寫心理的作文

時間：2025-07-19 10:46:59 心理我要投稿

寫心理的作文(20篇)

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的寫心理的作文(20篇)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

寫心理的作文(20篇)

　　寫心理的作文1

　　三明，雖然不是我的出生之地，但卻是我從小生活的地方。

　　在這里生活了十幾年了，我對這里的一草一木都很熟悉。春天的

　　腳步很輕，輕的我都快感覺不到了。河邊的柳樹又長出了許多嫩綠的新芽，草地上也變得綠起來。我最喜歡的就是綠色，因為它代表著生命，健康和自由。

　　春風其實是最溫暖的，走出門一陣微風吹來，心里暖暖的。微風是無形的擁抱，看不見，卻感受得到。公園里的花兒都爭相開放著，小草們在一旁做陪襯。主角是孩子們，他們放著風箏，玩著游戲，天空中不僅有藍天和白云，還多了幾個風箏。孩子們放飛著夢想，令整個三明都生機勃勃的。

　　春日，人人都脫去了厚重的'棉襖，身體變得輕松起來。我沐浴在陽光下，看著春天的腳步走滿了三明。春天的陽光一點也不比冬天的差，在原本溫暖的基礎上又加了些生氣。

　　春雨，春天的雨水多，雨兒好像也在迎接著春天歡快地跳起了舞。一場雨過后，天空被洗得很干凈，空氣也變得清新了，深呼吸，讓人感到無比舒服。同樣，春雨也洗刷干凈了這個城市。

　　三明的春天不一定是最美的，但是是最舒服的。

　　寫心理的作文2

　　今天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評后會有什么感受?心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。

　　接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的'批評，面對老師的批評，你是怎么對待的？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。后來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。

　　下午，科學老師又幫我們班出了一條新規定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了。看來，科學老師的這一招真靈。

　　寫心理的作文3

　　盼了整整一個冬天，終于下雪了！一片片雪花悄無聲息的從天空飄落，漫山遍野銀裝素裹。這天對我家附近的流浪狗“花花”來說也是意義非凡，因為它的第二窩小狗降臨了人間。

　　小狗們的降臨給我帶來了無限喜悅。“花花”這次一胎共生了七只小狗，它們可愛極了，一身毛茸茸的皮毛就像抹了層油脂般光滑發亮；小狗的眼睛還睜不開，胖嘟嘟的身子嫩的跟水豆腐般；一個濕漉漉的小鼻子粉粉嫩嫩，一會兒聞聞這兒，一會兒嗅嗅那兒。它們又粗又短的腿兒搖搖晃晃站都站不起來，一副憨態可掬的模樣，無論誰見到都忍俊不禁想抱起來愛撫一番，真是令人憐愛的.小東西！

　　我的小伙伴們都聞訊趕來，我更是“漫卷詩書喜欲狂”！我把小狗摟在懷里，細細觀察，興奮之情無以言表。我舉起相機，和小伙伴們爭著搶著與小狗拍照，你抱這只，我抱那只，做著鬼臉，擺著Pose，舉著V字，伴著一聲聲“咔嚓聲”不亦樂乎……

　　可也有令我憂愁的地方。這時正值寒冬臘月，低溫很低，北風呼嘯，冰冷刺骨，莊家田野都被覆上了一層厚厚的積雪，稚嫩的小狗能抵擋住如此嚴寒嗎？它們幼小的生命很可能被殘酷的大自然無情地吞噬掉，小狗們面臨著一個巨大的生存危機。

　　我眼前不斷浮現出一幕幕令人心痛的情景。在凜冽的寒風中，“花花”面容憔悴，悲傷萬分，無可奈何地望著猙獰的死神一步步逼近她的寶寶們。想到這些我的心里就特別難受。

　　在人生的道路上有喜有憂，我要努力做好，正確對待每一件事情，盡力而為吧！

　　寫心理的作文4

　　我的心理老師——溫老師是一位很美麗的老師她善良而又大方，她從不對學生生氣，哪怕是這個同學犯了錯她也只是小小的提醒一下，通常只要一提醒那個同學就會改邪歸正。

　　雖然下個學期沒有心理課了，但我還是很喜歡您上的心理課的，真的真的很喜歡您上的心理課的呢，我希望我能知道您的生日、住址和QQ，您人如其名您就像你的名字了有溫柔又靜如水。

　　溫老師讓我再告訴你幾個小秘密吧，

　　一：我討厭學數學也厭惡做數學作業我甚至有了要放棄數學的念頭，

　　二：在中學里我有對一個男孩寫過情書，

　　三：我發現我喜歡上了溫老師，以上的三個小秘密請你和我共同保密，溫老師為什么七年級就不上您的心理課了呢？是不是它們覺得您上的心理課不好？所以取消了您的心理課？

　　我想肯定不是這個原因，因為我覺得溫老師您上的心理課是我覺得最好的，（至少是我見過的`最好的心理課老師），您不論是做什么都好都是那么的文靜，不論是打電話還是給我們上課您都是那么的文靜，溫老師我還覺得你很謙虛。

　　寫心理的作文5

　　有一天，我做完作業崗想休息，卻被書柜上的一本小說《守衛火山》給迷住了。

　　我飛快地拿下來，有滋有味地讀了起來這本小說太精彩了。有時候我對那些壞狼挖掉小狼的眼睛的行為而咬牙切齒，有時我因那些守衛火山的'狼勝利了而欣喜若狂，有時我又因小狼的母親去世而淚流滿面。當我讀得正高興的時候突然，媽媽走過來說：“已經十點了再不睡明天上學就要來不及了：”

　　可是我舍不得放下這本書，我靈機一動，計上心來，想到我可以來一次竊讀，想到這里我立即行動了起來趁媽媽不注意，我立刻把手電筒和書放到被窩里面，等媽媽上樓了，我立刻躲到被窩里面，打開手電筒如饑似渴地看著，越看越有勁。

　　突然我聽見樓上響起了咚咚的腳步聲，難道是媽媽來了？這時我趕緊把手電筒關掉，裝著已經睡著了的樣了，還假裝打呼嚕，媽媽打開門一看，又走到我的身邊看了一眼就走開了，我松了一口氣，暗喜媽媽沒注意到我在偷偷地看書，不知過了多久我終于看完了，把書放到了原來的地放，很快就睡著了。

　　一大早我伸了一個瀨腰，爬起來走到鏡子面前一看嚇一大跳了，我竟然變成了一只大熊貓？但是我還是很開心，因為我把一本有趣文好看的小說看完了。

　　這真是一次，驚險而又刺激的竊讀經歷。

　　寫心理的作文6

　　人的一生中，會遇到很多的選取，一時間找不到結果，十分著急。這時，不如靜下來，閉上雙眼，聽聽自己內心的聲音，做出最滿意的選取。——題記

　　我是一個愛猶豫的女孩，做什么都下不了決定，對此，我十分苦惱。

　　今年考完試后，我與媽媽去商場買衣服。走進商場，琳瑯滿目的衣服繞得我眼花，每一件都有各自的`風格。在衣服間穿行，看起來每一件都很好，要說哪件最好，我也說不清楚。

　　這不，在兩件衣服面前我猶豫了。一件是比較成熟的風衣，淡淡的藍色，蕾絲的衣邊，白色絨毛覆蓋著并不寬的衣領；另一件是中款的棉衣，閃眼的黃色，裙式的衣邊，帶著一個蓬蓬的帽子。站在兩件衣服面前，我使勁的摳著指甲，半天沒說一句話，頭上都開始冒虛汗了。急性子的媽媽等不及了，問道：你喜歡哪個？我支支吾吾的，她又說：風衣不錯阿！我陷入了沉思

　　選風衣吧，穿起來很酷，況且都16了；不行，但是風衣穿起來好重，里面還得穿幾層，顯得笨重了；選棉衣吧，今年春節肯定很冷，我可不喜歡穿好幾層；還不行，棉衣看上去好肥阿，顯得我身材不好但是呢，那個棉衣真的很不錯，不行的話，就選它了

　　內心不斷的掙扎后，我決定聽從內心的聲音棉衣。突然發現，順著自己內心的聲音所做了決定之后，好開心，好簡單阿！

　　因此，陷入迷茫時，不妨認真地聽聽自己內心的聲音，雖然有些麻煩，但是最起碼不會后悔，能夠簡單地作出決定。

　　寫心理的作文7

　　昨天放學后邱龍和我約定,今天我們倆在網上下象棋，規定晚上十點半開始至二點結束，若誰不守信用誰就是小狗。

　　可是今天放學后回家我才得知老爸在電腦上設置了開機密碼，我萬分著急卻不知所措，心想：完了，邱龍肯定會說我是小狗，向不向老爸坦白呢?我的心里十分矛盾,要不就先把作業做完再說吧。

　　于是我很快就把作業做完了，我又想了想;給不給老爸說出這個約定呢?說了怕老爸很可能不同意，不說又怕邱龍說我是小狗。我考慮了很久，最終我還給老爸說了這事。沒想老爸居然同意了，但是老爸說：“你和同學約定下棋可以，可不能約定玩這么久了，這樣會影響第二天的學習的，這次同意是為了讓你說到做到。”

　　晚上十點半老爸幫我打開了電腦，并在電腦上設置了關機時間，我進入了象棋游戲，我和邱龍約定了一桌，我們便開始下起來，我先走，把我的“炮”移到中間準備打他的中兵，他又把“馬”跳出來，守住自己的中兵，我再把我的.“車”向前了兩步……我們就激烈的"戰斗"著，當我贏了3分,邱龍輸了3分,明顯我贏了,這時已兩點到了我和邱龍退出了象棋游戲,電腦也關機了。

　　我發誓，以后我同學玩電腦游戲再也不能約定這么長的時間了，我揉著睡眼惺惺的眼睛睡覺去了。

　　寫心理的作文8

　　今日傍晚，我感覺那顆松動的牙齒有些異樣，于是我用舌頭一舔。啊!“咯噠”一下，牙齒掉了，真是太好了!幾天來，就因為那顆牙齒，害得我好幾頓飯都不想吃，為此，媽媽不知煩了多少次!這下好了，牙齒掉了，一切煩惱都煙消云散，感覺就像一片藍天，無比清爽。

　　媽媽看了我手里的牙齒微笑著說：“哦，最終掉了!”說著從我手里拿過牙齒，準備用一張紙把它包起來。這下可把我急壞了!因為在我的記憶中，奶奶說過，下牙床掉的牙齒，要扔到高處;上牙床掉的牙齒，要扔到低處，這樣新牙齒才能長得好。此刻掉的是下牙床的，應當扔到屋面上才對呀!并且以前的每掉一顆牙齒，我都是一個人悄悄地按照這個方法執行的。媽媽可從來沒有發現過的。

　　記得有一次，在上幼兒園時，一顆上牙床的牙齒掉了，我要找一個地方把它埋起來。我在學校里走來走去，好不容易找了一個沒有人，土又松軟的地方，把牙齒埋了。可是我剛轉身，一個同學就來挖，我發怒了，警告他不許挖!

　　而這次老媽竟然要把我牙齒包起來，我的'心一下子懸了起來，萬一新牙齒不長出來，怎樣辦呀媽媽好像看出了我的心思似的，必須要我說出心里話。沒辦法，我把以上的想法都說了。媽媽聽了竟然笑了，說：“那就試試吧，看它到底長不長!”說著把這顆牙齒包得嚴嚴實實的，還收起來放好了。

　　我用舌尖添了添那個空蕩蕩的地方，有些擔心起來!

　　寫心理的作文9

　　試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬于正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。

　　但是如果考試焦慮過于嚴重，則會影響到復習過程，并且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，并在需要的時候尋求心理咨詢員和醫生的幫助。考試焦慮在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……

　　如果只是有些擔心，但是以上的癥狀不明顯的話，可以自己學習一些心理調試的'方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地呼出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我復習得很好，一定沒問題”等。

　　寫心理的作文10

　　每個人都會給自己立下一個目標，因為有了目標你才會朝那個目標去奮斗，去努力爭取。如果沒有給自己立下一個準確的目標，那你的人生就失去了方向。但是每個人立的目標不同。就像那幅漫畫里所畫的一樣——一個得了99分的男孩，說自己沒考好；而旁邊的另一位男孩卻慶幸自己考及格了。對于那個得了60分的男孩來說，得了99分是多么高的分數，要是自己考了99分那簡直是奇跡。而對于那個考了99分的男孩來說，自己考的這個分數并不好，他一定很恨那一分之差，因為就是那一分使自己達不到目標，使自己失望。

　　你看，這兩個分數一個高，一個低。考了低分的人認為自己已經考得很好了，已經對這個分數很滿意了。而另一個得高分的人卻認為自己考得不好。看，這就是立目標的不同之處。

　　目標，一個人有了目標，不用在別人的.督促下他也會為了自己立下的目標去努力奮斗，因為他如果不努力，等來的將是失望，將是痛苦。但是目標應該讓我們自己立。有的父母總是抱著“望子成龍，望女成鳳”的理想，他們想讓自己的孩子一步登天。于是就給自己的兒女立下一個他們不可能達到的目標，一次次的失敗就會使他們失掉信心。而如果目標是自己立下的，不管有多艱難，他們也會去努力爭取。所以家長們，你們要讓自己的孩子有選擇、立目標的權力。不要擅自為孩子立目標，因為強迫孩子做他們不愿意的事是不可能有結果的。

　　寫心理的作文11

　　天陰沉沉的，不時刮來陣陣冷風。風刮到我身上，我不由自主地打了寒顫。語文課開始了，老師要把批好的試卷發下來。教室里靜悄悄的，只聽見“沙沙”的發試卷的聲音，“嘩啦！”我的心隨之猛跳了一下，一個同學不小心把書碰到地下。同桌的試卷已發下來了，72分，看著同桌哭喪的臉，我不由得心里直打鼓，我緊張得要命，生怕自己考砸了。

　　試卷終于落到我的桌子上了。它反躺著，靜默著。我不停地在心里念叨：“上帝啊，保佑我吧！我再也不聽錄音機，不看電視，不打游戲機了。唉！都怪我自己，老想著打游戲機，考試前一天還趁父母不在家偷看了一個小時的電視。老師啊，發發慈悲，手下留情，我以后上課一定好好聽講，千萬別讓我不及格啊！”我用有點顫抖的手去掀試卷，一個鮮紅的“4”字映入我的眼簾，我的手一抖，試卷又合上了。

　　我一咬牙，把手伸到試卷底下，用力一翻，隨著“啪”的.一聲，我看到了我的分數——48，可憐的“48”，我“唉”的一聲便癱在了桌上。

　　我仿佛看到了老師滿面的怒容，仿佛聽到了父母的嘆息聲和旁人的嘲笑聲。我是多么的懊悔，多么的傷心啊！

　　寫心理的作文12

　　上午第二節課丁教師告訴我們管理班要查我們背古詩的情景了，背不下來不能走。

　　我一慌，哎呀，我沒背熟!誰明白昨日還吭吭吃吃背下來的古詩今日還記得住記不住。這可怎樣辦呀下課后，我忙打開書瘋狂的背，可是腦袋就像生了銹，怎樣也記不住。看著同學們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來了，還不如高興一會兒，放松放松嘛。我抬起頭來，看見旁邊幾個同學也在背，不行!我非得背下來不可。哎呀，這首詩怎樣這么別扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”我怎樣背不下來呢我不信這個邪，反復念了好幾遍，最終通順了。

　　到了管理班，教師要查了，可是我還是沒有完全背下來。在管理班，我充分運用了時間，可是總是背了這首，忘了那首。放學了，教師要查了，沒想到的.事丁教師根本不查，就問一句：背下來了么好多同學不背的同學都騙丁教師說自我背下來了，然后就走了。我心想：那么多同學教師都沒查，不信教師就查我，今日先溜了吧!回家背完不就好了可是有一想，不行，這么做不是撒謊嗎媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個好孩子。自我對自我負責，今日沒完成的事就得今日完成。

　　最終，功夫不負有心人，我在學校基本能夠背下來了。

　　寫心理的作文13

　　第一次見心理老師，是在學校給五年級學生安排了心理科，記得當時全班同學都很好奇，他會是個什么樣的老師，我的心里也是有著同樣的問題，也充滿了幻想。

　　老師進來的.時候，我對她的第一印象覺著這個老師就像是經過九九八十一難的“僧人”，臉上的皺紋簡直可以夾死一只蒼蠅，所以后來就有同學叫她“千張”。四十多歲的她，經常會在各個場地看見她，不過不管什么時候她都會拿一個杯子，里面泡著枸杞和紅棗。

　　記得第一次聽她的課，就覺得這個老師脾氣特別好，感覺怎么惹她都不會生氣。記得她第一次講課，就問了一個“歷史”難題，大家的回答也讓我印象深刻，她問我們：“你們覺得心理課可以干什么？”大家先是沉默了足足半分鐘，這班上一個特別調皮的同學站起來說可以一起打游戲，這句話一出，班上頓時哄堂大笑，也同時為他捏了把汗，本以為老師會大罵他一頓的時候，卻笑了笑說這我可要考慮一下了。這讓我們大吃一驚。

　　她的課生動幽默，在她的課上很少有人講話，玩游戲，很多的心理知識也潛移默化的刻在了大腦里。

　　上了她的課，讓我對心理課也有了新的認識。

　　寫心理的作文14

　　隨著社會的發展，人們的壓力也越來越大。許多人在面臨過多的壓力時，會出現焦慮癥狀，表現為情緒波動、恐懼害怕、情緒低落等等。而焦慮癥的危害是不小的，對于健康、生活、工作等方面都會造成很大的影響。因此，預防和治療焦慮癥是我們需要重視的問題。

　　焦慮癥最好的治療方法是心理治療。心理治療可以幫助病人更好地排解焦慮情緒，根據病人的具體情況選用不同的治療手段，改變病人的思維方式和行為方式，讓病人逐漸恢復正常的'生活狀態。

　　預防焦慮癥也非常重要。在日常生活中，我們需要更加重視自己的心理健康，保持樂觀向上的心態，避免心情低沉。保持良好的心理狀態，使情感波動在健康范圍內，人們的生活將因此變得更加美好。同時，我們在發現身邊有人出現焦慮癥狀時，也應該及時給予關心和支持，給予他們積極的心理建議和幫助。

　　總而言之，焦慮癥是一種常見的心理問題，我們需要更加關注和重視。通過預防和治療，幫助焦慮癥患者走向健康、美好的生活。

　　寫心理的作文15

　　在生活中難免會遇到一些事情，使你開心，難過，緊張，激動，這些全都是情緒的表現。在這一學期，我們班開展了一次演講比賽的活動，在這個活動過程中，我有一點緊張。記得當時老師提前告訴我們這一周我們班利用作文課的時間來舉行演講比賽，希望我們提前做好準備來迎接這場比賽。到了作文課的時候，一打上課，林老師就拿著攝像機進吧了，這是我更加緊張了，因為不僅要在大家面前演講，還要在鏡頭面前，這是全班周增添了緊張的氣氛。大概過了六七分鐘吧，比賽就正式開始了。

　　首先由班長主持這次演講比賽，其次依次由課代表，組長和組員進行演講，接著班長以精彩的開場白，為我們全班開了一個好頭，由此拉開了比賽的序幕，然后是課代表當班長念到她的名字時，全班的目光都集聚到她那兒。他緩緩地走上臺前，臉紅通通的，想必她和我也一樣的.緊張，然后開始了他的演講，他言長過程中班里十分安靜，都認真的傾聽著他的演講。

　　他的演講十分精彩，同學們都為他鼓掌！下一位是第一組長，我是第二組長。因為下一位就是我了，所以我又認真的看了一遍我的演講稿。避免上臺上出錯，不一會第一族族長就演講結束了，我清楚的認識到下一個就是我啦。當班長念到我的名字時，我拿著演講稿，緩緩地走上臺上。看了看同學們不由得心怦怦直跳。這是全班的目光都聚到我一個人身上，這是我更加的緊張了，然后開始了我的演講。先說“尊敬的老師，親愛的同學大家好”，然后再繼續演講。很快，演講結束了，我回到自己的座位。感覺輕松了許多。接著做下來傾聽別人的演講。

　　在這場比賽中，我感受到了緊張，那那一刻。不過還好沒有出錯，今后我還要參加許多比賽。

　　寫心理的作文16

　　認識自己的心理狀態，是一個需要時間和經驗的過程。人們在生活中會遇到很多的情緒變化，這些情緒變化包括煩躁、快樂、壓抑、憤怒等等。不同的情緒變化所產生的影響也不同，如何去準確、全面地認識自己的心理狀態，成為了我們需要探究和了解的一個問題。

　　認識自己的心理狀態，需要我們更多地注意自己的內心世界。觀察自己的情緒波動，認真思考自己的心理情況，以及注意身體的感受，都有助于更好地認識自己的心理狀態。

　　同時，我們也需要借助一些評估工具，以幫助自己更深層次地認識自己的心理狀況。這些評估工具可以有心理自測網站、心理測試、心理咨詢等等。

　　總而言之，更好地認識自己的內心世界對于我們的心理健康至關重要。我們需要以比較全面的.方式去了解自己的心里狀況，積極探究和改變自己的不利心態，以保持良好的心理健康。

　　寫心理的作文17

　　在以前，我還是個懵懂無知的小孩，但是直到現在我才覺得我已經懂得了很多，生活經驗也積累了不少，所以在這兒我想對那些說我是小孩子的人說；我已經不小了已經是個大孩子了。

　　說說我的煩心事吧：

　　1、我永遠都不希望我這在干一件非常專心的事的時候有人打擾我。那樣我會非常的生氣（同學們有沒有這一趟的遭遇呢？）

　　2、不希望有人在我睡覺剛起來的時候就讓我做著做那，那是很討厭的（雖然這個習慣是不好的，但就是不能忍受）

　　3、不希望有人在背后說我的壞話，當然也討厭被人在我面前說其他人的壞話，那都是不好的。

　　所以，如果想成為我的朋友的話，就不要違反這幾點。

　　現在，有好幾件事都在我的心里，有一次，我不經意在一個朋友耳邊聽到一個關于與我的壞話，就問他是怎么回事，他把事情的原委還沒說晚我就很憤怒的說，你不知道我最討厭這樣的人了嗎？告訴你以后我們不再是朋友。他聽到后很傷心，但是我沒有注意，直到有一天我看到桌子上放著一個字條，說你誤會了其實那天不是說你的'，我一直把那封信看完，才知道真的是冤枉他了，剛看完那封信就急忙跟他去道歉，他說沒關系但是一個這個急躁的性子能改啦。我說恩

　　但是那個朋友你知道嗎？雖然你不是在說我但是我也不想你說別人啊，每個人都有自己的長處你真的不該這樣。希望你看到后能自己反省。

　　寫心理的作文18

　　人們在日常生活中，難免會遇到各種各樣的壓力。而過大的壓力會嚴重影響人們的身心健康，因此壓力的調節顯得非常重要。

　　壓力調節除了可以通過與人交流、通過娛樂、休閑活動來調節外，還可以通過學習一些冥想或瑜伽來達到調節的'效果。在這種惡性循環的狀態下，人們經常沒有時間享受生活，很難找到自己喜歡的事情和長期的興趣愛好。因此，要更加積極地放松心情，享受生活，充實自己的生活。

　　另外，良好的睡眠也是緩解壓力的重要途徑。睡眠可以讓身體放松、恢復體力，也能使心情得到舒緩。因此，在壓力比較大的時候，不妨采取緩解壓力的措施，比如學習放松性禮拜，充分利用好睡前時間等等，以降低發生睡眠質量受影響的風險。

　　總而言之，壓力是當今社會最普遍的心理問題之一，正確定位自己所處的壓力點、積極尋找緩解壓力的方法是解決這一問題的關鍵。我們要關愛自己，保持良好心態，學會理性應對生活中的各種挑戰。

　　寫心理的作文19

　　今晚，天漸漸黑沉下來，媽媽去上夜班，爸爸在醫院照顧生病的爺爺，家里面就剩下我一個人了。我拿著手電筒，提心吊膽地來到衛生間，上了個廁所。然后準備去打開家里所有的燈。我先魂飛魄散地奔到廚房拿了袋牛奶跑回客廳。小心翼翼地把廚房的窗戶關上，拉上窗簾不想讓一絲光透出去。正在這時，窗外一個黑影一晃而過，我全身打了個寒顫，嚇得又想去上廁所了。但是我死憋著，不敢去，并以劉翔般的速度沖到客廳，打開大燈和臺燈。又以迅雷不及掩耳的速度沖到了臥室，帶著15個吊桶打水——七上八下的心情奔到窗子前快速關上窗，拉好窗簾，反身把門死死的鎖上，我的`心稍微平靜了一點。“嗚……”我的媽呀，是不是有鬼來了，我屏住呼吸豎著耳朵聽“嗚……嗚嗚……”我沒聽出是什么聲音，七魂都被嚇出竅了，連鞋都來及脫，飛快地跳上床，把被子死死捂住，整個人在被子里瑟瑟發抖。

　　寫心理的作文20

　　那是一個盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌。我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來。聊著聊著，他突然問我;“毛毛，你能做幾個俯臥撐?”我搖了搖頭，說：“不知道。”沒等我說完，他就趴在地上做了起來，一邊做，一邊還說：“我能做20多個，你肯定做得比我多。”剛說完不久，他便站了起來說：“一共做了25個，你也去試試吧。”我沒辦法，只好硬著頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因為，我太胖。我趴在地上，做了不到5個，便力不從心地敗下陣來，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢?!”聽到這話，我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進去，但這是不可能的。

　　回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢?難道我比他笨?不，不可能!我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數的`增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經過一段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。

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