心理作文

時間：2021-06-15 13:39:29 心理我要投稿

【必備】心理作文匯編6篇

　　在平日的學習、工作和生活里，大家都跟作文打過交道吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理作文6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【必備】心理作文匯編6篇

心理作文篇1

　　《城市之光》，雷米《心理罪》系列第四部，說實話，也是最值得讓人讀完引人發醒的一部小說。

　　根據5月4日的陜西的精神病虐殺幼童事件(請容許我使用虐殺這個詞)，我不知道都看到了什么，有暴力傾向的精神病人的監管不力，路人袖手旁觀的冷漠，甚至是主流媒體的對事件的簡之有簡的報道。

　　我們生活在這個充滿了戾氣的社會，不要說自己沒有暴力的傾向，每個人當面對公平的時候會有什么反應，成都街頭暴打女司機的事件還不夠清楚嗎，最開始對打人者的譴責，一直到事實一步步的還原，換來的又是什么，現在的媒體，為了吸引眼球，從來不會搞清事件的真相后做報道，而我們這些人呢，一味的盲從，只看表象不深挖事實真相，為什么，是因為我們生活在這個社會，對于這些暴力的事件所關心的只是暴力的過程，而不是暴力的背后。

　　現在每個人的心里都有一道“城市之光”，每個人都在向往一個和諧安詳的社會。實際上，你就是“城市之光”的光源，你就睡這個社會的基石。網絡上有各色人等在抨擊我們的制度，在質疑人們的道德，可是說實話，當你抨擊別人，質疑別人的時候，你想過你自己該做一些什么。都說社會道德淪喪，可是你自己有沒有道德，都在質疑體制，你是不是想進入體制。拋開這些，首先把自己做好，其次讓自己身邊的人做好，那就是你應該做的。

　　如今拜佛的人多了，可是你是為了什么拜佛，最不愿意聽的就是佛保佑我什么，佛保佑不了你什么。有因就有果，佛是什么，佛只是比你看的清這個自然法則的人，在自然法則下，你和佛是一樣的，佛只是指引你遵守自然法則的指導者，不是指定自然法則的神。記住一句話：不以善小而不為之，不以惡小而為之；人在做，天在看。

心理作文篇2

　　人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量。本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自已的大學生活，盡快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走上成才之路。

　　隨著我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關注著心理健康，作為天子驕子的大學生也不例外。現今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。

　　健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。

　　心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎

　　一、大學生心理健康的標準

　　心理健康水平的評定，一般參照四個標準：

　　經驗標準，即當事人按照自已的主觀感受來判斷自已的健康，研究者憑自已的經驗對當事人心理健康進行判定;

　　社會適應標準，以社會大多數人的常態為參照標準，觀察當事人是否適應常態而進行心理是健康的判斷;

　　統計學標準，依據對大量正常心理特征的測量取得一個常模，把當事人的心理與常模進行比較;

　　自身行為標準，每個人以往生活中形成穩定的行為模式，即正常標準。

　　二、大學生的心理過程

　　人的心理活動包括心理過程和個性心理。心理過程有認知過程、情緒情感過程和意志過程，個性心理包括個性傾向。在人的一生中，心理過程隨著年齡的發展而展示出不同的特點。大學生作為特定年齡段、生活在特定環境中的社會群體，心理過程具有特殊性，主要表現在記憶、思維、想象等方面。如何根據這些特性來關注大學生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務。大學生是國家的棟梁和民族的希望，他們的健康成長事關國家富強、社會發展、人類文明。

　　三、大學生中常見的不良認知

　　大學生對自我的不良認知主要表現為自卑。典型想法有以下幾種：

　　(1)我這么矮，別人肯定瞧不起我;

　　(2)我長得不漂亮，肯定沒有人喜歡我;

　　(3)別人有幾項比我強，我就只有認輸了;

　　(4)我什么愛好也沒有，也沒長處，真是沒用;

　　(5)我來自農村，家庭條件不好;

　　(6)我表達能力不好，別人都不怎么和我說話，我人際交往不行;

　　自卑有兩種表現：一是與他人比較，覺得在知識、能力、體貌等方面，自已都不如別人;二是面對要做的事或試圖達到的止標，懷疑自己的能力。自卑者的認知特點是：低估自已，只看到別人的優點，吸看到完成任務的困難，而忽視有利條件。把自已的成功歸因于機遇，把失敗歸因于無能。在外表和家庭條件方面夸大他人的優勢，貶低自已。這樣的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情緒壓抑、心境煩亂、膽小怕事、優柔寡斷。

　　大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自憶的優點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自已，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自已，才是最實際明智的態度。

　　成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到處部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而作出恰如其分的評價和相應的調整。

　　四、大學生的情緒心理

　　大學生的心理也需要釋放，他們在學業、情感、經濟等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。

　　控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。

　　現在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時,由于現在的大學里，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就要自己要有一種積極的心態去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的.心態去面對，要學會，自己樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環境中，去最大限度的發揮你自已的潛力。

　　五、如何正確地認識自我

　　我們時常在各種報刊雜志上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。

　　大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發生一系列心理衛生問題。從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏;就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾沖突，理想自我與現實自我往往會發生矛盾。面對這些問題，如果大學生不能很好地適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。

　　因此，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

心理作文篇3

　　“真想快點忘了那件煩心事！忘了它我就能以嶄新的姿態去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以過得更舒心更快樂，結果卻被心頭的巨石壓得苦不堪言。

　　不光是你，大家心里都有塊或大或小的石頭。可人的大腦就是這么古怪，你想讓它記住的事它卻記不住，你想讓它忘掉的事它又忘不了。這究竟是為什么呢？神為什么要把人的大腦設計成這樣？

　　生活中，有些人迫切地“想過上幸福的生活”，并也在為之而奮斗，可結果卻不盡人意。有些人整天一副吊兒郎當的樣子，活得稀里糊涂的，卻能得到幸運之神的垂青。你不覺得上述情況有點不公平嗎？可遺憾的是，就心理咨詢案例來看，這都是千真萬確的事實。

　　追求幸福有錯嗎？追求幸福就只能得到不幸的下場嗎？會不會是你“努力的方法”不對頭呢？那到底怎樣才能得到幸福呢？你如果正為不幸而苦惱，我建議你把本書從頭到尾好好地讀一遍，本書能清除掉你心頭的巨石。它會以最科學最明了的方式告訴你該如何面對自己，如何對待他人，如何制造出讓雙方都滿意的幸福感。

　　本書用通俗易懂的語言闡述了“認知心理學”與“記憶心理學”的精華，希望你在閱讀之后能早一天過上多姿多彩的生活。

　　近幾年的美國心理學界十分關注被稱作“白熊實驗”的認知研究與記憶研究。美國心理學家把想忘記的事稱為“白熊”。“白熊實驗”就是探討怎樣才能讓人徹底忘掉某事的實驗。實驗結果表明，你越告訴自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越會在你的頭腦中時隱時現。也就是說，你越想忘掉某事，記住它的幾率就越高。

　　心理學家把這種奇怪的現象稱為“精神控制諷刺過程”。即如果你強迫自己做些禁欲精神訓練和自我啟發，也許到頭來只能起到反作用。“越想做好越做不好”的現實會讓你倍感痛苦。而這種有心栽花花不開的痛苦卻理直氣壯地折磨得你痛不欲生。拋開這些理論不說，你想獲得幸福，首先就得清醒地認識到自己心中存有“白熊”的事實，其次你還得掌握馴養它的方法。

　　尊敬的心理學家魏格納先生是本領域的開拓者之一，他在前些天召開的學會中發表了這樣一段講話：“人如果沒有"可想"的事，也就沒有"不要去想"的事了。”

　　我認為這句至理名言一針見血地指出了人的特點。你要是想著：“趕緊把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"來著？”這樣一來你就又把想忘掉的事回憶了一遍。

　　記憶的“諷刺機關”會在你不知不覺的情況下悄悄開啟，你如果總這樣自虐地回憶那件事，時間久了就會形成精神創傷。

　　因此，為了不陷入這個惡性循環，你就得牢牢記住那件你想忘掉的事。這句話聽起來很矛盾，不過從心理學的角度上來講，它絕對是正確的。即便你能對此產生“原來如此”或者“也許真是那么回事”的同感，但仔細想來也會覺得很棘手。那么，具體的解決方法又是什么呢？究竟怎樣做才能趕走心中的“白熊”，讓自己過上幸福的生活呢？

　　放心，有我在你還怕什么！我會用最新的心理學知識向你詳細介紹具體的“對策”。如果你連自己的心理問題都解決不了，還怎么和別人相處呢？更遺憾的是，不少時候你的處理都產生了“南轅北轍”的效果。

　　你如果能掌握認知心理學與記憶心理學的精華，就能大大降低錯誤處理問題的幾率。只有對癥下藥才能消除焦慮與不安。照我說的去做吧，錯不了！

　　做到下列四步你就能變成“理想中的自己”了。即：振作起來；正確地看待問題；成功地與人交往；變得人見人愛。

　　你必須改變自己的性格。性格改變，人生的“色調”才會改變。你可以把僅有一次的人生渲染成黑、橙、藍等各種顏色。在此，我真摯地祝福你擁有多姿多彩的每一天和一個幸福快樂的人生。

心理作文篇4

　　老師，您太辛苦了，我喜歡的幾句話是：老師，我的好老師您太辛苦了!讓我們這些學生為您做點什么吧!老師，我的好老師您太辛苦了!讓我們這些學生出點力吧!……… 老師是多么辛苦啊!在我們已經進入夢鄉的時候，而您還在燈光下批改作業。在我們下課玩耍時，您卻在辦公室里備課。我的好老師，上課時您教我們知識，讓我們明白父母用心血和汗水把我們養大。雖然有時您會讓我們做一些有難度的問題，但您也會和我們一起答題。一篇篇課文是您帶我們去讀去提問題，和我們一起答題的人也是您———老師。一本本書是您讓我們去學去讀。我想長大以后一定要考上大學，也當一名人民教師。我們都在老師的培養下成為一個有用的人。我愛我的老師!

心理作文篇5

　　我的爸爸是個光頭，淡淡的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛，高高的鼻梁，憨厚的嘴巴，看起來就讓人覺得親近可愛。

　　爸爸很愛臭美。有一次，爸爸從上海開著新車回來了，他一下車，哇！鄰居們都叫起來了，爸爸穿著一身黑西服，足蹬一雙名牌皮鞋，油光锃亮，手提著真皮的公文包，另外眼上還戴著一副墨鏡，鄰居小朋友見了都問：“夏郡昕的爸爸是x社會老大么？”當爸爸聽到后，跑到屋里對著鏡子照來照去，還笑瞇瞇的自語道：“夠帥的，還真像xx會老大呢！”你說他臭美不臭美？

　　爸爸很愛我，待我寬容，從小到大從來不曾打過我。有一次，我的數學只考了66分，我那是非常傷心難過，害怕媽媽責怪我。中午回家以后，爸爸正巧從上海回家，我把試卷拿給他看，爸爸沒有責怪我，只是笑著說：“寶貝，你真行，66分，六六大順，多吉祥的數字啊！好了，別不開心了，下次再接再厲！”聽了爸爸的話，我實在無地自容，比打我罵我還難受，我趕緊使勁地點著頭，心想，以后我會努力的！

　　XX汶川地震，數萬人被奪去了生命，一些人無家可歸，爸爸得到消息后，親自驅車趕到汶川，帶去了很多慰問品，還捐款5萬元，大家都稱贊他，爸爸卻說：“這不是一個人的事情，我幫助別人就是幫會我自己。”

　　怎么樣？這就是我的爸爸，你的感覺一定很好吧？

心理作文篇6

　　和所有正在經歷著考驗、煎熬的考生們一樣，三年前正在備戰的我也一樣曾走在成功與失敗的邊緣。在考研這個平衡木上跑馬拉松，技術、耐力固然重要，但是決定勝負最關鍵的還是心態。心急了就容易掉下來，懈怠了就會被落下。當考研的帷幕完美的落下，現在回想起那時的心態路程，可謂是一波三折。

　　在考試的前期，中期和后期，我的心態用可以用三個詞來形容：糾結、緊張、坦然。

　　糾結

　　在開始準備考研和投入考研的前兩三個月中，內心是十分糾結的。因為懷疑自己的選擇是不是對的，不知道自己的能力是不是能完成這個重任，很多不確定的因素讓我無法安心學習，三天打魚兩天曬網，成績沒有絲毫進展。后來看到很多和自己情況差不多的同學都下定決心考研，而且父母對我的決定非常支持，我這才堅定了信心。

　　買了很多復習材料，每天堅持學習12個小時，經過短短一個月的時間，隨著掌握的知識越來越多，我發現考研可能沒有我想的那樣堅不可摧。

　　緊張

　　在幾乎近半年的復習過程中，緊張的情緒一直沒有徹底放松過。現在作為過來人，覺得當時的緊張是正常也是必要的。因為必須要抓緊時間學習，松懈是考研的大敵。但是緊張不是焦慮，焦慮會導致復習思路混亂，嚴重的會影響身體健康。

　　當時我和我下鋪的同學都在備戰，但是她的好勝心太強，在大家都步入正軌時她因為看不到自己的優勢而變得過度緊張。每天的作息時間徹底打亂，晚上只休息五六個小時，吃飯也是匆匆忙忙。所以不到一個月時間就因為體力不支住進了醫院。而我不同，我的緊張是把所有能利用的時間都靈活的用上，比如和同學排隊買飯時會探討今天學的知識點，這相當于又復習了一遍。同時保證休息和放松的時間，我每個周末都會抽出半天時間去超市購物，算是減壓的一種方式。

　　坦然

　　臨考試的前一兩個月，我突然犯了腦袋空空的考試“高原綜合癥”，頓時變的非常害怕，懷疑學的東西是不是真的一夜之間消失了。這個癥狀在政治上表現比較明顯，為了避免心情更加糟糕，兩三天的時間我選擇了放棄政治復習。

　　后來我發現這個方法確實不錯，過了這兩天再看政治，學的知識就都“飛”了。反而變的更加自信，心態也坦然了很多，而且這種坦然讓我在考場上更加沉著。如果學弟學妹也遇到了相似的狀況，不妨一試。

　　因為考研是個耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰，所以保持心態的慢跑，不要讓心態“過山車”，學著調節心態的奔跑速度和節奏，等你踏出考場時，你就會發現，原來考研考的不僅是知識，更是一場心理素質之戰。

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