心理作文

時間：2022-01-05 18:07:25 心理我要投稿

實用的心理作文匯編八篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的心理作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

實用的心理作文匯編八篇

心理作文篇1

　　不知道大家在生活中有沒有碰到這樣一種情況吧。就是一個人以前和你的條件都是差不多的，無論是她的學習，她的家庭情況，甚至她的零用錢都和你差的不太多的人。相信這樣的人，在我們的生活也并不算少見吧。是了，這樣的人到處充斥在我們生活中，可有時候，假如發生了改變，你會怎么辦？

　　改變就是這個人突然變得樣樣都比你好，她的家庭可能一夜之間中了彩票，中了幾百萬，突然她的零用錢就飆漲，她的學習也因此變得很好。原本我和她算是一樣的人，成績中上，家境一般，零花錢也就不過每月五十多左右的樣子，可如今她的家境優渥，成績也上漲了不少，我感覺自己就好像和她是兩個世界的人了。但明明前幾天，我們還是一模一樣的人，幾乎什么地方都差不多，也正是因為她和我差不多，所以我對她沒有羨慕更沒有嫉妒，只是平平淡淡的把她當成我的好朋友而已�？扇缃瘢@個世界的天差地別，和有些人突然就比你好了，好很多很多，是你需要仰望的那種高度了。不管是誰，我們都不是圣人，有七情六欲，對這樣昨天還和你是一樣的普通人，可后來如果她從和你一樣的灰姑娘成了公主，誰會開心呢？人性丑惡，不過如此，哪怕深知，我心里也沒有過多的嫉妒，就是多了幾分原本不屬于我的情緒，三分羨慕，兩分心里的掙扎，剩下的則全都是不平衡了。

　　是了，人的心理啊，真的特別容易不平衡，也很脆弱。原本和你差不多的人，突然就升上了云端，而你則還是土地上的泥，怕是沒有人還是能笑得起來的吧。面上再怎么寬容，心里到底還是有些不平衡的，我們有時候啊，人都是忍不住的去渴望更美好的東西，可如果這樣東西你苦苦追求了許多都沒有得到，而以前和你差不多的人如今卻得到了，那你定然是會心里不平衡的。如果這個人原本就比你好很多，哪怕他考到了九十多分的成績，而你只有七十多分，你也不會太難過吧，因為你本就知道你們之間到底是有差距的，你怎么努力可能都改變不了，這早已經潛移默化的改變了你的生活，成了你人生中的習慣，你到底還是不會有太大的感覺�？墒�，云泥之別，原本和你一樣的人，突然就成了云朵，而你還是過著和往常一樣的生活，這樣，誰能甘心？人嘛，說的粗俗點，那么就是這樣的，原本就高高在上的人，我們早已經習慣，可和自己一樣的人我們卻往往接受不了。

　　是了，這就是人性。容易不平衡，為什么不平衡，因為別人的改變。可很多時候，我們卻從不想著自己去改變，為什么我們會心里不平衡啊，那是因為我們自己沒有努力啊，甚至甘于平凡。這樣想想是不是就好多了？生活中嘛，難免會有像這樣從野雞到鳳凰的人，如果每個人我們都去嫉妒都不平衡的話，那么我們會爆炸的。何必呢？別人的機遇那就是屬于別人的，如果我們真的太渴望，不如自己腳踏實地的好好努力不行嗎？終有一天，你會達到你想要的那個高度的，我相信所有善良并且努力的人，都能得到自己想要的東西。

心理作文篇2

　　從來沒有追劇的習慣，哪怕是很火的劇，但大概最近實在閑極無聊，并且沒有什么好看的電視劇出品，獨有《歡樂頌》這部都市情節劇倒讓我看上了癮，雖然看這部劇，劇情與現實老百姓恬淡無憂生活還是相差很遠，劇情里的人物總是紛紛擾擾，麻煩不斷，但看著也只當消閑了，并不覺得討厭。

　　但昨天看到五個女孩中的樊勝美，為了生存而周旋于歡樂場，并最終倒戈屈從于曲連杰，我心理當真是不舒服極了。這種感情和感覺自己都相當困惑，我自認為自己不是是一個保守的人？比如曲瀟瀟，和認識兩天半的趙醫生很快上床，并沒有許諾遇一人而終老，不過也是愛過一段，暫守一時呀，甚至傻白甜邱盈盈上了白渣男的當，也已不是白璧之人，我也沒覺得過于鄙視，但是，為什么對于樊勝美明知道被玩弄而還要飛蛾撲火，如此難受和不接受呢，我想緣于同樣是女人，女人，都希望有一個真心守護自己，但又強大無比的男人，不比英雄差，更是世界上雄風不減的人物，財力、物力、人品、相貌無一不完美，同時深愛專一，給予簡單樸素的情感和無憂無慮的生活，而這些，又是現實欲望都市讓多數男人，無法輕易能達到的并都無能為力著，比如樊勝美的男同學王柏川就是這樣，所以可以讓女人托付無憂一生的男人鳳麟角并做到的又顯難能可貴，因為有財力的男人，實際又那么愿意游戲人生，哪怕是最后無所事事，帶著卑微的靈魂爬進墳墓呢，都無法放棄眼前在世的花花世界。

　　所以，我不管其他人如何，我接受不了游戲人生的活法，不管是現實還是戲劇，所以，我難受于樊勝美的出賣和曲連杰的購買的赤裸裸，這很不美麗，何必為難人和被人為難呢？真心的認為，男人和女人在一起時，彼此都是付出真實感情的了，哪怕不是最終的白發相守呢！

　　這就是心理潔癖感吧，誰人還和我一樣？

　　熟了琵琶，綠了芭蕉，年復一年，匆匆人生，但愿美好！

心理作文篇3

　　當一些老師在講臺上“趾高氣揚”地“您必須給我做完這個……”“今天必須做完那個……”“今晚檢查，一定要背過……”，……當我每聽到這些命令時，心里總是咯噔一下，心里有一種說不出來的滋味�！皯{什么讓我必須今天做完這么多？老師你自己為什么不做？你讓我做我偏不做�！边@種思想時時浮在腦海里，一天、兩天、三天……到后來一見到老師眼就想斜視，一見到他就心里不痛快。隨著時間的增長，我的學業，終于沒有學好。而那位老師仍然每天都在發布“命令”，仍然掙著他的工資，我終于被氣死了。

　　這位同學的思想叫做“逆反心理”，“逆反”就是說觀點一定要和別人不一樣，一定要與你的意思相反，而不管誰的觀點正確。“我對，當然神采奕奕，得意洋洋，你對，我也要從墻縫里找個理，和你辨辨，就是和你過不去，把你氣死我最高興”。好、好、好，真勇敢，把老師氣死了，同學們可能就都考上大學了。三天氣死一個老師，五天換個新老師，那我們的學業就……

　　15－22周歲的高中生已經長大成人，思維方式日漸成熟，自然不會束縛在傳統的觀念中，總想有些創新，這是好的，這也是發展各種能力所應具備的素質和能力。不過如果把這種思想變為和同學、和老師、和家長對立的思想，那也是特別見效的，不過結果是：不團結和學業無成。

　　如何利用我們日漸成熟的思維能力呢？我們應該把自己要思考的對象正反兩方面都想一想，我問幾個“為什么”“行不行”“好不好”。你是否同意別人的建議、你是否服從或部分服從別人的“命令”，這要看別人的建議和“命令”中，有多少對自己和大家有利的成份，有多少負面影響。聰明的人總是能找到自己學習和事業成功的好方法，那么此時別人的建議和“命令”就會成為你前進的動力。他們知道，不分清紅皂白的“逆反心理”只會葬送自己的能力和前途，而老師、天氣、不平的事天天不斷，這些只能作為我們生活中，苦、辣、酸、甜的調味品。

　　你說呢？

心理作文篇4

　　我有很多優點，也有不少缺點；我想象豐富，但也很獨特；我非常幽默，偶爾也發火；我喜歡藍色，也愛黃色……

　　我屬老鼠，想象豐富獨特。有一次，老師講《淺水洼里的小魚》那一課時，問同學們看到那種情形自己會怎么做？同學們都說自己也要幫助小男孩一起撿魚，而我卻說，不但要自己撿魚，還要發動更多的人來一起撿魚。我會自己編一套故事講給同學們聽，并把它畫成連環畫讓同學們傳閱。我的理想是開發自己的游戲軟件，讓更多的人玩我設計的游戲。

　　我的優點很多：誠實、善良、樂于助人、喜歡小動物和看各種課外書籍。我從不撒謊，老師在學校批評了我，回家我都給媽媽承認錯誤，考試成績不好，我回家會先給老媽倒杯水，然后告訴她我考試成績，再保證以后要努力，這樣媽媽在批評我的同時，也會夸我誠實、給我鼓勵的。如果沒有完成媽媽交代的事情我也會及時告訴媽媽，媽媽雖然生氣，但也不忘表揚我兩句。

　　我喜歡各種各樣的小動物，也喜歡養小動物，可媽媽總是說怕影響我學習不讓我養。我家的小貓咪咪天天陪著我寫作業，有時間我就逗它玩，可是媽媽嫌影響我學習把它關在后院了，從此咪咪便流浪別人家，很少見到我了。我家養的小兔子死了，我傷心了好幾天，還給它舉行了一個小小的安葬儀式，葬在我家的后院里。想到小兔子，我就覺得我生活的好幸福啊，有爸爸媽媽的精心照顧，我還不知道珍惜，而小兔子從出生就不知道自己的父母在哪兒，還隨時都有被人類捕食的危險，多可憐啊。我希望有能力能保護更多的小動物，給它們一個賴以生存的家。

　　我喜歡看書，幾乎到了癡迷的程度。吃飯時看，上廁所時看，每天晚上都是摟著書睡覺，早晨一睜眼衣服也不穿就看書了。有時上廁所看書一坐就是半個多小時，為此沒少挨老媽的吵。媽媽不是不讓我看書，而是怕我不良的看書方式影響我的身體健康。唉，沒辦法，書里的內容太精彩了，我真想一口氣都吞到肚子里去，可惜作業太多，老是沒有時間看書，只能利用一切空余時間了。

　　我愛藍色，愛得瘋狂，好象離了藍色我的生活就失去了光彩。媽媽給我買衣服和鞋子時問我顏色，我都選藍色；買玩具也非藍色不買；玩游戲選人物，我也選藍色；就連看比賽也支持藍隊。盡管藍隊經常叫我失望，但我還是一如繼往地支持藍隊。藍色象是我生命中一道亮麗的`色彩。

　　我也有很多缺點，比如磨蹭、上課時注意力不集中，讓自己的思緒自由飛翔、愛發脾氣等等。媽媽經常吵我，老師也沒少批評我。其實我也知道自己的缺點，但就是改不了。因為我的大腦里有太多的問題需要思考，沒有時間，只好利用寫作業和上課的時間思考自己的問題。我以后會盡力改正自己的缺點。我非常愛發脾氣，有一次宋欣澤叫我快去值日，就打了我一下，我一氣之下把她打哭了，雖然后來老師調查之后確定是宋欣澤先打的我不對，但我想來想去還是覺得自己不對，不該為了這點小事就把同學打哭。以后我要學會對同學寬容謙讓，讓我們的班集體更團結。

　　說到這兒，你們該知道我是誰了吧，我就是我們班大名鼎鼎的故事大王——四眼仔王巨巖也！

心理作文篇5

　　不少小學生害怕寫作文，產生害怕心理的原因是多方面的。教師要引導學生接觸自然、接觸社會，留心觀察和分析周圍的事物，養成觀察和思考的習慣，并通過閱讀擴大知識面，讓學生在寫作文時有話可說，有內容可寫。同時，在表達方面，有目的有計劃地讓學生練習從說到寫，從寫片段，逐步做到、具體、通順地寫出有中心、結構完整的作文。但無論是搜集材料的指導，還是表達方法的指導，核心都是一個，即讓學生感到作文不難。要達到這個目的，必須充分調動學生的積極因素，培養學生作文興趣，激發學生寫作文的熱情和靈感。變“要我寫”為“我要寫”，使他們感到作文是表達自己認識和情感的最好途徑。

　　要學生排除寫作文的心理障礙要做好以下兩方面工作：

　　1．做好作文前的準備。

　　認真制訂每學期的作文計劃，有針對性地講授一定量的寫作知識學生感到作文也是有規律的，并不是神秘莫測的。但每次講授的內容不必求多，所講的寫作知識要能結合學生作文的實際，對學生確有啟示。布置的作文練習一定要讓學生有話可說，不能大而空。

　　2．鼓勵選材多樣化。

　　要放開手讓學生寫自己感觸深的事，寫自己的心里話，在教材規定的范圍內，盡量鼓勵、引導學生選材多樣化。如寫一件難忘的事，不一定要學生寫那些千篇一律的“有意義的事”，什么事感觸深就寫什么。平時訓練性的小作文，如果求學生寫的日記、隨筆，則可以完全放開，怎么想就怎么寫，真正做到“我筆寫我口”，這樣作文就不再是難事而是樂事了。

　　學生感到作文難，有教和學兩方面的原因。從教學角度說，打破作文神秘感，針對學生實際生活命題和訓練，是排除沉重作文難這一心理障礙的有效途徑。

心理作文篇6

　　教學目標:1、指導學生完成兩個任務，具體地寫出煩惱的心情，辯證的分析自己的感受。

　　2、在作文教學中師生共同進行心理疏導

　　教學重難點：在作文教學中師生共同進行心理疏導

　　教學時間：1課時

　　教學內容:

　　導入：上節課我布置了一個作文題目：成長的煩惱

　　要求：1、具體地寫出煩惱的心情，2、辯證地分析自己的感受。

　　在大家的作文中我看到很多同學都敞開心扉，傾訴了自己心中的煩惱。大家的文章也不禁使我回憶起18歲那段美好的時光，正如有的同學在作文中寫到的：18歲是花的季節，是雨的季節，是青春迎風綻放的季節。18歲的時光如同一首雋永無瑕的詩。因為有了追求，有了夢想，這首詩才彌足珍貴。確實18歲是人生中最美好的一段時光，但其中也難免有一絲淡淡的憂愁和煩惱。這節課我想和大家一起來分享一下18歲的煩惱和歡樂！

　　新課：在寫這篇文章之前我就提出了這樣一個要求：說真話，寫煩惱。讀完大家的文章，我覺得這一點我們基本上都做到了，大家都能寫出自己的真實感受，傾吐自己心中的不快。但是，通過比較我發現同樣是抒寫煩惱，有的文章更能感染人，有的文章就要遜色一些。這是為什么呢？下面我們就來一起分析一下原因：（幻燈）

　　有的同學在作文中這樣寫到:

　　1、隨著年齡的增長，快樂越來越少，煩惱處處可見。不知什么時候起我變得沉默與憂郁。常常自己一個人望著天空，讓思緒倒轉，往事浮現在腦海中，那時天真、爛漫的我不懂什么叫“煩惱”，甚至不會寫著兩個字，更別說想到將來長大了還會有煩惱。沉默時的我，可以整天不說話，不是不想說，而是面對這青春帶來的苦澀，感到了疲倦。

　　2、升入高三以來，我的煩惱更多了，有時心里有一種說不出來的煩悶，煩，煩，還是煩！

　　提問：比較一下這兩段文字，你覺得那段寫得好，為什么？

　　通過比較我們會發現第一段文字寫得比較具體，使我們能體會到作者為什么而煩惱，原來是因為自己長大了而煩惱。第二段文字也在寫煩惱，但是略有些空洞，讀過之后我們也不知道他真實的內心感受，不知道他到底因為什么而煩惱。這樣看來，我們大家以后在文章的時候要注意一點就是要有具體的描寫,以前的我和現在的我進行對比,從而突出現在的煩惱。比如有一次一文同學在作文中這樣寫：她是一個悲觀的女孩……我說你不一定直接寫出“悲觀”一詞，可以通過你的描繪讓讀者去感受她的悲觀，后來經過修改她這樣寫到：她總是默默地坐在角落里，把頭深深地埋下，不說一句話。改過之后，語句明顯比以前生動了、形象了。咱們大家在以后的作文中一定要注意這一點——以具體描寫來代替空洞的敘述。

　　有的同學在作文中寫到：

　　1、每天的學習使我感到厭煩不已，有時會突然覺得自己的雨季是不幸的，也許是因為雨下的太大使我在大雨中難以呼吸更無處躲避。

　　2、唉，英語又考試了，可成績卻一次比一次差，這該如何是好呢？怎么參加高考�。≌媸翘珎X筋了，讓人煩惱。面對這一個個像蝌蚪文似的英語單詞就感到頭疼，我還能學好英語嗎？我有時懷疑自己天生不是學英語的材料。我時常會想要是沒有這門學科該多好阿，甚是有時我還會想到放棄。

　　提問：比較一下這兩段文字，你覺得那段寫得好，為什么？

　　第二段比較好，因為這段用到了心理描寫，描繪煩惱的心情，而且用了比喻的修辭手法，語言生動。

　　我想通過剛才我們舉的兩組例子，大家已經明白了，寫作文時我們應該注意什么？要學會運用各種手法進行具體的描寫。

　　第四冊教材對寫作提出了這樣的要求：學會辯證分析。我們這節課還有一個重要的任務，就是一起來辨證地分析一下我們大家的煩惱，從而師生共同來進行心理疏導。

　　有的同學在作文中寫到成長中的煩惱是不可避免的，我覺得這句話說得有點道理，不過你能不能說出原因呢？這種煩惱普遍地程度不同地存在于高中學生身上，原因何在？發言、討論

　　學生：學習壓力、父母老師的壓力（壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，可以使人進步，反之，它則會成為你失敗的根源。）

　　還有什么原因呢？原來我也不太明白這個問題，后來我翻閱了一些心理學的書籍，為大家找到了一些原因。心理學中稱我們高中階段的煩惱為----身心發育不平衡。也就是說高中階段的學生年齡已經是17、18歲，已經邁入了青年人的行列，但心理還停留在初中階段，大家面對急劇變化的自己會有一種陌生感，心理上出現了一種認知障礙，因此就導致了身心發育不平衡。如果你在學習生活中有煩惱不必擔心，其實這也是一件好事，有了煩惱從另一個角度看正說明你在思考，你的人生也就有了深度，此時的你也正在一步步走向成熟。這是我們成長過程中必須要經歷的一個發展階段，其實這個階段隨著你的成長很快就會過去。

　　剛才我們分析了煩惱的一些原因，學習壓力、家長老師的壓力，這一年齡階段的心理特點，大家有沒有發現這些原因有一個共同點，是什么？都是來自外界的客觀原因。

　　那大家有沒有想過我們自身的原因呢？一位老師跟我說過這樣一件事，他輔導十個同學寫作文，布置了兩個題目，一個是《機遇》，一個是《責任》，兩個題目任選一個，結果十個同學都選擇了前一個《機遇》。這不禁引發我們的思索，你覺得這是什么原因呢？討論分析

　　我覺得現在我們大家都過于關注“自我”，事事都以“自我”為中心，而很少考慮自己對家庭、對社會的責任。任何一件事首先考慮的都是個人的利益，為個人的得失斤斤計較。那樣我們怎么會快樂呢？我們應該怎么辦呢？

　　大家可以看看這兩首詩：討論、發言

　　丑奴兒辛棄疾

　　少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強說愁。而今識盡愁滋味，欲說還休，欲說還休，卻道天涼好個秋。

　　繁星冰心

　　嫩綠的芽兒，和青年說：“發展你自己！”；淡白的花兒，和青年說：“貢獻你自己！”；深紅的果兒，和青年說：“犧牲你自己！”

　　我們應該跳出個人的圈子，融入社會，不斷地提高自己，完善自己，這樣才能徹底的擺脫煩惱，得到真正的快樂。如果你每天都把自己封閉在一個小圈子里，為個人利益斤斤計較，那你永遠不會快樂的！

　　另外我覺得我們大家身上普遍還存在著一個弱點，就是缺乏自信。有些同學面對高三的學習想到了逃避，甚至放棄。其實對于一個人而言,自信是至關重要的,你處在什么樣的環境里并不重要,重要的是自己不要看輕自己,你就是你,別人無法替代。大家能不能舉出一些靠自信而取得成功的例子。中央電視臺《非常6+1》這個節目大家肯定看過不知道大家既不記得一個叫單明明的選手，她并不漂亮，矮個子，大臉龐，膚色偏黑，工作也不是很好，在公園做清潔工兼導游，但她卻成為當晚的“非常明星”�？吹竭@里你可能會奇怪,這是為什么呢?但看過她在生活中的一段畫面你就不會再覺得奇怪,她在公園一絲不茍的打掃,她鄭重其事地為游客介紹,她和其她的清潔工姐妹無拘無數的打鬧,她幽默風趣的和父母開著玩笑……她正是以她的爽直與自信打動了所有人。當李詠問她怎樣看自己的工作時她不假思索地脫口而出：“喜歡，我的工作環境比你好……”這也告訴我們，自信比什么都重要，你可以沒有美麗的容貌，可以沒有優越的工作，可以沒有優異的天賦，但不能沒有自信。我們大家也是一樣，雖然我們沒能走進南開、耀華等名校的大門，但是我們并不比別人差，雖然高三的學習任務非常繁重，但是相信自己，通過你的不懈努力你肯定能夠學得很好。當初選擇了高中，就意味著你選擇了一條艱辛的道路，我會為大家加油，我想你的家長也肯定會為你加油，而此時你應該怎么做呢？我們一起來看一個小故事：（幻燈)有一次,我獨自拉著一車沙子,上一處陡坡,在半途,實在有點拉不動了。忽然，我聽到后面有人說：“小伙子，使勁�。∥規湍阃埔话��！彪S即，我聽到他大聲的喊：“一、二，加油！”隨著他的呼喊，我仿佛增添了許多了力氣，便又拉著車緩緩的向陡坡上爬去。他不斷地喊著：“加油！”我也咬牙默默地喊著：“加油，再加油！”終于，我把車子拉到了陡坡上平坦的大路。當停下車子，回過頭來想要感謝他時，我驚呆了。原來，他也拉著一輛和我一樣沉重的平車。我說：“謝謝您，您的力氣可真夠大的啊！”他看著我，微笑著說：“你的力氣也不小啊。你不用謝我，要謝就謝你自己吧，車子是你自己拉上來的，我一把也沒有幫你推，只是為你鼓了勁，喊了“加油”。其實，你應該相信自己。”

　　在這條道路上你要不斷地給自己加油，命運是由自己主宰的。我們為什么不為自己加油，為自己喝彩呢？愛默生曾經對全人類說：自信是成功的第一秘訣。對于大家，我想說的是：在為別人或期待別人鼓掌時，請千萬不要忘了為自己鼓掌。

　　在以后的學習生活中無論你遇到什么困惑和煩惱請把它說出來，我愿意做作大家忠實的聽眾。

心理作文篇7

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

　　大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

　　保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

心理作文篇8

　　自古以來，有這么一些人，看到別人的才能比自己棒，不是奮起直追，而是懷著妒忌心，不擇手段地陷害別人。三國演義里的周瑜就是這樣一個人。心胸狹窄的周瑜覺得諸葛亮料事如神，處處高出自己，留著是個禍害，決定找借口a滅了他。于是他生出一計，借軍中缺箭為由，讓諸葛亮三天內造十萬支箭，否則就以軍法論處�？磥�，周瑜不但妒忌心強，而且還陰險狡詐。但諸葛亮巧用計謀，借漫天大霧，用草船向曹軍“借”了十五、六萬支箭，使周瑜的詭計落空�？墒侵荑み€是不服氣，繼續出難題，但一次次都失敗了。后來，他感嘆道：“既生瑜，何生亮!”最終因妒忌而氣倒了。

　　我們的學習、生活中也有像周瑜這樣的人。他們老是嫉妒別人，最終反而害了自己。不是嗎?我的鄰居姐姐就是一個例子。

　　她曾是班里的班長，學習成績名列前茅，一直是我學習的榜樣�？墒呛髞�，他們班里轉來了一個新同學，成績超過了她，她非常嫉妒。每次比賽，如果是新同學得了獎，她總是對我說：“哼，有什么了不起的!要是沒有他，這個獎非我莫屬。他真可惡!”她不光在背后說同學的壞話，當面也經常對人家冷嘲熱諷。同學們看到她這個樣子，都不愿意和她做朋友了。她感到無比的孤獨，成績也越來越差，班長的位子也拱手讓給了別人�？磥恚刀收娴囊坏�!

　　由此，我想到了自己，有時不也是心懷妒意嗎?當我考試考得差時，常常不是找自己的原因，而總希望比我成績好的人下次考得差一些，好和自己拉平�，F在我知道了嫉妒的危害，我要跟“嫉妒”絕交!我想：只要努力學習，不用怕別人超過自己。

　　我們的身邊，有許多出色的同學。他們有的學習成績特別優秀，有的在各種競賽中獲獎，有的能歌善舞，有的心靈手巧……這些都是我們身邊的榜樣。當我們看到別人取得成績時，不應嫉妒，也不應視若無睹，更不能陷害他人，使自己獲得榮譽，而應該好好檢查自己，取人之長，補己之短。

　　同學們，嫉妒真的要不得!讓我們對取得成績的同學表示真誠的祝賀，并告訴他們：我要向你學習!

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