五年級作文單腳抓人

時間：2024-04-19 10:52:15 飛宇五年級作文我要投稿

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五年級作文單腳抓人（精選15篇）

　　在日常的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的五年級作文單腳抓人，歡迎閱讀與收藏。

五年級作文單腳抓人（精選15篇）

　　五年級作文單腳抓人 1

　　下課后，我跑出教室，加入了一腳抓人的行列。和往常一樣，我和陳興全、陳文、楚明、黃興在同一個組。

　　開始游戲。陳東不到10秒就抓不到楚明。我們沒有主人。陳棟是二年級和三年級的“四大天王”之一，所以他可以接管我們五個人。我們組剩下的人很少。我就是這些幸運兒中的`一個。

　　“來抓我吧，董老哥！“快，”我對陳東吼道，轉過頭看著他，做了個鬼臉。東哥連我都沒抓，還想換成美生。“我好生氣，姓陳的要來抓我。”我學大猩猩，用手捶胸。

　　“梅生來了，兄弟們，快跑”，我們組的“種子”陳興全大聲喊道。我們散開逃跑了。梅生撲了個空。梅生和東哥實力相當，都是高手。他們經常手拉手，被稱為“笙東”。一般一只腳就能抓到人，無往不勝。如果他們錯過了今天，他們就不會生來勇敢。他挽起袖子，時不時尖叫一聲“嘖嘖，嘖”，猛加速。無路可逃，他不幸遇難。才贏回營中，改許為出戰。許柯宇試圖偷襲，突然向我沖來。我躲開了他的攻擊，但他沒有就此罷休。像一只餓了幾天的老貓，又撲向我。我迅速躲開，但我們被抓住了。他用了個聲東擊西，終于抓到了另一個“菜”——興泉。我在一旁笑著，指著興泉幸災樂禍，卻沒有注意到許柯宇向我走來。等我醒來的時候已經太晚了，我就乖乖的當了俘虜。

　　輪到我們抓住它了。我趕緊沖到場地中央去找許柯宇，并且不停地喊著：“我要報仇，我要報仇。”但是我找不到他。只聽得楚明大叫：“那里。”我沖向他，抓住他的帽子，把他拉了回來。但他只是脫下外套。衣服在我手里，他放心，我生氣。扔掉他的衣服，追他兩三圈。時機成熟時，撲過去，哈，抓住他，然后鈴聲響了，我們一個接一個地走進教室。

　　一只腳抓人很好玩。

　　五年級作文單腳抓人 2

　　周六早上，我剛做完媽媽布置的作業，聽見朋友們在哭。我趕緊打開窗戶。原來小伙伴叫我玩一腳抓人的游戲。

　　我們來到草坪，分成兩組。一組抓一組跑，不允許跑出邊界。

　　游戲開始了。先是胖乎乎的小明搶過來了。他蜷起左腳，艱難地跳了起來。小明累得氣喘吁吁，沒跳幾步。我們跑步的同學開心地笑著說：“來抓，來抓！”對方其他同學急著讓小明趕緊離開現場。接下來，我們抓住了高大的小剛，他像子彈一樣向我們沖來。我們一哄而散。不好！小麗滑倒了。小剛毫不費力就抓住了小麗。小剛看到小紅就要被抓，又撲向小紅。小紅靈機一動，蹲了下來。出現了一個金殼，小剛沖出了邊界。我們的`笑聲傳遍了草坪。

　　一只腳抓人的游戲真好玩。

　　五年級作文單腳抓人 3

　　我相信大家一定參加過很多的比賽吧，如賽跑比賽，跳繩比賽，打籃球比賽，踢足球比賽……當然，我也不例外，但在我腦海里印象最深的深的還是還是那次單腳跳比賽。大家想不想知道賽況呢？那就來聽我一一道來吧。

　　記得那是三年前的一個冬天，在那節自習課上，我們敬愛的體育老師奪門而入，說是要告訴我們一個天大的好消息，然后就帶著稀里糊涂的我們走到了操場上，然后就滿臉笑容的告訴我們要給我們舉行一場單腳跳比賽，我頓時感覺懵逼了。但我又立馬反應了過來，然后我就立馬去問老師為什么要舉行單腳跳比賽，還有我們要和誰比？體育老師立馬回答了我:“因為在冬天要多跳一跳，這樣就不會冷了，還有你們是要和你們隔壁班的六五班比。

　　比賽開始！體育老師一聲哨響，只見我們像一群馬達一樣發動起來，不停地跳著，持續了很久，我班沒有一個人停下，而五班已經有20幾個人停了，五班那些大個子好像不認輸似的，竟然組起團來撞我們班瘦小的，落單的，我本來是一個人在那里安安靜靜地跳著，他們竟然盯上了我，朝著我這邊飛快的跳來，我一看不妙，使出最快的速度跳走了。

　　時間在一分一秒的流逝，看著那一團人，在激烈地跳著撞著，而我則立著一只腳靠著墻悠閑的站著，看著一個又一個的人被淘汰，直到只有最后一個人時，我才沖了出去。

　　看見那人時我才后悔了，他竟然是號稱體力王的'肖凱。他向我提出了一個要求:比耐力，我立馬就同意了，因為我不會撞，如果是比耐力的話，我還有一線生機可以存活下來。就這樣耐力戰的戰火就被燃燒起來了。

　　我一開始便緩慢地跳著，因為我要保存體力，不能一開始就把所有的體力都耗光，否則的話，只有等死，一秒，兩秒，一分鐘，兩分鐘，時間一分分的流逝，我的體力也漸漸的被消耗，跳的速度越來越慢，越來越慢，而體力王肖凱，好像還有很多體力似的，在那里快速的跳動著，絲毫沒有減慢的跡象。我已經出了滿頭的大汗，右腳也在慢慢的放下，5cm，4cm，3cm，2cm，1cm，就在這時，在這危機之時，我爸爸曾經對我說過的那句話，又重新的出現在了我的耳旁，“堅持就是勝利，你堅持了，就算是失敗，你也是勝利的，如果你沒有堅持，那你永遠都是一個懦夫。"不，我不是懦夫，我要堅持，我一定要堅持！這句話仿佛給了我無限的力量。

　　我把我那只快要墜落的腳重新抬了起來，和肖凱繼續的糾纏著，兩分鐘后，他似乎也堅持不下了，緩緩的慢了下來，持續了五秒，他的左腳垂了下來，觸碰到了地面，體育老師立馬吹響口哨結束比賽，最終，我獲得了勝利，我笑了，我開心的笑了，是那種發自肺腑的笑，發自內心的笑，不是為了我獲得勝利而笑，我是為了自己懂得了堅持而笑！

　　通過這場比賽，讓我明白了堅持決定一切，堅持改變一切。

　　五年級作文單腳抓人 4

　　今天體育課上，老師讓我們用單腳跳，還讓我們小組對小組比賽，剛開始練習的時候，我們小組總拿最后一名，到了正式比賽時，只見我們小組的人個個奮勇拼搏，最厲害的是高樂瑤，她剛開始用左腳跳的時候，這速度真是風馳電摯，簡直無人能敵！

　　看，換右腳了，這時的她更是像空中的飛鳥！快到終點了，只見馬健菠正在終點等她，一聲響亮的擊掌聲，馬健菠出發了，她也氣勢兇猛……一個個地輪過去了，到我了，我并不緊張，而且還有十分充足的自信心，出發了，我用快如飛鳥的速度，又換腳了，這時的我，可以說，速度幾乎可以與高樂瑤的速度相提并論了，我雖已有些筋疲力盡，但聽見小隊為我喊的'加油聲，我又加速了，終于到了終點。接下來我又看見一個個隊員用單腳跳的速度與動作。比完之后，老師又讓我們自顧自地練習。我又練習了許多次。有一次，我在練習時，感到自己快要摔倒了，但我的自信心告訴我，不能倒，不能停，練到最后，我在單腳跳的時候，竟然很穩定。這次體育課，老師就是要告訴我們，要穩定腳步，穩定心態。

　　五年級作文單腳抓人 5

　　星期三，放學鈴聲一響，我和林黃楠他們就沖下教學樓，到了操場，來玩當腳跳。雖然有一點雨但是這點雨是不能擋住我們對玩的熱情的，我們先玩了一會等到清校的老師走后我們又偷偷溜了進去。

　　首先我和林黃楠選人，以石頭剪刀布的方法選人。我先選我選了鄭鑫，林黃楠選了朱超我又選了卓崢旭林黃楠又選了剩下的鄭海星!我們又比了一場石頭剪刀布，這次是選地方。我要里面，里面是躲的地方。首先對方的朱超先上我了解朱超，他一開始跳的很強過一會他就會沒力氣了，隨著雨越來越大我們也被淋的`越來越濕好爽啊，朱超抓到了鄭鑫，鄭海星上了。海星太胖了根本抓不到我和卓崢旭，接著林黃楠上了這個不簡單，他先抓到了卓崢旭。后來在一直抓我看他在那垂死掙扎的表情想想就好笑，我跟他耗了很久最后還是被抓到了，后來雨下的跟大了，我們的頭發也被淋濕了。但是我們一直玩到了六點多書包沒被淋濕我們用雨傘擋著。

　　五年級作文單腳抓人 6

　　大家一定參加過很多比賽吧，如演講比賽、講故事比賽、拔河比賽、足球賽、接力賽……那扣人心弦的場面，激動人心的瞬間，一定讓你久久不能忘懷。我也參加過很多比賽，但在我腦海里印象最深的還是單腳跳比賽。大家想不想聽呢？那就讓我為大家一一道來吧。

　　那是在兩年前的一個冬天，我們敬愛的體育老師告訴我們一個好消息，說:“今天我們要舉行一個盛大的比賽，我已經和其他班的老師商量好了。我們幾個班一起玩單腳跳比賽。因為啊，在冬天里多運動運動就不冷了。話不多說讓我們一起去操場吧！"同學們立馬就興高采烈地跑去操場。

　　原來啊，老師和五班六班的班主任商量好了，讓我們幾個班一起玩單腳跳比賽，我們全部人摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們的體育老師哨聲一響，我們全部人都跳了起來，那叫一個壯觀啊，突然，我發現有幾個壯實一點的人正在撞擊矮小的人，把他們淘汰，已經有很多人被淘汰了，我一看不妙，趕緊跑到無人的區域，遠離那些人。

　　幾分鐘后，大家的體力都有一些不足了，漸漸的都被淘汰了，因為我體力好，所以我活到了最后，我看了一下，只有我和好稱“體力王″的肖凱了。我覺得自己沒希望了。因為他曾經一口氣跑了五圈而且還能有體力再跑。之后我們就叫它體力王。但我又想到我爸爸曾經對我說過的一句話，失敗不重要，重要的`是我們有沒有用盡全力去做那件事。我的體力瞬間就來了。我又換了一種戰術。不再像之前那樣跳的很快的，而是漸漸地慢了起來，這樣可以保存體力。我們就這樣一直僵持著，他漸漸的體力流失。最終還是我輸了，“體力王"終究是“體力王"，我的體力還是沒有太好。

　　雖然這場比賽我輸了，但我也用盡全力去努力了，我并不灰心，我還要下次打敗“體力王"！

　　五年級作文單腳抓人 7

　　在我記憶中，單腳跳惹的禍讓我記憶深刻，也可以說是后悔不已。

　　那時我還在上幼兒園，放學回家時，從樓梯上走下來的時候，我突然想：這樣走多沒意思，來點好玩的吧。

　　于是，我單腳跳下樓，剛開始跳得很穩，但后來一不小心保持不住平衡了，掉了下去，摔得很慘，結果腳扭了，我頓時感到腳一陣刺痛，仿佛有無數根針在扎我的腳。

　　媽媽看完我的傷勢后，帶我去打了石膏，包扎了腳，但我還是照常上幼兒園。那一段時間可真是難熬，上幼兒園得爸爸背上樓，游樂時間也不能玩，體育課不能跑，只能坐著看看，上廁所都要同學扶。無比想念以往那快樂時光，真是太后悔了！

　　再靜下心來想一想：要是我不貪玩，我就不會單腳跳，要是不單腳跳我就不會骨折，要是不骨折父母就可以不花費這么多照顧我的時間，我也可以完成一些需要體育課的`任務，要是......這一切都是連鎖反應啊。

　　世界上有賣發燒藥、感冒藥、中藥......要是有賣后悔藥的，我真想來一個。

　　五年級作文單腳抓人 8

　　二年級的時候，我語文課后由于淘氣而摔傷了腳。

　　當時，我正蹦蹦跳跳地走下樓梯，我想起體育老師前幾節課剛教的單腳跳，心想：為什么現在不用一下呢？于是我將一條腿抬起，試著跳著下樓。

　　媽媽正在我身后喊道：“朱震，不要玩了，危險！”但我卻把媽媽的話當做耳邊風。結果，腳底一滑，摔下了臺階。這一摔，可不得了！我的'腳扭了，媽媽只好帶我去打了石膏。

　　回到家，由于我腳的問題，媽媽氣壞了，罵了我一頓�！爸煺�，我都說了你還不聽，現在知道有多嚴重了嗎？啊……”我也后悔萬分，早知如此就不跳了！在學校，行動非常不方便，有時還要爸爸媽媽背，還花了很多錢呢！這一回上下樓梯真的要“單腳跳”了，上廁所還要同學扶，跑步不能跑，體育課不能上，太可憐了。

　　希望這次的事情能給我一個教訓，讓我以后聽媽媽的話，不在樓梯上玩“雜技”了。

　　五年級作文單腳抓人 9

　　教室里，同學們在玩“單腳拉繩”。我看了看時間，上課十分鐘了。原來這次比賽我們要寫作文的，我站在一旁，靜靜地看著。

　　到我了，到我了……我在猜測自己會和誰比，“劉盈盈，額……”老師說，我知道，老師要讓我和一個胖胖的男生比，接著又說：“你要是勝利了，那面子就牛，輸了也沒事，一個‘弱女孩’和‘大胖子’比，失敗是肯定的，失敗乃成功之母��！”我聽了，忙說，“嗯，我知道了�！薄邦A備，開始�！崩蠋熣f，“哎呀！”我露出一點兒笑容輕聲叫，只見那個胖男孩硼起臉，咬緊牙，用力往他那邊拉去，“哎呀！”我又輕聲叫到，我的手出汗了，好痛，受不了了，我手一松，繩子飛快地滑了過去，那個胖男孩硼緊的`臉上，終于露出燦爛的笑容，我也笑笑。我印象最深的，是一個白白的男孩和一個黑黑的男孩比賽，黑黑的男孩繃著臉，嚴陣以待，白白的男孩笑著，毫無防范。開始了，觀眾們大叫：“加油！加油！”白白的男孩聽了，又笑起來，上去還沒多久，就失落得下來了。

　　比賽一局接著一局，教室里掀起一次次高潮。當下課鈴聲響起的時候，同學們滿載而歸。

　　五年級作文單腳抓人 10

　　星期六早晨，陽光燦爛，我和朋友在院子里玩別開生面的單腳站游戲。

　　游戲規則是；三個人為一組，先用手心手背的方法選出一個裁判，另外兩個人參加單腳站比賽，比誰堅持的久，誰堅持的久誰就是冠軍，比賽分為三個回合，誰贏了第一回合的比賽，就可以做第二回合的裁判。

　　第一回合，由張德杰當裁判，張德杰一聲令下我和堂哥比，當裁判數到“25”的時候，我的'腿開始顫動了，我連忙伸出我的手，來了一個“雄鷹展翅”，身體才平衡下來，堂哥也開始搖擺，他也不甘示弱，也伸出手，也平衡下來，當張德杰數到“64”的時候，我終于招架不住了，我倒了下去，堂哥贏了。

　　第二回合，由堂哥當裁判，張德杰和我比賽，當堂哥數到“120”的時候，張德杰招架不住了，一頭栽倒下去，我輕而易舉地取得了這場比賽的冠軍寶座，旁邊觀看的小朋友中響起了雷鳴般的掌聲。

　　最出色的要數第三回合了，由我來當裁判，張德杰和堂哥進行比賽。剛開始，兩個人旗鼓相稱，過了一分鐘，兩個人還穩如泰山，腳下像釘了釘子一樣，紋絲不動，比賽進入了白熱化，大約過了兩分鐘，就結束了這僵持的場面，張德杰開始搖擺了，他連忙伸出手，來了個“大鵬展翅”，堂哥也鼓足了信心，也來了一個“白鶴亮翅”，旁邊的小朋友給他們倆歡呼打氣，“劉凌煜加油！”，“張德杰加油！”的加油聲此起彼伏，堂哥不負眾望，終于獲勝了。

　　最激動人心的時刻來了，張德杰滿盤皆輸，我贏一局。堂哥凈兩局，堂哥是冠軍，其他小朋友興奮地歡呼喝彩，堂哥興奮地手舞足蹈。

　　五年級作文單腳抓人 11

　　教室里怎么這么安靜？老師不說話，同學們也不說話，哦！原來是單腳直立比賽。

　　老師宣布了比賽規則：用有立的一條腳站立，另一條腿與地面成90度，兩臂伸直，身子直立著，看誰站的時間長�！耙�！”同學們開心極了。

　　老師一聲令下，我們都金雞獨立，咬緊牙關，使勁地撐在地面上，教室里頓時連一根針掉下來的聲音都聽得見。大家有的面紅耳赤，有的神定氣閑，還有的'穩如泰山，安靜極了！

　　我的腳就撐在地上，胳膊就像拎著兩桶很重的水一樣，身體也有一些搖動，我心里暗暗想著：不能倒下，不能倒下！我一定要堅持��！時間一分一秒的過去了，我的心里也猶如十五個吊桶打水——七上八下。

　　大家一個個東搖西晃，搖搖欲墜，可朱翊萱卻穩穩當當，神定氣閑，就像一個木頭人似的，一動也不動，她的臉絲毫沒有一些笑意，她的身體有一些搖動，大家以為她要倒下了，可是她巋然不動，堅定不移。教室里響起了熱烈的掌聲，朱翊萱真是我們班的過關斬將的女英雄呀！

　　比賽結束了，朱翊萱得了冠軍，我們都為她自豪。小小的游戲讓我明白了許多道理：世上無難事，只怕有心人。無論有多大的事，只要堅持不懈，持之以恒，就能成功！

　　五年級作文單腳抓人 12

　　“天哪——怎么才能練好這難上加難的‘單腳Ｓ’？”“單腳Ｓ”之難，難于上青天��！看來，得給你們介紹介紹我們輪滑里的“單腳Ｓ”了！首先要助跑，然后抬起一只腳，在標間穿梭而行，成一個“Ｓ”形——這就是傳說中的“單腳Ｓ”！攻破“單腳Ｓ”這個重大任務重重地壓在我的肩上，壓得我快喘不過氣兒了。因為啊，每當過完第一個標，我的右腳就開始不聽使喚，卡住了，任你使再大的勁兒，他也不領你的情，老往左拐，這可讓我傷透了腦筋……

　　怎么才能攻破“單腳Ｓ”這個強大的敵人呢？教練教的方法不管用，還能怎么著；看來，只有我親自出馬，當回“福爾摩斯”，自個兒來探究，，自己來發現了！教練曾對我們說：“做動作，都得靠扭動腰，來控制方向，‘單腳Ｓ’也是一樣。”可是，僅僅有這個是不夠的`。我腳底下的輪子，就是滑不走，控制方向又有什么用呢？教練又讓我們抱著柱子，抬起一只腳，另一只腳兩個方向不停變動地跳。可依然沒什么成效，郁悶死啦！咦——我們“單腳Ｓ”又不是踩著輪子跳起來“Ｓ”形，是滑走的，干嘛要跳著轉動；好，說干就干！我兩手抱柱，縮起左腳，右腳緊緊地kiss著大地，扭來扭去。我感到自己已經有些飄飄然了，美滋滋的，嘻嘻！這次肯定能攻破，耶——我終于發現“單腳Ｓ”的訣竅了，真是“功夫不負有心人”哪！我信心十足地小跑了一會兒，就感覺一陣陣暖風迎面而來，十分清爽；我抬起左腳靠著右腳的膝蓋……“耶——過了！”我興奮地嚷著。

　　既然，我都能攻破“單腳Ｓ”這個強大的敵人；那么，只要我們善于觀察，善于思考，就會發現竅門、收獲和驚喜！我們要沿著這條光明大道向前走去！

　　五年級作文單腳抓人 13

　　我玩過好多有趣的游戲，可今天我們玩的“單腳站立賽”讓我非常難忘。

　　今天是周五，我們班有活動課，可外面下起了雨，我們很焦急。上課鈴聲響了，老師走進來說：今天的活動課我們在室內上，我們來玩一個有趣的游戲叫“單腳站立賽”，我們從來沒玩過呢，老師這樣一說我們高興地跳了起來。

　　老師先給我們講了游戲規則：我們分成三個小組。分組進行比賽。參加比賽的同學要站到前面，用有力的`一條退著地，另一條腿要抬平，腳尖向下，與地面成直角，然后將兩臂伸開抬平，身子不能晃動�？凑l站的時間長，誰就是勝利者。老師講過之后，我的心里是即緊張又害怕，心里像揣了一個小兔子。我被分到了第一組。我們站好之后，老師說了一聲：“開始”！我們都咬著牙，繃著臉，使勁地站好。教室里很靜，時間在一分一秒地過去。站了一會兒，我的腳就有點麻了，胳膊也酸了，有點站不住了。我看了身旁的小明，他的臉紅紅的，身子開始晃動了，一下子被罰下了。剩下我們三個人了。我們都咬牙堅持著。同學們開始給我們加油。我想：我一定要堅持到最后，堅持就是勝利。汗水順著我的臉流了下來。兩個同學都堅持不住了，他們掉下去了，啊，我勝利了。接下來是第二組和第三組的比賽，然后，我們三組的優勝者最后開始了冠軍爭奪賽。

　　我心里很緊張，但我很有信心。比賽開始了，同學們使勁給我們加油助威。我們都堅持著，實力都很強。我們班的小強長的人高馬大，站在那就像一棵樹一樣，一動也不動。我的腿開始打顫了，課我還是咬著牙堅持著。一個人堅持不住了，另一個也開始晃動了。我把自己想象成了一顆釘子，一直堅持到了最后。我勝利了！同學給了我最熱烈的掌聲。

　　比賽結束了，老師告訴我們：這場比賽不僅是體力的較量更是人的意志的較量。我下定決定，以后更要鍛煉好身體，爭取下次比賽還當冠軍。

　　五年級作文單腳抓人 14

　　在老家時，科學老師讓我們做過一個實驗，就是把易拉罐斜著立起來。

　　要準備一個空易拉罐和一些水。

　　我往易拉罐里裝了一百五十毫升的水，用易拉罐底下邊沿傾斜四十五度，因為邊沿有凹下去的部分，所以斜著立起來了。

　　我把它立在桌面上，一個小時后，我來看了一下，他竟然紋絲不動，還是單腳的'站在那兒，這可把我嚇壞了，比不倒翁還厲害。斜著站，不倒翁都做不到。那一天后，它還能不能站的穩呢?

　　第二天，他居然沒倒下!可能是桌面的位置太大了，不容易倒，于是我把它放在了礦泉水的瓶蓋上。一個小時后，它還是斜著不動，像金雞獨立一樣。又過了一天，這一天我沒有先去看，而是去查了查資料，我恍然大悟!我想：如果把里面的水倒掉，那還能立起來嗎?

　　果然，把水一倒掉，就不能單腳站立了。我重復試了幾次，都沒能成功。

　　能斜著立起來，是因為有水這個重心，就如不倒翁一樣。當沒有水時，重心就沒有了，邊沿比中間還重，就不能斜著立起來了。

　　這個實驗非常有趣，還有豐富的科學常識。如果想了解更多，就多做實驗吧!

　　五年級作文單腳抓人 15

　　“天哪——怎么才能練好這難上加難的‘單腳Ｓ’？”“單腳Ｓ”之難，難于上青天�。】磥�，得給你們介紹介紹我們輪滑里的“單腳Ｓ”了！首先要助跑，然后抬起一只腳，在標間穿梭而行，成一個“Ｓ”形——這就是傳說中的“單腳Ｓ”！攻破“單腳Ｓ”這個重大任務重重地壓在我的.肩上，壓得我快喘不過氣兒了。因為啊，每當過完第一個標，我的右腳就開始不聽使喚，卡住了，任你使再大的勁兒，他也不領你的情，老往左拐，這可讓我傷透了腦筋……

　　怎么才能攻破“單腳Ｓ”這個強大的敵人呢？教練教的方法不管用，還能怎么著；看來，只有我親自出馬，當回“福爾摩斯”，自個兒來探究，，自己來發現了！教練曾對我們說：“做動作，都得靠扭動腰，來控制方向，‘單腳Ｓ’也是一樣�！笨墒�，僅僅有這個是不夠的。我腳底下的輪子，就是滑不走，控制方向又有什么用呢？教練又讓我們抱著柱子，抬起一只腳，另一只腳兩個方向不停變動地跳。可依然沒什么成效，郁悶死啦！咦——我們“單腳Ｓ”又不是踩著輪子跳起來“Ｓ”形，是滑走的，干嘛要跳著轉動；好，說干就干！我兩手抱柱，縮起左腳，右腳緊緊地kiss著大地，扭來扭去。我感到自己已經有些飄飄然了，美滋滋的，嘻嘻！這次肯定能攻破，耶——我終于發現“單腳Ｓ”的訣竅了，真是“功夫不負有心人”哪！我信心十足地小跑了一會兒，就感覺一陣陣暖風迎面而來，十分清爽；我抬起左腳靠著右腳的膝蓋……“耶——過了！”我興奮地嚷著。

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