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我的情緒我做主作文（精選40篇）
在學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的我的情緒我做主作文，歡迎大家分享。
我的情緒我做主作文 篇1
青春的斑斕世界，美好的心情似一片湛藍，廣袤無垠的天空，悠悠的純純的云彩，幾朵斜斜地臥在一起，綻開了一個大笑臉，躲在樹蔭下，咬一口哈斯根冰淇淋，軟軟的奶油踏在舌尖，呵一口氣，滿滿的奶香溢進唇齒之間，沁人心脾。
自古詩人寄情山水，渴望在江山風月中尋找寄托，蘇軾嘆，“何夜無月？何處無竹柏？但少閑人如吾兩人者耳。”排解自己的苦悶，解嘲內心的不堪；“醉翁之意，不在酒，在乎山水之間也。”醉臥斜梅婷，不問世間喧囂；“自古逢秋悲寂寥，便引詩情到碧霄”。人果真有志氣，有奮斗精神，便不會感到寂寥。“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春。今日聽君歌一曲，暫憑杯酒長精神。”他們擁有自己的情緒，但他們可以給予自己不同解憂的方式，或解酒消愁，卻舉杯消愁愁更愁，或遁世歸隱，卻不違背心意，或寓情山水，奪一份郁悶春花花月夜。我們操控著靈魂，情緒隨心躍動步調，會有悲痛，但為何不化一絲悲痛為一份力量？一份力量換一絲快樂？用自己獨特的方式詮釋悠然。
在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重揚，改變不了的事實，何不學會改變心情。既然我們有能力去引領心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無望。疼痛的`心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收獲的心動，也會如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的并聯，成功與失敗的比肩，快樂與痛苦的替換，催動勇氣與執著，總會鏈接夢想，終會云霧散開，定會駛向彼岸。
生命也因此如一棟蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦后甜的爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因為這些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬變。遇到難過，我可以肆無忌憚的哭，碰到開心，我可以無拘無束的笑，這是一個年少如風的年代，這就是一個純真無邪的心態。
在夕陽渲染的影子下，伸開雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。
我的情緒我做主作文 篇2
上課鈴聲響起，我走進教室，打開準備好的幻燈片。學生們看到了主題，小聲議論起來“真好，是班會課誒！我的情緒，我做主……”“好，上課”“起立，老師好”“同學們好，同學們請坐。大家都看到了，今天我們上一節班會課，主題是‘我的情緒，我做主’。這節課，要求大家以最放松的姿勢、狀態聽，如果空間允許，你能躺下”這是上心理輔導課的必備條件，需要聽者徹底放松。學生們樂開了花，紛紛擺出自己各式各樣的姿勢，準備享受一節課。
先看第一部分，“認識我們所處的.時代”。幻燈片展示有以下幾個特點“自由奔放、機會多多、誘惑連連、壓力大大、悲劇綿綿、真我、挑戰、叛逆”，每個特點配有一張好玩兒的圖片。針對每一個特點，用幽默詼諧的方式和例子講給學生，并且允許學生暢所欲言，大家笑成一片，借此排解內心的壓力和緩解焦慮煩躁的情緒，為學生接受下面的心理輔導打下良好基礎。
看到大家都進入了放松愉快的狀態，我進行了第二部分內容，“讓我們一起體驗情緒的變化”。PPT展開故事情景，讓學生認真觀看每張幻燈片，把自己看作故事中的主人公，感受并寫下此時此刻的情緒。伴隨著幻燈片的切換，故事發展峰回路轉，情緒也發生了變化，讓學生細心體會這種變化，真實的記錄下來。最后故事落幕，讓學生回過頭來，看一看自己再這個故事中的情緒變化。這個環節結束后，我對學生們說到：“感觸情緒的變化是自我控制情緒的前提，每當我們遇到不同的狀況，情緒便會隨之改變，從‘憤怒、無奈’到‘同情、理解、自責’，這些都是我們真實的情緒，認識情緒，才能把握情緒。遇到情緒的變化，給自己的情緒一個出口，不能將情緒指向別人，也不應該將情緒指向自己。”學生們似懂非懂的點著頭，慢慢理解著這場“情緒大餐”。
“好，接下來，我們進行第三部分，感受一下各種情緒”，用幻燈片依次展示了“快樂、憤怒、恐懼、悲哀……”每個情緒配有的照片都讓學生們捧腹大笑。“如何管理自己的情緒呢？下面給大家幾點建議。一，學會放松，其中音樂療法很有用。二，合理宣泄，傾訴、喊叫、歌、適當運動、寫日記哭……都可以。三，轉移。做快樂和放松的事情”。講到這里，就快下課了。“能夠很好的控制自己的情緒，是一個人成熟的標志。大家都已經年滿十八周歲了，是成年人了，希望能做到這一點”。
我的情緒我做主作文 篇3
昨天是7月5日，我、媽媽和弟弟一起來到了休傅園社區，去參加“我的情緒我做主”活動。
到了那里，只看見每張桌子上都擺著兩張紙和一瓶水。我挑了最右邊第一排的一個位子，坐了下來。我旁邊是一個比我小的小姑娘，她穿著紫色的裙子，挺可愛的。在我好長時間的期待下，活動終于開始了。
老師出來了，是一個胖胖的女教師。老師說了幾句話后，緊接著，屏幕上出現了幾個詞語：大西瓜、小西瓜、起立、坐下、前進、后退、舉左手、舉右手。老師說，當她說大西瓜的時候，我們要做出小西瓜的'樣子；當她說小西瓜的時候，我們要做出大西瓜的樣子。看誰堅持最久，如果有人做錯了，就得坐下。游戲開始了，老師最先說的是小西瓜，于是我們就做出了大西瓜的樣子。老師還是說小西瓜，但是有些人變了，只好坐下……
就這樣，五輪過去了，不過就只有一小部分人坐下來，好多人都還站著，就說明我們是很厲害的。老師又讓我們看了一個故事，故事講的是一個小女孩花了好長時間才做好一個海輪模型，她拿這模型高興的走在路上，這時她發現地上有一張五十元的錢，于是她把模型放在凳子上去撿錢。結果有個人過來撞了一下她，還把模型坐在下面。小女孩生氣極了，結果她抬起頭來一看，才發現那人原來是一個盲人。老師讓我們說這些環節中，小女孩的情緒都是怎樣的？好多人都回答出了不同的答案。
老師讓我們看了幾張圖片，讓我們說出他們的情緒分別是怎樣的。還讓我們四人小組討論，讓一些人上去表演情緒，上去說，還說上去表演的人有禮物。由于我太膽小了，所以我就沒上去。
終于，活動結束了。老師讓我們坐著，讓之前上臺過的同學上去。然后老師從后面拿出幾個大禮包，男生是蜘蛛俠的，女生是冰雪奇緣的。里面放著鉛筆、蠟筆、尺子、本子等學習用品。我羨慕極了，可是我不敢上去，所以就沒有拿到。不過老師還是讓我們小記者的同學過去，跟著老師，于是，我們跟著老師，來到了一個房間。房間里面放著許多玩具。老師從一個袋子里拿出幾種有白色斑點的傘，讓我們挑選。總共有三種顏色，我選了紫色，不過拿過禮包的人就沒了。
雖然我拿到了一把傘，不過我還是更喜歡那個禮包。我以后一定要努力，讓自己有勇氣上臺去，拿到禮物！
我的情緒我做主作文 篇4
今天下午，我冒著炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動。
我到活動現場沒一會，活動就開始了。講課的是一個面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理咨詢師、A證心理健康教師。她通過一個小游戲人我們體會了開心，然后她給我們講情緒存在于每個人心中，而且在不同時候的情緒是不同的。在這么多內容里面我最喜歡的要屬“情緒會通過言語表達出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒并不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的`是我爭取到了一個回答問題的機會，獲得了獎勵。
通過這次活動我知道了在日常生活中很淺顯實用的保持良好情緒的方法。我們要有目標和追求，經常保持微笑，學會和別人分享喜悅，樂于助人，保持自己的童心，學會和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學會寬恕他人，要有幾個知心朋友，和別人保持合作并獲得樂趣，適當娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學會放松自己，不貪婪，知足常樂等。
總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！
我的情緒我做主作文 篇5
同樣一件事，以快樂的心情面對，你會覺得事情變得越來越好，而以糟糕的心情面對時，你就會覺得事情變得越來越糟。
就拿我今年回奶奶家過年這件事來說吧。
奶奶家我去過。在長江邊，平原上，沒有啥特別的風景。前幾年，那里開了一個蔬菜脫水工廠，每天排廢水，搞得那兒整天臭氣熏天；再加上那里的人不是很講環保，地上，河面和河邊都有垃圾，可憐的鴨子都沒法去游泳了；還有，寒假去的話，天氣還是冷一些，出去玩都不方便。所以，我是不愿意回老家的。可是，既然爸爸說一定要去，我就想，或者會有什么好玩的事情發生呢！再說，還有季鑫輝這個傻頭傻腦的家伙同行，至少在路上還有人可以一起玩。想到這里，我的情緒立即就好起來了，高高興興的陪著爸爸媽媽一起回奶奶家過年了。
回到老家，爸爸要帶我去長江大堤上看風景，雖然遍地都是蔬菜，路邊白楊樹上的葉子都落光了，只剩下光禿禿的樹枝，好像沒有什么看頭，我還是答應了。到了江邊，我看見樹上雖然沒有一片綠葉，卻有好多好多大大小小的鳥巢，這讓我喜出望外。沿著大堤再往前走，我看見了一片寧靜的湖，湖面上有幾只野鴨在游泳，我急忙加快了腳步，想近距離的看看它們，可等我一靠近，它們就像飛機一樣，從水面滑翔飛到更遠的地方。聽到爸爸說前面可能有野雞，我立刻走上前，果然看見了一只比喜鵲大一點的野雞正慌忙地拍打著翅膀飛向遠方，我興奮極了。回到家，我立刻把這件事告訴媽媽，心想，這里挺好玩的嘛！回老家的感覺好像越來越妙了。
后來的幾天，我天天都過得十分充實。爸爸還帶我參觀了世界聞名的黃鶴樓和武漢的.東湖；更讓我驚喜的是，老天爺好像專門給我演出了一場下雪的大戲，看著漫天的雪花飄舞，看著大地慢慢變白，聽到腳踩在雪地的吱吱的聲音，那感覺棒極了！回老家的感覺真好！
初二的早上，我吃了一碗美味的湯圓，準備回自己的家了，心里反倒對老家有些不舍了，但是，想到奶奶會跟我們一起回家，想到來年我還會回來的，我又開心起來。老家沒有玩伴，我卻見到了久別的爺爺奶奶，感受到了親情的溫暖；風景不特別，但我還是見到了許多鳥巢、鳥兒、野雞、野鴨；天氣比較冷，我卻體驗到了下雪這一有趣的自然現象。是啊！快樂的情緒迎來的每一天都那么好！
我的情緒我做主作文 篇6
情緒，真的是一種特別奇妙的東西，你不知道她具體會是什么，不知道她什么時候會變化，會持續多長時間。這些我們都是無法知道的，我們知道的只是她的確存在著，并且真真實實的影響著我們。
情緒，真的是一種特別厲害的東西，他看不見，摸不著，但是卻能感受的到，他不是一直屬于誰的，可以說是共享的，但是每個人又稍有不同。我們很多決定，都可能會受到情緒的影響，或小或大。一定程度上都會對我們造成影響。
情緒，真的是一種特別有趣的東西。她可能說走就走，說來就來，千變萬化，令人捉摸不透，但是我們又可以通過一些外界的輔助，或者是自身的努力，去改變情緒，或者能克制情緒的表達。這是十分有趣的`，比如說有一個成語就是叫做哭笑不得。聽起來就是很有趣的一個情緒。
情緒她圍繞著我們，伴隨著我們，影響著我們，改變著我們，一個人的精神狀態，言語談吐，行為舉止，都能透漏出一個人的情緒狀態。由此可見，情緒對于每個人都是十分重要的一個東西，所以我們要去理解情緒，接納情緒。了解情緒，排解不好的情緒，讓好的，有益的情緒一直存在著。情緒學，是一門有趣的學問，他講述了情緒的一切，關于產生， 關于影響， 等等知識。我們要想掌握這些知識，要比我們之前學習的都簡單的多，因為我們自身有例子，可以結合著理解，從而消化吸收。情緒是個很難說的東西，每個人都有，但每個人都不一樣。一個人的情緒可以有很多種，一種情緒的表達也可以有很多程度。所以情緒其實還是一個比較復雜的東西。
我的情緒我做主作文 篇7
星期天，我在大街上溜達。突然我發現，一家新開的藥店后面排起了長龍，而且還豎了塊牌子：專門出售情緒。什么什么？情緒也可以賣？好奇心驅使著我，一定要去看個究竟！
過了好久，我才進了藥店。“我看到你們這里出售情緒，情緒該怎么賣呀？”我問。“我們這里出售的情緒有很多種，譬如：自信的笑、善意的生氣、感動的哭等等，每種情緒都物美價廉，僅售三元，并且可以反復使用20次。”聽到這里，我迫不及待地挑了兩個：自信的笑、善意的生氣。我付了錢，手捧情緒，剛要走出藥店，又被叫住了：“小朋友，你的‘未卜先知器’還沒拿呢！”我急忙跑回柜臺：“這‘未卜先知器’是什么呀？”“這東西可是和情緒配套使用的，你只要按開開關，它就會告訴你，將要發生的重要事件，并且依此來選擇使用的情緒呀。”
回到家后，已經晚上了。我好奇地按開“未卜先知器”的開關。它說，明天老師讓我參加朗讀比賽，你得用上“自信的笑”。我急忙打開說明書，說明書上說：把此藥品倒出一毫升，放在小瓶里，調勻，均勻地抹在酒窩部即可。我按照說明書認真地準備好，明天就萬事OK了！在賽場上，我以自信的笑和出色的表演贏得了別人的陣陣掌聲，最后榮獲了第一名的.好成績。哈哈，多虧了這“自信的笑”！
下午回到家，我又打開了“未卜先知器”：明天本組3人沒有完成作業。我用上了“善意的生氣”。第二天我一試，果然很好！下午放學后，“未卜先知器”告訴我：你要買新的情緒。
在往藥店跑的途中，我摔倒了，醒來時，我才發現那是一場夢。
我的情緒我做主作文 篇8
可是這回的自己還是真的挺難過的，就想到又失去了怎么就失去了他，真的是太混蛋了，竟然讓我經歷這樣子難受的時期，給我帶來難受的竟然是他，竟然是我喜歡了那么久的男孩子，雖然說因為自己太在乎，所以才會讓他傷害到自己，才會因為他而讓自己的情緒受到牽動。
雖然說最后被他傷害總比被其他人傷害好，畢竟被他傷害的話自己也憎恨不起來，畢竟曾經他在我心目中的形象是很好的，畢竟自己曾經那么希望他能夠有那樣子的一段經歷，其實在我的人生里面也算是比較圓滿的一次經歷了吧，以后回想起來其實會很感謝的，只是現在的話自己還是沒有辦法去接受，即便有的時候想到他是不會愛自己的，就可以變得特別冷靜，可以變得特別安靜，可以很認真的去接受這樣子的一個現實。
但是偶爾還是會讓自己有僥幸心理，就覺得其實可能他根本就不是不愛，只是因為被逼無奈，最后只能說出那么的一個理由，畢竟最后他不也是有來關心過自己嗎，其實那個時候也是喜歡給自己臺階下的，可是為什么當時自己沒有想呢，就是太作了吧，而且那段時間自己確實也是挺想要分離的，所以他剛好給了這樣的一個機會，自己也就二話不說的抓住了的那一個機會。
只是沒有想到那一個機會自己抓住了，卻對自己的'后面的生活造成了一定的影響，會帶來如此難過的情緒，可能現在沒有分開的話，自己也會處于難過的狀態中，甚至可能狀態會更加的不好，畢竟還要把一些時間花費在他的身上，畢竟還要把學習時間做出一些與他維持關系維持聯系，所以其實現在這一種狀態也是挺好的，感覺我們分開的也挺及時的，確實也做到了及時止損。
我的情緒我做主作文 篇9
有情緒不是錯，錯的是態度。——題記
人都會有情緒，情緒有開心的，快樂的，傷心的……
最近幾天，似乎已經走到了低谷期，無論是家中的生活，亦或是學校的壓力，都讓我情緒變得極其不穩定。也許我們都曾在峰頂，也許，眨眼也曾被淹沒在深海里。
今晚，我又失眠了，我癱坐在床上，月光照在我的臉上，它沒有溫暖的感受，只單單是冰冷的。不知不覺中我的眼淚流在了手中心，它好像是唯一帶暖的東西，手心攢滿了淚水，我哭泣著，沒人會知道這晚發生了什么，我的哭泣也是無聲的傾訴，我不是不夠堅強，而是太過于堅強了，我每天在父母和同學面前強裝鎮定，每天上學時裝的自己比誰都開心，我不想讓別人擔心我，但每晚我會有無盡的負面情緒，我想讓它消失，可它卻緊緊的`跟著我。我也不想每天都是一副消極頹廢的狀態，可我有什么辦法。我也是一個弱小無助的受害者。我哭泣了很久，終于在凌晨三點半漸漸睡下了。
次日，晚上父親來接我回家中，不知怎么了，我的眼淚不自主的落下了，我看著窗外，窗外好像也是一片黑暗，悠長的隧道我走不出去，沒有人能打開我心靈的窗戶，眼淚滴在窗戶上，父親好像察覺了，他沒有太過于的表示：“兒子，最近在學校怎么啊。”我回答了他：“沒有什么大事。”可父親似乎讀懂了我的內心，他說：“學習壓力大沒有關系，態度要好，成績不是什么問題，心態才是一個大問題。”他安慰著我，跟我講了個道理，講了一路。其實我知道他愛我，只是愛錯了人，我并不像你想的那般，誒，就當我不復存在吧。我對爸爸說：“我愛你，我也謝謝你這么用心的疏導我，可能是真的吧，沒有人能打開我心靈的窗戶……”
我的情緒沒有被安撫，我的情緒依然……
我的情緒我做主作文 篇10
有人說：細節決定成敗。我要說：情緒決定一切。
一大早，我剛來到教室，就聽見幾個同學圍在一起說著什么，我湊過去一聽，噢！原來他們在說上一次考式卷上的一道難題：“這人我知道！是40。”
“不對，是20！”一旁的小明插上了話。
小華趕忙接嘴：“為就是40，你想想看，它……”他一邊說還一邊賣力地比劃起來……
我連忙抓起他的手不停搖：“知音啊！”
朝會過后，試卷發下來了，我一看，頓時欣喜若狂：那道題就是40，而且我得了97分！再看看那幾個說20的同學，個個都象泄了氣的皮球，癱在課桌上，我連忙找到垂頭喪氣的小明，揚揚手中的`試卷：“看吧，就是40！”
從那會兒開始，我就一直趾高氣揚，以至于在上第一節的時候吹起了口哨，可一不小心給周老師發現了，被罰站在教室外面，周教師在里面大聲講著笑話，我聽后也想笑，可怎么也笑不出來。
下課后，周老師走過來，先給了我兩耳光，我哭了，盡管自己在之前一滴眼淚也沒流。“現在離考試只還有五、六天了，你居然還在課堂上吹起了口哨，你這樣的學習態度憑什么去參加考試……”我想頂嘴，可話到嘴巴邊又咽了下去。想想也是，再過幾天就要中考了，我不認真復習，卻還抓緊時間吹口哨！耽擱自己不說，還擾亂課堂秩序影響別人，真是不該啊！
做操的時間到了，站在操場上，剌耳的音樂一下又一下地撞擊著我，仿佛我的頭就要被炸開一樣，
一向喜歡音樂的我此時竟那么討厭它。
唉，真是情緒決定一切啊！
我的情緒我做主作文 篇11
憤怒
多變的情緒讓我時而憤怒、時而哭笑、時而冷漠，還有傷心和難過。
看，媽媽的叨嘮又來了：哎呀，我今天看你不爽，快走開！別以為我是你媽你就可以使喚我，我就不走，我命令你！在三秒鐘之內離開我的視線，不然，我就不帶你去吃KFC！我就……什么？去吃KFC……。好，好，我走。看著媽媽居高臨下沖我笑的樣子，然后又補上一句：“趕緊給我寫作業，小心你的KFC！”“好！”我甩上門，不滿地嘀咕一句：“什么嘛！下午肯定是不帶我去吃。”嘀咕歸嘀咕，我的行動還是蠻誠實的，我居然很配合的.開始寫作業了。唉，我沒作業了，寫完了，我又開始玩電腦……
“今天我不帶你去吃KFC了，我帶你表妹去！”說罷，媽媽真帶上我表妹走了。我又是摔門又是打枕頭，后來還打不倒翁，憤怒極了。我的氣還沒有消，還真不帶我去啊？我就這樣翻白眼翻了三個小時，翻得我暈頭轉向。這時表妹回來了，提著個袋子。
高興
情緒來得快，也去得快，看著表妹提著的袋子，就知道是給我的。我打開一看，哇！是KFC！來不及說謝謝就開吃了，一邊吃一邊跟表妹說謝謝。吃完后，我開心的笑著對表妹說：“今天我愛死了！”
傷心
記得有一年，我養了一只小白兔，沒有多久，它死了，我很傷心，我埋葬了它，為此，我哭了三天，眼睛都哭腫了。現在想起來眼角都還是濕濕的，好心疼我的小白兔。
難過
有一次，我和我的朋友小諾，楊羽鬧別扭了，我們有一段時間很冷漠，我們在一起上課都不說話。我很難過。后來，我對她們說了一句：“對不起！”，最后……笑了一下，我們都和好了。
我的情緒我做主作文 篇12
每個人身邊都會有這么一個她/他，優秀，努力，受人矚目。不經意間便會遮住你的光芒，使你心生嫉妒。但今天，我不再嫉妒她——我的妹妹。
在我的大家庭中，有我的父親——騎士，母親——女王，妹妹——公主，弟弟——祖宗，以及我——仆人。生活中大大小小的事，都由我來參與，就連本應我父母做的家務，我也不得不去承擔。這使我受到來自學校和家庭的雙重壓力。但與我的心境相比，妹妹就像是一個隱士，來無影去無蹤，每天活得如李白那樣灑脫，如陶淵明那樣閑適，如蘇軾那樣安然自樂。這樣不公的待遇使我嫉妒她。但不得不說，妹妹的成績也甩了我十萬八千里遠，使我怎么努力也趕不上。這也是我嫉妒她的原因。
一天，我滿心歡喜地端著高分的試卷回家，期盼著能得到父母的贊賞。可我萬萬沒想到的是，妹妹也考試了，得的分數居然還比我高，就連父母的目光也被她吸引去了。從此，一顆怨恨的種子埋在了我的.心田，我開始刻意地模范她：她的生活習慣、學習方法、為人處世。漸漸地，我變得不像我了，而成了妹妹的翻版。可我并不快樂，成績也沒有提上去，反而退步，這是因為我真的不夠優秀嗎？
原來，我的這些小動作都盡收父母的眼里。他們找我談話，溫柔地說了一句令我一輩子也無法忘記的話：“孩子，你就是你，不必再去模仿你妹妹了。盡管你不是最優秀的，但只要活出你自己，做你自己，你就是最棒的了！”
是啊，我們都在人生的路途上迷失了自己，去追求，模仿那所謂的“優秀”的人生。但我們必須記住一句話：“你若盛開，蝴蝶自來！”每個人生下來都是原創，不要讓自己活成了盜版，而是要活出自己的精彩！從今以后，我不再嫉妒她！
我的情緒我做主作文 篇13
生活中難免會碰到一些不同尋常的事情，有時候會遇到一些事情，讓你特別的生氣，當時的你情緒是怎么樣的？心理活動是怎么樣的？又會選擇怎么樣去做呢？
這幾天，因為一件事情，心情特別生氣，有個宿舍友給我取了個莫名其妙的外號，可氣的.是，天天當著眾人的面前叫我，碰到這種情況，當時的心情會很生氣，真想沖上去給他給教訓（還好，本人接受過高等教育，素質還是可以的，嘻嘻）。我會找個地方把負面情緒安撫下來，雖然心里很氣憤，但是又不想當場教訓他，畢竟朋友在一起也不容易，互相諒解吧，這樣想想之后，我心理會平靜很多。
用藍色思維讓自己冷靜過后，我會用黃色思維思考如何處理這件事情，怎么才能讓對方知道錯誤，又不會傷及我們的友情。
我想，這時候溝通就很重要了，我找了個合適的時間和地點，和他坐下來談了談，以下是我的談話內容：我和你算認識快一年了，關系也挺好的，是吧？不過呢，最近你的有些做法我必須指出來的，你給我取外號呢，我無所謂，不過當著眾人的面前叫我，我的意見就大了！人與人能夠成為知心朋友，很大程度上是建立在互相尊重的基礎上的，倘若你不尊重我，我也拿什么理由去尊重你呢？在公眾場合，倘若我不理你，你不就會落個自打沒趣，還有你的素質也暴露無疑的。其實，你也可以換位思考下嘛？！
溝通之后，他也意識到了這一點，還向我道歉。很慶幸，這件事能合理解決。
經過這件事之后，我悟出一個道理，當你在生氣的時候，最好什么決定也不要做，努力讓自己保持冷靜，用左腦控制你的行為，右腦調節你的情緒，冷靜過后，再想辦法處理。
我的情緒我做主作文 篇14
“開煊，不要再看動畫片啦！”下班回家的爸爸，看到我懶洋洋地窩在沙發里抱著電腦看動畫片習慣性地提醒道。“嗯，知道了。”我漫不經心地答應著，繼續我行我素。
“兒子，不要再看啦，看這么長時間，眼睛很快就會近視的！”爸爸換完衣服，又苦口婆心地勸我。但我還是克制不住動畫片的.誘惑繼續看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸說到第五遍時，聲音漸漸變得嚴厲起來：“我最后再提醒你一遍！我現在數到三，如果你還看，我就把它砸了！”
我以為爸爸只是在嚇唬我，繼續裝作沒聽見。不料，爸爸數到“三”，見我還沒有停下來的意思，二話不說，劈手奪過我手中的電腦，走到陽臺拿出錘子，幾錘子下去電腦就沒聲了。我頓時驚呆了，爸爸怎么能這么做？那可是我最心愛的東西！我含著眼淚狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙發，帶著滿腔憤怒和不解離開了客廳，回到自己的房間，“砰”地摔上了門，并上了鎖。
大哭了一場后，我漸漸平靜了下來，慢慢意識到爸爸確實是為我好，自己確實做得不對。正在這時，爸爸敲門進來向我道歉，說他不應該發那么大的火。我們父子倆總算是和好了。
人人都會有壞情緒，控制不好，壞情緒還會轉化成暴怒。這個時候，就需要我們用足夠的理智去面對它，讓自己盡快冷靜下來，想方設法趕跑壞情緒。現在，我們一家人約法三章，今后再遇到壞情緒，大家要先想一想自己做得對不對，冷靜下來后再該講理的講理，該認錯的認錯。你別說，這辦法還挺管用的，你也不妨試一試啊！
我的情緒我做主作文 篇15
很多時候，我們總在說平淡才是真，真情不需要那么多轟轟烈烈、鶯鶯燕燕，而生活也不需要那些波瀾起伏。真正風平浪靜著，大家開始羨慕韓劇的愛恨成詩，感慨生活總是日復一日，年復一年。
我們的生活都需要些情緒，情緒就像柴米油鹽醬醋茶，讓生活有滋有味。用我媽的話說，我是一個什么都說好看的人。之前我在一影樓上班，有次出去外拍，到了七八點才收工，回來的時候攝影師開車我坐副駕駛，客人做后座。累了一天的我們都默默的坐在車上，渾身都透著疲乏。我不經意看見藍色的月亮，興奮的叫大家都來看。攝影師一看，哇，真是藍色的月亮，好漂亮！后座的客人也好奇了，探過來看了半天，沒有啊，還是跟平常一樣啊？咦？沒有什么不同啊？然后女客人倒頭又看了看，說，那是擋風玻璃的顏色啦！我和攝影師伸了伸脖子往前挪了挪再看，還真是啊！但是突然發現那些疲憊好像遠離了我們，一路的歡騰沖散了那份困累。后來我們在聊天時也都會提起那個藍色月亮。我知道它是存在的，在我們的情緒里。
如果說平淡才是真，那么今年的一號臺風與這座平靜的小城擦邊而過，留下了一片的灰籠罩著。沒有層次，沒有色彩，沒有陽光，淺淺淡淡，初看，感覺好像沒有什么不好，沒有什么不對，一路下去，壓迫感愈演愈烈，任何事情都提不上興趣，人也覺得乏悶，抬眼望去還是只有那片永恒的'灰。就好比我們拍照，或者風淡云輕、或者歡風雨兼程，那樣的照片才有了它的味道，也最容易賦予它情感，讓觀看的人也能感受到。
生活總是需要些情緒，可以讓我們去回味，才能發現我們經歷的有它自己的意義。
我的情緒我做主作文 篇16
控制住自己，控制自己的什么？有人要控制自己的食量，有人要控制自己上課不說話，而我要控制住自己的脾氣！
今天謝老師在早讀上問大家：“同學們說說，在我們的生活中，誰不會害你啊？”很多同學都回答是爸爸媽媽，也有個別同學說出了老師。謝老師聽后幽默的說：“什么老師呀，謝老師都有可能害你，但只有你的爸爸媽媽不會。”老師又說：“最近有些同學經常給我告狀，說謝老師，我媽媽今天又吵我了，又怎么怎么對我了，我希望今后這類的話不要再讓我聽到。我發現，現在有好多同學，家長只要一說他兩句就和家長大呼小叫，這樣的孩子是最不孝順的`，我們稱他為逆子，是最愚蠢的人。如果誰和父母吵架或冷戰了，今天回家后就先和父母道個歉，并記住以后一定要尊重父母，孝順父母。”
聽完謝老師講的話，我有些慚愧。雖然我沒像謝老師說的那么嚴重，但是也有做的不對的地方。想到原來有一次我做錯了事，一開始媽媽只是說了我兩句，我就直接和媽媽頂了嘴，并馬上反駁媽媽說的不對的地方。這一下子激怒了媽媽，媽媽的聲音變大了，我見狀也提高了聲音，就這樣我們倆吵了起來。后來即使我知道自己說的有些不對，但為了爭一口氣，還是一直和媽媽犟嘴，最后我們一天沒說話。一想起這件事，我就想馬上回到家中，對媽媽說聲對不起，我現在發現我真的很愚蠢，就和老師說的一樣。
以后我絕不會再和媽媽頂嘴，我要控制住自己的脾氣，不管媽媽說的對不對，我都要虛心聽，因為這是對父母最基本的尊重，我要改掉發脾氣的壞毛病！
我的情緒我做主作文 篇17
初次體驗軍訓生活，感覺是興奮而快樂的。自然對軍訓期望值很高。
但是體驗了之后，才發現，軍訓確實和同學們說的一樣，無聊，艱苦。
但是，當你對一切的苦、淚、無聊抱有一顆平常心，不去花精力去抱怨，去經歷，就會好很多。至少在心靈上會輕松一大截。我自從第一天后起，我就開始變得不在乎，對那些懲罰、艱苦感到麻木，學會了忍受，記得的只是那些對我來說美好的回憶，不去抱怨，不去增加更多的情緒，至少，我輕松了，我在心靈上獲得了解放。我是這么認為的。
第一天，我們犯了錯誤，老師叫兩個同學替我們接受懲罰，還說，因為我們是一個集體，所以每個人就應該沒有抱怨、心甘情愿的'為團體做出的錯誤接受懲罰。我不明白，也不理解，這既然是一個集體，就更應該讓我們一起來承擔做錯事情后的懲罰，而不是讓一個或兩個同學為我們贖罪，還口口聲聲說是團體。我說出了自己的想法，但是老師絲毫沒有把我的話聽進去，僅僅是反復的強調他自己的想法，我無奈，那些男生似乎也因為想要休息來幫腔，和教官一唱一和的。最后，我還是不再繼續跟教官的陳述，無奈的再次蹲下。
我何苦呢，既然說出來的話都沒有用，他們也不會聽進去，那我何苦要告訴他們呢？還不如保持一顆對一些事情麻木的態度，遵從軍人的準則：服從，更不要在背后費自己精力抱怨，對這些事情，能聽的就聽了，不用去在乎這些無用的道理，更不要為了這些無用的道理，去增加更多的情緒，只用把心思放在美好的回憶上就好了。
所以，到現在，我記憶猶新的，除了悟出這個道理的故事，還有就是每天晚上那美好的回憶。
我的情緒我做主作文 篇18
七月，是一個瘋狂的季節。在2004年的七月，我終于成為一個高三學生。
高三的學生上天的上天，入地的入地，剩下一個空蕩蕩的人間給我。我在天地之間翩翩起舞，可是越舞越凄涼。朱自清說：“熱鬧的是他們的，我什么也沒有。”實際上我挺熱鬧，可我依然是什么也沒有，除了浮躁，七月的浮躁。
不知道怎么了，我的心總是靜不下來，老是感覺時間不夠用，但是又不知道到底該做些什么。其實，我還是有過許多的計劃和目標的。比如我曾計劃針對某些學科要如何如何，這樣那樣，可是這樣浮躁的季節使我的計劃大打折扣，我開始對自己的前途搖擺不定，有失去信心的念頭。如果可以，我很想放棄數學，但事實上，我還需要它攙扶著進入大學，于是，我別無選擇地在數學的無間道上苦苦掙扎。
沙丁魚會過期，鳳梨罐頭會過期，連愛情也會過期，我想，在這個世界上唯一不會過期的便是高考了。如果有一天，高考的獨木橋變成寬闊的橋面，有一百條車道，成千上萬的汽車在上面輕松奔馳，那該有多好啊，大家手牽著手一路小跑進大學。我知道這只是一個夢而已。夢之所以稱之為夢，是在于它的不可實現。很殘酷，但很有道理。一個孩子若學會了講道理，就說明他已經長大了。我很清楚，我已無可避免地長大了，甚至可以說是老去。
我發現自己在犯一個很致命的'錯誤，我開始把那些和我一樣大的孩子稱為年輕的孩子，好像我自己韶華已逝的樣子。當我發現這一點的時候，我不由得俯下身來，我想看看地上有沒有我成長的痕跡，看看那條痕跡是不是悄悄地向前蔓延了很多。因為，我僅僅十八歲而已，我還是該稱自己為孩子，大孩子。
謹以此文獻給步入高三的我和我的同學。
我的情緒我做主作文 篇19
真的挺喜歡那些會控制自己情緒的人。世人都說，能控制住自己情緒的人，往往以后都是能成大事的人。可我想，我可能真的是一個不會控制自己情緒的人吧。無論做什么事情， 好像都無法控制住自己的情緒。看到一些小事情，往往都會心情暴躁。
特別是周末的時候，心里更是悶悶的'特別不舒服。整個人都好像一個失去了自己控制能力的行尸走肉了一般，很多時候，自己不想哭不想難受，可心情總是莫名其妙地就開始煩躁，甚至是發火，眼淚更是不受控制的落下，整個人難受極了。可最最痛苦的就是，我悲傷無望的時候甚至都找不到一個人去發泄，自己心中悶悶的感覺又得不到發泄，只會讓我的情緒慢慢的滋養，從而越來越大。可總是在事后的時候，你才會覺得你的脾氣真的是來的莫名其妙。我好像，天生就不太會控制自己的情緒，有時候明明一些小事卻也能讓我動氣，我自己也是懊惱的很，懊惱自己的心性，真的是太不爭氣了。什么時候，我才能像別人一樣沉得住氣呢？真想做一個什么事情都不能讓我的心緒有波動的人啊，如果我真的能做個與世無爭，無欲無求的人，那可就真好了。
不過，幻想可能真的只是幻想，面對一些事情，我還是忍不住的發脾氣。好像壞脾氣也是會傳染的，一天開始是壞脾氣，那么我這一整天可能都會過得不開心了。在這個世界上，誰不希望自己每天開開心心的呢？如果可以，誰希望每天發脾氣呢？喜歡也羨慕那些控制自己情緒的人，那是一件多妙的事情，喜怒都不在自己的臉上，而都深藏在心中，這樣沉得住氣的人， 才是能做大事的人啊。我的小脾氣，和我浮躁的心性，真的，從今天開始，我想真的要好好改改了……
我的情緒我做主作文 篇20
在情緒王國里，生活著各種各樣的情緒。有開心、傷心、郁悶、生氣……
一天，他們聚集在一起，討論誰的本事大。傷心先說話了：“說到誰的本事大，那當然是我!我可以讓人悲痛欲絕，是生活中人們最慣用的一種情緒。你們看，那些小學生被家長教訓的時候，我不都在場嗎?”
“為什么是你?”生氣打斷傷心的話，接著說道，“我還可以讓人憤怒到極點呢!你瞧，那人生氣了，眉頭緊皺，嘟著嘴，多么生動!這個第一的位子非我莫屬啦!”
開心笑呵呵地說：“嘿，你們不用爭啦!你們看，那人蹦蹦跳跳的，哼著小曲，咧開嘴，笑得多么燦爛呀!人們都說：笑一笑，十年少。有比我更好的情緒嗎?”開心說完，自信地笑出了聲。
大家都沉默了。是啊，開心畢竟是人們最重視的情緒啊!
平靜打破了沉默：“雖然你是人們最重視的情緒，但我卻是人民最常用的情緒。你瞧，路上的行人表情是多么的平靜啊，多么的自然!這種表情多么奇妙呀!而且，人們寫作的時候，不都用上了‘他(她)平靜地說’嗎?”
“那可不一定，”郁悶補充道，“如果人們要用特別鬧心，特別憋屈，又無可奈何的詞，該怎么辦?那個時候就只能我出馬啦!沒有我，人類的表情能如此豐富嗎?”
各種情緒爭論不休，誰也不服誰。這個時候，國王出面了。他對大家說：“不要吵啦!你們之中缺少誰都不行，開心固然好，但害怕也有害怕的用處。誰的.本事都是一樣的，你們和人們都有著密不可分的關系。”
是啊，如果情緒缺少了他們中的任何一個，那人們該如何表達自己的那種情緒呢?
我的情緒我做主作文 篇21
每個人都有七情六欲，每個人也都有自己的喜怒哀樂，在生活中，我們總能夠遇到讓自己特別開心的事情，同時，也能夠遇到自己特別糟心的事情！
有的人真的就特別會管理自己的情緒，在這個場合，如果自己的心情并不是特別的好，但是如果到了另外一個場合的話，他就會把自己的情緒控制好，就是不傷及無辜！
當然，生活中也有另外一些人就是特別的喜歡把情緒帶給身邊的人，就比如有的人在外面工作的時候，受了老板的氣之類的，然后回到家之后就會沖著自己的老婆孩子發火，這樣的人真的是特別的不好的！
然后在生活中也有這樣的一種說法，就是說，一個本事越大的人，其實她的脾氣是特別小的！因為他的涵養和個人修養，所以讓他學會管理自己的.情緒，控制好自己的情緒！
可是可能我們都是普通的小老百姓，然后生活中接觸的人也都是普普通通的人，而這些生活在社會底層的普通人，其實是最容易把自己的喜怒哀樂表現在臉上的！
就比如自己也是一個不懂得控制情緒的人，有的時候不高興的時候，無論什么樣的情緒都清楚的寫在臉上，重要的人真的是不好的！
說的好聽一點，是心無城府，可是說的不好聽，一點這樣的人也真的是有點頭腦簡單，如果這樣子的話，就是還容易傷及無辜！
就比如有的時候自己心情不好的時候，店里來了客戶，那他自己把情緒隱藏的再好，如果熟悉的人總能夠第一眼看出來你的情緒不對！
可是換而言之，無論是店里的顧客也好，還是熟人也罷，不應該得到的是你不高興的一些情緒，而是應該開開心心的去購物或者聊天！
總之，生活中我們應該學會控制自己的情緒，最起碼就是當自己在這個場合心情不好的時候，到了下一個場合，能夠收起自己的負面情緒，做自己情緒的主人！
我的情緒我做主作文 篇22
其實很多時候，身為學生的我們，喜怒哀樂都被學習這件事牽引著。當然，生活并不是只有一件事，但“學習”就是有這樣的魔力，占據著自己的地盤，像是一個指揮千軍萬馬的大將軍，高高在上，盛氣凌人。
還記得那天第一次英語小考，1個小時做75分的題。試卷改完發下來，上面的成績卻足夠讓我瞠目結舌，再面壁思過好幾天。那個大大的“47”好像張著嘴巴嘲笑我。閱讀理解做得一塌糊涂，自己問自己是不是夢游去了，分數這樣的可憐。“我一定要學好英語！”帶著這句話，帶著閱讀訓練和語法的書，帶著一顆不服輸的心（當然還有對自己的失望與無奈），讓我繼續走下去。
還記得那天發下來的化學作業，我居然全對，我對著那個很久沒見的“A+”笑著。從前我得了“B+”，老師提我問我總有大大小小的錯誤。“不要高興太早，這只是一次！”帶著對自己的小得意的抑制與勸誡，我繼續走下去。
還記得那次物理單元檢測，老師要求的分數是70，我是67，雖然好像比以前好了一點，但終究還是有差距。“同志仍需努力啊！”老師講題的`時候，發現他少算4分，我是71啊！超過了1分啊！呵呵呵呵。但是還是有很多不該錯的地方。“同志更需努力啊！”帶著小興奮和仍不滿足的“貪心”，我繼續走下去。
學習中，我們不斷汲取知識，不斷吸取教訓。我們知道要認真聽課，做筆記，歸納錯題，將就學習方法，練解題速度。當然，我們的情緒也被它“牽來牽去”。我們也享受著這有苦有甜，有笑有淚的過程，體會著這苦辣酸甜，堅定地向前走去！
我的情緒我做主作文 篇23
并不是所有的回憶都是美好的，就像并不是所有的夢都是甜美的。
只是，無論是甜蜜的，還是悲傷的，我們都還是喜歡去回憶，在寧靜祥和的午后，捧一杯濃茶，讀一本舊書，便會想起一些過往。或者在安靜的晚上，看一部老片，當電影屏幕上已經寫著大結局，自己卻沉浸在過去的往事中，心情久久不能平靜。這些，都可以被看作一個人暫時的小情緒。
小的時候總渴望著長大，長大以后卻在總回憶著小時候。很多時候，我都認為，把自己沉浸在過去的往事中不出來，那應該是到了很久以后的事了。至少，應該到了五六十歲，膝下兒孫滿堂，然后，坐在院子的搖椅上，看著孩子們在院子里嬉戲，打鬧。然后，回想著自己的小時候，想自己這一輩子做過的路，遇到過的人和事。然后感嘆時光的飛速，歲月的無情。這樣的畫面，才顯得不違和。
在我這個，距離小孩子不遠，距離老年人還有段距離的年齡，回憶往事，似乎是件很浪費時間的`事。這個年齡，就應該不瞻前不顧后，心無旁騖的去做自己喜歡的事，去實現自己人生的意義。
只是，偶爾的偶爾，還是會想起那些過往。甜蜜的，亦或者悲傷的。而更多的時候，卻是在想起那些不好的事情時，產生一些小情緒。讓人感覺一種說不出的，淡淡的憂傷縈繞在自己身旁，揮之不去。
有時想想，偶爾擁有這種小情緒也是不錯的，至少告訴自己，還有過一段過去，不管是怎樣的過往。只是，我們得學會讓這些小情緒在身邊暫時的小留，而不是長時間的久留，甚至讓這些小情緒轉化成大情緒。
讓我們偶爾都品嘗下生活中的某些小情緒，那樣，或許，我們的生活才會更加美好。
我的情緒我做主作文 篇24
一上午中，太勞累了，真想隨便找一個角落休息一會兒。哎，剛趴在桌子上，卻被這莫名其妙的叫聲喊起。
我忐忑不安地來到了外面，只見老師手里拿著一沓卷子。哦，原來是讓我改錯題呀!瞬間我的心情從恐懼到了開心，還以為自己犯了什么錯呢。
下節，道法!爽，我們大家都喜歡道法老師講的課。
老師首先先給我們做了一個小小的游戲。那就是叫四名同學到前面來給大家來掩飾一下紙條上的內容并通過表情來判斷是喜、怒、哀、懼。首先鄭雅芮一上臺就傻笑起來，“是喜，”幾個同學大聲呼喊。老師讓鄭雅芮念一下上面寫的是什么，鄭雅芮高興的大喊：“今天沒有英語業了。”
話音剛落，教室里就響起了雷鳴般的掌聲。
第二位張嘉迅，他顫抖的走上講臺，嘴巴一直不停的在打磕巴。難道是哀?大家疑惑不解。張嘉迅念到：“今天，今天的作業是往常的'三倍。”大家聽了立刻愁眉苦臉。
游戲結束后，老師又讓我們拿出一張紙畫出今天的表情或情緒并讓同學們上來展示。鄭雅芮率先把紙放在了上面，然后說：“嗯，今天早上我并不是很開心，因為昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙發上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已經忘卻了。但令我記憶深刻的還是朱俊旭了。因為他一上臺給我們大家展現的只有兩個字。記得是這句，生平只有兩個字“得勁”我們大家都笑了起來。
情緒是我們沒個人在一個場所發生事情時必不可少得表情，我們也可以通過表情或情緒來判定一個人的喜、怒、哀、懼。
我的情緒我做主作文 篇25
在一個陽光明媚的下午，陽光透過窗戶的縫隙照進教室，落在我一動不動的手上。冰冷的指尖有被太陽灼傷的錯覺，指尖麻木顫抖；習慣性抬頭，大概是由于光線的折射，玻璃頂部有幾個亮點，光線強烈，讓人不由自主地瞇起眼睛；往下看，窗外的.草和綠樹在不安地移動。這是一場溫柔的風浪。聞到空氣中的暴風雨有一種頑皮的味道。是在鬧嗎？
我甚至不明白為什么我覺得風有情緒。但是我知道風的出現讓我忽略了陽光。因為我心情像風一樣。
流動的風讓我覺得不舒服，我忍不住想動。我討厭老師的味道；老師手上的粉筆蹭黑板發出空洞的聲音，惡心；稀疏的沙沙聲，是鋼筆在紙上劃動的聲音，令人作嘔；粉筆在黑板上留下白色痕跡，正在寫的內容被老師稱為“重點”，惡心；“記性好不如文筆差”，學生抄的東西叫“答案”，惡心。筆放在筆記本上，頁面空白。我很清楚空白的練習本不好看，但是完整的練習本，我從來不覺得好看！
看著窗外的風，想起老師房間里的我，嘴角微微上翹，無聲地笑著，好像沒笑。我自己和風都有心情。我已經安靜太久了，想調皮一會，又糾結一會。因為我們都很清楚，地球過一段時間就會安靜下來，變成一個陽光燦爛的世界。是的，是陽光，風一定又安靜了，安靜到讓人感覺不到，即使它一直和太陽在一起。至于我，下課前會提到筆，我會把“知識”抄到本子上。畢竟是知識，我是學生。我知道，這就是結局。
有句話叫“風起時，風落在何處？”我改了，就變成了“風起風落，心情藏。”風已經落下，但它仍然存在于天地之間，永遠。我是一個好女孩，但我的情感一直存在于我的生活中，存在于我的一生中。
情感就像風，它會像風一樣，時不時露出臉，然后躲起來，就這樣一直循環！
我的情緒我做主作文 篇26
人作為一種高級動物，有著千變萬化的情感。然而，在眾多的情感中，孤獨似乎包含著貶義，讓人厭惡甚至拒絕接受。
但是，我不認同這種世俗的觀點。我對孤獨有自己獨特的見解和深深的熱愛。
“孤獨”就是一個人或者沒有人陪伴。其實一個人沒什么不好。當你難過憂郁的時候，你當然不想聽到別人嘮叨的話。這只會增加煩惱。反之，如果沒有人打擾，沿著林中小徑漫步，靜靜地垂下頭，看著雙腳交錯，或者仰望漆黑的夜空，看著天空中幾顆罕見的星星，進入奇妙的遐想。我喜歡孤獨，真的！因為我喜歡享受寧靜。憂郁是我性格的標簽。不，應該說是所有內向者的象征。你既然內向，肯定不喜歡和別人交流。你總是壓抑自己內心的一切，喜歡自己開展人生活動。其實孤獨的感覺真的很好。自由，休閑，沒有噪音，沒有叫喊。沒有一切外界的干擾，我只在沉默中感到安靜。偶爾在月光下看到一對小鳥路過，還有幾首甜甜的歌，真的能讓我忘記所有的`煩惱，擔心，擔心，放下一切，心無旁騖。就像置身于一個天堂，心中有著說不出的輕松和舒適。誰不想讓自己處于這樣一種奇妙的狀態呢？
當然，孤獨也能吸引樂觀主義者，因為無論樂觀的人在不開心的時候，都會發現孤獨的奇妙之處，體會到寧靜的美好。
古今中外，有多少文人為了遠離城市的喧囂，一輩子都住在無人居住的大山里，卻樂此不疲，游手好閑。很明顯，孤獨已經被人追求了！
這樣，孤獨真的不是一件壞事。只有孤獨才能享受寧靜之美，只有孤獨才能體會到詩意的寧靜。
我的情緒我做主作文 篇27
對于女生來說，把生活當做童話筆記來提，就是幸福的意思。總的來說，童話總是讓人想起白雪公主和灰姑娘。但最終會糾正積極的結果，所以童話總會讓人想起美好的結局，讓人對未來充滿期待。
但是，并不是所有的童話都是這樣的，比如《海的女兒》結尾都是悲傷。所以，來自文字世界最深的遺憾也來自童話。時隔多年，我還記得那個關于兩個金沙的故事。海底有兩個相距兩英尺的沙粒。一個愛上了另一個。經過兩億年的旅行，沙子終于走了兩尺，來到了另一條，但就在它要表白的時候，卻被一股暗流帶走了。從此，這片沙地經歷了漫長的旅程。它一度成為皇冠上一顆耀眼的珍珠，后來發現它是最純金的，甚至最后成為金唱片。在此之前，它從未放棄過回到海底去看另一片沙灘的希望。當它在傳遞信息的時候，它終于意識到，它再也回不到大海，再也回不到那個沒有任何承諾，無休止地等待著自己的沙灘。
有人可能會說，沙子是感情的失敗者，因為除了無盡的等待，它別無選擇，只能依靠外力。即使只有兩英尺遠，也已經用了兩億年了。但是我不太贊同。它有它的榮耀。它曾經是世界上最美麗的珍珠和最純凈的黃金。最后，它還有一個驕傲而神圣的使命。但是和它想和它愛的沙子待上一個小時相比，它很小，甚至可以消失。
原來世間萬物都是相對的，簡單是相對的，幸福是相對的.，生活也是相對的。在普通人眼里，光的榮耀還不如在心愛的沙子周圍待一個小時。它的愿望就是這么簡單！但它忘記了簡單是相對的。
所以我覺得與其哀悼他們的愛情故事，不如向他們致敬。
至于人生，并不完美。最完美的不是完美本身，而是在通往完美的路上。
我的情緒我做主作文 篇28
最近在看從圖書管里借來的一本書，每天僅僅能看得進去幾頁，書中描述的是人內心的一種糾結的情緒。
人在火車上的互相猜疑，人與人之間表面的平和卻心懷鬼胎，文化之中的主導和虛張聲勢，算的上是一本有些深度的書，但是段落太長，所以看起來有些費勁，第一次看這個作者的書，文學系畢業，功底了得，書寫的方式明顯受到歐洲文學的影響，但是內核卻是中國的古典文化，崇尚的.是人際的平和，很有中庸的味道，不過當這種中庸與歐洲的資本主義思想相碰撞的時候會覺得很有意思，像是在一杯茶里加入烈酒，醇香，甘洌，很是誘人。
五月似乎就是在這樣的一種不被察覺的時間里度過的，關于月份的的遞進還有季節的更迭變成可有可無的事情，喝一杯酒的時間，閉眼的一瞬間，再睜開的時候，世界就被裝點得煥然一新，這個世界變化的速度遠遠超過你奔跑的速度。
關于這夏天該說些什么，其實就我個人來彥，我是不怎么喜歡夏天的，夏天很潮濕，太陽毒辣的有些變態，我喜歡陽光，但是夏天的陽光深深地灼傷了我，所以這種喜歡就帶著排斥的恨意，如果說春天是一個適合發春的季節，那么夏天就是一個可以稱為荷爾蒙之季的季節，無數裸露的女人開始在這個季節出現，荷爾蒙在每個人的心里都如潮水般翻涌，夏天是愛情的高發期，可見愛情是和荷爾蒙有關系的，所謂的愛情僅僅是荷爾蒙發酵的產物。
很難再去寫些什么，雖然現在我的還是想寫些什么，可是我無法控制自己思想，無法將思想之中最沉靜的部分展現出來，現在所寫的這些都僅僅是因為思想的腳步帶起的灰塵，漂浮起來，才有機會趁著鍵盤寫出來，可是我是身處森林之中的生靈，沒有方向感，不敢奔跑。
我的情緒我做主作文 篇29
或許在過去很長一段時間里我都陷進了情緒的漩渦，我不知道面對很多負面的情緒，還有很多糟糕的事情，該怎樣去處理，一味的憤怒和煩躁抱怨其實根本解決不了問題，但那時候內心卻又特別急躁。
后來看了很多書，感覺其他人面對負面情緒總有各自不同的辦法，比如說把那些東西寫下來，無論是負面情緒還是對未來的計劃寫下來之后，一方面可以發泄，一方面能夠讓自己看到希望。因為當一件事情發生的時候，他一定不是單面的，一定不只是開心的事情或者是不開心的事情，他可能是綜合在一起，就如同很多事情都是一把雙刃劍。它能夠讓你看到失望，同時也能夠給你希望。
我們總要明白這個世界上，很多事情都不是單一的，就好像我們現在已經成長，為了大人不在是個孩子做事情自然也不能再意氣用事，所以當我們去反省人生，反省自己的時候，也要在堅持復盤的過程當中告訴自己，這或許又是一個新的希望。雖然在這個大眾主流文化過程當中，很多人都唱到別人要做一個樂觀的人，不要總是悲觀，不要總是想那些不好的事情，可是假如你能夠看到在這樣的氣氛當中，所有的低氣壓其實都有它的意義，并不是真正的壓抑，那么你是否會想到無論是悲觀還是樂觀，他都有自己的好處。悲觀的.人可以看得更遠，更具有長久的目光，讓他能夠躲避未來的埋伏，而樂觀可以讓自己保持好的心境，這有時候容易陷入盲目樂觀的狀態。
在我們生活當中一次又一次的嘗試，其實都是為人生積累無數的經驗，無論我們過去能夠過什么樣的生活，無論我們未來能夠收獲什么樣的結果，這一切似乎都不重要，人生的體驗才是最重要的。
所以無論是悲觀還是樂觀，都需要把握好一個尺度，讓自己保持內心的平穩，不要陷進情緒的漩渦。
我的情緒我做主作文 篇30
學會控制情緒，才能更好控制自己的心情和狀態。
今天發生三件讓我不愉快的事情，導致情緒有點低落，有點郁悶但還是嘗試分析原因并且讓自己平靜下來。
第一件事是晾曬在陽臺的窗簾被大雨打濕，導致無法使用，需要重新清洗和晾曬，最近天氣不好需要再花上兩天時間才能再次使用。導致窗簾被打濕的原因是沒有查看天氣預報以及嫌棄太笨重偷懶不掛在衣架上，這件事本來可以避免而且并非客觀因素造成，是主觀原因造成的不愉快我必須無條件接受，不能跟自己較勁否則下次一樣會犯錯。
第二件事是在網上購物的時候，客服的原因導致下錯單發錯貨，一來二去需要退貨，在這件事情上浪費了半個小時的時間，并且導致計劃推遲三天，計劃落空是一件很不好的`體檢。只能重新制定計劃，并且重新下單買物品；原本發錯貨不影響使用，但近來對自己要求嚴格，不喜歡的東西絕不留下，否則最后還是會閑置不去使用。會導致再次浪費；在可控的因素之內學會控制自己的情緒，無論對錯都不能沉浸在其中，否則會更加浪費時間和精力，學會控制情緒也是一種能力，希望自己能更加提升。
第三件事是受到他人情緒的影響，導致自己的情緒也變得十分不耐煩以及失去耐心。這是很嚴重的一件事，因為情緒會影響溝通，所以在這次情緒控制中我從他人身上學會兩點：一是不要帶著情緒交流，二是要控制自己的情緒，并馬上投入在當前的交流當中，才能更好判斷對錯。
學會控制情緒是一種能力，生活中不可避免有喜怒哀樂， 智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智。
我的情緒我做主作文 篇31
他叫張恒，是從小和我玩到大的伙伴，雖是鄰居，卻勝似親兄弟。他長相平常，一副大眾臉，時常露出微笑。身高一米七，長得像個小大人，全身上下透露出成熟和老練，認識他的人都稱贊他很懂事，很成熟。
我覺得他是一個沉著冷靜，是非分明，知道該干什么不該干什么的人。
有一次，我們倆出去騎車，在一條小巷的轉彎處，他的車突然一拐，消失在眼前，不知道怎么回事的我徑直往前騎去，“砰”的一聲，我撞到了一位拉三輪車去賣菜的老奶奶身上，那位老奶奶突然被人撞擊了一下，車上的.菜撒落在地上，她惱羞成怒，轉過頭來用仙游方言說了一句“：你小子，出門有沒有帶眼睛啊！”接著又罵了一句不好聽的本地話。我正要發作，張恒發現我沒有跟上他，急忙趕了過來，作為知根知底的好朋友，他看到我的臉色，知道我要發脾氣了，一下子攔住了我，在我耳邊嚴肅地說：“岱啊，你自己不小心撞了別人，你怎么能罵受害者呢？再說了，你是晚輩！在長輩面前要學會尊重。”我頓時羞愧萬分，恨不得地上有個洞讓我鉆進去。見我還愣在哪里，張恒輕輕推了我一下，笑著鼓勵我：“來，給老奶奶認個錯。”我趕緊向老奶奶道歉，用本地話流利地說：“對不起，對不起，是我錯了……”張恒見了，會心地笑了。他彎下身子，清理了一下現場，才慢慢退回去。
張恒的優秀品質還不止這些呢！守時、誠實、聽話、穩重、努力、情商高……太多了，不一一例舉了，再說下去我都會感到自卑的。
近朱者赤，有時候我脾氣不好，張恒會真誠地進行規勸，張恒如同我的一個情緒“凈化器”，我會珍惜和他在一起的美好時光，爭取也能像他那樣，成為別人學習的榜樣。
我的情緒我做主作文 篇32
外面下著雨，滴滴答答。雨滴落到窗上，模糊了我的視線，也把我帶進了回憶……
“為什么……，為什么總是不能成功，為什么這三個和弦總是接不上…”我將我的吉他放好，走出房間。
站在陽臺上的我，望著窗外小河平靜的水面。我抬起手，看著已經發紅的.手指，這是練吉他按和弦時太過用力的結果，“唉~~”。對音樂如此喜歡的我，居然在這個坎上過不去了。我抬起頭，看著天上飄著的白云。
一只手搭在我的肩上，爸爸走了過來。“有什么煩心事兒，跟我說說唄。”我伸出那只手指發紅的左手。爸爸看了以后，恍然大悟，但他卻并沒有說什么，而是和我一樣，也靠在窗口看著窗外。
外面艷陽高照，鳥兒也在枝頭歡叫，但在我看來，卻像是在嘲笑。
“你看，外面的風景多好啊！”爸爸說。
可我卻無心看風景，從陽臺走了出來，坐在了沙發上。爸爸也走了過來。
“恒恒，任何事情都不可能一帆風順的，你想想，人生也是如此。我知道你很想練好吉他，我有一個辦法。”
我抬起頭，疑惑地看著爸爸。
“只要你能把心態放好！”爸爸說完這話，就離開去書房了。
“心態？”我自己對著自己說道。
我沉思者，似乎明白了什么。回想以前，我練吉他都是急于求成，現在也是如此，說不定放好心態，就可以了。外面的云一片片消散了，如同額的煩惱，也在慢慢消散著。
幾天后，我終于把這三個和弦接上了，也終于彈出了動聽的樂曲，我也似乎聽到了窗外的悅耳的鳥叫聲。我拿起我的吉他，走到陽臺上，心中也只有八個字：一念放下，萬般自在。
一個個樂符從吉他上飛出，帶著我飛向遠方……
滴答…
我從回憶中醒過來，拿起了我的吉他，走出了房間……
我的情緒我做主作文 篇33
想不透，從魯迅先生到現在，多少年過去了，卻仍有如此一批中國人操著那“怒目張飛性”，持著那一顆“閑適看客心”縱橫世間。
殊不知，這一怒目，一閑心，造成了一發不可收拾的悲劇！
萬州的那輛公交車，不就是那位婦女一時的怒目與沖動，讓她失去理智，搶奪司機的方向盤而造成的嗎？當時的她“怒目”了，是個被情緒與憤怒操縱的傀儡，一車的人從大橋墜入海底，她的“怒目”將美好的生命推向痛苦的深淵。車子墜落時，炙熱的心臟化作冰冷的石頭；車子墜落時，那一聲聲尖叫，如一把把鋒利的刀芒，刺著人們的心。我們總是在一樁樁血駐成的悲劇發生后，改變了人的命運后，才后悔莫及。
要是當時那位婦女能克制住自己的情緒，將怒火扼殺在搖籃中，做情緒的'主人而不是奴隸；要是當時能有人站出來，竭力制止，哪怕一個人也好，那結果也就不需要用十五個鮮活的生命做代價了。“各人自掃門前雪，休管他人瓦上霜”的看客心理難道不是一雙罪惡之手嗎？難道不是把車子推入江底的隱形之手嗎？
魯迅先生曾說過：“沉默啊，沉默啊！如果不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”他曾看到過一群中國人圍觀罪犯被擊斃時的場景，那些人把這當做看戲一般，面不改色心不跳，這不正是那車上其余13人的所作所為嗎？
他們，用沉默將自己推向了沉沒，就是這可怕的沉默讓他們的生命被畫上殘缺的句號，讓十幾個家庭支離破碎。
沉默也許是金，但也可能是刀。該爆發時，我們不應該選擇冷眼旁觀，而應奮力一吼。
怒目，閑心而造成的悲劇不應該再上演。
我的情緒我做主作文 篇34
別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜。——題記
“Ienjoylosingface"（我熱愛丟臉），這是我最喜歡的一句話。許多人因為在別人羞辱的面前而感到氣憤，這就是情感的奴隸的舉動，而一位情感的主人，卻能做到“有則改之，無則加勉”。我的成功體驗，就是能在別人羞辱的情況下鎮靜。
所謂鎮靜，也就是在別人沖動的情況下冷靜。還記得幾個月前的一部電視劇“心急吃不了熱豆腐”嗎？這個題目就是人明白：把情感抑制住，就能得到收獲，就能成為情感的主人。我的成功體驗，就是能抑制住自己的情感。
我在寫這篇文章時正在考場。說到考場，有些人不免緊張起來，然而，我卻從來沒有體驗過在考場上的緊張。遇到難題，我沒有激動，而是鎮靜，即使想不出來，也沒什么大不了，考試只不過是使你離成功，離完美更近一些。我的成功體驗，就是能在別人緊張的時候鎮靜。
人，需要的`是鎮靜，而不是沖動。
還記得一個故事嗎？一位船長的兒子為了追猴子，竟然爬到了帆船的最頂端，身體完全動不了。船上的水手見了，都驚慌失措。當船長知道后，面不改色心不跳，命令孩子跳進海中，最終孩子得救。看后，所有人一定都被船長的鎮靜所震撼。那么，朋友，我們來做個假設，如果船長和水手們一樣驚慌失措，最終的結果會是什么？我想那一定是我們不想發生的事。
朋友們，一個成功的人必不可少的是鎮靜，能夠抑制住自己的情感。如果你想成為成功者，就務必做到這幾點。
最終，讓我們一起高喊：“別人為情感而掙扎，我視情感為“垃圾”；別人是情感的奴隸，而我是情感的主人。因為，我比別人多了一點鎮靜！”
我的情緒我做主作文 篇35
進行到軍訓第四天，在灑滿了汗水與歡笑的操場上，注入了一件新事物——淚水。
回想今天下午，那些場景仍然歷歷在目。教官體諒我們早上爬山的辛苦，讓我們今天的訓練量減少了很多。在下午完成訓練任務后，教官與我們開展游戲來從中學會團結，學會將二連凝聚在一起。也許是逐漸思想上的放松，也許教官對我們的體諒讓我們不自主地懈怠，我們忽視了紀律，忽視了一些本該注意的事物。
集合，坐下！教言發出命令后，快步走出了操場。聒噪的.大家漸漸安靜了下來，氣氛有些沉悶，有些包含著接下來將會發生的事的擔憂。因為上午，我們的未對命令作出迅速反應，我們的訓練未達到教官的要求而使他與三連教官互換帶訓練。陌生的人固然有不同或吸引人的注意力之處，可以帶來全新的感覺。但是，我們漸漸地想起了我們的教官，我們的連長。不時在訓練休息默默地注視一眼。當時，我心里浮出一絲苦澀。直到上午訓練結束時，我們的連長仍然沒有回來。
而下午，他告訴我們：我會留在這里。要記住，無論我在哪里，一定要做好自己。可是，他又因為我們被氣走了。
我直視遠方，心里漸漸地平靜，在腦海中，一直回響著無論我在哪，都要做好自己。
度過了漫長的一段時間，我們的連長回來了，他對他自己進行了自我懲罰，只因為他覺得，我們成為這樣，部分責任在于他。
單手的俯臥撐，一個又一個，他大聲地報數。我們明悟了自身的錯誤，在他臥在草坪上時，我的眼淚奪眶而出，而我也能感覺到，周圍的大家也在哭泣，大家的淚水成就了我們每個人的成長。
這次的淚水為何而流，成為了我軍訓生活中印象深刻的一課。
我的情緒我做主作文 篇36
相信最近一段時間，網絡上爆出的，孕婦因為去婚紗店要求退還押金，被拒絕之后，盛怒之下，拿剪刀剪了店里30多件婚紗，最后被店主價要求賠償六萬多元錢，重要的新聞大多數人都看過！
關于這件事的看法，網友們也都各說風云，有的人說孕婦的情緒大，本來就是正常的，也有的人也分格都是成年人了，應該為自己的行為買單！為自己做錯的事情，負責任。
其實更多的時候我還是比較傾向于第二種說法吧！畢竟就是即將步入婚姻殿堂的人，也已經不是小孩子了，哪怕是孕婦，也不能成為你任性妄為的理由，更何況真的是在這個世界上，無論是成年人還是小孩兒，都應該為自己不理智的行為而負責？
雖然后來這位孕婦也說，他當時也只是氣急了，事后也就是后悔了！可是在這個世界上真的沒有什么事情是后悔倆字就能夠輕而易舉解決的，否則的話，這個社會也不會如此的難以生存！
更何況就是說，很多時候無論是大人還是小孩，無論是孕婦還是普通人，我們都應該做自己情緒的主人！不要在盛怒之下做一些決定，也不要再盛怒之下肆意的`去傷害他人！
其實每年有好多的一些悲劇，都是因為一個人管理不住自己的情緒所發生的，在盛怒之下，開車的司機，在盛怒之下拿起，力氣傷害別人的人，在深度之下做出一些不理智決定的人，真的是特別的多！
可是他人的故事也在告訴我們，其實更多的時候，我們還是應該學會控制好自己的情緒，做自己情緒的主人，不要讓自己的行動擺不理智的情緒所掌控！
因為在我們的生活中，其實很多錯誤是無法彌補的，其實能夠用錢解決的錯誤還好說，生活中有更多的事情是無法用金錢來彌補的，那么這個時候剩下的只是無盡的后悔！
我的情緒我做主作文 篇37
有的時候會發現一個人的心中就像一個大大的背包，里面裝著的是各種各樣的情緒，有開心的，有不開心的，有傷心的，也有難過的，還有失落的…
在面對各種各樣的情緒的時候，我們每個人做出的反應也是不同的！
就是當一個人開心的時候，可能在包里呆著的是整整齊齊的.開心和快樂，這個時候，她的臉上會洋溢著幸福的笑容，這個時候他也會在嘴上哼著一首輕快的歌，或者嘴角一直處于上揚的狀態…
可是當一個人不開心的時候，可能帶包里會裝著亂七八糟的一些負面情緒，這個時候他可能就會滿臉愁眉，也可能會在說話的時候不由得和對方生氣，或者說一些帶情緒的話，甚至在拿一些東西的時候也做不到輕拿輕放，總是恨不得摔天打地的…
當一個人的背包里裝滿悲傷情緒的時候，他可能會在背包里裝著各種各樣的眼淚，裝著各種各樣的心酸，他甚至會覺得渾身乏力，甚至會覺得自己被整個世界所拋棄了一般~
可能可能背包里背著太多沉重的眼淚和傷心難過的事情，所以他感覺做什么事情都提不起興致？眼淚也會像斷了線的珠子一樣往下落！
成為一個生活中的小可憐！
但是我們心中情緒的背包，也需要我們及時的去整理！就比如當我們感覺難過失落的時候，我們也應該告訴自己說，不管怎么樣？發生的事情已經發生了，過去的時間也已經過去了，我們應該做的就是讓自己開心快樂起來！
這個時候我們應該哼一首歡快的歌曲，或者做一些讓自己開心的事情，看一看外面的風景之類的，這樣就可以靜下心來把情緒背包里的那些負面情緒整理出去，然后讓快樂和開心整整齊齊的放在我們的心靈帶包里！
這樣我們又會變成一個開心快樂的人！
所以我們一定要學會及時整理情緒的背包！
我的情緒我做主作文 篇38
雖說每個人都有喜、怒、哀、樂，但沒想到，一向活潑開朗的小悅也會生氣!
今天早上，小悅一來到學校，我就看出她心情不好，平時她總是哼著小曲兒，一蹦一跳的，而今天，她步伐沉重，垂頭喪氣，甚至眉心擠出了一個“川”字。
“嘿，小悅。”我熱情地向他打招呼。
“嗯。”她小聲地應了我。她把書包放下，一聲不吭地坐在那里。這可不像她的.作風啊。
只見她忽然把書往桌上一摔，委屈地說：“太冤枉人了!”要是別人說這樣的話，她總會說，沒關系，笑笑就什么都過去了。
“小……”我話還沒說完，“干什么?”只是一夜不見，她就像換了個人似的，口氣兇得嚇人。
“你沒事吧?”我小心翼翼地問。“沒事。”她橫眉豎眼，眼神也帶了幾分敵意，眉心之間的“川”子更加明顯了，臉陰沉得就像烏云一樣。
“小悅，我給你講個故事吧。”每次只要一提到講故事，她總會興致勃勃地聽，夸我把故事講得非常有趣。就像故事中的人物在與她對話一樣。“不聽，煩!”而今天她一張口就拒絕了我。
“小悅，你如果生氣了就要說出來，否則憋在心里會難受的。”我對她說。
“昨天放學，我不是和你一起送了一個老奶奶回家嗎?因為這樣，我回家晚了，媽媽今天早上就說我是偷偷去玩了，然后狠狠地批評了我。”小悅終于說了出來，不過她還是氣呼呼的。
“沒事，今天放學我和你一起去跟你媽媽解釋一下。”我安慰她說。
“真的?那太好了!”她終于笑了。
這是我第一次看見小悅生氣，還是挺嚇人的，我希望他以后都快快樂樂的，永遠都不要生氣。
我的情緒我做主作文 篇39
“當啷！”弟弟一回家，重重地甩下書包，一屁股坐在沙發上。
媽媽不解地看著雙手插在胸前，一言不發的弟弟，連忙問道：“你怎么了？”“哼！”弟弟緊閉雙眼，他把小嘴巴噘得高高的，掛一個水桶上去都還綽綽有余。媽媽見狀，溫柔地說：“孩子，是不是發生什么不愉快的事了？好了，不生氣了，先吃飯吧。”可弟弟紋絲不動，眉頭反倒皺得更緊了，喉嚨里發出“咕嚕咕嚕”聲，仿佛飛進了一只蟲子似的，十分不舒服。媽媽好言相勸了許久，可弟弟依然不吭聲，只管生悶氣。
“都叫了多少次了！快吃飯！”終于，媽媽也火了，“啪”的一下扔掉手里的筷子，“嘩”地站起身，大步走向弟弟。弟弟抬起眼，望著媽媽，他的嘴半張著，熱氣從他的嘴里躥出來，就好像肚子里有一爐滾燙的開水，燙得他滿臉通紅。“一、二、三！”媽媽數到三，臉上出現了一道道“深溝”。她見弟弟依然“呼哧呼哧”地直喘氣，便一把抓住弟弟的衣領，把他拽下沙發，拖到餐桌前。弟弟大吼一聲，不情愿地拿起筷子。
我幸災樂禍地看著，卻發現媽媽如老鷹一般的'目光落在了我的臉上。她瞪著雙眼，盯著我，開始了冗長的說教：“……”我聽得難受極了，只覺得嘴里的骨頭湯變成了難以下咽的抹布水。我氣呼呼地走向鋼琴，一屁股坐下，雙手在琴鍵上砸出一連串刺耳的噪音。
“怎么回事？”我的耳旁傳來爸爸如雷貫耳般的聲音。只見他氣沖沖地朝我走來，眉頭擰成一塊疙瘩，像狼一般怒視著我這個弱小的人類……
這下，我知道了壞情緒就像病菌一樣，傳播性特別強，它會在你不知道的情況下傳染給你。那么，在以后的日子里，讓我們少生氣，即使生氣了，也先讓自己獨處一會兒，等趕跑了壞情緒，再和他人溝通吧。
我的情緒我做主作文 篇40
那天晚上回來后，心情很不好，因為車子又扎帶了，每個月總是發生那么幾次，不得已只得推回去。
天色已晚，只有那么一個灰白的小星孤伶伶地在天上掛著，路過民心河，看到的不再是油畫般的樹木映在河里，而是一片黑漆漆的不規則物體。
那條道路一直都是很冷清，陪伴我的'只是那不近人情寒風。
心情糟透了，就這樣，在寒風的怒吼下，我到家了。
在樓門前，我差點摔倒，這使我把怒氣全發泄到我那可憐的車子身上。家在8樓，每天我乘電梯上去，電梯此時停在3樓。我摁了一下電梯，它不下來，隱隱約約聽到3樓有人在大喊大叫搬東西，他們的動作很慢，這使我又有憤怒之極，一邊不停的摁著電梯一邊不停的咒罵著那些搬東西的人。
很長時間，電梯總算下來了，里面出來幾個衣著樸素的農村人正在運東西，他們正在搬門。
由于門比較大，怕碰壞，于是他們的動作很慢，其中的一個人摁著電梯，他以為只要摁著那個，電梯門就不會關，但電梯最后還是關上了，而且還有一個人沒出來，那個人上了12樓，我笑他們無知，卻不去幫助他們，認為他們浪費了我的時間。
那個人最后下來了，就在我上電梯時，其中一個農村人怕電梯會突然關上把我夾住，于是他扳著電梯，等我進去后他才松手，我笑了笑。
吃過晚飯，我的心情逐漸好了些，突然想起了那件事，我很想哭，感到很內疚。
我被情緒左右了，分不清是非，看不到人間的溫暖。
我不是情緒的奴隸，可我去被它左右了，我竟然因我的情緒而去嘲笑那些淳樸的農村人。
現在，我們每個人都是情緒的奴隸，分不清是非，看不見人間的溫暖。
情緒影響了我們，我們不再是他的主人。
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