【精選】一次演講作文400字（通用31篇）

　　在平平淡淡的日常中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的一次演講作文400字，希望對大家有所幫助。

　　一次演講作文400字 篇1

　　“尊敬的各位領導，老師們，同學們……”

　　廣播里的聲音打破了校園的寧靜。

　　周五下午，老師通知我到教導處領一張演講稿，讓我利用周六周日的休息時間讀熟，周一要在升旗儀式上進行演講。

　　一領到演講稿，我就開始認真誦讀。第一遍，我讀的很慢，把一字不差的給讀出來。第二遍，語速比第一遍快，沒有感情。第三遍，讀得很流利，有感情。后來我對著老師讀了一遍，語速不快不慢，在適當的時候有著適當的語速，感情時有時無。

　　我又回家練了兩天，讀得可以說比周五下午有了很大的進步。

　　到了周一，我來到學校，直接到教導處，又給老師讀了一遍。在老師的指導下，我已經的讀得很好了。晨會開始了，主持人在上面主持著：“下面有請四五班學生發言，大家掌聲歡迎！”隨著大家的掌聲，我走上了臺，行了一個隊禮，然后開始我的演講：“尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好，今天我在國旗下演講的題目是……”

　　雖然我讀得不錯，但是話筒卻不太給面子了，我正在讀尊敬的老師時，話筒突然沒聲了，這話筒也太不給我留情面了。老師慌忙又給我換了一個話筒，才解決了尷尬的局面。

　　這就當是對我的一次鍛煉吧！如果以后還遇到這樣的任務，我還是會參加的！

　　一次演講作文400字 篇2

　　人生中有許多第一次：第一次騎自行車，第一次考第一名，第一次挨罵……而在我的印象中，讓我終身難忘的，是第一次上臺演講。

　　那是一次單人演講比賽，我是8號。在第7號馬上要演講完時，我的心都要跳到嗓子眼兒了！我不停地深呼吸，握緊拳頭，在心里不停地背稿。不一會兒就到我了。我走上臺去，腿在不由自主地顫抖。我盡量控制自己的情緒，開始演講。第一段，第二段，第三段，但就在第四段時，我突然忘詞了。我倒吸一口冷氣，心里像裝了許多小兔子一樣，不停地跳動，但是那句臺詞仿佛就在嘴邊，卻怎么也想不出來了，我緊張得渾身冒汗。突然，我想起了爸爸的話：“如果你突然忘詞，就可以把那段跳過。”于是，我跳過那段詞，開始繼續演講。

　　當我走下臺時，我感覺腳底像踩著棉花一樣，又激動又開心！激動的是我成功地度過了最艱險的時刻，開心的是我終于解放了！這時的我心里甜滋滋的，這甜比吃了蜂蜜或糖果還甜，比受了夸獎還甜。我想，這就是成功的滋味吧！

　　生活中有許多第一次，也許在這些第一次中你會遇到挫折與困難，但是，在這當中最重要的是，你在不斷地超越自我，找到新的目標！

　　一次演講作文400字 篇3

　　人生中有許許多多的第一次，我們小時候第一次開口說話，第一次站起來走路，第一次說愛爸爸媽媽……然而在這許多的第一次后面都是有著很大的勇氣。今天我準備進行我人生中的第一次演講。我這次是對著鏡子演講，雖然這不是一次真正的演講，可我依然會很認真。

　　演講前我很緊張，我在一旁不停的背稿子，當輪到我演講時，我在心里告訴自己：不要害怕，相信自己，我可以的。我從容的站在鏡子面前，想象臺下有很多觀眾，他們都在給我鼓掌。我大聲的說出我要講的題目：“每天一問，第一問，自己的身體有沒有進步？有，進步了多少？為什么要這樣問……”

　　我在鏡子面前仔細講解著，剛開始我很順利，不僅沒有發生說錯，說少，說多等情況，而且也有感情。可是好景不長，我一會就發生了忘詞，頓時我的臉突然紅了起來，心跳也快了不少，我的手心也在冒汗，為了能避開這個失誤，我直接用喲西簡單的語言將問題快速說明。就結束后，我恭恭敬敬地向我腦海中的觀眾行禮，腦海中的觀眾也給了我源源不斷的掌聲。坐在一旁的爸爸媽媽給我豎起了大拇指。媽媽說：“兒子，你真棒，雖然中間有些不順，但你是第一次就能這樣，已經很不錯了。”爸爸也在一旁附和。

　　今天是我人生第一次演講我一定會將著難忘的時刻，永遠地記在我的腦海。

　　一次演講作文400字 篇4

　　“當心靈的詩篇匯聚成悅耳的音符……我宣布宣城市第五小學演講比賽正式開始！”主持人手拿話筒宣布著第一位參賽選手上臺講演。一位小姑娘大大方方地走上了舞臺。一開口，那洪亮的嗓音，標準的普通話，再加上恰到好處的手勢動作，立刻贏得了滿堂彩。

　　我的心不禁“怦怦怦”快速地跳動著，仿佛要躍出心口。頭上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳還在不停地加速著。心想：第10號選手就是我，馬上就輪到我上臺演講了！想到這我的心里不禁打了個寒顫。自己給自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”

　　時間如白駒過隙，飛一般地流逝。主持人宣布道：“邀請第10號參賽選手，上臺為大家演講“龜兔賽跑的故事。”我聽到自己的名字才回過神來，大步流星地走向講臺。我先向評委鞠了個躬，就開始演講起來。我用洪亮的聲音向大家講述著這個故事：從前有一只烏龜……慢慢地我的心情平靜下來！自信滿滿地演講著，一點兒也不緊張了。心跳也漸漸的平穩了。我胸有成竹的演講完這個故事。演講完我向評委鞠了個躬，就自信滿滿地離開了演講比賽的現場。

　　幾周后，演講比賽的成績出來了，我竟然獲得了二等獎！耀眼的陽光從云縫間傾瀉而至，灑在我明媚的臉上，綻開出一朵燦爛的自信之花。

　　一份耕耘，一份收獲。第一次演講讓我品嘗到成功之果的鮮美，同時也讓我銘記自信是成長的點金石。學海無涯，在成長的過程中，我愿珍藏著許許多多的第一次。

　　一次演講作文400字 篇5

　　星期三下午，語文老師讓我和榮悅彤去學校的小會議室，參加全校的演講比賽。

　　到了會議室，離比賽開始還有一段時間，我和榮悅彤便趕緊又溫習了一下演講稿。幾分鐘之后，比賽就開始了，只聽見翟老師說：“四（4）班拜丹伊寧上場，四（5）班侯函承做準備。”這時，我的心中就像跑進了幾只小兔子一樣，“咚咚咚……”地跳個不停，手和腳居然都有點兒沒地方放的感覺。

　　拜丹伊寧的演講完成的十分順利，輪到我上場了。這時，我的心已經提到了嗓子眼兒，慢慢地朝臺上走去，努力讓自己平靜下來。這時我的耳邊似乎響起了媽媽的話語：你不要結巴，更不要緊張，專心背演講稿，流利地表達就行了。忽然間我好像有了無窮的信心，一步跨上講臺，順利完成了演講。

　　最終，我得了個三等獎。語文老師拍著我的肩膀，親切地說：“侯函承，你演講的不錯，如果再加點動作就更好了。老師相信下次比賽，你一定能夠做得更好”。聽了老師的話，我對自己更有信心了。

　　這次演講讓我明白了，演講只是鍛煉自己的一種形式，即使得了個三等獎也沒有關系，因為我克服了緊張和膽怯，變得勇敢起來了。

　　一次演講作文400字 篇6

　　星期一老師說：“同學們，這周五早上開始演講。想演講的同學把稿子背下來，時間不超過三分鐘。”我想：“好久都沒演講了，而且上次演講只有兩個老師和幾個學生，現在要當著全班同學演講，哇！想想我都緊張。”

　　回到家我把這件事告訴了媽媽。媽媽說：“老師的做法很好，既然老師給你們創造了機會，你就要珍惜每一次機會，鍛煉自己！”我聽了媽媽的話，打起精神 說？：“媽媽，你幫我準備篇演講稿吧。”媽媽聽了我的話笑了。我演講的是《爸爸媽媽我愛你們》。自從媽媽寫完稿，我就認真的背，一天、兩天……啊！背下來 了！我高興極了。給媽媽講，媽媽夸我聰明說：“注意語速和感情。”我暗暗記在心里。

　　星期五的早上，我高高興興的去上學。到了學校，學習委員說演講的同學來演講，幸好我不是第一個，該我了，我的心緊張的加速了跳動。演講結束了，聽著同學們熱烈的掌聲我輕松了許多。可惜的是老師沒在，這讓我失望不已。

　　通過這次演講，我知道了：不管你面前多少人，要相信自己！戰勝自己！我會永遠記住媽媽的話：珍惜每一次機會，去鍛煉自己！

　　一次演講作文400字 篇7

　　人生總會有許多個第一次：第一次上臺表演，第一次上臺做題目，第一次上臺跳舞……今天，我就給大家講講我第一次演講的事吧！

　　“叮叮叮……”上課了，老師點我上臺演講，我的心里像揣了一只小兔子，跳來跳去的，我握緊手，跺了跺腳，起身走向講臺。當我走上講臺，準備開口演講時，可是嘴巴張開了就是說不出話來。“快看，她在發抖，哈哈哈……”下面一陣笑聲，“別吵了，別吵了，有誰第一次上臺演講不緊張的？大家給她鼓勵！”我兩只手死死抓著自己的衣角，汗水不停地往下滴，過了好久，我微微抬起頭，眼睛盯著天花板，吞吞吐吐地開了口。講的時候，總是不由自主地喜歡抓一抓自己的衣服。

　　終于，我講完了，我低頭看了看自己的衣服鞋子，“呼”地一聲跑下了講臺。重回座位的我還在發抖，心里的小兔子也還在不停地跳著，我在想：老師會說些什么呢？老師會不會不再讓我發言了呢？然而老師卻說：“鄭景妍同學克服了自己內心的困難，成功演講完了，大家給她掌聲！”同學們一個個臉上笑開了一朵朵燦爛又美麗的花，我也和大家一樣很開心，因為我克服了自己心理的難關。

　　今天演講讓我知道：只要邁開第一步，就會有第二步、第三步……

　　一次演講作文400字 篇8

　　“請競選的同學到廣播室集合！”那還是三年級時的第一次大隊長競選，想到那次演講隔了三年，依舊記憶猶新。

　　我急匆匆來到廣播室，手里拿著演講稿，第一次演講的我生怕失去這次“出名”的寶貴機會，便時不時的去問帶隊老師，直到問了N遍，老師無奈地讓我去位子上坐著。可我怎么都冷靜不下來，拿著稿子看了一遍又一遍。眼角瞄到一旁的高年級的哥哥姐姐還在談笑風生，這使我更加不安，小心臟砰砰砰地跳個不停……

　　“31號。”時隔三十多分鐘后終于輪到我了，我忐忑不安地起身，腳像灌了鉛，不到三米的距離像走了三千米，不管忐忑還是不安，我還是走進了廣播室。“放松，加油！”我默默地給自己打氣，一念之間緊張的氣氛在傾刻間蒸發了，只留下了堅定！我緩緩地呼口氣，對著鏡頭行禮，開始有聲有色地演講，好似在和朋友談心，那些背的滾瓜爛熟的臺詞，如噴泉般涌了出來！

　　兩分鐘過去了，演講完的我匆匆離開了廣播室，我靠著欄桿深深地呼吸著空氣，輕輕地把手放在胸口，心還在強烈地躁動，它貌似還在回味，而我的心情則如微風中的淡淡清香。

　　果然，我如愿當上了大隊長。這成功的滋味真棒。不嘗試就不會成功，這次的演講讓我成長！

　　一次演講作文400字 篇9

　　“咚咚”教室門開了，“武曌，來一下！”

　　我心一沉，拖著好像灌了鉛似的雙腿，去了教師辦公室。

　　褚老師讓我讀了倆次演講稿，認為我讀的有聲有色后，把需要重讀的詞語給我做了標記。并且在我們去多媒體教室的途中，再三叮矚：要讀出感情。

　　我們來到多媒體教室，少先隊輔導員把我和大隊長帶到主席臺，我望著人頭攢動的人群，緊張極了。隨著一年級少先隊員們佩戴紅領巾儀式完畢，一句：請老隊員代表講話。”驟然響起，那一刻，有點發呆的我，機械的拿起話筒，盯著演講稿，讀起來。漸漸的我有了自信，我完全融入進演講稿里了，仿佛我面前出現了少先隊成長的風風雨雨，最后我以自豪的重音結束了演講。

　　我走下主席臺，一陣輕松，雷鳴般的掌聲響成一片。正準備回教室時，輔導員說：“武曌，你讀得真好。”

　　今天是我第一次演講，并不是很成功，但我明白了一個道理。人要敢于嘗試，有些事情可能沒有想象的那么復雜，試一下，也許會有意想不到的收獲呢。

　　一次演講作文400字 篇10

　　語文老師在講完了課之后，在講臺上停留了一會兒，她說最近會有一個ppt演講的比賽，讓我們班級以小組的形式來參加這項比賽，聽到這個消息，心里真的很忐忑，雖然之前接觸過ppt的學習，但是讓我們做出一個有水準的ppt和說出有水準的演講，這對于我來說的確是一個不可能但必須迎難而上的挑戰。

　　接到任務的我們，立馬就投身到了前期尋找資料的過程當中，小組成員分工明確，沒錯過一點時間。在網上找到資料之后，制作ppt的小組成員就投身到了工作當中，為了讓ppt的內容更加豐富，我們在ppt的畫面的展示上盡量做到全新的感覺。

　　當ppt已經準備好之后，我的工作就到了，我的工作主要是負責通過自己的語言將ppt里面的內容講解出來，讓看眾能夠更加的理解。在比賽的那天，我心情是非常緊張的，因為我背負著全組的希望，他們背后的付出，需要我講解出來。我調整好情緒了之后，我講解著ppt，我看著臺下的老師和同學，同學們和老師的反應明顯是肯定的態度，這給了我十足的信心，講解起來也更加的底氣十足。

　　這次的ppt演講對于我來說，是一次全新的體驗和挑戰，但這次的經驗讓我成長。

　　一次演講作文400字 篇11

　　當我是一年級的小朋友時，老師推薦我去參加演講比賽，老師反覆仔細教導，使我從演講的門外漢，搖身一變成為口若懸河的演說家。

　　比賽當天，我心里七上八下，就像被龐大的巨人踩住胸口，幾乎快要喘不過氣來，由于是第一次參賽，我的心情久久無法平靜，我像是一只活蹦亂跳小兔子，在坐位上跳來跳去，緊張與興奮的情緒交錯在一起。

　　終于，輪到我上場，剛開始我滔滔不絕，神態自若的發揮我的演說長才，正當我陶醉在萬眾矚目的氣氛中時，突然間，一晃神，腦袋竟然一片空白，我只好無奈的支支吾吾，硬著頭皮斷斷續續的撐了下去，我心里想，得獎的機會如石沉大海，這次比賽大概名落孫山了，沒想到過了幾天，公布成績時，我居然獲得第二名的佳績，頓時，我從地獄飛向云端，樂不可支。

　　雖然，這次比賽我因為忘詞，而美中不足，但是，我學得了關于演講豐富的知識，得到了寶貴的經驗，我相信“機會留給準備好的人”，只要能做百分之百的準備，下次上場我必定會有更好的表現！

　　一次演講作文400字 篇12

　　每個人都會有第一次，比如第一次做飯、第一次游泳、第一次做家務等等。而讓我印象最深的第一次是上臺的演講。

　　記得那個時候我才上二年級，剛來到教室就看見老師在選口才好的同學準備上臺演講，我看見同學們都紛紛舉手，我也情不自禁的舉起手來，并用期待的眼神看著老師，果然老師選擇了我，可是我心里在想：“我從來都沒有上臺演講過，這是我第一次上臺，不知道會是怎樣的。”老師告訴我不要緊張，這次演講分兩次，第一次在教室里，第二次是在舞臺上，并讓我好好準備一下。

　　終于第一次演講結束了，結果不是很好。因為在整個演講的過程中我的汗毛都豎起來了，心也緊張的提到了嗓子眼，聲音都是顫抖的！結束后我去找了老師，老師告訴我一個秘密，那就是要克服恐懼，要膽大心細，聲音要洪亮，敢于去講。

　　當我第二次上臺的時候，我就告訴自己要勇敢，于是從開始的緊張到后來的放松，我那洪亮的聲音終于迎來了大家的掌聲。

　　其實，在這個事情過后我告訴自己，困難、恐懼這些都不可怕，我們要勇敢的面對，用微笑去打敗它。加油，我會做的更好！

　　一次演講作文400字 篇13

　　星期一升旗，到了我們班升旗了，這次是我和三個同學來演講，弄的我激動萬分，我一直在家里練。

　　到了學校，我光想著演講的事情，我一看今天怎么沒有人擦黑板呢？我又一想，“哎呀，糟了，今天是我擦黑板。”幸虧還沒有打鈴，我很快的干完了值日。

　　到了第二節語文課，陳老師說：“今天是我們班升旗，讓演講的四個同學上來練練。”首先是我先讀，我終于讀完了。劉亞奇又開始讀，可是劉亞奇總是在同一個地方出錯，把才智讀成才字，老師讓劉亞奇讀了一遍又一遍，可是就是讀不好，最后劉亞奇都讀哭了，老師只好又先讓謝澤雨和謝耀臨讀，最后又讓劉亞奇讀了結尾。

　　終于準備開始演講了，我緊張極了，剛下來我問了在我們旁邊看著的兩個姐姐，“姐姐，我讀哪里。”“你就只讀老師給你們寫上的那些。”一個姐姐說。我終于知道了自己讀哪些，其實我讀的并不多，這才讓我松了一口氣。

　　演講開始了，我心驚膽戰，讀的非常的快，我旁邊的一個姐姐都說你讀得太快。雖然讀得太快，但是總算是圓滿完成了，真是謝天謝地呀！

　　以后要是還有這種任務，我一定會好好的完成。

　　一次演講作文400字 篇14

　　9月9日 放學時，老師通知我明天是老師節，開學典禮，你代表全校同學在開學典禮上發言。那天我即高興又忐忑不安，我能在老師和眾多的同學們面前班門弄斧嗎？

　　回家后，我迫不及待閉門書寫演講稿：敬愛的領導、老師和親愛的同學們你們好……，今天是開學典禮，恰逢一年一度辛辛苦苦教育我們的恩師的節日……，寫呀！寫呀！花了一個多小時才把這個演講稿寫完了，接著我手拿話筒搖頭晃腦的開始練習演講，對著電視，并且要求弟弟、姐姐、姐媽等全家人都參加旁聽，我演講完之后，要求他們提出寶貴意見。爸爸說我講得不錯，但面部表情要自然一些。

　　第二天，我穿著整齊的校服，戴著鮮艷的紅領巾來到學校，學校早以熙熙攘攘，同學們排著整整齊齊的隊伍，等候開學典禮。接著鳴炮，升國旗，奏國歌。校長走向演講臺談笑風生，洋溢著動人的演講，同學們熱烈的掌聲歡迎。然后我上臺演講，雖然我昨天講得很熟，但是面對這么多的人，我心里還是心驚膽戰，因為我沒有經歷過二千多人的演講場面，我的眼里好像麻痹了一樣，不知用了多大的力量才站了起來。

　　這一天真是過得又開心，又緊張。謝謝老師給了我一次上臺演講的機會。下次一定會講得更好。

　　一次演講作文400字 篇15

　　今天對于別人來說很平凡，但對我來說一點也不平凡，因為今天該我上臺演講了。

　　每天語文課前5分鐘都會有人演講，從1組1號開始，一個一個的輪，今天剛好輪到我了，其實我應該是昨天演講的，可是星期五的語文課換成英語課了，所以我演講的時間就往后推了一天。

　　演講剛開始的時候讓看稿子，后來就不讓了，我這個人比較懶惰，所以我就沒打稿，直接背，我政治書上找了一個短文作為演講稿，到我的演講的時候我在桌子底下面把那個短文看了好幾遍，我心里沒底，不知道為什么開始緊張了。

　　我走向講臺的時候心里有點緊張，我開始講的時候，臺下幾十雙眼睛刷刷的看向我，我覺得招架不住，就把視線挪開，我自己都不知道看向了哪里，我被背著稿子，原本可以背的順溜的稿子，變得結結巴巴，有的都背錯了，我不知道自己是怎么說出來的，我只知道我現在很緊張，下來之后，我以為來時會說我講的不好，但是，我想錯了，相反老師好說我講的好。

　　做到座位上，我覺得演講后心情好舒暢，從來沒有那種感覺，那種感覺很奇妙，說不清道不明。

　　一次演講作文400字 篇16

　　今天上午我們在班上舉行了演講比賽。

　　老師說："你們先在小組舉行選拔，然后被選的同學就舉行班上比賽，知到了嗎？開始吧。"然后又在我們組舉行了選拔了。開始我們組選拔很激烈到了后面我們組的人又不敢上了，我和唐詩被選中了，但后來唐詩他又不上了只有我孤軍奮戰了。我心里默默的埋怨：這個唐詩三百首敢逃哼…………！

　　我們組選了我上了，先是別組上我看到別組個個表現出色，我想：我這次是沒希望了。到我了，我上場了我這時才覺的光陰似箭了。我到講臺上看著臺下有四十九雙眼睛看著我我心里忐忑不安的想：哎呀！我若說錯字了同學門會不會笑我呢？雜么辦？我光想這些了，沒認真讀錯了一大堆字同學們處處提醒我還是沒有改這個毛病。我讀完了組員為了安尉我就說："你讀的比我想象中的要好的多。

　　唐詩是評委……我告訴你一件事啊別告訴別人喲：唐詩幫了我的忙把我的分打到了很高喲。所以我才拿到了全班第三名的好名次。我心里又改變了一種想法我真的很感謝唐詩幫了我的忙幫我拿到了全班第三。

　　我以前也舉行過這種活動可是都是太緊張餓沒取的好名次可是這次我卻與以往不一樣。我心里象抹了蜜一樣甜。

　　一次演講作文400字 篇17

　　那是一個星期一的上午，老師決定讓我代表班級參加學校的演講比賽。老師幫我選好了演講稿，題目是《祖國在我心中》，又告訴我一些注意事項，就讓我回家先把稿子背熟。

　　這有什么難的？背書可是我的強項，不就是一篇演講稿嗎？我用了不到半個小時就背熟了。我又想起老師告訴我，演講和背書不一樣，光熟練還不行，還要有感情地朗誦，我就放慢速度，用心去體會感情，又讓媽媽和妹妹給我挑毛病。她們都說我背的好，我高興極了。

　　星期四下午，演講比賽開始了，我抽了個五號。看到臺下坐了那么多的老師同學，有的還對參加比賽的同學指指點點的，我真有些緊張，生怕講不好，大家會笑話我。

　　輪到我了，我的手心都是汗，緊張得腿直發抖，背熟的稿子這會一個字也想不起來了，再看看臺下的同學有的都想笑我了，我的眼淚在眼眶里直打轉，真想下臺去，不講了。這時，老師走到我身邊說：“有什么好緊張的呀，就像平常背書那樣，就當臺下沒有人。”我穩定了一下情緒，做了一次深呼吸，眼睛看著遠處，慢慢地背出了幾句。接下來就順利多了，我心里只想著稿子，只當觀眾不存在，終于一口氣把稿子背完了。

　　臺下響起了熱烈的掌聲，我知道我成功了!

　　一次演講作文400字 篇18

　　星期五晚上，有語文的兩節晚自習，老師用來做了一次演講比賽，我也是參賽者。這次比賽對于我來說很有意義，是一次難得的.自我磨煉的機會。比賽的開展不僅是為了讓同學在以后的活動中更加成熟，同時也磨煉我們的語言表達能力，讓我們從活動中學會“誠信做人”的道理。

　　隨著一聲聲掌聲響起，演講正式比賽開始了！總共有12名同學參加，演講的主題是“人無信而不立”。同學們都表達了自己對誠信的不同看法，從中我非常有感觸，讓我認識到了誠信的重要性，也教會了我怎樣做一個誠信的人。

　　最后，唐無師對本次活動做總結。

　　這次比賽之后，我對誠信有了更多思考。從我個人來看，我也覺得誠信非常重要，誡信就像一個人的人生根樁，我覺得最開心的事就是用自己的誠信去獲得許鄉知心朋友，人信在我，我在人們心中也有價值，我會積極的行動起來，做一個誠信、道德的人。

　　這個世界因為有了誠信，才會變得更加美好，讓我們做一個高品質的人，讓我們一起做一個誠信的人吧！

　　一次演講作文400字 篇19

　　“丁零零”，上課鈴聲響了，張老師保持微笑地走入課室，對大家說：“今日大家開展面試班集體服務生演講比賽，大伙兒充分準備。”

　　話剛說完，原先繁華的課室一下子越來越平靜下來了，學生們一個個坐得穩穩當當的，害怕教師先抽到自身。教室里清靜得連根針掉地面上都能聽到，我覺得抽中我了該該怎么辦？

　　演講開始了。教師讓班長帶個開好局，但見班長成竹在胸地邁向演講臺，敬個禮，對大家說：“敬愛的老師，親愛的同學……”班長用順暢的語言完成了他的演講。

　　下一個出場的是楊安，她一上臺就焦慮不安得忘記了詞，心急地咬牙切齒，只能灰心喪氣地返回自身的坐位上。

　　由于也沒有背文章，只能咬著牙讀過一遍了，盡管并不是第一次演講，可是我的頭頂出現了汗，見到其他同學們那焦慮不安勁，我認為要有自信，有自信，歷經一分鐘的融入調整時間，我就用聲音洪亮的普通話水平，信心十足地把演講稿念完了。教室里想到了掌聲雷動。

　　演講比賽在焦慮不安而有紀律的氛圍中告一段落。這讓我懂得了一個大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原動力。之后不管做什么事情，我還一定要有自信。

　　一次演講作文400字 篇20

　　人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長足跡中的里程碑。一個個“第一次”，就像一顆顆璀璨的星星，裝點了單調的夜空。一個個“第一次”，總會給我們帶來了一些啟示，給我啟示最大的還是第一次演講。

　　那是上一個星期的事情，我校舉行了“我的夢·方山夢·共筑中國夢”演講比賽。在比賽之前，我用了好幾天的時間背誦演講稿，基本上已經胸有成竹了。但在比賽開始時，我還是感覺渾身發抖，心“怦怦”直跳，緊張得很。忽然聽見嚴校長說：“參賽選手抽簽來決定比賽的順序。”參賽者一擁而上，我排在最前面第一個抓的，打開一看是一號。

　　演講開始了，主持人宣布劉珊榮同學上場，我快步踏上講臺，緊張的心跳個不停。站在演講臺上本來背得滾瓜爛熟的文章一下子磕磕絆絆了，本來準備好的動作一下子變得僵硬了。演講完后，自我感覺不是很理想。

　　比賽結束后，成績馬上出來了，我得了第二名，校長給我們頒發了獎品。本次演講我雖然沒有達到預想的成績，但我積累了經驗和教訓。我相信若再有這樣的好機會，我一定能調整好自己的心態，取得更理想的成績。

　　一次演講作文400字 篇21

　　第一次總是令人難忘的， 而在我們的成長歷程中也是有許許多多的第一次，那一個個第一次就像是一顆顆星星點綴著星空，讓星空變得更加地美麗。而在諸多第一次中，讓我最難忘的第一次應該就是我第一次演講了。

　　記得那是上學期的事情，學校舉行了一場演講比賽，那是一個烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個上臺演講。

　　開始演講了，我走上講臺，首先向老師、評委們敬了一個隊禮，然后才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領導、老師、同學們，大家好!今天我演講的題目是……”剛開始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣著一只小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發抖。但是，當我看到評委們看著我直點頭，好想在鼓勵我說：“別害怕，相信你自己一定能行的!”頓時，我便不再緊張起來。在演講的過程中，我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終于把稿子講完了。頓時，我松了一口氣。慢慢地走下講臺。

　　第一次演講讓我知道了，不管做什么事情只要我們用自己最大的力量去完成，那么結果并不重要，重要的是過程，相信自己，付出就一定會有收獲的。

　　一次演講作文400字 篇22

　　今天，夏令營已經圓滿結束了。在這次夏令營中，我有許多的收獲，比如交了許多可愛的朋友，學會了要孝順父母，好品格成就好人生的道理等等。然而，在這次旅途中，最讓我難忘的可能就是第一次上臺演講。

　　以前，我曾經經歷過很多個第一次：第一次考試得100，第一次一個人住，第一次當班長，第一次洗衣服……人生，就是由許多這樣的第一次組成的，這樣的人生會更加精彩有趣。

　　在上午的匯報演出中，有頒獎這項活動，后面我就要代表獲獎學生上臺發言。上臺前還好，有一點興奮和小小的緊張，倒也沒什么大問題。主持人阿姨牽著我的手，我們走到了舞臺上。聚光燈照著我，臺下的人也望著上面。我的心情突然從之前小小的緊張變成了大大的緊張。而主持人阿姨介紹完就下去了。我站在臺上，望著下面黑壓壓的觀眾，深吸一口氣，慢慢地穩住了自己的情緒。

　　我一手拿著話筒一手拿著演講稿，向大家問好并介紹了自己想說的那些話。在這過程中，真的很緊張，我的雙腿一直在不由自主的顫抖著，額頭上也冒出了汗珠。不過還好，一切順利進行，結束時，我的心底不由地松了一口氣。

　　因為第一次，總會有些緊張，不過我相信，如果有第二次，我一定努力做得比這一次好。

　　一次演講作文400字 篇23

　　這世上的日子暗淡與鮮亮交替輪回。人必定有過憂與樂。在這些或大或小的心情中，我們總會悟出一些道理。我也不例外。今天我的思緒飄啊飄，飄到了幾年前。在那氤氳心境中，記憶被一層層剝開，褪下一身塵灰，顯出當時的純凈。

　　三年級時，我就已經上過無數次比賽的臺面了。但我對比賽的怯依然不減。那次我受老師的指令，去參加低年級組的演講比賽。當時畢竟年紀小，任誰也經不住壓力，面對著那份密密麻麻的稿子自然格外煩燥。

　　我這幅樣子被同學瞧了去。她卻沒有多說什么，只默默地看我對著那稿子振振有詞的模樣。有趣得很。

　　比賽前一天，我渾渾噩噩地走進教室，剛坐下就開始抱怨演講稿居然需要背之類的胡話。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯著我，“加油。”她是這么說的。只兩字，我卻無比安心。非要說的話，就好像燒得噼響的一簇威猛的小火苗驀地被一層糖霜蓋了下去一樣。茫然而無措。

　　比賽當天，或許是受了她的影響，演講十分成功。我認為已經沒什么好怕的了。

　　若是可以，愿所有處于憂慮的人都被溫柔以待。

　　一次演講作文400字 篇24

　　能夠在同學們面前演講，是我夢寐以求的愿望，它在我心里占了很大的分量。

　　星期五，老師讓我和解芳敏、賀騰下星期一演講，演講稿已經準備好了，我們只管背。還有兩天時間，怎么辦啊。

　　一天又一天過去了，我感覺時間過得真快。在演講之前，我們做了充分的準備。第一次在升旗臺下演講，我還真有些不自在。雖然老師說把稿子放聲背一遍就好了。但不知怎么的，很簡單的幾句話到了我嘴里卻變得那么拗口，學了好半天才學會，才能把感情讀出來。

　　升旗開始了。我邁著沉甸甸的腳步走向升旗臺，懷著忐忑不安的心情走上了臺。“敬愛的老師，親愛的同學們，大家好，今天我們演講的題目是……”說完這一段話，就開始背誦了。解芳敏演講著，我美美地欣賞著，忽然間，她演講完了，該怎么辦，我還沒準備好呢！還好賀騰提醒我了。這個難關終于過了，沒想到下一個難關到了，演講到一半，我居然又忘詞了，怎么辦啊，我著急的樣子臉都紅了。賀騰再次幫了我，她接著我的往下背誦完了。過了一會兒，演講終于結束了。

　　起初還盼望演講開始的我，現在以巴不得馬上結束。我總算嘗到在眾目睽睽下演講的滋味，真是甜中有酸。看來想演講好，并非一件簡單之事啊！

　　一次演講作文400字 篇25

　　我很榮幸代表學校去市里參加演講比賽。

　　那天我的心情洲激動萬分，就像十五個吊桶打水——七上八下一樣緊張。在姜老師的帶領下，我們來到了比賽地——城南中學，這所學校好漂亮，可此時的我哪顧得上它呀！

　　比賽很快就開始了，我看到前面幾位選手聲情并茂的演講，又加速了我的心跳，怎么會這么緊張呢？“徐可心，沒關系，臺上的選手也是緊張的，老師相信你，你的聲音是最美的。”在姜老師的鼓勵下，我幾乎不那么緊張了。時間過的很快，該我上場了，我自信地走上了舞臺，我演講的題目是《紅色的黨旗，多彩的希望》，在伴奏與幻燈片的影響下，慢慢地把我帶入了故事當中，黨的光輝形象、英勇事跡，給了我無窮的力量，我的演講順利的結束了。

　　終于要公布比賽成績了，我的心砰砰直跳，仿佛有一只小兔子在我心中跳來跳去。“三等獎……、二等獎徐可心……”當主持人叫到我的名字時，我沾沾自喜道：“哈哈，媽媽我得了二等獎太開心了……”“你別這么驕傲，你看人家一等為什么一等獎，而你卻是二等獎呢？”媽媽問道。于是我臉紅了，低下了頭，沉思了片刻，天外有天，人上有人，我可不能做井底之蛙呀！

　　一次演講作文400字 篇26

　　我從小到大有過許多第一次，我最難忘的是第一次在國旗下演講。

　　輪到我們班升旗的前一個星期，老師安排我和程怒飛來演講，高騰暢來主持升旗儀式。我聽了，心里非常高興。能主持我們班的第一次升旗儀式真是榮幸。老師對我們要求很嚴格，不但要求我們把演講稿背得滾瓜爛熟，而且，表情也要做得好。畢竟是第一次，心里緊張，學起來比較難。

　　升旗那天，天氣很熱，可我們還是早早的來到學校做最后的準備。升旗儀式開始了。首先是出旗，升旗手和護旗手一起把國旗護送到旗桿下。升國旗，奏國歌！隨著國旗的升起時間的推移，我的心里越來越緊張。天氣雖然熱，可我卻沒出一點汗。演講開始了，我從高騰暢手里接過話筒，開始了我的演講。

　　回到教室，老師對我們說：“你們主持和演講表現的不錯，雖然演講的同學背得很流利，但是像在唱歌，還需要加把勁。”我聽了，心里想，主持升旗儀式不是件容易的事，平時看別人在升旗臺上講得那么好，一定是下了很大的功夫。我一定要更加努力，爭取下次演講得更好。

　　一次演講作文400字 篇27

　　我們人生總會有許多個第一次，有第一次上臺表演，第一次上臺做題目，第一次上臺跳舞……今天，我就給大家講講我第一次上臺的事吧！

　　“叮叮叮……”上課了，老師點我上臺演講，我的心里像揣了一只小兔子，跳來跳去的。我握緊手，跺了跺腳，起身走向講臺。當我走上講臺，準備開口演講時，可是嘴巴張開了就是說不出話來。“快看，她在發抖，哈哈哈……”下面一陣笑聲，“別吵了，別吵了，有誰第一次上臺演講不緊張的？大家給她鼓勵！”我兩只手死死抓著自己的衣角，汗水不停地往下滴，過了好久，我微微抬起頭，眼睛盯著天花板，吞吞吐吐地開了口。說的時候，也不由自主地老喜歡抓一抓自己的衣服……

　　終于，我講完了。剛一說完，我低頭看了看自己的衣服、鞋子，“呼”地一聲跑下了講臺。重回座位的我還在發抖，心里的小兔子也還在不停地跳著，我在想：老師會說些什么呢？老師會不會不再讓我發言了呢？然而老師卻說：“鄭景妍同學克服了自己內心的困難，成功演講完了，大家給她掌聲！”同學們一個個臉上笑開了一朵朵燦爛又美麗的花，我也和大家一樣很開心，因為我克服了心里的難關。

　　今天我上臺演講讓我懂得：只要邁開了第一步，就會有第二步，第三步……

　　一次演講作文400字 篇28

　　語文課上，胡老師舉行了一個小小即興演講會。同學們有不同的表現，一種是唉聲嘆氣，那是沒有準備好的。另一種是躍躍欲試的，那是準備好的。我是信心十足的。

　　第一個上臺演講的是朱淮蔚，雖是第一個上臺的，但毫不遜色，講得十分流利，贏得了同學們羨慕的目光。不一會兒，到我了。我一上臺，便十分緊張，心跳加快，手心冒汗，腦子里一片空白，我也只能硬著頭皮上了。直到演講結束了，我都不知道自己說了什么。回到座位，原來在腦海中的觀點又回來了。我演講的題目是《真的是粗心嗎》，大意是說每次在考試后，很多錯的題目一眼就能看出做錯了，說自己不會，看到錯題時，也能寫出正確答案。說自己會，可是在考試時，還是會做錯。通常我們都為自己找借口說粗心，粗心做錯了。而究其根本還是知識點掌握不牢造成的。唉，只能一聲長嘆，怎么一上臺就緊張講不出來。

　　所有同學中最感動我的是邵雨杰的演講，她演講的主題是《珍惜每一滴水》，讓我們知道了水是不可再生資源，不是取之不盡，用之不竭。如果人類再不珍惜水，地球上最后一滴水將是人類的眼淚。

　　演講結束了，我仍心有余悸。想著演講，怎就不能隨我所愿。

　　一次演講作文400字 篇29

　　這一天回家，我把英語演講的事告訴了媽媽，媽媽便和我一起積極找演講的稿子，并快速打了出來。我積極開始準備，因為時間匆忙，我把所有的休息時間都放在了英語演講上面。通過幾天的努力，我終于可以完整的讀完整篇稿子。

　　時間過得很快，轉眼間，英語演講的日子到了，參加比賽的人坐滿了學校的多媒體教室，看著黑壓壓的一片，我開始緊張起來，心情從晴天變成了陰天，就擔心自己今天發揮失常。終于，老師念到：“黃梓航上臺演講”。頓時，我的腳似乎變得千斤重，怎么也邁不開。好不容易站在了臺上，我面如土色，手心直冒冷汗，心撲通撲通跳個不停，就怕自己講不好，心里直嘀咕：要是講不好，怎么辦？那這幾天的辛苦不是白費了？我顫抖的手接過話筒，深吸了一口氣，結結巴巴地講了起來。慢慢地，我漸漸放松了下來，一鼓作氣的把演講稿講完了。

　　心神不寧的把話筒交給了下一位同學，擔心著自己的成績。回家后，我告訴媽媽自己說的不好，媽媽鼓勵我名次不重要，重在參與，希望下次我能提前準備，有更出色的表現。

　　一次演講作文400字 篇30

　　在寒假里，學校里發了一張《家鄉的石頭會唱歌》調查表。主要是讓我們調查和了解家鄉的山石文化。在這次活動中每班要選出三名調查比較全面的同學進行演講比賽。

　　在本次活動中我調查得比較出色，并且得到了參加這次演講比賽的機會。演講開始了。先由低年級同學演講，然后輪到我們中年級，最后是高年級。快輪到我時，我的班主任和同學們都在幫我打氣、加油，叫我不要緊張。低年級和三年級都演講完畢了，到我了。主持人叫到了我的名字，我趕緊走到臺上，這時，我的心里非常緊張。然后，我拿起話筒開始演講。我先介紹一下自己，接著開始講主要的。我看見旁邊的老師全是一張張我熟悉的面孔，就沒有開始那么緊張了。我想：老師和同學們對我有那么大的期望，我一定要努力！于是，我就大膽地演講起來了。我把我家鄉的山石介紹給了大家，而且還展示了我在網上打印下來的山石圖片。演講完了，老師們都拍起了鼓勵的掌聲、送來了贊賞的目光。

　　這次演講比賽既鍛煉了我的膽量又讓我了解了家鄉的山石的文化，真有意義！真希望我能獲得前幾名！

　　一次演講作文400字 篇31

　　學校舉辦了《永遠的豐碑》演講比賽，由我們班打頭。我們一邊練習演講，一邊盼望著比賽快點到來。今天早上，我們幾個人就要上臺演講了，我心里卻非常緊張，像打鼓一樣。同班的好朋友鐘雪霞告訴我：“不要緊張，要對自己充滿信心，這樣才能取得優秀成績。”聽了鐘雪霞講的話，我心里平靜多了。

　　到了比賽的時間，我鼓起勇氣，大膽地走上臺去，演講的內容是《豐碑》，我都背得滾瓜爛熟了。看到臺下黑壓壓的一片人頭，我的心跳又加快了，像要跳出來似的。我想起了鐘雪霞告訴我的話——“不要緊張”，緊張的心又平靜了下來，我勇敢地看著大家，有感情地朗讀完了整篇稿子，沒有打絆子，說到軍需處長被凍僵時，我心里很難受，有點想掉眼淚，我很敬佩他，我忘了自己是在比賽。

　　在大家暴風雨一樣的掌聲中，我回到了班上，心仍然在劇烈地跳著，我用手按著它，怕它會跳出來，因為我太激動了。我很感謝鐘雪霞對我的鼓勵，是她教我做什么事都要對自己充滿信心。有了那一次演講比賽的經歷，現在無論遇到什么比賽，我都不會緊張了，因為我對自己充滿了信心!

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