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第一次上臺演講作文400字（通用25篇）
導語：要上臺了，我緊緊地攥著泡泡裙的手流露出了我緊張的心情。下面是小編整理的一些關于演講的作文，歡迎查閱，謝謝！
第一次上臺演講作文400字 1
歲月匆匆而過，回想起那人生道路上的無數個第一次，它們就像波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭，是那樣的親切而熟悉。第一次上臺表演的經歷一直使我不能忘懷。
那是我6歲時，學校舉行六一兒童節文藝匯演，媽媽幫我報了名，經過一個月的排練，我把舞蹈動作已經熟記于心。
這天，我早早地起床，可怎么也掩蓋不了緊張的心情，來到教室，老師正在幫小朋友們化妝，不一會兒，一個個可愛的小朋友光彩奪目的從老師的手下出來了。
要上臺了，我緊緊地攥著泡泡裙的手流露出了我緊張的心情，當報幕員報到我們的時候，就被老師拉上了臺。
上臺了，隨著音樂的響起，我轉動了身子，翩翩起舞。當音樂進入高潮時，我腦子一片空白，背熟了的舞蹈動作早已不見了蹤影，看到臺下觀眾的笑容，我更緊張。我深深地吸了一口氣，很快鎮靜下來，這時，我聽見音樂又如一匹奔跑的駿馬，而燈光就像一只慈祥而溫柔的手，調整著我的內心情緒，終于，我連觀眾們的掌聲中退了場。
事后，我一直在想；有自信不一定能成功，但是如果自己充滿信心，就是成功的.希望。自信是飛向藍天的翅膀，也是航行的船槳。在任何時候，自信都會助你一臂之力，到達成功彼岸，讓自己成為一個充滿自信的人吧！
我愛第一次，因為它教會了我成功的訣竅：充滿自信，有了它我便有了向上的力量，有了向上目標奮斗的力量！
第一次上臺演講作文400字 2
歲月匆匆而過，驀然回首，我已走進小學校園生活近六年了，念及往事，不勝唏噓。那人生道路上的無數個第一次就象波濤起伏的海浪，蕩漾在我的心頭。是那樣的親切而熟悉，又是那樣的美好而和諧。第一次上臺表演的經歷就一直使我不能忘懷。
那是在我五歲第一次上臺時，在上臺前，我的心中忐忑不安，總是無法調整出好的情緒。開始表演了，強烈的鎂光燈直射下來，就象一雙犀利的眼睛，盯得我喘不過氣來。我更緊張了。當我看到臺下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就擔心的我一下子忘了自己的動作，傻呆呆地站在幕布旁。那一剎那，我聽到的音樂就象奔馳的野馬，嗡嗡作響；鎂光燈則是一把鋒利而尖銳的箭，射進了我的.內心深處。
好在這時，老師在幕布旁不斷的鼓勵我，小聲地說："你一定能行！"
我深深地吸了口氣，很快鎮靜下來。我微笑著自信地走上了舞臺。一上臺，我就好象置身于一池碧水中，身體變得那么地舒展，跳的每一個動作都是那么嫻熟而自然。那音樂如潺潺的溪水，鎂光燈也如和煦的暖陽。我的舞姿尤如一只傲氣的白天鵝在湖面上游動；又象一縷純潔的陽光，干凈而溫暖；更象一朵蓬勃的向日葵，正努力地向上生長。終于，我在觀眾們的掌聲中退了場。
事后，我一直在想：有自信不一定能成功。但是，如果你充滿自信，就有成功的希望。自信是飛向藍天的翅膀，是航行的船槳。在任何時候，自信都會助你一臂之力，到達成功的彼岸。讓自己成為一個充滿自信的人吧！我愛第一次，她教會了我成功的秘笈：充滿自信，她象破土的新芽，給了我向上的力量。
第一次上臺演講作文400字 3
在人生中，有許許多多第一次。而讓我難忘的，是第一次演講。
在演講的前一天，我把演講稿背得倒背如流，老師也不忘給我指指點點。因為，在明天，我要做一件非常神圣的事情——演講。
星期一，當鮮艷的五星紅旗徐徐上升之后，主任說了一句話“現在，請學生代表上臺，為我們演講“明確學習目標，樹立遠大理想�！�
我緊張極了，因為這是我第一次演講。我拿起話筒，面對下面600多名師生，講到：“老師、同學們，大家早上好！我今天演講的題目是：明確學習目標，樹立遠大理想�！痹咀屛业贡橙缌鞯腵演講稿，此時此刻就變成了一篇課文，把演講稿背了出來。
背了一半的時候，我看見老師和同學們在下面為我鼓掌。不知哪來的靈感，我突然信心大增，不緊張了，課文又變成了演講稿，我甚至不按演講稿里的內容，完成了一次演講。這對我來說，是一次極大的鼓勵。
第一次演講，給我帶來了很多很多的收獲。親愛的朋友，你們呢？
第一次上臺演講作文400字 4
我們的生活中，會經歷許許多多的“第一次”，如，第一次動手做飯、第一次爬山、第一次學游泳、第一次野營、第一次走夜路、第一次上臺演講。
。一個個“第一次”就像一個個腳印，印在我們成長的道路上。為了能夠拿好成績，我在家里一遍又一遍地練習。終于，在多次的演練之后我可以熟練的演講了，我信心滿滿的迎接比賽。很快，演講的'日子到了。我忐忑不安地走進會場。
一看別人講得是多么流利，多么動人。我的心里可多了一塊大石頭。我抓緊時間在回顧一遍講稿。輪到我上場了，我趕緊快步走上臺。我往下一看。哇！好多同學和老師都在看著我！我心里的大石頭仿佛又增加了許多。但我還是大聲朗讀起來：“親愛的老師、同學們�！敝v著講著，我發現心里的大石頭不在那么重，那么大了。我也情不自禁做出動作�！爸x謝大家”我話音剛落。掌聲立刻就響了起來，此時，我心中的那塊大石頭已經完全消失了，我真想大叫一聲：“我成功了！”第一次真好，第一次感覺真奇妙。第一次看上去困難重重，但只要你有勇氣戰勝自己，就一定能成功。
第一次上臺演講作文400字 5
我們人生總會有許多個第一次，有第一次上臺表演，第一次上臺做題目，第一次上臺跳舞……今日，我就給大家講講我第一次上臺的事吧！
“叮叮叮……”上課了，老師點我上臺演講，我的心里像揣了一只小兔子，跳來跳去的'。我握緊手，跺了跺腳，起身走向講臺。當我走上講臺，預備開口演講時，可是嘴巴張開了就是說不出話來�！翱炜�，她在顫抖，哈哈哈……”下面一陣笑聲，“別吵了，別吵了，有誰第一次上臺演講不緊急的？大家給她鼓舞！”我兩只手死死抓著自己的衣角，汗水不停地往下滴，過了好久，我微微抬起頭，眼睛盯著天花板，吞吞吐吐地開了口。說的時候，也不由自主地老寵愛抓一抓自己的衣服……
最終，我講完了。剛一說完，我低頭看了看自己的衣服、鞋子，“呼”地一聲跑下了講臺。重回座位的我還在顫抖，心里的小兔子也還在不停地跳著，我在想：老師會說些什么呢？老師會不會不再讓我發言了呢？然而老師卻說：“鄭景妍同學克服了自己內心的困難，成功演講完了，大家給她掌聲！”同學們一個個臉上笑開了一朵朵絢爛又美麗的花，我也和大家一樣很歡樂，由于我克服了心里的難關。
今日我上臺演講讓我懂得：只要邁開了第一步，就會有其次步，第三步……
第一次上臺演講作文400字 6
語文課上，胡老師舉行了一個小小即興演講會。同學們有不同的表現，一種是唉聲嘆氣，那是沒有準備好的。另一種是躍躍欲試的，那是準備好的。我是信心十足的。
第一個上臺演講的是朱淮蔚，雖是第一個上臺的'，但毫不遜色，講得十分流利，贏得了同學們羨慕的目光。不一會兒，到我了。我一上臺，便十分緊張，心跳加快，手心冒汗，腦子里一片空白，我也只能硬著頭皮上了。直到演講結束了，我都不知道自己說了什么。回到座位，原來在腦海中的觀點又回來了。我演講的題目是《真的是粗心嗎》，大意是說每次在考試后，很多錯的題目一眼就能看出做錯了，說自己不會，看到錯題時，也能寫出正確答案。說自己會，可是在考試時，還是會做錯。通常我們都為自己找借口說粗心，粗心做錯了。而究其根本還是知識點掌握不牢造成的。唉，只能一聲長嘆，怎么一上臺就緊張講不出來。
所有同學中最感動我的是邵雨杰的演講，她演講的主題是《珍惜每一滴水》，讓我們知道了水是不可再生資源，不是取之不盡，用之不竭。如果人類再不珍惜水，地球上最后一滴水將是人類的眼淚。
演講結束了，我仍心有余悸。想著演講，怎就不能隨我所愿。
第一次上臺演講作文400字 7
每個人都會有心兒怦怦跳的時候，比如上臺演講的時候會心兒怦怦跳，上臺領獎時也會心兒怦怦跳……。我也不例外，現在我把我第一次上臺演講時那一次心兒怦怦跳的事講給大家聽！
那一天，我第一次上臺演講。心里緊張極了，懷里像揣了只兔子，在我心里不停地跳來跳去，我一上臺，手腳一邊不停地發抖，一邊緊張地演講著：“敬愛的老師，親愛的同學們，你們好！今天我演講的'主題是巜垃圾分類，從我做起》……”這時，我看著臺下老師，同學們嚴肅的表情，忽然，我的腦海里一片空白，什么都忘記了，我的心兒怦怦直跳，頭上不停地冒出冷汗來，當我看見臺下的老師向我點了點頭，投來了鼓勵的目光，好像正在鼓舞我，頓時，我倒吸一口涼氣又繼續演講起來，接著越講越自信，越講越起勁，當我說到：“我的演講完畢”。臺下立即報以一陣熱烈的掌聲，我高興地從從容容地走下臺。
每當回憶起我第一次上臺演講時候，我的心兒還會怦怦跳起來呢！但是這種心跳我還是覺得挺好的。
第一次上臺演講作文400字 8
今日，我們班的語文胡老師跟我們說：“這節課，我們班進行一個演講會，每人都要說，在講臺前說�！蔽覀兛梢赃x的題目是①節約每滴水，②動物是人類的好伴侶。③挑食沒好處等。
開頭演講了。第一個出場的是朱淮蔚。他手腳忙亂，四肢發軟，手心出汗，一步步的走向了講臺。他演講的題目是節約用水，他先說出了一句名言，又說了兩個事例，說明節約用水的好處。這下我清楚了，知道怎么樣才能說好。
下一個是朱立，他演講的題目是動物是人類的伴侶，他先舉了兩個例子，第一、是動物讓我們制造了許多工具，如交通工具飛機是人類依據鳥兒來制造的，依據魚兒制造船只，依據魚兒的泡泡制造了潛水艇……其次、當我們無聊的時候是小狗小貓陪我們玩，是它們讓我們歡樂興奮。
下一個是朱玥，下一個是朱子唅……最終到我了。我緊急的連手心腳心都有汗，心跳加速。到了講臺，我說：“我要講的題目是書是我們的好伴侶�！备郀柣f：“我撲在書上，就像饑餓的'人撲在面包上。為什么說書是人類的伴侶呢？由于書能給我們帶來無限的歡快，無限的學問�！�
我講完了，回到座位上，心里的緊急也沒有了，這是我第一次演講，又感動又緊急。
第一次上臺演講作文400字 9
尊敬的、平易近人的、和藹可親的、德高望重的老師：可愛的、大愛的、摯愛的、親愛的同學們：
大家早上好！在這充滿生機、充滿活力、充滿歡樂、充滿希望、充滿生命的美好的春天里，很高興能和在座的朋友們一起參加中國演講協會舉辦的演講與口才特訓營。
我叫黃麗梅，炎黃子孫的黃，絢麗多彩的麗，梅花香自苦寒來的梅，我的名字時時都在提醒我：作為一名炎黃的子孫，要想有絢麗多彩的人生，就必須要梅花那樣有吃苦耐寒的.毅力與品質。為此，我不斷的在學習、在努力、在追求！我來自廣州，是一名熱愛生活、熱愛音樂、熱愛舞蹈的教師。
盡管我性格開朗、喜歡與人交流溝通，但總覺得自己的語言表達還缺點什么，聽了顏老師的示范課后，我才知道演講的博大精深，口才的魅力無窮，所以，我毫不猶豫的報名參加這次演講口才特訓營。親愛的朋友們，演講口才是天下第一才，我們只要擁有了，就一定會使自己的人生更精彩！大家說對不對！最后，衷心的祝愿大家能夠一起在顏永平老師的演講特訓班上學有所思，學有所樂，學有所獲，學有所成。
讓我們成為一個口能言之，身能行之的優秀的炎黃子孫！謝謝。
第一次上臺演講作文400字 10
“撲通，撲通，撲通”我的心里像提著十八只水桶七上八下的。老師說：“今天的十分鐘隊會由嚴佳琪同學主持�！蔽易叩街v臺上，定睛一看，下面黑壓壓的一片，118只眼睛都盯著我。我的心跳的更厲害了，像是從嗓子眼里就要“蹦”出來了。腿有些發軟，還有些發抖。教室里非常靜，連一只針掉在地上的聲音都聽的見。同學們的目光充滿了期待，我掃視了一下大家，又看了看老師。薛老師面帶笑容的望著我。她那鼓勵的`目光給我增添了勇氣和力量。我想：我不能辜負老師和同學的期望。我開始娓娓動聽的講起來：“時間如水，一個快樂的五一假期過去了，
我的話音剛落，臺下響起了暴風雨般的掌聲。掌聲告訴了我，我的這次演講非常成功，得到了大家的認可。再會頭看看薛老師眼神中流露出高興。薛老師走上講臺把我所講的點評了一下：“嚴佳琪同學的這次十分鐘隊會主持的非常好，希望我們班以后再多幾個嚴佳琪……” 我的心里充滿了自豪感。在這件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定會有成功的那一天！
第一次上臺演講作文400字 11
人生中有許多第一次：第一次騎自行車，第一次考第一名，第一次挨罵……而在我的印象中，讓我終身難忘的，是第一次上臺演講。
那是一次單人演講競賽，我是8號。在第7號立即要演講完時，我的心都要跳到嗓子眼兒了！我不停地深呼吸，握緊拳頭，在心里不停地背稿。不一會兒就到我了。我走上臺去，腿在不由自主地顫抖。我盡量把握自己的心情，開頭演講。第一段，其次段，第三段，但就在第四段時，我突然忘詞了。我倒吸一口冷氣，心里像裝了許多小兔子一樣，不停地跳動，但是那句臺詞仿佛就在嘴邊，卻怎么也想不出來了，我緊急得渾身冒汗。突然，我想起了爸爸的話：“假如你突然忘詞，就可以把那段跳過�！庇谑�，我跳過那段詞，開頭連續演講。
當我走下臺時，我感覺腳底像踩著棉花一樣，又感動又歡樂！感動的是我成功地度過了最艱險的時刻，歡樂的是我最終解放了！這時的我心里甜滋滋的，這甜比吃了蜂蜜或糖果還甜，比受了夸獎還甜。我想，這就是成功的`味道吧！
生活中有許多第一次，或許在這些第一次中你會遇到挫折與困難，但是，在這當中最重要的是，你在不斷地超越自我，找到新的目標！
第一次上臺演講作文400字 12
這一天回家，我把英語演講的事告知了媽媽，媽媽便和我一起樂觀找演講的稿子，并快速打了出來。我樂觀開頭預備，由于時間匆忙，我把全部的休息時間都放在了英語演講上面。通過幾天的努力，我最終可以完整的讀完整篇稿子。
時間過得很快，轉瞬間，英語演講的'日子到了，參加競賽的人坐滿了學校的多媒體教室，看著黑壓壓的一片，我開頭緊急起來，心情從晴天變成了陰天，就擔憂自己今日發揮失常。最終，老師念到：“黃梓航上臺演講”。立即，我的腳似乎變得千斤重，怎么也邁不開。好不簡潔站在了臺上，我面如土色，手心直冒冷汗，心撲通撲通跳個不停，就怕自己講不好，心里直嘀咕：要是講不好，怎么辦？那這幾天的辛苦不是白費了？我顫抖的手接過話筒，深吸了一口氣，結結巴巴地講了起來。慢慢地，我漸漸放松了下來，一鼓作氣的把演講稿講完了。
心神不寧的把話筒交給了下一位同學，擔憂著自己的成果�；丶液�，我告知媽媽自己說的不好，媽媽鼓舞我名次不重要，重在參與，希望下次我能提前預備，有更精彩的表現。
第一次上臺演講作文400字 13
人生中有很多個第一次，第一次洗碗，第一次做飯。最近我開始了我至今為止第一次上臺演講。
上個星期五下午，媽媽下班回到家，看見我正在看書，像是突然想起了什么似的，對我說：“子昂，你班主任交給了你一個任務，你猜猜是什么任務？”我停了下來，想了起來，老師會給我什么任務？難道讓我做課代表？我才不要！接下來，媽媽說的幾句話，卻讓我大吃一驚！“你們班主任要你在星期一開學典禮上發言！”“什么？！”
不過呢，就算我再不想去，我也得乖乖的上去發言。于是，媽媽將演講稿打印出來，于是，我開始了我的演講練習生涯。
就是因為這個消息，就令我茶不能思，夜不能寐，緊張的似乎說不出話來，我很難想象星期一時我的表現。
不過，白駒過隙，時光荏苒，只是一眨眼的時間，就到了星期一早晨。我望著藍天，多么希望現在就下雨��！下雨就不用再演講了，可是，天空卻是那么的晴朗！
“下面有請新生代表金子昂來為大家發言！”該我了，我緊張的手心出汗，腿腳似乎都不太靈活了。當我接上主持人遞來的話筒，準備上臺時，心想，哎，這次一定發揮的不好。
上了臺，剛剛站定，我突然發現自己并不緊張了。我往臺下看去，發現原來我們學校的'人數這么少！我笑了，接下來的，將是一場精彩的演講。
下了臺，我想，世上有千千萬萬個第一次，但是，只有經歷了這第一次，才會為第二次，第三次開一個好頭。
第一次上臺演講作文400字 14
在我的生活中，有許許多多的第一次。第一次走夜路，第一次做飯，第一次養小動物，第一次登臺表演。一個個的第一次就像一個個腳印，印在我們成長的道路上。
印象最深的第一次是我第一次面對全校師生演講。那年的十一學校為慶祝建國58周年而舉辦了詩歌朗誦會，我們班準備的節目是《祖國祖國我愛你》，由我和其他三位同學表演，最初聽到這個消息時，我心里既高興又緊張。在一次又一次的練習后，我們已經能很好地配合了，我也不再緊張了。終于盼到演出這一天了，坐在操場上我無心看其他班的`精彩表演，心里一遍遍重復著自己的臺詞，生怕在臺上出丑。并且一次次地對自己說：“我能行。”隨著報幕員大姐姐的一聲：“請三（2）班做準備。”我心里像打著小鼓一樣忐忑不安地來到后臺心里更緊張了，手心里全是汗，腿也直打晃，怯生生地看著全體師生，不知所措。就在往臺上走的那一剎那，我的新就像提到了嗓子眼，不由自主地往我們班坐的位置望去，老師正用鼓勵的眼神看著我們，仿佛在說：“孩子，別緊張，你能行！”同學們也都用手語比劃著勝利為我們加油。我自信地笑著沖著他們聲音洪亮地說出了我的第一句臺詞：“國祖國我愛你”演出結束后我那顆懸著的心才平靜下來。
第一次上臺演講真的很緊張，但我感受到了自己的成長。在成長的道路上我留下了又一道深深的腳印。我相信，凡事都需要嘗試，摸索才能成功。
第一次上臺演講作文400字 15
每個人都有很多的第一次，第一次騎自行車，第一次做飯，第一次一個人上學。但使我記憶最深的是第一次上臺演講。
在我上五年級之前，我是個性格內向的小女孩，平時在學校都不敢主動和同學交往，說話也是支支吾吾的。當時，李老師為了讓我改掉這個毛病，就在班上舉行了一次演講比賽，要求每位同學都要參加。
我聽到這個消息，又激動又害怕，總感覺自己會講不好，媽媽鼓勵我說：“不要害怕，只要有了第一次，才會有第二次�！蔽衣牭搅藡寢尩墓膭�，下定決心要完完美美地演講下來。
可我到演講的當天卻打了退堂鼓。聽著同學們的演講語句流暢、吐字清晰、內容也很好，我哪里比得上他們呢？我的心情頓時跌入了深谷，腦子里就像被潑了一瓶墨水，頓時就蒙了。
輪到我演講了，我嚇得淚水都快從眼睛里流了出來，誰知，同學們不但不嘲笑我，還給我了鼓勵的.掌聲。這掌聲就象什么魔法似的，驅走了我心中的黑暗和怯諾。我終于站了起來，并且開口了。同學們的臉上都寫滿笑意——這不是對我的嘲笑，而是對我進步的鼓勵和認可。
我的演講成功了。這次過后，我慢慢地變成為了一個開朗的小女孩，這也多虧了老師、媽媽、同學們的鼓勵。
人生也就是這樣，要有很多的第一次，不試一試怎么會呢？不要害怕從未挑戰過的事情，只有了第一次，才會有很多次。
第一次上臺演講作文400字 16
我這個人有點怪，平時膽子很大，耗子和蛇也敢碰，可就是怕那小小的講臺。
一次語文課上，老師讓我們各擬一份“感恩教師” 的演講稿，準備第二天上臺演講。老師對我特別好，寫作又是我的強項，沒多少工夫，演講稿就在我筆下誕生。
第二天下午，演講開始了，我滿懷信心的'走向講臺�？墒�，當我一抬頭看到在座的四十幾位同學時，勇氣頓無，心里好像揣了幾十只小兔子，砰砰直跳，話在嗓子眼就是說不出來，只想哭。我努力忍住沒讓眼淚流下來。我感到無地自容，心想：算了吧，別在同學面前丟臉了。
我紅著臉低著頭回到自己的座位上。這時，老師走過來，拍了拍我的肩，說：“你太緊張了，你怎么準備的就怎么演講，別想太多，再來一次？”
在老師的鼓勵下，我又一次走向那令我恐懼的講臺。望著老師和同學們信任的目光，我定了定神，大大方方地走上講臺，開始了第一句話：“敬愛的老師，親愛的同學們，大家好？”同學們為我鼓掌加油，我一點也不覺得害怕了，也越講越帶勁。結果，我竟取得了第二名的好成績。
我深深地知道：這個榮譽的取得，不光是我的努力，更多的是同學和老師的鼓勵。同時，我也明白了一個道理：任何事情都應該勇敢的面
對，大膽的嘗試。只有這樣，成功才會向你走來。
第一次上臺演講作文400字 17
三班級時的我從不敢在人多的地方大聲講話，也不敢在班里朗誦，特殊膽小怕事。而班主任徐老師轉變了我的`性格。
那天上課，徐老師給我講了關于法律的重要性，講完后，老師笑瞇瞇地對我們說：“同學們，老師昨天發給你們的法律資料背過了嗎？”同學們齊聲答道：“背過了！”“那下面我來找一位同學上臺演講一下�！崩蠋煭h視了四周，目光定在了我的身上，我的心跳突然加速，“浩榮，就你來吧！”
我緊急地腿直打顫，說：“老師，我……我不行�！崩蠋煱盐依饋碚f：“沒事，老師信任你！”還示意同學們鼓掌，大家掌聲喧鬧，盡管我不那么情愿，但還是腿打著顫走上了講臺，由于我在掌聲中感受到了老師的信任，同學們的鼓舞。
我清了清喉嚨，正想著說話，卻覺得手腳冰涼，好像凍僵了一樣，盡管我鼓足士氣，可話音就含在嗓子眼，說不出來。這時，同學們的掌聲再次響了起來，我顫抖的身體漸漸平穩下來�！按蠹摇�，我……叫王浩……榮……”我邊說邊緊急看著老師和同學們，老師正在對我微笑，同學們也正專心致志地聽著。我慢慢自信起來，聲音不在顫抖，大聲說：“法律，我們每個人都要遵守……”最終，朗誦完了，我懷著滿心的喜悅走下了講臺。
我明白了做什么事都要勇敢地去面對。
第一次上臺演講作文400字 18
人生的道路彎彎曲曲，每一天都有第一次，這樣的生活就會充滿挑戰性。今天我們班的語文胡老師開了一個小小即興演講會，讓每一位同學都上臺演講。
叮叮叮！叮叮叮！語文課的鈴聲響起了，同學們個個懷著緊張的心情走了進來，班長邵雨杰帶著我們背完古詩就開始了。以前上課以為時間過得很慢，但今天對我而言，一轉眼就已經到我了。我的同桌崔嘉興剛講完我就上去了，可是老天好像把我當猴耍似的，眼保健操就開始了，老師就讓我們先下去，等下節課再上去演講。下課了，我去問站我后面的張子恒他緊不緊張，他倒高興的說不緊張，我在心里想不緊張才怪呢！我祈禱著慢點上課，可是事情畢竟沒有那么順利。時間依舊過得很快。上課了，胡老師讓下面的人繼續。于是我膽戰心驚的上臺了，我一開始準備好的`臺詞都忘記了，我緊張的拽著衣服的一角，盡量提高自己的聲音。我的演講內容是不要吃龍蝦。根據科學家做實驗發現一只龍蝦放進一盆熱水中，給它浸泡上一小時再次察看發現盆里有二十幾條寄生蟲，所以我提議大家少吃龍蝦。剛一說完我就急急忙忙的跑下臺去了，張子怡開始演講了。一開始說不要緊張的，演講起來比誰都緊張。又過了二十幾分鐘，全班都講完了，胡老師記了一些演講好的同學名字，我記得的有，朱子晗，馬紫焱，洪露，王慧敏，林思彤，邵雨杰，蘇美琪，王謦怡等人。
通過這一次上臺演講，我明白勇者無畏。
第一次上臺演講作文400字 19
今天上午，我們班舉行了一次即興演講會。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，我也提前準備好了演講內容，就盼望著演講會快快到來。
演講會開始了，同學們挨個講，看得出每個人都十分緊張，而我卻早有準備，一直希望能快一點輪到我，好展示展示給同學們看。
二十五分鐘后，終于輪到我上臺了。在臺上的感覺和在臺下的完全不一樣，在下面的`時候一點都不緊張，認為自己有備而來，演講定會很成功，誰知一上臺來就感到手中直冒汗，渾身上下都似乎在不停地發抖，心口仿佛揣了一只活蹦亂跳的兔子，一直咚咚咚地跳個不停，盡管我不停地做深呼吸，安慰自己要鎮靜，但是仍不能平靜下來。
該我演講了，我一開始就說得很結巴，說到中間的時候，居然把一大句話都忘掉了，原本在下面的時候準備了好幾個事例，結果在臺上只說了一個，還說得不夠完整，結結巴巴的說了幾句就無話可說了。
演講終于結束了，我迅速地走回到座位上，心中的那一塊石頭也終于落下了，伴隨著的是太多的不好意思和懊悔，演講真的太失敗了。
通過這一次演講，讓我明白了以后要多多展現自己，鍛煉自己，只有平時多學多讀多練多想，學有所成，胸有成竹，再自信一點，下次再演講時才不會緊張忘詞，才不會關鍵時刻掉鏈子。
第一次上臺演講作文400字 20
我是一個內向的孩子，就是這個緣由讓我上臺演講的機會越來越少。但是我深深地記得第一次上臺演講的情形。
我記得第一次演講是學校三班級，當時老師讓全部人都要說說麻雀和稻田的關系。由于老師前不久談過這個話題，可是我沒留意聽。當時我真是六神無主，恨不得有個洞好讓我鉆進去，讓我躲過這場“災難”。
第一個人講完了，我不由得感慨這位同學說的太好了。我緊急的不得了，由于等會就要輪到我了。當第6位同學演講的時候嚇了我一跳，這個人雖然說的`不是太好，但他說的和我想說的差不多，他講到某一段的時候，大家一下子就笑了，就連老師都微微笑了一下。當時我真嚇壞了，由于我最可怕的就是被別人取笑了。
不知不覺中就輪到我講了。我手心全是汗，腦子當時一片空白，心中還有一些無法用語言表達出來的感覺。當時我真的希望老師能讓我留到最終一個在演講。哦，不，我是真心希望我能不去演講就好了，但這是不行能的。我心里舍命地想著該說些什么，可當時頭腦一片空白也不知道該說什么。到了講臺前，我死命的想讓自己別那么緊急，讓自己的心情放松點。當看著下面的同學們，我好像真的不那么緊急了，“嘰里呱啦”地說了一大堆話。
當我走回自己位置時，一下子感到無比輕松，感覺比考到滿分還要歡樂。而這第一次演講也將成為我人身的一個轉折點，讓我從內向變成了外向。
第一次上臺演講作文400字 21
在生活中，每個人都有心兒怦怦跳，非常緊張的時候。而令我有這種感覺的事，則是我第一次上臺演講。
我們學校每個星期一都要舉辦升旗儀式，每個星期一都要進行演講，且演講的內容繁多。
一個星期四，老師說：“下個星期一到我們班演講了，誰去？”我想：這么艱難的任務，我可能完成不了。于是我沒有舉手，同學們也都沒有舉手。這時，老師走到我面前，對我說：“你來吧！”本來我是想推給其他人的，可是看到老師那期待的眼神，便什么也說不出口。放學一回到家，我就對媽媽說了。她聽后，笑著說：“很好啊，正好借這個機會好好的鍛煉鍛煉自己�，F在的孩子，都成小皇帝了�！闭f完，便忙自己的了。我也不閑著，用百米沖刺的速度跑到自己的.小屋里，練起來老師給我的演講稿。
星期一，我沒有像往常一樣站隊去場地上，而是自己來到升旗臺旁邊。等待升旗手升完旗后，小主持人拿起話筒說：“下面有請郭運棟同學為我們演講�！蔽乙宦牐睦锱榕閬y跳，雙腿發軟，汗都出來了。不知誰在我后面推了我一把，我就上了演講臺，看著全校的師生投給我鼓勵的眼神，我緊張的心理卻突然消失了。平靜下來后，我就把我的演講完整地朗誦了出來。讓我開心的是，這次演講很完美，沒有失誤，老師和同學們都報以熱烈的掌聲。
通過這次演講讓我明白了一個道理：世上無難事，只要肯攀登。只要我們去認真的去做了，所有的困難都會跑在我們生后。
第一次上臺演講作文400字 22
五年級，我剛從官陵湖中心小學轉來我們班，像個無頭的蒼蠅啥都不知道。老師說，每個同學都要上講臺參加課前三分鐘演講。從學號排列下來，我暗算了一下，還好，我是最后的幾位同學之一，前面還有那么多同學，一節課只輪到一名同學演講，我稍微輕松了一點。
可時間過得真快，眼看馬上就輪到我演講了。同學們上臺有的落落大方，有的聲音洪亮，有的羞羞答答，有的悄無聲息。我要上臺演講的前一天晚上，怎么也睡不著，翻來覆去。媽媽用手輕輕摸我的頭，問，“怎么啦？哪里不舒服？還沒睡。”
我立刻坐起來：“媽媽，明天輪到我演講，不知道咋辦，心里非常緊張，有點害怕�！�
媽媽拉著我的手說：“別害怕，放松點，不要看同學們的'臉，看對面的墻，腦子里想著演講詞，就可以了�！�
第二天下午第二節課，我慢慢悠悠走上了臺，心里撲通撲通小心臟跳得真快。只記得我講了一句“大家好，今天我演講的題是我最喜歡的一本書————《西游記》”我一慌，把“題目”的“目”掉了。老師連忙說：“對不起，常歌同學，聲音太小了，后面的同學聽不見。”我停頓了一下，聲音提高了不少，但恨不得馬上講完。下臺時，我聽到了稀稀拉拉的掌聲。
坐在椅子上，我輕松了，也后悔沒有多多在家里練習高聲演說。
第一次上臺演講作文400字 23
相信大家都有過特別的第一次吧？或許是傷心、難過的；或許是喜悅、快樂的；或許是回味無窮、永生難忘的……。我的“第一次”，最寶貴、最具意義的，令我回味無窮的第一次——那就是第一次上臺演講。
三年級的時候，老師請我參加演講比賽，當時的我：心情七上八下、忐忑不安。我只好趕鴨子上架，硬著頭皮苦練。
拿到講稿后，每天寫完功課就開始背啊背啊……，到了比賽的前兩、三個星期，爸媽不放心我，就拿出錄音機幫我錄音，聽了覺得有錯誤的地方，就從頭再來，直到完全正確為止。
比賽當天，走進會場，發現選手們是那么厲害，想要放棄，可是準備那么久的時間，花費那么多的心力，如果半途而廢，豈不前功盡棄了。輪到我上臺時，兩腳更是不停的抖動，我清楚的聽見自己的`心跳，像擂著大鼓，咚咚咚咚的重重搥著。我呼吸急促，全身冒著冷汗。腦中浮現爸爸常說的一句話：“想像你平常的大嗓門，大聲的念出來，注意不要講錯�！毕氲竭@句話我把臺下的人都當成木頭人。有自信的背出來！沒想到，我居然得到第一名。
由于我平時的苦練，終于體會到，天下沒有不勞而獲的事，原來，許多事情其實沒有我們想像中那么艱難，那么可怕。只要在第一次的時候，勇敢的接受挑戰，做了以后就會知道�！耙环指牛环质斋@”，只要有辛勤的耕耘才有豐碩的果實。
第一次上臺演講作文400字 24
個人都有難忘的第一次，不管在生活中還是學習上我也有這難忘的第一次————第一次上臺演講。我是一個內向的女孩，從來不敢和老師對話更不敢上臺演講。
其實我很害怕口語交際，每每一次聽到口語交際這一項作業，我的心中本有的一塊大石頭瞬間又變重了，我長了嘆一口氣。回到家我最好一項作業才是寫口語交際的演講稿可老是寫錯寫完已是深夜了，我給我媽媽讀了幾遍，我邊讀邊讓媽媽幫助我修改把它變成一片完美的演講稿。
‘叮鈴鈴’上課鈴聲響了老師拿著名單進來，一看就知道要進行口語交際果然老師說出了八個字‘現在進行口語交際’‘一號，二號，三號’我一遍又一遍的看著我的演講稿，兩腿都抖不成樣子了，我同桌對我說‘還沒到你的，那么緊張干什么’學號越來越逼近三十了我又打了好幾個寒顫慢慢的鎮定下來�！拧易龊昧艘淮我魬鹱约旱臋C會‘三十號’我一個箭步沖上去，站在上面我有話卻說不出來這是我對自己說‘勇敢點，勇敢點，大聲的講出來’一開始我還很小的聲音，可當后來我想到了媽媽鼓勵的眼神我的.聲音越來越大，講完后我深深鞠了一躬走下臺去同學們為我響起了熱烈的掌聲。當時下臺后我的臉變得火辣辣的。心中的石頭已經完全沒有了。
這一次演講讓我變得更加勇敢。只一次演講讓我變得光彩奪目。
第一次上臺演講作文400字 25
我很喜歡《朗讀者》的開場白，有一次他們的主題是“第一次，”它的開場白是這樣的：人生中，許多“第一次”的經歷，難忘而寶貴，無論是苦是甜，都為人生留下烙印。憶往昔，每一個獨一無二的“第一次，”都是一首耐人回味的詩篇，更是一副精彩的人生畫卷。 人生中有很多很多的第一次經歷都給我們留下了深刻的印象。第一次與朋友的見面、第一次學會說話、第一次跌倒、第一次參加高考……回顧我們以前的生活，那一幕幕的第一次時的場景，很多都是歷歷在目。
最近我們中國文化概論老師安排了一個任務給我們，讓我們自己找幾個人組成一個小組，最后準備一個PPT，到下節課上臺展示我們小組所匯報的內容。我們小組選擇了關于服飾的'題材，每個人都分配好了任務，誰負責什么都交代清楚了，現在就缺一個演講人，但我們小組沒有主動承擔這一任務的人，我們就采取了抓鬮的方式，最后的幸運兒是我的舍友，我僥幸逃過一劫，但她內心很排斥上臺演講，覺得很為難，我就提出了我們互換任務，由我上去匯報。
這也是我第一次上臺演講，很緊張，我以為我已準備充分了，沒想到上臺后看到大家的目光都聚焦到自己身上，腦子一空白，什么也想不起來了，我也不知道自己最后是怎么堅持下來了，就這樣，我的第一次上臺演講就匆匆結束了。
事后回想起來，還是很害羞，但自己勇敢的邁出了第一步，值得給自己豎個大拇指點贊。
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