覺神經每一分每一秒都在逼迫我停止這一組的鍛煉。我最后終于忍不住像一個被子彈擊斃的人一樣“咚！”地一下癱在了床上，本以為能好好地休息一會兒，兩秒鐘后，腹部卻突然傳來一陣電擊般疼痛的感覺瞬間竄到我的大腦里，剎那間便疼得我在床上蜷縮著并痛苦地呻吟著，嘴不斷地抽吸著屋內的空氣，室內那火燎般的空氣像一把鋒利的刀刃由內而外的割著我的氣管——哦，天哪，我太自不量力了。我的雙手迅速揉搓著我的肚子，拼命地想把這種難以用言語描述的疼痛感從體內抹走。最后的結果是——兩天半內，我的.腰不能像一個正常人挺直，甚至任何牽動腹部肌肉組織的運動都會使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一個年過九旬的老頭一樣彎腰踱著步子。

　　第二次訓練已經是一個星期后了，我對第一次嚴重自不量力的行為做出了深刻“反省”，那種運動可不是健康的運動。于是我再次調整了運動量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止鍛煉，進行休息，等上40秒再開始。經過我的這么一番調整，鍛煉變得異常順利，除了我仍需要將火燎般的空氣吸入肺內之外，一切都按部就班的進行著——沒有疼痛，沒有呻吟，沒有肌肉疲勞。在四肢漸漸發達的同時，我的頭腦并沒有變得更加簡單，作業這塊老骨頭還是需要啃的，老師的任務還是需要繼續的，這就是我，不甘墮落。

　　一個半月后，我特意拿出一下午的時間來開始第二次“審視”我的肚子，迫切的想知道我現在的肚子和一個半月前有多大的變化——這一個半月我可是強忍著內心的沖動不去照鏡子的！穿著上衣，走到鏡子前，先是對著鏡子微微一笑，然后終于忍不住一把便將上衣脫下來甩了出去。三條線條出現在鏡中我的腹部，說實話，并不像施瓦辛格的腹部那樣的明顯，但對于我這一個多月草草的鍛煉來說已經算是不錯的結果了，甚至有一絲超乎我的意料。看著鏡中那六個并不是特別明顯的小塊，一種前所未有的成就感頓時從腳跟傳到頭頂，飄飄然的感覺愈來愈強，最后，我竟然不自覺地對著鏡中的自己傻笑起來，隨后便變成了異常爽朗的大笑聲。直到門口傳來敲門聲我才停止陶醉，迅速穿上衣服，裝出一本正經的樣子。

　　對于這一個多月的刻苦鍛煉，我算是練出了腹肌的雛形，雖然線條并不明顯，但在如此倉促的時間里能做到這種地步我已經很滿足了，換句話說——我很有成就感！這可是通過我自己不懈的努力所達成的，這是我的驕傲，我的成就！

運動作文 篇4

　　運動，是我們生活的一部分。如果沒有了運動，我們就不會有健康，也不會有強大的中國。運運就在我們身邊，如果沒有它，疾病就會在我們身邊，如果沒有了它，疾病則會在我們會在在身邊。每個人的免疫力會降低許多，是呀，擁有健康的身體，當然快樂！

　　運動，也就是體育鍛煉，給予了我很多樂趣，我感觸最深圳的就是——游泳。

　　在我八歲的時候那段時間，吃飯沒胃口，感冒發燒等小毛病總是來找我。學習因此常常受影響，整天不想動，膽子越來越小。于是在那年暑假媽媽決定送我去游泳。媽媽說生活在南方深圳有那么美的海，應該更親近水。

　　我是一只旱鴨子，連水都不敢沾。媽媽作出決定之后，我雖然不是特別樂意我便答應了。說起理由來，我都有一點不好意思說出來。我學的理由是——覺得泳裝還挺好看，游泳還可以玩水。第一天，我本來想下水的，可是看到水比我人還高出一節來，就做了逃兵，急得媽媽在岸上直跺腳。高大的教練急紅了眼，一把把我拉下了水。我眼一閉，只覺得眼前模糊，咕嘟咕嘟一下嗆了好幾口水，我趕緊撲騰上岸，第一堂課就在恐懼中結束了，水一點也不好玩。我哭著央求媽媽不要讓我再學了。

　　可是媽媽的堅持讓我絕望了，萬分無奈我只有繼續我的游泳課。下面開始學習的的是憋氣、漂浮，一遍又一遍的練習，我漸漸覺得水不可怕了，我可以親近它了。一天天過去了，漸漸我可以拿著浮板一段距離了。后幾節課的時候，看到別的小朋友已可以不用浮板就可以游得很好，我卻怎么也離不開我的最佳拍檔——浮板，有一點泄氣。就連本來對我耐心的教練也漸漸對我失去了信心。直到有一天，當我抱著我的“最佳拍檔”游泳時，教練“啪”的一下子拿走它，我失去了意識，我不停地喝水，就在喝水的同時，我在教練的幫助下學會了游泳。

　　這真一個有趣的學習過程。自從我學會了游泳，我在小區的游泳池里游泳，覺得自已的家園真好，還認識了不少熱愛游泳的小伙伴。爸爸媽媽帶我去大小梅沙，在海水中嘻戲、沖浪，我覺得深圳好美，我第一次感覺到自已是海邊長大的孩子。我的身體越來越壯，小毛病也離我遠了，不常缺課了，學習也進步了。

　　現在，我特別盼望夏天的到來，因為我又可以和水做朋友了，這真是一個有趣的過程。我真的感受到：

　　運動，讓我們陽光！

　　運動，讓我們快樂！

　　運動，讓我們健康！

運動作文 篇5

　　只要有人問起誰是我們班的運動小健將，同學們都會說是胡旭東。胡旭東有一雙大大的眼睛，尖尖的鼻子，長得非常可愛，他的體育很好，所以當上了體育委員。

　　胡旭東跑步很快，他即是學校田徑隊的，也是全班跑步最快的，同學們都比不過他。他跳遠也很好，他跳得很遠，是全班第一。胡旭東還有一個絕活，就是投籃特別準。

　　有一次上體育課，我投籃怎么也投不進，突然，胡旭東從我身后竄了出來，說：“你好，劉嘉銘要不要我教你？”“好的。”后來在他的指導下，我終于投進了一球。最后我謝過了他，結果他卻說：“不用謝，”他拍了拍我的肩膀說：“既然我是體育委員，這就是我應該做的。”

　　運動小健將可真厲害，他不光自己體育好，還幫助同學，讓大家一起進步。

運動作文 篇6

　　我是一個愛運動的平凡女孩！

　　在幾個月以前，我還不喜歡運動，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運動時，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的朋友們笑，因為我的體育太差了，每次比賽我幾乎都是最后一名，他們甚至還說：“關惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油啊！”聽了這番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。

　　自從那天起，我每天都加強鍛煉做10個俯臥撐，25個蹲起，現在放假了，我更要加強鍛煉，我制定了一個運動計劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個俯臥撐，50個蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

　　我堅信經過一個暑假的訓練我的體育成績一地會突飛猛進，我想以后我再也不會聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學們為我加油吧！