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中國武術之我愛太極拳作文（通用16篇）
在學習、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的中國武術之我愛太極拳作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中國武術之我愛太極拳作文 1
說到太極拳，我們會馬上想到“以柔克剛”這個詞，打太極拳是要慢悠悠的，表面看起來慢得要命，但是它的力是很足的。
我剛開始學太極拳的時候，因為以前從來也沒有打過太極拳，所以我打太極拳笨手笨腳的，但是看我們班的郭東明打得那么出神入化，我很不甘心，我便發憤圖強，開始認真地來練太極拳，其實，打太極拳完全可以看成是一種享受。在打太極拳時，身旁沒有任何雜音，那時，恍然中你會感覺自己有一種太極之氣已微蕩于天地之間，達到出神入化的境界。太極拳還可以強壯體魄，還能愉悅心情，是一項很好的運動方式。因此作為我校的早操形式，是每天必需練的'，這樣就形成了幾百人演練的了，練太極拳可是我們學校的一道亮麗的風景；告訴你們一個很好的秘訣，打太極拳的時候如果一個人全身心投入進去練太極拳的話，有時會讓你覺得自己像一條亢龍正在天空中騰飛，忽然似潛龍正在海洋中倘徉穿梭，不管你是在品太極拳，還是在打太極拳，它都會讓你覺得氣勁十足，都會為你打開玄妙之門。
太極拳是我們中國的文化遺產，我愛太極拳。
中國武術之我愛太極拳作文 2
初次接觸太極時，我愛上了它的舒緩。柔中帶剛，一股巨大的力量在胸中徘徊，在空中劃出柔和的圓。天地渾然一體，氣壯山河。
再次接觸太極，我愛上了它的沉穩。閉目養心，深入自然，與清新的空氣產生交集。太極，以平衡為重，身心與世隔絕，沉下心來，穩住身子，深吸一口氣，是一種絕好的養生療法。
又一次接觸太極，我愛上了它黑白對立的八卦圖。黑是深沉的黑，白是純潔的白，沒有花花綠綠灼人眼目的色彩，永遠都是兩個干凈的極端。萬物都有對立面，太極，則黑白分明，絕無混淆。
接觸太極時間久了，我便想要定居山林，做一個淡漠世俗的`隱士，整天陶醉在清新萬物之中，無世間的塵埃玷污身心。我淡漠一切權益，不在乎人際，上心的，只有太極帶給我的安定。
世間一切淫亂之氣，都與我無緣，我完全可以做荷花，保持高潔傲岸的節操，獨立于世俗之中。太極所帶給我的，不只是高貴的心態，還有寬容，對萬物的包容。
我愛太極，愛的是它獨一無二的品格。
中國武術之我愛太極拳作文 3
我的家里，珍藏著一把可伸縮的太極劍，每當我看到它，就令我想起我慈愛的外婆；我跟著她老人家學打太極拳的一幕幕往事，又重臨于我的心頭。 愛上太極拳，源于四歲時媽媽帶著我去觀看外婆參加的一次太極拳表演。原本媽媽和我只是去給外婆加油助陣的。
可沒想到外婆他們那個方陣一出場表演，我立刻就被吸引住了：白發蒼蒼的老爺爺、年逾花甲的老奶奶，身著雪白的綢緞練功服，一個個精神抖擻，伴著舒緩的音樂，動作整齊劃一，伸臂拉腿、時起時伏，如潮起潮涌，令人心曠神怡，看得我呆的都忘了給他們鼓掌。只記得那天回到家，我興奮異常，纏著外婆要她教我。也是從那天起，我愛上了太極拳。 外婆收下了我這個“小徒弟”。無論早晚，只要她有時間教，我就跟在她身后學。舉手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰擺跨；一招一式，認認真真。雖然我年齡小，但外婆教得很耐心。日復一日，月復一月，我終于學會了那套著名的“二十四式”太極拳。 雖然我年齡小，還體會不了太極拳的精髓，只是簡單地“照葫蘆畫瓢”，外婆卻常常夸我“學什么像什么”，以我這位“高徒”而自豪。我也極熱衷于在家庭聚會時為大家表演太極拳，“一展風采”。大家也總是為了鼓勵我，報以熱烈的掌聲。 慢慢地，我長大了，慈愛的外婆還給我講了一些關于太極拳的知識：“太極拳是中華武術的精粹和國寶， 它動作緩慢，易學好練，但它剛柔相濟，渾厚有力，如綿裹鐵，輕松柔和，連貫均勻，圓活自然，周身協調，特別適合人們健身活動。外婆年紀大了，打打拳，活動活動關節，貫通血脈，舒活筋骨，對身體大有好處呦！外婆教會了你，使我們的`傳統文化有了‘接班人’，很高興哩！”聽了外婆的一席話，我更喜歡太極拳了，練得也更歡了。 打太極拳不僅修身養性，強身健體，而且讓我領略了中華武術的博大精神，更充實了我的課余生活。我太感謝領我入門的外婆了！
雖然外婆已走得很遠，但每當舞起她留給我的那把太極劍，我感到她依然在我的身邊。我想我會把太極拳發揚光大，讓它廣為相傳，以此慰藉外婆對太極拳的熱愛之情。我還要為弘揚祖國的傳統文化盡自己的綿薄之力，表達自己的一份熱愛。 我愛我慈祥的外婆，我愛太極拳！
中國武術之我愛太極拳作文 4
“一個大西瓜呀，中間分兩半呀，你一半，我一半……”這是我小時候學的搞笑兒歌，這幾句兒歌形象地描寫了太極拳“野馬分鬃”這個招式。
上一年級時，我和太極拳有過親密接觸。老師讓我們報名參加社團時，我毫不猶豫地參加了太極拳社團，我參加太極拳社團有兩個原因，一是自己喜歡，二是教太極拳的石老師是我的好朋友。
石老師是我的體育老師，他50多歲，個子不高，一雙明亮的`眼睛特別有神。我經常看見石老師在校園里打太極拳，我就想：如果我會打太極拳，該有多好啊。
參加太極拳社團后，終于可以跟石老師打拳了。開始學習時，石老師帶我們練習基本功。接著，石老師教我學習二十四式中的“起勢”“野馬分鬃”。剛學了兩招，由于快期末考試了，我們的社團活動就暫停了。真遺憾，太極拳二十四式沒有學習完整。
去年國慶節，我第二次去溫縣陳家溝參觀了太極拳紀念館，了解了許多太極文化，也懂了“四兩撥千斤”的意思。我很喜歡太極拳，雖然我只學了兩招，但是，如果以后有機會，我還會繼續學習太極拳。
中國武術之我愛太極拳作文 5
說到太極拳，我們會馬上想到“以柔克剛’’ 這個詞，打太極拳是要慢悠悠的，表面上看起來慢的要命，但是它的力量是很足的。
我剛開始學太極拳的'時候，因為以前從來也沒有打過太極拳，所以我打得笨手笨腳的，但是看師傅打得那么出神入化，我就下定決心，更要發憤圖強，開始認真地練太極，經過一年的學習，我終于把老架一路學完了！這個暑假的每天晚上，爸爸媽媽都陪著我去文化廣場打太極拳，很多人都來圍觀，有些人還為我鼓掌，聽到他們的掌聲，更堅定了我打好太極拳的信心！每打完一遍，我的頭發和衣服都濕了。師傅也夸我打的好，還說再過一年，他教我打老家二路，聽了師傅的話，我非常開心！
我愛打太極拳，因為它不但可以強身健體，還可以防身。他給我帶來了很多快樂！
中國武術之我愛太極拳作文 6
我學武術已經兩年有余，在學校武館學到了很多拳術：十二生肖拳、通背拳、長拳……但我最喜歡的是太極拳。
愛上太極拳，源于前年參加青少年“晨光杯”武術比賽，我上場前看到一個女孩兒的太極拳表演。她身著雪白的綢緞練功服，精神抖擻，伴著舒緩的音樂，伸臂拉腿，時而白鶴亮翅，時而海底撈月，動作如行云流水，令人賞心悅目，我看得如癡如醉，我想：如果我會打太極拳該多好！
令人興奮的是，我們教練也教我們練習太極拳了。每次上課，我們在教練身后學動作，舉手投足，同起同落：伸臂拉腿，扭腰擺胯，一招一式，認認真真。在新生班，我練的太極拳堪稱出類拔萃。教練經常表揚我練得很棒，我也常常得意地向別人夸耀自己。但是，這種得意并沒有持續多久，很快，我被轉到了老生班。
我發現，老生班里人才濟濟，我在這里沒有一點優越感。看到學長們一個個拳術嫻熟，靜若伏虎，動若飛龍，緩若游云，疾若閃電，又穩健又瀟灑，真是羨煞旁人！我暗暗下定決心：我要向他們學習，使自己變得更強！于是，我每天努力地練拳，一直希望自己成為班里最好的學員。
我進步得很快，就像種子發芽了一般。我想我很快就能“出人頭地”了。但是，在和教練的一次談話之后，我改變了自己的想法。教練問我：“杜欣怡，你認為練太極拳的'意義是什么？”“當然是可以防身，強身健體，還能引人注目啊！”我不假思索地回答道。“你說得不全對，練太極拳的主要意義在于練氣、靜心、修身、健體，這需要你去慢慢體會……”“嗯，好的。”我似懂非懂地點點頭。
從那以后，我開始拋開雜念，心無旁騖地練太極拳。我發現我達到了一個新的境界：當我開始練拳時，四周嘈雜的聲音和晃動的人影都消失了，我仿佛置身于高山之巔，四周被云海所纏繞，包圍。我身處崖頂，任狂風呼嘯，屹立不倒。當套路練完回歸到原點時，我才發現教練站在我的面前，朝我微微一笑：“練得好！繼續加油！”
此時此刻，我仿佛明白了教練的教誨：練太極要專心致志，無雜念。似淡泊名利的隱居仙人，又似出淤泥而不染的蓮花一般。我想：做人也是這個道理吧。
中國武術之我愛太極拳作文 7
我與太極拳結緣，是 因為我在三年級的暑假得了一場大病。身體非常虛弱，心情浮躁。愛使性子。學習成績也下降了。爸爸看在眼里，急在心上。為了讓我提高身體素質，安定心態，更好的學習，把我送給鄰居潘伯伯，跟他學習太極拳。
潘伯伯在我家門 前的公園里，組織了一大批中老年人，每天早起練習太極拳，強身健體。看著他們整齊的步伐，敏捷的動作，靈活的身手。我羨慕極了。決心努力學好。每天我早早的`起床，去練基本功壓腿、踢腿、推手。我的腿被拉傷了，我忍著，汗水，淚水順著我的臉頰往下流，我告訴自己不能放棄，堅持就是勝利。我的腿終于壓開了，大伯開始教我太極拳了，每天教我四五招，別人都走了，我還 在揣摩要領，比劃一招一式。不管刮風、下雨，我從不間斷。真可謂夏練三伏，冬練三九；臺上一分鐘，臺下十年功，功夫不負有心人，伴著汗水，伴著淚水，伴著我的堅韌不拔。我終于練會了24式。那天我在大伯和會員面前表演了24式，我靈活的動作，熟練的表演，贏得了他們陣陣掌聲，我感到無比自豪 。我暗下決心，我會再接再厲，決不輕言放棄，爭取練好36式、48式和太極劍法。爭取在比賽中奪得名次。
太極拳讓我看到了中華武術的博大精深，讓我體會到了練拳的辛苦 和甜蜜。學習太極讓我充實，讓我快樂，讓我找到了自信，揚起了學習的風帆。更重要的是我的身體越來越強壯了。
中國武術之我愛太極拳作文 8
今天，天氣格外晴朗，萬里無云。我的心情也像今天的天氣一樣，因為我們五年級同學要去練太極拳了。
“五年級同學！五年級同學！請快到操場站隊集合！”喇叭里傳出了體育老師急促的聲音。我們迅速收拾好書包，下樓分成四隊站好。我心里既興奮又緊張，興奮是因為可以學到太極拳，代表學校去參加比賽；緊張是怕練不好為學校抹黑。不過我還是努力讓自己鎮靜下來。
首先，第一個動作是左右野馬分鬃。老師邊講邊做示范：“先把兩只手做成抱球狀，左手向左伸，全身放松，身體重心向下呈“弓”字步，胳膊要有輕微的彎曲，不要僵硬發直。”說完老師做了一遍，看著老師那靈活嫻熟的樣子，還真能感覺到有點大師的風范呢！而且其他同學也都認真地做著，擺出的'動作標準而又輕松自如。可我這邊就不一樣了，不知怎么的，總感覺身體僵硬，放松不下來，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的動作總是那么別扭。于是我想：我一定要學會這個動作，不然比賽時會給學校抹黑的，那多沒面子啊！我聽得更認真了，老師的每一句話我都要聽進去，生怕漏掉哪句，而且我還反復的練習這個動作，蒼天不負有心人，終于，我學會了“左右野馬分鬃”這個動作。老師也向我投來了贊許的目光，那目光飽含著老師的鼓勵，我心里頓時像吃了蜜一樣甜。
可是，好景不長。沒過多久，問題又來了，該做第二個動作——“白鶴亮翅”了。同學們又都做出了正確動作，看上去毫不費力，個個都那么精神抖擻。可我的手卻不聽使喚，該往上偏往下，該往下偏往上，不知道怎么辦才好，做出的樣子總感覺不對勁，像一只桀驁不馴的鯊魚似的。我頓時神色緊張了起來，皺起了眉頭，豆大的汗珠順著我的臉頰滑落下來，再加上天氣很熱，使我的心里像貓爪子撓似的躁動不安。因為老師說，這個動作是一個重點，是必須要掌握的，而我卻……我心里想：怎么辦，怎么辦？！如果做不好，到時候會丟臉的，那可就太不應該了，對不起老師辛苦的教導。不行，我要趕緊學會這個動作！我想到了請教同學。于是，我找到我們班做得最好的小鐘，向他問道：“小鐘，‘白鶴亮翅’是這樣做嗎？”說著我擺出了姿勢。“不是這樣的。”他看上去很認真地說，“手心應該朝里，胳膊要放松一些，手指之間微微留出一點縫隙，左腳腳尖虛點地。”他做出標準的姿勢。我說聲“謝謝”之后，便按照他說的反復練習了幾遍，終于將這個動作也學會了。我把兩個動作連起來一做，感覺比原先順暢多了。我頓時感到無比的驕傲自豪。
今天雖然是第一次練太極拳，但我收獲頗豐。不但學會了動作，更重要的是，我學會了將一件事情做到好的秘訣——堅持不懈的意志。
中國武術之我愛太極拳作文 9
上星期五，許老師說下星期四學校家長開放日邀請了爸爸給我們班上一堂有趣的太極拳課。回到家我迫不及待地向爸爸確認了此事。爸爸笑著說：“明天先帶你去石佛公園學幾招。”我欣喜若狂地蹦起來：“好啊！好啊！”
第二天，我和爸爸來到了石佛公園，開始了第一次親身體驗太極拳。爸爸先是帶領著我做了一下熱身運動，然后就開始了太極拳的第一個動作——太極起勢，爸爸一邊做動作一邊說：“兩腳并攏站立，兩手自然下垂，輕貼兩腳外側，下顎微內收，頭頸中正，兩肩松沉……”雖然爸爸說得很詳細，但我還是聽得一頭霧水，根本無法理解其中的奧妙。
爸爸見我一副迷茫的樣子，又給我講解了一番，還示范了一遍。看著爸爸靈活嫻熟的樣子，我恨不得趕快學會，這樣我就可以在同學面前炫耀炫耀了，一想到那場景，我突然暗自竊喜。想到這里，我開始認真模仿爸爸的動作，可是不管我怎么努力還是做不好。爸爸告訴我：“失敗乃是成功之母，不能因此而失去信心，要知難而上，堅持不懈，不管做什么事都要持有這樣的心態。”我吸取了爸爸的教導，又認真地反復學了起來。蒼天不負有心人，終于，我學會了幾個動作。爸爸投給了我一個贊許的目光，那目光飽含著鼓勵和認可。我心里突然涌起一股暖流。
爸爸說太極拳蘊含了我們中華五千年的文化，它里面蘊藏著許多做人的'道理。它是我們中國的瑰寶，是一項世界上最好的體育運動，現在大學都有開設太極拳課。我心理暗暗下定決心，不管遇到多大的困難，我一定要學好它。
中國武術之我愛太極拳作文 10
太極拳是我國的優秀傳統文化之一嗎，年老的、年少的都可以打。老人打了，可以延年益壽，身體健康；年輕人打了，可以精神抖擻，能更好的工作，更有上進心；小孩子打了；可以陶冶情一操一，放松心情。我們學校于三年前組建了太極拳隊，一有機會，學校就會讓“太極精英”去去露兩手。
俗話說得好，“不經歷風雨，怎能見到彩虹”，從“蘇州市聯豐杯武術比賽” 到“江蘇省漢鼎杯武術交流賽”，我們的太極選手們，經過了幾年的刻苦磨練，終于取得了非凡的成績。我們班的陶穎蘭同學就是一個很好的例子，她從剛剛接觸太極，就在我們班同學中脫穎而出，到這次 “江蘇省漢鼎杯武術交流賽”中，取得了三個第二名的好成績，在眾多的選手中一鳴驚人。我相信，在此背后，他一定付出了諸多的努力，深入的感悟了太極。
太極，是一種柔中帶剛、剛中帶柔的`運動。比如24式簡化太極拳中的左右斑斕錘，剛中帶柔；云手，柔中帶剛。太極拳，舒緩而又起伏，靜心而又提神。也是我們小學生必備的課程。
太極拳又分為24式簡化太極拳、56式太極拳，太極拳的親戚是太極劍……所以還有好多需要我們去探索，去更深入地了解。
中國武術之我愛太極拳作文 11
我是個活潑好動的女孩，每當看到我們學校老師早晨練太極拳時，我都會放慢腳步，目不轉睛地觀看，生怕錯過一招一式，甚至默想著什么時候我也能學上一招兩式，因為在《太極張三豐》里，太極拳可是天下無敵，誰要學會了便成了“武林至尊”（哈哈，開個玩笑！）沒想到，我的愿望居然在幾天后得以實現了……
開學后一個周一的早上，郭校長在校會上說我們大許小學將承辦徐州市學陶、師陶現場會，到時有一個學生太極拳展演，要求三至六年級的學生都要學習。哈！這可真是老天開眼，我的夢想要成真了。“噢！學太極拳嘍！”我高興地一蹦多高，一改女孩子往日的文雅矜持。
下午三節課后，開始學練太極拳了。教體育的`張老師示范了一遍動作，然后說：“我們先學‘起式’，跟我做。”說完張老師便拉開了架式。這還不簡單嘛，同學們紛紛模仿起來，可一做起來就不是那樣的了。張老師又耐心的把動作要領分開講解，讓我們先把左腳向左邁出一小步，腳尖先著地，然后外圍跟著著地，最后是整個腳掌落地。在抬腳的同時，我們還要做手五指叉開，雙臂自然下垂，然后半蹲，兩臂平行著慢慢從身體兩側抬到右胸前做抱球狀。做到這兒，張老師高聲說道：“這個動作一定要自然，手臂不要伸直。”我檢查了一下自己的手臂確實伸得有點直，便又縮回了一些，才達到老師的要求。
接著，張老師又教我們“左右野馬分鬃”。我們學著張老師的樣子將左腳收到右腳邊，腳尖點地，轉體后左手向左上方用勁慢慢打出，右手下壓收到腰間，然后轉體，重復，再轉體，再重復。
兩小節做下來，我已經明顯感到腿肚酸痛，胳膊也沉得抬不起來，大家都在底下小聲嘀咕：“累死了！”“早知這么難，就不學了！”張老師看到這種情況，便讓大家自由練習，熟悉一下動作要領。然后下到每個隊里進行個別指導，經過不懈努力，我們在最后一遍集體做時進步了很多，動作基本到位了，也連貫了許多，可張老師說這還不夠，課后還要多練習。
真沒想到，看似簡單的太極拳竟這么難！在回教室的路上，原先興高采烈的我像被打敗了的兵，一邊向前“挪”，一邊想：這太極拳看起來招式簡單，做起來還挺難，看來以后不能掉以輕心，要認真對待！想到這兒，我一個劍步，踏上樓梯，向班里奔去……
中國武術之我愛太極拳作文 12
11月3日上午，我校400名學生身穿整齊的太極拳服，參加在實驗學校舉行的湖州市“藍天杯”中小學生運動會開幕式表演。這是我第一次參加開幕式表演，也是第一次感受到了太極拳的優雅，讓人久久陶醉。
隨著節奏激昂的進場樂響起，同學們手捆紅絲帶，隨著揮擺的手，昂首挺胸，大跨步邁入場地中央。隨著音樂響起，大家迅速將手舉起，成抱拳禮動作，“起勢”，我們不緊不慢地放下雙手，邁開左腿，連貫而不失節奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動，每一個關節靈巧地配合著，身心傾聽著悠揚的樂曲，雙手如同白云一般舞動著，在柔和的動作中也藏著幾分剛勁，雙手握拳，轉腿，向前緩緩沖拳，推掌，更讓沉浸其中的我們覺得正在全神貫注地將混沌的天地分開，動作要多么精確，到位，整齊。在左右蹬腳的動作時，似乎將此生最多的力氣用于支撐腿部，盡力做到平衡，雙手呈十字形。在下勢的時候，一只手像爪子一樣僵直，腿做成一個較緩的坡度，另一只手隨著節奏，向著前方推掌。正如俗話說的'，臺上十分鐘，臺下十年功。短短的六分鐘，這凝聚了多少同學血汗的結晶啊！
表演結束后，太極拳教練尚俊老師對此次表演給予了很高的贊賞，這就是我們持之以恒的成果。磨練意志，又鍛煉身體，可謂一舉兩得。
中國武術之我愛太極拳作文 13
我是個活潑好動的女孩，每當看到早晨練太極拳的人們時，我都會放慢腳步，目不轉睛地觀看，生怕錯過一招一式，甚至默想著什么時候我也能學上一招兩式就好了。沒想到，我的愿望居然在幾天后得以實現了
一天，班長媽媽對我們說，在文化館有個太極拳培訓班，問我要不要去，一聽這個消息，別提有多高興了，立刻讓媽媽給我報了名。哈！這可真是老天開眼，我的夢想成真啦！
周末，來到太極拳館開始學太極拳，吳老師先給我們示范了一遍動作，然后說：我們先學起式，跟我做。說完吳老師便拉開了架勢。這還不簡單嘛，同學們紛紛模仿起來，可一做起來就不是那樣的了。吳老師又耐心的把動作要領分開講解，讓我們先把左腳向左邁出一小步，腳尖先著地，然后外圍跟著著地，最后是整個腳掌落地。在抬腳的同時，我們還要做手五指叉開，雙臂自然下垂，然后半蹲，兩臂平行著慢慢從身體兩側抬到右胸前做報球狀。做到這兒，吳老師高聲說道：這個動作一定要自然，手臂不要伸直。我檢查了一下自己的手臂確實伸得有點直，便又縮回了一些，才達到老師的要求。
下一個動作是斜行。老師邊講邊做：屈膝松胯，兩手上捧，下落，左前方捧出，往右轉，重心前移抬腿，往斜前方開步，向后劃弧倒中心，上右腿點地。右手高握拳，左手低合手，抬，落。看著老師靈活嫻熟的樣子，還真能感覺到有點大師的風范呢！其他同學也都認真得做著，擺出的動作標準而又輕松自如。可我這邊就不一樣了，不知怎么的，總是感覺身體僵硬，放松不下來，而且重心也把握不好，忽上忽下的，做出的.動作總是那么別扭。于是我想：我一定要學會這個動作，人家都會了，我不能不學會。我聽得更認真了，老師的每一句話我都聽進去，生怕漏掉哪一句，動作做的不完整。蒼天不負有心人。終于，我學會了斜行這個動作。吳老師也向我投來了贊許的目光，那目光飽含著老師的鼓勵，我心里頓時像吃了蜜一樣甜！
今天雖然是第一次練太極拳，但我收獲頗豐。不但學會了動作，領略到了我們中華武術的精粹和神奇，更重要的是，我學會了將一件事情做到好的秘訣堅持不懈的意志。學習需要一步一個腳印，踏踏實實地，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
中國武術之我愛太極拳作文 14
太極拳在我國有著悠久的歷史，屬于我國非物質文化遺產。它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。目前，在我國乃至世界都極富盛名！
作為當代的學生，強身健體自然是不能光喊不練的。太極拳成為了我們所學習的首要健身活動。而它在以往被作為功夫而令人熟知，現今則成為了強身健體的一種武術。通過緩慢的動作，一氣呵成，打出柔和卻又連綿不絕的招式，以此給予對方壓力，有進有退。又因為它柔和而緩慢，連綿不絕間又不會向其他武藝那般強烈，由此也可起到強身健體的作用。
在不斷地改進之下有了如今我們學生所練習的健身拳法，而漫步公園也可以看到很多鍛煉身體的老年人們打出這套拳法。
在我的認知范圍里，太極拳是極其適合我們學習的。它通過柔和而又緩慢的動作，既可以教會我們一些基本的拳術，也可以鍛煉我們的心性。在如今這個社會，有太多急功近利的人，學生也好，工作的人也好，我們需要通過某些事情，令自己的行動慢下來，令自己的心平復下來。
此外，通過對太極拳的學習也可以讓我們體會到一些國韻在里面。作為我國獨特的武藝，我們應該是要多少有些了解的。即使是微弱的，但至少這些都是我們中國文化的一部分！
而我以前是不曾接觸過太極拳的，甚至一度的以為這是只適合老年人的`拳法，健身的一種法式。可當自己因為學習的緣故開始接觸后，反而是自己的興趣提了上來。
本以為很輕松的拳法，打起來是非常累的。如果是初學，認認真真打完一套你就會感覺身體發熱，如果做完二到三套就會出汗。而它連綿不絕的動作，打起來就好似行云流水般暢快。可以說，當你做的好的的時候，看得人也會覺得是一種享受，甚至會有種嘗試一下的沖動。但看似簡單的拳法和動作，每一招一式都是需要方法的。它需要你把動作全部牢記，每一式的連接緊湊而又緩慢，全身心的投入，放空自己的人，由此才能有那種行云流水的動作，做到一氣呵成！
在學習期間，盡量多看，多練習。太極拳的秘訣就在于你得先把每一照每一式的動作要領記憶在腦海，做到不同動作的完美銜接。而我當時學習也是十分的緩慢的，不是由于自己的學習能力差，而是因為這就仿佛是太極的精神，講求的就是慢慢來，踏踏實實的行動。放空了內心，全身心的投入。這樣子的學習才是真正有效果的。
我也因此而歡喜，自己學到了這門技藝，希望它能夠令更多的人喜歡。
中國武術之我愛太極拳作文 15
中國武術舉世聞名，連外國人都叫它chinesekung fu。很幸運，我參加了學校的.24式簡化太極拳，我們要在體育節開幕式上代表五年級全體同學進行表演。聽到這個消息，我既興奮又緊張，興奮是因為有機會學習太極拳，緊張是因為怕自己做不好。
來到操場，老師先為我們演示了一遍，那動作柔中帶剛，一看就有大師范兒。老師教的前幾個動作我認真聽，仔細看，你別說，動作做得還真是有模有樣。當我得意洋洋時，我遇到了困難——“白鶴亮翅”這個動作我總覺得自己做得很別扭，卻又找不到哪里出錯了。這時，我聽見有同學說：“快看華君做得“白鶴亮翅”，多像孫悟空。”我聽了，既急又羞，更不敢做了。我偷偷看了一眼老師，老師也看見了抓耳撓腮的我，他微笑著來到我的身邊，輕聲告訴我：“把左手放在身體左側并且手心向下，右手手指自然分開，手掌向著頭，胳膊肘向左一回，左腳腳跟著地，重心放在右腿。”老師邊說邊手把手地教我做，在他的耐心指導下，我終于學會做“白鶴亮翅”這個動作了。
這件事讓我明白：有些事情看起來很簡單，但是想要做好也并不容易。一定要善于動腦，勤于思考，仔細琢磨，才能成功。
中國武術之我愛太極拳作文 16
我的祖國是一個文明古國，我們的祖先發明了造紙術、指南針、火藥、印刷術，我們的祖先建造了雄偉的萬里長城、世界上規模最大的皇家建筑群——故宮，我們的祖先還 把中國醫學和拳術的精髓相融合，創造了中國首批非物質文化遺產——太極拳。
說到太極拳，不得不提起我的外公。外公年輕時得了很嚴重的'胃病，常年備受胃痛的折磨，很多東西都不敢吃。為了改善身體狀況，他無意中堅持每天練習太極拳，胃病居然奇跡般好了！現在的他胃口大開，整個人神采奕奕的。他這才知道：原來太極拳既可以強身健體，對于很多疾病也是有療效的。從此，外公也迷上了太極拳。
我最喜歡看外公打太極拳了。練拳時，他時而半蹲，時而抬腿至半空，時而舉步似貓行，動作輕柔緩和，動靜相宜，整套拳如行云流水般，看起來不需要任何力氣一樣。外公笑著說：“你可別小看了太極拳，它看似輕松，實際上它講究柔中帶剛、連綿不斷，有四兩撥千斤的作用。太極拳能通經活絡，打完太極拳會出汗卻不會氣喘的，能醒腦清神，使人體力充沛，心情開朗。”
除了一個人練習，外公經常和同伴切磋太極拳的技藝。空氣清新的公園內，他們個個都穿著白綢衣，動作整齊劃一，成為公園里一道亮麗的風景。有時，他們也會伴隨著柔和的音樂相互對練，拆拆招，比比手，他們的臉上都洋溢著慈祥的笑容，極有一番和諧之樂。
太極拳不僅是一種中國傳統體育武術，在悠久的發展過程中，它更融合了中國傳統文化的精妙，它是一種哲學，也是一種藝術。在2008年的北京奧運會上，2008位演員的千人太極拳吸引了全世界的目光，讓整個鳥巢都籠罩在一片祥和、寧靜的氣氛之中，闡釋了太極天人合一的境界。從此，太極文化走出中國，走向世界，許多外國的太極拳愛好者慕名而來，千里迢迢來到中國學習太極拳。
太極拳作為中國的非物質文化遺產，更是世界的瑰寶！作為一名中國人，我為中國擁有這項文化遺產而感到驕傲。
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