一次難忘的心理健康教育課作文（通用23篇）

　　在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編幫大家整理的一次難忘的心理健康教育課作文，希望能夠幫助到大家。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 1

　　3月，我有幸參加了快樂姐姐的心理健康教育課，這堂課，我不僅和大家一起玩游戲，還得到了許多知識。

　　我是陽光委員，所謂陽光委員，就是性格開朗，能友好的與同學相處，而這堂課的主題就是——與同學團結友愛，成為知心朋友。

　　快樂姐給我們安排了6個小游戲，快樂姐姐知道大家初次見面，所以就精心準備了幾張數字卡片。每人在卡片中抽取一張，抽簽完畢，大家與另一位和自己數字相同的同學搭檔，我的搭檔是南茜，在幾分鐘的了解之后，快樂姐姐讓我們叔叔自己的搭檔，有一組同學了解的非常深，所以得到了最佳搭檔獎，而我得到了優秀搭檔獎。

　　下面一個是大風吹，當我們聽了這個名字后——丈二和尚摸不著頭腦，快樂姐姐說完了這個游戲規則之后，我們恍然大悟，哦，原來這么簡單啊！快樂姐姐站在圈中，大聲說道：“大風吹！”“吹哪兒？”“吹張頭發的人！”大家聽了，迅速調換位子，可是有一位男生沒有找到位子，所以只好當下一輪的主持人。最后有一位男生沒有找到位子，個我們表演了一首詩，背到中途，忘詞了，臉漲得通紅，大家都哈哈大笑了起來。

　　我覺得最讓我難忘的是最后一個游戲——解開結。游戲規則是大家拉一個圈，在圈內隨意走動，快樂姐姐一說停，大家就得停，拉起手，任意用什么辦法，只要將結解開，就算成功，剛開始前幾輪，我們大家亂七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一輪，大家找到了技巧，很順利的解開了結，我們開心地笑了。

　　這個游戲給我的啟示是：這個結就像我們學習中遇到的`難題一樣，要耐心的，慢慢的，一次次不斷的嘗試，不能半途而廢，要持之以恒，才會成功。

　　時間就像流水一樣過得很快，50分鐘一晃就過去了，快樂姐姐和我們說了再見，大家才依依不舍的離開了教室，真期待下一次陽光姐姐再給我們上課啊！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 2

　　今天我們上了一節有關心理健康的課。在課前我們興致勃勃，上課了，我們依次排好隊，走進了教室，坐在早上安排的位子，開始上課。老師出了一道題：一加七百零一等于二，要移動一根火柴使等式成立。我們想了老半天都想不出來，然后老師告訴我們把七去掉就可以了。我們大吃一驚，想不到是這種結果。老師又開始出題了。

　　老師問我們：2什么時候比5大，0什么時候比2大。一個同學聽了，舉手說：“剪刀石頭布的時候。”老師聽了讓他來說明，我聽完后認為他講的很復雜。老師把大屏幕轉到下一頁，上面寫“一只小蜜蜂飛在花叢中，出”一直到六只小蜜蜂。老師讓我們用這些話來玩剪刀石頭布。我們這組是盧勝峰勝了，完好后，老師讓我們說出各自的心情，然后老師把禮物發給每個組的勝利者，這時我有一種羨慕嫉妒恨的心情。

　　得出了我們的課題“調整情緒”，老師又把屏幕內容轉到下一頁。上面寫著許多人，在一天發生的事，一個老板十分生氣，他罵了自己的員工，然后員工也罵了別人，別人又罵了……我們看完后，老師問我們怎么樣才能制止這樣的事。有個人說出了心里的答案，老師隨后就說出了五個答案和方法：換個角度，心里暗示，心情轉移……我現在就只記得3個。我還記得老師說玩這些方法，還把剛剛的那個許多人在一天發生的不高興的事，并且用剛剛說的方法用上去。我們這組是一個小孩考試不好的'事，余楓凡第一個說出用換個角度的方法，而且她還說明了自己的理由，我認為她說的很好，不過我還告訴她還可以用心理暗示的方法，我也和她說明了我自己的理由，然后我們就讓余楓凡來解說。說完后，這節可就結束了。

　　這節課讓我受益匪淺，我明白了一些改變自己情緒的方法，其中我最喜歡換個角度和心理暗示的方法。我利用這些方法讓自己不高興的情緒變得好一些。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 3

　　心理健康是一件非常重要的事情，一個人的心理，決定他以后的成敗。當你心理陽光時，你每天都會快快樂樂地活著，并樂于助人、樂觀向上；但當你心理陰暗時，你每天都會生活在陰暗的世界里，并且會因某些事而走向犯罪的道路，由此可見，一個人的心理健康是多么重要啊！為此學校給我們開展了一系列的心理健康教育。心理健康課就是其中一項。

　　不管是哪節心理健康課，都使我受益匪淺，但是，我印象最深的，還是那一節心理健康課——“酸酸的嫉妒”。

　　記得那一節課講得是“酸酸的嫉妒”，楊老師問我們：“同學們，請問你們有沒有感受過酸酸的嫉妒的那種滋味？”我們回答：“有！”楊老師緊接著問：“你們都嫉妒過誰？嫉妒他什么？請舉手回答。”許多人都是用關于因為學習上的好與差而去嫉妒別的同學的

　　事情來回答所謂“酸酸的嫉妒”的話題。楊老師說：“你們都應該懂得，比你成績好的人只會讓你的成績更好，而不會讓你的成績變差，懂了么？”

　　這一課，老師給我們上了一堂普及在座的人內心健康問題的一堂課。

　　就如以上的話題“酸酸的嫉妒”說的一樣，人們有這種心理的時候，就會由羨慕到嫉妒，再到恨，最終使人走向犯罪的道路，你們想想，嫉妒的后果是多么嚴重呀！心理健康也是如此，越不健康就越會犯罪，所以，當我們有陰暗的心情時，一定要冷靜地想清楚原因，并把心情整理好，保持健康的.心理。一個比你好的人，只會讓你更好，更強！樂觀的心態能讓你保持對學習、對生活的積極，而整天怨天尤人，胸無大志，則會讓你懷揣著消沉的心態去面對一切。健全的人格是我們心理健康的根本，培養我們健全的人格很重要。我們在校學習生活不可能一帆風順，在學習征途上會遇到許多意想不到的困難和問題，機遇和競爭并存，成功與失敗同在，挫折與困難時時會與奮斗同行。要教育我們增強學習過程中的自信心和自制能力，樹立起與困難作斗爭的勇氣和堅忍不拔的毅力，具備承受困難和挫折的能力；這就是我們應有的健全的人格。學習生活要有節奏，要養成良好的學習生活習慣。如按時上學上課，按時就餐，按時參加學校、班級各項活動、按時放學及時回家。我們要從小養成良好的習慣，在校尊敬老師，友愛同學，助人為樂，熱愛學習和勞動，遵守校紀校規，合理安排好學習和休息時間，做到勞逸結合。

　　到了這個尾聲，同學們，請保持健康的心態去面對一切生活中的點點滴滴吧！愿你們天天快樂，學習更上一層樓。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 4

　　今天下午的第二節課是心理健康課，剛開始上課的時候老師領我們玩了一個頂球游戲，游戲規則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅實的時間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 ！！

　　游戲玩完以后，老師說：“你們在學校的時間僅僅有3個月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學生演示進教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的'六年級學生真不錯，他們要是畢業我們會很舍不得的。“

　　聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個月的小學美好生活，珍惜和老師生活的最后三個月時間，我永遠不會忘記我的母校朝陽小學和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 5

　　轉眼之間，我們已經升上了小學三年級。在過去的兩年里面，我們已經學過了好多課程，比如語文、數學、英語、思想與品德等等，可是這學期的課表發了之后，我驚喜的發現我們加了一門新課程——心理課。

　　期待了好久之后，終于等到了周五下午最后一節課，心理課的時間了。上課鈴剛剛結束，就走進來了一個帥帥的哥哥，看起來才剛剛大學畢業的樣子。老師一進到班里面，就對我們說道：“大家好，我是你們的心理老師，我姓馬，大家叫我馬老師就好。不過呢，如果你們如果叫我馬哥哥，我會更加的開心的。”大家聽到這里，都放松了下來，班里面的氣氛一瞬間活躍了起來。馬老師繼續說道：“這門課程主要是在每周最后一節課的時候，讓大家放松一下在學校這五天緊張的身心，讓大家能夠在周末盡情的放松下來而設立的。所以呢，我們這節課并不將任何東西，而是讓大家之間盡情的交流，把心里面的壓力和想說的話說出來。”在馬老師的帶領下，我們大家開始歡快的傾訴起來，有的在說家里面的事情，有的'在說平時學校的事情。說來也怪，有些一直釋懷不了的事情，說出來之后就感覺好多了。再回頭看看馬老師，身邊早已圍得水泄不通了。大家最后都說得特別的開心，周末自然也能夠開開心心的度過。

　　自從第一次上完心理課，我的心里面更加的期待了呢！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 6

　　漢字是世界上使用最多的文字，曾對日本、韓國等國的文字產生過重要影響。現在國外學習漢字漢語的人越來越多。漢字書法是一門獨特的藝術。古往今來，我國涌現了許多著名的書法家，他們的書法作品是藝術中的珍品。今天，我們開展了一次活動，叫“漢字大比拼”。

　　下午，我們第一節課時，老實說：“今天，我們舉行一次綜合性學習《漢字》”。說完老師便在黑板上寫了5個大字，漢字大比拼。我們看到這5個大字都很奇怪，紛紛議論起來。老師又在黑板上寫了一個字“卜”，老師問：“誰能告訴我這個字當姓怎么講？”同學們都不知道，老師說：“我們分成a, b c d 組。”我是c組。老師說：“a組先說吧！”過了一會兒“a組你們每人說嗎？如果沒人說我把機會讓給b組了。”a組還是一言不發，b組站起來了好多人都沒有人說對，最后老師把正確地說了說。到我們組了，老師把字寫在黑板上，我轉頭看了看我組里的人，沒人敢站起來，我想了一會兒，大膽的站了起來說：“仁”。老師說對了，我心里特別高興，為我們組贏得了10分，接著，老師又在黑板上寫了好多好多的.字，還有地名。

　　最后，我們的總分是：a組60分，b組60分。c組80分。d組60分。我們以80分的好成績獲得了第一名。我心里是格外的高興。

　　哎，我還以為我自己已經認識了很多漢字了，原來，還有那麼多的漢字我還不認識呀！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 7

　　周四，我們在活動室上了一節心理公開課，其中最有趣的一項活動就是“人椅”。

　　首先，心理老師讓我們每人依次從一個盒子里抽出一張卡片，這些卡片顏色不同，形狀也不同，我抽到了紫色卡片。接下來，老師便講述規則：對方的卡片形狀能和自己卡片合成一個長方形，并且顏色相同，那個人就是自己的伙伴。于是我們每個人都開始行動起來，我找了半天才找到我的伙伴——姜抒含。當我們都找到各自的伙伴后就按照卡片的顏色分了組。然后，老師便教我們玩兒人椅。首先，小組成員圍成一個圈，再把手搭在前面的人的肩膀上，之后大家就蹲下，這樣，每個人就都可以坐在后面的人的腿上了。組成人椅后，我們都要一起轉圈，喊“一”邁左腳，喊“二”邁右腳。轉著轉著，有人就支撐不住了，摔在了地上，緊接著我們就全摔在了地上。經過多次嘗試，我們組轉的圈數最多，獲得了最終的勝利。

　　通過人椅這個活動，我有許多感受。我覺得任何一個團隊都必須聽從指揮，而且團隊的每個成員必須互相信任、互相理解、互相謙讓。無論上面的'哪一點做不好，都會導致最終的失敗。另外，團隊還需要團結，因為“團結力量大”嘛！

　　下次再進行類似的活動時，我一定要遵守“團隊公約”：互相謙讓，互相理解，齊心協力，遵守紀律，共創佳績！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 8

　　星期三下午又是一節我最喜歡的心理課了，只見我們的羅老師踩著清脆的上課鈴聲微笑著走上講臺。

　　一開口羅老師就說：“今天上課之前我們來個有趣的心理測試，我先為大家講個故事大家說好不好啊”。這時同學們高興地拍起手來，都說好啊！

　　羅老師用他獨特渾厚帶有磁性的嗓音，繪聲繪色地說：“一片沙漠里，有一位旅行者，他所帶的食物都吃完了，水也喝光了，連指南針也掉了，他非常沮喪。突然，他發現了一個水壺，他非常高興地拿起水壺，可又發現只剩半壺水了。同學們，如果你就是這位旅行者，你是高興還是悲傷呢？”這時同學們在下竊竊私語，到底要選擇哪個呢？

　　接下來，羅老師開口說：“好的，選擇開心的舉手，不開心不用舉手”。結果一半以上的同學認為是悲傷的`，只有我和張毅豪、雷晶晶等少數同學認為是高興的舉手。認為悲傷的同學理由是：水太少，兩三口就喝完了，今后還是會口渴的。我們選擇高興的理由卻恰恰相反：只要省著點喝，就有希望，既然有水壺，說明一定有人來過，或許還能找到一個人呢！羅老師分別把兩種理由記了下來，通過講解，原來這是一道心理題啊。羅老師說：“如果一件事讓自己很失望，就換個角度看，想辦法安慰自己，讓自己變得快樂起來……”

　　“叮鈴鈴”下課鈴聲響了。多么生動有趣的一節課，這節課讓我們懂得了：任何時候，都不要悲觀失望，不要讓快樂從身邊溜走，每天快樂成長。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 9

　　心理課每周只有一次。這節課，心理老師會教我們如何管理自己的情緒，生氣時該如何調整情緒。每節課還會播放一些簡短的小視頻，告訴我們視頻中主人公值得我們學習的地方。

　　因為黃老師的心理課，同學們上完后都覺得身心十分愉悅，所以都十分喜歡心理課。

　　心理課是在第四節，第四節課是要做眼保健操的。我正想著今天會上什么內容呢，班主任老師進來了，但手中一本課本都沒有帶。

　　我有些生氣，又有一點開心，生氣的是班主任老師可能會搶了心理課，高興的是，老師沒有帶課本，應該不是上語文課。但是做完眼保健操，老師平靜的一句話，把我擊到了谷底。

　　“請同學們拿出語文練習冊。”

　　說著，語文老師順手拿起了桌子上他的語文練習冊，原來這個語文老師早就把練習冊準備好在這了，怪不得沒有拿書。

　　這個班主任，不光其他課要剝奪，就連每周只有一節的心理課都要剝奪去，太可惡了，而且這心理老師怎么這么好說話呢？說把心理課給班主任，就把心理課給班主任了。

　　心理老師也是，就在我們心情最緊張，快被作業山壓倒的.時候不出現，卻在開學我們心情比較放松的時候，不停地教我們怎樣管理和調整自己的情緒。

　　結果我們跟著班主任老師寫了一節課的語文練習冊，手都要寫斷了。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 10

　　這個星期的第三節課是心理課，這是我們這個學期第一次上心理課！第一周因為考試沒得上，第二周因為單周不能上，這一周終于可以上了。我們好喜歡心理課了。

　　我們全班以期待的心情很快地排好了隊，然后以最快的速度上到了心理教室。

　　我們進到了心理教室，老師的提醒曲——《天空之城》開始播放。優雅的音樂提醒同學們坐好。同學們坐好后，老師在屏幕上打出“分享樂事囧事”幾個字。同學們見了一陣嬉笑，同時還伴隨著一陣的竊竊私語聲。

　　老師拍了拍手，示意大家安靜下來，然后說，這節課主要是想讓大家分享一下寒假的`樂事和囧事。游戲規則是這樣的：一個幸運的小盒在同學們之間輪轉，老師播放音樂，當音樂停的時候，盒子在誰手中，那個人就要給大家分享他的樂事。

　　游戲開始了，盒子停在了蔡麗婷手上，蔡麗婷說她和家人一起去爬山。第二次盒子停在了武晴微說她去旅游了……

　　囧事的游戲規則是這樣的：從1到100報數，念到7的倍數的就要站起來拍一下手掌不能講話，如果講了就要分享囧事。

　　第一次由于鄧永森忍不住的站了起來，所以鄧永森要和大家分享囧事，第一次可能是由于鄧永森害羞不敢講。……

　　到了最后老師問大家有誰想自己出來講的，孫世奧舉了手，老師請他說，自戀的孫世奧叫我們給他掌聲。羅小喬說她家養的小狗在她家的電視旁拉大便，她踩到了。

　　就這樣一節課就要過去了，老師也分享了她寒假的故事。

　　這節心理課真有趣。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 11

　　上課了，陳老師讓我們先站起來做個游戲。游戲規則是一個小組內的成員站起來圍成一個圈，然后伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左邊那人的手掌下，手掌放在右邊那人的手指上。接下來，陳老師會念一段話，如果我們聽到情緒這個詞時，自己的手掌就要去抓別人的手指，自己的的手指則要逃開，不能讓別人抓到。我們一共玩了兩次，這時，我的心情是激動的。

　　游戲結束后，我們就開始了對情緒的認識。

　　陳老師在上課之前就給每個小組都發了幾張卡片，老師讓我們現在把這些卡片拿出來。上面寫一種不同的情緒，然后老師會將這些卡片帖在黑板上，邊念邊摘。如果有人想要這種情緒的，就舉手。

　　通過這次的.學習，我明白了：一個人有好壞兩種情緒，不管是怎樣的情緒，我們都應該尊重它。用冷靜的眼光審視它，不能被它綁牢，要快樂積極的生活。

　　走夜路對我來說算得了什么，我不需要手電筒，進入小學后，孩子從書本上知道了人是會死的。一路風聲，一路雨聲，!每逢夏至，南嶺特有的荔枝便會掛滿枝頭，山間野里，抬頭便是一串溜的荔枝，記憶中那塊頭也比現在的碩大的多，鮮紅得多。這時候，陳紫薇走過來找我借書，我條件反射，立馬就跑，要知道這可是我最愛的書啊。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 12

　　今天，秋高氣爽，我們班在學校足球場，舉行了一堂別開生面的心理團體課。團體課的項目主要有三項：“大風吹”“一圈到底”和“同舟共濟”。

　　首先進行的是“大風吹”。玩法是這樣的：就是男女同學分別圍成兩個大圓，然后把呼啦圈放在中間，一位同學站在呼啦圈中間，問同學們：“大風吹。”同學們回答：“吹什么？”然后該位同學隨意說一種，如吹戴手表的同學，吹戴眼鏡的同學等等。然后戴手表、戴眼鏡的同學就站起來，反應慢或者站錯了的同學就要表演一個節目。大家都聚精會神，生怕反應不夠迅速，或站錯了被表演節目。最后還是有一名因反應慢的女生被獎勵背一首古詩。

　　緊接著是頗為有趣的“一圈到底”。同學們手拉手，中間不可以松開，然后把呼啦圈套到身上。先把頭弄過去，再把腳弄過去，一個接一個把呼啦圈套到下一個同學身上。這項游戲雖然有點難度，但同學們團結合作，最后順利完成了。

　　“同舟共濟”的玩法就更有趣了。你瞧，一張四面的`報紙，把它折成一面，然后讓五六位同學們站上去，在規定時間內不能掉下來，哪一組站的人多，哪一組就算厲害。

　　通過這節心理團體活動課，我深深明白：我們必須團結友愛，團結合作，不可以你推我擠，不然很多事就會做不成功。就譬如，給你折筷子，一根筷子很快就會被折斷，而一捆筷子在一起卻難以折斷。這不是一樣的道理嗎？

　　這真是一節有趣的心理團體活動課啊！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 13

　　今天上完大學生心里健康教育中心門口，感覺又學到了很多的東西。

　　然后終于想得明白為什么這么多天自己情緒那么不穩定，然后一直有那么多的煩惱縈繞著自己，都是因為呢，一個爭強好勝的心，太缺乏安全感，導致我現在的壓力都非常大。

　　可是媽媽說的很對，平凡的普通人過的一樣幸福，又何必總是那么焦急，那么跟自己過不去呢。

　　然后看到那個名牌大學的碩士，干了一年的工作就過勞死了。我想我寧愿不要那樣的名分和榮譽也不愿意讓自己因此就這么短命。

　　也許我們不來到這里，根本就沒有什么特別值得炫耀的機會。但是一路上邊走邊聽說邊的學到很多東西，也是一種很好的機會吧。

　　不管怎么說我很喜歡現在的這種狀態，從心理上來說很多東西原來是會被影響的。對不是說你，因為有什么事情，然后就影響了自己情緒而說當你聽悲傷的歌曲，看悲劇的時候也會非常影響心情。

　　可以說在一定程度上我也找到了自己心里難過的根源。

　　很多東西并不是我們所想象的那么復雜，也不是說要一層又一層18個彎路才能夠發現事情的`真相。

　　所以我們可以在一定程度上能夠認識自己了解自己，那還是在這樣的過程當中實現自己的夢想，有一定的難度，但是也不能因此而放棄，也不能再堅持的過路上就把自己給打敗了。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 14

　　今天我們全班上了一節心理課，這節心理課讓我有很多的收獲。

　　我收獲的有很多，比如說，如何了解自己想知道不知道自己的優點 ，也要知道自己的缺點，不知道自己的優點也不能知道自己的缺點不知道自己的優點，讓自己變得不自信自卑，我們應該知道自己的優點也要知道自己的缺點，比如說你原來有五個優點有三個缺點，有一個缺點是上課不積極，回答老師的問題，你只要把上課我積極回答老師的問題的機會，把握住每一次都回答不關于對與錯積極回答，老師的問題了，你的優點就會變成了。你的缺點就會變少的，如果一直改變你的缺點就會越來越少，而你的優點就會越來越多，就是一個越來越完美的人。

　　而且我們還知道了每一個人都有自己的優點，不要以為自己沒有優點，因為那只是你沒有發現自己的優點，只要別人一直說你的優點你就會發現自己其實有很多優點，只不過是你沒有發現你的優點，而且就像我們心理老師問誰沒有發現自己的優點，只有一個人舉手，其實有很多人都不知道自己的優點但只有他一個人舉手了這就說明了他有一個優點誠實，而且有十幾個同學都想他的優點，五個同學說完了，還有十幾個同學想說他的.優點，人人都是有優點的，只是你沒有發現你的優點而已，這就是一個很好的例子，不要光想自己的缺點想想自己的優點不要讓自己自卑也不要讓自己驕傲。

　　這節心理課給了我很大的收獲，你有收獲嗎？如果你有收獲和我說一說吧！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 15

　　今天（12月8日）下午，我們三年級的同學們聚集在電教室里，由陳由俊媽媽，給我們上了一堂生動而有意義的心理課。

　　首先，陳由俊媽媽讓同學們玩個游戲，游戲規則是選4組同學，每組8人，每組的同學都要把帶有勺子的毛線團從左邊的袖管穿到右邊的袖管，再把它從右邊的袖口處拿出，然后依次把毛線團傳給自己組的下一位同學，最先完成的那組就獲勝。大家聽到做游戲都興高采烈地舉起了手，雖然我沒有參加游戲，但我卻發現了通過這個游戲充分地培養了同學之間的團隊合作意識。接著，由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個小男孩被別人欺負的故事，他讓同學們回答故事中的小男孩應該用什么辦法來解決。馮叔叔話音剛落，大家就議論紛紛了起來，有的說應該以牙還牙；有的說應該告訴老師；還有的'說應該和他評理......

　　最后，馮叔叔讓我們舉手投票來決定。

　　下課時間到了，雖然我們還意猶未盡，但是我們在沃老師的帶領下有次序地回到了教室。通過這次活動，我明白了很多以前我不完全明白的道理，平時做人應該學會寬容。希望我們高一的同學都能健康快樂地成長，并有著向日葵般的陽光心態。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 16

　　周五是我們班的第一節心理課，上課時大家都十分激動。

　　王老師走上講臺，笑瞇瞇地說：“這節課的重點是選組長和玩貼鼻子游戲。”

　　在小組討論誰當組長更好時，我與張辰熙暗中商量決定先投我一票，下學期我再投張辰熙一票。我暗暗一笑，想：“嘿嘿，待會兒的小組投票中只要有兩個人投自己，那我當組長的機會就有百分之五十的概率了。”可下面的事情卻讓我大吃一驚，小組成員除了我和張辰熙，其他人都選了陸美旨。天哪，難道陸美旨在我們小組就這么有權威性嗎？

　　接著，我們進入了下面貼鼻子的環節。我幸運的成為了被老師選中的幸運兒中的一員。

　　開戰了，我開始指揮我的戰友了。在臺下，大家的叫喊聲連成一片，淹沒了我的指揮口令。最后，二丈和尚摸不著頭的戰友再也沉不住氣了隨便一貼，最后貼在小人的嘴上了。他摘下眼罩，一看貼錯了。他好像很不高興，就又調皮了一把，伸手把鼻子貼正后，一轉身走回位置。就在此時，那不爭氣的.下課鈴響了起來，老師結束了活動。可是我還沒玩過癮呢？便一邊私下嘀咕著：“不討人喜歡的下課鈴。”一邊心理祈禱下次的心理課的時間能更長久一些。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 17

　　現在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，于是，班級就上了一節心理輔導課。這次心理輔導課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。

　　這次心理輔導課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然后就讓我們做了兩個小游戲：先讓我們在20秒的時間里跟任意的人握手，看誰握得多。然后選三個男生三個女生看著對方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問題。最后又讓我們看了班級相冊。我們一直都很開心，氣氛很融洽。

　　而令我最難忘的，是最后一個小游戲——筑起友誼的長城。老師先讓3個男生3個女生來做示范，而我也是其中之一。

　　老師讓我們把雙手搭在前面一個人的肩上，然后半蹲，坐在后面一個人的.腿上，再展開雙臂，就保持這個姿勢。

　　剛開始同學們還有些不適應，互相之間的距離很大，所以保持的時間不是太長，只勉勉強強撐過了10秒。當第二次第三次的時候，同學們彼此之間的距離縮短了，有了依靠，所以保持的時間更長了，超過了40秒。

　　最后老師讓我們全班一起來參加這個游戲。32個人彼此之間相互依靠，筑成了一條宏偉的友誼長城！

　　這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長久！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 18

　　有人說：“無論如何，最重要的事，只有照顧好自己。”又有人說：“每個人都有自己的優點和缺點，不必為了那點兒缺點而自卑。”而今天的心理健康課，教會了我如何愛自己。

　　老師先做了一個小實驗：將8只外貌相差無幾的蝴蝶分給8位同學，看一眼后收回，再從一堆蝴蝶中挑出剛才拿到的那只蝴蝶。答案很明顯：根本不能精準分別。接著，老師又給每位同學發了一張印有蝴蝶圖案的空白紙，自己上色。有了先前的例子，同學們都明白了。無論美丑，都在自己的蝴蝶上面畫上了能夠脫穎而出的圖案。有的，畫成黑白；有的抹上紅和綠；有的……一眼望去，我不禁心想：這不是色環上的對比色嗎？

　　通過這個實驗，我明白了每一個人都有自己的優點和缺點，沒必要因為“大眾”而改變自己本身的樣貌和特色，就像一開始的“批發式蝴蝶”，放在蝴蝶堆里甚至分不清這是誰。所以我覺得愛自己的其中一個表現，就是接受和喜歡這個“與眾不同”的自己！

　　而“愛自己”的'表現方式有很多，小的努力照顧自己，不感冒發燒，大到凈（進）化自己的精神——學習知識。每一點都是至關重要的。

　　愛好自己，才能去愛別人，愛這個可愛的世界！這節心理健康課，我學到了很多。

　　一次難忘的心理健康教育課作文 19

　　心理學老師給100多位學生開了一堂心理游戲課，其過程雖然有點殘忍，但效果不錯。其游戲規則是這樣的：每位同學在白紙上寫下對自己最重要的五個人的名字，然后因為一次意外失去了其中一位，在紙上劃去一位，然后是劃去第二位，最后剩下父母。同學們在劃的過程中，深刻地體驗到了失去親人的'悲痛，有的女同學因此泣不成聲。等下課鈴聲響起，有個同學不由得發出了感慨：爸爸媽媽，我想你們!

　　這則心理游戲與通常意義上的游戲有著根本的不同，那就是它絲毫不好玩，反而是極端的殘忍。試想，當學生們顫抖著握筆劃去紙上至愛親朋的名字時，心里是怎么樣的刺痛!但人生就是一個失去的過程，終有一天，你會失去你所至愛的一個、兩個，直至全部。誰能說，課堂內的模擬游戲不就是人生歷程的一次濃縮和預演呢?

　　這樣的心理游戲確實殘忍了點，但足以刺激一些學生日漸麻木的心靈。一聲爸爸媽媽，我想你們!便足以證明。游戲設計者的本意是達到了，但事情本身值得咀嚼的恰恰在這里：為什么原本應該在幼兒園就完成的教育內容非得要到大學里來傳授?為什么完全可以通過正常的教育途徑完成的教育目標，非得要用如此殘忍的游戲手段來達成呢?

　　一次難忘的心理健康教育課作文 20

　　今天是我們第一天上課。

　　下午的心理課十分有趣。

　　首先，老師讓我們進教室后自由選座，我與宋楚喬、高一諾、韓依諾、劉洛君、張子君選了一個組。隨后我們的心理老師來了，老師給我們安排了一個小任務，那就是：以《我的家庭》為名畫一幅畫。

　　我先是畫了個人物，但又覺得不太好看就擦掉了。后來我腦海中閃過了一幅圖：《貓和老鼠》。就在我剛準備好畫的時候，老師的PPT閃爍了一下，隨后出現了一幅圖：《貓和老鼠》。老師說別照PPT上的畫，那這可怎么辦！還是看看同學們是怎么畫的吧，我心想。我先看了宋楚喬同學的，她畫的是兩列小火車，前面的大，后面的小，看起來就像前面的火車在引領著后面的小火車往前走。我又看了看韓依諾同學的，她畫的是三只小熊，中間還有一個企鵝寶寶中間長著小熊耳朵。她講解時這樣說：“我畫的'是姥姥、爸爸、媽媽和我，雖然我們性格不同，但我們都愛著對方！”

　　此時，我靈感乍現，一家人，引路，我想到了！

　　鉛筆與橡皮不就是這樣嗎？鉛筆寫出答案，如果錯了，橡皮會擦掉！就像我的老師和家人，在成長的道路上，一直在背后教導我、支持我，看到我有不對的地方就會及時為我糾正！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 21

　　今天上午，我們聽了林老師的心理講座。首先他讓我們觀察一幅畫，那幅畫有許多圓點，老師叫我們仔細觀察，于是我多看了幾眼，才發現有點在閃，這是為什么呢？因為當眼睛環顧圖形的時候，連接處的圓圈將全一閃一閃的。從這里我體會到，看事情一個人和事物要看完全，如果不看完全，他就沒有閃亮點，如果看完全，你就會看見他的`亮點。

　　我們又接著看看了一幅圖有二根線，一根是歪的，一根是正的，教師要我們比較長短。我覺得正的長但有些人說歪的長，大家議論紛紛，一直沒有結果，最后老師向我們公布結果―一樣長！在這時，我又明白了一個道理：就是每個人都一樣，只不過走正道的路是正的，看起來就短。如果正就會一帆風順，如果是歪道，你就會失敗，就會覺得很長。

　　我們又繼續聽了下去，老師又給我們發了一張圖片，上面有個老婆婆和老爺爺，老師問我們有幾個人，我們異口同聲地回答有2個。老師說我們的答案錯了，請大家多看一眼再回答。于是，我又看了幾眼就發現了6個人。從這里我體會到什么事多看幾眼有好處。一個蘋果從天上掉下來農民看見了就知道該豐收了，牛頓看見了發現了地球的引力。所以做事一定要多看看，仔細看看，善于觀察，善于思考！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 22

　　今天下午第一節課，我們班由朱老師為我們上了一節心理課，有許多老師走進了開放的課堂。今天的課題叫做《揚起自信的風帆》，話題都圍繞自信展開。上完這節課，我感觸良多。

　　一個人要有自信。自信就是成功的重要元素之一，我認為一個人只要對自己有信心就相當于成功了一半。作為小學生的我們長大要想在當今這個競爭激烈的社會上立足就必須要對自己有信心，只要有一絲把握就要付出百倍的努力，相信自己的能力，不要太過小看自己，要知道一個有自信的人和一個沒有自信的人，他們的功績是相差十萬八千里的。

　　從古至今有自信的人，成功的事跡數不勝數！比如：諸葛亮在赤壁之戰時，見吳國的箭支沒有了，他在周瑜那兒立下軍令狀，自信滿滿地說：“不出三天，我就能借到十萬支箭。”雖然“草船借箭”是個好辦法，但也有可能箭數目不足，可諸葛亮卻十分自信，所以他能成功；再說美國著名科學家富蘭克林，當他剛剛提出打雷是一種天體放電現象時，也曾多次遭到他人的.質疑，但他還是相信自己，最終用“風箏實驗”震驚了世界，證明了自己的推測。

　　總而言之，自信就是制勝的法寶；自信是成功的秘訣；自信是做人的根基。有了自信，一切難題都將簡單化，最終迎刃而解！

　　一次難忘的心理健康教育課作文 23

　　星期二,媽媽帶著我來到青少年宮學閱讀寫作。我高高興興的來到了青少年宮。

　　我和媽媽來到了上期的興趣班教室，上課的'是一位男老師，在他的課上我聽了怎么寫讀后感。這時媽媽來叫我了，說：“這里現在是六年級的興趣班教室了。”我說：“難怪這里的同學這么高大……”媽媽帶我到了另一個教室，進教室前，我對媽媽說：“可別再弄錯了。”

　　我走進教室，找到一個位子，就坐了下來，正好開課了，一位身穿白色連衣裙的女教師走了進來，我看這是一位很有魔力的女老師，她把今天要寫的作文詳細地講了一遍之后，我們差不多都明白了。我的筆在本子上飛舞，一會兒，我就寫了好幾面，我邊寫邊想，今天，這個新老師會給我幾分呢？好還是壞？

　　臨近下課，同學拿著自己的作文穩操勝券地給老師批改，老師邊改邊點頭，改好的都笑容滿面的下來了，我心里又緊張起來了，想：“待會兒，我分數低，同學都笑我，不行，我一定要得高分。”

　　下課了，我離開了教室，拿著心愛的作文，高高興興地回到了家里，媽媽鼓勵我說：“如果寫得好，媽媽幫你投稿，一定要加油，好好寫！”

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