心理作文

時間：2022-01-10 10:22:40 心理我要投稿

實用的心理作文匯總五篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的心理作文5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實用的心理作文匯總五篇

心理作文篇1

　　馬老師：

　　您好！我因一個問題而苦惱，想請教您。我在初中時就有一個不在同班的好朋友。上高中后，我們不僅在一所學校，而且很幸運地又分到一個班。然而，隨著空間距離的接近，我感到我們心靈的距離卻日漸遙遠。比如，他對什么事情都要爭個輸贏，有些事情明明是他錯了，但他就是不承認。我明里暗里地提醒過他幾回，可他就是不聽，并且，有時候他還騙人。逐漸地我對他越來越反感了，就連他說話的語氣我都反感，以至一聽到他說話的聲音，我就覺得很煩。

　　馬老師，您說我該怎么辦？怎樣才能消除我和他之間的鴻溝？

　　您沒見過面的學生小李

　　小李同學：

　　你好！你的苦惱是因為你在人際交往上走進了一個小小的誤區。你和好朋友的空間距離近了心理距離卻遠了的感覺，是因為你沒有注意在人際關系上保持心理距離，使人際氣泡受到擁擠的感覺。

　　什么是人際氣泡的擁擠？

　　從心理學角度看，心理相容是建立良好人際關系的重要條件，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度說，兩人彼此之間的心理距離小是件好事。可是，物極必反。人際交往中距離太小了，也會令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，叫做人際空間。由于這個空間像一個大氣泡包圍著一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為人際氣泡。距離太近了不能滿足彼此人際氣泡的要求，人雖然沒有擠在一起，人際氣泡先感到擁擠了。人際氣泡的擁擠就使人感到不舒服。人們一方面需要與他人建立密切的關系，另一方面又需要心理上的自由，需要一定的獨享的心理空間。所以人際交往的藝術其實就是一個怎樣調控彼此的心理距離的問題。

　　由于你沒有調整好你們的心理距離，不恰當地把你們的心理距離拉得太近了，沒有給對方適當的自由度，你才感到對方讓你有許多的不滿意。就是說，你看不慣對方的某些言行舉止，不一定就是人家有什么不對，可能只是彼此的個性的不同，對方的言行與你的個性不大吻合。你以為你們是好朋友，就忽略了人和人之間的差異必不可免這樣一個事實，而想完全讓對方按你的個人好惡來說話做事。而對方怎么可能完全和你一樣呢？多好的朋友相互間也需要自己獨享的心理自由呀！你忽略了這一點，于是，你感到了痛苦。

　　你該怎么辦呢？

　　很簡單。馬老師的建議是保持心理距離。就是說，在人際交往中，不論關系多好，也要保持一定的距離，給對方一定的心理自由度，彼此留有一定的距離感。距離感是很微妙的，拉開一點距離，一來可以使彼此獲得心理自由，感到多一份舒服和自在；二來可以使彼此感到對方更美好，從而使彼此的關系更融洽和諧。

　　你聽說過求大同存小異這句話嗎？這句話的意思就是說，在人際交往上不管多么要好的朋友也不能過分地要求對方和自己一樣，應該給對方充分的獨立的心理空間，允許對方有自己的個性，讓對方擁有足夠的心理自由度。其實，人與人之間的差別常常不是簡單的可以論出是非對錯的，更多的是個性不同的表現。

　　即使是存在是非對錯的事，也應該寬容別人，不必要對別人的言行舉止過分地挑剔。因為我們誰都不是圣人，誰都需要一個自我完善自我發展的過程。不錯，假如的確是對方錯了，好友之間是可以相互批評幫助的。但是，這不等于強制別人一定聽你的。

　　總之，人際交往應該彼此保持心理距離，給別人足夠的心理自由度。如此，你和好友之間也就無所謂鴻溝，你也就不再感到苦惱了。

心理作文篇2

　　在生活中，每當我們耳聞目睹一些事情的時候，心里總會有一些想法，或贊嘆，或驚喜，或厭惡，或悔恨，如果如實地把這些想法寫出來，就能夠展現出自己的性格特點，更好地表現文章的中心。例如：我們學過的課文《三人行》，寫的是紅軍過草地時的事情，在極端艱難困苦的情況下，面對饑餓、傷痛、勞累的威脅，王吉文先是背著小周在草地中行走，然后他又輪流背著小周和黃元慶兩人在草地中更艱難的行走，可王吉文最終因傷勢過重、勞累過度倒下了。這時傷員小周和黃元慶一起拉著已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走……當王吉文蘇醒過來時，他看到一行大雁正排成整齊的“人”字形隊伍，并且*得那么緊，慢慢地向南飛去。他由此想到，紅軍戰士也一定會像大雁那樣，團結互助，共同奮斗，奔向勝利的前方。這段心理描寫暗示了我們紅軍戰士一定能克服千難萬險，走出草地，取得最后的勝利。這個象征性的結尾含義深邃，突出了文章的中心。

　　由此可見，寫心理活動很重要。

　　那么怎樣才能寫好人物的心理活動呢？

　　一、心理活動是由事情引發的

　　在生活中，我們每當遇到一些事情的時候，心理總會產生一些想法和做法，這就是心理活動。在作文中把自己的心理活動如實地寫出來，能夠把人物寫“活”，使文章的內容更加突出。

　　請看下面的短文：

　　回家的路上

　　路燈亮了。我的心咯噔一下：糟了，這回又晚了。我慌慌張張地向家里跑去。一路上，爸爸黑邊眼鏡后面那雙嚴厲的'眼睛，不時地出現在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前幾天爸爸剛剛說過，放學要直接回家，不要到別處去玩。可是我剛堅持三天，就又給忘了。這回爸爸一定會特別生氣，說不定還要揍我呢！這時，我放慢了腳步，怎么辦？現在只有一條路，那就是向爸爸承認錯誤，請他原諒。想到這兒，我就加快了腳下的速度，飛速地向家里跑去。

　　這篇短文寫的是“我”在回家的路上的心理活動。片段開頭清楚地交待了心理活動產生的原因。如寫“我”的心咯噔一下：“糟了，這回又晚了。”這個心理活動是由于看到“路燈亮了”而產生的。接著敘述了自己心里的想法，使短文一層進一層地鋪展開去。

　　從這個事例可以看出，寫心理活動的基礎是敘事，有了實實在在的事情，才能寫出實實在在的心理活動。

　　二、心理活動要按順序寫

　　我們看見或遇到一些事情，心理有許多想法或看法，如果全部端出來，就會使人感到像一團亂麻，不知道寫的是什么。因此，要一層一層地寫出心里想什么，怎么想的，為什么這樣想等。

　　請看下面的短文：

　　大掃除

　　放學后，該我參加衛生大掃除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面開始清掃地面。忽然，在一張桌子腿下發現一支筆，我撿起來一看，原來是一支“派克”圓珠筆。這筆是誰的呢？我看了一下座位，這是王明同學坐的地方，準是他丟的。我記得前些天，他還向同學們吹噓地說，他過生日的時候，他爸爸要送他一支“派克”筆。這下別吹了，我把它藏起來，讓他嘗嘗著急的滋味。我把筆放進口袋里，刷刷地清掃地面。忽然，我眼前浮現出王明同學著急的面孔，仿佛看見他急得抓耳撓腮。我這個玩笑開得不是地方，怎么能拿自己的快樂，去換取同學的著急呢？我得把筆給他送去，讓他獲得一個意外的驚喜。

　　大掃除結束了，我拿筆向王明家走去。

　　這篇短文寫撿拾圓珠筆的事情，是按照：找到筆的主人——想到筆的來歷——想讓主人著急——決定送還失主的順序寫的。從心理活動的描寫中可以看出故事的線索、前因和后果，從而展現了小作者急人所急的精神。

　　因此，可以說：條理清楚，線索明確，是寫好心理活動的基本功。

　　寫好心理活動還應注意以下三點：

　　1．要語言精練

　　心理活動是在寫人敘事過程中有感而發，它的作用在于表現人物的思想品質，突出中心，其中寫人敘事是主要的，心理活動的描寫只起到畫龍點睛的作用。

　　2．要表現人物性格

　　一個人面對著眼前的事情，有何想法，持什么態度，是能夠表現出人物性格的。因此，寫人物的心理活動時，把握人物性格特點，杜絕小人說大人話，杜絕不符合人物性格特點的心理活動。

　　3．要和其他描寫相結合

　　在寫心理活動時，可以穿插敘事，寫出人物的動作和語言；又可內心獨白，用“我想”引出心理描寫；也可描寫景物襯托心理活動。這樣寫使文章錯落有致，富于變化。

心理作文篇3

　　生命對于每一個人來說是非常重要的。一旦一個人失去了生命，就什么也沒有了。隨著生活的不斷提高，老師、家長常提醒我們：“要注意安全，珍惜生命。”

　　傷亡，這些傷害摧殘著少年兒童，也折磨著他們的的父母親友。這是發生在我們學校的真實故事：20xx年5月31日，上午學校在搞“慶祝六.一”的活動，下午沒上課。活動舉辦完，大家都回到了教室，聽了老師的安排就回家了。一個四年級的學生和他的小伙伴回家后就私自下了河去洗澡。很不幸，他被淹到深處去了，小伙伴們就立即找人來救他。大家打了110，很多人都來幫忙撈。下午6點整他被打撈上岸，立即送往醫院，很不幸，搶救無效死亡了。同學們失去了伙伴，家長忍受著失子之痛，欲哭無淚，肝膽俱裂。

　　這樣的事列還少嗎？

　　今年夏天，重慶持續高溫干旱，有28個區縣最高氣溫都超過40度。到處都在提醒大家要注意安全，可是，8月11日沙坪壩虎峰山突發山火，一直堅持抗旱一線的何偉第一個沖進火常幾小時過去了，火勢依然在蔓延。森林武警趕來支援，天黑路險，何偉一個人下去接應。疏散群眾，運送滅火物資，何偉整整奮戰了十二小時，人們記不清何偉冒著四十幾度的高溫在這山路來來回回跑了多少趟。12日凌晨，火勢突變，危險在次逼近。在這生死關頭，何偉自己留在了最后，掩護了撤退的群眾。在大火的包圍下，他不慎跌入懸崖。一周后的8月19號，何偉停止了心跳。8月22日山城重慶上萬名群眾揮淚為一位29歲的年輕人送別。

　　何偉匆匆地走了，留下了白發蒼蒼的父母，人們記住了他的名字。留給人們的是無限的思念。

　　同學們，時刻敲響安全鐘，珍愛生命，關愛他人，讓人間充滿美好和快樂吧！

心理作文篇4

　　健康這個詞大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么嗎？讓我簡短的說一下吧：

　　一個人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。

　　一許你有著強健的體魄，可是你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧！

　　第一，學習中和生活中能正常的進行一些的活動，也就是智力正常。

　　第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩定的效果。

　　第三，堅定的意志做事要有始有終。

　　第四，開朗，樂于與人交往，人際關系和諧。

　　第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

　　第六，正確的認識自己，充滿自信。

　　千萬不能出現心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。

　　殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要是缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細細講解。

　　愛是一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就是家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執、悶悶不樂等現象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個“頭號殺手”。

　　過分苛求就是指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實際，提出要求過多、過高，以至于難以達到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。

　　所謂懲戒無度，就是指經常為一點小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓誡。經常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態，人的聰明才能得到最大的發揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現“抑制”。嚴重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。

　　從上面來看，心理健康對我們多重要啊！我們一定要有一顆健康的心理。

心理作文篇5

　　最近，我當上了班級心理輔導員。其實呢，早在我當上班級心理輔導員之前就曾經幫助過一些同學，不信你瞧

　　有一次，錢鵬羽被別的同學欺負了，他在那兒沒完沒了地哭。他的眼神兇狠得呀，連號稱百獸之王的老虎見了恐怕都得落荒而逃。誰都拿他沒辦法，就連一向足智多謀的陳老師都犯了愁。這時候我出馬了，可一連用了好幾種辦法都不起作用。我思來想去，最后只好采用苦肉計。我對他說：你為什么不把怒氣發泄在某個物體上呢？說著，我就敞開衣服，讓他用別的同學打他那樣的力量來打我。哎喲喲，沒想到他竟然重拳出擊。打完后，他就不哭了，又像以前一樣蹦來跳去。可我疼得呀，有苦說不出。后來再遇到這種事情，我就再也不用苦肉計了，而是用思想和語言的力量來幫助別人。

　　陳嘯楠之事發生時，他躲在廁所不出來。有些同學就朝著廁所門拳打腳踢，陳嘯楠還是不出來。后來，陳老師進了男廁所，朝里面大吼一聲，陳嘯楠就出來了。他出來后，紅著眼睛，瞪著人，像斗牛比賽中兇狠的公牛一樣，就算最勇敢的斗牛士見了估計也得嚇跑。我走過去輕聲勸他：既然事情已經發生了，那就不可能改變了。你不管生不生氣，還是要繼續生活，那生氣又有什么意義呢？生氣和不生氣，你選擇哪個呢？沒想到聽了這話，他就不再是一頭兇猛的公牛，而變成一只溫順的小貓了。

　　類似的事情還有好幾件，我想我今后一定能當個合格的班級心理輔導員。

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