學(xué)游泳小學(xué)四年級(jí)作文450字左右
連續(xù)下了好幾天的雨，終于天晴了，說(shuō)好的按計(jì)劃開始行動(dòng)了，媽媽帶我到新家花園的'游泳班報(bào)名學(xué)游泳。
第一節(jié)課開始了，教練教我學(xué)第一個(gè)動(dòng)作：吐氣。吐氣是先吸一口氣，馬上沒(méi)到水里，用鼻子吐氣，等到快不能吐氣時(shí)，就要把頭露出水面來(lái)吸氣，然后又馬上沒(méi)進(jìn)水里吐氣，連續(xù)這樣練。我非常用心地學(xué)，教練看我練得差不多了，就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張，上半身趴在岸上，下半身浮在水面進(jìn)行練腳，要先慢慢地把腳縮起來(lái)，再把大腿往兩邊翻開，然后再用力兩腳一蹬，經(jīng)過(guò)半個(gè)多小時(shí)反復(fù)地練習(xí)，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，教練要求我到水里把這兩個(gè)動(dòng)作連起來(lái)用，果然我就能游泳一段路程了。
第二節(jié)課，教練教我學(xué)擺手，把上節(jié)課學(xué)會(huì)的動(dòng)作并用，把手伸直，再把頭沒(méi)下去吐氣，用力地蹬腳，氣快用完后，就用雙手向兩邊用力擺開，頭就露出水面來(lái)吸氣，馬上又下去吐氣，刨水，再把手伸直，一直這樣練。
第三節(jié)課就是手腳并用進(jìn)行加強(qiáng)練習(xí)，主要是練耐力，經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的練習(xí)，我終于可以游泳五十多米遠(yuǎn)了。
一開始我還不想去學(xué)呢！媽媽非要讓我去學(xué)不可，我學(xué)會(huì)了游泳，才知道這么有趣啊！學(xué)會(huì)游泳就不會(huì)自身難保了，而且還可以舍己救人，學(xué)會(huì)了游泳我非常開心！
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