養(yǎng)成好習(xí)慣作文

時(shí)間：2022-02-27 16:48:56 習(xí)慣我要投稿

【精品】養(yǎng)成好習(xí)慣作文7篇

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的養(yǎng)成好習(xí)慣作文8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精品】養(yǎng)成好習(xí)慣作文7篇

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇1

　　彈指一揮間一個(gè)假期就這么過來了，40天就這么過來了。在30天中我養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣，一個(gè)每天都要運(yùn)動(dòng)30分鐘的好習(xí)慣。

　　假期一到人也開始犯懶，不愛下樓，不愛起床，但是飯量就是有增無減，所以每次見到朋友她們都會(huì)說：“欸，又長(zhǎng)胖了哦？”唉，沒辦法，我只好在老媽的鼓勵(lì)下開始做運(yùn)動(dòng)：跳繩呀，跑步呀，打球呀……真累，我跑一小會(huì)就會(huì)虛脫的，可媽媽還說“你呀，就是總不運(yùn)動(dòng)體力才這么差的，小孩的體力應(yīng)該都特別好。”這說得我也沒辦法了，只好堅(jiān)持下去了；再說嘛“生命在于運(yùn)動(dòng)”也有好處哇。于是本人的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃也就出來了——每天跳繩10分鐘；跑步10分鐘；打羽毛球10分鐘，也就是每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。你可不要小看這30分鐘了，30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時(shí)，多不可思義呀！我能堅(jiān)持這么久，其實(shí)我在第21天時(shí)就把它養(yǎng)成了是一種習(xí)慣。可這是為什么呢？我上網(wǎng)查到了這樣的資料：行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。即同一個(gè)動(dòng)作，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作；同樣道理，任何一個(gè)想法，重復(fù)21天，或者重復(fù)驗(yàn)證21次，就會(huì)變成習(xí)慣性想法。所以，一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上，它一定已經(jīng)變成了你的信念。習(xí)慣的形成大致分三個(gè)階段：

　　第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會(huì)覺得有些不自然，不舒服。

　　第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì)回復(fù)到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

　　第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣。這一階段被稱為“習(xí)慣的穩(wěn)定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項(xiàng)習(xí)慣就已經(jīng)成為你生命中的一個(gè)有機(jī)組成部分，它會(huì)自然而然地不停地為你“效勞”。

　　現(xiàn)在明白了吧，其實(shí)僅用21一天就可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。一個(gè)假期有40多天，可以養(yǎng)成2個(gè)好習(xí)慣呢！要是我們可以早點(diǎn)知道，早點(diǎn)利用，我們會(huì)有多少個(gè)好習(xí)慣啊！人們常說“好習(xí)慣，好人生”的確不錯(cuò)，有了好的生活習(xí)慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對(duì)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨；有了好的生活習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成就我們無悔的人生。

　　好吧，為了我們未來的成功，那就從現(xiàn)在開始培養(yǎng)個(gè)人的好習(xí)慣，相信我們一定會(huì)受益匪淺的。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇2

　　大概是在上一年級(jí)的時(shí)候，我偏愛吃面條，雖然從來就挑食，就那時(shí)候一粒米都吃不進(jìn)去，每天吃飯的時(shí)候，只要有面條我能吃幾碗，而米飯我從來不動(dòng)筷子。

　　有一次，媽媽不在家，爸爸喜歡吃米飯，也不怎么會(huì)做，就只做了米飯，到吃飯的時(shí)候，我看著鍋里的米飯一點(diǎn)胃口都沒有，爸爸勸我說米飯?jiān)趺春贸裕趺从袪I養(yǎng)，我還是不肯吃，最后，爸爸生氣的給我盛了一點(diǎn)米飯，命令的說：“你必須把這些吃完”。看了爸爸嚴(yán)厲的表情，我低下頭夾了一口米飯放到嘴里，嚼了幾下，就吐了出來，感覺比藥都難吃。爸爸看了前功盡棄，無可奈何。

　　一天媽媽告訴我，今天吃大米，沒有面條，今天的'米和以前的不一樣，挺貴的好吃，還帶著甜味，我一聽很貴，還甜，便認(rèn)為是一道美食，早早的就坐著等待這道美食，不一會(huì)媽媽做好了，我迫不及待的端了一碗開始吃，慢慢的嚼，感覺是有點(diǎn)甜，夾著菜吃的不亦樂乎，一碗米飯不一會(huì)被我吃光了，從此我就愛上了吃大米，后來我才知道，那天的米就是以前吃的那種，是媽媽故意說的，看來以前不吃是我的偏食，是心里作用，這件事使我明白了，以后不管遇到什么，都自己親身體驗(yàn)，才能知道其中的苦樂。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇3

　　古人說：“一個(gè)壞習(xí)慣可以毀掉一個(gè)人，一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人。”一個(gè)好習(xí)慣的確使我從一個(gè)幼稚的孩子變成了一個(gè)成熟的人。

　　其實(shí)，我并不愛讀書，只不過在全家人的要求下，我不得不每晚閱讀一個(gè)小時(shí)的書，而正因?yàn)檫@個(gè)好習(xí)慣，我比以前強(qiáng)了許多：

　　一、有文化

　　在我9歲那年，有一次在吃晚飯時(shí)，我聽電視播報(bào)宇航員乘坐宇宙飛船飛向太空，我的好奇心強(qiáng)烈鼓舞著我，我不禁問道：“爸爸，飛上太空是不是很危險(xiǎn)啊？”“對(duì)呀，有一些宇航員飛上太空后就回不來了，那你知道中國第一個(gè)飛上太空的人是誰嗎？”“應(yīng)該……應(yīng)該是楊利偉吧。”“對(duì)了，你懂得真多！”我此時(shí)好似一張潔白無瑕的白紙上填上了一些艷如桃李的色彩。從此，我更愛讀書了，9歲的我，可以說是天天讀書了。

　　二、有教養(yǎng)

　　有幾次，爸爸帶我到舅姥爺家，一路上，平時(shí)見生人略有些害羞的我一路上一直在想：該不該打招呼呢？打招呼顯得我有教養(yǎng)，可，我又很害怕。不打招呼呢，有些不禮貌，到底該怎么辦呢？沒想到，見到舅姥爺后，我不由自主的說了一聲：“舅姥爺好。”舅姥爺直夸我說：“媛林知道打招呼了，不再是以前的那個(gè)見到我就往你爸身后躲的那個(gè)靦腆小姑娘了。”

　　三、語文成績(jī)提升

　　轉(zhuǎn)眼間，我早已不是那個(gè)滿臉稚氣的孩子了，而是一個(gè)6年級(jí)的小學(xué)生了，這段時(shí)間我們一直練習(xí)即興作文，第一次寫作文時(shí)，我將手舉的很低，但還是逃不過老師的火眼金睛，我站起來讀作文，腿腳一直在發(fā)抖，但最后，我贏得了老師的表揚(yáng)，從此，我愛發(fā)言了，作文在逐步提升，但我卻從未忘記過每天讀書一小時(shí)的好習(xí)慣……

　　好習(xí)慣把我從一個(gè)年幼無知的小女孩變成了一個(gè)成熟的小女孩，這個(gè)好習(xí)慣將激勵(lì)我前進(jìn)……

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇4

　　“書籍是人類進(jìn)步的階梯”——高爾基。我們可以從一些好書里面，學(xué)到豐富多彩的知識(shí)。讀書是一種享受，是一種樂趣。

　　比如，看歷史書，可以看到古代人以前的生活。看童話書，可以看到一個(gè)個(gè)美麗的童話世界。看作文書，可以在里面看到一些好詞、好句、好段的作文。所以，讓我們與好書為伴，養(yǎng)成讀書好習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇5

　　今天,老師一上課發(fā)下了一張表,那上面寫著“二十八天我們一起見證”,下面分A、B、C三個(gè)等級(jí),A是好,B是一般,C是不好,按照當(dāng)天的情況來評(píng)A、B、C。

　　我是油田一小一名五年級(jí)一班的小學(xué)生,我今年9歲啦!我的不足我的書桌很亂,我不愛收拾它,我不想去管它,因此,它變成了一個(gè)臟亂差的書桌,每天,我一座到書桌前,就很急。這么亂,怎么寫啊,這么臟,沒法寫,自從老師發(fā)了28天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣這張表,我就開始每天收拾書桌,我的書桌變的很干凈,我的作業(yè)質(zhì)量也提高了很多,為什么呢?因?yàn)槊刻煳颐鎸?duì)著干凈的書桌,心情很愉快,所以,作業(yè)做得就好,我把它歸納了一下,有些是我用完了的物品,不是放回原位,就放在了書桌上,所以才導(dǎo)致我的書桌上一片混亂,現(xiàn)在它每天都干凈整潔,我每天一回家,他都對(duì)著我露出美麗的笑臉。

　　好習(xí)慣能使人受益終生,一個(gè)壞習(xí)慣會(huì)誤了人一生,一個(gè)人的命運(yùn)會(huì)被一個(gè)習(xí)慣所改變,如果你養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣,你就可能通往成功的殿堂,成為成功人士,如果你養(yǎng)成了一個(gè)壞習(xí)慣,你就會(huì)通往偏路,荒無人煙的路,你的人生就會(huì)被一個(gè)壞習(xí)慣所控制,本來你可以通往成功的殿堂,但是由于你的壞習(xí)慣,走到了一個(gè)荒無人煙的小路,所以,我忠肯的勸告大家,一定要養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。515個(gè)字符

養(yǎng)成好習(xí)慣作文篇6

　　我叫包丁一，每次過年、過生日時(shí)，父母都會(huì)送幾本書給我，所以，我從小就和書結(jié)下了“不解之緣”，是個(gè)地地道道的“小書迷”。

　　我讀的書種類可多了，有科普文學(xué)、散文、童話、小說……我的書架上滿是書。我覺得，看書“雜”一點(diǎn)很有好處，字典讓你識(shí)字，自然科學(xué)類書帶你一起遨游自然天堂，游記讓你領(lǐng)略自然風(fēng)光……這正所謂：讀一本書，就像和許多高尚的人講話！

　　我看書的地點(diǎn)很多：坐在抽水馬桶上，我一邊排出“舊能源”，一邊“吸進(jìn)”“新能源”；在吃飯時(shí)，我時(shí)常會(huì)邊吃邊看，飯粒散滿桌子，但知識(shí)裝進(jìn)心靈；晚上我倘若不看書，是絕對(duì)不會(huì)睡覺的，盡管媽媽說靠在床上看書容易影響視力，但我照舊看……

　　或許是由于受家庭文化的影響吧，我覺得，讀書、看書，已經(jīng)成為我生命中不可缺少的一部分，一天沒看書，我仿佛就像卻了什么東西似的。讀書不僅可以增加知識(shí)，還可以使你寫作的功夫更上一層樓。讀書有說不盡的好處，您也可以嘗試讀一讀了，真的，相信我，沒錯(cuò)的！

　　我再告訴你一個(gè)小秘密：在看完一本書以后，你還可以寫一點(diǎn)讀后感，這樣可以讓你加深對(duì)書的印象，試一試吧！

　　希望大家都能讓讀書成為一種習(xí)慣！