關(guān)于學(xué)會(huì)游泳的作文

　　【篇一：學(xué)自由泳】

　　自從我學(xué)會(huì)蛙泳后，媽媽就經(jīng)常帶我去游泳。每當(dāng)我像小青蛙一樣蹬腿前行時(shí)，總有幾個(gè)高手像鯖魚一樣從我身邊掠過，讓我羨慕不已。媽媽告訴我這是自由泳，我暗暗發(fā)誓：暑假里我一定要學(xué)會(huì)它！

　　轉(zhuǎn)眼暑假就到了，我終于可以去學(xué)自由泳了。陳教練先讓我趴在岸邊，繃直腳尖、腳腕和膝蓋，大腿用力在水面上快速地上下打腿。接著，我并攏雙手，輕而易舉地學(xué)會(huì)了在水里打腿前行�？晒鈺�(huì)打腿是不夠的，還得配上“雙漿”：伸直雙手，夾住耳朵、向后劃水。趁機(jī)還得側(cè)過腦袋，讓嘴巴到水面上深深地吸上一口氣。說說簡單，做起來可難了。我把所有動(dòng)作配合在一起，身體卻不聽使喚了，不斷地往水下沉。我慌了，像一只孤獨(dú)的小鳥無助地站在無邊無際的草原上。

　　教練把我拉了上來，原以為會(huì)被狠批一頓，但他卻耐心地說：“劃手的關(guān)鍵在于拉得高、伸得遠(yuǎn)，你慢慢琢磨，一定會(huì)成功的！”我按照教練說的去做，果然有了進(jìn)步。一天天過去了，我不停地練習(xí)，不斷地改進(jìn)方法，我的動(dòng)作越來越熟練，速度也越來越快了。

　　這次學(xué)游泳的經(jīng)歷讓我意識(shí)到：學(xué)游泳不是光憑一時(shí)的興趣就能學(xué)會(huì)的，要慢慢掌握方法，還要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。

　　【篇二：我學(xué)會(huì)了自由泳】

　　我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會(huì)的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因?yàn)�，我不�?huì)換氣。而且，我的手腳不協(xié)調(diào)，游起來亂撲騰，姿勢很難看。

　　這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì)了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當(dāng)老師要換氣時(shí)，只見他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側(cè)，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的動(dòng)作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作，便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉�；氐郊椅也煌５鼐毚蚴帧⒋蛲�、換氣，連續(xù)練了一星期。

　　一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)打水。哇，我不知不覺中學(xué)會(huì)換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，繼續(xù)向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。

　　學(xué)游泳真是件快樂的事！在學(xué)游泳中，我體會(huì)了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。

　　【篇三：學(xué)習(xí)自由泳作文】

　　炎熱的暑假到了，我又可以去游泳班學(xué)游泳了。這次可是要學(xué)自由泳了，自由泳在比賽場上用的是最多的了，而且自由泳游得最快。

　　自由泳可跟蛙泳有大不同，自由泳的手從上先劃到肚子的位置，再從肚子位置后劃手上擺回來，同時(shí)劃哪邊手就把頭側(cè)到那邊換氣；腿則伸直，用大腿擺動(dòng)打水。

　　學(xué)習(xí)自由泳很難，不像你想像那樣簡單。老師教我們先學(xué)習(xí)自由泳腿。我們趴在泳池邊，腿在空中，上身靠著岸，用力打腳，

　　同學(xué)們打不一會(huì)就累得氣喘吁吁。我也不例外，當(dāng)時(shí)腿上所有關(guān)節(jié)都疼，肌肉也酸麻。好多同學(xué)都趁老師不在時(shí)偷懶，老師在就努力打腿，老師一去看別人就放松會(huì)。

　　學(xué)習(xí)手的方法簡單，但也免不了辛苦，手反復(fù)動(dòng)作也很酸，偷懶現(xiàn)象也又再現(xiàn)了。

　　岸上訓(xùn)練完成了，我們到水下扶著水線作動(dòng)作，為了學(xué)好自由泳，大家都很努力。待時(shí)機(jī)成熟便扶著浮板游進(jìn)25米，最后又脫離浮板游25米，都達(dá)到中間不停，讓老師同學(xué)都很滿意。

　　好功夫自然要吃苦學(xué)練，經(jīng)過我的刻苦練習(xí)，終于把自由泳學(xué)會(huì)了。

　　【篇四：我學(xué)會(huì)了自由泳】

　　陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因?yàn)槲医裉旖K于學(xué)會(huì)了自由泳！

　　開始的時(shí)候，老師先讓我們做一下熱身運(yùn)動(dòng)。老師的話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快��！

　　接著，老師做起了示范動(dòng)作，他的姿勢很優(yōu)美，他的雙手輕松的擺動(dòng)，雙腳有節(jié)奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了�？粗�老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學(xué)藝不精，我只能使勁擺動(dòng)著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠(yuǎn)，我回來的時(shí)候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認(rèn)真聽老師講的要領(lǐng)，立刻修改了過來，又游了一趟�；貋淼臅r(shí)候，老師說我學(xué)會(huì)了，而且還是第一個(gè)學(xué)會(huì)的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。

　　通過學(xué)習(xí)游泳，我明白了：“知錯(cuò)就改，就一定會(huì)成功！”

　　【篇五：學(xué)自由泳】

　　我的課余生活多姿多彩，這學(xué)期，我學(xué)了三個(gè)興趣班：舞蹈、英語、游泳。

　　現(xiàn)在，讓我重點(diǎn)介紹一下我上的自由泳興趣班吧。

　　上自由泳班的共有五個(gè)同學(xué)，教練姓毛。上課前，他會(huì)讓我們做一些熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，接著，他會(huì)給我們講手、腳的動(dòng)作，最后才讓我們下水按著順序一個(gè)接一個(gè)的游自由泳。

　　毛老師非常嚴(yán)格，我們哪個(gè)動(dòng)作沒做好，他都能看到，并給我們指出來，我真懷疑他是不是有一雙火眼金睛。有一次，我的腿沒打起來，我一回到岸邊，毛老師馬上給我們指出缺點(diǎn)，并耐心地教我，直到我做正確為止。

　　我每天都認(rèn)真地練習(xí)，過了五節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了。在水里，我穿著粉紅色的泳衣，戴著粉紅色的泳帽，就像一條快活的小魚正在游泳。超過了一個(gè)又一個(gè)同學(xué)，我非常高興。

　　游自由泳可以鍛煉身體，使自己變得更加健康。它可以增強(qiáng)抵抗力，不生病。還可以讓我們的背直起來……

　　【篇六：我學(xué)會(huì)了自由泳】

　　我曾經(jīng)跟爸爸學(xué)了兩年自由泳。我學(xué)會(huì)的本領(lǐng)是深吸一口氣，屏住呼吸，一口氣向前游，等到要換氣了，我的身子就往下沉，因?yàn)椋�我不�?huì)換氣。而且，我的手腳不協(xié)調(diào)，游起來亂撲騰，姿勢很難看。

　　這個(gè)假期，我跟小楊老師完完全全地學(xué)會(huì)了自由泳，而且能輕輕松松的游上幾十米。學(xué)自由泳的第一天，小楊老師教我們學(xué)怎樣換氣。老師先在水中做示范，每當(dāng)老師要換氣時(shí)，只見他一只手重重地往下打水，同時(shí)身子一側(cè)，頭微微一抬，伸出水面，吸了一口氣。而另一只手繼續(xù)打水。我認(rèn)真地看著老師的動(dòng)作要領(lǐng)，真想馬上試試。小楊老師做完示范動(dòng)作，便讓我們自己試試。我試著學(xué)小楊老師的樣，可就是頭一伸出水面，手腳就亂了陣，身子直往下沉。回到家我不停地練打手、打腿、換氣，連續(xù)練了一星期。

　　一星期后的一天，小楊老師讓我們大膽試一下，盡量游完泳道。只聽老師一聲哨響，我深吸一口氣，屏住呼吸向前游，游了5米左右，我屏不住氣了，試著一只手用力打水，身子一側(cè)，微微一抬頭，浮出了水面，吸了一口氣，另一只手繼續(xù)打水。哇，我不知不覺中學(xué)會(huì)換氣了，我心里暗暗高興。我手腳協(xié)調(diào)地打著水，繼續(xù)向前游，直到游完泳道，我竟一口氣游了25米。我好興奮，恨不得把這個(gè)好消息馬上告訴爸爸、媽媽。

　　學(xué)游泳真是件快樂的事！在學(xué)游泳中，我體會(huì)了一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。作文

　　【篇七：我學(xué)會(huì)了自由泳】

　　“一、二、三，一、二、三。”早上，檀楓游泳池傳來教練的一聲聲口令，一群穿著花花綠綠泳衣的小學(xué)生，正在岸上做著自由泳的手上動(dòng)作。

　　自從學(xué)會(huì)了蛙泳，我在水上便如小魚一般自在。可與姐姐游自由泳的那番自在相比，可謂是小巫見大巫了。于是，我決定再學(xué)一種泳姿——自由泳。

　　原本我以為自由泳比蛙泳簡單，所以看教練打腿的動(dòng)作時(shí)，心里興奮地狂喊：“哈，真是太簡單了！我一定能很快學(xué)會(huì)的�！笨墒牵�當(dāng)我雙手握住浮板，身體浮在水面上打腿時(shí)，才發(fā)現(xiàn)沒想象中的那么容易。打腿需要兩腿筆直夾緊，腳尖繃直，大腿帶動(dòng)小腿上下擺動(dòng)，幅度不能太大，頻率還要快，這樣身體才能向前漂。但似乎我的平衡力不太好，身體總是不停地向兩邊傾斜，還要被嗆幾口水，而且打腿的速度很慢，腿上像被灌了鉛似的。盡管我拼命努力，也落后于別人，總是在最后一組當(dāng)墊底，這讓我懊惱不已。所以當(dāng)教練宣布自己練習(xí)時(shí)，我十分慶幸：終于不用再教練的監(jiān)視下打腿了，可以放松了。此時(shí)，我突然想起來“水上劉翔”——孫楊。正是因?yàn)樗�每天刻苦�?xùn)練，才打破了塵封十年的記錄，才有實(shí)力戰(zhàn)勝韓國的天才選手撲泰桓。這一切都是孫楊用辛勤的汗水換來的。想到這，我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)奮力練習(xí)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。回到家里，我也不閑著，一有空就爬在床邊，按照正確的要領(lǐng)打腿五百下。因?yàn)槲矣眯挠?xùn)練，我的平衡力慢慢變得很好了，在打腿時(shí)也不會(huì)左右搖晃了，還晉升到了第二組。

　　等我們的打腿速度到了爐火純青時(shí)，手的練習(xí)成了我每天的必修之經(jīng)�！氨�水，手臂往后劃。肘關(guān)節(jié)彎曲，手臂往前伸。抱水……”這是教練在對我們講劃手時(shí)的動(dòng)作。在泳池，我學(xué)著教練的樣子做單臂劃水，并在心里記著要領(lǐng)：往后劃水要快，要?jiǎng)澋降住Ｖ怅P(guān)節(jié)要出水面……功夫不負(fù)有心人，我終于把手的動(dòng)作做得十分到位。最后手腳合一學(xué)會(huì)了自由泳。

　　此時(shí)的我，在水中比小魚更自在了。而我也明白了，成功之路不是每個(gè)人輕輕松松就能走的，只要有信心和頑強(qiáng)的毅力，大家都能成為理想中的自己。

　　【篇八：學(xué)習(xí)自由泳】

　　今年暑假，天氣格外炎熱，大部分時(shí)間，我都呆在家里，沒有鍛煉身體的機(jī)會(huì)。媽媽說這樣下去可不行，會(huì)變成一個(gè)小胖子，于是為我報(bào)名參加了游泳班。

　　學(xué)習(xí)的地點(diǎn)在海月二期的室內(nèi)游泳池，周圍用玻璃與外面隔開，在里面，刮風(fēng)下雨都不怕，也不會(huì)感到熱。

　　我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳，教練看了一下我游的情況，說還挺不錯(cuò)，姿勢也比較標(biāo)準(zhǔn)，讓我參加游泳提高班，學(xué)習(xí)自由泳。

　　第一天上課，我按時(shí)到了泳池邊，首先開始做熱身運(yùn)動(dòng)，并學(xué)會(huì)在陸地上跪腿，這個(gè)對我來說就是小菜一碟了。教練說：“自由泳的打腿時(shí)要像跳芭蕾舞一樣，把腿整個(gè)繃直，然后用力上下打水�！蔽覀兿茸�在岸上做打水動(dòng)作，然后趴著打水，最后才下到水里扶著池邊打水。

　　我練習(xí)得很認(rèn)真，每天學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)后，還在晚上跟爸爸媽媽一起去練習(xí)一個(gè)多小時(shí)。

　　學(xué)會(huì)腿的動(dòng)作后，我們開始練習(xí)劃手，手要伸得很直，要?jiǎng)澋蒙睢�劃得快、劃得遠(yuǎn)。我們反復(fù)練習(xí)了幾天，才接著練呼吸，自由泳的呼吸和蛙泳不同，蛙泳只要抬頭呼吸就行了，而自由泳要肩膀帶動(dòng)頭，側(cè)著呼吸。

　　腿要不停地打水，手滑兩次以上才呼吸，把這些動(dòng)作組合起來，就是完整的自由泳動(dòng)作了。

　　我每天都堅(jiān)持練習(xí)，動(dòng)作從生硬到流暢，教練一直不停鼓勵(lì)我，說我的動(dòng)作越來越標(biāo)準(zhǔn)，還經(jīng)常讓我給大家示范。

　　經(jīng)過12天的學(xué)習(xí)，我們要考試驗(yàn)收學(xué)習(xí)成果了，我按照平時(shí)練習(xí)的動(dòng)作，認(rèn)真地游著，最后得了95分。可惜我游得不是很快，所以沒有得到更高的分?jǐn)?shù)，我還要繼續(xù)努力練習(xí)，爭取今后能夠游得又快又好。