【精華】心理作文集錦十篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編整理的心理作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理作文 篇1

　　最近，我當(dāng)上了班級(jí)心理輔導(dǎo)員。其實(shí)呢，早在我當(dāng)上班級(jí)心理輔導(dǎo)員之前就曾經(jīng)幫助過(guò)一些同學(xué)，不信你瞧

　　有一次，錢鵬羽被別的同學(xué)欺負(fù)了，他在那兒沒完沒了地哭。他的眼神兇狠得呀，連號(hào)稱百獸之王的老虎見了恐怕都得落荒而逃。誰(shuí)都拿他沒辦法，就連一向足智多謀的陳老師都犯了愁。這時(shí)候我出馬了，可一連用了好幾種辦法都不起作用。我思來(lái)想去，最后只好采用苦肉計(jì)。我對(duì)他說(shuō)：你為什么不把怒氣發(fā)泄在某個(gè)物體上呢？說(shuō)著，我就敞開衣服，讓他用別的同學(xué)打他那樣的`力量來(lái)打我。哎喲喲，沒想到他竟然重拳出擊。打完后，他就不哭了，又像以前一樣蹦來(lái)跳去�？晌姨鄣醚剑�有苦說(shuō)不出。后來(lái)再遇到這種事情，我就再也不用苦肉計(jì)了，而是用思想和語(yǔ)言的力量來(lái)幫助別人。

　　陳嘯楠之事發(fā)生時(shí)，他躲在廁所不出來(lái)。有些同學(xué)就朝著廁所門拳打腳踢，陳嘯楠還是不出來(lái)。后來(lái)，陳老師進(jìn)了男廁所，朝里面大吼一聲，陳嘯楠就出來(lái)了。他出來(lái)后，紅著眼睛，瞪著人，像斗牛比賽中兇狠的公牛一樣，就算最勇敢的斗牛士見了估計(jì)也得嚇跑。我走過(guò)去輕聲勸他：既然事情已經(jīng)發(fā)生了，那就不可能改變了。你不管生不生氣，還是要繼續(xù)生活，那生氣又有什么意義呢？生氣和不生氣，你選擇哪個(gè)呢？沒想到聽了這話，他就不再是一頭兇猛的公牛，而變成一只溫順的小貓了。

　　類似的事情還有好幾件，我想我今后一定能當(dāng)個(gè)合格的班級(jí)心理輔導(dǎo)員。

心理作文 篇2

　　不知道大家在生活中有沒有碰到這樣一種情況吧。就是一個(gè)人以前和你的條件都是差不多的，無(wú)論是她的學(xué)習(xí)，她的家庭情況，甚至她的零用錢都和你差的不太多的人。相信這樣的人，在我們的生活也并不算少見吧。是了，這樣的人到處充斥在我們生活中，可有時(shí)候，假如發(fā)生了改變，你會(huì)怎么辦？

　　改變就是這個(gè)人突然變得樣樣都比你好，她的家庭可能一夜之間中了彩票，中了幾百萬(wàn)，突然她的零用錢就飆漲，她的學(xué)習(xí)也因此變得很好。原本我和她算是一樣的人，成績(jī)中上，家境一般，零花錢也就不過(guò)每月五十多左右的樣子，可如今她的家境優(yōu)渥，成績(jī)也上漲了不少，我感覺自己就好像和她是兩個(gè)世界的人了。但明明前幾天，我們還是一模一樣的人，幾乎什么地方都差不多，也正是因?yàn)樗�和我差不多，所以我�?duì)她沒有羨慕更沒有嫉妒，只是平平淡淡的把她當(dāng)成我的好朋友而已�？扇缃�，這個(gè)世界的天差地別，和有些人突然就比你好了，好很多很多，是你需要仰望的那種高度了。不管是誰(shuí)，我們都不是圣人， 有七情六欲，對(duì)這樣昨天還和你是一樣的普通人，可后來(lái)如果她從和你一樣的灰姑娘成了公主，誰(shuí)會(huì)開心呢？人性丑惡，不過(guò)如此，哪怕深知，我心里也沒有過(guò)多的嫉妒，就是多了幾分原本不屬于我的情緒，三分羨慕，兩分心里的掙扎，剩下的則全都是不平衡了。

　　是了，人的心理啊，真的特別容易不平衡，也很脆弱。原本和你差不多的人，突然就升上了云端，而你則還是土地上的泥，怕是沒有人還是能笑得起來(lái)的吧。面上再怎么寬容，心里到底還是有些不平衡的，我們有時(shí)候啊，人都是忍不住的去渴望更美好的東西，可如果這樣?xùn)|西你苦苦追求了許多都沒有得到，而以前和你差不多的人如今卻得到了，那你定然是會(huì)心里不平衡的。如果這個(gè)人原本就比你好很多，哪怕他考到了九十多分的成績(jī)，而你只有七十多分，你也不會(huì)太難過(guò)吧，因?yàn)槟惚揪椭�道你們之間到底是有差距的，你怎么努力可能都改變不了，這早已經(jīng)潛移默化的改變了你的生活，成了你人生中的習(xí)慣，你到底還是不會(huì)有太大的感覺�？墒�，云泥之別，原本和你一樣的人，突然就成了云朵，而你還是過(guò)著和往常一樣的'生活，這樣，誰(shuí)能甘心？人嘛，說(shuō)的粗俗點(diǎn)，那么就是這樣的，原本就高高在上的人，我們?cè)缫呀?jīng)習(xí)慣，可和自己一樣的人我們卻往往接受不了。

　　是了，這就是人性。容易不平衡，為什么不平衡，因?yàn)閯e人的改變�？珊芏鄷r(shí)候，我們卻從不想著自己去改變，為什么我們會(huì)心里不平衡啊，那是因?yàn)槲覀冏约簺]有努力啊，甚至甘于平凡。這樣想想是不是就好多了？生活中嘛，難免會(huì)有像這樣從野雞到鳳凰的人， 如果每個(gè)人我們都去嫉妒都不平衡的話，那么我們會(huì)爆炸的。何必呢？別人的機(jī)遇那就是屬于別人的，如果我們真的太渴望，不如自己腳踏實(shí)地的好好努力不行嗎？終有一天，你會(huì)達(dá)到你想要的那個(gè)高度的，我相信所有善良并且努力的人， 都能得到自己想要的東西。

心理作文 篇3

　　我想，也許要換一種方式，把我的種種感悟，特別是很多訪者所給予我的寶貴精神饋贈(zèng)，用字去表達(dá)，去傳遞一種友愛和成長(zhǎng)的信念。一本書的定價(jià)不過(guò)幾十塊，普通人吃一頓家常飯的花費(fèi)。如果有人在看到這書的時(shí)候，書中某句話輕輕地碰撞了一下他的心，引發(fā)了一點(diǎn)點(diǎn)思考，就是我莫大的喜悅了。

　　——摘自畢淑敏《心理咨詢手記》前言

　　這句話引起了我莫大的共鳴。作為老師，面對(duì)學(xué)生，難道不正是這種心理嗎？如果我們能教給學(xué)生一點(diǎn)知識(shí)，給予學(xué)生一點(diǎn)生活上的幫助，給學(xué)生一點(diǎn)人生的啟發(fā)，我心里也會(huì)感受到莫大的喜悅。同樣，今天我所寫如能給大家一點(diǎn)思考，我也同樣感到莫大的喜悅。

　　《誰(shuí)是你的閨蜜》一中的張小錦不惜花錢要除掉媽媽的閨蜜，原因很簡(jiǎn)單她認(rèn)為媽媽的閨蜜在毀掉她們的家庭。可是媽媽的閨蜜并不是大家想的那樣是一個(gè)"小三"相反，媽媽的閨蜜對(duì)"小三"深惡痛疾。正是由于她一直鼓勵(lì)小錦的媽媽與出軌的小錦爸爸離婚，所以小錦才想著要除掉這個(gè)人。天真的小錦以為只要沒有了媽媽的閨蜜，她們家庭就不會(huì)破碎。小錦之所那么討厭媽媽的閨蜜，原因還有就是媽媽總是以為她什么都不懂，什么都不知道。于是媽媽選擇把所有事都瞞著小錦，只跟自己的閨蜜講。而小錦認(rèn)為自己才是媽媽最應(yīng)該傾訴的人，自己才是媽媽真正的閨蜜。于是她想盡辦法吸引家長(zhǎng)的注意。她裝生病，她逃學(xué)，她離家出走。小錦很苦惱，媽媽不理解她，以為她什么都不知道。爸爸不理解她，認(rèn)為她任性胡鬧。老師也不理解她，覺得她無(wú)心向?qū)W。

　　生活中我們總是以大人自居，小孩永遠(yuǎn)是小孩。殊不知，小孩已經(jīng)在我們不知道不覺中長(zhǎng)大了。他們想的，他們懂的比我們比能想象到的要多得多。這個(gè)時(shí)候如果沒有一個(gè)恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，也許她就走進(jìn)了死胡同里出不了。父母是孩子的第一個(gè)老師，可是為人父母卻不用考證�？墒谴蠹叶贾�道，父母對(duì)于孩子說(shuō)是多么重要的��！父母教育孩子、與孩子相處的方式直接影響這個(gè)孩子的成長(zhǎng)。

　　作為家長(zhǎng)，我感悟到一定要以愛與平等的交流作為前提，一定的心理知識(shí)作為輔助，把我們的孩子引領(lǐng)到一條光明的大道上去。切不可以為孩子好，就作一味的隱瞞。這其實(shí)就是以愛的名義行傷害之實(shí)。家長(zhǎng)也是需要考證的！如果你是一名合格的.家長(zhǎng)，決不能故步自封，(fsir)一定要不斷地提高自己的認(rèn)識(shí)，提升自己的修養(yǎng)。只有這樣，你才能做孩子的真正引路人。還記得以前我看過(guò)一部記錄片《鏡子》，講的就是父母、家庭對(duì)孩子的不良影響。原有很多時(shí)候，孩子的錯(cuò)都是大人的錯(cuò)。

　　作為老師，我感受到的是老師之路任重道遠(yuǎn)。老師一要定時(shí)開展心理教育，針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)。當(dāng)今社會(huì)，充斥著各種各樣數(shù)據(jù)信息和現(xiàn)象。而這些都對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了極大的沖擊。學(xué)生的心理不像成年人，需要我們?nèi)ネ诰颍�我們�?yīng)走進(jìn)他們的心靈，進(jìn)行疏導(dǎo)或激勵(lì)。要知道，站在講臺(tái)上時(shí)，我們的身份是教師。在與孩子進(jìn)行心與心的溝通時(shí)，我們應(yīng)該忘記教師的身份。心理健康教育是每一位教師掌握的一門技術(shù)。老師的一句話，一個(gè)眼神，一個(gè)擁抱都可能改變一個(gè)人。我們要學(xué)會(huì)用科學(xué)的助人知識(shí)幫助身邊的人，減少或避免悲劇的發(fā)生。

　　我一向喜歡畢老師的作品，是因?yàn)槲艺J(rèn)為她的作品洋溢著人性的溫暖。這一本《心理咨詢手記》也是這樣。作為心理咨詢師的畢淑敏，總是面對(duì)千奇百怪的咨詢者。這些形形色色的咨詢者有著各不相同的生活和問(wèn)題。從他們的身上，我們也許能夠看到自己的影子。

　　希望你我讀罷此書，都有所獲。

心理作文 篇4

　　爸爸又去打球了，姥姥和姥爺也出去玩去了，家里只剩我和媽媽，格外冷清。我默默的寫作業(yè)，想到今天是平安夜，我還要在家寫這些似乎永遠(yuǎn)寫不完的作業(yè)，我就要瘋了，為什么學(xué)校的作業(yè)寫完了，還要寫家庭作業(yè)呢?我壓力山大呀!我不情不愿的把作業(yè)寫完，無(wú)奈的從零花錢里拿出10元錢，在餐館里吃了晚餐，就背起書包去上培優(yōu)課了，上完課出來(lái)，天已經(jīng)完全黑了，在遠(yuǎn)處路燈的映襯下，這一段出門的小路顯得格外的陰森可怕，本來(lái)就黑，不遠(yuǎn)處又不知是個(gè)什么東西隱隱的傳來(lái)叫聲，我簡(jiǎn)直要癱下去了，只覺得渾身汗毛直豎，為什么要給我報(bào)這個(gè)可惡的培優(yōu)班啊，我在心里罵起來(lái)爸爸來(lái)：你就知道玩自己的`，把我往培優(yōu)班里一丟，不聞不問(wèn)的，你是魔鬼嗎?想到魔鬼，我真的走不動(dòng)了。這時(shí)身后不遠(yuǎn)處射來(lái)一束光，直射到我的腳邊，我看不到是誰(shuí)，但是有了這束光亮，我的膽子大了許多，就這樣，我借著著這束光走出了這條瘆人的小路。而這束照亮我前方的光也很奇怪，一直就不緊不慢的跟著我，中途雖然開了一下小差，照偏了一下，但很快就回到了我的眼前。也許是個(gè)同行的人，我心里想，看來(lái)雖然爸爸不心疼我，老天還是挺照顧的。

　　回家后，我發(fā)現(xiàn)除了爸爸，其他人都回來(lái)了，我像往常一樣打開我房間的燈，自己找出衣服準(zhǔn)備洗個(gè)熱水澡，然后美美的睡上一覺，期待著明天早上睜開眼就能看到一份屬于自己的圣誕禮物。剛找到衣服，爸爸就回來(lái)了，只見他滿身泥土，狼狽極了。我們問(wèn)他怎么啦?他說(shuō)打完乒乓球騎車回家，不小心摔了一跤。我在心里暗笑：活該!誰(shuí)叫你貪玩!

　　后來(lái)在一次酒席上，喝醉酒的爸爸不小心說(shuō)出了一個(gè)秘密，那就是有一次，為了幫他的兒子照路，自己摔了個(gè)狗啃泥，大家都笑了。媽媽講給我聽，我一下子就明白過(guò)來(lái)了，一直以來(lái)，我總是認(rèn)為他為我做的很少，什么都要我自力更生，還美其名曰：要打造一個(gè)真正的男子漢，有膽有識(shí)，有勇有謀……要求我學(xué)習(xí)努力，生活自理……說(shuō)實(shí)話，我以前真的很討厭他的這一套，但是那天當(dāng)我得知我身后的那束光就是爸爸的時(shí)候，我突然間理解了爸爸，原諒了爸爸，我覺得他是個(gè)有智慧，有責(zé)任心的好爸爸

心理作文 篇5

　　“浩天，外面可涼快了，快出來(lái)玩滑板吧�！毙瞧谔煸顼埡�，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺(tái)前寫作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來(lái)。

　　這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業(yè)。因?yàn)闆]有完成作業(yè)，老師批評(píng)他很多次了。

　　“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè)，說(shuō)不定會(huì)把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業(yè)吧�！蔽逸p輕地?fù)u了搖頭。

　　“去吧，去吧，王健是你最好的'朋友。他叫你，你不出去，他會(huì)不高興的�！绷硪粋�(gè)聲音在耳邊催促起來(lái)。

　　“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒有寫完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長(zhǎng)啊！”

　　“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來(lái)？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。

　　“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫吧！”想到這，我再次站起來(lái)。

　　“浩天，你想干什么？忘記你對(duì)媽媽的承諾了嗎？你說(shuō)過(guò)，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”

　　“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來(lái)到門口，對(duì)王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業(yè)再出來(lái)。

　　“好的，你快點(diǎn)寫�！辈恢�誰(shuí)回應(yīng)了一句。

　　再次坐到寫字臺(tái)前，我感到渾身輕松，寫起作業(yè)來(lái)也好像“下筆如有神”了。

　　點(diǎn)評(píng)

　　玩是孩子的天性， 小作者為寫宏作業(yè)后玩耍坯是玩�；厮诤笤賹懽鳂I(yè)而展開 “心靈的戰(zhàn)爭(zhēng)” 。通過(guò)“站起” “坐下” “再次站起” “再次坐下”，小作者形象生動(dòng)地呈觀出內(nèi)心的矛盾。最后，理智戰(zhàn)勝了貪玩的心理。

心理作文 篇6

　　這周星期四,老師帶領(lǐng)我們?nèi)�參觀一個(gè)教室。教室的名字叫心理輔導(dǎo)室。我從來(lái)沒有聽說(shuō)過(guò)這個(gè)教室，于是我就好奇地去了。在去那兒的路上，我猜想著教室里的樣子，但我想不出來(lái)。我想，那兒一定是一個(gè)神奇的地方。

　　剛進(jìn)教室，首先映入我的'眼簾的是幾張辦公桌。墻壁上寫著辦公區(qū)、測(cè)試區(qū)、和咨詢區(qū)的字。辦公的老師讓我們隨便參觀，但不要把里面的東西弄壞。我們就到里面參觀去了。

　　進(jìn)去后首先看到了涂鴉區(qū)。涂鴉區(qū)有一塊白板，一支筆和一個(gè)擦板。有幾位同學(xué)馬上跑過(guò)去畫了起來(lái)，畫人臉,畫房子。我想，涂鴉區(qū)大概是讓同學(xué)們畫出自己的心情吧。剛一回頭，就被一個(gè)不倒翁嚇了一跳。這不倒翁頭上還貼著一張紙，紙上畫著一張臉。它旁邊寫著宣泄區(qū)三個(gè)字，我馬上明白了:原來(lái)是讓人發(fā)泄的啊。那不倒翁還挺堅(jiān)強(qiáng)的，打倒又馬上爬起來(lái)了。我還看見宣泄區(qū)那兒有兩行字：讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充滿胸膛。我又轉(zhuǎn)身觀察，發(fā)現(xiàn)了兩堆沙灘，我就把它們堆積成小山，再在山頂上鑿一個(gè)洞，像一口井，我又往“井”里撒沙子，“井”又被填滿了。這兒是游戲區(qū)，在沙灘旁有一個(gè)柜子，里面放著一些小玩具，那小東西真是精美極了。有醫(yī)生、警察、農(nóng)民、皇帝，還有醫(yī)院、體育場(chǎng)、警察局，還有一些玩具果蔬，我還看見了幾個(gè)包子，那包子做得真像，我剛開始還以為是真的呢。那兒還有海螺，它里面真的有聲音，那是回聲。放松區(qū)里面都是一些心理健康教育的書。這些書里面有許多道理，我認(rèn)為是值得一讀的。

　　一轉(zhuǎn)眼，一節(jié)課結(jié)束了，我們的參觀也結(jié)束了。我感受到了心理作用的重要性。我們要時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，這也是一種成功的關(guān)鍵。通過(guò)這次參觀，我心里開朗了許多，以后也不會(huì)擔(dān)心自己的情緒管理不好的毛病了。

心理作文 篇7

　　心理學(xué)，就是一門使我們的心理健康，變得積極的一門學(xué)問(wèn)，身心健康對(duì)個(gè)人的發(fā)展的確很重要，心理課的收獲 感受。一個(gè)人有了積極的心理，他能積極面對(duì)生活的起起跌跌，他善于找到正確的方法使自己更容易去適應(yīng)新的變化，他更容易以更好的姿態(tài)去融入社會(huì)，能在茫茫人海中找到自己的定位點(diǎn)，這就是積極心理的魅力。

　　當(dāng)然，重點(diǎn)還是我們從這門積極心理的學(xué)科中學(xué)到了什么，有什么感受，通過(guò)一些積極的方法去調(diào)試自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我們時(shí)刻要用這些積極的心理暗示和行為方式去指導(dǎo)我們?nèi)粘５纳�活學(xué)習(xí)。上課所講的知識(shí)和涉及的范圍都比較廣，例如懂得去感恩，通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)試自己的心情和狀態(tài)，通過(guò)冥想使自己保持冷靜、輕松的思想狀態(tài)，對(duì)他人展示微笑，相信自己是最棒的等等，這些不同卻很積極對(duì)我們很有幫助的小技巧能令我們以更好地姿態(tài)去面對(duì)現(xiàn)在和將來(lái)，無(wú)論我們以后人生的落腳點(diǎn)在哪，我們?cè)诓煌�的社�?huì)崗位上，在不同的環(huán)境氛圍下，都能夠以積極向上的面貌給自己以鼓勵(lì)和信心，相信自己是一塊黃金，無(wú)論身在何處，只要我們積極地去挖掘自己的長(zhǎng)處，并讓這些優(yōu)勢(shì)發(fā)揮最大的作用，挖掘我們潛在的價(jià)值，才能發(fā)揮我們更大的價(jià)值，無(wú)論對(duì)社會(huì)，對(duì)個(gè)人都是重大的收獲。

　　我記得最清楚的去積極面對(duì)生活的兩招便是微笑和運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)得好：“笑一笑，十年少”。經(jīng)常向他人展示微笑，能過(guò)給別人一種好的印象，也能使自己的性格更加開朗，更樂(lè)觀地去迎接每一天。一個(gè)經(jīng)典的名詞便是“杜氏微笑”。所謂“杜氏微笑'就是露出我們兩排潔白的牙齒，嘴角盡可能向上揚(yáng)，這種笑是發(fā)自內(nèi)心最真誠(chéng)的笑，這種溫暖的笑容能給人以積極的姿態(tài)，能使我們和他人的心靈更親近，更能讓他人感受到我們的善良和好意，更愿意和我們交往，便能在無(wú)意中結(jié)交更多的.人士的拓寬自己的人脈，這些都是無(wú)形的資源，能讓我們?cè)诮窈蟮牡缆纷叩酶�加順暢，這些都是微笑帶給我們的外在的好處，而內(nèi)在的好處便是能夠培養(yǎng)自己更積極的心理，通過(guò)展現(xiàn)笑容使自己更加自信，和他人友好的相處，懂得做人，懂得在不同的場(chǎng)合以合適的行為去調(diào)解，更是對(duì)自己一種能力的提升 。這便是微笑的好處。

　　當(dāng)我們因?yàn)槠＞搿�懶惰而變得懈怠，�?duì)做任何事都打不起精神或我們處于憂慮、無(wú)聊的狀態(tài)下，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)自己很有好處。每天堅(jiān)持晨跑半小時(shí)。早晨睜開眼后，就要心里暗示自己，新的一天來(lái)了，要以更加有活力的姿態(tài)去迎接。這樣的暗示常常會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有助于健康。你運(yùn)動(dòng)了之后，便能掃去清晨惰意，有精神、有活力，才能更好的去迎接每一天。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也能讓你放松心情。當(dāng)你因過(guò)多的壓力而變得精神不振時(shí)，你可以嘗試運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕壓力。的確，現(xiàn)代人壓力很大，尤其是青中年人群，大學(xué)生就業(yè)壓力重，而工作人士工作繁雜，任務(wù)重，另外家庭壓力也很重。因此尋找積極地減輕壓力的辦法顯得尤為重要。我建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)去放松心情，當(dāng)然任何的減壓方法都得針對(duì)于不同的個(gè)體來(lái)開展，重要的是這些重壓人群懂得用合適的方法調(diào)試自己的心情，緩解自己緊張的狀況。

　　一個(gè)人懂得用積極的心理去幫助自己形成積極健康的心理，積極地尋找米好的事物，擁有善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，向那些成功人士看齊，培養(yǎng)自己的性格，鍛煉自己的能力，豐富自己的眼界，用更高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，讓自己更能融入到這個(gè)社會(huì)，更好的發(fā)揮自我的價(jià)值。

心理作文 篇8

　　今天早上我在路邊排隊(duì)買小籠包，排在我前面的一名學(xué)生。他原本安安靜靜的排著隊(duì)，但是一下突然轉(zhuǎn)過(guò)，朝著馬路對(duì)面的某個(gè)人的名字喊話，我順著他喊話的方向看去，馬路對(duì)面是一個(gè)男生，應(yīng)該是他的同學(xué)吧，但是貌似那位同事似乎沒有聽到她的呼喊，然后徑直的走著，慢慢消失在了馬路的盡頭。

　　但是我也不知道為什么，我對(duì)小男孩說(shuō)了一句話，“沒關(guān)系，可能是距離太遠(yuǎn)了，他沒有聽到。”他并沒有回答我，買了小籠包，就走了。當(dāng)時(shí)我也不知道我為什么會(huì)這樣對(duì)他講那句話。后來(lái)我自己分析一下，可能是因?yàn)槲矣X得這個(gè)男孩因?yàn)樗�的同學(xué)沒有理他，會(huì)讓他覺得沮喪、失落，而我對(duì)他說(shuō)那句話就是想安慰他。但是我可能并不只是是想安慰他，我真正想安慰的，或許是在我內(nèi)心里住著的像他一樣失落的小孩吧。因?yàn)閺男〉酱�，我都特別害怕我跟別人打招呼的時(shí)候別人不理我，這樣會(huì)讓我覺得別人是故意不想理我的，是他們不喜歡我。但是當(dāng)別人向我打招呼，我沒有回應(yīng)的時(shí)候，過(guò)了很久別人會(huì)問(wèn)我為什么不理他。其實(shí)這個(gè)時(shí)候我會(huì)感到害怕和緊張，因?yàn)槲遗滤�誤會(huì)是我故意不理他的，所以會(huì)拼命的去解釋，到底是怎么回事。

　　怕別人不理會(huì)我和怕別人誤會(huì)我故意不理他，這就是我心里的按鈕。

　　在生活和人際交往中，我們很有可能會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一件小事兒特別的生氣，怒氣沖天，小題大做，很有可能是因?yàn)榍『脛e人按到了我們的心理按鈕。心理按鈕是我們成長(zhǎng)過(guò)程中被設(shè)定在一個(gè)內(nèi)心深處的一顆種子，別人說(shuō)了某句話或者做了某件事情，好像就按了我們的心理按鈕，然后這顆種子就開始慢慢的發(fā)芽。

　　我有一個(gè)朋友，各方面條件都非常不錯(cuò)，但他的身高卻不是很高，他在上學(xué)的時(shí)候就成因?yàn)樯砀叩膯?wèn)題，遇到了一些挫折，被同學(xué)嘲笑，被喜歡的女生拒絕，因此盡管事業(yè)上發(fā)展的很順利，但是他的身高問(wèn)題卻一直是他的心理按鈕。如果別人說(shuō)他個(gè)子矮，或者別人一不小心按到關(guān)于身高的這個(gè)心理按鈕時(shí)，他就會(huì)很容易生氣，難以控制住自己的脾氣。還有我的一個(gè)親戚，她看到她的老公下班或者是周末休息在家坐在客廳里一邊看電視一邊打瞌睡，就會(huì)特別生氣。原來(lái)她小時(shí)候。他的父親經(jīng)常失業(yè)，而且特別懶惰。之后不去找工作，整天都在家里無(wú)所事事，躺在沙發(fā)上看電視，不做家務(wù)，有的時(shí)候還會(huì)罵她的母親，家里的經(jīng)濟(jì)來(lái)源基本上都是依靠母親，生活條件也不好，所以她的母親特別辛苦，因此她看到了老公躺在沙發(fā)上這個(gè)樣子的時(shí)候，就會(huì)想到她對(duì)父親的不滿和憤怒，她父親的`行為也就是她的心理按鈕。

　　所以我們都應(yīng)該明白，很多時(shí)候令我們生氣的并不是對(duì)方的行為，而是因?yàn)槲覀冏约旱男睦戆粹o，我們的負(fù)面情緒和痛苦其實(shí)與別人無(wú)關(guān)，別人只不過(guò)是不經(jīng)意間按到了這個(gè)按鈕。所以當(dāng)我們憤怒的時(shí)候我們應(yīng)該思考。我們?yōu)槭裁磿?huì)憤怒，不要因?yàn)閷?duì)方無(wú)意的行為而去生氣。你鼓起勇氣去問(wèn)別人，這樣你就會(huì)得到答案。心理按鈕也會(huì)被撤消，從而心理按鈕在我們心里種下的的那顆負(fù)面種子就會(huì)枯死。直面自己的心理按鈕，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)心里按鈕并沒有自己想象的那么可怕，并不是一層不變的。

心理作文 篇9

　　“這節(jié)心理課，我們來(lái)玩心理游戲！”谷老師話一出大家齊聲歡呼“耶__”，頓時(shí)七嘴八舌的議論起來(lái)。

　　“游戲的題目叫‘蛇戰(zhàn)’，游戲規(guī)則：全班分成四隊(duì)，后一人抱住前一人，按照這樣的規(guī)律，大家抱成一條‘蛇’�！惫壤蠋熯呎f(shuō)邊示范，“你這條蛇的蛇頭要是報(bào)住另一條蛇的蛇尾，那么另一條蛇就被淘汰了；如果你這條蛇蛇身斷了，你們這條蛇就淘汰了。我們看哪條蛇堅(jiān)持到最后！”

　　四條“蛇”很快涌到操場(chǎng)上。蛇戰(zhàn)開始了。我們才剛出發(fā)，就立刻聽到同學(xué)們嘆氣聲。我腦中一顫，才知道我們被第二條蛇抓住了，可惡的蛇頭黃鑄衍抓住了我們的蛇尾。我們心里真后悔：怎么一開始就被抓住了呢？嗨，不該只顧攻擊不顧防啊！

　　我們經(jīng)過(guò)一番討論，開始了第二次蛇族大戰(zhàn)。這一次，攻擊我們的不是男生，而是另一隊(duì)女生。兩隊(duì)的`蛇頭互相望著，好像要打架似的。我的心里真緊張。沒想到我們的蛇頭蔡崟崟向前一撲，深深地驚嚇那條蛇的蛇身胡芳綺，有同學(xué)松了手，他們就迅速被淘汰了。我心里暗暗高興：失敗來(lái)得快，成功來(lái)得也快呀！忽然男生把蛇頭一甩，朝我們進(jìn)行攻擊，我們迅速卷成“蛇皮卷”，將蛇尾包在中心，讓男生找不到蛇尾，哈哈。

　　玩完后，我們總結(jié)出很多經(jīng)驗(yàn)，其中一條：團(tuán)結(jié)和智慧是成功的保障呀!只有大家團(tuán)結(jié)一心，多動(dòng)腦子，成功就容易得到!

心理作文 篇10

　　偶爾轉(zhuǎn)街，看見一大群人圍著一個(gè)叫賣的人，不知怎么回事，便也急忙湊過(guò)去想看看究竟。哦，原來(lái)是賣水果的。過(guò)節(jié)，人們大包小包的買，問(wèn)價(jià)格，和市場(chǎng)上差不多。本也想擠進(jìn)去買點(diǎn)，可由于體力太差，終究沒買成。于是退出來(lái)，看見隔壁也在賣同樣的東西，價(jià)格也差不多，便買了些。問(wèn)：為什么那邊那么多人？回答說(shuō)：現(xiàn)在的人都是這樣，看見別人買，覺得可能便宜或更好，便跟過(guò)去買，別人不怕吃虧我也就不怕。另一人插話道：這就是典型的從眾心理。

　　想想也是，當(dāng)下人們有的上當(dāng)受騙多了便害怕，愿意往人多的地方跑，這樣就不怕受騙。因?yàn)槿硕嗦�，總有聰明的人識(shí)破而不至于上當(dāng)。所以，眼下很多賣保健品的、凈水器的、藥酒的、豆?jié){機(jī)的`……一大群人圍著一個(gè)天花亂墜的人，聽得津津有味，忘記身外。這樣聚的人越來(lái)越多，有時(shí)還發(fā)點(diǎn)小禮物，一些老頭、老太太愛占便宜，便都圍攏過(guò)來(lái)。再后來(lái)就是兜售一些看似好的東西。大叔、大媽已經(jīng)聽進(jìn)了，紛紛掏腰包去買。有的人本不想買，看見買的人多了，怕以后買不到了吃虧，于是便回家去拿錢小跑回來(lái)買一大堆回家。

　　總之，這種從眾心理不敢恭維，任何事物應(yīng)該思考后才行動(dòng)，別一味跟隨別人而動(dòng)。

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