小學我學會了游泳作文400字（通用85篇）

　　在學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的小學我學會了游泳作文400字，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　小學我學會了游泳作文400字 1

　　想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。

　　那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。

　　來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的.要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點害怕擔心不會游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦！”

　　現在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇于實踐，不怕困難，才能成功！

　　小學我學會了游泳作文400字 2

　　去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。

　　一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，里面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學會游泳。

　　俗話說：“萬事開頭難。”我怎么也不敢把頭扎入水里，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進水里，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反復地練，憋氣也能達到30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，進步很快，現在我們學漂吧！”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水里，手腳并攏，漂再了水上。做完后，董教練對我說：“你也來試試，不錯你可以把手靠在岸上，慢慢來。”

　　我吸足了氣，手腳并攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放松，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練說：“慢慢來，別灰心，你一定會成功的。”聽了教練的`話，我再做了幾遍，終于成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不舍，一定會學會游泳的。

　　功夫不負有心人，我終于學會了游泳，心里樂開了花。

　　小學我學會了游泳作文400字 3

　　今天，我和爸爸一起學游泳，于是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池里，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水里，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水里，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的'話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！

　　首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水里游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水里！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始并不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘后，我終于學會游泳了！好開心呀！

　　通過這件事我知道了只要堅持就會成功。

　　小學我學會了游泳作文400字 4

　　放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。

　　我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水里開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的`，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。

　　教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們終于學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。教練為我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中后，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。

　　經過幾天的學習，我終于學會游泳了。現在我可以自由自在地在水里游來游去，一口氣可以游10米遠。如果在小河里，我還可以跟小魚比賽。

　　小學我學會了游泳作文400字 5

　　今年暑假，為了鍛煉身體，增強體質，八月五日我向爺爺提出了學游泳的建議。爺爺爽快地答應了我，馬上就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。

　　下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領，我就根據要求反復練習。

　　說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水；在水里如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。但是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天里，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的.，就像“風云必勝”里聶風發狂時的眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰勝了困難。

　　有一天下午，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉冷。我在游泳池里凍得嘴唇發青。我們還是堅持練到下課時間。

　　經過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊最高分。領到結業證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心里比吃了蜜還甜。

　　小學我學會了游泳作文400字 6

　　二年級的暑假，爸爸終于同意讓我去學游泳了。

　　來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我非常害怕，還很陌生。不知什么時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的后面跟著一些學員。看見這些我便知道這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經搶先一步跟我說：“嗨！你是新學員吧！先自我介紹，我姓吳，口天吳。你可以叫我吳大黑，他們都這么叫我哦！你的學號是27。”

　　開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。

　　自由泳是最難的，如果不認真學，包你喝池水哦！自由泳只有三個動作：拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的'脖子可是差點沒被教練紐變形哦！經過多次練習，自由泳的大門終于被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。

　　仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手劃水就可以了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的哦！

　　經過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩！

　　小學我學會了游泳作文400字 7

　　在這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我很開心。

　　我們來到康會游泳館，換好衣服，跟著蔣老師進入了室內泳池。蔣老師先教我們做熱身運動，老師夸我做得很到位，心里小激動了一番。做好后，準備下水了。老師先下去，小心翼翼地扶著我們下去。腳一碰到水，感到一陣刺骨的冰冷，大叫：“啊，水好冷！”急忙縮回了腳。老師和顏悅色地說：“別怕，適應一下就不冷了。”聽后，我下來了。我怕沉下去，死死地抓住扶梯，腳不停的踢。一個同班的小朋友告訴我可以踩到底，我半信半疑，提心吊膽的將腳放下去，真的'踩到底了，頭還露在水面上，懸著的心終于放下了。我排著隊，扶著池壁來到水中央。“你們會憋氣嗎？”老師問。

　　大家異口同聲地回答：“會！”“在水中呢？”大家的聲音弱了下來，吞吞吐吐地說：“不會。”“今天我們來學憋氣。戴上泳鏡，鼓起腮幫子，鼓得越大，憋的時間就越長。將頭伸進水中，不行了就起來。”我鼓起腮幫子，一頭埋進水中，天哪！這感覺太難受了！我覺得自己就要死了！馬上抬起頭。老師鼓勵我，我終于又鼓起勇氣，吸了一大口氣，沉入水底，我有點不行了，但竭力堅持，感覺自己浮起來了，我實在不行了，抬起頭來。老師說：“你這次很棒，憋了三十三秒！”

　　我十分開心，我戰勝了自己！

　　小學我學會了游泳作文400字 8

　　去年夏天，爸爸帶我到黃岡河教我學游泳。

　　那天當我們來到黃岡河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學游泳時，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著身子在水里學“游泳”了。可身子總要沉下去，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經過幾次這樣的練習后，我開始放開救生圈學游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過來幫我。

　　有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。學游泳真難，我真想不學了。見我畏難了，爸爸總是說：“學任何事物，要知難而上，才能進步。”從此，一放學我便堅持到河里學游泳，學會了要怎樣讓手腳去協調身子在水里的.變化，慢慢地從能游幾尺幾丈到能游到很遠的水面去。這也使我懂得了一個道理：做任何事情都要象學游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學會，才能做到熟能生巧。

　　我心想，長大了我要成為體育健兒，在將來的奧運會上奪得金牌，為國爭光！

　　小學我學會了游泳作文400字 9

　　這段令人難忘的生活開始了。媽媽給我在綠神體育館報了名學習游泳。

　　第一天，教練讓我們在淺水區練習喚氣。我一聽頓時嚇的臉色蒼白，我可不敢下水，正在我膽戰心驚時，教練把我猛的推了下去，我閉住了眼睛，心想世界末日來臨了，我不顧一切的捉住了淺水區的把桿，當我睜開眼睛時，發現我正扶著把桿在水里晃呢！這時教練開始教我們練習起了喚氣。我剛把頭低下去，嘴就憋不住了張開了，像只旱鴨子一樣從水里鉆了出來。教練看了哈哈大笑，對我說：＂嘴千萬不能張開，記住要用鼻子吐氣。＂

　　我又按教練的方法試了試，果然不錯，隨著不斷的練習，幾天后我學會了喚氣。接下來的幾天里我又練習了腿和手的游泳動作。最后幾天，教練把我們帶到深水區游泳，這時我又退縮了，我就像縮頭烏龜一樣不敢跳下去。當時教練說的一句話讓我至今不能忘懷，他說：＂孩子你是最勇敢的.，我相信你肯定能度過這最后一關。＂

　　我閉著眼睛跳了下去，手和腳不由自主的按著教練的方法游了起來。噢！我終于順利的完成了第一次深水區的游泳。

　　如今，我已經能動作自如的繞著整個游泳區游一圈了，在這里我非常感謝教練的教導和鼓勵，是他讓我變成了一條可愛的美人魚。

　　小學我學會了游泳作文400字 10

　　今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續一下游泳。

　　游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣涌進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。

　　我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水里，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀！我到底在練習漂浮還是憋氣？我的`身子都浮起來了呢！“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙。可我才沉了一點點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢！難道我是一個大氣球嗎？

　　游戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一劃，頭往上抬，一下子就游了四、五米。接著，我奮力地劃水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米遠。我想為什么我每次一開始都很快，后面越來越慢呢？我真想不通。

　　下課了，我依依不舍地離開了游泳館，回到了學校。

　　小學我學會了游泳作文400字 11

　　我非常喜歡游泳！去年夏天，我媽媽給我報了一個游泳班，我那時沒有學會游泳這項技能。我喜歡游泳是因為它既能鍛煉身體，又很好玩。所以我媽媽今年要給我報一個更好的游泳班。她想讓我游得更好，能不帶背漂的游起來。

　　我有10節課，我的老師是一個強壯的小伙子。老師首先讓我們先帶著背漂游，看看游的怎么樣。如果游的好，就可以開始抓細節了。我游的特別好，就是手部動作抱水的'時候太靠后了。老師告訴了我問題所在，我一聽就說：“好，我馬上就改正。”我盡力改正，3天后我就會不帶背漂游起來了！但老師還是不放心，他讓我必須待在我能勉強踩到底的淺水區。在我學到第7天時，老師終于說：“你可以去深水區游了。”我心奮不已！

　　等到了第10天，我給爸爸媽媽表演，他們一看，連忙說：“點點的進步真大啊！游得很好！”我可以順利畢業啦！

　　小學我學會了游泳作文400字 12

　　“媽媽，什么時候能到游泳館呀？”我坐在車上不耐煩地囔著，這時媽媽手一指說：“瞧，那里就是游泳館。”

　　“馬上就能下水游泳嘍！”我高興地下了車，一邊走，一邊哼著小曲兒。當我看到游泳池，那個興奮勁就別提了。我的心從平靜的大海一轉眼就變成了滔天巨浪，沒經媽媽同意，我就迫不及待地跳進水里。居然忘了我不會游泳！一進水里就變成了旱鴨子，使勁地拍打水面，喊著“救命、救命……”浪花濺起老高，心里就像有大江大浪在游走，在快要沉下去時，我連一聲救命也沒來得及喊。

　　每個人都有有求生意識的.，這時我的雙腿像螺旋槳一樣發動起來，雙手跟電風扇似的劃動起來。我一點一點的向上游……終于，我游出了水面“啊……我終于游上來了！”我一邊大口大口的呼吸，一邊說。這時媽媽來了，可把她嚇壞了！是誰救了我？啊！原來是求生的欲望。

　　就這樣，我學會了游泳，還知道了人在最危險的時候，會激發自己無限的潛能。

　　小學我學會了游泳作文400字 13

　　星期二的上午，媽媽說：“子晗，你想不想學游泳？”我大聲說：“好呀！”

　　于是我興致勃勃地跟媽媽來到游泳池，媽媽給我辦了卡。就這樣我換上游泳衣開始學游泳了。

　　我剛一下水，一股涼氣使我不由的打了個冷顫。但不一會我便適應了水溫，我蹦蹦跳跳地玩起水來，玩了一會，教練先讓我們新生先練憋氣漂起來。我先吸一口氣，然后把頭放進水里，再起來，教練告訴我這樣是不對的，要把整個身體放進水里才能漂起，于是我試著把身體慢慢放進水里，哈哈！真的'漂起來了。我們練了一會憋氣教練讓我們去中水區教我們游泳。先把手合上，向前伸出把手掌做成“外八字”用力劃圈，然后學蹬腳要把腳收起來，最后在蹬出去。我一步步的學，雖然很累，但我覺的很有趣！

　　同學們，告訴你們游泳非常鍛煉身體。我一定要學會它，等著聽我的好消息吧！

　　小學我學會了游泳作文400字 14

　　在我一年級的時候，爸爸、媽媽帶我去游泳館學游泳。當我換好游泳衣，準備下水時，看到清澈的水，心里有點害怕，爸爸媽媽都下水了，我還只是坐在游泳池邊。

　　過了十分鐘，我看見一個和我年齡差不多的小女孩，她游的是多么自由啊！我看的心里癢癢的。當我準備第一次下水，剛碰到那冰涼的水面時，我的念頭一轉，只爬到游泳池邊坐下。又過了二十分鐘，我看見一群大姐姐在玩水球，我也很想和這些大姐姐一起玩兒。可當我第二次下水時，心里想：水深不深呀？我的腳會不會夠不著水底呢？于是我的念頭又一轉，又爬上去，坐在原來的地方，爸爸好像看出了我的`心事，他向我這邊游來，“我來當你的教練。”爸爸溫和的說。在這半天里，我學會了蛙泳、仰泳，還和一群大姐姐拍水球。

　　在回家的路上，媽媽告訴我：“做什么事情都不要想一些沒有用的。一定要勇敢地去做這些事兒。

　　從此以后，我再也不害怕下水了。

　　小學我學會了游泳作文400字 15

　　夏先生來了，他大大方方送走了春姑娘。我們穿上了漂亮的短袖短褲，來到溪邊，捉魚抓蝦、挖螃蟹。水柔柔的`，慢慢又靜靜地流著。

　　忽然，一聲“小月”在我耳邊響起。我回頭一看，是哥哥。

　　他說：“我帶你去游泳。”

　　“我不去”我回答道。

　　哥哥可不干，下定決心要教會我游泳。哥哥走到我身邊，一把拽住我的胳膊，把我拉下水了。真是霸王敬酒——不干也得干。我和哥哥的衣服都濕了，索性就學學吧，我也下了決心。哥哥教我潛水，教我把鼻子捏住，整個人淹到水中。然后又教我仰泳，他說只要全身平平地躺在水面上，讓身子自然漂浮，就不會沉下去。我一試，果然如此。慢慢的，我學會了游泳。

　　現在我能自由自在地游啦。小小的腳丫在水中拍打。魚兒在快樂地玩耍，鳥兒的歌多柔美。學會游泳真好啊！

　　我要悄悄地告訴大家：每一次去游泳，我們都有大人陪同哦。

　　小學我學會了游泳作文400字 16

　　在暑假，常常看見人們三五成群的去游泳，當時我也在體育館里學游泳呢！

　　開始時，老師讓我練憋氣，我不敢下水，怕嗆到水。老師看出了我的心思，連忙說：“別怕，你會做好的。”老師的.話給了我極大的鼓勵。我鼓起勇氣，戴好泳鏡，試著潛下水去。當我慢慢浮在水面上時，我驚喜的發現：我學會了。老師又教了我游泳的動作：手劃一下，腳蹬一下，頭抬起來吸口氣。我按照老師教我的動作，練習了一會兒以后，我也學會了。后來我有些熟煉了，爸爸把我帶到大人池，放眼一望不禁叫起來：“哇，大人池那么大，我可以自由自在、隨心所欲地游泳啦！”我迫不及待地跳到水里，哇！水冰冰的，涼涼的，真是特別舒服啊！心情也比之前好了很多。我在水里有時翻跟頭，有時跳水，有時還玩水下摸物。我在水里轉來轉去，水花飛濺，此刻的我就像一條快樂的小魚在水里自由自在的玩耍。

　　我學會了游泳，這讓我歡喜不已。而且，游泳還讓我懂得了堅持就是勝利的道理。

　　小學我學會了游泳作文400字 17

　　一個炎熱的夏天，小狗熱得氣喘呼呼，公雞熱得頭上的紅冠火紅火紅。

　　我們興高采烈地來到水波蕩漾的游泳館里游泳。我們穿上泳衣，跳進涼爽的游池里。我打開手臂，用腳使勁地劃水，濺起了一卷卷的.浪花。小伙伴們飛快地往前沖，他們就像一只細小的箭沖向前方，而我卻停留在水面上。小伙伴們來教我學游泳，我開始把腿兒慢慢張開，然后用力一勾，使勁一合，再把手臂也打開，輕輕劃過水面，哈哈，我往前了一步。我緩緩的在水中吸了一口氣，啊，我的鼻子好難受呀，我再也不這樣了！

　　漸漸的，我學會了游泳，我想和伙伴們比一比誰游的快。開始比賽了，我飛快地往前沖，不好，旁邊的伙伴像青蛙一般游泳，游得很遠。我用力的向前游，我終于超過了小伙伴。我們就像活潑的小魚在水中自由自在的游著，有的像青蛙跳水，有的像可怕的大魚，猛得揮舞著尾巴……真是活潑可愛。

　　真希望自己能變成生活在水中的美人魚呀。

　　小學我學會了游泳作文400字 18

　　去年暑假，我學會了自由泳，而且順利通過考試——有15米。可是前幾天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不會了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報了自由泳。

　　今天下午，我想去上第一節課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會，不要太累了。”經過我的再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。

　　到了那里，我想：一定要好好表現，不要連基本的動作都忘了。下了水，一個女老師走了過來，她是教練 。還有其他同學也是來上第一節課的.。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點兒！”我按著要求這邊到對面做了5個來回。媽媽也用鼓勵的目光為我加油。

　　啊，學會浮在水面上了！下次來上第二節課一定也會很出色的！

　　小學我學會了游泳作文400字 19

　　今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報名參加了暑期游泳班。

　　訓練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發抖，差點哭出來。爸爸不斷鼓勵我要勇敢面對、戰勝困難。

　　教練早早的就在游泳館門口等我們。教我們的是劉教練，他長得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的'肩膀說：“別緊張，放輕松，慢慢就學會了。”劉教練先給我做了一個示范動作，手臂伸直向前再向兩側滑動。我學著劉教練的樣子比劃起來，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。

　　在教練的指導下，我開始有信心了。漸漸地，我適應了游泳訓練，不僅學會了換氣，還能游25米呢！我開心極了，臉上終于展開了笑容。

　　一眨眼，十二天的暑期游泳課就過去了。我順利地通過了考試，拿到了小海豚證書。本來還一直想：游泳課怎么還不結束？現在最好游泳課一直不要結束呢！

　　小學我學會了游泳作文400字 20

　　去年暑假，我認為有必要學習一些新的本領。所以，我就報了一個游泳班。

　　開始學習游泳了，最先學習的，是憋氣，就是深吸一口氣，然后將頭沉進水里。水可真涼呀，就像會把人凍成冰塊似的'。一開始，我并不適應，所以憋氣的時間很短，但是，我馬上就適應了在水里，像一個兩棲動物一樣，沉在水里。

　　接下來，我學習的是蛙泳，顧名思義，就是像青蛙一樣兩腳繃直，然后再把腳背蹬出去，靠這樣反反復復地蹬腳來推動自己的身體。一開始，我覺得沒有什么難度，可是，腳卻好像不聽使喚似的，在水里亂蹬著。我覺太難了，想要放棄了，可想一想，這樣不就前功盡棄了嗎？于是，我想堅持下去，真是功夫不負有心人，經過了幾天的努力，我終于學會了蛙泳。真是世上無難事，只怕有心人。

　　今后，如果有人再問我會什么本領、絕招，我就可以大聲地對他（她）說“i can swim”。

　　小學我學會了游泳作文400字 21

　　轉眼間，這個學期已經接近尾聲，而我們日思夜想的暑假即將到來，對于這個全民期盼的暑假生活，我有許多具體計劃，包括按時完成暑假作業、讀幾本經典好書、持之以恒地學習小提琴……其中還有一項偉大的計劃：我想要學會游泳!

　　記得去年暑假，我想學游泳，通過爸爸陪著我的幾次下水，只學會了屏住呼吸和仰泳的基本動作，但是也正是因為那幾次經歷，讓我感受到浮在水中完全不同于走在陸地小路上的全新感覺，清澈的`池水像一雙無形的大手溫柔地托著我的身體浮在水面上，自由舒服。

　　所以我暗暗下定決心，在今年暑假，我一定要學會游泳，學會仰泳、蝶泳、潛泳、蛙泳、自由泳……我不禁想象著自己學會了游泳，像一條自由自在的人魚，在碧綠的水中輕盈地暢游，和小魚兒親密接觸，看水底的蝦兵蟹將們練兵，數數花色條紋晶瑩圓潤的鵝卵石，和水面可愛的野鴨子比賽游泳速度……

　　今年暑假，我一定要學會游泳!并且為了實現我這一計劃而努力。

　　小學我學會了游泳作文400字 22

　　我每次看到有的比我還小的'小朋友都會游泳，就又羨慕又嫉妒，我也好想學會游泳啊，可我又不想報補習班，那該怎么辦呢?

　　前天，媽媽帶著我和我的弟弟還有一個阿姨，兩個姐姐和一個表弟一起去游泳，我的姐姐和表弟他們三個都會游泳，我讓一個姐姐教我，她爽快的答應了，對我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來。”我似懂非懂地點點頭，便按姐姐的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進水里，雙腿不停的擺動，使自己浮起來。

　　“功夫不負有心人”，經過幾個小時的練習，我終于能自己埋頭游一段了，對游泳不再產生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來，我又在“浮水”的基礎上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!

　　今天，我學會了游泳，你們也快點學吧。

　　小學我學會了游泳作文400字 23

　　去年暑假，我媽媽給我上了一堂游泳培訓班。我很開心。當時我以為游泳很簡單，后來才知道無論做什么都要努力。

　　星期天，我媽媽帶我去健身房。換好泳衣后，我向教練報到。第一課就是屏住呼吸。教練說：“憋氣就是深呼吸，沉入水中。不行就出來。”我深吸一口氣，沉入水中。過了一會兒，我再也憋不住了，飄了出去。教練看到后，很認真的給我講了要領。經過一節課的`練習，他終于掌握了要領。后來幾節課都在練習滑腿。對于入水等基本動作，教練讓我們熟練后再練習蛙泳。

　　我跳進水里，因為沒有做好深呼吸的準備，喝了很多水，上了幾次廁所。經過幾次嘗試，我終于成功了。經過幾節課的練習，我已經變得很熟練了，教練經常讓我給新生演示。

　　我太高興了，因為我學會了一項新技能——游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 24

　　去年暑假，我媽媽給我上了一堂游泳培訓班。我很開心。當時我以為游泳很簡單，后來才知道無論做什么都要努力。

　　星期天，我媽媽帶我去健身房。換好泳衣后，我向教練報到。第一課就是屏住呼吸。教練說：“憋氣就是深呼吸，沉入水中。不行就出來。”我深吸一口氣，沉入水中。過了一會兒，我再也憋不住了，飄了出去。教練看到后，很認真的給我講了要領。經過一節課的練習，他終于掌握了要領。后來幾節課都在練習滑腿。對于入水等基本動作，教練讓我們熟練后再練習蛙泳。

　　我跳進水里，因為沒有做好深呼吸的準備，喝了很多水，上了幾次廁所。經過幾次嘗試，我終于成功了。經過幾節課的`練習，我已經變得很熟練了，教練經常讓我給新生演示。

　　我太高興了，因為我學會了一項新技能——游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 25

　　暑假的一天，我看見人們在游泳。我很羨慕，想學游泳，就把這個想法告訴了媽媽。我媽很同意，我開心的笑了。但是當我去報名的時候，已經滿了，所以我媽媽給我做了一張卡片，讓我和在那里學習的陳熠的`哥哥一起游泳。我媽還說別人叫我游泳多看點，我就出250，別人出600多。如果你學會了別人的所有動作，那就真的很棒了！

　　當我來到游泳池時，我迫不及待地想跳，但我不敢動。我媽一直鼓勵我。想起媽媽的話，我就看著別人游泳。當我看到我哥哥在陳一的老師教他們如何屏住呼吸時，我學會了，所以我深吸一口氣，然后跳進水里。后來看他們怎么學蛙泳，我自己在學，慢慢的，慢慢的，真的讓我喜出望外。我成功了！我反復練習，游泳越來越好。心里真的很開心。現在我可以在深水里游泳了！

　　明年一定要讓媽媽早點給我報名，多學學游泳的方法。游泳真的是一件快樂的事情。我喜歡游泳！

　　小學我學會了游泳作文400字 26

　　這個暑假，我最大的收獲就是學會了游泳。

　　第一天，教練教我們下水，靠近水。看著波光粼粼的水面，我激動得終于可以在水里玩了。教練好像看穿了我的`心思，走到我面前說：“想學好游泳，沒你想的那么簡單。”

　　在學會屏住呼吸的過程中，我終于明白了教練對我說的話。然后，教練教我們蛙泳，教練先給我們做了標準示范。然后，我們被教練習劃水和踢腿，這讓我們漂浮在水面上。但是當我做自己的動作時，我像一只有牙齒和爪子的螃蟹一樣跳舞。教練告訴我：“手腳并用，使勁踢。手往下按的時候慢一點……”在教練耐心的指導下，我的動作越來越規范。

　　經過一周的訓練，我終于學會了游泳。這次經歷讓我明白了一個道理：一切都不是一蹴而就的，必須經過一番艱苦的訓練才能成功。

　　小學我學會了游泳作文400字 27

　　有一年夏天，爸爸帶我去七里河游泳。我認為那里的水很淺，所以我欣然答應我和父親去那里看看水有多深。我說：“爸爸，你會游泳嗎？我不會游泳。爸爸想了想，說你是河邊的.觀眾。我能游泳嗎？爸爸說，我說好，我們就開始脫衣服。我脫完衣服，爸爸也脫完了。父親到處玩，問我：“你想游泳嗎？我說：“當然有。爸爸說：“我教你。

　　爸爸說：“首先你要左右擺動手臂，把腿往后爬。我照爸爸說的做了，我學會了游泳。我高興地說：“我終于學會游泳了。

　　回家后我告訴了媽媽這件事。媽媽，別這樣。我很好。我學得太快了。有一天哥哥來我們家，爸爸帶著我和哥哥去七里河游泳。我哥哥不會游泳，所以我教了他。過了一會兒，我們洗了個澡，穿上衣服，高高興興地回家了。

　　小學我學會了游泳作文400字 28

　　今天，我和爸爸來到游泳館，讓爸爸教我游泳，因為我不想被別人戲稱“旱鴨子”。

　　爸爸先下水做了個示范，只見他像一條大鯉魚一樣在水里游來游去，一邊游還一邊做著各種各樣的的動作，我都看呆了！就在這時，爸爸從水里鉆了出來，對我說：“你也下來試試吧！”我一聽，心想：這水有點深，我下去能行嗎？雖然我心里有點害怕，但還是跳了下去，結果，“砰”的.一聲，腳還沒著地就來了個“倒栽蔥”。過了一會兒，我又站了起來，繼續練習游泳。不料，我一時大意，身體又傾斜了，嗆了好幾口水，我有點灰心，爸爸好像看透了我，大聲的喊：“兒子，不灰心，堅持就是勝利！”

　　我聽了爸爸的話，又重振旗鼓，認真地練了起來，練了好久，終于學會了游泳，心里比吃了蜜還甜！

　　小學我學會了游泳作文400字 29

　　我學會了游泳，現在他又是我的愛好，也是我的強項，可是我為什么要游泳呢？其實是這樣的，有一年夏天，我的鼻血經常像水龍頭里的水一樣止不住的流，可把媽媽嚇壞了，他以為出了什么事，就拉起我直奔向醫院，可是醫生由于粗心判錯了病因，給我做了鼻燒灼，從此我就患上了鼻炎，只有游泳才能控制鼻炎，于是我開始學習游泳，慢慢的游泳便成了我的愛好。

　　但你知道我的'師傅是誰嗎？哈哈，不是別人，而是我那不會游泳的媽媽，“啊？不會游泳？”“不會游泳怎么教你游泳？”“你不會在開玩笑”……你們心里一定很奇怪，那得從學游泳開始說起。我剛開始還不會游泳，但是因為在媽媽的教導下，在不到三個月的時間里就學會了，雖然動作不太標準（畢竟沒有專業訓練）。但速度還很快的，但媽媽還是不滿意說我太慢了。

　　雖然有點麻，但仍然是學會了游泳，讓我繼續努力吧！

　　小學我學會了游泳作文400字 30

　　在假期里，我學會了游泳，雖然游泳不快，但我仍然高興。

　　我去游泳的第一次，我試著潛到了水下看了看，之后，我多次潛到水下玩。我去玩的'第二、三次可以潛到水下一至二分。到了第四、五次去的時候，我可以游四五米遠，這時，珩珩只會游一兩米遠，大姨父說：“只要你們可以學會換氣就可以長時間游了。”我去了第二十一次，學會了換氣，一次可以游一百米遠。在那期間，我被水嗆住了好幾次，也喝過幾次水。有幾次鼻子都快讓我吸飽了。我覺得，如果有個教練，可能我學的更快。因為是大姨父一直教的我。不過有一次是一個六七歲的小女孩，和我、珩珩比誰潛水時間長，第一次，我第一名，后來是我第二。然后一直是我第二，她教會了我用手摸到地面，是先吐氣，進到水里往下面游。我學會了游泳，我很高興。

　　在暑假里，我學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 31

　　我從小就喜歡水，每次看到人們在游泳池里自由自在地游來游去，真是羨慕極了，我真想趕緊學會游泳啊！

　　假期里，媽媽給我報了游泳班，當我全副“武裝”站在泳池邊上時，心里真是既激動又緊張，剛開始學的時候教練先在岸邊教我們動作要領，然后給我們每個人背后系上浮板，就讓我們一個個跳進水里，水好涼啊，剛開始的'時候我還有些發抖呢，可我顧不了這些了，腦子里想著教練教的動作，身體就在水里試著往前滑，一米、兩米，訓練班每次課要游五、六百米，可是我不怕累，我要趕緊學會游泳，做一條自由自在的“小鯉魚”。在第十六次課的時候，我終于能離開浮板自己游來游去了。在游泳課結束以后，我還考取了“深水合格證”。我終于實現了學會游泳的夢想，心里別提多自豪啦！

　　通過學習游泳我懂得了“世上無難事，只怕有心人”這句話，我要做個“有心人”，不斷學習更多的本領。

　　小學我學會了游泳作文400字 32

　　星期天，天氣很熱，陽光照著大地，就像無數個火球，樹上的'知了也叫個不停，小狗也直吐舌頭。

　　天氣實在太熱了，媽媽就帶我和弟弟去游泳。到了游泳池，我們換好衣服，媽媽和弟弟已經下了水，我本準備跳下去，忽然想到，我還不會游泳，我不敢啊，媽媽看我愣在那里，心想；她肯定是害怕了，就說出一句話；親身下河知深淺，親口嘗梨知酸甜。聽了媽媽的話，我戴著游泳圈小心翼翼的下了河，我慢慢地把雙手雙腳，弟弟推了一下我，頭深進了水里，被吞了好幾口。可我還在堅持，一遍有一遍地練著，可我還是學不會，媽媽看了，忍不住說；我示范一遍給你看，我看了，就明白了很多，我又慢慢地游了起來，就這樣我就學會了，我從頂端游到那一端，游來游去，就像一快活的小魚。我大聲地叫著；我學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 33

　　我對游泳特別感興趣，所以媽媽幫我報了游泳課。

　　第一次上課，老師帶我到小泳池里面，學怎么憋氣。老師給我做示范，首先他張大了嘴巴，深深地吸了口氣，然后把那口氣從鼻子里呼出來。我試著做了一次、兩次、三次……終于會了。接著，老師把泳帽摘下來，在帽子里盛了點水。老師一邊讓我憋氣，一邊把帽子里的.水從我頭上倒下去。我居然沒嗆水!老師說我這樣就是成功了。

　　接著，我就開始學習打腿。老師讓我趴在小池子的臺子上，把腿伸直，然后要求兩條腿用力地在水里拍出水花。我拍啊、拍啊、拍出汗了!

　　老師把背漂系在我身上，又給了我浮板，讓我用手握住。我在泳道里把老師教我的幾個動作反復練習。經過十幾節課的學習，我把自由泳學會了!

　　游泳很有用，去泳池再也不用游泳圈了，而且在洗頭發時，就算水流到臉上，我還是不會嗆水，因為我會憋氣。

　　小學我學會了游泳作文400字 34

　　一年級的暑假，我學會了游泳。

　　剛開始我有些害怕，可能是因為第一次學的`原因吧。教練讓我把身體卷起來，像小皮球一樣，神奇的事情發生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。

　　雖然大多數人最開始學的是蛙泳，但我先學了自由泳。我先學了打水，教練給我拿了一塊塑料做的板，讓我把手放上去，這塊板加上我手的重量，居然還是沒有沉下去。教練說：“兩條腿要伸直，上下拍打。”我照著教練說的，開始嘗試游起來，但是我只游了一個來回，不停上下拍打的雙腿就很酸了，怪不得很多人先學蛙泳。學完了腿部動作，手部動作很簡單，就是手繞一圈，但是還要配合上換氣，就略微有些難度了，換氣要在側面換氣，每劃三次換一次。

　　就這樣，我學會了自由泳的基本動作。聽起來是不是很簡單?自己去試試吧，保證你一個月學不會，哈哈哈。

　　小學我學會了游泳作文400字 35

　　學游泳是一件非常艱難的事，下面你就來聽一下我是怎么學會的吧。

　　今天，爸爸和叔叔帶著我和妹妹去游泳，我們換好了泳衣就進去了，我們先來到兒童區，那里有充氣的滑梯，下面是水，水的上面有一個充氣的墊子，從上面滑到墊子上，就不會淹著了，我們在這里玩兒了一會兒就出去了；我看到走的小朋友在成人區的泳池里玩兒，就說：爸爸，要不我們也去大人的那里玩吧？最終，在我的軟磨硬泡下…爸爸終于同意了。

　　我們走到泳池邊，妹妹看到水很深不敢下去，叔叔便抱起妹妹下去了，適應一會兒妹妹不那么害怕了。我對爸爸說：爸爸，我想學游泳。爸爸說好，于是爸爸扶著我，讓我先練習一下，然后爸爸讓我扶著旁邊的.繩子，再練習一下腳，過了一會兒，我學會了，爸爸就讓我自己試一下，爸爸一直在我旁邊保護著我…一會兒我就學會了，我高興的不得了……

　　這就是我學游泳的過程，你們現在會了嗎？

　　小學我學會了游泳作文400字 36

　　大家知道游泳嗎？其實就是在游泳池里游來游去。媽媽就給我報了一個游泳班。我的暑假是在游泳池里度過的。

　　第一天和第二天，教練先教我腿部動作。第一步：彎腿。第二步：翹腳。第三步：蹬腿。其實，這里最難學的就是翹腳，因為我總是放的地方不對，所以我的動作不協調。教練看見我的動作不對，就想把我扔進水池，這下可好了，一會，我喝了一大肚子的水，這連我的中午飯都不用吃了。到了馬上游泳課的最后時間了。教練說：“我們來一個游泳班的大比賽。”開始了，我用上了吃奶的.勁，我也喝了十幾大口水。第二天，我終于學會了游泳，我和媽媽開心極了！我高興的跳了起來。

　　“功夫不負有心人啊”。在泳池的學習中，我不但學會了游泳，還學會了堅持，你只要肯堅持，勝利就在你眼前。

　　小學我學會了游泳作文400字 37

　　有一天，我從電視上看到了游泳比賽。看著看著，我仿佛也變成了那樣的游泳高手。在我的請求下，媽媽給我報了一個游泳班。

　　我換好了泳衣，準備下水，水涼涼的。教練首先讓我們憋氣，再教我們怎么浮起來，浮的時候我很緊張，因為我怕溺水。然后教練教我們怎么游泳，教練讓我們每個人游三圈。我游的時候有點不會換氣，總是游一會兒，停一會兒。教練就耐心地教我換氣。在測試考試中，我合格了。在游的時候教練對游泳的動作要求可是很高的。比如游泳的.動作、換氣的動作、手在水里的動作。

　　以前我認為游泳就是玩。通過一個電視節目我才知道游泳100米相當于狂奔1000米，我才知道游泳是很鍛煉身體的。在教練的指導下，我終于學會了游泳。

　　通過學習游泳我知道了一個道理，那就是世上無難事，只要肯登攀。我會努力做事，學會更多本領。

　　小學我學會了游泳作文400字 38

　　今天我和爸爸還有弟弟一起去游泳池學游泳了，一進去就能看到三個游泳池，小池里面有滑梯，小馬和鴨子船。中池里面有滑行板，非常的好玩。而大池里面沒有玩的東西，那里是專門學習游泳的地方。這三個池子的水都是清澈見底，非常的干凈。

　　爸爸讓我先跳進去，然后拉著我先游了一圈，之后他給我說：游泳里面有幾種姿勢，蛙泳，自由泳和仰泳。我爸爸決定先教我學習蛙泳，因為這個比較好學。蛙泳還必須學會換氣，我可快就學會了蛙泳的'換氣動作。

　　該我自己去游一圈了，一直游一直換氣，已經半圈了，可是感覺換氣的時候氣不夠，在游的不到兩米的時候就不行了，所以說明天我要加油游，爭取一次游到頭在去玩。

　　就這樣我學會了蛙泳，你們想不想來呀？

　　小學我學會了游泳作文400字 39

　　在天氣晴朗的一天，媽媽帶我去上游泳課。

　　在更衣后，教練先教我動作：先向上勾腳，再向下放腳，然后向內合并，最后伸直這四個部分。我練了幾遍，可是教練總是說我勾腳時應該向外，而我不夠靠外，我又練了十多遍才學會。

　　下面教練又教我如何換氣：在伸直后劃手換氣，要快一點。劃手的動作是：先翻手并向外側撥水，還要抬頭，再把胳膊往下放，再把雙手合十，像拜佛一樣，最后把胳膊伸直，低下頭。我大部分問題都出在了波水時手臂伸得太開了，不過練幾遍就過關了。

　　接著，教練讓我先下水，我雖然帶著浮背，拿著浮板游，但還是害怕，教練溫和地說：“不要怕，你先在淺水區游，水深1。2米，你都1。3米多了，不會淹著。”我半信半疑地游了一圈，果然剛剛好，于是又游了幾圈，又去深水區……最后，我學會了游泳，十分開心！

　　小學我學會了游泳作文400字 40

　　我非常熱愛運動，尤其是游泳。

　　今年暑假，媽媽教我學游泳。首先，她教我做游泳的基礎工作－－憋氣。憋氣可不是一件容易的事，它看起來容易做起來難。憋氣需要把頭放進水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能張開，全身放松，讓水的浮力把整個人浮起來。媽媽耐心地一邊做示范，一邊講解，我認真地按照她的方法反復練習。雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅持著，從最初堅持5秒到后來能堅持到20秒，憋氣這游泳的第一步已經邁出了。接下來，媽媽教我學蛙泳和游泳過程中的換氣，在她的`精心指導下，我一遍又一遍地練習。我的眼睛因為嗆水都布滿了血絲，媽媽讓我休息一下，可我還在堅持練習。通過努力，我很快學會了游泳。

　　媽媽，謝謝你！因為有你的諄諄教導，我輕松學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 41

　　每當看到那些大哥哥、大姐姐在游泳池里自由自在地嬉戲時，我心里總會涌起一股羨慕之情。今年暑假，我拜姐姐為師，讓她教我學游泳。

　　潛水是游泳的關鍵，我不管三七二十一，吸口氣，硬著頭皮把頭插進水里。在水里面，我睜開眼睛，池底清晰可見。忽然我吸了一口水，我的心里又急又怕，猛地把頭抬起來，鼻子酸酸的，可真不好受，我像泄了氣的氣球，不想再學了。姐姐看到我這幅不情愿的樣子，風趣的說：“怎么啦！千金下廚房，下會兒就不想干啦？”

　　雖然每次練習都有麻煩，但是我要努力、進步，我每次走到池子，就像小青蛙跳到池子里。

　　半個月，我學會了蛙泳、自由泳、仰泳的'動作，這都是我刻苦練習換來的。我終于明白了，世上無難事，只怕有心人的道理。

　　小學我學會了游泳作文400字 42

　　一放學我就去了游泳館，換上了漂亮的泳衣，高高興興地去了游泳池。上課了，進來了三個教練，看上去很嚴肅。在教練的指導下做完了熱身運動，我“撲通”一聲跳進了泳池里，忽然，我的牙齒好像失去控制似的上下抖動。旁邊有個和我差不多大的小女孩說：“好冷呀，我不游了”，就爬上了岸。一個教練過來狠狠地瞪了她一眼，她便“哇”的一聲哭了。我想：我一定不能像她那樣做逃兵，要堅持游下來。接著教練先讓我們手牽一樣手圍成一個圈，憋住氣把頭埋在水里吐泡泡，就像小金魚一樣。真好玩啊！隨后教練又教了我們腿和手的動作。下課了，媽媽來接我回家，我卻說：“媽媽，讓我再游一會吧”，媽媽見我這么想游只好答應了。于是我游啊游，我都可以從這頭游到那頭了，媽媽和教練都夸我游的`真好，我高興極了。

　　學游泳讓我明白了一個道理：只要有戰勝困難的勇氣，世界上就沒有學不會的東西，我以后要刻苦練習，學會更多的本領。

　　小學我學會了游泳作文400字 43

　　今年暑假，因為天氣炎熱，烈日當空，所以爸爸帶我去游泳池學游泳。

　　爸爸帶我去馬鋼游泳池去游泳，一開始，我只會依賴游泳圈，用我的“狗刨式”游來游去。可是，把游泳圈一扔我就有點力不從心了，不小心就會掉進水里。爸爸說：“你不要泄氣，先學會憋氣。”過了一會兒，我就對游泳產生了很大的`興趣。過了幾天，我又來這里游泳了。我先按照爸爸的方法，屏住呼吸把頭扎到水里練習憋氣。

　　剛開始，我只能憋一會兒練了一段時間后，我就能憋15秒了。接下來，我開始練習換氣和打水。我雙手向前平伸，翻、刨，終于能游八、九米遠了。我每天都來這里游1個小時。雖然每次都練得筋疲力盡，但我仍然很開心。

　　游了不久后，我終于學會了自由式，我現在能像一條小魚一樣自由自在地在水里暢游，享受游泳給我帶來的快了。

　　小學我學會了游泳作文400字 44

　　我喜歡游泳，因為我第一次去海邊的時候，我看見了很多人都在大海里游泳，所以我喜歡上了游泳。

　　我記得第一次學游泳的時候是爸爸教的，爸爸說：“蛙泳比較簡單，所以先學蛙泳吧。”爸爸告訴我蛙泳的姿勢，手在身前合攏，然后手掌張大向后劃水，腳要像青蛙一樣向后用力推水。說完就給我做示范，我按照爸爸的'方法去做。一開始老是嗆到水，爸爸看到了就告訴我蛙泳的喚起技巧。經過爸爸的指導、糾正和鼓勵，我終于學會了蛙泳。我和高興，爸爸更高興。我每個星期都要和爸爸去上一兩次。我在水里就像一只快樂的小青蛙，在水里抬起頭，張開雙臂用力蹬腿，每做一個動作，我發現我離岸邊越來越近了。所以，我樂此不疲。

　　我越來越愛游泳了，也學會了更多的游泳姿勢，我要謝謝爸爸的耐心指導和陪伴，讓我又學會了一個本領。

　　小學我學會了游泳作文400字 45

　　天氣越來越炎熱，爸媽總是帶我們去游泳池游泳，以前我并不會游泳，因為對于游泳這件事情我覺得非常難學。以前去游泳池，我總是下到游泳池的臺階下面就在那里坐著或者趴在一些臺階下面，讓自己的身體進過水中，并不敢游。但是我看到很多比我還小的朋友都會游泳，于是我下定決心一定要學會游泳。

　　你是我就把這個情況跟父母說了，然后他們就幫我報了一個游泳培訓班。剛開始去學的時候，只是學一些簡單的水下憋氣和一些踩水的`動作，游泳的姿勢還沒有學會。歷次學習的時候，我吃了好多游泳池里面的水，因為要把自己浮在水面上，需要腳不停的踩來踩去的。我是學了兩天才學會怎么才誰讓自己浮在水面上，但我學會怎么浮在水面上，以后就嘗試著自己有兩下，發現確實會游泳了，只要學會踩水漂就可以游泳了。雖然并不像別人那樣有了那么遠，但是至少我已經嘗試了一兩個游泳的姿勢，我覺得我已經算是會游泳了。

　　小學我學會了游泳作文400字 46

　　游泳這件事情說簡單也簡單，說難也難，以前我也覺得游泳非常困難，看別人在水池里面游來游去，我也非常的羨慕，但是我是個旱鴨子，一點游泳技巧都不會。去一些生一點的水果，看人家都能扶的起來，但是我你去到水深的地方就會沉下去，不會自動浮起來。我也不知道是為什么，直到我學了游泳以后。

　　這個暑假我就去報名了一個游泳培訓班，剛開始教我，就叫教練教我怎么把自己的身體浮到水面上。教練說，如果想要把自己身體浮在水面上，需要腳不停的動來動去，也就是俗稱的.踩水。當我試了兩天之后，我終于把自己的身體浮在水的表面，上了還錢能夠不非常的久，這時候我才明白了為什么他們能夠游泳，其實都是整個身體配合而形成的。游泳需要手動起來，腳凍起來，這樣才能由而我學了兩周以后總算學會了一點游泳的技巧，左手跟右手并禁言后腿來踩水，這樣的話就能夠游泳，而且也能扶起來了，我總算學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 47

　　老師告訴我：暑假期間不要玩水，尤其是不要在水邊戲水，要注意安全。媽媽告訴我，學會游泳是一項技能，會防止溺水，會讓人身安全得到一定的保證。于是放暑假的時候，媽媽給我報了一個游泳班。

　　在游泳班，我聽教練的話，跟著教練學習游泳技能。首先，教練交給我們游泳的方法，在下水前要先做熱身運動，防止游泳時腳抽筋，下水后，要注意手腳協調，學會換氣，千萬不要在水里喝水，要注意安全。在教練認真的.教導下，十二天的游泳課程結束后，我學會了游泳。

　　雖然我學會了游泳，但我也要記住老師的話，不私自下水游泳、不要無安全設施的水域游泳、不在無家長帶領的情況下游泳。同時我也會告訴小伙伴們，游泳時一定要去正規的游泳池里游泳，讓我們過一個平安、健康、幸福的假期吧！

　　小學我學會了游泳作文400字 48

　　今天我學會了蛙泳，蛙泳非常好玩。以后我就可以和爸爸媽媽一起游蛙泳啦!

　　第一天，老師先教我們憋氣。又叫我們兩只手握著岸邊，兩只胳膊伸直憋氣，就飄起來了。我覺得很好玩。

　　第二天，老師教我們蹬蛙泳腿，還說了一個蛙泳腿的口訣，很好記，也很順口。然后就叫我們帶著背飄拿著浮板跳水。我很害怕，但是，我跳了下去沒什么害怕的，還很好玩！下去以后，我就用昨天的憋氣加今天的蛙泳腿蹬得很起勁。

　　接下來的幾天我從四個背飄減到了兩個，然后我就把背飄摘了。我雖然有點害怕，但游了游感覺我以前擔心害怕都是多余的。

　　然后老師又教了劃手，學會劃手了以后，就可以自己游了!剛開始還得老師看著，慢慢的，慢慢的'就可以自己游了。我到第八節可就可以自己游了！第九節課繼續練，第十節課就可以展示給爸爸媽媽看了。我蛙泳就是這樣學會的。

　　小學我學會了游泳作文400字 49

　　我第一次游泳是我五歲半的時候，那時候爸爸帶著我去五龍背游泳，當我第一次穿上紅色的泳裝、戴著游泳鏡、背上粉色和藍色的游泳圈的時候，心里別提多高興、多神奇了！

　　到了游泳館以后爸爸教我用雙手劃水，用腳踏水。用手捂著鼻子，學習潛水，雖然有用很累但是我越游越有勁，簡直就是迷上了游泳。

　　大一點時候爸爸給我報名上了游泳培訓班，因為我爸爸曾經是是很威武的潛艇兵所以我一定要學會游泳，在培訓班里面不僅有教練的指導，還有隊友們的幫助我的.進步和對游泳的興趣更大了！在這種鼓勵下我學會了蝶泳、蛙泳、潛泳等等我還練習仰泳呢！并且我還大膽的游向十米跳臺練習劃向兩米深的深水區。在水中暢游，心情無比舒暢。

　　在爸爸的督促和帶領下我學會游泳，它不僅鍛煉身體，而且也鍛煉了我的毅力，我愛游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 50

　　今天，終于等到了我的游泳課程“光榮畢業”的那一天。萬事俱備，只欠東風。我已經將游泳的知識掌握得精益求精，只等待今天的.練習。今天的游泳練習就像一個裝滿火藥的大木桶，隨時可能爆炸。今天，我“全副武裝”準備與那些自稱游泳天才的同學一決勝負，決一雌雄！

　　我大踏步地走進了練習場地，一看，已經有好幾個同學在那里練習了。我先玩了玩水，隨即向練習場地的同學發出了挑戰：進行一場游泳比賽！

　　“預備！3，2，1，開始！”隨著我爸爸一聲令下，我們猶如一顆顆子彈一樣沖了出去。我的腦袋里只有一個字：拼！

　　要游到終點的時候，我回頭看了看我的“手下敗將”們，似乎他們還在做最后的掙扎。我想我這個“首領”可不能輸，于是拼命的朝對岸游去。當我抵達終點時，一看，自己竟然是第一名。

　　回家的路上，媽媽告訴我，在我游泳的時候，岸上的人都在為我喝彩。我當然要滿足他們期望，當好我手下“士兵”的首領！

　　小學我學會了游泳作文400字 51

　　在我十歲的暑假里，媽媽幫我報了學游泳的.課程。

　　第一天去，我就去買泳衣、泳帽和泳鏡。首先，教練讓我先去水里練深呼吸。練了一會兒，我就學會了，教練說我很有天賦。之后，我又學會了在水中吐泡泡，然后是漂浮。蛙泳腳、蛙泳手、長游和自由游，這些整整練了十二節課之后，我就會了。

　　其中，蛙泳腳是我最早學會的。那時，教練讓我躺在岸上，雙腳彎鉤，然后再用力一蹬，就好了，然后我用漂浮蹬腳來試一試，居然成功了，我高興得要跳了起來了。我最晚學會的是蛙泳手。教練讓我們練一下手，然后就要在水里用蛙泳手來游了，劃手時要抬頭吸氣再繼續游。就一個抬頭吸氣。我練了五節課才會。這個漂浮也練得有早些，剛開始，我先手拉住岸邊，頭往下底，腿和身體就慢慢浮起來了，教練把我拉到一旁，讓我慢慢從這邊游到那邊，我游得很好，就通過了。

　　小學我學會了游泳作文400字 52

　　今天，我去了游泳池學游泳，我覺得游泳是一件很難的事，我們一起看看我是怎么學的吧！

　　首先，我先換上泳衣，深吸一口氣，跳入泳池。然后，在水里呼吸換氣，緊接著手臂并攏劃出。最后，雙腿保持伸展狀態，當雙手捧水像做洗臉動作似的靠近臉部時，開始收腿動作，這時雙臂向前伸展時，完成收腿動作。

　　但在游泳過程中我老是愛嗆水，有時候腿還會抽筋，甚至被老師批評。那時學都學不會，我很煩躁，都想放棄了。但一想到爸爸對我說的話“只要堅持，不要放棄，堅持就能成功”。我繼續學游泳，心里想著爸爸對我說的.話，終于學會了，我真開心。后來，我經常和爸爸媽媽來游泳池比賽。但是，都是爸爸游得最快。

　　現在我學會了游泳，再也不害怕游泳了，因為我一直記住爸爸對我說的話。

　　小學我學會了游泳作文400字 53

　　在暑假期間，天氣炎熱。有一天，爸爸媽媽和我一起去游泳。

　　來到游泳池，我們換上了游泳衣，爸爸先跳下水，然后再慢慢扶我下去。爸爸先給我做示范，他說：“游泳時手先向前伸去，再展開手臂向后劃，腳要伸回再向后推。”于是我按照爸爸說的`話練習游泳，我有什么做錯的地方，他會及時提醒我改正錯誤。不一會兒，我游累了，不想再游了，心想：“原來學游泳那么難呀!喝了那么多水，又沉下水去，干脆我回家去了，不學游泳了。”我告訴爸爸不學游泳了，他對我說：“學什么都是不容易的，但是，只要堅持去反復練習，才能學會，不能遇到一點困難就放棄。”我聽了爸爸說的話后，我不管有多困難，下定決心要學好游泳。不知道喝了多少水，沉下水去多少次，最后，我終于學會了游泳。

　　經過了這件事，我知道了只要努力，不怕困難，無論什么事都能做成功。

　　小學我學會了游泳作文400字 54

　　暑假就快到了，我決定去學習一項新本領，那就是游泳。

　　那一天，陽光明媚、天氣晴朗，媽媽帶我去游泳館學習游泳了。開始，教練讓我們排隊，依次進游泳館，進去之后先熱身，再下水練習憋氣。同學們個個憋了幾分鐘，而我卻只憋了不到一分鐘，我又著急又不甘心。這時，有一位學習游泳很長時間的同學游過來對我說了很多關于憋氣的'技巧，經過她的諄諄教導，我終于學會了憋氣。

　　練習了兩節課的憋氣之后，教練教我們學習如何換氣。換氣是蛙泳的關鍵，學會換氣也是很困難的，但是我們經過教練精心的教導，使我們學會了換氣。

　　最后，我們要學習蛙泳腿。我們練習了一段時間蹬腿，終于大家都學有所成。盡管做練習很累，但是我們每天都堅持練習，沒有放棄。因為我們都知道，沒有付出就沒有回報。

　　經過努力，我終于學會了游泳。同時，我也懂得了只有堅持不懈才能成功的道理。

　　小學我學會了游泳作文400字 55

　　暑假的時候，媽媽帶著我去游泳館游泳，我看見別人在水里游來游去，下定要去學游泳，于是媽媽給我報了一個游泳班。

　　當教練了解了我的`情況后，便教我了游泳的動作，幾天后我的動作基本掌握了，教練讓我試游30米，我飛快向前方游去，不過一針我已經筋疲力盡，就在這是我我的腦袋冒出了一個想法“偷懶”我游到岸邊看見教練在教其它小朋友，心想：我機會來了。我爬上岸休息了一會又跳入水是繼續游泳，終于我游到了，現在我又要學潛水，我深深地吸了一口氣，潛下了水就在我想上去呼一口氣時，肥頭大耳的教練用粗大的手把我壓了下去，我差一點淹蘿卜了，心想：這次怎么那么不幸運，我只能繼續潛水，雖然，我喝了一肚子的水，但是我終于學會了游泳。

　　以后我再也不羨慕別人游泳，因為我也會游泳了。

　　小學我學會了游泳作文400字 56

　　每當我看見小朋友們在游泳池里盡情地在游泳，我便向他們投向羨慕的目光，因為我是靠游泳圈來游泳的，于是我要求媽媽幫我報暑假游泳班。

　　一進入游泳場，我迫不及待地跳入游泳池里，只聽見“撲通”一聲進入水中，我便開始用腳使勁地蹬，還是沒用沉入水底，我拼命掙扎想游上岸可卻一次又一次失敗了，這時教練對我說：“放松心情使勁地游上來。”最后，教練還是下水把我拉上了岸。這時我怕了不敢下水，教練開始教我游泳的動作，叫我不要怕，照著他教我的'動作去游就沒事的，我聽了便慢慢地把頭沉入水中，雙腳和雙手使勁地蹬，不一會兒，我便游出了好幾米。在教練的幫助下，我終于學會了游泳，頓時，我心里樂開了花，媽媽也替我高興。

　　通過這次學游泳我雖然經歷了一次又一次的失敗，但我體會到了：無論什么困難，只要堅持不懈地努力，永遠不要放棄，就一定能收獲成功的喜悅！

　　小學我學會了游泳作文400字 57

　　我從兩歲開始去桂江游泳，五歲時就已經學會了蛙泳和自由泳哩。

　　幾乎每年的夏天，爸爸都帶我去游泳。在我兩歲的時候，我的爸爸就已經帶我去上岸村芭蕉林游泳了。那時候，由于我還太小，力氣不夠，手腳也還不太靈活，所以我沉到水里還喝了幾口水呢！一開始，爸爸托著我的腰，讓我的手拍水，腳蹬水地游，那時，爸爸還說我游得不錯呢！后來，爸爸不用完全托著我的腰也能游了，雖然還不能游很遠。到四歲時，我已經能游一、兩米遠了。五歲時，我已完全能自己游泳了，已不再用爸爸保護著游了。我開心地想：經過我的勤學苦練，終于學會游泳了！

　　如今，我已經能游十幾米遠了。我能這么快學會游泳，全是因為當年的.努力才能取得今天這樣的好成績。爸爸也為我感到自豪和驕傲！

　　小學我學會了游泳作文400字 58

　　人人都有本領，其實我也有一項本領，那項本領就是游泳。

　　爸爸那天說：“學會了游泳之后，如果有洪水沖來，就可以及時走。”那時候我暗暗下定決心要學會游泳。

　　有一次，我和爸爸一起去游泳池游泳。可是，我不會游泳，我游了一兩下就沉了下來，然后不小心地咽了幾口水。啊！原來學游泳也是這么難呀！

　　又過了一會兒，我又和爸爸去游泳，到了游泳池旁邊，爸爸和我一起做準備運動，過了一會兒，，我終于進了游泳池，我看見了很多人，有的人游泳很像青蛙，有的.人游泳很想小狗，還有的人游泳很想一條小魚自由自在地在水上游泳，那些人的姿勢各式各樣，花樣繁多。最讓我感到興趣的事是像青瓦一樣的游泳，我撲到水面，過了一會兒，我學會了游泳，從這件事中我知道了一個道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。

　　我的本領就是游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 59

　　每當看到別人像魚一樣在泳池里游來游去的'，我就非常羨慕。我下定決心一定要學會游泳！于是我就讓媽媽送我去學游泳了。

　　我自信滿滿地走進游泳池。啊，真涼啊！我快速把腳抽回來。媽媽在外面鼓勵我一定要堅持。我小心翼翼地把腳伸了進去，這次我忍住了涼。

　　接下來，老師教我們憋氣。我心驚膽戰地把頭埋進去，我一點也不敢睜眼。眼沒有睜可是嘴張了。我喝了好幾口水，整個人都暈頭轉向的，但是我決不放棄。學了一會兒，我終于學會了，我開心地一蹦三尺高。

　　然后我又學會了漂，但我怎么也學不會，老師就單獨教了我。最后在我的不斷努力下，我不僅學會了漂，還學會了游泳，現在我也可以像小魚一樣在水里游來游去了。

　　通過學習游泳，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯用心。

　　小學我學會了游泳作文400字 60

　　我家后面有一條大河，名叫信江河，因為夏天我家很悶熱，爸爸怕我和哥哥不懂事，偷偷的去河里玩，就教我和哥哥游泳。

　　你瞧，爸爸又帶我和哥哥去學游泳了，一路上，我唱著歌，蹦蹦跳跳的.跑向河沿。

　　昨天剛學時，爸先下水，我下水有點怕，結果被爸爸一把拉下水，他一只手拖著我的肚皮，一只手扶住我的嘴巴下方，我怕沉下水一直在水中撲騰著，爸爸一放手，我沉得像頭死豬，直往下沉，結果喝了一肚子水，但還是學會在水中雙手和雙腳有節奏的擺動了。

　　今天，我一下誰，復習昨天的內容，不久我便感覺有一股力量在使我前進，哈哈！我學會游泳了。爸爸教我狗扒式游法，雙手張開，腳要在水中蹬，要齊，手扒水后，腳要緊跟，我抱住石頭，把腳探向水深處，縱身一躍，雙手一前一后，雙眼不動，竟也往前，我學會了，我好開心。我學會了游泳，我不會淹了，我好開心。

　　小學我學會了游泳作文400字 61

　　以前我還不會游泳，可我很想學，媽媽就給我報了一個游泳班。

　　開始，老師教了我們憋氣，我吸了一口氣，然后把頭埋在水里，只憋了一兩秒就把頭抬起來了，我在家里練，在學校練，終于學會憋氣了。老師又教我們漂浮，聽起來很簡單，不就是漂在水上嗎。我一試，可我的腳怎么也漂不起來，我就問老師，老師說：“腳在水里要打腿，這樣不僅可以漂浮起來，還可以向前游。”在老師的'指導下，我學會了漂浮。

　　最后我們學了高級姿勢，有蛙泳、自由游、仰泳……你們見過青蛙游泳嗎？蛙泳就是像青蛙一樣游的。游蛙泳時，得先把腿練好，先是把腿收起來，再張開一點，最后往后蹬。把手練好，先得把手伸到頭前面，再張開，再收緊，最后再伸到頭前面。手和腳一定要配合好，一套動作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一樣，只要把手搭在頭前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。

　　瞧，我多棒！

　　小學我學會了游泳作文400字 62

　　以前我是個旱鴨子，見到水就怕，同學們經常取笑我。于是我有了個決定，學游泳！

　　周末，媽媽拿著救生圈帶我去游泳池學游泳。我在岸上練了無數遍，練得我心煩意亂。“又錯了！是收、翻、蹬、夾。”媽媽的聲音在我耳邊響起。一個小時后，媽媽終于同意讓我帶著游泳圈下水，我邊做著動作邊游，覺得很舒服。游啊游啊，感覺自己都會了似的`，我要求媽媽讓我脫了圈游游。媽媽說我還差的遠呢，但是在她的保護下可以一試。于是我小心地跳下水，咕嘟咕嘟就喝了一口水，身體不聽自己的支配。媽媽趕緊拉起了我，我上了岸后，懊惱的說“我不學了！”媽媽嚴肅地對我說，做事情不能半途而廢。沒辦法，我繼續練習下去，最后經過一段時間的努力，終于學會了！

　　看來，功夫不負有心人！再大的困難也能克服，再難的本領也能學會！

　　小學我學會了游泳作文400字 63

　　暑假的一天下午，爸爸說要帶我去游泳。我十二分激動，因為我還不會游泳，所以準備趁這個機會學會游泳。

　　我和爸爸到了游泳館，做好準備之后，我和爸爸一起跳進了游泳池。

　　爸爸先告訴我蛙泳是兩只手和兩只腳一起張開，然后再合攏。不過我現在還不能把頭浮出水面，因為我是初學者，所以不知道怎樣才能把頭伸出水面。我去問爸爸，爸爸說讓我慢慢學，到后面自然就可以伸出來了。我游了一會，其中最多只劃了六下，爸爸告訴我如果實在憋氣不住的.話，可以把氣吐出來，就可以多游幾下。我又試了一下，果然，我最多游了八下。

　　時間過得飛快，就要回家了，我又多游了幾下。我現在已經學會換氣了，所以可以堅持游很多下了。

　　回到家里，我看著游泳時的錄像，明白了一個道理：“要想有收獲，就必須要付出。”

　　小學我學會了游泳作文400字 64

　　暑假，我想去別的小區逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀名苑。我看到那邊有學游泳的`地方，里面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報了游泳初級班。

　　第一天，我來到了游泳池旁，開始游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎么辦呀！”老師先教我憋氣，我吸了一口氣，鉆進了水里。好難受啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開始學打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，結果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續練習，不斷努力向前打水。后來，老師教我們學劃水了，我們照著老師的樣子劃起水來。終于，在我不斷的努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學會游泳啦，好開心！

　　自從我學會了游泳，媽媽經常帶我去游泳，整個暑假游泳給我帶來了許多的快樂。

　　小學我學會了游泳作文400字 65

　　在上學前班的時候，我還不會游泳，可同學們個個都是游泳高手，心里有些慚愧，于是，爸爸給我買了游泳卡，我下定決心，一定要學會游泳。

　　每個周六，爸爸就會帶著我去溫泉游泳。他那時就告訴我：要想學好一樣本領，必須要有扎實的基本功。

　　我們開始練習第一步：學會游泳的基本功。

　　爸爸先教我怎樣才能浮在水面上，然后教我游泳的動作。剛開始，我一進水，就往下沉，當學會了潛水，找到技巧后，就好多了。過了2個多月，我終于打好了基礎，接下來，就得開始游泳了，這對于我來說，是非常難的.一步，下了水后，適應了一下水溫，我就做起游泳的動作來，沒想到，我使得勁越大，就越往下沉，我正納悶呢，爸爸說：“要想游得快，并且不往下沉，就不能使愣勁。”我記住了這句話，盡量的放松自己，奇跡出現了，我不再往下沉了，還游得越來越快！爸爸說：“恭喜你，你已經學會游泳了！”

　　我又高興又激動。

　　我終于學會了游泳，真為自己感到驕傲！

　　小學我學會了游泳作文400字 66

　　赤日炎炎的夏天，游泳池幾乎成了人們的避暑山莊。趁著放暑假，媽媽幫我報了游泳班，這個暑假就不會那么炎熱的.吧！

　　今天，爸爸開車帶我去了游泳池，我戴上了游泳帽、游泳眼鏡，看上去真像個游泳大將。謝老師要開始叫我們做熱身活動了，之后，他還教做我蛙泳腿部動作。趴在岸邊做練習真的好累哦，但我記住了幾點：第一，小腿向上翻，第二，腳掌翻起朝天，第三，雙腳往后蹬。當我動作作熟練后，教練就叫我們在水里練習。隨后的幾天，難度加大了，我們就更累了，我覺得我的小腿在發抖。十幾天過去，我已經學會了蛙泳的基本動作了。當我在水里的時候，我就像小蝌蚪自由自在的游來游去，我終于告別了那可愛的游泳圈了。

　　經過假期的訓練，我終于學會了游泳，我明白了任何事只要我們肯認真努力學習，沒有辦不到的事。

　　小學我學會了游泳作文400字 67

　　這個暑假最重要的事情就是我學會了游泳。

　　剛放假的時候家人就先給我在游泳館報了名，之后給我準備好了學游泳的裝備，隨著培訓班開學，開啟了我學游泳的日子。

　　最早開始上課，教練先讓我們在岸上做了一些熱身活動，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險。做足了充分的`準備動作后，我開始下水上課，水可真清涼啊！

　　在水里學習的腳部動作和手部動作，再讓我們手腳配合著開始練習。到了水里，我心里想著要按照教練的要求來做，可是手腳很不聽話。我做了手部的劃水動作，就忘記了腳部的蹬水動作，真是困難重重啊！經過教練幾天的指導，我掌握了動作要領，可以去深水區練習，現在我一點都不怕了。我終于學會了蛙泳的動作，受到了教練的表揚，心里可高興了。

　　小學我學會了游泳作文400字 68

　　今天，我和媽媽一起去學游泳。

　　在路上，我就開始緊張，心像兔子跳一樣快。

　　到了游泳館，我換好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一個教練，他頭圓圓的，嘴巴微微笑著，把我和媽媽帶到了小孩游泳池那里。

　　我不敢下水，看那水好深。可是教練說：“別怕，先玩玩水。”我聽了下了泳池，發現水才到我的小腰這呢，我驚訝極了！

　　于是我玩起了水，用手拍打著水面，水花濺得四處都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一聲，我的.腳好像是被什么勾住似的拉不動，差點沉到水中。突然，不知從哪伸出一雙大手把我接住了，啊！原來是教練！

　　接著，教練教我游泳。我第一次學游泳，差點又沉下去了。可我游著游著發現自己會游了，教練和我高興極了。媽媽也在一邊點贊，我笑了。

　　我學會游泳了，我真為我自己感到自豪！

　　小學我學會了游泳作文400字 69

　　今年暑假。媽媽給我報了許許多多的輔導班，有古箏、英語、舞蹈可最令我難以忘懷的是學游泳。

　　記得剛學的時候，我的心情是既興奮又激動，還有點害怕，剛下水的.時候我們依靠浮板、浮背，身體就可以很輕松的浮起來，游的也較快，但當老師說要去掉時，我開始緊張了，還有點害怕。但我還是嘗試一下，當別人己經快游到盡頭時，而我還沒游到一半卻已經累得氣喘吁吁。當我以不解的心情去問老師時，老師卻說：“是你的節奏不對。”之后，經過老師的細心教導和老師教給我的順口溜“抬頭，劃劃手、吸氣，低頭、伸手、吐氣。”雖然老師教給了我方法，但我有時還常常吸氣和吐氣，不知該什么時候，這時候，媽媽總是站在我的身旁鼓勵我：“加油！你一定可以的！”

　　最終，我真的學會了游泳。這可要多虧了老師和媽媽呀！

　　通過這幾節游泳課，我還學會了一個道理：學什么東西，只要多多練習，認真努力，你就一定能學會！

　　小學我學會了游泳作文400字 70

　　星期一中午，天氣炎熱，我和爸爸坐在家里。

　　我一邊擦汗，一邊用扇子扇風，我想了想說：“爸爸我們去游泳吧！”爸爸高興地說：“好啊！”說完，爸爸就去給我拿衣服， 游泳圈和褲子。

　　我和爸爸坐上車，不一會兒就到了游泳館。

　　爸爸走到優越池邊，我也到了游泳池旁邊，我馬上把衣服脫掉，穿上了游泳衣，我迫不及待誰把游泳圈套在身上，跳進了游泳池。

　　過一會兒，我看見爸爸在游泳，游地非常快，我費了好勁才把爸爸追上，我一邊游，一邊對爸爸說：“爸爸，我和你來一場游泳比賽，好嗎？”爸爸開心地說：“好啊！”爸爸還沒說完，我就開始游了。

　　但是，不一會兒，就被爸爸追上了。

　　大約十分鐘還沒到，爸爸就到了終點。

　　過了一會兒，我們就回家了。

　　真是一個美好的下午呀！

　　小學我學會了游泳作文400字 71

　　去年夏天，天氣特別熱。樹上的知了叫個不停，小狗熱得吐出舌頭，小雞熱得拼命地拍打著翅膀。我熱得渴望泡到水里去，于是我決定去學游泳。

　　我報名去學游泳了。老師首先教我們熱身運動。因為不做熱身運動，下水后手腳容易抽筋。老師教我們伸伸手，彎彎腰，踢踢腿。我們個個都做得很認真，做完了全身都感覺很舒服。

　　然后老師教我們學憋氣。因為憋氣很重要，不會憋氣就會喝水，喝多了水就會往下沉，沉到水底。老師說：“看誰憋得久。”我就拼命的`憋，最后還是我憋的最久。

　　最后老師教我們學泳姿——蛙泳。首先把兩手兩腳并攏并伸直，然后兩手彎曲往外劃，伸直——彎曲——往外劃，來回重復。兩腳呢，也是彎曲，往外蹬，周而復始，身體就不斷地往前沖。哦！我忘了，頭還要不斷的浮出水面來換氣。

　　我終于學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 72

　　我的課余生活多姿多彩，這學期，我學了三個興趣班：舞蹈、英語、游泳。

　　現在，讓我重點介紹一下我上的自由泳興趣班吧。

　　上自由泳班的共有五個同學，教練姓毛。上課前，他會讓我們做一些熱身運動，活動活動筋骨，接著，他會給我們講手、腳的動作，最后才讓我們下水按著順序一個接一個的`游自由泳。

　　毛老師非常嚴格，我們哪個動作沒做好，他都能看到，并給我們指出來，我真懷疑他是不是有一雙火眼金睛。有一次，我的腿沒打起來，我一回到岸邊，毛老師馬上給我們指出缺點，并耐心地教我，直到我做正確為止。

　　我每天都認真地練習，過了五節課，我終于學會了。在水里，我穿著粉紅色的泳衣，戴著粉紅色的泳帽，就像一條快活的小魚正在游泳。超過了一個又一個同學，我非常高興。

　　游自由泳可以鍛煉身體，使自己變得更加健康。它可以增強抵抗力，不生病。還可以讓我們的背直起來……

　　小學我學會了游泳作文400字 73

　　一個炎熱的夏天，小狗熱得氣喘呼呼，公雞熱得頭上的紅冠火紅火紅。

　　我們興高采烈地來到水波蕩漾的游泳館里游泳。我們穿上泳衣，跳進涼爽的游池里。我打開手臂，用腳使勁地劃水，濺起了一卷卷的浪花。小伙伴們飛快地往前沖，他們就像一只細小的箭沖向前方，而我卻停留在水面上。小伙伴們來教我學游泳，我開始把腿兒慢慢張開，然后用力一勾，使勁一合，再把手臂也打開，輕輕劃過水面，哈哈，我往前了一步。我緩緩的在水中吸了一口氣，啊，我的鼻子好難受呀，我再也不這樣了！

　　漸漸的，我學會了游泳，我想和伙伴們比一比誰游的快。開始比賽了，我飛快地往前沖，不好，旁邊的伙伴像青蛙一般游泳，游得很遠。我用力的向前游，我終于超過了小伙伴。我們就像活潑的小魚在水中自由自在的游著，有的.像青蛙跳水，有的像可怕的大魚，猛得揮舞著尾巴……真是活潑可愛。

　　真希望自己能變成生活在水中的美人魚呀。

　　小學我學會了游泳作文400字 74

　　剛放暑假, 媽媽就問我是否想學游泳. 我肯定想了, 因為我知道媽媽不是很會游泳， 我要學會了來教媽媽呢.

　　從7月19日開始, 我就天天到海珠中路的凈慧體校學習游泳. 一個班有二十幾個小孩呢, 有哥哥, 姐姐, 還有弟弟, 妹妹. 我還認識了一個我們學校的同學呢, 她是一年四班的. 教我們的是一個年輕戴眼鏡的男老師, 他對我們很嚴格的,天天都要我們回家做很多的練習. 一開始, 我特別怕水, 媽媽在家就拿洗澡用的花灑對著我噴, 還要把臉全都泡在裝滿水的盆子里,反復練習五十次. 我覺得好辛苦, 還哭了. 但是我還是堅持了下來, 因為媽媽鼓勵我一定可以學好的'.

　　老師教我們的是蛙泳. 我努力學習浮水, 呼氣, 蹬腳. 到8月份初, 我終于學會游泳了! 當老師說我通過測試的時候, 別提我有多高興了. 我第一時間告訴媽媽,媽媽送給我大拇指, 表揚我不怕辛苦.

　　下一個假期, 我想去學羽毛球.

　　小學我學會了游泳作文400字 75

　　去年暑假，我學會了自由泳，而且順利通過考試——有15米。可是前幾天，我和高徐凌去金粉世家游泳，竟然不會了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報了自由泳。

　　今天下午，我想去上第一節課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會，不要太累了。”經過我的再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。

　　到了那里，我想：一定要好好表現，不要連基本的動作都忘了。下了水，一個女老師走了過來，她是教練 。還有其他同學也是來上第一節課的。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點兒！”我按著要求這邊到對面做了5個來回。媽媽也用鼓勵的`目光為我加油。

　　啊，學會浮在水面上了！下次來上第二節課一定也會很出色的！

　　小學我學會了游泳作文400字 76

　　暑假的一天，舅舅帶我去游泳池學游泳。

　　一到游泳池我就很害怕，因為我還不會游泳，所以我才那么害怕。舅舅說：“不用怕，我來教你吧。”我說：“當然好。”然后，舅舅站到離她五米遠的地方，媽媽扶著我下水，我已經知道舅舅準備放手了，而我在舅舅還沒放手時就拼命地往爸爸的.方向游去，我伸開兩只手和兩只腳，仿佛像一只青蛙在掙扎著。等爸爸把我從水里撈上來的時候，我已經喝飽了一肚子的水。等我定了定神，我說什么也不下水了。舅舅一邊安慰我，一邊鼓勵我說：“一靜，成功的路上一定會遇到許多困難，只有克服困難，才會有成功呀。”舅舅的話真有道理，我鼓起勇氣，跳入水中，在舅舅的指導下，我伸出雙手劃水，雙腿收攏、夾蹬，一下一下地向前游起來。

　　我終于學會了游泳，我想起了一句話：“世上無難事，只要肯登攀。”

　　小學我學會了游泳作文400字 77

　　千等萬等，暑假終于來到了，我心想，終于放暑假了！于是求著媽媽讓她帶我去游泳館里學游泳，媽媽說：我可以帶你去游泳，但你必須答應我一個條件。我問：是什么條件？媽媽說：你必須在10天以內完成所有的作業，要是完不成的話，就不帶你去游泳館。我心想一定要盡快把暑假作業寫完。

　　轉眼間10天過去了，我的作業也寫完了，媽媽說：明天我帶你去游泳館，我聽后，高興極了，一蹦3尺高。次日，媽媽就帶我去了游泳館。我們走了好久的路，終于到游泳館了，媽媽把我交給王教練教我游泳，剛開始我一到水里就會沉下去，經過反復練習，我到水里就沉不下去了。教練說：！現在天已經很晚了，你明天再練吧。

　　第二天，天一亮，我就跑到了游泳館。教練看到我說；依凡，今天我要教你蛙泳，你看好我是怎么做的`。我把教練游泳時的動作給拍了下來，經過反復練習我終于學會了游泳，我心里比吃了蜜還甜！

　　小學我學會了游泳作文400字 78

　　你知道我為什么喜歡游泳嗎？因為我看到別人在水里自由自在地游來游去很是羨慕，所以我在去年暑假去學了游泳。

　　我學的是蛙泳。首先要學的是憋氣。教練說只有學會憋氣，才能在水里浮起來。憋氣就是頭埋在水里幾秒再上來。如果你在水里覺得快要堅持不住了，就可以把頭抬出水面呼吸了。接下來開始學的是劃水，也是很重要的部分。教練先讓我們趴在地上像青蛙一樣，兩腿向后用力蹬。我們每個人一塊浮力板，趴在板子上，兩腿在后面快速地向后蹬。只見我們像一只只小青蛙一樣，在水里竄來竄去的`。學完了腿部的動作，就開始加上雙手了。教練依然讓我們先趴在地上用兩只手向后劃，像在畫愛心一樣。

　　練完了，就在水里把前面所有學的動作加在一起練。先憋氣浮在水里，再用腿蹬三下同時兩只手劃水。一直重復這樣的動作。剛開始我們總因為呼吸控制不好，而停下來。教練說只要用心練習，不偷懶，就—定能學會的。

　　就這樣，我終于學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 79

　　我第一次游泳是我五歲半的時候，那時候爸爸帶著我去五龍背游泳，當我第一次穿上紅色的泳裝、戴著游泳鏡、背上粉色和藍色的游泳圈的時候，心里別提多高興、多神奇了！

　　到了游泳館以后爸爸教我用雙手劃水，用腳踏水。用手捂著鼻子，學習潛水，雖然有用很累但是我越游越有勁，簡直就是迷上了游泳。

　　大一點時候爸爸給我報名上了游泳培訓班，因為我爸爸曾經是是很威武的.潛艇兵所以我一定要學會游泳，在培訓班里面不僅有教練的指導，還有隊友們的幫助我的進步和對游泳的興趣更大了！在這種鼓勵下我學會了蝶泳、蛙泳、潛泳等等我還練習仰泳呢！并且我還大膽的游向十米跳臺練習劃向兩米深的深水區。在水中暢游，心情無比舒暢。

　　在爸爸的督促和帶領下我學會游泳，它不僅鍛煉身體，而且也鍛煉了我的毅力，我愛游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 80

　　去年夏天，天氣特別熱。樹上的知了叫個不停，小狗熱得吐出舌頭，小雞熱得拼命地拍打著翅膀。我熱得渴望泡到水里去，于是我決定去學游泳。

　　我報名去學游泳了。老師首先教我們熱身運動。因為不做熱身運動，下水后手腳容易抽筋。老師教我們伸伸手，彎彎腰，踢踢腿。我們個個都做得很認真，做完了全身都感覺很舒服。

　　然后老師教我們學憋氣。因為憋氣很重要，不會憋氣就會喝水，喝多了水就會往下沉，沉到水底。老師說：“看誰憋得久。”我就拼命的憋，最后還是我憋的.最久。

　　最后老師教我們學泳姿——蛙泳。首先把兩手兩腳并攏并伸直，然后兩手彎曲往外劃，伸直——彎曲——往外劃，來回重復。兩腳呢，也是彎曲，往外蹬，周而復始，身體就不斷地往前沖。哦！我忘了，頭還要不斷的浮出水面來換氣。

　　我終于學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 81

　　時光荏苒，光陰似箭，回首一個暑假，我正因碌碌無為而悔恨，正巧一個偶然的機會，我可以學習游泳，我興奮極了，就去了游泳池。

　　拿著游泳圈到了淺水區，看著5,6歲的小朋友都游得那么厲害，我居然不會，這更激起了我學習的斗志。拿著游泳圈，順著臺階一步步走下去我感覺地心引力失去作用了，我整個人在向后傾倒，不受我控制。我很害怕，就叫著；啊，媽媽。聲音不是很大。但至少聽的.出我的恐懼，我慢慢的適應了水里的環境。這時，爸爸來了，他教我練憋氣，我一個不小心，就讓鼻子‘’喝”了幾口水，嗆得我滿臉通紅。好不容易練好了憋氣，就要練把身子浮起來，可是我也不知道怎么的就是浮不起來，叔叔說，你的腳輕輕的蹬幾下。我試了試，果真浮起來了，爸爸又教我手腳并用游起來，我試了試，成功了，我學會了游泳。

　　這個暑假，我學會了游泳。

　　小學我學會了游泳作文400字 82

　　今天，我和媽媽一起去學游泳。

　　在路上，我就開始緊張，心像兔子跳一樣快。

　　到了游泳館，我換好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一個教練，他頭圓圓的`，嘴巴微微笑著，把我和媽媽帶到了小孩游泳池那里。

　　我不敢下水，看那水好深。可是教練說：“別怕，先玩玩水。”我聽了下了泳池，發現水才到我的小腰這呢，我驚訝極了！

　　于是我玩起了水，用手拍打著水面，水花濺得四處都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一聲，我的腳好像是被什么勾住似的拉不動，差點沉到水中。突然，不知從哪伸出一雙大手把我接住了，啊！原來是教練！

　　接著，教練教我游泳。我第一次學游泳，差點又沉下去了。可我游著游著發現自己會游了，教練和我高興極了。媽媽也在一邊點贊，我笑了。

　　我學會游泳了，我真為我自己感到自豪！

　　小學我學會了游泳作文400字 83

　　一放學我就去了游泳館，換上了漂亮的泳衣，高高興興地去了游泳池。上課了，進來了三個教練，看上去很嚴肅。在教練的指導下做完了熱身運動，我“撲通”一聲跳進了泳池里，忽然，我的牙齒好像失去控制似的上下抖動。旁邊有個和我差不多大的小女孩說：“好冷呀，我不游了”，就爬上了岸。一個教練過來狠狠地瞪了她一眼，她便“哇”的一聲哭了。我想：我一定不能像她那樣做逃兵，要堅持游下來。接著教練先讓我們手牽一樣手圍成一個圈，憋住氣把頭埋在水里吐泡泡，就像小金魚一樣。真好玩啊！隨后教練又教了我們腿和手的動作。下課了，媽媽來接我回家，我卻說：“媽媽，讓我再游一會吧”，媽媽見我這么想游只好答應了。于是我游啊游，我都可以從這頭游到那頭了，媽媽和教練都夸我游的'真好，我高興極了。

　　學游泳讓我明白了一個道理：只要有戰勝困難的勇氣，世界上就沒有學不會的東西，我以后要刻苦練習，學會更多的本領。

　　小學我學會了游泳作文400字 84

　　在去年的暑假，我學會了游泳，這件事說來話長啊！

　　剛剛報名要去游泳的時候，感覺非常容易，可是學了游泳以后，才意識到學游泳實在是太難了！學游泳第一天時就要做一系列的動作，每次做動作時，都要把自己的腿彎曲成蛙腿狀，還要套著勒人的游泳圈在水面上游過來，又游過去……過去了一個星期，我的'蛙泳技術就大有所成！這時我已經可以不用游泳圈就能游出蛙泳了！

　　在自由泳的教學里，我因此如魚得水，學習速度比學蛙泳的時候快了許多倍，而且自由泳比蛙泳容易學多了，只要跪在地板上就行，并且不用套著討厭的游泳圈，只要手拽著浮板就行了

　　又過了一周，今天我要去游泳館游泳了！剛進入游泳館，就被在場的人們熟練的技術給震住了，我也不能甘拜下風呀！于是就在池水中歡樂地游了起來！

　　這就是我學會的一項技能——游泳！

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　　寒假，我想去別的小區逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀名苑。我看到那邊有學游泳的中央，外面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報了游泳初級班。

　　第一天，我離開了游泳池旁，開端游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎樣辦呀！”教師先教我憋氣，我吸了一口吻，鉆進了水里。好舒服啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開端學打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，后果我只打了幾下就累得不行了。但我持續練習，不時努力向前打水。后來，教師教我們學劃水了，我們照著教師的樣子劃起水來。終于，在我不時的.努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學會游泳啦，好開心！

　　自從我學會了游泳，媽媽常常帶我去游泳，整個寒假游泳給我帶來了許多的高興。

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