習慣的改變作文(15篇)
在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的習慣的改變作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
習慣的改變作文1
熾熱的陽光曬的我喘不過氣。置身于穿梭的人群中。我仿佛一只缺水的魚，找不到方向，心里的躁熱讓我渴望下雨。不知道什么時候，我總是一個人走在街上，身邊沒有朋友了嗎？沒關系，總會習慣孤獨，就像習慣從前被朋友擁抱一樣。再一次習慣與朋友擦肩而過，漸漸適應自己和朋友聊天，自己講笑話給自己聽，自己說粉紅顏色的心事給自己分憂。時間可以沖淡一切，所有的一切都會變得順其自然，會變成一種習慣。
曾經(jīng)喜歡語文老師，因為她總是夸我。曾經(jīng)喜歡體育老師，因為他總是給我特殊關照。曾經(jīng)喜歡歷史老師，因為她總是撫摸著我的頭然后微微笑。我也習慣在語文老師的表揚下抬起下巴笑，在體育老師的關照中偷偷小懶，在歷史老師的撫摸中掩著書小憩，習慣就是習慣，一旦習慣，就很難改變，一旦改變，也很難習慣，失去了所有的恩惠。我還是我，不得不去適應一切新的改變。成績像披頭散發(fā)的巫女，張牙舞爪地向我撲過來。我習慣性的躲避，躲避，于是不得不面對父母失望的眼神，適應老師的冷眼，同學的藐視。總會適應的，總會習慣用失落的眼神看世界，總會適應不思進取的，就像曾經(jīng)適應奮斗一樣，再一次適應放棄……
時間會讓最美麗的花朵凋凌，會讓最堅硬的石頭風化，美女也會變成老太婆。要適應傾盆驟雨，也要適應屋檐滴水，要適應狂風巨浪，也要適應清風拂面，要適應現(xiàn)在的平凡……適應所有的改變，這是必須的！
人世間的冷暖變遷，花謝花飛誰都無法改變。能做的只有去適應，絢麗煙花，也只是過眼云煙，悲傷無奈，也只有試著習慣！
改變了，適應了，習慣了，頹廢了……
習慣的改變作文2
有人說：“行為改變習慣，習慣改變性格，性格改變命運。”多么富有哲理的一段話啊！的確，一個良好的習慣，會讓你成就大業(yè)，一個很差的習慣會讓你錯失良機。
說起科學家，人們不得不提到美國的發(fā)明大王——愛迪生。他有很多好習慣。其中有一個習慣就是：只要從事了一項研究，絕不會半途而廢。要知道，他可是試了幾千樣材料做材料才制成了現(xiàn)在人類的必須品——電燈。是啊！如果沒有良好的習慣，牛頓能在一個常見的現(xiàn)象上發(fā)現(xiàn)了萬有引力，居里夫人能發(fā)現(xiàn)新元素——鐳，愛因斯坦能提出相對論，達爾文會寫出《昆蟲記》……
以前我有一個壞習慣，遲睡早起，我每天睡眠不足８小時。放假還行，可上學呢？到了下午，我已是昏昏欲睡，有一次美術課，竟手托著臉，睡著了。從此，“手托臉”這個動作被同學們稱為經(jīng)典姿勢，而成績也是直線下降，連續(xù)考了幾個９３點后，我開始去刻意去改變這個習慣。等我完全克服時，我的成績開始攀升，重新成為班級的尖子生。可見，一個小小的習慣也擁有巨大的、改變命運的力量。
“明天是吹牛家的資本，而今天是實干家的利器。”朋友，讓我們從今天開始，用習慣去改變?nèi)松淖兠\吧！
習慣的改變作文3
窗外，細雨蒙蒙，暮色沉沉。幾天前的那幕場景又在我的腦海里閃現(xiàn)，久久難以忘懷。
那是一個煙雨濛濛的早晨，數(shù)學老師告訴我們，他今天要發(fā)一張試卷考考大家。一聽說考試，教室里馬上安靜下來，大家都在擔心自己。
考試開始了，同學們都在認真地答題，我也不例外。只不過我有一個習慣——每次一拿到題目想都沒想就做，做完一道，再檢查一兩遍，發(fā)現(xiàn)錯誤時就拼命改正。就在我不斷改正的過程中，我答題的速度慢慢地落下來了。當老師提醒我們快要下課時，我還有兩道題沒做。老天！我焦急萬分，筆一刻也不停，心想：快點，再快點，快要下課了！可是，那該死的下課鈴偏偏不等我，“鈴鈴”地響了起來。我只好無奈地把試卷交了上去，心里很不好受，怨恨自己速度太慢，擔心成績不理想。
第二天，老師發(fā)下試卷，我看看那刺眼的分數(shù)，心里不是滋味。這時，老師走到我身邊，拍拍我的肩說：“別泄氣，只要加快答題的速度，養(yǎng)成好的答題習慣，你就會進步的，老師相信你，加油！”
窗外，雨停了，烏云散開了，一道彩虹橫跨在天邊，色彩斑斕。
習慣的改變作文4
習慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大。現(xiàn)在，我就有一個好習慣---回到家立即寫作業(yè)。這個習慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進。
我記的很清楚，曾經(jīng)有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質(zhì)量。當爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習慣力量的巨大。“決不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準備痛改前非。在那段時間里，我曾經(jīng)幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅持一下，再堅持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經(jīng)改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭。現(xiàn)在，我每天晚上回家，都會先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點睡覺，而且不會導致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學習成績擔心了。如今，我的學習成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調(diào)，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習慣可以改變一個人的生活；習慣可以改變一個人的人生態(tài)度；習慣還可以改變一個人的一生。啊！習慣的`力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習慣的養(yǎng)成了。
好習慣可以改變一個人的一生，壞習慣同樣也會改變一個人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習慣。
習慣的改變作文5
每一個人都會有好的習慣，也會有壞的習慣。好的習慣會讓自己在以后的生活中更加快樂，壞的習慣會讓自己在成功的路上充滿坎坷與阻力。
好的習慣是要從小養(yǎng)成的，有了好的習慣非常重要，能得到大家的尊重和信任，也會為將來的成功打下基礎。比如說的人，他的好習慣是喜歡鍛煉，結果身體非常健康的，疾病也與他無緣；有的人，他喜歡學習，最后他成為一名優(yōu)秀的教師；還有一個身患癌癥的病，醫(yī)生診斷說他的生命會很短暫，他沒有放棄，以樂觀的心情面對，最后他頑強地活了下來。
養(yǎng)成了壞的習慣就應該及時改正，如果不及時改掉壞習慣，以后就很難再改正了。壞習慣很不好，比如說在考試時不檢查就交卷，那么就不會考到高分；在吃飯前不洗手很容易生病等等。都是不好的習慣。我認為好習慣和壞習慣都會決定自己的命運與人生。俗話說，細節(jié)決定成敗就是這個道理。
我要從小養(yǎng)成好的習慣，及時改掉壞的習慣，做一個十全十美的孩子。
習慣的改變作文6
每個人都有習慣，有好的習慣，也有壞的習慣。良好的習慣決定人的一生命運。齊白石是我國著名的書畫家，他非常珍惜時間，從不浪費時間。他對自己提出了一個標準，就是每天要揮筆作畫，一天至少要畫五幅。在他90多歲時，他還一直堅持這么做。這給我們的啟示是：良好習慣是成功的基石。
其實每一個人身上都有好習慣，下面就來給大家介紹一下我身上的好習慣吧!我的好習慣是：對待題目認真，題目做完后會認真地自我檢查。這個習慣怎樣養(yǎng)成的呢?讓我來告訴大家吧!二年級有一次考試，我做完了試卷所有題目，自認為考的不錯，就沒有檢查，后來成績下來后，我只考了75分，這件事對我促動很大，我深深地記住了這個教訓。二年級下學期期末考試的時候，當我做完所有的題目后，我想起之前的教訓，很認真地檢查了三遍。數(shù)學試卷發(fā)下來后，我考了100分，我很高興，暗暗下定決心：以后做題后都要認真仔細地檢查。所以不管做什么作業(yè)，我們一定要認真地的檢查，只有這樣我們才能取得優(yōu)異的成績。同樣，我們做任何事情都要養(yǎng)成仔細認真的好習慣，因為好的習慣真的會幫助我們一生、影響我們一生。
讓我們都養(yǎng)成好習慣吧!
習慣的改變作文7
我很善于交友，可是書本這些朋友，是爸爸媽媽媽折騰了好一陣子，才讓我喜歡上它們的。而這個轉折點，也是我人生中一個很大的轉變。
上幼兒園時，媽媽總給我讀繪本，和大多好動寶寶一樣，我沒有耐心聽；爸爸給我買了會講故事的玩具小狗，和大多小女孩一樣，我只喜歡用小狗過家家；父母合力，一邊讀故事，一邊用玩偶演話劇，我終于愛上了書。
從此，我的閱讀水平大大提高，詞匯量也大大增多。在幼兒園里講故事，掌聲總是最響亮的，寫的小短文也令老師大吃一驚......
我最喜歡的是畫書。
一年級時，我讓媽媽把幾張A4紙裝釘在一起，我把第一頁裝鈽得五彩繽紛，再在第二頁畫上可愛人物，留出一大塊地方寫故事，用上平時積累的詞句，把文章寫得栩如生。每一頁上都有一篇小文章，再加上豐富的圖畫，一本書就成了一本繪本集。我一畫就是幾個鐘頭，甚至會忘記睡覺、吃飯。讀書帶給我的最大轉變就是_____我愛上了創(chuàng)作。
書，改變了我，如果不是書，我今天的愛好就不是寫作；如果不是書，我那一大疊＂自創(chuàng)繪本＂就不會出現(xiàn)；如果不是書，我的生活就不會如此豐富多彩。
我不是之前的我了，書，改變了我的習慣；書，它改變了我的一切。
習慣的改變作文8
每天晚上晚睡，第二天早晨又要很早的起床，然后工作一天，這真的是一件很痛苦的事。每天晚上做完自己的事情，總想著看會兒電視劇或玩會游戲再去睡覺，總是拖拖拉拉，熬夜到很晚才去睡覺。這大概就是晚睡強迫癥。即使晚上沒有事情的情況下，不到一定時間點，總不想去睡覺。這樣對自己的身體是非常有害的。第二天起床工作沒有精神，頭疼，工作效率低下，都是晚睡帶來的結果。除了這些之外，晚睡最大的壞處是傷害身體。
古時的中醫(yī)，在給別人治病之前，先會問一句，晚上入睡時間，如果晚上入睡時間超過3點，他會說，不給看了，治不好了。這就可以看出來，晚睡對人身體健康的傷害是多么的大。晚上11點至2點是人體排毒的時間，在這個時間段內(nèi)應該讓我們的各個器官得到放松，才能更好的排毒。熬夜時，我們的器官還處于興奮工作的狀態(tài)，得不到休息，無法正常排毒，久而久之，身體就變得越來越差了。所以，我下定決心改變自己晚睡的壞習慣，從今天晚上開始，每天10點入睡，即使不能馬上睡著，也要躺在床上慢慢的放松，直至進入夢鄉(xiāng)。
睡覺時很幸福的一件事，所以我以后再也不晚睡。我要慢慢的改掉晚睡的壞習慣，還自己一個健康的身體。
習慣的改變作文9
沒有華麗的語言，沒有太多的修飾，王校長的談話親切而深刻，讓我們感受著一個為教育奉獻一生的普通教育者對教育工作深沉的愛，讓我們感受著她多年班主任工作不辭辛苦的默默付出與收獲的累累碩果，也謹此為自己今后的工作帶來良多的受益。
細節(jié)決定成敗。王校長說，“班主任就像家里的媽媽。”事無巨細，樣樣留心。作為老師每天面對的是有思想，有頭腦，思維活躍的學生，所以要特別注意自己的言行舉止，若想真正深入人心，便要樹立威信，以身作則，讓學生從內(nèi)心尊敬愛戴，而后學生方能親師信道。要留心觀察每一位學生細微的舉動，注意培養(yǎng)學生的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，從而千方百計的放大他們的優(yōu)點，在班內(nèi)形成燎原之勢，確立積極向上的班風班貌，提高班里每位學生的幸福指數(shù)，構建和諧向上的班集體。試問，如此的班級其結果怎會不好？班里的學生怎能不幸福？老師豈能不省心？好成績當然順理成章。而如果反其道行之，每日將成績分數(shù)掛在嘴邊，二話不談，除了以分數(shù)論高低，就是以成績定好壞，那么也許會有短暫的春天，但更遠的還是顆粒不收的秋天和刺骨的心寒。
習慣改變命運。葉圣陶說：“教育無非是良好行為習慣的培養(yǎng)。”人自一出生起就在不斷地做著許多事情，天長日久，日積月累而生成習慣，伴其一生。壞習慣貽誤一生，好習慣受益終身，所以我們要通過教育培養(yǎng)良好的習慣，勞動習慣，紀律習慣等也一定會影響其紀律習慣，因此我們要通過培養(yǎng)這些細節(jié)行為習慣，使其優(yōu)勢轉化，放射力量。習慣是行為的自動化，是一種頑強而巨大的力量，平時對這些細節(jié)行為習慣的強化會使其內(nèi)化成自覺，形成動力，變成習慣，改變命運。
最后王校長說：“做班主任工作，不是會不會，而是想不想。”只要用心經(jīng)營，一切皆有可能！
習慣的改變作文10
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經(jīng)常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農(nóng)》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易啊！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農(nóng)》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊!以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產(chǎn)生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習慣。最后，總結強調(diào)了書讓她學到知識、懂得道理、改掉壞習慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結構清晰，中心明確。
習慣的改變作文11
從前的我是個慢郎中，考試前才臨時抱佛腳，做事只有三分鐘熱度。我像只毛毛蟲一樣，軟趴趴的。
人生，是一場戲，如果，我整天憂郁，我的世界就是灰暗的。以往的我，是懶惰蟲，現(xiàn)在則是精神抖擻地在燦爛的陽光下奔跑;只是和以前一樣，是個和蝸牛差不多的慢郎中水準。我，在經(jīng)歷自卑的轟炸后，就甩掉了舊的我，換上有朝氣的外表，學習寬恕、不動不動就暴怒、變臉，發(fā)表了來自內(nèi)心的宣言，告別散漫，迎向暴風雨后的第一道晨曦。我曾被懶惰占領，才會像太久沒跌倒的人，記不住挫折，只記得勝利。現(xiàn)在，我揮去以往，迎接自我期許的美好未來。
為了迎戰(zhàn)壞習慣下一波的侵略，我決定洗心革面!明天的我，或許朝氣蓬勃，也許人仰馬翻;雖然改掉壞習慣沒有到火燒屁股的程度，留下深深的烙印，但是，我一退縮，就像有人拿刀刺我一般。所以，我要勇往直前，揮別軟弱，迎接生命的曙光!
習慣的改變作文12
熟話說得好：“性格決定命運。”如果你有好的習慣，就會有一個理想的人生。如果你做到堅持，它可能會改變你的人生。
王羲之從七歲開始練習書法，幾十年如一日，刻苦練字，從不間斷。他有時走在路上，坐在椅子上，還揣摩著名家書法，手指不停地在衣服上練字，時間一長，連自己的衣襟都劃破了。正因為如此，他才練出“入木三分”的筆力，筆筆剛強。
如果王羲之半途而廢的話，那他就不可能成為有名的書法家。
我們也要讓堅持成為我們的一種習慣。拿最簡單的來說，每天跑步一圈，不算難吧！頭幾天你可能會做得很好，可漸漸的，你可能不能堅持下來。就變成了三分鐘的熱情。如果你堅持下來了，你就養(yǎng)成了堅持的習慣。這樣的話，你以后做什么事情就都會想到堅持，就會成功。就算以后遇到再大的困難你也會克服，因為你堅持下來了。
這難道不是習慣改變?nèi)松鷨幔?/p>
習慣的改變作文13
習慣，從小就養(yǎng)成，如果說在一個地方呆了很久，熟悉了那里的環(huán)境，那里的人和那里的一些事物，但如果讓你很快搬到另一個地方你會覺得很不適應，那里的人會感到很陌生并且習慣也很難改過來。
我親身的經(jīng)歷，我深刻體會并且領悟了改變一種習慣真不容易。六年級的時候，無憂無慮，可以和同學出去玩，作業(yè)也很少，每天都很開心，不用為事情而煩惱。初一的時候，我的父母把我送到了另一個學校，哪個學校每個人都很友好，一開始的時候，真的很不習慣，媽媽對我說，你的習慣很難改但是當你慢慢適應了這里的學習環(huán)境你的習慣也就慢慢的改過來了，我點點頭。
開學的第一天，我沒有一個朋友，我一個人下課以后坐在教室里，默默的看著外面，好想出去玩，但是又都不認識她們，突然想起了六年級的時候，一起出去玩踢鍵子，跳繩，但是，那些人和那些事都是過去了，我到了一個新的學習環(huán)境，就必須適應這里，這里是一個新的起點，一個出發(fā)點，我就要心無雜念的去學習。
開學的第二天，我和幾個人也就認識了，和他們一起說話，一起玩，一起討論題我感到很開心，漸漸的融入到了一起，也有了我們共同的話題，剛來的前幾天也會覺得學習有所壓力和作業(yè)很多，但是習慣了這里的環(huán)境，也就輕松了許多，剛來到這個學校時去打水也要邊走邊問打水的地方在哪，也有時會因找不到自己的班走錯班的尷尬，但是，現(xiàn)在我只有了自己的朋友，在我走向別的班時她會告訴我，你又走錯了，但是熟悉了這里的環(huán)境以后我也不在走錯班了。
改變一種習慣真的很不容易，要靠你每天去觀察和熟悉這里的環(huán)境，并且還要融入這個班級里。
改變一種習慣真不容易，這是我的親身體會。
習慣的改變作文14
一個人擁有了好習慣，就擁有了改變命運的武器。——題記
習慣，它可以使你走向成功，也可以使你墜入深谷。偉大的文學家﹑思想家﹑革命家魯迅——就是因為他有一個珍惜時間的好習慣。許多人都說魯迅是天才，而魯迅卻說：“我不是天才，我只是把別人喝咖啡的時間用來寫作而已。”魯迅的畢生都投入在寫作之中。在他死前都未放下過筆尖。正是因為魯迅擁有了一個好習慣才成為了偉人。
而在這個社會之中，不也是因為那些人擁有著一些壞習慣而墮落嗎？那些富家子弟們，整天混在酒吧里﹑賭場﹑煙花酒地的地方，最終導致家破人亡的悲慘局面。
心理學家研究表明：同一種行為重復21天以上就會成為一種習慣，重復90天就會成為穩(wěn)定的習慣。只有堅持不懈的重復正確的行為，良好的習慣才會養(yǎng)成，培養(yǎng)良好的習慣貴在堅持而不能半途而廢。
許多偉人的背后都會有一個好習慣，也正是有了好習慣，才能成就出偉人。播種習慣，收獲命運。擁有了一個好習慣你便擁有了輝煌。好的習慣可以使我們走向成功，令我們步步高升。而壞的習慣卻是隨時隨地都能夠消滅你。但是，只有要你好好的管理它，把它握緊，最終，它能引你走向成功，看見輝煌的黎明。
在這個充滿著競爭力的社會里，你只要擁有一個壞習慣，就將可能被他人所代替，但如果你擁有一個好習慣，那么的話你將能夠立足。在競爭之中，一個壞習慣就將成為你人生中的一塊絆腳石。所以從現(xiàn)在開始，我們應該更加的熱情努力。改掉壞習慣，樹立好習慣。
播下一個行動，你將收獲一種習慣，播下一種習慣，你將收獲一種性格，播下一種性格你將收獲一種命運。同學們，在我們學習的道路上，一直的努力，不斷的進取，勤奮的思考，加上了決定命運的習慣，也許你將在學海里順利地航行，在書山嗅到難得的書香，收獲知識的甘露，迎來燦爛的明天。
習慣的改變作文15
你有什么好習慣嗎？或者我應該問，你有什么壞習慣嗎？我的壞習慣還挺多的。例如晚睡，不按時吃早飯，寫字姿勢不正確，還有很多。
我知道我有壞習慣，但是我在盡力改。因為如果不去發(fā)現(xiàn)，你就不會知道自己有多少壞習慣，而不改掉壞習慣，我們的生活，也將會受到影響。
就拿晚睡來說，我經(jīng)常在玩手機的時候，總是會跳出來很多關于熬夜信息。我在百度百科的時候，我發(fā)現(xiàn)熬夜的詞條上，性質(zhì)一欄上，寫的是現(xiàn)代生活的一種現(xiàn)象。我覺得，即使是現(xiàn)代生活，我們也應該更加注重自己的身體健康。生活越來越好，我們不能越來越差。
熬夜會影響身體健康，熬夜讓人晚睡，沒有充足的睡眠，會讓人的記憶力下降，沒精神。讓人加快老化，導致各種疾病。
壞習慣往往存在著一些危害，所以為了我們自己，也應該改掉各種習慣，一切都是為了更有質(zhì)量的生活。好習慣，會讓人變得可靠，優(yōu)秀。
改掉一個壞習慣，相當于養(yǎng)成了一個好習慣。所以，快點行動起來吧。
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