致初三學生家長一封信范文
尊敬的學生家長：
您好！現在距中考只有7天了，您的孩子即將迎接他們人生旅途中的第一次挑戰。為了讓您的孩子能更自信從容地面對中考，希望您能夠成為孩子的堅實后盾，幫助孩子獲取學業上的豐收，我們特將學校考前一周復習計劃和一些注意事項及如何有效應對中考的建議整理成稿寄給您，以供您參考。
一、考前一周時間安排：
6月13日后轉入停課復習。
6月14—15日，學生在家復習。
6月16—19日，學生按正常上課時間（上午7：30—11：50，下午2：30—5：00）返校自習，任課教師到班級對學生進行管理和答疑。19日下午領準考證。）
6月20日，學生在家復習、休息，下午16：30后看考場（也可以不去看）。
6月21—22日，中考。
二、臨考前一周注意事項：
中考是對孩子平時學習基礎、臨場的心理素質、身體狀況的綜合考核。七天的停課目的是為了讓孩子通過調整和自己系統復習，保持良好的精神狀態，清醒的頭腦，使孩子們的知識掌握得更扎實，增強考試的信心，從而充分發揮潛力，考出水平。經驗證明，過度的輕松和過度緊張會都會影響水平的發揮。過度的輕松會造成考場難以進入狀態，注意力不集中，粗心大意等失分現象；過度緊張會造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，針對上述情況，希望家長在孩子臨考前一周，盡量減少社會活動，多抽時間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學習，給孩子創設一個好的學習環境。臨考前一周家長要注意些什么呢？
1、返校復習期間，無特殊情況，要督促孩子按時到校。
2、督促孩子制定好兩表；作息時間表及復習內容安排表。
制定作息時間表的目的是調節自己的生物鐘，以適應中考考試的時間，使孩子能發揮自己的最好水平。建議晚上8：00開始復習，10：30前睡覺，早上6：30起床，中午適當休息（可閉目養神）。保證每天睡足8小時。
制定復習內容安排表要遵守以下兩個原則：學科安排注意文理結合、難易結合、看書與看練習結合。立足課本，前5天統排，最后兩天及考前一晚瀏覽一遍課本中的知識點。（各科復習要點依據科任教師的建議進行）。
3、要幫助樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩定，這時如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會徒然增大。家長保持輕松的心態，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點時間和孩子進行交流、溝通，充當孩子的知心朋友，休息時陪他們散散步、聊聊天、談談心，營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態度鼓勵孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調節而達到最佳的狀態，以平常心參加每一場考試。
4、要幫助孩子正確對待以往的“模擬考試”。
模擬考試畢竟不是正式考試，要“不以分喜，不以分憂”。也要教育孩子由此學會正確評估自己，從容赴考。家長應充分使用數據，看到成績，鼓勵學習士氣，分析孩子的學科優勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項得分再提高的措施，以及弱科、基礎知識再拿分的計劃。家長也要明確地告訴孩子只要
按復習計劃完成，考上理想的學校并不難！
5、不要再強調一定要考上××中學。要重視學習過程，淡化學習目標。不要一再強調學生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會影響孩子進步。
6、要科學合理地安排好飲食。由于這段時間孩子的學習強度大，氣溫高，容易疲勞，合理的營養，適度的.休息非常重要。不吃不潔、太油膩、生冷食物，合理補充一些易消化、易吸收、能降溫的營養食品。教育并督促孩子不要到外面就餐，不要做劇烈的運動，避免因生病或受傷影響考試。
7、關心孩子要適度。不要過份地關心孩子，這樣會使孩子產生過度緊張的心理。您不妨跟孩子談談自己的考試經歷，曾經的害怕，曾經的窘迫，孩子聽后會心里釋然，原來如此
三、中考期間注意事項；
1、考前證件及文具的檢查。考前（出門前）督促學生檢查準考證，手表和文具等必備物品。多備幾支黑水筆、1支2b鉛筆、1塊橡皮擦及其它必帶的考試用具（數學、物理、化學考試帶不具備存儲功能的計算器、尺子、圓規；22日下午政治歷史考試要帶齊書本資料等）。
2、遵守時間。特別要提醒孩子準時參加考試，提前30分鐘到達考點（第一科需提前35分鐘），遲到30分鐘將不能進入考場，同時不要忘了提醒孩子注意路途安全。
3、考試期間要保持正確的心態。考試后孩子的情緒如果出現波動（如因某一科考試失敗認為沒有希望而氣餒時），家長要及時安慰孩子，要告訴孩子學會及時遺忘，調整好心態。要這樣想：你難，別人也難，只不過有的學生不講，不表現出來而已，別人臉上的天氣預報往往不準。而當某一科考試特別淺，或考得好，自我感覺飄飄然起來時，必須告誡孩子要特別謹慎，你淺，別人也淺。所以一定要做到勝不驕敗不餒，爭取每一分，分分必爭，充分發揮水平。希望家長在學生考完每一科以后，不要追問學生考得如何？不要強迫孩子回憶，而要讓孩子都以考滿分的心態迎接下一場考試。
最后，預祝您的孩子在中考中能取得理想的成績！
xx初三年級組
二零xx年6月13日
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