痛苦作文

時間：2022-10-23 10:14:33 痛苦我要投稿

關于痛苦作文集錦7篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家整理的痛苦作文7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

關于痛苦作文集錦7篇

痛苦作文篇1

　　人生就像一場戲，每個人都在自己的人生舞臺上現場直播著自己的劇目。人的一生，也是喜怒哀樂相伴的一生，痛苦和快樂當然也包含在其中。

　　痛苦和悲哀我想每個人都體驗過吧，記得有句經典是這么說的“世界上最遙遠的距離不是生關于死的距離，而是我站在你跟前，你卻不知道我愛你”。雖然我無法感受到這種“偉大”的痛苦，但是生活中的痛苦比比皆是。上廁所沒帶手紙，下雨了沒帶雨傘，上公交車了沒帶錢，等等。但是，令我最痛苦的事還是我的爸爸媽媽，他們每天都要吵架，每天為一些雞毛蒜皮的事情吵得不可開交。我真希望這種痛苦早點結束。

　　現在就來說說生活中的快樂吧。對于盲人來說，能感受到陽光的溫暖，能聞到花香都是快樂的事。對于病癥絕境的人來說，能呼吸到下一秒的空氣就是快樂和幸福。生活中快樂的事情太多了。每天和小伙伴們開開心心地上學就是快樂的事情。上個星期生日的時候，我收到了很多生日禮物就是我最最快樂的事了。多希望就這樣一直快樂下去呀!

　　痛苦和快樂是人之常情。既然痛苦無法避免，那么，我們就要盡量讓痛苦的事情早點過去，快樂的事情多多來臨。愿所有的人快樂多關于痛苦，痛并快樂著。

痛苦作文篇2

　　種子在痛苦中萌發，嬰兒從痛苦中降生，蝴蝶在痛苦中振翅。只有經過痛苦的磨礪，生命的火花才會絢麗閃亮，精神的高度才會升華出價值。珍惜痛苦發現苦中的快樂，將它視為明天我們奮斗成功的財富！

　　曾經，我與家人一起去登山，欣賞大自然的鬼斧神工之妙。那天，艷陽高照，山上沒有任何避蔭的地方，我們只好一步一步艱難地爬著。在山腳時，我還自信滿滿，以為自己能輕而易舉，不費吹灰之力到達山頂，然后放眼遠眺，盡覽美景。開始時腳步輕盈，兩三級階梯一躍而上，連蹦帶跳，根本不曾想停下信息過，因為我急于登上山頂，品味那“會當凌絕頂，一覽眾山小”的感覺。

　　到山腰時，感覺有些累了，人也氣喘吁吁起來，但我并沒停下的想法，仍是一步一步地堅持向上攀登。不就是一座山嗎？爬上去，征服它就是了！我仍是帶一身豪氣，集一腔斗志，聚一腹倔強，向著高高的山頂進發。

　　然而好景不長，不一會兒，我就累得大汗淋漓，甚至有些上氣不接下氣了。這時，我抬頭望望天空，此時烈日炎炎，炙熱地烘烤著大地，它仿佛在幸災樂禍地嘲笑、挑釁我。我又望望前方的階梯，真是“路漫漫其修遠兮”，好像是通往天國一般，永遠也沒有盡頭，那該是一段多么痛苦的跋涉啊。我垂頭喪氣地蹲在路邊，心中的斗志快要被摧垮。可是身邊其他的游客仍不顧疲勞，仍堅定的攀登著，并且用異樣的眼光打量著我。唉！若我在此放棄，豈不是顯得意志太薄弱了么？于是，我又重新燃起斗志，一步一個腳印地爬了起來。

　　的確是一段痛苦的跋涉，冒著烈日筋疲力盡地抬起好似灌了鉛的腿，尤其是走到陡峭的山路時，腿和心一起顫抖起來，只能咬著牙硬著頭皮堅持，堅持，再堅持。終于，到達了山巔。

　　站在山巔之上，陽光不再毒辣，心中不再惶恐，反而充滿勝利的喜悅。回味之前的'痛苦歷程，心中感慨萬千。生活中總有痛苦，就像由無數個錯誤裝點成的瑕玉，雖不完美但很真實。痛苦是我們走向成功的起點，是人生的一筆財富，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”不就是最好的注腳嗎？

　　珍惜痛苦，將它看成奮斗的動力，在痛苦中磨礪出堅強的意志，感受奮斗的快樂，讓人生因此而精彩，讓你的精神世界因此而充實！

痛苦作文篇3

　　“我厭惡那種號稱鐵石心腸的強者，蔑視他們一路旗開得勝的驕橫，只有以軟弱的天性勇敢地承受著尋常苦難的人們，才是我的兄弟姐妹。”（周國平）———題記

　　現實，擱淺了什么？流年，沉淀了什么？須臾，又領悟了什么？寸寸光陰，片片是傷，離落指縫的細沙，擱淺了夢幻，沉淀出了苦痛，那縈繞不散的傷感，卻又在須臾釋然；苦難牽絆出的痛，撕扯出的傷不經意間已被塵埃掩匿，剩下的，只是記憶，對苦難，對痛，對感傷的記憶。

　　“我們不是英雄，只是朝生幕死”的眾生。當苦難襲來，我們其實不勇敢，其實很害怕。只是無法逃避，現實給出的選擇只有一個，那就是沒得選擇。只能用柔弱的身心默默地去承受。

　　不喜歡說，“不經歷風雨怎么見彩虹”。那是迫不得已，對既有的苦難發出的不情愿的，看似無堅不摧，實則不堪一擊的呼號；那是傷痕累累后無奈的自我慰藉；亦或是站在彩虹上已忘了風的狂妄，雨的肆虐，已然在歷練后成為強者的宣言。

　　不想說，“讓暴風雨來得更猛烈些吧”。那是被苦難沖破了忍耐的底線，推到了極端而無所畏懼的吶喊。那已然沒有了人最本質的軟弱，人只有軟弱才顯得可愛，強者，必定是可畏，可敬，但絕不是可愛的。強者，已忘卻了依賴的溫度，拋棄了淚水的味

　　道，也擱淺了愛——世間最美好的事物。只剩下受人景仰、敬畏，但絕不是羨慕的威嚴，只剩下自以為是的傲氣和蔑視一切的冷漠，他們也必定是不幸福的。

　　面對苦難，一聲嘆息，是眼淚望不穿的信念，一支哀歌，是眼淚道不明的傷感。面對苦難，淚水是無奈的寄托，亦是最佳的宣泄。只有淚水能讀懂那無法言說的苦悶，只有淚水，是面對苦難時，對人性最真實的寫照。“沒有浪漫氣息的悲劇是我們最本質的悲劇，不具英雄色彩的勇氣是我們最真實的勇氣。”

　　面對苦難，我們仍舊畏懼，但絕不能頹廢，即使終究流淚，但我們絕不是逃避。我們仍舊會笑，笑過我們可能還會再哭，淚水會洗盡所有鉛華和悲哀，我們流著淚笑著，在苦難中牽手一起走過。因為，我們才是兄弟姐妹。

痛苦作文篇4

　　幼蟲沒有經歷破繭的劇痛，怎么會變成迷人的花蝴蝶呢？是啊！正因為經受住了化蛹成蝶的痛苦，才擁有了令人羨慕的彩衣。沒有經受住痛苦的歷煉，人生就不會擁有絢爛的金色。

　　不經歷風雨，哪里會出現彩虹。沒有艱辛的付出，哪里會有豐碩的果實。

　　想到這里，我的腦海出現了一片令人熟悉的畫面。

　　早上五點鐘，天剛蒙蒙亮，學校的操場上，早早地有一群學生在訓練，不是別人，那正是我所在的田徑訓練隊。大家做完準備活動后，老師就提出了一項新的訓練項目。“原地七分鐘跳。”一聽這名字大家都知道這該怎么做，雙腳離開地面，連續向上跳起，腳跟不許著地。聽著挺容易，可當我們真正的做的時候，才明白，老師是為了讓我們的身體出現極限，并慢慢適應這種極限，以增強隊員們的身體素質。

　　“老師，多長時間了？”一名長路運動員有氣無力地問。“剛剛4分鐘。”老師回答道。我看了一下其他的人，原來大家的身體跟那位同學一樣，身體開始出現極限狀態，感覺身體的每一個部分都是一個負擔，甚至覺得頭發也都濕了。每個人的臉上都表現出了極其痛苦的表情，大家咬著牙，繼續地踮著腳掌，有人堅持不住癱在了地上，不是老師說，大家還都不知道呢，“還有最后30秒，高抬腳，快！”老師大聲喊道。“啊......啊......”大家瘋了似的，拼命地叫喊著，大家的著手握得緊緊的，兩排牙齒緊粘在一起豆兒大的汗珠從每個人的臉上流了下來。“停－－”老師拖著長音。有的雙手扶著地，有的坐在地上，更有的直接就躺在了地止......

　　就這樣，我們一天天的苦訓著，終于我們把痛苦一個個地甩在了身后，賽場上英姿颯爽的我們取得了優異的成績。大家站在領獎臺上，嘴角都咧得很開很開......

　　有些人不是不怕痛，而是把痛早已習以為常了，所以，痛永遠被他們甩在了身后。

　　沒有戰勝不了的痛，只有不怕“痛”的我們。

痛苦作文篇5

　　相信很多朋友都有崴腳的經歷，痛苦不堪回首！第一次崴腳已讓我們痛苦不已，更悲劇的是之后的幾次崴腳幾乎都發生在同一只腳踝，讓人抓狂。這究竟是怎么回事呢？

　　別心急，不妨我們先耐心分析一下。腳踝扭傷是有規律的，不知朋友們發現沒有。一、男、女生發生崴腳的方式不盡相同。男生腳踝扭傷多出現在高強度的運動中，如籃球、排球及其他彈跳運動中起跳之后腳著地時發生崴腳；而女生腳踝扭傷最常見的是穿高跟鞋下坡或者下臺階時發生崴腳。二、每次腳踝扭傷都發生在腳外側，即腳呈內翻姿勢。三、上述提到的，一只腳發生崴腳之后，該腳反復發生腳踝扭傷。

　　要弄懂其中機制，我們得先了解一下踝關節的解剖結構。我們的踝關節如馬鞍形，由內、外側踝（分別為脛骨、腓骨的遠端，可在體表觸摸到，為兩個突起的結節）卡在距骨上，專業術語上又稱距上關節。此關節的構造有一下特點：

　　一、踝關節的內踝比外踝高，所以內踝與距骨的空間比外踝大，因此足內翻的角度比足外翻的角度大，另外踝關節內側韌帶比外側韌帶更粗大，其保護性更好。我們人體的關節有個特點，靈活性大，其穩定性差，反之則穩定性好。所以腳處于內翻狀態下易發生崴腳。

　　二、踝關節下方的距骨，其形狀是前寬后窄。足背屈（勾腳背）時，內、外踝與距骨前側吻合緊密，其穩定性好；足跖屈（足下踩）時，內、外踝與距骨后方吻合不緊密，其穩定性差。而我們運動騰空落地和穿高跟鞋時，足是處于跖屈姿勢，所以容易發生崴腳。

　　三、踝關節的外側有三條韌帶，分別為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶，這三條韌帶其作用是加強踝關節外側的穩定性。每次內翻崴腳時均會拉傷甚至拉斷這些組織，導致這些韌帶變得松弛，降低了它們對踝關節外側的保護，如此會反復發生崴腳。

　　四、踝關節周圍有豐富的高爾基感受器分布在關節囊、關節韌帶、肌腱上，這些細小的感受器如同精密的感應器，向我們的大腦傳輸關節運動的數據，如關節的空間位置、運動的方向和速度等。大腦接受這些反饋信息后調整其指令，讓我們的運動更準確、更協調。然而每次崴腳都會損傷這些脆弱的結構，導致其功能退化，如此我們不能準確地感受足的空間位置，錯估了足與地面的距離，就會發生崴腳。崴腳嚴重者行走時足底有棉花感，足著地感覺踩不實。

　　了解了腳踝扭傷的機制之后，我們就能針對性對踝關節扭傷進行康復鍛煉，恢復其正常功能。在此我們只討論踝關節扭傷后期的康復鍛煉，不涉及急性期的處理。首先我們得清楚康復鍛煉的三個方向：

　　1、對踝關節外側肌群進行力量訓練，從而增強踝關節外側的保護，補償外側韌帶松弛之后的關節不穩定。

　　2、腳踝平衡功能訓練，恢復附著在踝關節周圍感受器的正常功能。

　　3、加強踝關節的保護，防止外側韌帶再次拉傷，并促進外側韌帶恢復其功能。

　　一、肌肉力量訓練

　　1、足外側彈力帶運動

　　以右足為例，將彈力帶按照順時針方向纏繞于右足前腳掌，彈力帶另一端固定。右足自內翻位置向外翻位置擺動，緩慢勻速進行，而后緩慢勻速回至初始位，整個過程保持彈力帶有阻力。5秒∕次，12次∕組。

　　2、坐立位足外側貼地，向外擺動作

　　端坐于靠背椅，臀部和背部緊貼靠背。腳踝內翻下足背貼地下壓，而后足背做外翻動作，直至足內側貼地。整個動作始終保持足不離開地面，且保持一定的壓力。6秒∕次，12次∕組。

　　二、踝關節平衡能力訓練

　　1、單腳站立

　　平地站立，訓練腿單腳負重，雙手置于背后，保持身體穩定；進一步可在此姿勢下閉眼進行站立或者進行拋接球訓練。

　　2、平衡板訓練

　　雙腿前后站立于平衡板上，進行身體的晃動，努力保持平衡；進一步可閉眼進行此項訓練，再進一步可訓練腿單腳站立下拋接球或者閉眼單腿站立

　　3、沙灘慢跑

　　沙灘是柔軟、不平整的路面，在此平面慢跑時需要時刻調整我們的踝關節以保持我們的身體平衡，所以沙灘慢跑也是一項不錯的訓練，但慢跑之前要做踝關節熱身運動，防止再次扭傷。

　　4、變相過樁

　　三、踝關節的保護

　　踝關節扭傷后的前幾天若要站立或行走，可穿戴護踝保護踝關節。

　　如何預防踝關節扭傷呢？

　　一、體育運動之前做低強度的熱身活動10~20分鐘，再進行踝關節活動，可以足尖為支點旋轉踝關節，之后進行小腿后側肌肉的牽伸。

　　二、進行體育活動時，要穿運動鞋，盡量不穿高跟、硬底鞋。

　　三、經常穿高跟鞋的女士平日多進行小腿后方肌群的牽伸，防止肌肉短縮。最好是盡量不穿高跟鞋，可備用一雙運動鞋在辦公桌旁，隨時可以更換。

　　四、每次長時間高強度的奔跑、跳躍運動之后，踝關節處可冰敷10~15分鐘。

痛苦作文篇6

　　想起昨天的遭遇，真是痛苦萬分，就連我的一些朋友也為我感到憤怒。

　　說實話，我寫了那篇《寬容待人》之后，我就后悔了。第二天，他玩性大發，野得不得了。正好高老師不在學校，他盡情施展自已的“才華”，把我和戴艾弄得全軍覆沒，苦不堪言，好象全世界最倒霉的事情都降臨在我身上。早上，唐志遠居然把插入鼻孔的手，往我頭上擦。當上課時，我才發現我的書包被掀了。中午，我正在寫作業，鐘睦陶莫名其妙地坐在我前面，頓時，我的茶杯倒下來，滾燙的水從杯子里沖出，幸好我躲得快，要不然，后果就嚴重了。下午，漆正欽把我的腳踢了。美術課上，他的水杯倒下，水全部潑在我身上。我的書、書包、褲子全打濕了。我去向付老師告狀，但付老師卻說：“自已解決，只要不出人命就行。”此時，我的褲子還在滴水。數學課上，當我翻開本子，驚呆了，上面被人涂得嚇人。雖然我沒有證據說明是漆正欽做的壞事，但是又有誰會跟我有如此多的憎恨呢？哎！我只有自認倒霉了。

　　于是，我回到家，又跟媽媽講了我的遭遇。媽媽只有告一回狀，找高老師幫忙查一下這事。我也只有把心情放樂觀一些。雖然今天很倒霉，但明天一定會轉運！

痛苦作文篇7

　　我的這篇作文起源于喬葉的那篇《吹著口哨回家》，故事講述的是作者在公共汽車上遇到的兄弟倆的故事：弟弟原本是一家戲劇團的“臺柱子”，一次車禍使他失去了雙腳。后來，他又成為了一家歌舞團里最好的男高音，可一次重病卻又使他失去了說話的能力。現在，兄弟倆靠賣水晶襪為生，而弟弟，在每天回家的路上，滿足的用他唯一可以用的方式——吹口哨，來讓人們得到快樂。這無疑是個悲劇性的故事。但是，我不得不為弟弟的樂觀精神所感染。命運對他不公平，先后奪去了他最重要的東西：雙腿關于美妙的歌喉。

　　可命運卻又偏向他，因為命運給予了他兩個最美好的東西：無私的性格關于快樂的天性。他是堅強的，因為在受到命運的步步緊逼時，他毅然選擇了無私的快樂，遠離了痛苦的深淵。不僅如此，他除了讓痛苦遠離自己的身邊外，還把快樂帶給了身邊的每一個人。捫心自問，在面對快樂關于痛苦的選擇中，我們是怎樣做的呢?是快樂?還是痛苦?是的，我們都不約而同的選擇了痛苦!如果你選擇了快樂呢?不僅僅你會開心，他人也會變得快樂!吹著口哨回家，把快樂帶給自己;吹著口哨回家，把快樂帶給別人。正像作家喬葉說的一樣：很久以來，我并沒有弄清楚這樣兩個問題：在快樂的問題上如何對人慷慨;在痛苦的問題上如何對世界吝嗇。

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