陽光體育作文500字

時間：2022-11-07 13:06:40 陽光我要投稿

陽光體育作文500字（精選23篇）

　　在日常生活或是工作學習中，大家總少不了接觸作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。那要怎么寫好作文呢？以下是小編幫大家整理的陽光體育作文500字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

陽光體育作文500字（精選23篇）

　　陽光體育作文500字篇1

　　我班陽光體育活動的時間是星期三、星期五下午的大課間。今天是星期三，我們的活動項目是籃球。太好了！我們又能大玩一場了！

　　我們幾個拿著籃球來到操場上想練習投籃。榮赟說：“光投籃多沒勁，不如我們倆和司馬漢組個球隊，叫‘覺醒海嘯隊’，咋樣？”“好啊！”司馬漢拍拍我的肩說：“我知道了，我當后衛防守，榮赟做中鋒，負責搶球，小華投得準，當前鋒。”“就這么定了！”我和榮赟異口同聲地說。“聽說金松、李韻澤、趙迪也組建了一個球隊，叫‘霹靂烽火狼’，垃圾得很！我們先到他們那兒去熱熱身！”司馬漢說。

　　我們迅速來到“霹靂烽火狼”總部，對著他們大聲嚷嚷：“我們要向你們發起挑戰：籃球賽，比兩場，一場10分鐘，哪隊進球多，哪隊勝！規則我就不講了，你們都曉得。”我用諷刺的口吻對他們說。“我們不是好欺負的！”他們說。

　　第一場：一上場，矮個子金松就搶到一個機會，左躲右閃，投了個球。還好，高個子司馬漢機靈地伸出長臂，及時把球扣住了。防守成功！他隨即把球傳給我，我縱身一躍，用力一投，進了一球。靠著我們三個人的默契配合，我連進三球，圓滿結束了第一場。

　　第二場：他們三個隊員死死守住籃筐，不讓我們進球。我靈機一動，我們三個圍著球場跑，并且相互傳球。金松他們死死地盯著球不放，我們這樣轉著圈跑了好幾分鐘，他們的眼睛都看花了。我趁機沖向他的籃筐，來了一個暴扣……

　　比賽結束了，我們歡樂的笑聲在校園里久久回蕩著。我愛打籃球，我也愛陽光體育。

　　陽光體育作文500字篇2

　　隨著體育王老師一聲令下，操場上立刻沸騰起來，有趣的跳繩活動開始了。

　　“啪、啪、啪……”洋溢著笑容的同學們齊刷刷地甩動著五顏六色的繩子，合著音樂的節拍輕盈地跳動著。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學們那矯健的身影，上下跳動，好像一只只靈活可愛的小鳥揮動著翅膀，又好似萬般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播里的音樂聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂曲，

　　“一、二、三……”穿著藍色運動服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙唇，咬緊牙關，使勁著揮動著繩子，那繩子如風火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過。他跳得很快，那姿態身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領巾也跟著飛舞了起來，如同火紅的云彩迎風飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟著一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”沒過一會兒，只見一顆顆豆大的汗珠在他臉上著，見證著他那堅持不懈的品格。

　　“加油，輪到我們女孩了。”我暗暗地給自己鼓勁。我快速地揮舞著繩子，輕盈地跳動著。繩子猶如一個銀環，繞著我的周圍，一圈又一圈地跳動著。我用勁往上跳，又悄無聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一只輕快的燕子，陶醉在跳繩的快樂中。“啪”的一聲，繩子似乎在搗亂，我有點重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過神來，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動了起來……

　　操場上洋溢著我們燦爛的笑臉，活躍著我們輕快的身影，飄蕩著我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過寬闊的操場，穿過高高的教學樓……我們的快樂蕩漾在美麗的校園中。

　　陽光體育作文500字篇3

　　我們的學校既雄偉又整潔，是一個大家庭。

　　我們的學校在下午的第三節課或第四節課安排了陽光體育活動，內容豐富，常見的有滾輪胎、跳長繩、接力跑、陽光伙伴等等。用黃校長的話來說就是“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。

　　有一次，陽光體育又開始了，我們站在操場上，體育老師宣布這一周的活動項目是“跳袋袋鼠”。頓時人群開始發出聲音。議論聲、驚訝聲、奇怪聲，通通從人群中傳了出來，體育老師接著說了游戲規則：一個同學站在一個袋子里往前跳，跳到對面，另一個同學再跳回來。“噢——”我們恍然大悟。

　　比賽開始了，別看很簡單，其實難度是非常大的。在跳的過程中，雙手必須拉著袋子邊緣，否則就會摔倒。如果跳得過遠，也會跌倒，于是班里有些同學就想用一只手拉著袋子前面的邊緣跳，雖然跳的距離和速度都大大提高了，可是樣子卻非常滑稽，比如像宋晨陽，他十分賣力地跳著，樣子卻像一個行人一邊跳著，一邊拉著行李，惹得不少同學笑起來。

　　還有一次，“木板過河”，即一人用三塊木板，一步一步過河，只能踩在木板，不能踩塑膠跑道，否則就會被淹死，待在原地等別人來救。玩這個游戲許多人都腰酸背痛，我也不例外。

　　陽光體育活動真是太有趣了！

　　陽光體育作文500字篇4

　　下課了，我、逯英飛和同學們去參加陽光體育。走到半路，逯英飛拿出一支M16槍筆給我看，我問：“這是你的？”逯英飛回答說：“是我同桌給我的。”說完，我們就奔向操場去玩，由于我太喜歡那支M16槍筆了，便迫不急待把那支槍筆搶到了手，我就高興地奔向操場，逯英飛一直追著我，直到他累到在地，我才停下，就把槍筆還給了逯英飛。我說：“該我抓你了。”逯英飛聽了，連忙跑了起來，沒過多久，我就抓到了逯英飛。我一看逯英飛，表情變了，心想：該不會我把我的好朋友惹惱了吧？我還沒來得及向他說明搶他的槍筆是來玩搶槍筆游戲的。

　　這時，正好下課了，該站路隊了，我心里感到不安。這時逯英飛說：“你為什么搶我的槍筆？”還沒等我開口，上來就踢了我三腳，然后生氣的說：“任巖松你原來是這種人！！！”我說：“我哪里了，不就是想跟你玩玩嘛！”逯英飛說：“不用解釋了，這就是你的廬山真面目！”一路上我們就這樣吵了起來。回到家，晚飯后做完了作業，我久久不能入睡，我在思考：看來是我錯了，我當時應該講明白搶他槍筆干什么，明天我要向他好好地道歉！就這樣我進入了甜蜜的夢鄉……

　　第二天，我早早起來，吃過早飯，趕到學校，向逯英飛認錯，到了教室，我看見逯英飛坐在椅子上，我連忙對逯英飛說：“逯英飛，昨天是我的不對，我不應該沒講明原因就搶你的筆，真是對不起，請你原諒我吧！”逯英飛微笑著說：“沒事，雞毛蒜皮的事，我應該向你說對不起，因為我不應該踢你。”說完，我們都笑了。

　　陽光體育作文500字篇5

　　每天伴隨著下午的下課鈴聲，同學們便會排著隊伍，邁著整齊的步伐來到操場。大家精神抖擻，熱情洋溢，原來是備受大家喜愛的陽光體育時間開始了。

　　操場上頓時成了歡樂的海洋：歡笑聲、打鬧聲、加油聲應有盡有，不時在耳邊回想著，熱鬧極了！朝著操場的西面望去，只見低年級的同學正在玩“老鷹捉小雞”的游戲，一只“雞媽媽”正在拼命保護著自己的一群“小雞”，“老鷹”張牙舞爪的向小雞撲去，“雞媽媽”張開雙臂，帶領著小雞東躲躲，西藏藏，“小雞們”尖叫著，生怕自己被抓到。狡猾的老鷹來了個欲擒故縱，輕松的抓到了一只“小雞”。再看看四年級的哥哥姐姐們，他們在進行短跑接力賽。裁判員一聲令下，排頭像箭一樣飛奔出去，他們邁著矯健的步伐，快速地將手中的球傳給下一位選手，接到球的選手毫不猶豫的沖向前去，旁邊的助威聲震耳欲聾，氣氛十分熱烈。

　　“嗨嗨嗨”“嘿嘿嘿”這是在干什么？原來是校武術隊的同學們在練習武術操呢！只見他們精神飽滿，動作鏗鏘有力：擊掌、踢腿、抱拳、扎馬步……一招一式像模像樣，令人欽佩。武術操不僅增強了體質，活躍了氣氛，而且鍛煉了同學們團結的精神，真是一項好運動啊！

　　最后再來看看我們三年級同學的“袋鼠跳”比賽。選手們的雙腿被套進一個大麻袋里，兩手提著袋口向前跳，活像一只只栩栩如生的小袋鼠。在跳的過程中，有的選手動作輕盈有力，有的選手搖搖晃晃，顯得十分笨拙，也有的選手不小心摔倒，可他們都出色的將比賽進行到底，努力地為班級贏得榮譽。

　　陽光體育走進了同學們的心中，讓我們感受到了運動的魅力，體會到了運動的快樂！

　　陽光體育作文500字篇6

　　“馬上就要體測了，大家都回家趕緊練習自己的弱項。”鄭老師對我們說。

　　我的弱項是坐位體前屈，坐位體前屈可不是一件容易的事。它要求人先坐直，腿放平，腳頂住墻，然后身體往下壓，手一直往前伸，在這個過程中，韌帶會非常疼。

　　我一回到家就開始練習起來。我彎下腰去摸地面，先是手指碰到地面，再是拳頭，最后是手掌，終于我的手掌都可以碰到地面了。于是我就把手掌放在地上，心里默默數著時間，5秒、10秒、15秒……終于我堅持不住了，韌帶非常的痛，休息了一下之后，便又繼續練了起來。

　　練得差不多了，我便坐在地上，叫來老媽幫我壓，老媽已經幾乎快要整個人壓在我身上了，我覺得練得差不多了，便開始“測”了。

　　我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整只手只超過了腳一點點。不過我并沒有氣餒，。在這練習的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。雖然韌帶很疼，但是我仍在用力，快了，快到了，馬上就要到20厘米了，我又用力往前伸了伸，堅持在堅持！太好了，到20厘米了。

　　之后，我又做了幾次，每次都到20厘米了。差不多了，于是我又壓了幾次腿，又重新做了一次，我又深吸一口氣，向前面伸，不好我快堅持不住了，退好疼。快快，馬上就要到了，快，快，只差一點點了，快快，再往前伸一點。

　　我先把兩條腿伸直，雙手奮力的往前頂。我整只手只超過了腳一點點。不過我并沒有氣餒，。在這練習的過程中，我深深地吸了一口氣，整個手掌用了全部的力量往前推，我的整個手掌都超過了腳。

　　“呼”我長嘆一口氣，太好了，又到20厘米了，應該沒問題了。

　　陽光體育作文500字篇7

　　記得那天是星期四，是我們學校的校運會開始的日子。我是運動員，心情無比激動，同時也格外緊張。我參加了兩項項目，男子100米和200米。

　　離我進場比賽還有一段時間，我想，我得養精蓄銳，好好休息，以保證比賽時身體的最佳狀態。我靜靜地坐在操場上，淋浴著秋天的陽光，深深地呼吸著秋天特有的氣息，仰望天空，看著那蔚藍蔚藍的天空，編織著自己勝利的夢想……

　　“請參加男子200米的運動員到場報到準備。”我跟著領隊老師精神抖擻的來到起跑處，集中精神地準備著。“砰”發令槍一響，我們像脫韁的駿馬，直奔終點。我更加一馬當先地沖跑在最前面。可是，我跑了一會兒，就覺得雙腿發軟，很沉重，而且口很干，氣不足，剛開始的那股沖勁松懈了下來。這一松勁，我就被對手甩在最后面了。情況不容我這樣，我咬緊牙關，奮起直追，終于追過了二（3）班的那位同學。這時，我已經氣喘吁吁，汗流頰背了，腿好像不聽使喚，總是邁不開步子。唉！還是放棄吧！“丁維本加油！丁維本加油！”耳邊響起我們班的同學鼓勵我的聲音，頓時，不知從那里冒來的一鼓力量，使我像離弦的箭，飛跑上去。最后，我取得了第三名。

　　參加運動會讓我明白了：比賽不僅是比速度、比技能、比水平，更重要的是比意志、比心理素質，通過比賽可以磨煉人的意志、提高人的心理素質。

　　友誼第一，比賽第二。陽光體育，伴隨我成長。

　　陽光體育作文500字篇8

　　一提到體育，就會不由自主的想起許多精彩的體育運動，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學們所熟悉的。其實體育跟語文、數學、英語一樣重要，學體育可以強身健體，增強防御力，有利于身心健康。課間操、跆拳道、運動會也都在幫助我們學習體育。

　　課間操是根據學生健康和學習的需要而安排的。做課間操有助于消除在學習中產生的疲勞，是全面鍛煉學生身體各個部位的靈活與協調性，培養正確身體姿態的一種易行方法。課間操又是在輕快、優美的音樂旋律伴奏下進行的，是一種美的享受，增強人體的節奏感，可以陶治人的情操，讓人保持良好的心理狀態，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學習效率。

　　跆拳道運動不同于顯示力量的重量運動，通過反復的練習，可以培養忍耐力，克服任何困難的意志。經常練習會在變幻無窮的腿法中感受到奧妙和樂趣。還可以刺激和開發練習者的`速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國、勇于獻身的思想。

　　運動會是為了讓人們的體質得到鍛煉，通過運動會可以改善人們柔柔弱弱的體質，在做運動會期間一定要做好一些運動，一般很多地方舉行的運動會都是屬于有氧的運動，運動會會給人們的身體帶來很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養集體主義精神，協作精神，還能培養竟爭意識，鍛煉堅強的毅力。

　　同學們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫畫缺少了畫筆一樣。所以同學們，好好學習體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。

　　陽光體育作文500字篇9

　　“陽光體育”這個口號不僅清徹響亮、還有很大的意義呢！

　　陽光體育運動，對我們來說主要就是冬季長跑和做課間操。我先說課間操吧。叮鈴鈴，第二節課下課了。同學們排著隊，隨著音樂的節拍整齊的踏步，音樂停了，隨即響起了鼓點。我們開始散開隊形，廣播操開始了，我們一會兒像猴子一樣活潑可愛，一會兒像大猩猩憨態可鞠。做完操，我們開始跳大繩。同學們像一條條“小魚”，一個挨一個“下餃子”。

　　我覺得課間活動即豐富了我們的課余時間，還鍛煉了我們的身體，一舉兩得。

　　還有我們的冬季長跑活動：第二節課一下課，操場上人山人海。我們排著整齊的隊伍，喊著洪亮的口號，像箭一樣射了出去。冬季長跑可真鍛煉身體啊！剛開始跑一圈就汗流浹背，氣喘吁吁。但我們不放棄，而是堅持了下去，最后跑了好幾圈還不喘一口氣，從小鴨學步到展翅高飛，這都是我們堅持冬季長跑的效果。我是班里比較喜歡跑步的人，當然樂意參加了。自從冬季長跑開始，我每節課都跑，100米、200米、400米……我的速度越來越快，跑的距離越來越遠。竟能和班上跑的最快的同學一比高低了。通過跑步，我明白了一個比金子還珍貴的道理，“一份耕耘，一份收獲。”世界上沒有不勞而獲的事情。只要付出，就一定有回報。而且做事一定要堅持。

　　陽光體育活動太好了，即可以強身健體，又可以鍛煉自己頑強的毅力。這樣學習上遇到困難就不會輕言放棄了。同學們，為了我們的健康，讓我們運動起來吧！全民運動，增強體質。

　　陽光體育作文500字篇10

　　當明媚的陽光撒滿校園的時候，當熟悉的運動旋律在耳畔響起的時候，那便是我們一年一度的運動會開始的時候了。整齊劃一的步子映入了眼簾，諾大的操場上，每個人都把自己的最后一滴汗水發揮到淋漓盡致，每個人都是這舞臺的主角，揮灑著屬于自己的獨特光芒，這一刻，心中再無任何雜念，只有一個詞——勝利！

　　“砰！”一個個‘戰士’沖了出去，這不僅僅是一場比賽，更是一個戰場，每個選手的身上都寄托著不知多少人的希望，期盼，榮耀……每個人都迫使著自己把身體的每一處肌肉發揮到極致，比賽往往就是這樣，假若不前進，那就是你不想前進，目視前方，忘掉一切，包括前進中的障礙物，眼里只有唯一的一個目標，那就是終點！因為所有的尖叫，所有的鮮花，所有的光芒都是屬于第一個把這件‘金都天長’的校服，送到終點的人的。隨著刺耳的尖叫，那個被光芒籠罩的人出現了，那是屬于勝利者的光芒，那是努力之后的笑容，那是被幸運女神眷顧的笑容，那么耀眼！

　　比賽也這樣落幕了，運動會也落幕了，陽光體育，陽光的校園，陽光的生活，伴隨著陽光的我們。

　　陽光體育作文500字篇11

　　冬天如約而至的來了，校園里又熱起了“體育風”，其中最“熱門”的就是“跑步”。你看學校又舉行了一次“冬季長跑比賽”，每次早晨操場上總少不了跑步的人，其他班級的人都練得熱火朝天，當然我們班也不例外，他們個個精神抖擻，躍躍欲試。

　　比賽開始了，大家紛紛來到操場上，把操場圍得水泄不通。我們班的四名運動員都紛紛在操場上做起了熱身運動，一會兒壓腿，一會兒彎腰，一會兒踢腿，只聽裁判員的一聲：“運動員就位。”我們班的兩位大將袁各各和岳灝宇上場了，他們站在各自的位置上做足了準備，可以說是萬事具備，只欠東風。突然，裁判員叫了一聲：‘‘準備。’’然后一聲哨響，‘‘開始！’’五年級所有男運動員們一聽到哨聲，就像一支支離弦的箭一樣，飛奔向前。一圈過去了，兩圈、三圈過去了，運動員們好像都累了，他們的速度越來越慢。快看！馬上要到終點了，我見了很是著急，心里想道：袁各各、岳灝宇，加油啊，超過他們！成敗在此一舉啊！最后他倆得了第三、第四名，雖然這個成績不是很好，但我相信他們是最棒的！

　　輪到女子組了，我們班的徐景婷和陸栩佳上場了。隨著一聲哨響，女子組比賽也開始了，她們兩由于個子小，沒有擠到前面去，跑了好半天才超前，但過了會又被落了下來。結果她們兩一個得了第七名，一個得了第九名。

　　雖然這次我們沒有獲得好成績，但我相信運動員們都盡力了，只要努力，我們就是最棒的！就像人們所說：陽光體育精彩人生！努力不一定能成功，但不努力，就永遠也不會取得成功！

　　陽光體育作文500字篇12

　　這個月，我們迎來了學校第一個陽光體育節。這一周，是人人參加的“爭分賽”。

　　首先，是我最不喜歡的“坐位體前屈”項目。1號，2號，3號，4號，馬上就要輪到我了。我既緊張又害怕，因為我的柔韌性歷來不怎么好，所以優秀的分數線對我來說簡直就是天文數字。輪到我了！我脫了鞋子，坐在紅墊上，用盡全力把那紅得可怕的塑料朝前推。推到大約8厘米時，那塊塑料竟然被腳卡住了。我拼命調整，努力讓塑料塊繼續向前走，可等到問題被解決了時，我的力氣也快要耗盡了。看著金屬尺上躊躇不前的塑料塊，我想：我一定要讓它繼續向前，不能讓它停下來！于是，我的心里頓時冒出一簇火焰，我借著這簇火焰的力量，努力把塑料塊往前推。終于，火焰熄滅了，我放棄了，站起身來，我突然看見塑料塊準確地對著一個刻度：12.5厘米。不錯，距離優秀已經很近了！我再努力一下，就優秀了！

　　接著，是“跳繩”。在比賽之前，我從不知道，我竟然這么厲害！當一分鐘過后，我聽到一個令人喜悅的數字——216。“這是真的嗎？太好了！”我不禁自言自語道。

　　后來，我還參加了50米耐力跑、仰臥起坐、50米跑這些項目，成績都出乎我的意料呢！

　　我覺得體育運動不僅能放松心情，還能增強我們的體質，最重要的，就是能真正讓我們變得“陽光”。我喜歡體育運動！

　　陽光體育作文500字篇13

　　健康是生命之本，而可以帶來健康的是運動。這個學期學校成立了“陽光體育俱樂部”，項目有很多：籃球、乒乓球、健美操、武術等。同學們可高興了，都踴躍報名參加。因為我的個子實在太小了，希望運動可以幫助我長高，擁有健美的身材，所以我毫不猶豫地選擇了健美操。

　　上第一節課的時候，看似非常簡單的動作，可卻把我累得夠嗆，因為我平時很少鍛煉。課堂上看著同學們個個生龍活虎，快要泄氣的我，也被她們感染了，也越練越有勁了。雖然，有些同學總是出錯，可卻絲毫影響不了她們的熱情和對健美操的喜愛。幾節課下來，我慢慢地適應了這種訓練，越來越喜歡上健美操了。只要音樂一響，我就會隨著節奏一起舞動，越跳有勁，越跳越喜歡。我運動，我健康，我快樂。

　　每次下健美操課后，路過梯形臺看到武術班的同學們在那有模有樣的操練，覺得可帶勁了，其實我也知道表面看似簡單的幾個動作，真正做起來，卻不是那么容易。因為我聽到很多個同學說劈叉好難，腿好疼，但這卻絲毫不能削減同學們學習的熱情。是呀，作為二十一世紀的新少年，好的學習固然重要，可擁有健康的體魄更重要，要不然怎么跟得上社會發展的步伐呢？

　　柯蒂斯說：“幸福的首要條件在于健康。”同學們，陽光體育，健康相隨，都來參加吧！讓我們真正成為一名德、智、體、美、勞全面發展的人才，這樣，才能接受生活給我們的挑戰。

　　陽光體育作文500字篇14

　　今天中午的陽光體育活動時間，我們都玩得非常開心。

　　剛到操場，只見陽光明媚，陽光照射在大地上，好像鋪上了一層金沙子。操場上已經有許多班級在自由活動。他們有的做操，有的跑步，有的在做游戲，還有的在踢球，他們個個都面帶微笑。老師說：“我們踢足球。”同學們都非常開心，我一蹦三尺高，迫不及待地準備踢足球。

　　終于開始了，首先老師發球，只見老師把球踢得老高，球掉到了一個草堆里，同學們你追我趕，你拉我踢，都互不相讓。球踢著踢著踢出界了，應由另一方發球，但是同學們不甘心，都爭著發球。后來球被張恒給搶走了，張恒把球踢到我這里，我趕緊把球瞄準球門，使勁一踢，進了球門，我們這一隊的隊員都為我歡呼，我很興奮，但是我心里想：不能太驕傲，要繼續堅持下去。

　　比賽更激烈了，另一隊的人不甘心，要求讓他們進球門。不知怎么回事，我們這一隊像老鼠似的，總是踢不進球了。是我們變弱了，還是他們變強了呢?我拼命地跑著，想要再進一球，總算球到了我這一邊，等我快要踢進球門時，這是上課鈴卻響了，我只好一邊嘆氣一邊慚愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看見同學們的臉紅得像一定個大蘋果，紅通通的，真可愛。

　　這次體育活動真是玩得痛快，但是可惜那最后一球沒進，下次我一定不能像這次一樣，一定要把最后一球踢進去。

　　陽光體育作文500字篇15

　　這個星期四，是陽光體育活動中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。

　　這是一個晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的好。

　　我們排好隊來到乒乓球桌前，我好興奮，因為我是第一個打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”

　　球拍還真是爭氣，來去幾個回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹慎，生怕有一點閃失。這時，旁邊的同學在小聲議論著什么。“無非我打得時間長了點唄，又沒違反規則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規定的）我不以為然，繼續打著球。忽然，后面有個人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個“死”球，結果輸了。這時，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓。

　　這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡單啊，陽光體育活動主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個同學，象我這樣打下去，有的同學不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學表達方式不對，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學都寬容一點，我們的學校將會更加美好！”

　　這一次的陽光體育活動讓我永生難忘！

　　陽光體育作文500字篇16

　　看，藍天白云悠悠；看，綠地紅花朵朵，我的心情也這藍天綠地一般美好。邁開輕快的腳步，帶上愉悅的心情，我大踏步地向學校進發。做完晨掃，做完廣播操，就到了我最喜愛的“陽光體育”十五分鐘了！

　　激情澎湃十分鐘：

　　剛做完操的我們，站在操場上，等待著體育委員把器材拿來，“是什么呢？”每個人都幻想著自己喜歡的器材。哇，這次是跳繩耶！我和幾個伙伴搶了一根長繩，擺好“陣勢”，伴著那富有激情的廣播樂曲，長繩甩起來了，仿佛與藍天比高，與白云共舞。我們又跳又笑，每個人都像剪柳的燕子一般，在繩子間盡情穿梭，穿梭，玩得不亦樂乎。我們激情澎湃，我們的跳躍也進入了高潮。看，每一根汗毛跟著我們跳，每一顆汗珠為著我們舞，每一片肌膚更是為我們吶喊加油。伴隨著一陣陣歡聲笑語，我們的激情火一般地燃燒起來啦！嘩嘩，嘩嘩，這哪是跳繩，這是激情的舞蹈，這是激情的釋放，這是激情的跌宕！

　　自由馳騁五分鐘：

　　跳繩結束后，自由馳騁開始了，我到了下操場，雙腿就像變成了飛毛腿那樣，一步、兩步……每一步都不感覺自己在跑，而是在飛，感覺腳都沒有著地，我如同一支箭一樣飛出去，不一會就跑完了一圈，每一次都能拿一、二、或者三名。隨著心里搖出的一波一波的喜悅，“陽光體育”的進行結束了。

　　動聽的音樂已經停下了，可我還意猶未盡。啊！藍天白云，綠草紅花，陽光體育，如此美妙的生活，讓我心里快樂無比，幸福無邊！

　　陽光體育作文500字篇17

　　時間流逝，我們學校又迎來了秋季運動會。這次的運動會和以前的不一樣，除了這次我們在江城中學舉辦，我們的運動項目還是和以往不同的，都是自己報名的。

　　到了那里，各年級代表隊邁著有力的腳步進場。最先進場的是一年級，其次是二年級……最后一個進場的是我們六年級。大家都裝著自己統一的服裝，喊著不同的口號，精神抖擻地大踏步前進著。等校長站在主席臺上宣布完開幕式后開始了廣播操比賽。接著我們去參加區里的抽測了，但這并不影響比賽的激烈。

　　回到比賽賽場，場上的運動員都在盡自己最大的努力比賽。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已，紛紛為他們吶喊助威。

　　女子800米時，裁判槍聲一響“砰”，同學們就像離弦的箭一樣向沖了出去。“加油加油！”為跑步同學的加油聲此起彼伏。黎美儀跑在第一個，帶領著后面的同學。陸燕丙緊緊地跟隨著。這時陳蔚和我們班其他的同學都叫陸燕丙抄上去，可她卻沒有聽。慢慢的其他同學的距離越來越大，只有陸燕丙和黎美儀的距離永遠沒有變。“還有兩圈，加油啊！”“張寒，快點，抄上去”我向張寒喊道。陳蔚時不時也帶著陸燕丙跑。最后一圈了，主席臺上高校長也叫陸燕丙嘗試追上去。陸燕丙沖刺了，黎美儀見了也沖起來。到終點了，她們兩個似乎同時到，也沒分出第一名來。

　　時間飛馳而過，轉眼就到了運動會的尾聲。真希望下次還能參加。

　　陽光體育作文500字篇18

　　生命在于運動,保持健康的身體,離不開運動。生命在于運動,運動在于鍛煉,鍛煉貴在堅持,堅持就是勝利。

　　從掛滿果實的樹中，我們讀出了成功。從汗水浸濕的運動服中，我們讀出有付出，才有回報。尤其是在我跑步的時候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在長跑的過程中，我總堅信自己能行，不知對自己說過多少次，堅持就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我始終相信有付出就有收獲。在你失敗的時候，你可能預知到下一次也會失敗的，但在你預知會失敗的情況下，會不會有不怕跌倒的勇氣再繼續“跑”下去呢？其實當在你失敗的時候再站起來繼續跑時，無形中會有一種更強大的力量推動你繼續往前跑，那是一種毅力，是一種勇氣，是一種不服輸的精神，而經常地，這是造就更輝煌的成就的關鍵，而很多人卻忽略了這一點。有句耳熟能詳的名言，就是“失敗乃成功之母”。要成功，就要經得起失敗，要想成功，就要想著如何在失敗中再次站起來，否則你只會一直是失敗，永不成功。

　　運動會開始了。運動員們個個摩拳擦掌，都拿出自己最好的成績來應戰。跳高場地的運動員在標志桿下像鯉魚跳龍門一樣一躍而過，精彩極了！再看跑步場上，運動員們一聽到裁判的槍響，一個個像離弦的箭一樣向前飛跑。

　　陽光體育作文500字篇19

　　今天是個令人高興的日子，胃為讓我們盼望已久的陽光體育聯賽終于到來了，當老師宣布運動開始時，各個班級立刻沸騰起來，同學們爭先恐后地到樓下排隊，個個臉上揚溢著快樂的笑容。

　　“同學們，陽光體育聯賽開幕式現在開始！”廣播起傳來校長高亢的聲音，全校立即安靜下來，哇！鼓號隊上場了，鮮花齊放、鼓號齊鳴、彩旗飄揚，真美！

　　比賽開始了，我報了跳繩項目，看到在我之前的選手都跳得那么好，我真的好羨慕啊！終于輪到我出場了，好緊張啊，但是看到我們班的小伙伴們為我助威，為我加油，我便有了信心，我很用心很努力地跳，雖然最終我只跳了109個，不是最優秀的那一個，但是我盡了自己地努力，心里在也挺高興的，我相信下一次，我一定能跳得更好！

　　結束了自己的賽程，我立即加入到啦啦隊的行列，一起來到了踢毽子的賽場，看到我們班的小選手們大汗淋漓，認真專注，他們腳下的毽子就像一只只蝴蝶，翩翩起舞，與蔚藍的天空構成了一幅美麗的畫卷。真給力！

　　體育聯賽場圓滿地落下了帷幕，這次活動不但讓我們賽出了風格，賽出水平，更讓我們深切地感受到了團隊的力量，不論是運動員還是啦啦隊，我們齊心協力，都為著一個共同的目標而努力著，那就是為我們班級爭光添彩！

　　我們攜手，我們相約，在今后的學習、生活中力爭更好、更強！

　　陽光體育作文500字篇20

　　去年，我們學校開展了一次有趣的運動會。

　　比賽的項目有很多：跳繩、踢毽子、400米跑、接力跑、100米賽跑……我報的項目是踢毽子和女子接力跑。運動會還沒開始的時候，操場上十分熱鬧，大家都期待運動會早一點開始。“同學們，現在運動會正式開始！”校長宣布道，“第一個項目是踢毽子，請參賽的同學準備好，準備進場！”

　　比賽踢毽子的時候我的心像端了一只小兔子似的，怦怦直跳。老師一下令，我就快速的跳起來“一、二、三、四……”“停！”老師喊道。我只踢了58下，方馨第一，她踢了68下。

　　老師把一、二、三名的名字報了出來，沒有我的，我十分傷心。正在這時候，（）一位六年級的大姐姐跑過來說：“小妹妹，你別灰心了，得不得名次并不重要，重要的是你參與了，志在參與嘛！再說你下午還有接力跑呢，下午在努力也可以啊！”我聽了，點了點頭，破涕為笑。

　　下午，女子接力賽開始了，我們班的啦啦隊在旁邊為我們加油。我們班的“飛毛腿”鄧藝林像劍離了玄一樣飛了出去，她跑的真快啊，不一會兒就把其他班的同學甩在了后邊。經過我們大家齊心協力，獲得了年級第三名，我們大家高興的歡呼起來。

　　自從我聽到大姐姐那句意味深涵的話以后，我就明白了，比賽并不是那么重要，重要的是重在參與。

　　陽光體育作文500字篇21

　　一說到體育運動，我就立馬想到我最喜愛的一項運動——游泳。通過鍛煉，它讓我身體更加健康，還得到了許多榮譽呢！

　　我的游泳課被安排在每周日的下午兩點整，所以周日吃完午飯我就要準備游泳用具了。我的教練是一個高高個子的大帥哥，他對我的訓練目標定的不是很高，不過一旦要求了，就一定要達到目標。教練還會用各種辦法激勵我的學習熱情。

　　記得有一次，教練帶著一個和我年齡相仿的男孩和我一起游。他先讓我們游一個兩百米的自由泳。我心想：反正教練又沒規定要游多少時間，那我就偷個懶慢慢游唄！于是我雙腿一蹬，慢悠悠地游了出去。這時，只見那個男孩從我身后快速的趕了上來，還撲騰撲騰趕到了我的前面。我本想不去理他，只聽見教練在岸上喊：“陸思翰，你在干嘛呀？快點，擺臂！”頓時我一下子振作了起來，開始加速擺臂、蹬腿，很快就趕超了那個男孩。同時我還超過了其他在泳池里游泳的大人們，一下子游完了兩百米。回到池壁，我氣喘吁吁地扶著欄桿，教練笑瞇瞇地看著我說：“小懶蟲，蠻有爆發力的嘛！”看著教練的笑容，我明白過來，原來教練是利用競爭來激發我的動力。

　　我的陽光體育就是游泳，因為它不但讓我結識了新朋友，還強健了我的體質。我還要謝謝我的教練，他用極具親和力的方式，讓我更加喜愛了這項運動。

　　陽光體育作文500字篇22

　　甘屯明德小學四年級二班岳貝凡迎著春天的微風，懷著快樂的心情。我連蹦帶跳的奔向學校，一進教室看見同學們綻開著花兒般的笑臉。這是在干什么？一頭霧水的我走進他們。哦！原來是下午學校要舉行一年一度的四百米賽跑。

　　清脆悅耳的鈴聲響起來了。同學們排著整齊的隊伍步入了操場。在老師的帶領下我們挑選了幾位身體健壯的學生去參加這次比賽。選手們站成了兩條長長的巨龍隊伍。體育老師的哨聲想起，活動正式拉開了帷幕。

　　“凡凡加油，凡凡必勝”……助威聲、加油聲，震耳欲聾。同學們為我加油，這也是對我的一個新的考驗，催促著我趕緊跑。我咬緊牙關，努力的向前跑著。快了，快兩圈了……在他們的吶喊中，我使出全身的力氣，超越了他們。此時的啦啦隊用更為響亮的吼聲，催促著我。終于，在大家的鼓勵下，我第一個邁向了終點。

　　“太棒了！太棒了！”我們歡呼起來了，我們勝利了！我們興奮的跳了起來。歡呼聲在操場的上空回蕩，運動會也在大家的歡呼中走進尾聲。

　　在這次的比賽中，我又明白了：只有多運動，然后團結起集體的力量，不論做什么活動都能贏。俗話說：“少年強，則國強”。所以我們要運動起來，強壯我們的身體，將來還能壯大我們的家園！動起來吧，親愛的朋友們。

　　陽光體育作文500字篇23

　　梁啟超曾經說過：少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。我們少年兒童，之所以要參加體育活動，就是為了能有一個強壯的體魄，只有我們身體強壯了，才能更好地建設一個強大的國家。“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課了，我們迎來了歡樂的大課間活動。大課間活動又增添了幾個活動：仰臥起坐、跳山羊。一開始，我不敢玩跳山羊這個活動，只好站在一邊看大家玩。過了一會兒，大家都把目光聚集到我身上。姜燕琳說：“你怎么不過來玩呀？” “來，我們一起玩！”說著就拉起我的手往那邊走。姜燕琳給我做了一個示范動作，然后讓我學著跳。隨著“啊”的一聲，我居然跳過去了。自打這件事以后，我做什么事都充滿信心了，如：上課我愛舉手發言了，學校舉行的各種活動我也積極參加了。

　　陽光體育不但給予了我信心，更重要的是還讓我有了一個強壯的身體。以前學習時，每天都要在一樓和三樓之間跑好多次，每次都累得我氣喘吁吁，可是現在呢，我從一樓跑到三樓，簡直不費吹灰之力，很輕松，這都是陽光體育給我帶來的益處。陽光體育，放飛我們陽光般的心靈，譜寫著一曲七彩的陽光旋律！陽光般的校園，陽光般的生活，我們都是一群在陽光下成長的少年！精彩的大課間活動，不僅鍛煉了我們的身體，豐富了課余生活，還讓我們健康成長。我喜歡大課間活動！

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