學(xué)游泳_350字
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那年我9歲，放暑假的時(shí)候，我報(bào)了一個(gè)游泳班，想學(xué)會(huì)游泳。
第一天我高高興興的`來到游泳館。本想一去那兒就下水，可以盡情地玩，但事與愿違。
第一天下午，教練先是讓我在游泳池旁做動(dòng)作，過了一會(huì)兒才讓我下水。誰知，到了水里，四肢就好像不是我的了，來回亂動(dòng)，我走了好幾步才從對(duì)面走過來。真想不學(xué)了，連走路都這么累，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地拍打水面，越打越急，我一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆到了，多虧旁邊就是老師。
學(xué)了幾天后，我逐漸對(duì)游泳有了興趣，也能慢慢地浮在在水面上，后來我學(xué)會(huì)了蛙游。
在游泳班畢業(yè)的前一天，我們還在深水區(qū)里進(jìn)行了一次小小的比賽，誰先游過去誰就是第一。第一組，第二組，第三組······終于輪到我們組了，聽到哨響后，我用力望前游，直到對(duì)岸，我是第一名，我高興地跳了起來。
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這個(gè)暑假，老媽讓我去學(xué)游泳。
我來到游泳館，更換好衣服，戴上游泳用具，將身子沖了一下，就準(zhǔn)備下水。我一看，教練早就在水下等我們了。我剛一下水，一個(gè)大浪打來，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好幾口水，我第一次嘗到了溺水的感受。多虧教練把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了幾下，那種難過的'感受慢慢消失了。
“現(xiàn)在我們來練憋氣，先看我是怎么做的�！苯叹氄f。只看他張大嘴巴吸了口氣，頭便沉到水底，過了二十多秒，他把頭抬了起來。接著，他用手指指我，說聲：“下！”我便把頭埋了下去。不一會(huì)兒，我猛得把頭抬起來，猛咳了幾聲。
教練說：“在水下千萬不能吸氣，頭抬起來之后，鼻子先出氣，然后嘴巴吸氣。聽懂了嗎？”
“聽懂了！”
之后 ，我按照教練的話做了幾下，馬上學(xué)會(huì)了。
教練又教我們學(xué)會(huì)了蹬壁漂浮、收帆蹬夾等運(yùn)作，不久，我便學(xué)會(huì)了游泳。一口氣能游25米有余呢！我游給爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下來，向我豎起大拇指。
我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)。
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今年暑假我參加了學(xué)游泳。
我來到游泳館，我換上了游泳衣，走進(jìn)游泳池。游泳池比籃球場(chǎng)還要大，碧藍(lán)的水，清澈見底。我看著池中的.水，心里有些緊張，教練叫我們放松。下水了，我慢慢地放松，心情變得自然一些。教練首先教我們學(xué)的是“悶頭”。教練說：“先深吸一口氣，再憋住呼吸，然后，頭下水”。教練說完，就讓我們練習(xí)起來，可我的頭就怎么也不敢下水。
教練鼓勵(lì)我說：“不用急，回家拿個(gè)臉盆，多練練。”我聽了教練的話，就下決心，每天回家拿臉盆練習(xí)。經(jīng)過我刻苦地練習(xí)，我終于能“悶頭”了。教練還教我們甩臂、打水、漂浮。甩臂就是人在水中爬著浮起來，兩個(gè)手臂一前一后，分別使勁地甩動(dòng)，腳打水，人就往前游去了。每次練習(xí)回家，我總感到手臂又酸又疼，但是我一直堅(jiān)持下來了。到了最后一天的比賽中，要求游10米，我一鼓足氣游了17米。今年的暑假，我收獲不小，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)———游泳。
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我的假期生活豐富多彩，讓我覺得收獲最大的是參加游泳班的學(xué)習(xí)。還沒學(xué)游泳之前，我覺得一定不難，不就是幾個(gè)動(dòng)作，做對(duì)了就能游了。我還對(duì)媽媽夸下�？谡f我一定能游的比別人都快都好。
游泳學(xué)習(xí)正式開始了，在初級(jí)班的十天學(xué)習(xí)很快就結(jié)束了。教練說我是這個(gè)班的佼佼者。我心里別提多開心了，但同時(shí)驕傲的小火苗也在我心里開始燃燒。我覺得自己是一個(gè)小天才，可以像小魚一樣游的那么自如。
但當(dāng)我進(jìn)入提高班后，訓(xùn)練就沒那么簡(jiǎn)單了。教練讓我每天練習(xí)自由泳打腿1000次。別看只是1000次，但真的很累很累！腿是在半空中懸著的，全靠腰部和大腿的力量。第一次練習(xí)的時(shí)候做到一半，我已經(jīng)滿頭大汗了，腿也一點(diǎn)力氣都沒有了。但是，我知道必須要按教練規(guī)定的量做，要不就學(xué)不好游泳了。我流著眼淚、流著汗，堅(jiān)持把動(dòng)作做完。
由于我每天都認(rèn)真地完成教練布置的任務(wù)，所以我進(jìn)步很大。當(dāng)我在深水區(qū)熟練地游著自由泳時(shí)，我覺得我就像條游在大海里的.小魚，自由自在、快樂無比。
這個(gè)假期我又學(xué)會(huì)了一個(gè)新的本領(lǐng)——游泳。而且通過游泳鍛煉了自己的意志，更鍛煉了我的身體。從此，我愛上了游泳！
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今天是我暑假在北京游泳班開學(xué)的第一天，實(shí)話不瞞你們——我學(xué)游泳的地方是國家游泳隊(duì)訓(xùn)練的場(chǎng)館，還出過不少的世界冠軍呢！在這漫長(zhǎng)的十二天里，發(fā)生了很多的酸甜苦辣的事情。
我還是先說一說“辣”吧！那是開學(xué)的.第二天了，我們開始了學(xué)習(xí)蹬腿的動(dòng)作了。突然，教練說：“同學(xué)們，昨天回家練了‘抬頭腳不動(dòng)，低頭就踹腿，踹完腿后飄一飄’的動(dòng)作了嗎？”
我們異口同聲地回答：“是的，教練！”“好了，拿著大板去蹬腿！”教練把眼睛瞪的快要滾出來似的，真嚇人！“我要看看誰沒有練！”排在第一的我嚇的走到一個(gè)女孩子的后面。當(dāng)輪到我前面的那個(gè)女孩子了，她看著2米深的水嚇得渾身發(fā)抖，她好象擠牙膏一樣說出幾個(gè)字：“教練，扶我一下！”教練毫不客氣地走到她身后“好，準(zhǔn)備！”抬起腿踹她的屁股“撲通”一聲把這個(gè)女同學(xué)踢下出了。這時(shí)一個(gè)男孩在譏笑這個(gè)女同學(xué)。我想你一定也會(huì)出洋相的。想后，我也“撲通”一聲跳入水中，蹬起腿來。
過了一會(huì)兒，輪到了那個(gè)男孩子了，他看了看2米深的水，結(jié)結(jié)巴巴地說：“教練，我、我怕！可不可以不不跳呀！”“不行的！”教練冷漠的說。一腳把他踢了下去，這是他的“報(bào)應(yīng)”，我想到。
到了后面，漫長(zhǎng)的十二天過去了，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。我永遠(yuǎn)忘不了教練那冷漠的面龐，這大慨就是‘站在岸上學(xué)不會(huì)游泳’的道理吧！
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暑假里，我從新聞聯(lián)播中知道許多人都應(yīng)溺水而死亡，所以我決定要學(xué)游泳。
吃過晚飯，爸爸帶著我來到家附近的小河里游泳。我套著游泳圈在水里游了一會(huì)，就來到了淺水區(qū)，拿掉游泳圈聽爸爸的.指揮。爸爸先游了一次讓我看看，然后叫我把手按住地面，平平地伸直腿，再拍打水花，之后把手放了把頭沉浸在水中憋住氣。爸爸說要把腿伸直，但我偏偏把腿彎著拍打水花，頭一進(jìn)入水里就不行了，在水里還吸著氣，把水吸進(jìn)鼻子里，可難受了，難受的我都流出了眼淚。爸爸看了看我難受的樣子，就換了一種方式，說：“要不我?guī)湍憷路危@樣就不會(huì)沉下去了�！�
我試著游了起來，可有點(diǎn)害怕，所以腳碰著地面，爸爸見了，就趁我不注意時(shí)把我扔下了水中，我沒辦法只好拼了命的掙扎，爸爸看見我不行了，才來救我，我喝了許多水，那種感覺真是生不如死呀！接著我放大了膽子下水游了起來，爸爸也在旁邊拉著我的衣服。爸爸放手時(shí)，我還是像剛才那樣游著，就這樣我終于學(xué)會(huì)游泳了。
我太開心了，不但學(xué)會(huì)了游泳，而且變得大膽了，會(huì)嘗試做其他事情，真是一舉兩得的美事呀。
學(xué)游泳_350字7
一天中午，天氣炎熱，火辣辣的太陽照射大地。小花狗來到一條小河邊來看景色，忽然，它看見一只小白鵝在水里自由自在地游泳。一會(huì)兒潛到水里，一會(huì)兒浮上水面，嘎、嘎、嘎地叫。小花狗看著它游泳，十分羨慕，它想：會(huì)游泳真好��！小花狗心動(dòng)了。它對(duì)小白鵝說：“白鵝姐姐，你能教我游泳好嗎？”小白鵝說：“當(dāng)然可以，請(qǐng)你下來吧�！毙』ü仿犃朔浅８吲d，說：“謝謝！”就撲通一聲跳進(jìn)水里，差一點(diǎn)沉了下去，幸虧小白鵝鉆到水里，用翅膀把小花狗頂了一下， 才浮出了水面。小白鵝說：“游泳很簡(jiǎn)單，只要眼睛看前方，身體保持平衡就可以了。”小花狗聽了小白鵝的話，就學(xué)著它的樣子游泳，結(jié)果吞下好多水。
小花狗在岸邊，看見小青蛙在水里游得又輕松有快樂，游累了就跳到荷葉上唱歌。小花狗又心動(dòng)了，它對(duì)小青蛙說：“你能教我游泳嗎？”小青蛙說：“可以，你下水吧，身體要保持平衡，雙腳要直往前蹬，雙手要往前劃�！钡�，小花狗還是沉到水里，又吞了一肚子水。
這時(shí)，一只在岸上休息的水牛發(fā)現(xiàn)了，它對(duì)小花狗說：“你就用自己的游泳方法吧。”小花狗東扭西扭，手腳亂擺，終于游到了對(duì)岸。
小花狗明白了要用自己的`方法去做，別人的方法也不是萬能的。
學(xué)游泳_350字8
今年暑假，媽媽終于贊同我去學(xué)游泳了，當(dāng)時(shí)我別提有多高興啦。
正式學(xué)游泳的第一天，我在家里早早地?fù)Q上游泳衣，懷著激動(dòng)的心情來到向往已久的游泳池。哇!游泳池里已有許多游泳學(xué)員了，她們穿著五顏六色的游泳衣在水中穿梭，仿佛是一群漂亮的金魚在水里游玩。再仔細(xì)一看，那水真清呀!清得可以看見水底的方格……。
我在教練的'帶領(lǐng)下來到了游泳池邊，教練教我做下水前預(yù)備動(dòng)作：壓壓腿，彎彎腰，跳一跳，接著讓我往身上拍拍水。一切預(yù)備動(dòng)作完成后，我小心翼翼地下水了，我好興奮啊!接著我和小學(xué)員們一起，在教練的要求下先學(xué)如何在水中換氣。教練說：“把頭放到水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不用心慌。”我按照教練教的，一步一步地完成，啊!我可以在水中換氣了。
接著，教練又讓我們扶著池邊，做蛙泳腿，他先給我們作了個(gè)示范，我模仿他的樣子，蹬腿，夾水，收回。開始我的動(dòng)作一點(diǎn)也不規(guī)范，他就耐心地教我怎么做，直到我做好為止。通過我這一次的學(xué)習(xí)，已經(jīng)可以在水中游一段了。
最后結(jié)束時(shí)，教練還表揚(yáng)了我們，我心里美滋滋的。我下定決心要刻苦練習(xí),學(xué)會(huì)游泳。
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自從我學(xué)了點(diǎn)游泳本領(lǐng)，我就嚷著要媽媽帶我去游泳館練習(xí)。今天媽媽終于答應(yīng)帶我去“家景游泳館”。在游泳前媽媽吩咐我說：“要好好保管自己的東西�！庇捎谖业难坨R會(huì)漏水，想與媽媽換用眼鏡，戴上媽媽的眼鏡后我就進(jìn)游泳池，游得很開心。
回到家，媽媽在洗衣服時(shí)沒有看見她自己的眼鏡，就問我：“眼鏡呢？”我說：“剛才我明明還看見它在水桶里的”，媽媽找了找，沒找著�？赡軏寢屝奶垩坨R了，語氣有點(diǎn)兇：“沒有啊，是你沒帶回來吧�！蔽矣终f：“我真的看見它的�！笨蓩寢尵褪遣幌嘈�，我覺得自己好冤枉，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。媽媽打開洗衣機(jī)看見了眼鏡，我知道后就忍不住了，哇哇大哭起來，眼淚像斷了線的珍珠似的落了下來。后來媽媽向我道歉了。
第二天，媽媽又帶我去游泳，游完了上來我去洗澡，把眼鏡放在媽媽的袋子下面。洗完回來發(fā)現(xiàn)眼鏡不見了，袋子也翻倒在地上，媽媽幫我找了一會(huì)兒，還是沒找著，這回眼鏡可真的'丟了。我心里好害怕，怕媽媽罵我，可這次媽媽卻沒有罵我，只是說我要吸取教訓(xùn)，在公眾場(chǎng)合要注意保管好自己的東西。
我知道媽媽很心疼她的眼鏡，因?yàn)樗菋寢寗傞_始學(xué)游泳時(shí)就買的，一直戴到現(xiàn)在，好多年了，它的質(zhì)量很好，作用很大，媽媽游泳離不開它的。失去它我也很難過……
學(xué)游泳_350字10
盼望已久的暑假終于來了！陽光明媚，晴空萬里，今天我爸爸帶我去東方明珠游泳池開始學(xué)習(xí)游泳啦！
我們換好衣服，到了游泳池邊，先做了一些暖身運(yùn)動(dòng)，就下水了。一到水中，爸爸就開始從最基本的`游泳技巧開始教我了，他首先從蛙泳的基本動(dòng)作教起，我便照做起來：從手掌并攏伸直雙臂開始，張開胳膊略比肩寬，直臂屈腕抓水，用手掌和小臂向后向外向下劃水，收手合十字，夾肘比肩窄。就像在水中畫一個(gè)桃形，劃水收手伸手連續(xù)循環(huán)不停頓�？墒沁@些動(dòng)作我一開始只能在淺水區(qū)做，然后爸爸給了我套了一個(gè)救生圈，又教了我蛙泳的腳上動(dòng)作，慢慢地，爸爸讓我把游泳圈拿掉，用浮板讓我試著游。游了一次又一次，一天又一天。我用浮板已經(jīng)很熟練了，爸爸開始讓我放開浮板游，我一開始不答應(yīng)，可是聽到爸爸說可以撐著我的肚子讓我游，我才同意。
我先站在淺水區(qū)蹬著墻壁，用手劃水，用腳蹬水。就這樣“游”了幾個(gè)來回，爸爸放手讓我自己游，并說他會(huì)在旁邊保護(hù)我，我便游了起來。我一開始只能憋氣沉在水下游，還游得挺順利的，可是我一上來準(zhǔn)備換氣就沉下去了，還好爸爸把我扶了起來，不讓就完蛋了！
爸爸說游泳是一項(xiàng)基本的求生技能，是能讓人一生受用的，今年暑假我一定能學(xué)會(huì)游泳的！
學(xué)游泳_350字11
夏天的時(shí)候，我很喜歡泡在泳池里，邊玩邊游。泳池里有很多孩子在學(xué)游泳，當(dāng)我在水中飛快地游，在人群中自由穿梭的時(shí)候，不知誰在我背后抱怨：“學(xué)游泳怎么這么難！”我不禁想起了我學(xué)游泳時(shí)的`情景。
那是我媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，請(qǐng)了個(gè)好老師。那老師先教了我們蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。誰著老師的口號(hào)：收翻蹬夾，同學(xué)們一起跟著做了起來，通過反復(fù)的練習(xí)，我很快就學(xué)會(huì)了。學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會(huì)了憋氣。又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，一到水中，我就亂了套，活像一個(gè)螃蟹在水中張牙舞抓下。想著媽媽對(duì)我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會(huì)游泳了。”從此以后，我在也不怕游泳了，并愛上了游泳。學(xué)游泳，不但讓我獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味，真是：“不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香”。
這件事情已經(jīng)過去兩三年了。但每次聽到別人抱怨的時(shí)候，我總是會(huì)想起我學(xué)游泳時(shí)的情景。
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今天是學(xué)游泳的第一天，盼望很久的游泳時(shí)間終于到了。
早上，奶奶送我去游泳館，到了游泳館的旁邊，我看見門口很熱鬧，原來是看分班名單，有：初級(jí)1-4班，初級(jí)加強(qiáng)1-4班，中級(jí)1-3班，高級(jí)1-2班。好多的班級(jí)，我在努力的找我在初級(jí)班的名字，“初級(jí)4班有我的名字”，我高興的'叫起來。
4班的人員都集中到一起，校長(zhǎng)在講幾點(diǎn)可以進(jìn)去，我們進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，里面很大很大，先在更衣室換好泳裝，找我們的教練，找到后，教練教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。
做完后，大家把泳鏡戴上，就下水了，開始下水有點(diǎn)害怕，水好深，都沒過我的肚子，這時(shí)，老師說：“我們來學(xué)憋氣和浮”。
憋氣——我捏著鼻子，閉著眼睛才能憋起來，浮——就是兩只手向前升，兩只腳向后蹬，我們就這樣練習(xí)了二十來分鐘，不知不覺第一節(jié)課結(jié)束的音樂響起來了，我們陸續(xù)回更衣室換衣服回家。第一節(jié)課就上完了。
感覺游泳很好玩！
學(xué)游泳_350字13
我有個(gè)弟弟，他很善良，但也因此做了壞事。為什么會(huì)這樣呢？且聽我慢慢道來。
暑假里的一天，太陽很毒，地上被曬得滾燙。我和弟弟看到毛絨絨的小雞躲在樹蔭下，正專注地看著小鴨子在水里快樂地游來游去。天那么熱，它又長(zhǎng)得一身毛，一定很熱。我的.弟弟突發(fā)奇想：“姐姐，要不咱們把小雞放到水中，這樣小雞就能跟小鴨子一樣開心，不會(huì)熱了，好嗎？”還沒等我回應(yīng)，他已經(jīng)準(zhǔn)備了一個(gè)臉盆，倒好了水，并把小雞放到水里。小雞不停地在水中撲騰，我勸弟弟把小雞從水中撈出來，不然小雞會(huì)淹死的，可弟弟卻固執(zhí)地認(rèn)為小雞在水中很快活，不讓我插手。對(duì)此，我哭笑不得。弟弟看到小雞撲騰著想要從臉盆中逃出來，為了讓小雞繼續(xù)呆在水中涼快，他找來了鍋蓋蓋上，還坐在旁邊觀察，防止我插手。
不一會(huì)兒，奶奶從外面回來了，我馬上向奶奶投訴。奶奶急忙打開鍋蓋，一看，小雞已經(jīng)沉在水里了，沒有呼吸了。奶奶語重心長(zhǎng)地對(duì)傷心的弟弟說：“娃兒，小雞和小鴨子的生活習(xí)性是不一樣的，你長(zhǎng)大了就會(huì)明白的，你記住這個(gè)教訓(xùn)吧！”
吃一塹、長(zhǎng)一智，現(xiàn)在，弟弟好像懂事多了。
學(xué)游泳_350字14
在我六歲的時(shí)候，爸爸帶我下水去游泳，我看著別的小朋友快樂地游泳、戲水，而自己只能背著個(gè)游泳圈在淺水區(qū)漂浮，便很不服氣，叫爸爸教我學(xué)游泳。
剛開始的.時(shí)候，我不但不會(huì)潛水，一摘下游泳圈便心中緊張，幾次差點(diǎn)溺水。爸爸不厭其煩地教我如何憋氣，吸氣，在水中像條美麗的美人魚一樣游來游去。漸漸地，我掌握了訣竅，有一次，終于潛水成功了！我興奮地快跳了起來！
經(jīng)過一次的成功后，我便得意忘形了起來，自告奮勇去深水區(qū)游泳了。剛剛潛水下去，就發(fā)現(xiàn)吸不上氣來，于是便沉了下去……水漸漸溢過了我的鼻子，給我?guī)碇舷⒌母杏X，多么不好！爸爸趕緊把我拉了起來，告訴我做事情不能太心急。于是我又開始從頭練起，一次次挑戰(zhàn)，一次次練習(xí)，終于，我學(xué)會(huì)游泳啦！
我終于學(xué)會(huì)游泳了，我真是開心極了，當(dāng)然，這少不了爸爸的功勞。這件事也告訴我，做什么事親不能太心急，要慢慢去做，終有一天能做好的。
學(xué)游泳_350字15
夏天來了，媽媽總會(huì)去游泳館游泳，每次媽媽出門的時(shí)候，我總是想和她一起去，但是媽媽說等下一次我放假了再去跟她學(xué)游泳。這次可算是等到了周末，我終于有機(jī)會(huì)和媽媽一起去了。
到了游泳館以后，媽媽和我換好了衣服，來到泳池旁邊。媽媽教我：“學(xué)游泳，第一件事是要學(xué)會(huì)如何在水中換氣�！蔽野凑諎寢尳涛业姆椒�，先憋著一口氣，在水里面待上幾秒鐘以后，再出來呼出氣，在吸入一口新鮮的空氣，這樣子就能保持在水中有足夠的氧氣保持運(yùn)動(dòng)了。
學(xué)完換氣之后，媽媽拉著我，慢慢的開始游泳，她抱著我的`腰，讓我掌握身體的重心，盡量把身體活動(dòng)起來，在水中漂浮起來。一開始的時(shí)候，我并不能掌握其中的訣竅，總是會(huì)嗆水，但是幾次試水之后，我慢慢地在無形之中掌握了其中的要領(lǐng)。在媽媽的幫助之下，我學(xué)會(huì)了游泳。
雖然在學(xué)習(xí)的過程中十分的艱辛，但是憑借著不不斷的努力，我還是學(xué)會(huì)了，以后就能和媽媽一起來游泳館游泳了。這是我最開心的一天。
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