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關于暑假游泳的400字作文（通用64篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編為大家整理的關于暑假游泳的400字作文，歡迎閱讀與收藏。
暑假游泳的400字作文 1
炎熱的暑假來臨了，現在最好的運動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。
盼呀盼，終于盼到了游泳的`這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀！我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。
“噗！”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？
有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的！教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”
我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。
我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。
時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊！這真是一個快樂的暑假！
暑假游泳的400字作文 2
暑假的一天，叔叔、阿姨帶我去游泳池游泳。來到游泳池，我們都已大汗淋漓。
我們換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景象深深吸引住了。那藍藍的水池與天互相輝映，使人產生了一種從未有過的寬闊，舒暢之感。我“撲通”一聲跳進了水里。
我站在水里看見叔叔阿姨們用各種姿勢暢游著，真是佩服又羨慕。可一想到自己，不禁泄了氣，因為我還不會游泳，連換氣都不會。
正在我束手無策時，媽媽游過來教我。她先給我講了換氣的要領，我映著頭皮按照要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又連做了三四次，鼻子都發酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對媽媽那充滿希望的`眼神不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經過反復練習，奇跡終于發生了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多。我一下高興得無法形容，又覺得酸鼻，不過這一次，我覺得苦中帶甜，因為我體會到“天下無難事，只怕有心人”的道理。
暑假游泳的400字作文 3
放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。
因為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進游泳館，藍色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學習游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。
第二天，爸爸又教我學習游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴肅的對我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋。”聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：“你真棒。”在爸爸和我的`努力下，我兩天就學會了游泳。
接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經過不斷的努力訓練，我的泳技短時間內提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：“你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀!每當這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。
暑假游泳的400字作文 4
暑假剛開始，媽媽就說要讓我去學游泳，我覺得既緊張又興奮。
我和媽媽一起去新城花園游泳池學游泳。一到那里，只見游泳池里的小朋友們像魚兒一樣在不遠處露出一個個水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語。我們下了水，媽媽說：“我們先要學會憋氣。”我照媽媽的樣子，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進了水里。“哎喲，這水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來。
接著，媽媽又教我手上和腿上動作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動著雙腿。頓時我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說：“好，再用力些!”學手上動作了，媽媽托著我的`肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復練習了多次。“好了。我們來讓自己趴著浮起來吧!”“恩，好，我先來試!你要撐著我哦!”我大聲說。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開了手，我緊張起來。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會浮起來!”
經過我的反復練習，我終于可以浮上水面。相信如果我繼續練習，這個暑假我就可以學會游泳了。
暑假游泳的400字作文 5
暑假，爸爸帶著我和哥哥去學游泳。
我剛剛走到水旁邊滑了下去。我爬呀爬，爬呀爬，終于爬上來了，我脫掉衣服帶著游泳圈跳下水，我輕輕地游啊游，感覺好像在后退似的。我又用力游，激起了水花了。爸爸讓我把游泳圈拿掉，好像沉下去似的.，過了一會兒，我的人又浮了起來，忽然一條魚游了過來，我想把它抓起來，可是它已經游到了中間。我想，中間的水一定很深。我得拿個游泳圈游過去才行。我去拿游泳圈的時候，爸爸突然出現，把游泳圈放到了中間。我飄浮不定地游到游泳圈旁邊，把游泳圈帶上。我抓呀抓，可是還沒有抓到，哥哥看見了，也來幫忙，我們倆齊心協力終于抓住了那條魚，爸爸叫我和哥哥快點回家，等一會兒就要下雨了。我和哥哥不相信，就再玩了一會兒。爸爸在岸上喊著：“快點回來，要下雨啦。”忽然，真的下起雨來了，我和哥哥連忙游到岸上，把身體擦干，穿好衣服，連忙跑上車就走了。我們在窗戶里看見這雨下得真大啊！
暑假游泳的400字作文 6
游泳既好玩，又能鍵身，所以我喜歡游泳。
小的'時候，媽媽帶我去游泳，我很大膽，到了水邊，我一下子跳了下去，結果我被水給嗆住了，正當我在水里撲騰的時候，媽媽給我扔了個游泳圈，我爬在游泳圈上快樂地玩著，但只要我去游泳，就離不開它，即使這樣，我還是經常纏著媽媽帶我去游泳。
今年暑假，媽媽給我報了游泳學習班，送我正式去游泳，一開始，教練教我們學憋氣只見教練深吸一口氣，然后潛入水中，教練他不吸氣，只在那兒慢慢呼氣，過了好一會兒才上來，我也學著教練做了一遍，我潛入水里，一不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，嗆嗓子，我感到非常不舒服，使勁咳嗽，但我堅持，努力的學，沒有半途而廢。一次又一次，我終于學會了，我潛入水里，只呼氣，不吸氣，不再嗆嗓子。然后，教練教我蛙泳，教練先教我腳怎么游，先一收，然后一蹬，再一合，接下來，我要學手了，先用手把水拔到腰部，然后雙手合攏。從胸部向前伸出。反復做了幾次，最后我將學過的方式運用到一起，反復地學了幾遍，我終于學會了蛙泳。
游泳真有意思，既學到游泳知識，又可以當做娛樂，還可以強身鍵體，你說這樣不好嗎？
暑假游泳的400字作文 7
一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在小學的時候。
我們村子里面有一個很大的池塘，原來是一戶人家用來養魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點。當然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水里找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹干很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然后就試著兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳著地，就這樣我在水里喝了很多水，無意間，腳挨到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的`窒息感讓我沒有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以后，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話說：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
暑假游泳的400字作文 8
暑假的時候，我媽給我報了一個游泳培訓班。今天是我第一次學游泳。我很開心。腦海里不斷出現一幅畫面：我像魚一樣在水里自由游動…
當我來到游泳池時，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以后可以叫我小老師。”然后他一邊講注意事項一邊開始教我們做熱身運動。
它在水里。當我進入水中時，我首先學會屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然后把頭埋進水里。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會兒，我的`臉變紅了。練了一段時間，教練讓我們學會飄。浮動構圖看似簡單，其實很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的很開心。我在水里玩了很久。這時我看到教練在看我，我立刻從水里爬起來，和教練一起練習其他動作。
不知不覺，我學會了屏住呼吸，飄起來！最后，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會游泳的時候。我每次都讓爸爸陪我去游泳。現在不用了…想想就很刺激！
今天的課結束了，我和教練說再見。
暑假游泳的400字作文 9
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動作掌握的.挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味著什么，像以往一樣，游一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去。“只有經得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
暑假游泳的400字作文 10
今年暑假的一天下午，爸爸、媽媽帶我和表哥去游泳。
我們先到了熱水區。那里有好多設施：有的趴在上面，會從頂上沖下來許多水柱；有的坐上去，會從水底下和四周冒出好大好大的'氣泡；有的象淋雨，躺在像床一樣的東西上，盡情地享受著它對你的沐浴；總之還有好多的按摩設備呢。
因為天氣太熱，一會兒我們就受不了了，且戰且退，我們就到了冷水區（正規的室內游泳池）。到了游泳池旁，看著那彩色塑料隔開的泳道，心情一下子感覺涼爽了許多。我們先到淺水區，做好準備后，我馬上下了水，站立在水中，水面剛好漫過我的肩膀。我試著游泳，可惜只會走不會游。這時，爸爸看出了我的心思，開始教我游泳。他先示范，讓我在一邊看。哦，原來游泳要雙手伸掌并攏，向前伸開，手往里面斜，胳膊伸直向后扒，同時腳也往后蹬，手再從腋下伸到前面。如此重復著同樣的動作，我總算掌握了一些游泳的知識。然后，爸爸用手托住我的身體，讓我在水面上練習。經過好長一段時間的練習，我終于差不多能游了，雖然我還嗆了幾口水。
看著我的一點點游泳成績，我高興極了。此時天色已晚，我懷著留戀的心情離開游泳地回家了，同時我還期盼著下一次游泳日子的到來。
暑假游泳的400字作文 11
早上，媽媽帶著我、瑤瑤和睿睿一起去學游泳。
到了目的地，走進寬敞的大廳，涼涼的空調風吹到我臉上，舒服極了。
接著，我們通過一條走廊來到了游泳池。在更衣室換完泳衣，戴好泳鏡、泳帽，準備下水。帶著興奮又有點緊張的心情，我們先跟著教練學習憋氣。教練先做了示范動作，我們看了之后都覺得很簡單，躍躍欲試。其實想憋時間長一點也沒有那么容易，我最長時間只有10秒！練完了憋氣，教練讓我們學習腳上的`動作。他讓我們趴在游泳池邊上，邊做示范邊告訴我們怎么樣做抬、放、蹬、夾這四個動作。我們不停地練，腿都酸了，教練才讓我們休息一下。接下來最難的應該就是換氣，教練說：“換氣就是把吸的那口氣吐掉，再吸一口氣！吐氣是怎么吐的呢，就在水里吐泡泡！手要跟著頭一起做，頭要換氣了，手就在水中劃一圈。初學者游的時候要先做兩遍腿的動作再換一口氣，并做好手的動作。”
一開始我覺得學游泳好難，可是后來我不覺得難了，甚至覺得有些簡單。媽媽說：“這是因為你認真學習，現在已經掌握了游泳的要領！”
一個向來怕水的我，在教練的教導和我自己的努力下成功學會了游泳！以后我應該也能像魚兒一樣在水中自由地游來游去啦！
暑假游泳的400字作文 12
前天是個天氣悶熱的陰天，最適合游泳了，因為太陽不能曬傷我們的皮膚，所以我和爸爸決定去游泳。
到了游泳館以后，我們換完泳衣，做了熱身運動，因為熱身運動可以防止在水里抽筋。做完熱身運動，我和爸爸就到了淺水區我戴著浮漂游泳，我決定今年一定要學會游泳。爸爸先帶著我游了一會，爸爸看了看我的動作說我游的不錯，然后爸爸把我的浮漂摘了，看看我是否能游起來。爸爸又告訴我要收腹，才能讓身體浮起來，我按照爸爸告訴我的.果然游起來了，可我每次都沒注意細節，結果游不到三五米就又沉下去了。爸爸說：“不要灰心今天游的很好，先戴著浮漂練一練，把細節做到位，就好了。”
我和爸爸又游到了深水區，爸爸一直陪著我，我發現每根繩子上都有密密麻麻的黑點點，我問爸爸：“那些是什么?”我最開始以為是海草，后來爸爸告訴我：“那些是海虹。”
天暗了以后，我們乘坐汽車到附近餐館飽餐了一頓，最后我們開心地回了家，我感覺以后一定學會游泳的!
暑假游泳的400字作文 13
最近我在學游泳了，因為爸爸媽媽覺得我必須要會一項和鍛煉有關的課外班，所以經過我們一家人的討論之后，最后決定學游泳，啊呀，我實在太開心了，因為這讓我想起來以前我們一家人一起出去旅游的時候我穿著美美的泳衣，戴著可愛的泳帽和游泳圈，在水里漂啊漂啊！一想到這，我不自覺的臉上樂開了花！可是這種美夢在我第一天學習當中就把我打回了現實，枯燥的學習，以及沒完沒了的練習，還有教練兇兇的訓斥聲，我不想學了，我的腦袋里一下蹦出來這個想法，可是我不敢和媽媽說，因為我怕她取笑我，為什么學習任何一件事怎么那么難啊，于是我露出了一臉的不高興，可能媽媽察覺出來了，她摟著我，輕聲的對我說，寶貝是不是覺得太難了，和自己想象中的不一樣，我委屈的`眼里含著淚點了點頭，媽媽說沒事兒，任何事開頭都很難，等你克服了，后面就容易了！做什么事都不能半途而廢，一定要堅持，聽了媽媽的話我立馬來了精神，媽媽說的對，我一定要堅持，等我到了學會那一天我一定驕傲大聲的告訴每一個人！我學會游泳了！
暑假游泳的400字作文 14
最近我去了中學前的那條河里學游泳，雖然這條河里的水并不是很干凈，但是我覺得這里是一個好地方。有一次，爸爸帶著我去那條河里學游泳，我一開始站在河岸邊的泥土上，一直不敢下去，后來爸爸說：“只要你有勇氣，就能成功！”我聽了，心里想：“爸爸說得對，只要我有勇氣，就能成功！我一定要學會游泳！”
當我站在水里的時候，感覺很舒服，就在淺水的'地方游來游去就像一條魚一樣。游著游著，我漂到深水地區去了，漸漸地我站不住了。
多虧了爸爸，把我推到了岸上。接著我又學著爸爸的樣子游了起來，游著游著，我覺得自己有點會游了，想一個人游，就對爸爸說：“爸爸，我會游了，你不用教我了，我自己會游的。
你看！”說著，我表演了起來。“好！好！好樣的！就是這樣，加油！加油！”爸爸高興異常地說道。聽了爸爸的話，我得意極了！突然，我想起了一句話：“虛心使人進步，驕傲使人落后。”人不能因為一件事做得很好了而驕傲，這樣往往會使人退后。我不再得意了，認認真真地游了起來。
就這樣，我天天都來這里游泳（除了下雨天外），因此我的游泳技術也越來越好了，雖然偶爾會喝幾口河水，但是我還是堅持著。我喜歡游泳！
暑假游泳的400字作文 15
我從小就愛運動，在眾多的運動項目中，我最喜歡的就是游泳了。每當我在游泳池里歡快地暢游時，我都會想起學游泳的那段記憶。
記得那年暑假，媽媽要求我必須在暑假里學會游泳，我毫不猶豫的答應了。做好準備后，我們就朝著目的地出發，很快，我們就來到了游泳池。我們迅速地換好泳衣，然后就開始游泳了。媽媽首先讓我學習游蛙泳時的腿的動作，我認真地聽著媽媽講，并把媽媽講的話記在腦子里。媽媽給我做了一次示范，然后讓我自己靠近岸邊練習。我的手抓著游泳池，腳不斷地重復著剛才媽媽教的`動作。可不過多久，我的腳就開始累了，我還是堅持繼續練習。我的腳越來越沉，心里開始有放棄的念頭。我看看周圍正在暢游的人們，心里又很羨慕。我心想：要想學會游泳，就要付出努力。我又繼續練習起來。很快，我就學會了腳的動作。
接下來，媽媽就教我游泳時應怎樣換氣。媽媽一邊做示范，一邊給我講解，我目不轉睛地看著媽媽，心想應要怎樣做。媽媽讓我自己去練習。我練習時，并沒有那么順利，總是嗆到水，這次我沒有放棄的念頭，而是更努力地練習。最后，我終于學會了游泳。
學游泳那段記憶讓我終生難忘。
暑假游泳的400字作文 16
今天天氣有點熱，媽媽就商議帶我們一家人去游泳池游泳，一開始我是拒絕的，因為我是旱鴨子，根本就不會游泳，難不成叫我站在岸邊看著他們在水里游的歡暢無比嗎？但是媽媽又說，不會游泳沒關系，她可以教我，我還是有些膽怯，因為我小時候掉進水里了，所以現在還有些后怕，有點一朝被蛇咬十年怕井繩的趨勢。而弟弟卻在旁邊給我打氣，還告訴我游泳池的`水只是齊腰的，根本不用怕，我聽到他們這樣說，也漸漸放下了心防。
出發到了游泳池，就看到里面人山人海，個個都在水里游來游去。我在更衣室里換好泳衣出來后就看到弟弟已經在水里游的開心極了。媽媽在水里看到我遲遲不肯下水，催促著我，叫我下去，告訴我只要踏出了這一步，一切都不是事。我心想，死就死吧，定了定神，猛地跳進了水里。好像還不錯的感覺誒。
媽媽在旁邊一直指導我學習，她用雙手托住我，教我手和腳同時配合，功夫不負有心人，在我堅持不懈的努力下，我終于學會了，我也終于知道游泳是一件多么快樂的一件事，也因此，我愛上了游泳。
暑假游泳的400字作文 17
星期六，媽媽和阿姨領著我、蟲蟲（阿姨的孩子）一起去淺水灣學游泳。
到了那里，我一看，啊，游泳池里的人可真多呀！媽媽趕緊給我換好游衣，戴好游泳帽，準備好了游泳圈，我們就下水了。我看到人們都在水里游，而我卻不會游，我就要媽媽教我游。媽媽讓我學青蛙一樣，兩腳向后使勁地蹬，兩手在前邊把水向兩邊劃開，這樣人就能游動了。我試了一下，真的能游動。這時，我又想起了我看過的《小青蛙學游泳》里，小青蛙喊著“泡泡、嘟嘟、士兵、小雞”就學會了，我也學著小青蛙的樣子不停地喊著。
過了一會，我就對媽媽說：“媽媽，我們一起來比賽吧，看誰游得快。”
媽媽笑著說：“寶貝，你游吧，媽媽可不會！”
我說：“那我們一起去泡溫泉吧。”
媽媽說：“好吧。”
我們又一起來到泡溫泉的'地方，玩了一會兒。最后，我還和蟲蟲一起玩了滑滑梯。
時間過得真快呀！媽媽說：“寶貝，我們該走了。”“讓我再玩一會吧！”我說。可媽媽說再不走，就晚了，就回不了家了，下次再帶我來玩。我不舍得離開了游泳池。
這一天玩得可真高興呀！
暑假游泳的400字作文 18
今天下午，天氣真熱，這正是游泳的好時機啊！我去了游泳館游泳。
在游泳館里，我碰到了同一個學校上學、經常來游泳的周剛陽、黃心遠。周剛陽提議我們一起來玩抓逃游戲，我和黃心遠都同意了。于是，我們決出一個人當抓，其余的人都是逃的`。唉！真是啞巴吃黃連—有苦說不出，決出當抓的正是我！沒辦法，只好去抓了。我先觀察地形，看著看著，發現黃心遠像只沒頭蒼蠅似地正朝我這兒游來。我立刻有了主意，給他來個打草驚蛇。說干就干，我立即潛入水中，像條魚似地游到他腳下，把他的腳向上一抬，他摔了一跤，吞了幾口水，在迷迷糊糊中，他看見了我，立馬沒命地狂游，還用腳把水往我頭上灑，但懦夫終斗不過強者，經過一場激烈的游泳比賽后，黃心遠被我抓住了。接下來是黃心遠抓，我和周剛陽使出全身力氣飛似地游了起來。就在這時，黃心遠也追了上來，周剛陽見了，把我推了個大跟頭，自己卻慌慌張張地繼續狂游，而我則被黃心遠逮個正著。“沒人性，沒人性，下回我非抓你，非抓你不可！”我心里不時地在痛罵周剛陽……
時間過得真快，不知不覺中到了四點鐘。哦！今天游得真爽啊！可我也游得又餓又累！得回家吃點點心休息休息了。等明天再來游！
暑假游泳的400字作文 19
這個暑假，我最開心的是游泳。每天下午，等媽媽下班后，我們就去少年宮游泳池游泳。
剛開始這幾天，我不太會游，因為我是二年前學過的，忘得差不多了。靠著救生圈的幫忙，我能夠在水里游上幾個來回了。
慢慢地，我不想這樣老老實實地游了，就想玩點花樣兒，我開始玩仰泳，或者靠著救生圈的浮力，我躺在水面上，隨波逐流。
有一次，我想玩點新花樣，我讓救生圈浮在水面上，把身體趴在救生圈上向前游，一開始倒沒什么，突然救生圈和我開了個玩笑，它一下子從我身底下溜走了，我直接就沉到了水里，一剎那，我害怕極了，我感覺水往我的嘴里和鼻子里灌，我是不是要淹死了？突然，我感覺腳點到了池底，我馬上把頭伸出了水面，用手抹掉臉上的`水，長長地舒了一口氣。再看救生圈，它已經漂出老遠。我走到池邊，媽媽對我說：“剛才很危險的，你以后再這樣玩時可得注意安全。”我心想，你不說我也知道。
經過這次以后，我再去游泳時，變得老實多了。因為我知道，我還不會潛水，碰到意外不能自行應對。
暑假游泳的400字作文 20
暑假期間，我學會了游泳。至今記憶猶新。
去年暑假第一次站在游泳池邊，因為太膽小不敢下水。張克游了一會兒，叫我：“田明頂，快下來！水可以涼！”看著灼熱的太陽，我很感動，心想：水這么淺，我下去也不會泛濫。我鼓起勇氣，走了下去。“哎呀，水好冷啊！”我哭了，但是心里很開心，因為這是我第一次在游泳池。
我不知道張可哪里來的力氣幫我游泳。游了一會兒后，張可說：“戴上眼鏡和鼻夾，試試游泳！”我充滿信心，準備游泳。誰知道，剛潛到水底，雖然夾著鼻夾，但鼻子還是被淹了。“哎喲！掐死我！”我哭了，心里想：上帝不給臉游泳！
張克給了我一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，我對自己失去了信心。張可并沒有氣餒，說道：“沒關系，慢慢來！”我辜負了張可的好意，所以我不得不繼續游泳。慢慢的，我掌握了一些要領，會游泳了。我很開心。
后來，我成了游泳池里的“白條”。我不僅會蛙泳，還會狗刨和仰泳。我的仰泳技術是最高的，一次能游50多米！不僅如此，我還學會了很多水下動作，比如翻滾、倒立……無論我游到哪里，人們都會再次投來贊賞的目光。
我的.成就離不開我的努力和張可的幫助。以后無論做什么都要像學游泳一樣努力！
暑假游泳的400字作文 21
今天下午，我爸爸帶我和我表哥朱磊去東方威尼斯游泳館那里游泳。
我們帶了一張游泳卡、一只游泳圈、一個游泳板、兩副游泳鏡、一頂游泳帽和三條游泳褲。到那邊開始游泳前，我戴上游泳帽和游泳鏡從旁邊扶手的地方下去了，這時我無比激動終于可以游泳了。
游泳過程中，爸爸說了兩個難題：一、潛水；二、向前游。我一聽說覺得真好做呀。誰知說容易，做起來難，害我真喝水，這時我心想：游泳也挺難學會的.。
接著我就開始學潛水，因為氧氣不足，我只潛了10秒就上來了，這時朱磊（他也不會游）找來了兩位游泳高手（也是小孩跟我們差不多大）比賽潛水。比賽開始了，我們同時潛入水中，我潛了10秒就被嗆了，a號選手（高手不知道名字就用a 、 b代替）潛入15秒就出水面了。朱磊用手捏鼻子犯規，所以最后b號獲勝，這時我心想：這有什么了不起，等我學會游泳了，也是高手了。比賽結束后我們繼續學游泳，我就更加努力，通過不斷地練習我也會游泳了。后來我們在游泳池里耍水嬉鬧，大家玩得都很開心。
通過今天的練習讓我感受到做任何事都要有恒心和動力，有句話說得好：世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳的400字作文 22
今天的天氣真是萬里無云啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會游戲的人，在水里，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然后還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎么這么麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的'下水，有些涼，不過還能接受，我鉆進游泳圈里，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個小時就回家了。
暑假游泳的400字作文 23
在炎熱的夏天，最酷的運動應該是游泳。下午，我媽媽帶我去了我阿姨住的桂花園社區的'室外游泳池。
來到游泳池，只見水很干凈，明澈，穿著各種泳衣的人在游泳池里如魚得水地游來游去。真是熱鬧非凡！阿姨和我們的好朋友張豪杰已經在游泳池里玩得很開心了。我迫不及待地換上泳衣，戴上游泳圈，撲通一聲跳進水里。
泡在水里真的很爽。酷熱已經被卷走了。我和其他幾個朋友玩了水戰游戲。快樂的水濺了又濺，濺了又濺。當水滴從空中落下時，陽光照射在水滴上，就像金色的珍珠，非常美麗。
阿姨是個游泳健將。我看見她像青蛙一樣熟練地在水里游泳。她說：“這叫蛙泳。”我非常羨慕她，以至于她纏著她教我游泳。她說：“別擔心，別擔心。你們兩個應該先在水里練習憋氣。只要你不怕水，我明年就給你上一堂夏季游泳課，好好學習。”于是我們都屏住呼吸，然后把頭沉入水中，第一次練習屏住呼吸5秒，第二次練習屏住呼吸10秒……我希望我能學會游泳！
夕陽西下，紅色的夕陽映著大地，我們戀戀不舍地上岸，帶著清爽的氣息回家。游泳令人愉快。下次我再來，嘻嘻！
暑假游泳的400字作文 24
今天晚上我要去游泳。可開心了！飯也吃老得早了。我們收拾好要帶的東西也就啟程了。這天氣實在是太熱了，而且說下雨就就下雨。我抱怨道。但是我心里一想到可以游泳就把下雨什么的就全忘了。
很快我們就走到了游泳池。到了那兒以后，我和弟弟都你追我趕的跑向游泳池。不過，我和弟弟都不會游泳還是需要游泳圈的保護。我一看池子，就停止了腳步。因為池水太臟了我不敢下去，別人看了我都以為我不敢游泳，說起來沒有游泳圈我還真的不敢游泳呢。我鼓起勇氣去了淺水區游泳。原以為池子的水是冷的'。我用腳淌了一下水，一股熱流沖打著我的小腳，沒想到竟然是熱水。
過了一會兒，弟弟主動提出要去深水區游泳，當然我和爸爸是爽快的答應了弟弟的請求。于是，我們立刻動身向深水區出發，因為太冷了。但是我非常不想去深水區。因為弟弟套著泳圈能游泳，我卻不會游，在深水區里我就像一只烏龜一樣，動都不能動。但是爸爸一直鼓勵我說用這個動作游，對！手往深點劃，在用力點。
9點鐘左右的時候突然閃起了幾條閃電。轟隆隆！轟隆隆！于是爸爸就讓我們回了家。
暑假游泳的400字作文 25
以前，在我很小的時候，媽媽經常說我很怕水。每一次去游泳的時候都抱著媽媽不放。
為了抵抗這種心理，媽媽說：“我長大點就可以學游泳了。游泳里面有很多種，比如有：“蛙泳，自由泳，仰泳等等……
今年暑假，媽媽說我長大了，可以學游泳了，給我報了游泳培訓班。
教練說：“想學游泳，首先要學會憋氣才能學好游泳。先戴好泳鏡，再往天空中吸一口氣，嘴巴鼓起來，然后頭下去，要慢慢的吐氣，最多可以憋19秒或20秒。
然后學蹬腿，手要先擺一個人字形，腿要靠一個東西，一蹬，手腳不要動，就可以漂在水面上了。（氣要憋很久。）
這樣，我就學會了一些關于游泳的知識。
教練安排我10點鐘去學游泳。學完課之后還要多多練習。
我們正要學習蹬腿，這次跟上次不一樣，先要把腳尖勾好，然后趴在后面，把腿直起來，左腳指著左邊，右腳指著右邊，再把腳劃著張開。最后合上。
又有一次，老師說要帶浮板，我就拿著浮板在四周游。
練習了一段時間，我就不用浮板游泳了。因為要學會用手了，先把手擺成個人字形，再用手劃過去抱水。要在水底吐氣，快沒氣的`時候，就用手劃一下，就可以吸氣，再去游。
最后，我終于學會了游泳。
暑假游泳的400字作文 26
放暑假了，媽媽對我說“小雨，你暑假里想學什么本領？”我想了想說：“游泳，游泳可以讓我保護自己，又可以煅煉身體。”于是，媽媽在開元大酒店三樓給我報了游泳培訓班。
7月7日是學游泳的第一天，我早早來到了游泳培訓班，我們班一共有三位教練，首先教練教我們學習如何屏住氣，然后把頭放到水下，時間要越長越好。于是我們像教練一樣把頭放到水下，可是，我把頭放到水下去屏氣時連喝了兩口水，讓我嗆了起來后，后來我慢慢地學會了屏氣，教練又教了我們一些游泳的方法和小竅門。第二天，教練毫不客氣的把我們往水池里扔了進去，嚇的我手忙腳亂，兩只手拼命地拍打著水面，還喝了幾口水，幸好在淺水區水不深，我站住了。于是我一個人不慌不忙的向岸邊游去，后來，在教練們指導下，我慢慢得掌握了游泳的'技巧，終于可以游5米左右了。
第三天，教練說“今天一定要游完淺水區”。于是我游呀游，終于游完了淺水區全部路程。接著又去游了深水區，教練看了直跨我，“真棒”！
時間一天天過去，小朋友都學會了游泳的本領。游泳培訓也接近了尾聲，小朋友們還拍了照留影，并相約明年暑假再來這里學習游泳。
暑假游泳的400字作文 27
今年暑假，媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷著表現一把的.心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行。可惜，由于長期未練習加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學得很快。第二節課學習劃水，我也感覺好簡單，很快就學會了。于是心里開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單啊！第三節課學換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過來后，新的問題又來了：在換氣的時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學游泳還要耳朵進水？不值得，不學了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開始練習，通過不停地努力，我竟然學會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
暑假游泳的400字作文 28
暑假里，我學會了一項本領——游泳。曬得黑黑的皮膚，就是我學游泳的見證，因此媽媽還叫我“小海豚”。
夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友金子心一起去學游泳。我和金子心換上泳衣，戴上泳帽和泳鏡，迅速奔向游泳池。我們立刻被美麗的場景吸引了，一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，人們在泳池中自由自在地變化著各式各樣的`泳姿。
隨即趕來的教練讓我們在岸邊做了熱身運動，然后下水。教練示范了蛙泳的基本動作，然后先教我們憋氣，憋氣很簡單，一學就會。教練又教我們蹬腿，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是掌握不了要領。經過反復訓練，我的腿部動作終于過關。接下來，教練又教我們手部動作，手部動作比腿部動作要容易把握，我們沒學多久就會了。
接下來的幾天，我們每天都重復相同的動作，說實在的，我都快厭煩了。可后來發現，這些基本動作都是學游泳的關鍵。最后，教練教我們如何換氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經過10天的艱苦訓練，我終于通過了教練的測試，從淺水區游到了深水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學會了游泳后，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
暑假游泳的400字作文 29
我的生活中，有許許多多的“第一次”：第一次學走路，第一次學畫畫，第一次學溜冰……這一個個第一次就像一個個腳印，印在我的成長道路上。但我印象最深的是這個暑假我第一次學游泳。
放假前媽媽就給我報好了一個為期15天的游泳培訓班。6月26日下午，培訓班正式開始上課了。當我來到一中游泳館時，心里非常的緊張又有一絲的激動。來學游泳的同學很多，我們首先到更衣室換了泳衣泳褲，然后一起歡蹦亂跳地到泳池邊。下水前教練讓我們先做了熱身運動。
做好熱身運動，終于可以下水了。教練先給我們做了個示范，我模仿他的樣子，勾腳、蹬腿、漂浮，雖然做的'很不規范，但教練還是很耐心地教我怎么做，直到我做好為止。我還學習了在水里憋氣，一開始我憋不到10秒，但是經過我一次次的練習，很快我就有了進步。
緊接著后面幾天，教練教我學蛙泳，動作很簡單，我很快就學會了，我按照教練教我的動作，一步一步向前游，雖然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，鐵棒一定能磨成針。
通過學游泳中我還明白了學什么事情都要堅持，才能實現自己的夢想！
暑假游泳的400字作文 30
夏天的天氣可真熱啊，每天坐著不動都會大汗淋漓，媽媽給我辦了張游泳卡，讓我去水里解解暑。
看著藍色的泳池，碧藍的池水，一股清涼的感覺就涌上心頭。我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳入水中。水里可真涼快呀，我感覺自己像一只好久沒下水的青蛙，頓時神清氣爽。我時而潛入水里，時而在水里翻個跟頭，時而在水里暢游。
突然，一個熟悉的聲音在叫我的名字，我回頭一看，原來是我的.同學張鈺晨，她提議要跟我比賽游泳，我爽快地答應了。我們各自做好了準備，比賽就開始了。張鈺晨用的是自由泳法，我用的是蛙泳，只見她迅速地劃著手，蹬著腿，就像一只靈活的小魚，不一會兒就把我甩在后面了，我使出了九牛二虎之力想去超越她，可當我抬頭一看，她已經到達了終點。獲勝了的她笑得像朵太陽花。于是我準備拿出我的拿手本領來掙回點面子———水下翻跟頭。我先往水里一蹲，然后蜷縮著身體，抱著腿，像顆雞蛋似的用力向后一滾，跟頭就完成了。張鈺晨看得目瞪口呆，想跟我學，卻不小心鼻夾掉了，還嗆了口水，我趕忙潛下水去幫她撿了起來。
學會了游泳，可以在水里自由自在的感覺可真好啊！
暑假游泳的400字作文 31
暑假的一天，天氣格外的炎熱，在家里悶的透不過氣來，吃兩根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就與我的好朋友孫浩約定好下午去水上樂園。
下午，我跟好朋友孫浩到了水上樂園。一進水上樂園，頓時就就覺的很涼爽。游泳池邊的人就像下餃子一樣，特別是小孩子們，我們也迫不及待地跳下水。帶上游泳鏡真有點酷酷的感覺。我盡情地與孫浩在水中玩耍。孫浩總喜歡拉著我去最深處。一米八高呢！害我嚇了個半死。是啊，幸會我會游泳，不然我就慘了。可他是硬拽著游我過去的，結果我忘了怎樣游。“呀呀啊——”我哇哇大叫，他卻在一旁看著我傻笑。我使足了吃奶的勁才游回淺區，剛游到一半。孫浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！殺人可是要償命的`啊！”我抓著邊上的欄桿對他大吼大叫。他笑了起來。看我真生氣了，他終于大發慈悲拉我回淺區。
總算在那里舒了一口氣。突然一陣水花射向不知防備的我。“又是你，死豬頭！看我怎么給你來個‘水花十濺’！”說完，我也把孫浩潑得滿身“水滴滴”，成了只落湯雞。哈哈，終于報了我心頭之恨。
原來游泳是這么好玩呀，以后我要多來玩！如果沒游過泳的朋泳，趕快去體驗一下游泳的樂趣吧，不然會后悔的。
暑假游泳的400字作文 32
今天，是暑假里最悶熱的一天，我和樓上的好朋友可可決定去體育場的游泳池避避暑，因為，我原來看過劉麗雯寫過一篇她在這里游泳時是多么的.“舒服、清涼”。
到了泳池，哇！泳池里的人非常多，我們趕緊抱著游泳圈興奮地跳下了水，我們慢慢地劃著水，從淺水區游到了深水區，很多游泳技術好的人一般都是在深水區游。他們一邊奮力地游泳，一邊埋頭抬頭的換氣，游得真好。
不過我還發現有人在水池吐著口水！我和可可只好忍著，因為是來這里避暑的，畢竟是花了錢的呀！所以只能是把厭煩忍下去，不管了，繼續游吧。后來，我們又發現，當我游到一塊區域時，我向左游，水是冷的；我向右游，水是熱的。該不會有人在水里小便吧？天哪！哎喲喂！不過想想不應該有這種事吧。不管了！反正交了錢，要鍛煉啊！游到傍晚就走了！
終于到了傍晚，我和可可疲倦了，上岸去更衣間換衣服，那里真是讓我們瞠目結舌！地上全部都是臟水！上面還飄浮著臟頭發！更衣間的旁邊是公共廁所，空氣中還飄出臭烘烘的味道！真不衛生，我渾身覺得不舒服。
回家的路上，我一直覺得身上癢癢，以后，再也不來這個不衛生的地方了！
暑假游泳的400字作文 33
游泳，是以后體育必考的項目，這是媽媽告訴我的，于是，我報了游泳班，學習10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱。“加油，你做得很好！”朱教練一直鼓勵我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚，動作干凈利落，手腳配合恰當，還不時露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當時卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時，教練上岸了，我問他為什么會吐泡泡。教練笑著說：“這個原因得等你下水了才知道。”
我練熟了動作，對教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的原因吧！于是我又在水中練習了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結束，我學會了游泳。朱教練，再見了，1.40米的泳池，再見了。我會永遠記住這10天的`訓練！
暑假游泳的400字作文 34
八月十日，我和媽媽、外公一起去東湖游泳館游泳。一開始，我下了水之后，不敢悶水，玩水的時候，也一直不敢放開游泳圈，還跟媽媽逞能說，我還會仰泳。其實，那是我戴著游泳圈玩水而已呢。后來，媽媽就鼓勵我放開游泳圈，還教我在水里悶水，并且讓我在水里悶的時間越來越長。等我慢慢可以獨自悶水的時候，我放開媽媽的'手，學會自己在水里雙腳著地，這樣一來，我就一點不害怕了，感覺自己可以獨自站立在水中，很踏實。而且也敢獨自在水里漂浮起來了。慢慢地，我膽子越來越大了，不用游泳圈也能在水里劃兩下了。過了一會之后，我看到自己能夠從岸邊游到挺遠，心里高興極了，也越來越有信心了。游了好一會，媽媽要我回家，我都不愿回了，還想再多玩一會呢。我發現我慢慢學會一點游泳了，通過這件事，我覺得做事一定要有恒心，有毅力，不要怕失敗，膽子還要大一些，心里不斷鼓勵自己，一定能做好，那么你就能做好的。
這一天，我真高興啊！因為我終于學會了自己游泳了！
暑假游泳的400字作文 35
上個星期三，我在游泳提高班上學習跳水，可我怎么也學不會。
我像往常一樣一蹦一跳到了泳池旁，剛準備下水，就被教練叫住了。他拍著水面說：“你用跳水姿勢跳下來。”我只好站到池邊，一縱身，笨重地跳了下去。“啪啦——”，頓時水花四濺，如同海浪一般，一大片水花灑到了教練臉上！教練連忙說：“這是什么跳水，你學過跳水嗎？”我說：“沒有，但看過別人跳。”“我跳一下，你好好看著。”隨后，教練就給我試了一遍，那動作簡直和游泳接力賽里跳水的動作差不多，身體呈弧形，彎入水中。這真是太完美了。
接著教練就讓我跳，我模仿教練的動作，彎下腰，腿用力地一蹬，我感覺就像飛了出去一樣。可是一碰到水面，我就會把兩只腿分開，最后反而把腰給弄疼了。“哎呀！腰好疼！”我揉著腰對教練說。“再來一次。”我又做了一次，可結果還是很差勁。教練說：“你碰到水面的時候，兩只腳不能分開，腰要立刻挺直，再試試看。”我按著教練說的.方法又跳了幾次，逐漸掌握了要點，果然一次比一次跳的好，最后我成功了。我高興地在水中翻跟斗，眉開眼笑的。
嘻嘻！我學會了跳水，我真開心！我也懂了只要掌握了要點、訣竅，做什么事都是很方便的。
暑假游泳的400字作文 36
今天我們又去了之前的游泳館，上次玩得很高興，這次還想再玩一次，這一次我們玩得更高興。
到了游泳館，我們繼續玩耍，之后我想：上次只是還不熟悉的玩一玩，這一次我們會玩得更高興才可以。下了泳池，我們就開始玩了，首先我們開始憋氣，我在憋氣的時候，我姐姐就偷偷的過來了，把我的頭往下使勁一按，我一驚，忘記了屏住呼吸，嗆了一口水，我就下定決心，一定要報仇。后來我也成功的襲擊了她，她也就開始傷害我，我所以我就趕緊跑，她也一直用水忘我身上濺，由于我不會游泳，一失足，就摔了一跤，還好水有浮力，還沒有落地我就起來了，但還是嗆了一口水，頓時我靈光一閃，想出了一個辦法，利用會游泳的'方法，逃跑，就比如蝶泳、蛙泳……，我不會游泳，所以就做前半身的，不做后半身的，我就做著試試，效果還不錯，速度提高了一些，我覺得這些游泳方法是為了減輕水的抵擋力，以及用水把身子往前推，最后我們兩個多不計較了，就開始比賽，看誰游得快，最后我贏了，這次我玩得很高興。
我喜歡游泳，希望下次游泳能有一個游泳圈。
暑假游泳的400字作文 37
“旱鴨子，都這么大了連游泳都不會，真是個確實的男子漢臭豆腐！”聽著伙伴們的話，我的心就如萬箭穿心一般，所以我便下定決心讓爸爸帶我去試一下游泳的滋味。
來到了游泳池旁邊我看到了池里的水，心里便開始“寒”了下來！爸爸給我買了一件泳服和游泳鏡。要下水時爸爸叫我把手掌彎成一個弧形，舀水來打手臂和身體，然后再下水。在水里，爸爸把我抱著讓我學習游泳的基本姿勢，當我有點熟練的.時候，爸爸開始教我閉氣，他讓我沉到水底，我閉著氣進入了水底，這時候我的鼻子和嘴卻不聽我的使喚，讓我喝了個“爽”！但是我并沒有灰心，繼續讓爸爸教我，當我領會了重要的步驟后果然大有進展。接下來爸爸開始讓我獨自游，我也覺得什么事都應該自己有領會到才會成功，所以我便自己琢磨著！一會兒，我覺得我會了，便游了出去，就在這個時候，我忽然沉了下去，幸虧爸爸的救援，不然我。我這個時候便灰心了，爸爸說：“世上無難事只怕有心人啊！”我說：“在游我就成了無心人了。”就在這個時候我看到一個比我小的小朋友像魚似的游著我便又下決心開始游了，沒一會兒果然成功了。
耶！沒人再叫我旱鴨子了！同學們，萬事都會成功但是要看你怎么去對待了~
暑假游泳的400字作文 38
學游泳（6） ——意外收獲
今天是學游泳的最后一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷著緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我說：“今天考試你要放松。不要太緊張。”“好”我放松下來，鉆進水里，開始練習。我練著練著，突然齊老師說：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊游90分，接、轉、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1。5分。現在開始考試。”齊老師又對我說：“你下水再練。”我聽著，走進水里練習。過了一段時間，輪到我考了。齊老師說：“你只要游到對岸就行了。”我游得很快。游到一半的.時候，我歪歪斜斜的游著，摸到游泳池邊，停了下來。于是我游了兩次對岸，得了78。5分。我太難過了。我媽安慰我說：“沒關系，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學了游泳，發現身體沒有同學強壯。我認為我的身體比他們的好。以后我會每天堅持鍛煉，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收獲。
暑假游泳的400字作文 39
“人躺在死海上為什么不會沉下去呢？”我最近對這個問題很感興趣，于是我去問了媽媽，媽媽帶著我去查找了一個相關的小實驗，我照著這個實驗步驟做了一遍，果然大有收獲。
實驗起初需要準備好材料：一個干凈透明的杯子，一小袋食鹽，一個小勺子和一根筷子。以上材料準備就緒，實驗即將開始。
首先我把杯子接滿水，然后把雞蛋放入杯子，雞蛋像一塊石頭一樣，沉入杯底待著一動不動。隨后我加了一勺食鹽，用筷子攪了幾下，雞蛋沒動，于是我又加了好幾勺食鹽，雞蛋依舊一動不動，像個不聽話的小娃娃似的。這可把我急壞了，恨不得馬上把雞蛋撈出來煮了！這時媽媽走過來對我說：“你要有耐心，鹽在水里還沒化開，要多等一會。”于是我沉下心來靜靜等待，眼巴巴的一直望著杯子，不知道過了多久，神奇的事情發生了，雞蛋竟然搖搖晃晃地浮了上來，我成功啦！
在以上實驗中，我發現當鹽分多到一定程度，雞蛋就會上浮。根據此實驗即可推斷死海不死的.原理也是如此，因為死海鹽度高，浮力大，所以不會游泳的人也不會沉下去。
經過這次實驗，我不僅了解了死海“不死”的原理，還懂得了做科學實驗要有百折不撓的精神。在未來的學習生活中，我也會做到堅持不懈，勇往直前！
暑假游泳的400字作文 40
天很熱，太陽很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。
剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點怕，于是我拉著爸爸的手說：“要不我們不進去了吧。”爸爸笑了笑說：“來都來了，就玩一會兒。”我只好點點頭。
換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這么淺應該不會嗆到我了吧。于是我開始按爸爸講的動作要領扶著泳圈蹬腿。可是我總是想讓泳圈放在身體下面浮著我。爸爸說：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿。”我鼓起勇氣把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的.鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。
爸爸說：“學游泳都會嗆水的，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會怕嗆水了。”我戴上泳鏡，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進水里，一下子周圍除了水什么也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學了！”爸爸卻耐心地說：“學游泳和學習一樣，當你需要用到時，沒學好就后悔也來不及了。”
就這樣，我繼續著我的游泳學習之路。
暑假游泳的400字作文 41
去年暑假，我還不會游泳，得來一個消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生氣，弟弟居然比我先學會游泳，我氣的是齜牙咧嘴。于是，我發誓，這次不管怎么樣，我都要學會游泳。
我約了幾個小伙伴到體育中心去游泳。到了體育中心，這里人聲沸騰，他們都在池子里面追逐打鬧。我也忍不住，一沖，變進去了。沒想到這里的地板這么劃，我一溜，變拌到在地。惹的`周圍的人都往我看的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游給你們看。我一栽，便栽到了游泳池，撲通一聲，水花四濺。我在里面東拌西拌，已經喝了三口水了，就是起不來。幸好，我遇到了“游泳高手”，帥暢，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……無所不能。她把我拉上來，很關心我，于是熱情地說：“你還不會游泳吧！我來教你。”我想，大概世界上沒有比帥暢更善良的女孩了。她用手托著我的下巴，然后教我怎么游，我就這樣辦，手腳并用。都使勁拋……不一會，我體會到游泳其實并沒有那么難，只是我不干下水而已。于是，我一個人學鉆迷子，夷，我怎么沉不下去？我這才領悟到了水有浮力的概念。
哦！我學會游泳了，我終于不會被弟弟瞧不起了……我太開心了，我終于在帥師傅的教導下學會游泳了……
暑假游泳的400字作文 42
啊！夏天是個難熬的季節，熱的知了叫個不停，熱的小狗耷拉著腦袋，我也不例外，炎熱讓我想去游泳，我知道媽媽不會讓我去，我就想了一個辦法，媽媽性急，我就軟磨硬泡，鼻涕眼淚都派上用場，媽媽拗不過我，只好帶著我去游泳，可把我高興壞了。
我們把東西帶齊，現在萬事俱備，只欠東風了。到了游泳館，買了票，進去之后，不看不知道，一看嚇一跳！游泳池里有無數個腦袋在動：有大人、有小孩、有老人。岸上的人也是數不勝數，大都都是散步的，我迫不及待的帶上游泳圈，一跳跳下去濺起了許多浪花，十分好看，看到一些會游泳的人，我就會埋怨媽媽沒給我報游泳班。在游泳池中，我盡情的玩耍，水觸到了我的皮膚，好舒服，有時候，還把水潑到別人，別人轉過頭來，我連忙說：‘‘對不起，對不起。’’偶爾別人也會瞪我一眼。在游泳池中，壓力全跑到了九宵云外，煩惱也不見蹤影了，籠罩著我的是快樂，眼前的.只有一片水的世界，容不下第二個物體了。
‘‘回家了。’’媽媽在岸上喊道，這喊，把我從水的世界拉了回來了，我在水里已經過了一個小時了，我一點也沒發覺，望了一眼游泳池。我心想：我一定會回來的！
暑假游泳的400字作文 43
真的是很開心，不管自己像一條無憂無慮的魚一樣自由自在的游，還是在趕上嗆人的水的時候拼命的游，都給我一種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說潛水。走到水池邊，深呼吸，然后跳進水里。水又涼又軟，溜了過去。水面上有無數的飛濺，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。啊！潛水真的很有趣！
說到仰泳，我很自豪的告訴你，我知道兩個位置。第一種是雙手不斷向前推動身體兩側的水，雙腿將水面捏緊。因為腿在水面上，阻力很大，游一段時間會感覺腿酸痛無力，但是這個姿勢很好學。第二種是手如櫓喚回水，腿在水中上下打水，這樣不僅不累，還有一種在天空中漂浮的感覺，身體隨波逐流，在其中游走，放松。仰泳真的是個不錯的選擇！
最后說一下我最喜歡的.跳水。如果有人游泳擋住了泳道，我會屏住呼吸，蹬腿，像青蛙一樣潛到水底，從別人下面經過。潛水就像穿過山洞一樣刺激！
同學們，看了我的文章，你們是不是對游泳有一點興趣，但是不會像我一樣。只有學游泳的人才能真正享受。你為什么不試試呢？
暑假游泳的400字作文 44
一向喜歡運動的哥哥，又主張我們一家人去游泳，這不說走就走，我們一家人極為麻利的收拾好東西，前往泳池。
晚上的天空無比深邃，湛藍湛藍的，空氣是那么清鮮，沒有一絲雜味，便使人感到身心都舒暢了起來，草坪雖然不是整整齊齊，但被花匠精心修剪成了一個個美妙絕倫的形狀，泳池干凈而寬闊，一個個分道線，把泳池分成大小一樣的幾個泳道，規規矩矩的，燈又多又亮，照在泳池上面，水面微波粼粼，好像有銀片灑在水面上似的。
適應了水的溫度后我躍躍欲試，戴好帽子，便一頭扎進水里，游了起來，全身都涼涼的，特別愜意，帽子勒著頭疼，從眼睛里面看，可以把泳池里面的每一塊瓷磚都看得清清楚楚，明明白白，如果進了水，那可就真是人間悲劇了，頓時，我的眼前一片模糊，嚇得趕緊站了起來，但是臉上的`水好像有再生功能，怎么也擦不完。
胖胖的哥哥總是與別人不同，他不喜歡老老實實的游，上一秒他還在你的面前，下一秒就頭一扎到另一個泳道去了，過一會兒又用仰游到你的面前，過一會兒又想嘗試頭一直在上面的蛙泳，真是一個童心未泯、貨真價實的活寶。
暑假游泳的400字作文 45
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終于答應了。
一來到游泳池，我心里就有點后悔了，看著碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴著背漂玩水，找一下感覺，然后回家要自己在裝著水的臉盆里練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的'努力練習，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。
接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終于在最后一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假里覺得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
暑假游泳的400字作文 46
今天，天氣晴朗，我和爸爸一起去游泳，我們坐了半個小時的汽車來到了游泳館。
我穿好游泳褲，戴上了游泳鏡，準備下水了。爸爸說話了：“要學會游泳必需先要學會動作。手先要劃水，劃得越大就游得越快，腳呢要和手的節奏一樣，用力的往后蹬。”我一開始怎么也游不起來，在水里手忙腳亂的，費了老大的勁，可就是在原地打轉，急得不得了！爸爸不停地鼓勵我，給我打氣，可是還和原先一樣，白白浪費了一下午時間。
第二天，我們又來到了游泳館里，眼看半個下午過去了，還是老樣子。這時，我們遇到了一位熱心腸的老爺爺，那位老爺爺說：“你們不應該這樣游，這種姿勢不太正確的，看我的.。”我和爸爸認真的看著，聽著……那老爺爺教我們游泳應該是象平時兩只手一起攪水桶里的水那樣，同時還做了示范，他可比爸爸游得快多了。我象他那樣游，就不在原地打轉了，而是可以前進了。
這兩天我收獲了很多東西，比如學會了憋氣，還學會了一套正確的游泳姿勢，別提有多高興了！
暑假游泳的400字作文 47
今天是我第四次學習游泳。因為我的表現突出，教練建議我轉到另一個快班。于是，我來到了一個新班級。我有些莫名其妙的恐懼，想：“我能不能趕上他們呢？”我十分擔心。
今天，教練教我們的是蛙泳的腿部動作。這個動作是有口號的：“準備”是把腿放平，繃直腳尖。“1”是把腿緊緊地縮在胸前。“2”是把腿向外呈“八”字形張開并方腿。“3”是把腿用力地蹬出去，小腿張開畫一個圈合并在一起。然后又開始一輪新的口號，之后再連貫起來。當我們練習了幾次后，教練叫我們反身練習，還是同樣的動作。
接著，教練叫我們拿上浮板練習。練了幾次之后，我感到比較熟悉了。見同學們并沒有比我好多少，我心里的.一塊大石頭也落了地。而且，我有時還做得比他們好呢！這個發現給了我很大的信心。于是，我做動作也放松多了，慢慢地做著動作。“1、2、3，1、2、3，……”我暗暗地給自己打氣，認真地一下一下動著雙腿。我超過了許多同學！
在這次學習中，我不僅學會了蛙泳的腿部動作，還懂得了一個道理：不管是多厲害的人，不會是永遠最厲害的，只要你努力，就一定可以趕上他的！☆_☆
暑假游泳的400字作文 48
暑假里,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連說帶勸，我就是不下水，并且用手死死地抓住梯子。媽媽說：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”
聽完媽媽的話，我豁出去了，松開了手，終于下水了。水出奇的涼，并且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然后再教我漂浮。練漂浮的時候，老師說身體防松，兩手向前伸直，雙腿并攏向后伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然后我連連說NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池里跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說：“你都敢下水了，是個勇敢的'孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護著你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終于學會了憋氣，并讓身體輕松地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。
通過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!
暑假游泳的400字作文 49
盼著，盼著，終于可以上游泳課了！我趕緊換上泳衣，帶著弟弟去上游泳課。
我發現來游泳的人可真不少。更衣室里、游泳池里到處都是人山人海，有學游泳的小朋友，有教游泳的教練，有來游泳的大人，還有觀看的家長。
我來到游泳池。哇！上面有圖片，是一條藍鯨正在水中舞蹈。游泳池中有清澈的水，像一面鏡子。
上課了！教練讓我們深吸一口氣，捏住鼻子，然后把氣吐出來。我想：這樣不會把我嗆死吧！我膽戰心驚的試了一下，呀！我竟然堅持了幾秒。我聽見有氣泡發出咕嘟咕嘟的聲音，真有趣！
后來，教練讓我們松開鼻子練。我正猶豫時教練來了，讓我難以置信的.是，教練說我可以整個人在水中，結果我做時，教練見我憋住了一個勁的把我向下拉。我嚇得緊緊抓住墻，像捉住了救命的稻草一樣。咦！在水里不太可怕，燈光照在水上像各種各樣的小魚在水中玩耍，真想摸一把，一旁的彩旗像五顏六色的絲帶在水上漂浮。
游泳課很快結束了，我戀戀不舍的告別了游泳館。
暑假游泳的400字作文 50
星期六，爸爸開車帶我和媽媽去羊山湖公園玩，到了那兒，空氣特別清新，天空一片碧藍，好像用清水洗過的藍寶石一樣。蔥翠的山谷間鑲嵌差一塊碧玉，這就是羊山湖了。再向遠處望去，一大片白云層層疊疊，堆積成一座銀白色的“雪山”矗立在湖的對岸。“雪山”下還有三三兩兩的垂釣者。
正當我們陶醉在羊山湖的美景中，從遠處走來一只可愛的狗狗，它長著金黃色的毛，十分乖巧。只見主人用布帶提著一只紅色的橡皮球在逗它玩，因為湖水清澈，主人想讓狗狗煅煉一下，于是延長了布帶，把球拋向了水中，狗狗歡快地跳下水去，在湖邊踩水搶球。過了一會兒，主人又把球拋向更遠的地方，于是狗狗也游了過去，球又被狗狗搶到了，于是它就銜著球歡快地游來游去，游著游著就忘記了球，然后就自顧在水中潛水玩。不時還仰泳，打滾，直到玩累了才披著水淋淋的毛上了岸，用力的'甩動著身體，毛發上的水滴像斷了線的珍珠一樣飛濺出去，在陽光下閃閃發光，晶瑩剔透。
主人走上前指著湖中的玩具球，對狗狗說：“嘿，哥們，快去把球撿回來，”狗狗再次跳進湖里，撲騰撲騰地游過去，叼回了半漂浮在水中的紅球，開心地游了回來。
今天是我第一次見到狗狗游泳，真有趣啊。
暑假游泳的400字作文 51
暑假是一年一度最美好的時光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學到很多知識。
我在暑假里面學會了一項運動——游泳，這是我第二次學游泳了。我來說說我是怎么樣學會游泳的。
一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之后，游泳老師領著我們下了水，下了水之后，我覺得水冰冷冰冷的，過了一會兒，我覺得好一些了。
第一節課開始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就抬頭了。經過多次練習，我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板，手上套了兩個保護圈，再抓著一塊浮板學。老師教了我蛙泳的姿勢，我就按照老師說的去做。學習了一個星期，我有了很大的進步。
第二個星期，老師發現我游得還不錯，就鼓勵我把板子和保護圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了，我很高興。我在泳池里面像條自由的.小魚一樣游來游去。
這個暑假除了學會了游泳，我還觀看了倫敦奧運會的游泳比賽。我看到中國的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能游得像他一樣好，那該多好啊。
暑假游泳的400字作文 52
今天，是我游泳的開頭，我一定要把它學好！時間是：10：30—11：30，這個時間正好是跳完舞的時間，所以我不僅要把跳舞給學好，還要把游泳給學好。
我跳完舞后，就打聽跳舞班里學游泳的.有多少了，哇！有六個人要游泳，我們還是一個時間呢，更有緣的是，居然還是一個班，她的名字叫魏西文{小名西西}，我們兩都覺得自己很有緣，就不管三七二十一飛奔的跑去游泳館，只見游泳管里人山人海，擠都擠不進去，我看了一下西西，只見她直跺腳，臉都漲紅了，我就說：“消消氣啊，消消氣啊。”有可能是我耳朵靈，說：B8班得到我這來，好像西西也聽見了，就跑過去，站到了一定的位子上，我也跑過去，排好隊，我們就去游泳 了，到了女更衣室，我飛速的換了衣服，就去排隊了，老師就帶我們去游泳了，我看到了水，老師就說：“大家把腳伸到水里，然后開始用腳來潑水，”我和西西你潑那邊我潑那邊，老師說：“好了，今天就上到這里，你們開始自由活動吧！”耶！！，之后我就開始玩了，直到下課為之。
我就高高興興的回家了。
暑假游泳的400字作文 53
今年暑假，我和爸爸媽媽與爸爸同辦公室的職員一起去風景如畫的朱家尖去旅游。坐了六小時的中巴以后，我們終于來到了朱家尖。來到這時已經1點50分左右了，離2點50分去南沙，只能小睡一會兒了。
到了二點五十分時，我們乘坐的士來到美麗的南沙。一走進大門，就看到一塊大廣告牌上寫著“南沙歡迎您”五個大字。來到海邊，我看到海湛藍湛藍的，無邊無際，還有一朵朵白色浪花翻滾而來。
這時，我才真正感覺到大海的無邊，那天與水融為一體的感覺。我迫不及待沖進更衣室，換上游泳短褲，套上游泳圈，便三步并作兩步跳進大海，這時候，來了一個大浪，我連忙站起來，想用身子擋住大浪，結果被大浪那股強大的.沖擊波力量，一口氣沖到海岸邊，嗆了好幾口海水，爸爸告訴我：“你應該躺在水面，這樣就能浮起來了。
我心想：”一個大浪快點來啊，這樣就能知道爸爸說的是真的了。想大浪大浪到，這時，又一個大浪來了，我連忙躺下來，閉上眼睛，突然，我感覺一上一下，我睜開眼睛一看，大浪已經在我后頭了。我們一直玩到五點鐘，才戀戀不舍地回旅館吃晚飯了。
暑假游泳的400字作文 54
今天，我要和我的爸爸一起去游泳，我可開心了，一早就起來了，于是，我和爸爸帶上泳衣一起去游泳了。
游泳的地方很大，泳池的上面有著藍天的圖案，讓人感覺就像在海灘上一樣，好美麗!
接下來我要下水了，首先，我先用手試一下水溫，啊!好冰啊!但我還是縱身一跳，啪!一個響亮的聲音，還飛出了許多白花花的水花，但是，我卻還沒探出頭來，因為，水太深了，我爬不上來，爸爸見狀趕忙跑過來把我給抱出水面。于是我便開始學習怎樣游泳了，開始，我還以為游泳很簡單，但我一游就會換不了氣，讓我都不想再游了，但我的`爸爸對我說：學一樣東西就不能半途而廢，要堅持。我記住了爸爸的話，繼續游。雖然每次都失敗了，但爸爸對我說：沒關系，慢慢來失敗是成功之母，我相信你，你一定會成功的。
終于，我成功了，學會換氣了，我高興的在水里亂踢亂打的，好開心。我爸爸看我這個樣子偷偷地笑了。我見我爸爸在笑我，便拿水來潑他，爸爸被我潑的都睜不開眼睛了，于是爸爸也開始反擊了，整個場景就像一場潑水節，我和爸爸都玩的非常開心。
啊!這次游的真開心。
暑假游泳的400字作文 55
夏天是多么的炎熱，多么的煩人。可我卻十分喜歡夏天，因為它給我們帶來了無窮的樂趣。
我喜歡游泳。夏天可是游泳最好的季節，昨天我和媽媽還有我的好朋友詩語一起去游泳。上午，天氣涼涼的，空氣鮮鮮的。我跟媽媽和詩語來到游泳池游泳。走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的.池水呀，我興奮極了，下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。媽媽給我拿那個游泳圈，我在水中游來游去，像一個活蹦亂跳的小青蛙。我游了幾的來回，我想這樣沒意思，于是我和詩語比賽。
只見媽媽在喊口令，預備123，我馬上快游到終點了，可我已喝了幾口水，鼻子被嗆得酸酸的，嘗到了游泳的“味道”。接著我又劃水回去，我平躺在水面上，兩手用力地向后撥水，撥著撥著，我感覺到自己像一只青蛙在水中游來游去。清清的池水，映著藍天白云，我像一條快活的小魚兒盡情地游來游去，享受著夏日給我帶來的樂趣。
暑假游泳的400字作文 56
去年暑假，我c又一次參加了學校組織的游泳學習班。這次的指導老師是向老師。
七月七日這天，我早早地來到了學校。看到其他同學在游泳池里矯健的身影，我真是羨慕極了。不一會兒，組里的同學都到齊了，向老師首先向我們作了自我介紹，然后強調了學習游泳的注意事項，接著就給我們講了游自由泳的'動作要領，要我們先在游泳池邊進行練習。向老師對我們的動作練習要求很嚴格，有的同學動作做得不規范，向老師就過來手把手地教。我雖然以前就學過游泳，但練得還是很認真。不過有一次一走神，頭上就被向老師用游泳板輕輕敲了一下，提醒我動作走了樣，我趕緊集中精力繼續練習。
熟悉基本動作之后，開始下水游泳了。哇，真冷啊！我真想趕快回到岸上去，但光在岸上訓練，不在水里真正實踐，只會紙上談兵，又有什么用呢？所以，我就咬緊牙關，繼續留在水里練習。過了一會兒，我慢慢地適應了水溫，不感覺冷了。沒有多久，我就能游到池子的對岸了，游泳的感覺真是過癮！向老師吹口哨，說今天訓練結束了，我還舍不得起來呢！
通過幾天的認真練習，我基本掌握了自由泳和蛙泳的技巧，在游泳班的比賽中，我還得了第一名呢，心里別提多高興了。
暑假游泳的400字作文 57
終于迎來了暑假第一節游泳課，我按奈不住內心的興奮，感覺心像長了翅膀飛了起來。
因為是暑期，游泳館里的人格外多。有的小朋友在泳池邊熱身，有的在椅子上練泳姿，有的在泳池里你追我趕……
我找到了我的教練——孫教練，她有一米八多高，胳膊和腿都很長，標準的游泳運動員身材，她當年是國家隊的，現在退役了。因為之前我學過了蛙泳，教練要先考核我的'蛙泳，一入水，我便像一只快樂的青蛙，游的很輕松，蛙泳順利過關，直接進入自游泳的學習。教練指導我先練腿的動作，我的雙腳使勁的拍打水面，水花四濺，游了兩個來回，體力漸漸跟不上了，我的速度明顯慢下來了，很想停下來歇一會兒。
這時候，我看見孫教練用鼓勵的目光注視著我，給了我溫暖，給了我信心，給了我力量！我一咬牙，對自己說：“我能行，堅持就是勝利！”就這樣，一個半小時的訓練課，一刻也沒停下來。
第一節游泳課，讓我深深懂得遇到困難不能退縮，要去勇敢面對，你真正的對手就是你自己！
暑假游泳的400字作文 58
爸爸很擅長游泳，但是他教了我幾年都沒有成功，所以去年暑假我參加了游泳池的初級培訓班學習蛙泳。
游泳課只有十節課，這是一定要學的。我父母和我都不相信我能在這么短的時間內學會。有可能嗎？帶著疑慮，我開始上課。首先，我們學會了屏住呼吸。老師演示后，我們去水里練習。下課后，我對媽媽說:將來沒必要給我送水，游泳池里有很多水！我沒少喝！”接下來我們學習漂移”還有中風。起初，老師把我推出了水面。我四處飄動，害怕極了。家里還有很多作業要做:做300份。鉤、推、夾”父母必須寫一份證明。這個動作又累又難。我以前沒有小睡，但是這些天我幾乎每天都睡一下午。在這些動作中腿部壓力很痛。我幾次試圖退縮，所以我耍聰明，騙老師去廁所。事實上，我去照鏡子，讓我疲憊的腿休息一下。盡管我努力學習，在老師的'細心指導下，我終于在第八天學會了游泳。在最后一次示范課上，我表現很好，并得到了長期培訓班的錄取通知書。
在我的幾個玩伴中，我幾乎不會游泳。我非常自豪。游泳不僅讓我感到快樂，也讓我明白了一個道理:面對困難不要緊張和害怕，勇氣和毅力會帶來勝利！
暑假游泳的400字作文 59
今天下午爺爺要帶我們去游泳。所以我一大早起來，開開心心的做起了作業，因為作業有很多，所以到中午才做完。吃中午飯時，我想：我們要去哪里游泳呢？會不會玩的很開心呢？只帶我們小屁孩兒去嗎
4：00遇到了酷爺，帶著我們這些小屁孩兒去游泳，看來我猜對了。我在車上看見了那些風景，看著看著，忽然聞到了一陣香噴噴的氣味。哇！是我們最愛的油炸丸子。弄得我口水嘩嘩直流，就快到夜市了。
我們到后立即脫下衣裳，穿起泳衣，一下子跳入水中，開心的玩了起來。
忽然我注意到了一旁的小妹姨小妹，你咋不有呢？能么好玩的水，你居然不玩，太可惜啦，你就只把腳伸進去真的不玩嗎？你還不如去田里漸水呢！嘿嘿，現在不說這個了。我馬上就要和我的大名開始激烈的游泳比賽啦。“三，二一開始，”隨著酷爺的聲音，我們開始有了起來，我游啊游。眼看就要贏時，忽然我游的`好像好慢好慢。原來他沒在我的腳上撓癢癢，都是因為我最怕癢了，所以我輸了。
夏天玩水最好啦，你們也去跟著我游泳吧。
暑假游泳的400字作文 60
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車里，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師說了，做了：“先把腳收起來，然后腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最后把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的'。我一邊做，一邊說：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師說：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然后就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，說：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽著，做著，折疊著，翻轉著，蹬著，夾著。我做了一次又一次，但還是游不快。這時齊老師走過來說：“做一次。”我做的時候齊老師看了看說：“大腿再張開一點。”我按照老師說的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的說我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎么辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來說：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”
暑假游泳的400字作文 61
昨天我去游泳了。我在去的路上，在思考著一件事：我那么久不去游泳了，還會游嗎？我的'心臟不停地“砰砰砰”猛烈地跳。
我們到了游泳館，先去換泳衣，穿上我很久沒穿的青色小泳衣后，還帶上了泳帽和泳鏡，最后帶上了鼻夾，來到了泳池旁，下水了。水冷得像冰塊一樣，我跳下去，水一直到脖子下面。不一會兒，我就能適應了在水里，先吸了口氣，然后屏住氣，把頭放進水里，我屏了二十秒左右，立刻把頭抬了起來，我屏不了以前那么久了。爸爸讓我試試他拉著我，讓我把頭露在水面上游，可我只“撲騰”了三下，就立刻站了起來，我覺得我游不了了，耳朵里有水，可實際上沒有進水。我告訴自己：我是太緊張了，我其實會游的，只是太久沒游了，有些忘記了而已。
我又撲騰了一段時間，終于又能像小魚一樣，自由自在地游來游去了。我壯著膽子去了深水區，先是被爸爸抱著走了一圈，然后把我放大膽子，在深水區自己游了一圈，成功啦！我馬上又多游幾圈，非常高興，快要興奮地跳到天花板上去了！
我這天晚上也做了個自由自在游泳的夢！嘻嘻！
暑假游泳的400字作文 62
這個暑假讓我最開心的事情就是學游泳了。去年我學會了水下憋氣和潛水等基本動作，今年我打算學會第一種泳姿——自由泳。學習自由泳的關鍵就是正確換氣，別看換氣簡單，做起來可難了，在水中掌握不好會經常讓我嗆水，真痛苦啊！老師在泳池邊仔細地為我們講解要領：手從水里出來向后推的時候，頭要偏向一邊，眼睛要看肩膀，大吸一口氣，再迅速把頭埋進水里，在水里吐氣，等另一只手伸出水面向后推時，再把頭露出來換氣。
老師還強調，吸氣時不要抬頭，這樣會影響我們游行的速度。老師剛一說完，我們就迫不及待地跳下水游了起來，剛開始節奏掌握得還好，感覺自己就像一條輕快的魚。可一抬頭換氣，由于沒有掌握好要領，猛地喝了一大口水，一下子我就慌了，手腳也不聽使喚了，然后就像在水中撞上暗石的小船——沉底了，我立馬站了起來，使勁地吐水，好難受啊！當時真想放棄，但又一想，誰學游泳不喝水呢？不光是我一個人啊！不經歷風雨怎能見彩虹！想到這些，我又勇敢地扎進水里……經過十幾天的訓練，不知喝了多少口水，我終于學會了，現在我能自由自在地游上一百米呢！在水中暢游的.感覺真好！
暑假游泳的400字作文 63
暑假的一天，火辣辣的'太陽烤得大地像個蒸籠，我想學游泳，媽媽說：“要學就一定要堅持，不能三天打魚兩天曬網，游泳也是一項體育運動，落水還可以自救。”我同意了。
第一節課，教練先教我們打腿的姿勢，我們幾個學員坐成一排，繃直腳尖，練習打腿。經過教練的一番指導，我們學會了打腿。然后休息一會，教練又教我們怎樣憋氣，我屏住呼吸，把頭埋進水中。不一會兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里“嗡嗡”直響，鼻子里連嗆了幾口水。我立馬抬起頭，真的好難受。我忍著淚水，一連試了好幾次，可就是憋氣時間不長，我想到了放棄，這時想起了一句名言：失敗乃成功之母。于是，我又堅持嘗試了幾遍。真是功夫不負有心人，竟然成功了，一，二，三……可以堅持到二十秒了。
第二天，教練教我們漂浮，每個學員兩手并攏伸直，屏住呼吸一頭扎進水里。咦！很神奇，真的可以漂起來了！只是還漂不遠。經過反復練習，在第三天的時候，我可以漂浮五六米遠了。
一天一天的練習，暑假也快結束了，此時我已可以在游泳池里游一個來回了，相信我會游得越來越好。
這次學游泳，讓我懂得了做事不能半途而廢的道理。
暑假游泳的400字作文 64
一大早，我還在做夢的時候，媽媽把我叫醒了。我假裝沒聽見，但我媽媽搔我癢。我伸了個懶腰才慢慢起床。我媽媽說她今天要帶我去學游泳。一聽到這話，我的速度突然加快了。我馬上刷牙洗臉吃早飯，準備走了。
我們到達了目的地玉環九州——。我們立即乘坐直升機，直奔四樓。游泳俱樂部的門開著。我興奮地跑進會所的更衣室換衣服。當我來到游泳池時，我的心情變得緊張起來。按照教練的指示，我下水了。一開始教練教我憋氣。他演示過一次，然后對我說：“水下不能呼吸。如果你忍不住馬上抬頭，那就張大嘴巴。”第一次剛下水，幾秒鐘就上來了，第二次憋了幾秒鐘，卻莫名其妙的.在水下呼吸，嗆了好多水。第三次在水下，還好，就是抬頭不開口，導致被訓練。我練過很多次，總是犯那些小錯誤，有點想放棄。媽媽說：“堅持不懈，就能到達成功的彼岸。”教練還一對一的教我，我試了很多次。漸漸地，我學會了屏住呼吸。
在這個班里，我不僅學會了屏住呼吸，也學會了如果我想成功做一件事，我必須屏住呼吸。
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