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習(xí)慣作文[通用]
在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家收集的習(xí)慣作文8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
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習(xí)慣作文 篇1
習(xí)慣可以給人們的生活插上一雙永遠不感到疲倦、潔白豐滿的翅膀，讓人們生活在那快樂的天空中，無憂無慮地翱翔，有規(guī)律的在天際遨游。要想知道，能有個好的習(xí)慣是一個多么快樂的事情呀！
早晨，我習(xí)慣聽著鬧鈴的催促聲，快速地穿好衣服，習(xí)慣聽著水兒那清脆的聲音刷牙洗臉，習(xí)慣聽著書包上的小鈴鐺那歡快的歌聲走出房屋，踏上寬闊的馬路，這時天還蒙蒙亮，在院子里習(xí)慣聽著老人們的跑步聲，做早操聲，習(xí)慣聽著青草們打哈欠的聲音，微微睜開眼的聲音和鳥兒們那動聽的歌聲，習(xí)慣看著鳥兒們在兩顆大樹之間飛來飛去，像是一個辛勤的郵遞員再給鳥兒居民們送最新的報刊，習(xí)慣看著老人們在籃球場上練太極拳。出了院子，習(xí)慣在學(xué)校對面的面館坐下，習(xí)慣聽著服務(wù)員叫賣的聲音，和客人們的吃面聲，走進那美麗的校園習(xí)慣看著學(xué)生們進進出出，習(xí)慣看見運動員們在操場上矯健的身影，習(xí)慣聽著同學(xué)們的談笑聲走進課堂，鈴聲響了，習(xí)慣聽著老師們的命令，以及學(xué)生們朗讀課文的聲音，結(jié)束這美好，清新的早晨。
冬日的中午可比夏天要好得多，雖然有一點冷，但還是過得去。“鈴鈴鈴……”我習(xí)慣的收起書包，習(xí)慣地走出教室門，習(xí)慣地看見樓梯上那黑麻麻的一片，出了教學(xué)樓習(xí)慣地看見一些中學(xué)生端起飯盒，走向食堂，總想最先吃最好的，最可口的飯菜，習(xí)慣地跟同學(xué)們成群結(jié)隊地回家，習(xí)慣在路上說著說著就開懷大笑，習(xí)慣在路邊的小攤上買點東西吃，習(xí)慣回家拿起一本故事書津津有味地看起來，習(xí)慣在飯后美美地睡上一覺，習(xí)慣中午來到學(xué)校后，聽著小主持人們動聽的嗓音，和優(yōu)美的旋律，習(xí)慣在午自習(xí)的'時候猜一些有趣的字謎，沉浸在歡快的氣氛當(dāng)中。
晚上，習(xí)慣邁著懶散的腳步慢慢悠悠地走回家，習(xí)慣聽著小販們賣包子的聲音，習(xí)慣看著來來往往的汽車在馬路上奔馳而過，濺起滿地的水，習(xí)慣看見飯店里燈火明亮，餐桌前圍滿了人，桌上擺著可口、顏色鮮艷的飯菜，習(xí)慣看見院子里的菊花還依然開放著，習(xí)慣看著來來往往的下班人員，習(xí)慣看見一些年輕人早早吃完飯，圍著大池塘散步，還有一些貪玩的孩子拿著一個個的大饅頭，來帶池塘邊味什錦魚，魚兒們似乎習(xí)慣不感到害怕，一條條擁擠上來搶食物，習(xí)慣看見一棟棟房屋都亮著燈，習(xí)慣聽見菜放進油鍋的聲音。
一個晚上又度過了，新的一天又即將開始，我習(xí)慣……
習(xí)慣作文 篇2
“鄧國霞，怎么又哭了啊？又是怎么了啊？”這句話我已經(jīng)聽了N次了，耳朵里的繭子都有好幾厘米了。可是的眼淚就是不那么聽使喚，總是不停地流下來（沒有沙眼哦，情緒激動）。
我在很小的時候就喜歡哭，慢慢的，哭變成了的習(xí)慣。
我經(jīng)常被別人冤枉和誤會，即使我再三地向冤枉誤會我的人解釋，可是他就是不相信。這是，我會覺得心里面好酸好酸，然后淚水就有如泉水般地涌了出來。一滴一滴地從眼角滑過，流到我的臉上面。可能是因為我淚水的關(guān)系吧，那個人被嚇到了，便連忙說道：“好好好，我相信你行了吧，你不要再哭了，不然別人還以為我欺負了呢！”可是我覺得他是在敷衍我，越想越難過，眼淚又一次流了下來。
也許會說人生沒有失敗，從哪里跌倒在從哪里站起來。但是我卻不同，當(dāng)在失敗的時候，我一直對自己說，不要哭，不要哭，有什么好哭的啊？不就是輸了嘛，，下次再來。可是我越是這樣對自己說，眼淚就越不聽話，這不，一會就哭成了個小花貓。
有的時候我哭得不會是因為自己情緒上的原因，經(jīng)常在不小心的時候被弄傷，弄痛，那個時候我也會哭，但是哭的意義就與情緒上的哭有了很大的區(qū)別。是為自己又有了一塊疤或者是一時的.痛楚而哭泣。不過情緒上的哭泣會在的心中刻上一道深深地疤痕，永遠也消失不了的。
慢慢的，我習(xí)慣把眼淚當(dāng)作自己防身的武器了，用哭來證明我的無辜，用哭來證明我的傷心，用哭來證明的孤獨。
哭吧，哭一次我可能就會明白了很多，懂得了很多，那就讓們一起放聲大哭吧！那就讓我們用哭來發(fā)泄們心中的不愉快。哭吧，哭了也許會好受一些！
習(xí)慣作文 篇3
從小，我就不懂得珍惜和愛惜，只知道不要的東西就可以任自己擺布．根本不知道什么叫浪費．
有一天，媽媽出差剛回來，買了一大堆蘋果．我剛放學(xué)回來，汗淋淋的顧不上那么多，隨手拿起一個啃起來．＂唉喲＂我突然叫起來，＂我牙都咬破了．＂隨手把蘋果仍到一邊去．＂反正沒人吃，不要了．＂于是我也顧不上那么多，把籃子里剩下的也全部倒進垃圾桶．在一旁看報的爸爸回過來，兩眼一瞪，訓(xùn)斥到：＂你怎么可以這樣浪費，你不吃，我們不能吃嗎？＂今天太陽從西邊出來了，怎么教訓(xùn)起我了？我一副不肯認輸?shù)腵勁頭：＂喲，有人咋變了，你不是不吃蘋果的嗎？＂＂我還沒有說我永遠不吃吧？＂我頓是啞口無言，于是我便向我的老救星－－爺爺求救．原本以為爺爺一定會跑到我這邊，沒想到，爺爺卻說：＂我說，我大的孫女呀，你今年初一了，咋還是一副孩子氣呢？＂我一聽，大事不妙，只好找來奶奶評理去，我可是奶奶的心肝呀．最后，我還是得救了，我高興得不得了．
第二個星期的某一天是爸爸的生日，我便精心為爸爸設(shè)計了一幅＂自畫相＂給他．原本以為爸爸一定會開心得不得了，誰知，他連謝都不謝我，把我的＂自畫相＂揉成一團，丟到垃圾桶里去了．我犯傻了，生疼的說：＂你有問題呀，我花了兩天是間才畫好的呀？＂沒想到爸爸卻說：＂既然是我的東西，為什么我不可以任意處置呢？＂我心疼地從垃圾桶里撿起那幅畫，攤平，把它帖到床頭上．晚上，我躺在床上思考，我終于明白，其實爸爸并不是不要我的禮物，而是為了讓我改正壞習(xí)慣而已．
從今以后，我便養(yǎng)成了節(jié)儉的好習(xí)慣．當(dāng)我抑制不住自己的時候，我就會對著那幅花，笑一笑．
習(xí)慣作文 篇4
我人生中最幸福的一天是我發(fā)現(xiàn)巧克力實際上對我的健康是有益的。含豐厚奶油的糖果是我還是孩童時經(jīng)常偷偷吃的食物，而這種食物又富含與心臟健康有關(guān)的抗氧化物。
我很高興地把整個購物車裝滿巧克力棒、巧克力餅——當(dāng)然都是黑色的——我開始狼吞虎咽地吃起來。
慢慢我開始意識到，盡管食用少量黑巧克力的話，對健康毫無疑問是沒有什么影響的，但是這些巧克力里邊還富含糖分和脂肪。我的大腿是越來越粗了。
問題是，沒有一種快速地方法鑒定合適巧克力才是健康的食用方法。
“健康飲食依賴于持之以恒地食用正確食物，并且按照正確的方法飲食，”紐約市貝德明斯特鎮(zhèn)的減肥中心營養(yǎng)主管兼美國飲食協(xié)會女性發(fā)言人的莎莉.格利福斯說。
盡管你知道應(yīng)該這么做，但是，在你嘗試讓自己吃得更健康的時候，發(fā)現(xiàn)自己還是走歪了。
以下有突出的幾點，人們經(jīng)常在飲食方面犯的錯，還包括，在重新進入健康飲食計劃前，進行修正的方法。
1、單一食物奇跡
有這樣一種飲食方法保證讓你在一周內(nèi)減掉10磅，它就是每天都吃卷心菜湯，時間盡量久，食用量由你自己決定。或者其它飲食，如葡萄或者點心。
錯誤理論
如果你一直進行嚴(yán)峻短期的飲食，“你讓自己處于非常饑餓的狀態(tài)，之后再暴飲暴食，”紐約注冊營養(yǎng)師及美國飲食協(xié)會發(fā)言人的馬喬麗.諾蘭說。
通過削減食物種類，你可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。最后，你會想要讓你失去的食物回來。
“盡管這種飲食方式確實發(fā)揮作用…但是，它沒有讓你明白如何維持體重的低水平。它只是暫時地控制卡路里，”諾蘭說。
有時候，單一食物飲食還會帶來負面影響。葡萄利尿，會導(dǎo)致脫水的情況，諾蘭說。葡萄會讓你脹氣，同時，它還會同某些藥物發(fā)生作用，如對抗高血壓和心率不齊的藥物。
解決方法：“最低要求，如果某種產(chǎn)品或食物聽起來確實很好，很真，那可能就是真的了，” 格利福斯說。她建議我們應(yīng)該對那些聲明能夠快速看到效果的食物更加謹(jǐn)慎。
“減重應(yīng)該是一個循序漸進的過程，通過食用一份營養(yǎng)的食物，是不會讓你在一周內(nèi)減掉半磅到1磅的。” 格利福斯說。
2、誤導(dǎo)性的素食主義
在美國超過7百分人是素食者。他們大多數(shù)人都意志堅定。一方面由于他們太喜歡動物，所以不想吃它們，另一方面，他們選擇一種他們認為健康的生活方式。一份健康的素食餐意味著低肥胖率，低糖尿病率，低心臟病率。
但是，很多沒有意識到的是，素食者并不是意味著低脂肪或者低卡路里。
“如果你在使用碳水化合物——或者高淀粉量的食物，你實際上也是攝取了很多的卡路里，”諾蘭說。
換句話說，如果奶酪，披薩，冰沙是你素食餐點的基本部分，你還是會增加體重同時是不健康的。
解決方法：把蔬菜作為每餐的主要食物。增加全麥?zhǔn)称罚推渌】捣侨赓|(zhì)食物。確保你能夠通過蔬菜獲得足夠的蛋白質(zhì)，如大豆，花生，豆腐或者其它氨基酸來源，如糙米。
3、食用過多的高營養(yǎng)食物
研究專家分析了各種食物的營養(yǎng)成分。巧克力，紅酒，橄欖油，鱷梨，花生在食物中都有它們的作用。
確實是，這些食物都含有營養(yǎng)成分。但是，這不意味著越多越好。
例如，巧克力，橄欖油，鱷梨，花生的卡路里都很高。“我的一位客戶說，他一聽說鱷梨有益于他的心臟病。他就每天使用三個鱷梨，”諾蘭回憶到。“雖然這些高營養(yǎng)且有益健康，但是他每天從鱷梨上獲得了至少500到600卡路里。”
一勺橄欖油含有120卡路里。紅酒是酒精性飲品，它在某種程度上增加心臟病和癌癥風(fēng)險。
解決方法：增加健康食物到你食譜中是沒有問題的。但是一定要適量，而且應(yīng)該從整個飲食計劃上考量。這意味著就一點橄欖油，而不是一大口。或者一小把花生，而不是一大袋。你明白了嗎?
那么所謂的超級食物又怎么樣呢，如巴西莓?——一種來自南美的抗氧化水果——它當(dāng)然擁有驚人的健康效益?吃的時候，要加把鹽，格利福斯說。
“根本沒有超級食物的說法，”她說。“食物的營養(yǎng)只是從你的.整個飲食習(xí)慣而言的，不同食物對你的健康發(fā)揮著協(xié)同作用。”
4、拒絕碳水化合物
所謂的超級食物都是被妖魔化的。如果你的飲食中沒有它們，你可以健康地省下一筆錢。
碳水化合物是一個重要例子。你確實想要減少白面包和大米的攝入量，因為這些精加工谷物的營養(yǎng)成分很低。美國政府建議一般的谷物應(yīng)該是全麥?zhǔn)称贰?/p>
解決方法：不要講碳水化合物從你的飲食中削減。“碳水化合物是能量的主要來源，”諾蘭說。全麥面包，麥片，糙米富含纖維素和維生素B，這些也是營養(yǎng)的主要成分。
5、無脂肪的謬論
有段時間“低脂肪”和“無脂肪”是飲食者們的熱衷食品。食品加工者順應(yīng)潮流，在標(biāo)簽上注明，該食品為無脂肪或低脂肪的點心——而且很多人還真信了。
但是脂肪并不再是食物中的問題點。醫(yī)生和飲食學(xué)家鄭重聲明，脂肪對我們是有益的。我們需要它。
“脂肪是我們身體細胞的組成部分。為了讓我們的細胞更高效地為我們工作，我們最好每日飲食中增加脂肪的攝入量，”諾蘭說。
脂肪在每日餐點中式特別重要的。她說，“脂肪讓我們保持飽腹感。它讓你滿足。如果你減少脂肪攝入，或者食用極少的脂肪，你的血糖在長時間內(nèi)不能保持穩(wěn)定水平，而且很快就會感覺饑餓，”諾蘭說。
解決方法：選擇更健康的脂肪——不飽和脂肪——不要太多。
花生，種子，蔬菜油是最健康的選擇。魚油是和心臟、大腦健康有關(guān)的α—3的主要來源。食品藥品管理局和環(huán)境保護局建議孕婦不要吃鯊魚，旗魚，鯖魚，方頭魚，因為這些魚的汞含量高。每周食用12盎司的低汞魚和貝殼類食品，另外降低青花魚科的海產(chǎn)魚至6盎司每周的量。
6、食物犧牲
我們有多少次在走進牙醫(yī)診所后，瘦了好幾斤?我們讓自己免于甜食，脂肪食物，還有其他讓我們開心的食品。
減少你喜歡食物的飲食量，讓你感覺很沮喪。一旦你覺得餓的話，你更會暴飲暴食。“我確實認為這種飲食方法是很不可取的，”諾蘭說。
解決方法：不要拋棄你喜歡的食物。適量地食用。
“這只是少量食用，不為過，”格利福斯說。她建議將健康食物中的甜食，如巧克力加在草莓上，或者將巧克力片加進燕麥里邊。
7、少量多餐
近期的飲食潮流是一天六餐。
少量多餐確實有益的。它能夠保持你的血糖穩(wěn)定，你就不會感覺饑餓。
問題是，少量多食要求你一整天都在吃，這樣會導(dǎo)致卡路里問題。
“如果你習(xí)慣吃飽，之后又開始實施少量多餐，我認為你其實會吃得更多，”諾蘭說。“所以最終你可能攝取更多的卡路里。”
解決方法：放慢步伐。每兩到三小時吃少量食物，控制在200到300卡路里。
8、沒有持之以恒的減肥
如果你在嘗試減肥，最好選擇一種持之以恒的方法。否則的話，體重很容易又反彈。
“我想你在進行一種飲食習(xí)慣的時候，最重要的是發(fā)現(xiàn)適合你的生活方式，”格利福斯說。“問問自己，當(dāng)出現(xiàn)一種新的飲食方法的時候，‘在我余生可否堅持下來?’如果答案是‘不能’，那么它可能就不適合你。”
解決方法：如果你想減肥，不要進行極端的飲食習(xí)慣，對你的生活稍微做點改變。在每日餐點中，增加新鮮水果、蔬菜。每天早上使用健康早餐——研究者發(fā)現(xiàn)這種習(xí)慣可以控制體重。
多動。每天進行30到60分鐘的鍛煉。“小改變對你長期健康又重大的影響，”格利福斯說。
習(xí)慣作文 篇5
我每天都會早睡早起，自己穿衣服和刷牙洗臉;保持講衛(wèi)生的習(xí)慣，飯前和飯后都會洗手。我喜歡聽爸爸講故事，也喜歡看書，這能讓我學(xué)到很多知識。媽媽教我出門的時候要注意安全，我過馬路的'時候，會看紅綠燈和注意過往車輛，確保安全才過馬路。
這些好習(xí)慣能讓我快樂健康的成長，我會一直保持的。
習(xí)慣作文 篇6
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，能夠讓我們受益終身。
我的爸爸是一個生活非常規(guī)律的人，從小我在爸爸的監(jiān)督下，就養(yǎng)成了一個早睡早起的好習(xí)慣。
每天早上，我會在六點半起床，不管春夏秋冬，我都堅持著。也因著這個好習(xí)慣，我領(lǐng)略了一把四季清晨不同的美景。夏天的時候是光線最足的，東邊的晨光使這個清晨爽朗無比。早起的我伸著懶腰出了屋子，活動活動筋骨后開啟了我的晨跑之旅。
爸爸每天都會在小公園里跑上幾圈，我也沿襲了爸爸的這個習(xí)慣，一直到現(xiàn)在，每天清晨為我非得跑上一會才覺得神清氣爽。我喜歡上了晨跑，也愛上了這個習(xí)慣。
一個早睡早起的好習(xí)慣會讓我們擁有一個健康的身體，每日的晨跑更會讓我們增強體魄。好習(xí)慣是需要我們?nèi)諒?fù)一日堅持的，當(dāng)我學(xué)會走路，學(xué)會跑步的時候，我每日晨跑的這一個習(xí)慣就一直堅持到了現(xiàn)在，也將會一直持續(xù)到將來。
在我們的生活中，好習(xí)慣都需要我們下定決心去堅持。在我到了上學(xué)的年紀(jì)，每日放學(xué)回家后，我放下書包就跑出去與伙伴們玩的忘乎所以，躺在書包里的`家庭作業(yè)完全被我拋之腦后。那一段時間里，我不僅在學(xué)校被老師點名，在家也被媽媽數(shù)落。
終于在一天里，我決心要將家庭作業(yè)做完之后才出去玩。我堅持了一天、兩天、三天……每次只要我的腦海中冒出出去玩的念頭，我都會在心里警告自己一番。好的習(xí)慣都是要靠自己來堅持的，很多天以后，放學(xué)的家庭作業(yè)都被我放到了首位，從那以后，老師表揚了我，媽媽也夸獎了我。我的學(xué)習(xí)成績也在一日一日之中進步。
愿我們都能堅持我們的好習(xí)慣，活成一個美麗的自己。
習(xí)慣作文 篇7
習(xí)慣是一種力量，通常，一般思想能力的人就能辨認出這種力量，但一般人看到的往往是不好的一面，而是不美好的一面。下面這兩種說法很確切：“所有的人都是習(xí)慣的產(chǎn)物”習(xí)慣是一種電纜，我們每天在它外表編織一條鐵線，到后來，它變得十分堅固，我們在也無法拉它。”
在一個豪華的居民區(qū)里有兩個小孩，他們分別姓吳和王。他們是從鄉(xiāng)下搬進城的。雖然父母沒讀什么書，但很通情達理，人際關(guān)系處理很好，在公司的工作也很順利。由于自小在鄉(xiāng)下長大，來到繁華的'城市，兩個小孩性格都有點內(nèi)向，起初并不怎么活潑好動姓王的小孩有不服氣的勁頭，好爭強好勝。
雖然在城里難免有點受冷落，平時和周圍鄰居來往很少，不過這也不能怪他，似乎門對門都不認識對方已經(jīng)成了城里的一條規(guī)侓。但他很有抱負心。下定決心要干一番大事業(yè)。在學(xué)校里，老師同學(xué)都比較看重學(xué)習(xí)成績，他就努力學(xué)習(xí)，成績總是名列前茅，老師同學(xué)都對這個小不點刮目相看。想當(dāng)初他進來的時候，英語和語文都沒及格，數(shù)學(xué)也才七十幾分。大家都戲稱他是傻小子。那種滋味難以明說，可想而知，對于剛進城的人，她多么的孤單，多么渴望被照顧，沒人主動找他談話，沒人關(guān)注他。他也幾乎到了崩潰的地步了。父母也很著急，不過也沒什么用啊，這是只有他自己才能改變，別人有什么用啊，路在自己腳下，每天早上他都早起，站在陽臺上讀英語的重點句子，另外他還努力參加體育鍛煉。他最喜歡的運動是籃球，最喜歡的籃球運動員是現(xiàn)役NBA超級巨星——偉德。一個從美國貧民窯中出來的小男孩，受盡人間磨難，經(jīng)過自己不斷努力，成了受萬人敬仰的籃球巨星。
痛一輩子。好好把握，好好加油。努力建立一個新的好習(xí)慣，考上理想的高中的高中。
習(xí)慣作文 篇8
俗話說:“好習(xí)慣可以讓自己更受歡迎”,在我家人跟同學(xué)中,有人就是因為有好的習(xí)慣而讓自己更受歡迎。
我媽媽的好習(xí)慣是簡樸,媽媽最常掛在嘴邊的一句話:“平易近人,樸實無華”,媽媽要我無時無刻都記著這句話。每當(dāng)菜場有攤位折扣時,她總是第一個沖進去；平日在便利商店索取的發(fā)票,媽媽總是保留下來；她貨比三家的功力,總是能讓我們吃到便宜又美味的食物,我能有這樣的媽媽真是上輩子做好事才有的福氣呢！
我有一個好同學(xué),她的.好習(xí)慣是會幫大家保守秘密,只要我告訴她的事情,他都可以保守秘密,像是我喜歡誰、體重幾公斤等個人隱私問題,他是絕不跟別人提起,即使有人問她,她還是堅持守信原則,不告訴別人,所以我很放心和她分享我的喜怒哀樂,當(dāng)然,她總是受大家喜愛。
我處事周道,不易沖動。平時在學(xué)校,遇到想要激怒我的人,我通常都是心平氣和的回應(yīng)他們。如果有人跟我說別人想要毀謗我的事情,我總是一笑置之,無動于衷；若是有我不喜歡的人或事情,我也不會輕易的表現(xiàn)出我的態(tài)度。
壞習(xí)慣像是一只臭襪子,每個人見了,都惶恐的想要避開；好習(xí)慣像五彩繽紛的花朵,燦爛奪目,人見人愛,所以人人都要培養(yǎng)好習(xí)慣讓自己贏得更多掌聲。
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