我有一個愛運動的好習慣作文

時間：2024-04-19 13:18:15 雪桃運動我要投稿

相關推薦

我有一個愛運動的好習慣作文（精選45篇）

　　在學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的我有一個愛運動的好習慣作文，希望能夠幫助到大家。

我有一個愛運動的好習慣作文（精選45篇）

　　我有一個愛運動的好習慣作文 1

　　身體是學習的本錢，學習好了，身體垮了又有什么用呢？不僅如此，長期的運動還培養了我頑強的精神，拼搏的斗志以及樂觀的心態。

　　紅色的跑道上有我的身影，學校運動會我參加了800米，起跑時，大家都爭取搶到第一的位置，這實在是讓我不適應，也把我的節奏給打亂了，跑完了三圈，卻想跑完了五圈那樣吃力，我大口的喘著粗氣，身體似乎在慢慢地沉下去，沉浸一個無邊無際的黑洞，周圍一切一切的聲音和人都消失了，我感覺我在也抬不起自己的腿，但我能就此放棄，就此認輸么？不，不能。我認為這是一種責任，更是一種精神，一種頑強，拼搏的精神，我也確實跑下去了，第五圈時，我爆發了，身體里仿佛又源源不斷的力量涌上來，一連超越了前面三個人，這力量硬是從精神而來，這精神又應是從運動而來的吧。

　　高大的籃球架旁也有我的身影，每天放學時，只要有機會，我都會打一會兒籃球，有時候比分會不如人意，但這并不會打到我，反而會激發我的斗志，“一比零蛋”，“二比零蛋”，“五比零蛋”……對方球員都露出了幸災樂禍，嘲笑的神情，我們這邊也有很多都失去了信心，漫無目的.的在場上晃蕩，仿佛勝也好，敗也好，什么都跟自己沒有關系了，但我卻一直保持著樂觀的心態，也在一直尋找著機會，終于，對面傳球時，我一躍，把球給截了下來，直接傳給了劉同學，他也把握住這次機會，完成了一次完美的快攻，我們終于與打破了僵局，全隊隊員也找回了狀態，一次次的籃板，一次次的快攻，一次次的三分，把對方打得目瞪口呆。終于，我們逆襲了，以“十比七”獲勝了，是樂觀的心態幫助了我們，這種樂觀也是源于運動吧！

　　我熱愛運動，我相信我會把這習慣堅持下來，也會從中獲得更多的頑強，拼搏和樂觀等美好品質。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 2

　　泰戈爾說過：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。”是啊，生命在于運動，而運動造就了身體的健康。

　　那么，怎樣才能有一個健康的'體魄呢？你需要運動，一個行動不便的胖子可以通過運動變健康，一個體弱多病的瘦子也可以通過運動變健康。運動，對于我們有莫大的好處，它既可以增強體質，促進發育與新陳代謝，改善身體機能運動，還能給大腦增加供血，使其清醒，從而讓學習辦事更有效率。

　　那么如何才能更好地運動呢？我們每天要設置運動計劃與結果，比如計劃每天做60分鐘的運動，這樣一段時間后，你的體質會大大增強。之后再調節運動的強度，做到健康就不是問題了。其次，我們要先做有氧運動，在做力量運動同時，不能不重視柔韌度練習，就像材料要做成什么，東西不能太硬，也不能太軟，軟硬適程度要適中。最后我們正視運動，要將運動培養成興趣與習慣，而不是浪費時間，要把它視作像吃飯睡覺一樣，習以為常的事情。

　　我們要堅持運動，給自己一個良好健康的體魄，才能更好的學習生活，讓我們一起行動起來吧。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 3

　　運動，既可以讓身體保持健康，又是能讓人快樂的一件事，可有時候我卻覺得它又煩又累，很不喜歡。直到有一次，我才明白了運動的重要性。

　　在幼兒園大班的的一段時間里，我厭倦了體育課。每次，都要繞著小操場跑幾圈，然后再做拉身運動5分鐘，最后再去自由活動。而那自由活動，只不過是玩過家家、跳格子之類的幼稚游戲，這可把我給無聊壞了。于是，我便有了個壞主意，在第二天的體育課上，我馬上對體育老師撒了個謊，說自己生病了，體育老師看了看我不舒服的表情，答應了我可以在一旁休息。后來的幾天我也一再說謊，可做壞事一定不會有好回報的'，我真的生病了——感冒頭暈想嘔吐，這大概就是說謊沒運動的懲罰。后來，我再也不敢偷懶了，也養成了每天運動的好習慣。

　　從那次生病后，我在體育課上非常認真，也會在自由活動時和自己的同學們一起玩全新的跳遠跳高等鍛煉身體的運動。

　　在周未，我也會經常地和家人到外面跑步、跳繩、騎自行車等。

　　就這樣，我的身體越來越好，并逐漸開辟新的運動范圍：我開始學習跳操、踢球和打網球了。這些項目我都十分喜歡，經常在無聊的時候跳跳操，出去玩時也要帶個足球去踢，生氣時也會拿網球去打著發泄情緒。

　　“我運動，我健康。”的確，媽媽說，我從上小學到現在四年級只請過一次半天的病假，我想這就運動的效果。讓我們一起愛上運動，增強體質吧！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 4

　　運動是個好習慣。

　　身體是革命的本錢，老一輩革命家很多年前就這樣對我們說：新中國成立之初毛主席就過：要發展體育運動，增強人民體質！由此可見體制是很重要的，要曾強體質除了保持良好的生活習慣外，運動是必不可少的！

　　在我們這次春季運動會上，運動員們個個發揮自己的潛能，用出色的表現，展示給觀眾們看。之所以我參加了兩項比賽：100米和立定跳遠。是因為這兩項都適合我，我很瘦，輕飄飄的，跑得飛快，跳的爆遠。在我的出色表現中，終于，我在100米拿到了名次，可在立定跳遠比賽中我卻發揮失常，在預賽中就早已淘汰。所以我只能算為班級做出了一點點貢獻。

　　可在平時的生活中，我的運動水平比比賽中的好得多，可能是在比賽中一直有壓力，而放不下心態造成的.。養成運動的習慣不僅能擁有健康的體魄，還能在比賽中得到好名次。對于我們而言，最美好的日子莫過于每一年的運動會了，下次我還會再努力的。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 5

　　今天老師在第二節課為我們舉行了一次左手運動會。

　　“左手寫字”第一項比賽活動正式開始了！“一、二、三——開始！”可還沒等老師喊完口令，有些同學們就違反規則迫不及待地寫了起來。我生怕落后，趕緊夾住筆也寫了起來。平時寫字都用右手，這次左手寫字，還別說真別扭。筆握在手里，沒一點分量，手就像凍僵了似的，很不聽使喚。你瞧，平時字寫得好的肖倩，這次也神情緊張，正在一字一畫地緩慢地移動著筆尖，像是在刻鋼板似的。同桌的周岐偉，趴在桌子上，手顫顫巍巍，急得像熱鍋上的螞蟻，額頭上幾乎冒出汗來了……教室里大多數同學正在緊張地寫著，也有些同學覺得好玩，邊寫邊嘻嘻嘻地笑……“五、四、三、二、一，停”“唉——”一分鐘啦，可我只寫了9個字，看看同組的，最多也只不過寫了11個字。左手寫字真難！現看看這些字，龍飛鳳舞，歪歪扭扭，一上一下，真像螞蟻爬山，難看極了。它們有的好像在睡覺，有的好像在嘲笑我們：“小主人，你怎么把我寫得這么難看，叫我怎么去見人呀？”第二項比賽是“左手打結”。老師一聲令下，我趕緊伸出右手，把繩子的一頭緊緊地按住在桌子上，左手立即抓起繩子的另一頭，先繞了一個圈，把繩頭穿過去，剛想騰出食指來拔，那繩頭滑落了。真急死人！哼，難道連第一個結也打不成，我就不信！我又把繩子重新繞了一個圈，拇指一扣，食指和中指迅速一夾，嘿，夾住了，用力向后一拔，就這樣第一個結成功了……你瞧那些結，就像久別重逢的`朋友好幾個緊緊地擁抱在一起，有的沒打緊，咧開大嘴正笑著呢。左手做事真不習慣，你越心急，結就越打不成，真是心急吃不了熱豆腐。只有心平氣和，掌握要領，才能辦好一件事。

　　第三項活動是“左手用筷子夾石子”。“一、二、三、開始！”一分鐘的比賽又開始了。同學們叮叮咚咚地撈起桌上的筷子，匆匆忙忙地向瓶子里伸去。我夾住了一塊圓溜溜的小石子，可一用力，它溜走了。我再夾，它再溜。它就像一條又活潑又機靈又淘氣的泥鰍，左蹦右跳弄得我不知所措。放棄它吧！我雙眼直直地盯住另一塊不規則的大一點兒的石子，迅速地撲向這塊美食。“夾出來了，夾出來了！”我情不自禁地大聲尖叫，心里樂滋滋的，好象教室里只屬于我一個人的。

　　只要多加練習，不習慣也能變成習慣。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 6

　　如何培養我們堅持去做一項運動的習慣？那就是要讓大人們去想辦法，來培養我們養成良好的運動習慣。

　　每天我都會去樓下的小公園玩，特別是當我覺得沒意思的時候，我就會騎著自行車下樓玩耍。在我還不怎么會騎自行車的時候，媽媽用語言傳遞給了我愛，讓我感覺到媽媽對我的呵護。每當我需要幫助時，她都會對我說：“謝利章，你多騎幾圈就會了！”媽媽很樂意幫助我。可我跟媽媽說：“能握著我的手騎嗎？”媽媽回答說：“握著騎是騎不會的，只能你自己一次一次騎。騎的`過程當中會摔，小心點。”就這樣，不知不覺我就學會了騎車，一共花了四個晚上。

　　第一個晚上，當我剛騎了一會，弟弟就跟媽媽說我也想騎自行車。我心想：把車讓給弟弟騎一會，我待會再騎。于是，我就跟媽媽說：“媽媽，我把車讓給弟弟騎一會，等到他不想騎的時候，就換我來騎。他去踢足球。”弟弟對我說了一聲：“姐姐，謝謝！”我回答他說“不客氣”。這個晚上，我騎的時間不長。

　　第二天晚上，我騎了一圈又一圈。一開始我騎不好，總是要摔，可突然間，我找到感覺了。我蹬上車，可騎著騎著，又感覺不好了，就不想騎了。可我想到媽媽的話，就對自己說：堅持就是勝利，努力就會成功。結果我堅持了下來，騎到最后一圈時，沒有摔跤。原來，就像媽媽說的，多騎幾圈，就是要多熟悉熟悉呀！

　　第三天晚上，我騎了幾圈后，爸爸突然來了，媽媽高興地對爸爸說：“你女兒會騎了！”爸爸說：“是嗎？你騎給爸爸看？”于是我就去騎了，騎著騎著，一圈就騎完了。爸爸笑著說：“真棒！”

　　第四個晚上，我騎得更快更好了。那以后，我更加覺得騎自行車是件很快樂的事情。我養成了騎自行車的運動習慣。

　　在我養成這個運動習慣的過程中，媽媽給了我很大的幫助，鼓勵我，贊揚我。我覺得，大人們應該更多地鼓勵孩子，讓小朋友們更加熱愛運動。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 7

　　我是一個愛運動的孩子，跑步、跳繩、踢毽子我都行，不過我最喜歡的還是舞蹈。

　　說起跳舞也經過了一個曲折的過程。我剛開始學的`時候，覺得還挺好玩兒的，可真正練起來才知道練習舞蹈是一件很苦的事情，就哭著鬧著不想繼續練了。后來爸爸媽媽告訴我“沒有人不經過努力，就取得成功的”。在他們的鼓勵下，我咬牙堅持了下來，現在不但學會了劈叉、下腰、踢腿，還學會了前橋、后橋和前空翻等難度很大的動作，這在過去我連想都不敢想，但是經過我的努力現在我都做到了。爸爸媽媽的話時常回響在我的耳邊——“你能！你一定行！”。我想只要肯努力、不怕苦，就不會有什么困難能難倒我們。

　　我愛運動，因為運動不但鍛煉了身體，而且還磨練了我克服困難的意志，大家都來和我一起運動吧！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 8

　　我，一個女生，一個愛運動的女生。

　　我天生喜歡運動，我喜歡跳繩，踢毽子，打球，尤其是打乒乓球。我從上一年級就參加學校的乒乓球興趣班了，到現在已經有5年了，春夏秋冬，無論是刮風下雨，也無論多辛苦，我都堅持訓練，喜歡一項運動，是需要付出的，要付出時間還要付出努力。

　　我現在是高年級學生了，無論從學習壓力還是時間上都比較緊張，媽媽一直催著我放棄打球，可是我仍然堅持著，我愿意放棄玩游戲的時間也要打球。對于自己喜歡的運動也要有不怕苦，不怕累的精神。教練為了加強我們的體能，有一次，訓練過度了，早上起床時，胳膊、腿酸痛，腰都直不起來了，上樓梯時，雙手扶著欄桿，借著欄桿的力量向上走，下樓梯時，還要借著欄桿的`力量，慢慢地向下摸著走，那個腿就不聽使喚，一步一個樓梯，一只腿必須直直的，還不能彎曲，搞得自己好狼狽啊，心想，還好，這時樓梯，很少有人路過，走在馬路上，那個怪怪的姿勢，引來不少人的回頭，那個速度慢地啊，真是比蝸牛還慢，媽媽勸我，休息幾天吧，等好了再訓練，我不肯休息，還對媽媽說，“這點疼痛我能堅持”，我堅持著每天去參加訓練。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 9

　　我為什么是一個愛運動的孩子呢！因為我的短跑、壘球、跳高都是班級里數一數二的`。

　　我長著一雙水靈靈的大眼睛，鼻子中等高，耳朵是個招風耳，頭發短短的，臉蛋圓圓的，嘴巴大大的，我很陽光也很幽默。

　　每個星期天，我都要來到學校打籃球，星期一到星期五，我都會有一天和同學一起去練習壘球。我悄悄地告訴你，千萬不要跟別人說哦，我有一個短處，那就是，我的字寫的不怎么好，東倒西歪的，現在正在努力練字希望能寫一手漂亮的字。

　　有一次，我和陳卓洋比賽去廁所我讓他十秒先跑，然后我再追上去，結果我還還比他早三秒到廁所。還有一次，楊老師測試完跑步，讓我、張佳鏡、謝錦辰、吳承鉉和邵晨煊五人一起再來一次短跑比賽，我們五人幾乎同時到達終點！

　　怎么樣，我就是一個愛運動的孩子吧！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 10

　　我，我是一個愛運動的孩子。我身材苗條，四肢有力，運動給我了健康的體魄。它早已成為我學習生活的一部分。因為我是我校運動隊的成員，主要是訓練長跑。我怎樣愛上跑步的呢？這里還有一個小故事呢！去年暑假，難得媽媽同意我一個人去深圳姑姑家，姑姑家那兒的環境真好啊！那里種了許許多多的花花草草，是一個花園式的住宅區。看到許多大人在那里晨跑，鍛煉身體。于是，我產生了跑步的念頭，并且和姑姑示意一定要堅持練習，跑出好成績。

　　記得暑假的一天，我一大早就起來了，在花園的道路上跑起步來。一開始我還挺高興的'，可是，后幾天，就只想著看電視，哪里還想著運動呀！就在放棄跑步的幾天里，姑姑生氣地對我說：“你前幾天還求著我說要運動，可沒過兩天，就不想運動了，你難道要失言嗎？”我心想：對，我不能做一個不誠實的孩子，成信是最重要的！我鼓了勁，堅定地說：“好吧，那我馬上去！”姑姑高興地說：“我跟你一起去。現在我規定，每天增加一圈。”在姑姑的鼓勵下，我堅持跑了一個星期當圈數增加到到了十二圈時，我開始有些灰心了。在一個星期的一天，我剛跑到第十圈時，我的臉紅得像一團燃燒的火焰，氣喘吁吁。姑姑對我說：“你一定要堅持不懈呀！加油！只剩下最兩圈了！”我調整了步伐，慢慢地跑完了最后兩圈。就這樣我每天堅持在花園的道路上跑。

　　過了一個月后，我要回家了。我回家前，姑姑對我說：“回家以后，我繼續每天在學校的操場運動著。作為校訓隊的成員，每天一大早就來學校訓練，直到跑了四五圈，進教室早自修；傍晚，同學們早就回家了，我一直訓練到五點鐘才回家。在自己的努力下，在學校運動會中取得了第二名的成績。這就是我，一個愛運動的我。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 11

　　我是一個愛運動的孩子。聽說，運動可使身體更加健康強壯。于是，我天天在學校做運動。

　　我最喜歡踢足球，一踢就上癮。記得有一次，踢球時，我們隊的小章子沒防守好，被對方射進一球。我“發瘋”了，一下子帶球沖上去，一連繞過幾個人，沖到離對方球門還有幾十米的地方時，對方的后衛沖了過來，我連忙把球回轉給柳泓宇，對方的后衛又去搶球，柳泓宇立即將球傳給了我，我大腳射門，不好，球射偏了，砸到了一個小屁孩，這時我才恍然大悟，趕忙去安慰小屁孩。

　　我熱愛跑步，天天沒事就找幾個人來場跑步比賽。一天，我和林廷錦、林強比了一場，結果他們輸得很慘。比賽開始時，我就把自己當成F1賽車，于是我跑得飛快，一下子就到了終點，可他們呢，嘻嘻，才跑了一半。

　　我還喜歡打羽毛球，每天有空就打，其實我沒學過羽毛球，可我和老媽打起球來，無論是發球還是接球，我總是技高一籌。

　　這就是我，一個愛運動的我，所以你看看我的'身材，真是棒棒噠！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 12

　　我長得很瘦，細胳膊細腿。我的臉蛋小小的，我有一頭烏黑光亮的.秀發，一雙透亮靈活的眼睛，紅紅的小嘴巴。

　　別看我長得瘦弱，我可喜歡運動了，比如跑步和打羽毛球。每當我和爸爸一起賽跑的時候，我就會風一般地跑起來，而爸爸怎么追也追不上我。我也喜歡和爸爸打羽毛球，雖然我才剛學會打，不過我就是深深地愛上了打羽毛球。

　　還記得小時候，我和爸爸比賽跑步，爸爸一下子就跑到了終點，可是小小的我卻一半還沒跑到；長大了，我和爸爸就有的一拼了，我像騎著一匹馬一樣向終點奔去，而爸爸卻被我遠遠甩在后頭。

　　打羽毛球也是我的最愛。淘氣的爸爸總是發讓人接不到的球，當爸爸以為我肯定接不住的時候，我趁機跑過去把球接住了，這時候就輪到爸爸措手不及了。

　　這就是我，一個與眾不同、獨一無二、愛運動的我。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 13

　　我是個愛運動的孩子。我的愛好是體育，什么足球、籃球、乒乓球......我都喜歡。

　　有一次，我和媽媽去體育場打羽毛球。我們打啊打，打得滿頭大汗，筋疲力盡，便喝了點水休息了一下。過了一會兒，我們繼續打起來，一直打到了5點，媽媽說要回家了，我還想多玩一會兒，可媽媽不同意，沒辦法，我只好戀戀不舍地離開體育場。

　　又有一次，我和爸爸在學校里打籃球。我們玩的是“升級”。爸爸比我厲害很多，所以百發百中，而我呢，投了兩三球才進了1個。最后，爸爸投進了一個三分球，把我給打敗了。雖然我輸了，但我能運動運動，還是挺高興的。

　　還有一次，我和伙伴們在小區里踢足球。我們分好隊，就開始比賽。他們隊開球，我們隊的隊員防守緊密。球終于開了，我上前把球斷了下來，傳給我們隊的中鋒，他又把球傳給我，這樣傳來傳去，我們隊把球傳到了他們的'禁區門前，伙伴把球再次傳給我，我來了個大力射門了，球進了。我們隊的隊員大聲喊著、大聲叫著、大聲歡呼著......最后,我們隊以3比1贏。

　　這就是我，一個愛運動的我！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 14

　　我是一個熱愛運動的小男孩。班級里的人都說我的體育頂呱呱，這是每個人都知道的哦！

　　有一天，我在操場上打一項花式籃球，打呀打呀，打了好久。突然，老師大聲喊道：“大家，停下來！”我被老師的叫聲嚇得魂都不在身上了，我的魂就好像小鳥飛上了天空。接著，老師又說：“同學們，現在教大家一個打籃球新動作-----三步跨欄”。隨后，老師就做了個示范，讓大家照著練。我練呀，練呀！練了半個小時一次也沒成功，心里感到很沮喪，有點不想再打了。可轉念又想了想，做任何事情都不能輕易放棄，一定要堅持下來。于是，我咬緊牙關，又繼續練習起來。一邊眼睛目不轉睛地盯著籃框，一邊嘴里默默地嘀咕著：“1,2,3跳！”這時，我全神貫注地盯著球落進了籃框，猛地一跳，大聲喊道：“太好了，真是太棒了，棒極了！”我開心的跳哇，叫哇，簡直太有起色了。可是，我并不滿足，我要突破自己，繼續投籃喊道：“1,2,3走你！”籃球穩穩地飛出去，鉆進籃框，果然球又進了。籃球可真是太有趣了！

　　每個人各有各的長處和短處，我們一定要去盡力改正自己的`缺點，把自己的優點做得更好！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 15

　　從小到大，我都是一個愛運動的孩子。

　　我之所以愛運動，是因為我每天都堅持運動，運動成為了我的'生活習慣。我每天放學回家就先在小區跑步，再上樓做一下仰臥起坐，然后練跳舞，最后還要再拉伸一下。整個過程大約要一個小時，雖然每次到最后都有點力竭了，但我仍堅持不懈，一天比一天進步。

　　因為我熱愛運動，課間和周末經常約同學去打籃球。我們一般都玩“打點”，因為我在家常常有練習，就算我的對手都是男生，我也幾乎每輪拿冠軍。這時候男生們就會覺得很難為情了。

　　今年，我進了田徑隊。每次訓練我都提早過去先熱身，活動開了我也就比他們跑得快了。因為我每天的努力，被同學們稱為“運動健將”。

　　運動使我健康快樂，大家都跟著我運動起來吧！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 16

　　太陽微笑著看著我的臉，好像在說：快起床要去運動了呀！我一聽到這消息，就匆匆忙忙地跑下樓，開始做運動。先是跳繩，我越跳越開心，因為我的心中只有運動，所以我會長高的。我跳的時候有點累，但我還是喜歡運動。媽媽說：如果你繩子碰到了什么東西，就要堅持住，趕緊繼續跳，這是跳繩的秘訣。我就按照媽媽說的去做，結果有用呀！我自言自語地說。

　　跑步是我的弱項，我跑步50米，跑幾下就停了，我覺得50米像1000米一樣遙遠啊！不過，在這一星期變棒了，我有點掌握要領，但還是上氣不接下氣，跑一下停一下的，我跑呀跑呀！我滿頭大汗，汗水流到我的心中，好像在說：你一定能行的`。我就越來越努力了，也越來越快了呀！媽媽說：你跑累了，你就小跑再快跑，這是跑步的秘訣。我按照媽媽說的做，結果有用呀！我小聲地說。

　　我第三項任務是仰臥起坐，我以前不記時間連20個都沒做到！我越練越快了，現在不記時間可以堅持做55個了，我進步了呀！我最棒了，如果考試1分鐘，能做40個左右了。媽媽說：仰臥起坐做時不要笑，用力做起來，這是仰臥起坐的秘訣。我按照媽媽說的做，結果真有用呀！我說。

　　這個星期是運動日，也是忙碌的一星期呀！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 17

　　從我記事起，爸爸常對我說：“運動能鍛煉身體，運動讓人心情舒暢。”媽媽也說：“俗話說得好，跳一跳，長一長。”在爸爸的影響下，我從小就喜歡運動。每逢節假日，我都要和爸爸媽媽一起去公園玩，一起比賽登山，一起比賽跑步，有時累的坐在半坡直喘氣，在爸爸的鼓勵下，我堅持登上山頂，走上觀光臺，公園里郁郁蔥蔥的花草樹木盡收眼底，使我神清氣爽。

　　每次登山，爸爸都帶著羽毛球拍，我覺得打羽毛球很有趣。一個周日的下午，我和爸爸一起去運動，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎樣握球拍，怎樣發球，怎樣接球。剛開始，爸爸打過來的球像小鳥一樣飛來飛去怎么也接不住，我感覺打羽毛球太難了，爸爸鼓勵我慢慢來不要著急。他一邊發球，一邊講接發球的要領。經過反復的練習，我終于接住了爸爸發過來的球。爸爸說：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓勵下，整整一個下午，我學會了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比試一番。天長日久，我打羽毛球的`技術提高了。所以我很愛這項運動。

　　我不但喜歡打羽毛球，還喜歡打板羽球和籃球。去年暑假，我還特意去鳳西公園籃球培訓班進行籃球技術的學習。每天早上五點多，太陽還沒有升起，我就來到了訓練場進行籃球基本功的訓練。經過一個假期的訓練，我的籃球技術有所提高，以后每個周末一有空我和爸爸一起到籃球場打籃球。體驗那種大汗淋漓很爽的感覺。

　　我愛運動，運動讓我精力充沛，運動讓我健康成長。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 18

　　我最愛的就是刺激的運動。我最喜歡的三件運動，其中一件是跑步；我跑起步來比駝鳥快好幾百萬倍呢！唉呀！我應該是個超級無敵的飛毛腿吧！連風都追不上我。媽媽笑著說，我怎么那么會吹牛！

　　我最愛的第二個運動是踢足球。足球踢來踢去的，讓我不知道該接哪一個球才好！讓我看得眼花撩亂，真是讓我受不了！但我也覺得很有趣，有時踢高，有時踢遠，有時踢得自己四腳朝天，球卻還在原地。

　　我最喜歡的第三件運動是溜冰。說到溜冰我的心就會快樂的飛起來。當我穿上裝備時，我覺得很好看，很帥氣！我穿上溜冰鞋在溜冰場上溜時，感覺好快，很像腳上穿著風火輪，我想像自己可以飛檐走壁，好像蜘蛛人。我學會一種快速溜冰的.招式，只要在我面前的人都會被我拋到九霄云外去。這件事情一傳開來，從四面八方的人都來看我，學我的招式，從此以后我就變成一個小老師了！

　　我愛上運動了！運動讓我身體健康，神采飛揚，真好！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 19

　　運動是為了自己的健康著想，所以我非常喜歡運動，像是爬山、游泳…等等，爬山時除了可以多看看青山綠水，對自己的眼睛比較好。

　　每次我的爺爺奶奶周末都會出去爬山，可是我的爺爺常常問我和我姐姐要不要去，我記得有一次，爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一條長長溪流，好像一匹湛藍的絲綢，又好像細細的水管，大自然真是美不勝收。

　　每一次上完體育課，我都汗流浹背地走回家，因為在課堂上，打球時，站在戰場上的'我，可是跟別人都不一樣的喔！還有一次，老師叫我們去借跳箱，結果我們班女生完完全全都沒有腳打開，卻仍像兔子一般地迅速跳過去。我可就更厲害嚕！不管跳箱多高或多低，我都可以輕松跳過，甚至跳到五層以上喔！至于男生的話，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因為男生跳的樣子千奇百怪，有的跌倒就算了，還有的是一跳連翻好幾圈那種，真的太有趣了。

　　等我老了以后，我仍要天天運動，保持身心健康，利用周末去爬爬山、賞賞風景，為自己的身體謀一項健康的福利。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 20

　　期待的假日終于來臨，也是我們全家運動的日子，我很喜歡運動，我喜歡的運動有很多種像跑步，跳繩，游泳......等，只要能去運動我就很開心。

　　我運動前都會先做暖身操，拉拉筋，這樣比較不會因為突然劇烈的運動而讓身體受到傷害，而且運動一定要找適合自己所要做的運動場所，像騎自行車就要去自行車步道，溜輪滑就要去輪滑場地......等，這樣比較安全，在運動時我們一定要多補充水份，有流汗一定要把汗擦干，這樣才不會感冒。

　　我最喜歡的運動是樂樂棒，樂樂棒不像一般棒球一樣，樂樂棒可以調整高度，適合給小朋友玩，所以比較簡單就學會了，平常我們會找一些同學和朋友以及他們的爸爸媽媽一起打樂樂棒，分兩組來比賽，大家一定要團結才能成贏得勝利，在防守時不能跑來跑去，不然會撞在一起，團結合作來防守，打擊時要看準、打準，還需要一點力氣才打得好，我也是一直練習才打得好的。我們都會聽從裁判的判決，也從運動中學到勝不驕敗不餒的精神，而我最喜歡就是打擊了，每次一打擊出去，我就會像獵豹一樣，全力沖刺，打擊不只可以讓壘上的隊友奔回本壘，自己也可以上壘，當我沖到本壘的.時候，我們這組的隊友都會為我歡呼，大家互相擊掌，我的心情就就像中大獎一樣又叫又跳，興奮不已!

　　運動對身體很好也有許多好處，運動可讓身體的血液循環更快，運動也可以讓身體流汗把身體的毒素排出，常聽見大人說運動可以減肥，像學校有一位班主任，他每天快步走一個小時，半年之后他就瘦了十公斤，每次我運動后，都會覺得肚子很餓，所以我都可以吃下很多的食物，媽媽說只要多運動還有多吃食物就會長高，能天天運動，真好。

　　我最愛運動了，爸爸媽媽有時候沒空陪我運動，我就會在家門口跳繩，運動的好處真的很多，除了可以讓身體更健康，也可以從運動中享受樂趣，歡迎大家都來加入愛運動一族。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 21

　　生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的`速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”

　　跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業，便努力練習。運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了！

　　我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是；只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？

　　我有一個愛運動的好習慣作文 22

　　我是個活潑可愛的小男孩，我最喜歡運動了。跑步，打羽毛球，爬山，我樣樣都喜歡的。

　　暑假到了，我每天做完媽媽讓我做的`暑假作業，就可以運動了，我一會兒和朋友跑步比賽，我跑得又快又輕松，像在奔跑的小馬。一會兒，又和朋友比賽跳繩，只見繩影閃閃，跳繩像彩環在我頭上一閃一閃，我身輕似燕，朋友都為我喝彩。

　　但我最喜歡爬山。每次一聽到爬山我就很興奮，一蹦三尺高。我們來到山腳下，爬山的人很多很多。蜿蜒起伏的山道像一條長龍似的在歡迎我們。我和朋友們像快樂的小鳥一樣往山上跑去，可是我們爬到半山就累得氣喘吁吁。但我不休息，一鼓作氣的爬到了山頂。啊!山頂上真美!陽光滿整個山頂，每片葉子都被照的閃閃發亮。陣陣涼風吹來，感覺很舒服。爬山不但對身體有益，還能看到美麗的風景。我最喜歡爬山了。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 23

　　從小到大，我一直特別熱愛體育運動，因為運動能增強人們的體魄，使人更好地學習和生活。

　　記得在我五歲時，看到街上有的小朋友騎著漂亮的腳踏車，羨慕極了，于是我吵著鬧著讓媽媽給我買，當一輛紅色腳踏車出現在我眼前時，我興奮的`一整夜都沒有睡著，腦子里時時浮現出那個腳踏車的模樣。剛開始學騎的時候，由于沒有掌握要領，歪歪扭扭地摔了好幾跤，還哭了鼻子呢，最后在媽媽的幫助和自己努力下，功夫不怕有心人，現在騎起腳踏車來得心應手。

　　上小學二年級了，學校體育老師要求我們每人都要學會跳繩，每天放學后我就在家屬院里練習，最初只能斷斷續續地跳幾個，經過每晚堅持練習，終于可以每分鐘跳一百多個。聽媽媽說，跳繩不僅能長個子，還能增加人的肺活量，是一項特別好的運動，我漸漸地對跳繩產生了濃厚的興趣。

　　今天的我，已經是小學四年級的學生了，掌握的體育運動項目也慢慢多了起來，像踢毽子、滑輪滑、打羽毛球等等。有一句家喻戶曉的名言：生命在于運動，是呀，如果一個人長時間不運動，慢慢的就會像生了銹的機器一樣老化，失去活力。所以，同學們，讓我們運動起來，使自己身體強健、使生活更加豐富多彩。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 24

　　請問大家喜歡運動嗎？反正我是很喜歡的，凡是和體育有關的運動我都喜歡，特別是跑步。

　　記得小時候我經常生病，媽媽老是帶我去看醫生，爸爸就說要帶著我一起運動，這樣可以增加我的抵抗力。剛開始學跑步的時候，我跑得很慢，根本就追不上爸爸，有的時候還會摔跤，就這樣，失敗和疼痛讓我不想學跑步了。但爸爸卻說：“沒關系，一點小傷而已，誰在運動中還不受點兒傷？輸贏沒關系，主要是為了鍛煉身體。其實跑步并不難，只要你堅持跑，多看著腳下放慢放穩點兒就可以了。”聽了爸爸的話，我下定決心，要好好堅持跑步。經過自己的努力，我身體的抵抗力明顯比以前好多了。運動的`好處真的有很多，比如：可以強身健體，可以長個子，運動后還可以使人身心愉悅呢！

　　在爸爸地帶領下，我喜歡上了跑步。其實運動真的不難，只要你堅持下去，遇到挫折不放棄，就一定能做好！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 25

　　俗話說：生命在于運動，這一句話使我愛上了運動。

　　在一次五年級的運動會，有好多的運動項目看得我眼花繚亂，突然我的目光落到了“一百米”賽跑上面，我搶著要報名，還真搶到了。

　　于是我每天晚上都跑到家的樓下去練習。夜晚明亮的月亮像玉盤嵌在天空，刺骨的寒風一直往我的衣服里鉆，但我并不怕，我一直迎著寒風，用汗水來打散它們。

　　想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的'仔。

　　終于，在運動會那天，操場上人山人海，一眼望去全都是人，過了一會兒我聽廣播里在喊請100米跑的同學到司令臺集合，我一溜煙地跑了過去。

　　比賽一開始，我們各個運動員像一支支被射出的箭一樣沖了出去，你追我趕，我得了第四名。回到班級，我認真地想為什么跑不快，下次該怎么樣。

　　運動使人健康，如果失敗了，我們要認認真真地反思，下一次才不會失敗。哪里跌倒，就從哪里爬起來，加油！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 26

　　世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好！

　　為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的`第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

　　而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

　　有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

　　我有一個愛運動的好習慣作文 27

　　聽說游泳對身體好，可以減肥。考慮到我的身體，我決定學游泳。

　　我蹲在石凳上，面朝水，自信地看著另一邊。這將是對我的一個考驗，就是游到另一邊。

　　真的是“初生牛犢不怕虎”。當我閉上眼睛，四肢伸開時，我以一種“正常”的聲音跳入水中，只覺得身體直往下沉。本能地，我拼命揮著手，向前游去。但是到了中間，我就不知所措了，明顯在掙扎，四肢也不像以前那么有力了。我瞇著眼睛，發現對方離我還很遠。我想，“哦，不，難道我不想……”我絕望地把頭伸出水面，試著給不遠處的父親打電話。但是我的.頭只露出了一半，我又沉了下去。我喝了三四口水，感覺很難受。我在水中蹬車，但沒用。我當時慌了。我真的會變成電視里演的溺水兒童嗎？這讓我想起了我很好的朋友，也是淹死的。這時，一個熟悉的身影出現在我眼前。是爸爸！爸爸一把抓住我，把我從水里拎了出來。

　　這次我失敗了，但我鼓起勇氣，下定決心再試一次。

　　這次我吸取了最后的教訓，小心翼翼的游了同樣的距離，不同的是我有了最后的體驗，真的是“失敗是成功之母”。當我模模糊糊看到另一邊時，我調整了呼吸，加快了速度。在我筋疲力盡的那一刻，我抓住了扶手。

　　我成功了！我突然覺得很開心，成功的快樂充滿了我的心。這是我第一次成功，這是我永遠記得的成功！

　　因為我成功了，我更愛游泳和運動！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 28

　　我運動，我快樂，這句話一直伴隨著我長大，讓我不斷挑戰自己，突破極限，并使我深深地愛上了運動。

　　暑假時，我每天宅在家里，看看電視，寫寫作業。視力下降了，也不愛運動了。

　　一天，我正在看書，突然看到了一句話“我運動、我快樂。”這使我立刻打起了精神，忙去商店買了一個羽毛球和乒丘球找出一直沒有用的羽毛球拍和丘兵球拍，學起了顛球。

　　我把球拋向空中，待它下降時，球拍立刻湊上去，嘴里默默地數著。慢慢地我的顛球水平變得更優秀了，我找來媽媽，和她比賽。媽媽也十分興奮，立刻答應了。

　　比賽開始了，媽媽把球發過來了，我看準位置，從最快的'速度打過去，就在我萬分慶幸時，一個沒留意，球沒打中，我失望極了。

　　轉眼，又開始了，這次我吸取上次的教訓，目不斜視。打著打著，豆大的汗珠從背上、額頭上冒出，打濕了頭發。

　　善解人意的微風立刻送來了清涼，為我們擦干汗珠，汗干了之后，又開始一場激烈的渾戰。

　　最后，媽媽獲勝了，我們一起笑著，我不服氣地說：“哼，我總會贏的！”

　　這次比賽使我深深地愛了上運動，身體也十分健康，更讓我在每次運動會都能得獎狀。

　　我愛運動，因為它給我帶來了快樂，帶來健康，帶來了榮譽。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 29

　　我喜歡體育運動，它可以讓我增強體質，讓我身體健康，讓我體力充沛。我喜愛短跑，它可以讓我像駿馬一樣飛奔出去，讓我感受百米沖刺，能使我在短時間內，發揮我全部的力量。

　　打籃球也是我的愛好之一。投籃球可以讓我的準確度增加。在我每次投出球時，都會感受到體育的內涵，當球進了的那一刻，我全身的血液都會沸騰，享受成功的`喜悅。打籃球要講技術，要講巧門，這樣才能使球進的更加輕松、簡單。

　　踢足球也是我的愛好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球場上跑來跑去非常累，讓我每次都累得上氣不接下氣，所以我一般都喜歡當后為，這樣讓我不會很累。我喜歡看足球比賽，可是看足球卻讓人很痛心，特別是看中國足球。但是，也有讓我們值得欣賞的地方，比如一些人漂亮的腳法和精彩的傳球，飛一樣的速度和強悍的體魄，讓我們看得目不暇接。如果當一個人進球的時候那可真是全場沸騰，甚至會讓人為之瘋狂，讓人為之號啕大哭。

　　長跑是最能讓人領悟到體育的不容易。我都無法想象那些跑馬拉松的人都是怎樣挺過去的，我認為跑過長跑的人是最能體會到什么事堅持，什么是毅力。我一口氣跑過最長的一次是1000米，當我跑完500米之后，就覺得不行了，我想了想，覺得應該再堅持一會，當我堅持到900米之后，我想，快了，一定要堅持，我咬了咬牙，最后終于挺過去了。當時我停下之后，我都快站不住了，我跑這一千米是一直不停地跑的，我當時的感受是無法用語言表達的。

　　打籃球等體育是人類自我完善的偉大創造，是力與美的象征。所以，我們一定要多加強體育鍛煉，感受體育，使自己成為一個體育健兒。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 30

　　生命在于運動，運動能強身健體，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　我是一個活潑可愛的小學生，跑步、跳繩、輪滑、騎自行車等我都喜歡。跑步：正因為我經常跑步，所以我的身材很苗條、很勻稱，走起路來身輕如燕。而我弟弟就由于缺乏有效體育鍛煉，是個小胖墩，每次和他賽跑都是我贏，沒跑上幾步，他就氣喘吁吁。跳繩：每次做完作業，我就堅持跳一會兒，跳繩是最簡便又很實用的體腦相結合的運動項目之一，我跳繩最好的成績是一分鐘跳171個，在我們班上名列前茅。輪滑：輪滑運動可快可慢，也可以不斷的快慢相結合。快的時候驚險刺激，既要保持好身體的`平衡，又要注意身體各部位的動作協調。騎自行車：騎自行車身要直，雙手平衡地握著車頭，眼睛注視前方，雙腳均勻地用力地踏著腳踏板。上坡時可以考驗人的體能和耐力，下坡時可以檢驗人的控制能力和應變能力。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種有益身心健康的運動。只有多運動，才能有棒棒的身體，才能好好學習，才能更好的獻身祖國的建設事業。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 31

　　說到運動，我可算是個運動小達人呢！每當周末的時候，我總喜歡和小伙伴們一起比賽跑步，而我總是跑第一名，不過有的時候我有些掉以輕心，讓別的小伙伴搶了風頭。不過，不管結果怎么樣，我們都是挺高興的。

　　我最喜歡的一項運動就是騎自行車啦。說到騎自行車，當然要說說我說怎么學會的啦？

　　在一個平常的.晚上，表姐一一來到我家，還給我帶著一輛自行車。她說這是送給我的。我卻愁眉苦臉的對她說：“我，我不會騎。”她有耐心的對我說：“不會騎沒關系，我會騎，我來教你吧。”我一下子高興起來。一一姐姐命令我坐到自行車上，她則站在車后面扶著車。我的內心忐忑不安，過了一會兒，我感覺我的平衡力在向右傾斜，回頭看了一眼。只見她早在后面看著我了。我一下子便連車和人摔倒了，我強忍著膝蓋的疼痛堅強地站了起來，姐姐連忙跑過來，滿臉擔心的對我說：“沒事兒吧？”我擦干眼淚對她說：“姐姐，沒事兒。”吸取了教訓，姐姐一直扶著我的車后座，我的耳邊都是呼呼的風聲，我快活極了。這時我聽見姐姐在我的身后大聲喊道：你會騎啦！我連忙按了一下左邊的剎車鍵，停了下來。我連忙問她：“你說什么？”只見她又重復了一遍說：”我剛剛說你已經學會騎車了！”我興奮不已說到：“謝謝你啦！一一姐姐。”一一姐姐說：“不客氣。”就這樣我學會了騎自行車。

　　通過運動，我知道了它可以帶給你無限的快樂。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 32

　　我是個愛運動的小男孩。我非常喜歡體育，我最喜歡的體育項目是跑步和踢足球。

　　每次，我與院里的小朋友們玩跑步比賽的時候，我都會取得第一名的好成績。每年學校舉行的秋季運動會上都有我可愛的身影，在200米、400米短跑比賽中，我還獲得過第二名呢！從一年級起，媽媽就給我報了足球班，所以我的足球踢得也不錯。每次我班與別的班開戰時，我都會為我班立下汗馬功勞。周末的時候，我一寫完作業，就拿起足球，召集許多小朋友一塊踢。有時候，我們還分組進行比賽，每次比賽中，我不論當守門員還是當球員，都能盡心盡力。比賽下來，我總是滿臉通紅，氣喘吁吁，大汗淋漓。告訴你，我曾經在一次比賽中連進了九個球，厲害吧！

　　我還喜歡滑旱冰、滑滑板、游泳、騎自行車，凡是跟運動有關的`我都喜歡，甚至連爬樹這樣的冒險游戲我都敢試一試（媽媽曾經告訴我爬樹是比較危險的。）。

　　愛運動給我帶來了許多收獲。鍛煉了身體，培養了毅力，我的朋友越來越多，更重要的是我的身體變得越來越棒了，不生病了，不吃藥了，天天都能快快樂樂地學習，開開心心地玩。愛運動真好呀！

　　生命在于運動。我們愛生命，我們更要愛運動！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 33

　　清早，太陽剛出來，我就被爸爸媽媽拉起去晨跑了。

　　早上的空氣清新涼爽，一群群美麗的小鳥在綠樹枝頭歡蹦亂跳，唧唧喳喳地唱歌。道旁的池塘邊，一片片荷葉挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤，一朵朵荷花在那綠葉映襯下，有的.舒展怒放，有的含苞欲放，在風的吹動下，就像小仙女一樣翩翩起舞。別有一番映日荷花別樣紅的景象。看到這樣的美景，跑著跑著我就停下來了，觀賞起這美麗的荷花。

　　我又開始跑了，在中途，我總是停下來休息，媽媽鼓勵我要堅持，我跑了差不多一千米，就累得氣喘吁吁，滿頭大汗了。媽媽說我們要每天堅持運動，身體才會強壯。流汗就是在排毒，這樣身體才健康。

　　我決定，每天都要堅持運動，不一定就是跑步，我還可以散步，騎自行車或者其它各種運動。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 34

　　生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

　　也許是因為我是男孩，特別頑皮，所以跑步速度很快，短跑別人休想超過我！可惜的是我耐力不足，只能全速跑一百多米就沒有力氣再維持了，兩百米就會把我累得氣喘吁吁。為了克服耐力不足的缺點，每天放學就到學校的操場去練習跑步。雖然每次都會累得氣喘吁吁，可卻是渾身舒暢。長時間地堅持，我漸漸能跑長跑了，八百米考試我也能輕松應對。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到四樓。

　　我喜歡打羽毛球。羽毛球是項很好的運動。自從我看到我國每次都在羽毛球這個項目奪得冠軍，我便開始玩羽毛球，我是多么希望自己能有他們一樣厲害，站在羽毛球場上，打得對手落花流水。所以，就經常與爸爸開打。在一次次的失敗中，我的.打球技術卻逐漸提高，開始可以與爸爸抗衡了！最后漸漸取代了爸爸在家庭賽第一的名次。

　　我愛運動！我喜歡嘗試各種運動。只要多運動，才能身體棒。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢？！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 35

　　“耶！贏啦！”所有穿著橙色衣服的大人和小孩高興地喊著。這時，我看到天空中那火紅的太陽從白云間探著頭，微笑著，仿佛也在為我們班的勝利而慶賀。

　　緊接著，我們最期盼的同學之間的接力賽到了。我們為了接力賽，不知付出了多少心血，也不知撒了多少汗水，為的就是能得冠軍。運動員們站在跑道上，準備著，為班級的榮譽而奮斗。“預備，開始！”只見我們班的女子第一棒陳卓像一只機敏的兔子，跑得很快。兩棒過去了，我們班一直和六班打成平手。就在劉子琳那一棒的時候，劉子琳奇跡般的趕上六班的.選手，使我們終于占到了優勢。接下來，我們班越戰越勇。孫鑫秀奮力拼搏，黃筱瑋快步流星，我和于卓平大聲吶喊著為同學們鼓勁，終于，我們班占了整整一圈的優勢。最后一棒是我們班跑步強將何冠霖，可胡鐵貝貝剛把棒傳給他的時候，便聽到了六班勝利的歡呼聲。“什么回事？”我和于卓平疑惑地對視著，自言自語道。我們班一直占著巨大的優勢，怎么反到六班贏了？就連為運動員加油的家長們都大惑不解。有家長認為，是因為六班少了人，所以他們才贏的。如果真是這樣，我認為這勝利是虛假的，而虛假的勝利是不光彩的。我看到我們班的家長和裁判理論，可裁判依然維持原判。但在我們班的同學們心中，我們依然是勝利者，因為我們賽出了風格、品德和好成績。

　　盡管迎面接力沒拿到冠軍，可這絲毫沒有影響到我們愉快的心情。想想那向著太陽的朵朵葵花，看看那滿面欣慰的家長的微笑，聽聽那老師們對4-3班的羨慕和贊許，我們很是感到驕傲。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 36

　　我最喜歡的運動是打棒球，從三年級暑假我就開始跟哥哥玩傳球接球，因為打棒球可以鍛煉臂力，還可以跟別人比賽，所以我會一值喜歡打棒球。

　　我剛開始傳球的時候，我會一值被球打到，所以我每個星期六，星期日都會和哥哥一起玩傳接球，還有一次不小心打破鄰居家的窗戶，讓我和哥胳臂家人罵了一頓，之后我們就換個叫空曠，安全的地方玩，只是球一直不見，讓我們覺得很困擾。

　　我通常會和哥哥一起玩球，因為爸爸要工作；媽媽要做家事：妹妹又不會玩；爺爺和叔叔也要出去工作；奶奶沒有力氣和我們玩，所以我們只好自己玩，可是每次都會闖禍。

　　四年級的我代表學校出去比賽，可以參加比賽是我的榮幸，因為打棒球讓我知道團隊精神的重要，還可以變的.更堅強，更讓我們便的有自信，只要保持勝不驕，敗不餒和常常訓練，最后才有可能獲的勝利的機會。

　　打棒球也讓我學到很東西，不只是球技，還要有勝不驕，敗不餒及團隊精神，這些都是很棒的經驗。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 37

　　運動，是強健體魄的最佳方法，也是延年益壽的不二法門。只要是人，不論男女老少都需要運動，唯有運動，才能讓身體上的各個機能正常運作，也才能讓人看起來神采奕奕、精神抖擻，所以我愛運動。

　　學校里的所有課程中，我尤其熱愛體育課。期待每周一、四、五的體育課，那種心情無法言喻，就像每堂下課都有一股想沖往操場的沖動，礙于下課時間只有短短的十分鐘，所以總是要好好安撫內心那蠢蠢欲動的運動因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就這樣一天期待過一天，每天每天期待著體育課的到來。

　　運動對人們來說，是很重要的。年邁的爺爺奶奶、外公外婆，為防止身體機能退化，必須運動；終日忙碌于工作的爸爸，為保持健康的體魄，必須運動；身為職業婦女的媽媽，為了曼妙身材，必須運動；正值成長期的我，為了頭好壯壯，也必須運動，由此可見，運動在我們的日常生活中，扮演了極為重要的角色。

　　我熱愛的運動包羅萬象，有跑步、跳繩、打羽球、騎自行車…等。其中，尤以跑步是我的.最愛，因為跑步有一種追風的快感。以往只有參加100米賽跑的經驗，今年學校的運動會，老師給了我參加團體接力的機會，這真的是一個難得的經驗。在這次的團體接力中，我不僅學到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到團隊精神的可貴，也親身體驗團隊一起努力準備的過程，這是我最大的收獲。

　　原來，運動不僅是自我的體力鍛煉、耐力的訓練，還可以從運動中交到志同道合的好朋友，更可以學習到團隊的精神與默契，由此可知，運動的好處多多，所以我們一定要不斷的運動，但必須注意運動安全，尤其是激烈運動前的熱身運動是不可忽略的，如此才可以健康運動、快樂運動，進而達到運動最大的效益。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 38

　　我愛運動，在學校里，我喜歡跑步，跳繩，跳遠，拋球。在家里，我喜歡游泳，沙包，擲球。記得，就是在一次體育鍛煉的時候，我感受到了運動的樂趣與好處，讓我改變了對體育運動的看法，我便愛上了運動!

　　那是一個大雪紛飛，寒風呼呼的早晨，我睡得正香，忽然，一只冰冷的大手伸進我暖烘烘的被窩，使我冷得不由得打了個寒顫，我愛運動。“啊……啊……啊……啊嚏!”我醒了過來，見窗外下著大雪，便對爸爸撒嬌地說：“爸爸，今天下大雪，我們就不鍛煉了吧!”爸爸搖搖頭，說：“不行!”我再次向爸爸懇求，爸爸板著臉，說：“不行，就是不行。”沒辦法，我只得套上毛衣，穿上外套，跟著爸爸來到了戶外。爸爸說：“我們來晨跑吧!”我答應了聲：“哦”然后有氣無力地跑了起來，。由于風大，雪大，使我每跑一步，都得花很大的'力氣。時不時的，還會摔跤。我的鼻子凍得像根胡蘿卜似的，衣服上堆滿了雪，真像個活生生的“雪人”。我看看爸爸，嘴唇都凍得發紫了，可是爸爸仍然精神抖擻地跑著……

　　四圈，五圈，六圈……慢慢地，我從冷到熱，頭上冒出了汗珠。就這樣，我天天堅持早鍛煉，鍛煉不但使我增強了體質，胃口也好了，人也“瘦”了不少呢!

　　啊!運動的好處真不少，我愛運動!

　　我有一個愛運動的好習慣作文 39

　　原來的我很討厭運動的。但是在暑假里舅媽把我從討厭運動，變成了喜歡運動。

　　暑假的一天，我一早來到外婆家，二話不說就看電視，大概看了兩個小時。9點鐘的時候，舅媽下來看見我還在看電視。就生氣地對我說：“你怎么還在看電視，等一下又被你媽罵，走，我們去打籃球。我說：“打籃球跑來跑去很累，我才不去。”舅媽又說：“打籃球雖然很累，但是看電視會把眼睛弄瞎，打籃球還可以幫你長高身體，所以我們去打籃球吧。”我無奈地說：“那好吧，我們去打籃球，但是我還不會打籃球啊。”舅媽說：“沒事，等一下我教一教你。”

　　我和舅媽來到籃球場。舅媽遞給我籃球，我一摸到籃球，感覺非常的硬。心想：一定是舅媽給籃球打太多氣。我試著拍打一下地面，籃球一落到地面有著“砰、砰、砰”的聲音。舅媽教了我怎么運球，她說：“你邊跑邊拍籃球，要有節奏。”我一開始覺得很難，但是后來我一下子就學會了。舅媽又教了我怎么投球，舅媽又說：“只要瞄準好對準籃框高高一跳就可以投進。”我連續投了幾十遍球，可是都投不進。舅媽走過來對我說：“因為你的籃球太急了，所以總是投不進。”這次我靜下心來，往籃框一投，聽見“刷”的'一聲，居然投中了。我一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地跳起來，喊道：“我投進了！我投進了！”我得意地對舅媽說：“我們來比賽，看看誰投的球多。”舅媽說：“好。”過了一會，我投了12球，舅媽也投了12球。我說：“最后一球，看誰贏。”舅媽說：“來就來，我才不會輸。”我瞄準好，高高一跳，一投，投中了。舅媽一不小心沒有瞄準好，沒有投中。這次比賽我贏了，我很開心。

　　經過了這一件事，我愛上了運動，也感受到運動中的快樂。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 40

　　生命在于運動，我相信很多人都聽過這句話，但是，大家卻行動的不是這樣普及。我們知道，如果一個人經常坐著，躺著，很少鍛煉，那么這個人就會生病，人本身是一個運動體，只有在運動的時候，人的各項機能才會正常的健康的運轉，所以現在有許許多多的人，都會生病，就是因為他們不運動。

　　我從小就非常喜歡運動，小的時候媽媽經常說我得了多動癥，其實不是的，我對運動有一種執著的喜愛，從小的時候，我就喜歡多跑多跳，然后每次都會出一身汗，覺得這樣非常的舒服。到了現在，依然是這樣，我把我的運動，變成了我每一天必須的，一項任務。

　　我每天早晨都會5：30起床，然后圍著我們家的.小區，跑上三圈，大概有三千米，跑完回來在家洗漱，之后去學校。即便是在學校的時候，下了課，我也會跑到自己學校的操場上，做一做蛙跳，做一做跳遠，因為我覺得，在課堂上已經坐了將近一個小時了，這個時候應該去伸展伸展筋骨。

　　可能是我經常運動的原因，我一年當中很少生病，即便是一次感冒都沒有得過。可能是我經常鍛煉的原因，在我們班的體育課上，每一項運動我都能夠取得非常優秀的成績，有的同學也會像我投來崇拜的眼光。

　　我也希望，其他同學都能夠像我一樣熱愛運動，喜歡鍛煉身體。

　　只有當我們的身體非常的健康非常的強壯的時候，我們才能把學習把生活過得很好。

　　我有一個愛運動的好習慣作文 41

　　運動，讓我們生活更加快樂；運動，讓我們的體魄更加強壯；運動，讓我們走出國門，為國爭光；運動，更是一劑靈丹妙藥，它給我們帶來了豐富的生活和愉快的色彩！

　　以前的我，極其討厭運動，每次上體育課，我都非常痛苦，如果有一個不運動社團的話，那我肯定毫無疑問地報名。

　　“叮鈴鈴！叮鈴鈴！……”，伴隨著清脆悅耳的上課鈴，我飛快地跑進了教室，向老師打報告時還不忘偷瞄一眼課程表。頓時，我拉黑了臉，你猜怎么著，體育課啊！我的末日，我都要崩潰了，裝病？對！裝病。于是我有氣無力地趴在桌子上，可演歸演，怎么能逃過體育老師的法眼啊！于是，我還是被乖乖地“拎”下樓，上完了這節要命的體育課。

　　雖然我討厭上體育課，但是，還是要上啊，媽媽曾想盡辦法多次的`幫助我，但沒用，也許是胖的原因。

　　有一天，閑得發慌，我打開電視，看到一部有關運動的電影，運動運動，怎么又是運動，我氣極了，但目前也沒有什么好看的電視，我便按下OK鍵。

　　剛看了一點兒，我就被里面的故事情節吸引了，影片情節是有一個小男孩，得了一種永遠長不高的病，可他偏偏喜歡打籃球，頂著別人的嘲諷，經過不懈的努力，他克服了長不高的障礙，成了一名籃球運動員，那種辛酸和艱苦只有他自己能體會。世間的一切只有想不到，沒有做不到。我們出生在這么好的年代里，我還有什么理由不努力，不就是運動嗎。于是，我開始天天鍛煉，每次快堅持不下去的時候，我就會想想那個小男孩，他是我堅持的動力，慢慢我喜歡上了運動。

　　一天、兩天、三天……，我的運動量漸漸升高，我對運動的熱愛也愈來愈深。我相信，我會像那個小男孩堅持夢想一樣堅持運動的！

　　我每天堅持著運動，享受著運動帶來的快樂，突然發現，運動真好啊！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 42

　　“運動是健康之本。”我是十分的欣賞這句話的，咱們來推測一下：健康是生命的本錢，那么運動又是健康之本，運動好了，生命也好了，人是跟鐵一樣的.，但是人不運動，身體就會“生銹。”

　　以前，我是一個十分討厭運動的孩子，一聽到關于運動的事，比如：跑步、打球、跳遠。我馬上焉了的茄子，如果我一跑起來五分鐘不到就累的氣喘吁吁的躺在地上了，但后來我變得熱愛運動了，因為我發現運動能治病。

　　這事還得起源于我散步那時候。那一次，我肚子痛了起來，當時只是一點點小痛一次，我就沒跟爸爸媽媽說，但是后來越來越痛，沒辦法，我只能和爸爸媽媽說了，正當我要說的時候，媽媽說：“江勇，今天這么好的月光，去散下步吧！”無奈，我被媽媽的勸說下，去了。一開始由于我肚子痛就走的很慢，后面開始一點一點的好了，但當回到家肚子也不痛了，還覺得精神十足。

　　就這樣，我愛上了運動，大家也一起運動吧！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 43

　　生命在于運動。多做運動不僅可以鍛煉身體，還能給我們帶來自信和快樂。我最喜歡的一項運動是跳繩。

　　跳繩，對現在的我來說簡直是易如反掌。可是，對以前的我來說那簡直太難了。我剛開始學跳繩的時候，真是手忙腳亂：不是手快腳慢就是手慢腳快，要不就像手和腳在爭奪跳繩，搞得一團糟。怎么辦呢？我向老師請教，知道了不能心急，得一點一點慢慢地學。我先是練手和腳的.默契感，兩手揮動繩子起來，然后命令腳去跳，可繩子卻“啪”地絆住了腳，那就再來。一次又一次……慢慢地我的手和腳默契已經十足了，我開始嘗試新的跳繩花樣：單腳跳、側擺跳、交互跳等等。成績不負功夫，后來我竟然真得練會了——三連跳！

　　跳繩成了我的最愛。每當太陽公公起床時，我都會甩著跳繩在小區穿梭；每當太陽公公回家時，我也會甩著繩子跟它一起回家。就這樣日復一日，我跳繩的本領已經在我們班里數一數二了。長時間練習跳繩，也使我增加了跳躍的高度。每當我雙腳起跳，就像身輕如燕的小鳥似的飛起來，落下去，再飛起來，再落下去。一次，我和同學們比賽邊跳繩邊向前跑，他們剛開始，我就已經到了終點線了。同學們紛紛對我贊不絕口。在春風的陪伴下，在大樹的庇護下，我已經成為全校的跳繩高手了。我追求運動的一顆火熱而急切的心永遠不會放棄。

　　跳繩，不但帶給我健康的體魄，而且使我自信滿滿。我會一直堅持跳下去的。我喜歡繩舞飛揚中的自己！

　　我有一個愛運動的好習慣作文 44

　　生命在于運動，運動不但能強身健體，還能陶冶情操，它代表著公平與正義。我喜歡打羽毛球，因為羽毛球使全身運動。不但可以鍛練身體的靈活性，也可使身心得到健康發展。羽毛球需要兩人一起才能進行，既可培養群體的精神，也可增進友誼。如果體弱多病的人，也可以嘗試以羽毛球這運動增強自己的體魄。

　　我喜歡上打羽毛球是應為一天我在家里玩的時候，我發現了家里的柜子里又一個羽毛球和一對羽毛球拍，那時候我閑著無聊，自己就在墻角便練了起來，之后我發現打球不僅能鍛煉，還是我很開心。

　　從此，我喜歡上了羽毛球，便開始去學羽毛球。在家里跟對墻打，在訓練館跟老人打……每當閑暇無事時，我就拿出心愛的球拍，試想著如何打好羽毛球，有時，在打掃衛生時候，我就不由自主地想起羽毛球比賽中流暢的球路……羽毛球令我著迷，因為每次打羽毛球我都會全身投入，就算受傷，我都不加理會。每逢有空的時候，我會在家中練習基礎，務求能得到進步。回想過去自己初學羽毛球的時候，真的甚麼也不了解、不明白。那時候旁徨的感覺，曾使我放棄，有時我會不斷地鼓勵我自己，使我能對羽毛球這項運動加深了認識。終于，我的羽毛球打的是越來越好，每當這個時候，我總是無比高興。

　　有一次，屋外下著傾盆大雨，眼看羽毛球的'班就要遲到了，我催促爸爸快點開車，可爸爸卻說：“下這么大雨，干脆別去了！”我急了，說：“那怎么行，這節課很重要，我一定要上。”當我到達訓練館的時候，我驚呆了，訓練館空無一人，原來那些同學因為天氣原因而沒來上課啊！教練似乎也很驚訝，為我單獨訓練，于是，我有了一次單獨上課的經歷。

　　運動讓我健康，讓我快樂。我愛羽毛球，熱愛運動。同學們，讓我們走進運動場，開始運動吧。