調整自己作文

時間：2024-08-07 23:50:12 賽賽 [第三單元]說說我自己我要投稿

調整自己作文（精選24篇）

　　在平日的學習、工作和生活里，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的調整自己作文，希望能夠幫助到大家。

調整自己作文（精選24篇）

　　調整自己作文 1

　　窗外，滴滴答答的雨水頻頻叩打我的玻璃窗，像是不會停止一般地循環著。我扔下手中的電子產品，流星跨步，扯住窗簾一拉，凄厲而刺耳的聲響，讓人心煩。無意間瞥見堆滿灰塵的窗臺上停留著一片落葉，根根細細的葉脈交錯，像極了一只斷了魂的金蝴蝶。

　　我什么時候如此浮躁了？

　　回想那次去岳陽樓春游，長沙的天像水泥板似的，使人透不過氣，繁重的學習也使我整天披星戴月。一場春游改善心情也未必不可。不料天總不盡人意，一場傾盆大雨熄滅了我激動的心情，同時也被淋成了一只落湯雞，心也隨之沉甸甸的。一回賓館，甩下包，氣急敗壞地向同學數落著這場大雨的過錯。窗外的.雨透過紗窗絲絲灑入窗內，昏暗的路燈早已被積蓄的雨水浸泡著，烏云壓住僅有的點點光亮，遠處的房屋，空曠的稻野，也與這黑暗融成一片。

　　一個輾轉難眠的枯燥夜晚后，我和同學又出行到了君山島，一晚的疲憊無趣壓在腦海中。不自覺地走到一家茶樓，氤氳的茶香讓我駐足停留。點了一杯茶，大飲幾口，滾燙的茶水令我哭笑不得。這時，遠處的一位穿西服的女子婷婷裊裊地走了過來，她將茶水斟在粗陶茶杯里遞給我，提醒道：“不要這么急，茶是用來品味的。”我望向她，將茶杯捧在手中，感受著手心彌漫的溫熱，將臉慢慢貼向杯口，一縷縷茶香便絲絲縈繞在鼻尖。我微微地抿了一小口，苦苦的，澀澀的。咂了咂嘴，隨即一股濃烈的清香徹底彌漫了整個口腔，傾瀉于舌尖，滋潤心田。

　　我回味著片刻的甘甜，微笑的望著那名女子，她臉頰上泛起一排緋紅，淡淡的微笑，似安慰，又像是鼓勵。是啊，茶是用來品味才對啊。其實，需要品味的又何止是茶呢？我心底的弦被微微撥動。

　　依舊是細雨，遠處云霧繚繞的山像是被洗過了一般青翠欲滴，微風夾雜著細雨也在輕撫細柳。這一切醞釀的閑適都沒入這一片澄澈之中，靜謐而美好。

　　思緒回到現在，窗外的雨滴滴答答，我伸出手來接住一顆，兩顆……融在手心清清涼涼的。微醺的雨絲拂在臉上，如絲，如絹，如醉。窗外的老樹經過雨的洗禮也變得更加蒼勁。這一場雨，沖刷掉浮躁腐朽的氣息，使一切塵埃落定，使我的心漸漸平靜下來。

　　愈是從容，愈能感受到生活給予的美好情思。浮躁焦灼常常蒙蔽人的眼睛，是生活就像一個雜糅的黑團。調整自己，使自己更加平靜而從容地面對生活，才能喚起對生活最美的感受！

　　調整自己作文 2

　　我一直都很自信，做人、做事，為人坦誠、實在，做事認認真真、一絲不茍、兢兢業業，在工作上基本上沒有出現過紕漏，做人規規矩矩，所以很自信。雖然說，自信是成功的一半，這種精神要有的，但是我認為也不要過于自信，陶醉其中、甚至孤芳自賞，那樣就知得其反了，最近，我對我的人生哲學及處世態度，進行了深刻的反思，認為自己需要調整、急需調整，不然就要被社會淘汰了，正可謂“大浪淘沙，適者生存”。

　　最近有些事情的發生，使我深深地思索，一直以來，都認為自己工作能力還可以，還能勝任本職工作，并且還為自己有點一技之長而沾沾自喜。所以也就沒有潛下心來真正地再去學習什么，滿足于現狀，每天在三點一線間重復，閑暇時間上上網、聊聊天、一杯茶、一張報、時間在自覺不自覺間流失了，可謂是優在悠在。

　　自從我涉足了與以往不同的領域，延伸了自己的工作鏈，接觸了以前未接觸的事與人，奔波于不同的部門與人之間，使我感到自己的生存本領是那樣的脆弱、那樣的不堪一擊，面對紛繁復雜的社會束手無策，大腦一片空白。使我不得不重新思考一下自己的生存之本，一直以來，我工作在國有大型企業，雖然也經歷了一系列的改革、改制、減員增效、重組、機構改革等的'洗禮，但畢竟總算都走過來了，生活的環境還算比較平穩，在大環境的庇護下、在大樹下生存，為我提供了一片綠蔭，一塊比較平坦的土壤，每天埋頭把自己的本職工作做好，與世無爭、與人無爭，低調做人、高調做事，安于平淡，也就很平穩地走到了今天，對外界的事務全然不知、對一切人情事理及社會的潛規則不甚了解，很單純、很幼稚地走到了中年。雖然沒有美麗的光環照耀、也沒有什么炫耀的資本，但至少能夠維持生計。

　　但是一系列事情地發生真正地促動了我，改變了我的人生軌跡，使我深刻地認識到自己知識的匱乏和經驗的不足，感覺自己能力的有限，對這個世界感到茫茫然，深感自己是井中之蛙，對自己業務外（狹義）的全然不知，恍如一個門外漢，使自己慚愧，都已到了中年，掌握的生存之本是這樣的微不足道、本領如此之少。能力不足，責任可補；責任不夠，能力無法補；能力有限，責任無限。促使我重新思考定位自己的人生，要不斷地學習、不斷地調整自己、不斷地充實自己，不能滿足于現狀，增強自己的責任感，才是立足之本、生存之道呀！

　　生活不是單行線，讓眼眼淚也學會微笑的語言，人生就是一場銷售！

　　調整自己作文 3

　　戈壁上有兩粒種子。一粒種子在嘮嘮叨叨的抱怨中死了，另一粒種子調整自己的心態，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，終于長成了一棵粗壯的胡楊。

　　兩粒種子在困難面前，心態不同，有了不同的結果。看來心態，決定生活的態度，決定人生的走向。所以，擁有良好的心態會對我們的人生產生莫大的影響。

　　我們在獲取知識時，積極進取、渴望、求知的心態，便會學得很好；當面對艱難的體育鍛煉時，換上不畏艱難、勇往直前、堅持到底，我們的體育成績也會非常出色；當做作業或課外練習的時候，本著認真嚴謹、保質保量的底線來完成，學習成績便會穩步提升……做任何事，調整好心態，我們便都能做的很好。

　　逆境之中，擺正心態，平靜淡然地去對待，往往能夠絕地反擊，起死回生。我也曾成績不好，生活一塌糊涂，但渴望改變，我經歷了低谷，現在終于開始向上爬了。如今，我用平靜的心態，專注的態度開始學習我一度討厭的數學、英語，書頁上空白、殘缺開始變得密密麻麻，我相信，自己的走向是正確的，我可以放心地邁開大步向前走了，因為我多了一顆不同于以往幼稚、懶惰、憑空幻想的心。

　　調整心態不僅要學會主動運用，而且也要學會被動運用，當遭遇別人的不公正待遇時，不要著急辯駁，調整自己的心態，一笑置之，往往會達到更好的效果。

　　心態決定成敗，我們不可能改變整個世界，但我們可以改變自己的`心態，用當知當為的心態來對待周圍的人和事，用正能量去感染他人。所謂真正的圣人，無非便是以良好的心態去對待他人，用高尚的德行去影響他人。雖不容易，圣人尚可做到，我們豈能甘心落后？圣人與智者的差別便在于：知識不一定比智者淵博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改變生活。擁有良好的心態，生活中就會擁有更多的快樂！煩心時做兩個深呼吸，你會看到更多，沒什么大不了的。

　　學會調整自己的心態，從容面對一切，我們可以收獲更多。學習圣人，修煉德行，以對應的心態去做與之對應的每件事，以不畏困難的力量為劍，以堅強意志為盾，以良好的品行為鎧，披荊斬棘，我們必將勝利。

　　調整自己作文 4

　　現在想來的話，其實在感情中是否會受傷，卻只是取決于自己的調整態度，取決自己的調整能力，就像自己的話現在調整的是挺好的，可能說在外人看來是自己不重視那一段感情是自己太渣了。

　　確實自己也會這么懷疑自己，為什么我可以這么快的就走出來，為什么我可以這么快的就放下了自己曾經那么喜歡的一個男孩子，為什么我曾經那么走心的一段感情，自己在分開之后就可以徹底的放下了，先不起自己內心的一點波瀾，真的現在就先不起內心的一點波瀾了。

　　雖然說還會對他有一定的關注，可是現在的關注度也在逐漸的降低，包括現在也不太想要去了解他的生活了，以及如果現在知道他已經和其他的女孩子在曖昧的話，自己也不會有過多的想法，不會覺得是自己被辜負了，只是覺得就是正常的現象，畢竟每一個人都是這樣子的.吧，在感情空窗期的時候，總是希望有一個人在陪伴。

　　而此刻就是他的感情空窗期，如果有一個人去陪伴他的話，其實也是一件好事，就像自己處于這一個感情空窗期的時候，有那么多朋友在陪伴自己，幫助自己度過這一個難過的時刻，幫助自己從難過中走出來讓自己快樂起來，讓自己整天都可以哈哈大笑，用哈哈大笑來替代那些難過的眼淚，其實確實也是一個走出難過的好方法。

　　調整自己作文 5

　　“你們怎么回事？都第幾回練習了，連簡單的齊步走都走不齊！”隨著體育老師的一聲大吼，全班人都被嚇得動不得了�！澳悖〕隽�！”看著老師的手指在指向我后停止，我瞬間睜大眼睛，不可思議的站在老師旁邊，等待著他的訓斥。不錯，他那訓斥就如暴風雨一般噴涌而來。

　　“不想走就直說。別在這拖后腿。”我呆呆的站在原地�？粗犖闈u行漸遠，腦海只剩下這句話，淚水充滿了我的眼眶。

　　風，刮了起來。整個操場瞬間塵土飛揚。

　　思緒漸漸回到昨晚，那個夜深人靜的夜晚。我吸了吸鼻涕，不知第幾次擦干臉上的淚水，抬頭看見母親那關心的眼神。淚水在眼中打轉。仿佛下一秒就會掉下來了。母親吸了口氣，將牛奶放在桌上，輕輕地抱了抱我卻并未說些什么。而是道了聲好好休息，便離房而去。

　　那時說不恨母親是假的'。本想，得到她的安慰，心里會好受一些。我將桌上的牛奶一口全部喝下。關了燈。將自己被黑暗包裹。將自己的委屈全部釋放、無法停止。

　　第二天上午，母親便是為我請了半天假，看著桌上的字條以及那熱騰騰的早餐，我便是愣在原地，那張紙上寫到：吃完飯，再睡一覺，好好調整自己。下午再去學校。

　　母親不善言辭，卻在用行動來關心她愛的人。我只感覺鼻頭一酸，臉上好像濕了。

　　風停了，陽光照射在操場上，好暖。

　　我看向不遠處的隊伍，毫不猶豫跑了過去�！袄蠋煟∥疑暾垰w隊！”

　　調整自己作文 6

　　調整心態，面臨開學

　　馬上就要開學了，你準備好了嗎？

　　快開學了，心態無疑是最重要的，生活中，一個好的心態，可以使你樂觀豁達；一個好的心態，可以使你戰勝面臨的苦難；一個好的心態，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。在做完作業后這個暑假，大家都玩得很高興，但在這將要開學的.時候，大家卻需要把自己的玩兒心收回來，準備以最好的心態面臨開學。

　　而在這開學的前一周，應把需要準備的東西都整理好，不要在開學前一天匆匆忙忙的收拾，導致丟三落四，俗話說得好“易未雨而綢繆，勿臨渴而掘井”。提前準備可做到有的放矢，達到事半功倍的效果。

　　最后要說的就是很多人的作業都早早的做完，但在開學之前還是應該把這些幾乎忘記的知識重新溫習一遍，這樣才能使自己的知識更牢固，在開學以后的學習中游刃有余，事半功倍。古語說：“溫故而知新”，可見復習對于學習的重要性。在上課結束后，學生要及時復習鞏固知識，“學而時習之，不亦樂乎！”古人把經常復習當作是一種樂趣，能達到這種境界是非常不容易的。復習在學習中起到了鞏固、強化的作用，是將知識掌握的一個重要環節。

　　在這個將要開學之際，希望大家都能調整心態，向著初三的學習生涯進發，并在這個全新的學期里，展示出一個全新的自己。

　　調整自己作文 7

　　過得很快，轉眼六年級的學習生活已經過半，我們即將迎來緊張的畢業考試。

　　測試對我們來說已經司空見慣，但畢竟是畢業考試，緊張是肯定的，我想主要是安排好自己這一階段的計劃。首先，應該適當的做工作。雖然，在考試臨近期間，復習是最主要的，不過，過多的復習只會讓自己更加疲憊，從而導致在考試時發揮不出自己最高的水平，弄不好還會事倍功半，所以，復習固然重要，但是也要合理安排時間。其次，是足夠的睡眠時間。當畢業考試的鐘聲敲響時，最忌諱的就是“開夜工”，因為這樣不但不能使成績有所提高，“開夜工”還可能讓自己在白天學習期間昏昏欲睡，其后果不言而喻。有合理的.復習時間還不夠，充足的睡眠也影響著成績。接著，就是適當的游戲時間了。當復習得很累的時候，是不是想到外面去看看這天、這水，這樹呢？是不是想痛痛快快地瘋玩一場呢？在考試來臨期間，玩也很重要的。因為玩是我們的天性，如果抑制住這天性，那么只會讓自己變得更加憂郁。最后，是要心平氣和，用一顆平常心對待。無論是什么事，都該注重過程多余注重結果，在考試臨近期間，保持好的良好的心態是不容忽視的。

　　親愛的同學們，讓我們調整好自己的心態，以最樂觀、最陽光的姿態面對畢業考試吧！我始終相信一句話：一分耕耘，一分收獲！

　　調整自己作文 8

　　夜已深了，人們忙忙碌碌的生活進入了尾聲，街道上通明的燈火漸漸失去了光彩、喧囂的城市進入了沉寂的夜，但是，一個房間里的燈光卻絲毫沒有退減之意，反而夜愈深它愈明亮一樣。

　　原來，這是一位學子在燈光下，挑燈夜讀，努力學習呢！這便是我以前努力的樣子，日日如此，如囫圇吞棗一樣將一天學的知識不加分解的“吞”到了肚肚子里，即使十分努力，也常常“奮戰”到了深夜。

　　這并沒有使我出類拔萃，反而隨著學業日益加重，我越來越吃力。我便越來越努力，但仿佛依然是杯水車薪，此時我深知我的努力需要調整了。

　　我更加迷茫了，這該怎么調整呢？這段日子我魂不守舍，父親看到了我的迷茫，主動與我來談心。

　　我向父親說明了原因，父親便給了我兩大錦囊妙計用于調整我的.努力。父親對我說，努力首先要選對方向。方向錯了，你越努力，你離你的目標便會越來越遠，南轅北轍就是一個典型的反例。這是其一。其二，努力要講求方法。他舉了一個形象的例子：百米賽道，兩個人。一個人在努力地跑向終點，而另一個人在努力地爬向目標，結果不言而喻。是爬的人不夠努力嗎？不是，是方法錯了，導致其與成功失之交臂。我恍然大悟。剎那間在迷茫中找到了方向，真是聽父一席話，勝讀十年書�。�

　　從那以后，我樹立了目標，奮力前行。并調整了之前囫圇吞棗式的努力方式。在學習中，我不斷探尋方法，不僅運用好方法，而且還改進方法再運用，努力方式的調整，我的學習按上了加速鍵，如的盧馬一樣飛快，有時還可以事倍功半，一舉兩得。

　　父親的錦囊妙計幫助我調整了努力方式，找到了方法和方向，它仿佛給我的努力插上了一對翅膀，助我飛向更遠更廣闊的遠方！

　　調整自己作文 9

　　人生路上，當“山重水復疑無路”的時候，調整一下思維，調整一種方式，或許真會“柳暗花明又一村”呢!

　　那是一個寒冷的冬天，傍晚時分，我卻不能像往常那樣喝著茶躺在沙發上享受生活。為了第二天的報告會，我還在街上四處奔波，來完成我的調查工作。

　　漫天飛雪，早已沒有了往日的浪漫。街道上覆蓋著的皚皚白雪，似乎已成為我的障礙。偶爾一個行人匆匆走過，也不會過多理會我手中的`那份調查問卷。

　　“不好意思，打擾您一下!這是……”

　　“沒時間�！彪S口一句的答復讓我幾近絕望。

　　天色已昏暗了許多，眼看時間一分一秒逝去，我的調查工作卻還遠沒有完成。而明天的報告會也不能耽擱。我不禁著急起來。“e世界”斑斕的色彩不斷幻化出夢一樣的世界。

　　e世界?電子?網絡?我的腦海里也像“e”一樣在不斷變換著……“對，調整一下調查的方式或許會更好!”突然，這句話在我腦海中閃過。

　　我急奔回家，打開電腦，用最快的速度把調查問卷的電子版發到了網上。我松了一口氣，在電腦旁靜靜地等待……

　　果然，不出十分鐘，就顯示出已經有三十多位網友完成了調查問卷。時間一分一秒地過去，心中的那股興奮在涌動。

　　一個人，兩個人……點擊率以我不敢預想的速度上升。我躺在躺椅上，閉上眼睛，聞著“敬亨綠雪”的香氣，享受著成功的快樂，欣賞著通往成功之路上的絢麗“景色”。

　　最終，有一百八十人完成了調查問卷，我也用最快的速度寫完了調查報告。

　　在第二天的會上，我的報告博得了一次次熱烈的掌聲。

　　漫漫人生，難免會遇到山重水復甚至是山窮水盡的時候，如果，你能及時地調整一下思維，調整一下“尋路”的方式，或許你就會看到：路就在前方，前方柳暗花明!

　　調整自己作文 10

　　做任何事情，有適度的壓力是好事。心理學研究表明，適度的壓力有助于挖掘個人的潛能，最大限度地發揮自己的水平。

　　壓力太小，則動力不足；但壓力過大，長期處于高度緊張狀態之中，則會產生很多消極的影響。就象一個彈簧，但施壓超過彈性限度后，即使撤去外壓，彈簧也不會復原。

　　因此要正確認識自己，給自己一個合理的定位。要知道自己周圍的同學在學習方面能“如魚得水”的畢竟只是少數，大多數同學在學習上還是會碰碰磕磕，也常常會產生技不如人之感。

　　因此，要有平和的心態。有了心態方面的準備，再根據自己的實際情況，制定適當的目標。

　　可以根據平時的檢測情況，衡量一下自己目前的情況與中考的差距，如自己在班級或年級所占的位置或自己某些知識塊薄弱，從而決定你在考前黃金時間復習的側重點、方法等，然后制定出達到目標的.詳細計劃，如分幾個階段來實現、怎樣實現、應注意哪些問題等。

　　很多初中生表示，市面上的教輔材料太多了，想買練習題不知道該怎么選。建議大家用《初中必刷題》，這本書題目新，題型也夠全面，而且還有“八刷體系”，刷基礎、刷易錯、刷提升、刷素養、刷中考……一本刷下來，成績就會有明顯的提升。值得一提的是，它還隨書附贈了一本知識點講解冊《狂K重點》，講練結合，背會這本薄薄的小冊子，考試就不用擔心了。

　　在學習過程中一定不能有一刻迷失目標，絕不能因一時的挫折而心煩、焦慮、急燥產生過大的壓力，也不能因為復習內容的增加、難度的加大而放棄自己原先追求的目標，做一個“撞鐘的和尚”，要是保持平穩的心態，盡自己的努力就可以了。

　　調整自己作文 11

　　考GRE作文前需要吃飽喝足

　　吃飽喝足之后，心情激蕩啊!然后我們要學會利用這個時候的心理動態來更好地進行寫作。

　　吃飽喝足指的是調整生理狀態，使得革命的本錢在很長一段時間處于平衡狀態。當然如果能把一部分本錢存進銀行供不時之需就更好了。

　　本人在AW備考過程中出現了透支狀態�？记伴_始感冒，咳嗽不停，并一度發燒到39度。試想，在一個安靜的教室里，你不停地咳嗽，別人怎么受得了，自己又怎么受得了。既因為打擾其他人而內疚又影響自己寫作心情。

　　本以為挺幾天，感冒自己就會好，可放任不管與超負荷寫作使得身體愈來愈差，并一度發燒到39度。無奈之下，求助于校醫院。我一個人躺在輸液室，蓋著自己帶來的外衣，左手被針束縛著，右手拿著I130的資料。

　　不習慣躺著看書的我，想辦法往床頭挪了挪，可就是這一挪，使得針頭跑出血管，進入皮下組織，然后左手手腕腫得像個饅頭!當時的痛苦只有自己知道，當時的痛苦還來自于GRE作文ISSUE的打擊：什么是SOCIALIZATION? 什么是BETTER SOCIETY? 一個用中文都難以述說的領域，更何況還要用英文呢?對自己說，看資料看資料，結果資料在寫什么也看不懂

　　GRE寫作本來就是一個難產的過程，充滿一定折磨與痛苦。為了更好地應對這些預期與非預期的`痛苦，我們一定要將身體養好，至少保證我們具備寫作的客觀條件之一，也是必要條件之一。一切GRE活動都是建立在比較健康的身體條件之上，而身體條件的必要因素又來自能量的攝入，因此，吃飽喝足很重要!!

　　調整自己作文 12

　　老舊的自行車添上了斑斑銹痕，絲瓜的藤蔓爬啊爬，裝飾了紅漆的大門。我已經長了，但那個屬于我們的約定，一直鐫刻在心底。

　　外公家有一棵歪脖的小樹，直直從樹根歪到了頂部，與其它又直又高的參天大樹比起來，顯得格外突兀。

　　不知是誰將天空染上了一抹灰色，害得雨滴又要完成高空作業，在狂風中，小樹搖搖晃晃，弱不禁風，一抹小小的身影也乘著雨，搖搖晃晃的跑來。

　　外公忙放下手中沏好的茶，眼中滿是焦急：“怎么不知道打傘？”原本努力忍住的淚水在外公的一句話后涌出，一發不可收拾。外公看了連忙拿手帕給我擦，“怎么了這是，我的好寶貝受什么委屈了？跟外公說，外公給你撐腰�！蔽铱薜蒙蠚獠唤酉職�，緩緩從包里掏出一張試卷，那鮮紅的.五十分刺痛了我的雙眼。

　　外公摸摸我的頭，把我拉到院子里，掐著腰，氣勢洶洶地說：“讓咱們寶貝不高興，咱給它點兒顏色瞧瞧！”說著拿起鏟子去鏟小樹根部的土，我坐在小板凳上看著外公。外公邊干活邊問我：“你知道這棵小樹為什么是歪的嗎？”我搖搖頭。外公接著說：“因為啊，小樹沒有人指導，它不知道該往哪個方向長，所以，它需要調整。”說著把小樹扶正，招呼我過來給他扶著，只見他把那張卷子疊好，一并埋在了樹下，拍了拍手：“看，它現在是不是直了？”我點點頭，果然比以前好看多了。

　　多年后，我才懂外公那一番話的意思。也是外公教會我如何調整己的心態。那棵小樹和樹下的試卷也成為了我和外公的約定。

　　山河遠闊，人間煙火，縱使外公已經不在了，但那份美好的回憶，我會鎖盒中，留心底！

　　調整自己作文 13

　　在學習上，我們會迎來大大小小的考試，每一次考試都是我們對上一階段學習的總結。但是當我們在一次考試中失敗后，我們也沒必要過于傷心失落，我們要學會調整心態，相信自己在下一次的考試中能夠迎來更大的進步。

　　在每次考試之后，我身邊總會有些同學悶悶不樂，有的同學會在失落之后立馬恢復狀態，但有的同學卻一直困在對失敗的傷心之中，就好像總走不出來一般。后面的這種情況，在我們自己身上也會有發生，而當我們處于這種境地的.時候，我們最該做的就是調整我們的心態，讓我們重新找回對自己的自信，并且努力學習，讓自己在下一次的考試中取得成功。

　　學會調整心態在我們的學習生活中也是極為重要的，我們萬不能輕視了。因為等到我們在自己的學習成績上有較大起伏的時候，懂得調整自己心態的人才能夠始終保持平常心。面對失敗不會過分沮喪，面對成功也不會過于自滿。學會調整了自己學習心態的我們，讓我們不管在面對什么困難挫折的時候，我們都能夠穩穩的走過。

　　所以說，學會調整自己學習心態是極為重要的，這也是讓我們在學習中，在面對每一次大大小小的考試中，去做好自己的最佳方法。調整自己的學習心態，也會讓我們在學習上穩步上升，讓我們用自己最好的心態去迎接我們的每一次考試。

　　學會調整心態，首先我們就要認清楚自己的實力，知道自己的不足，在我們的學習上不驕不躁。在每一次考試過后，積極主動的去尋找我們試卷上錯題的原因，不管我們在這次考試中考的好與壞，都能夠正確的對待，不逃避，也不夸大。

　　調整自己作文 14

　　2012年，中國小說家莫言獲得了諾貝爾文學獎，他是獲得諾貝爾文學獎的首位中國人！在發表感言時，他闡述了四個字“驚喜”“惶恐”。

　　我想莫言說的“驚”是因為他沒想到他能獲獎，比他有能力的作家還有很；“喜”是因為他真的獲獎了，但他絕不是為獲獎而寫作。從這里我們可以看出莫言有著多么平凡而樸實的心態。正是因為有了這種心態，所以他才能夠取得如此巨大的輝煌成就。后來他又說“惶恐”是因為有了這層“光環”之后，會不會有更多的人找他毛病，為難他。這短短四個字，卻包含著莫言的成功秘訣和他的心聲，我們也可以看出莫言對人們的呼吁：調整好心態，正確樹立自己的人生觀和價值觀。

　　從莫言的一席話中，我想到這樣一個故事：

　　在很久很久以前，有兩個人一起跟隨的他們的師傅學習建筑。后來，他們的師傅得了重病，與世長辭了，那兩個人不得不分開，各自找活干。第一個人想：“我只會這點建筑活，只能給別人當小工了�！钡诙䝼€人想：“我還有建筑這門手藝，為何不去打造自己的一片藍天呢？”十年之后，前者還在為別人做苦力，后者已成為前者的老板。

　　這則故事雖短，卻講述了兩個人不同心態就有不同的命運和未來，證明了心態能成就命運這一道理�？梢�，如何調整好自己的'心態是多么的重要。

　　有了正確的心態，你就有了一把通往成功大門的鑰匙；有了正確的心態，你就有了一盞照亮方向的明燈；有了正確的心態，你就有了戰勝和克服困難的法寶。

　　朋友們，請正確調整好自己的心態吧！

　　調整自己作文 15

　　今年是我六年級最后的一學期，下一學期我就要邁入人生的第二個階梯初中了，在這一學期里我心潮起伏，各方面都給了我很大的壓力……最疼愛我的媽媽因為去給二哥看孩子，離開家，去了西安。媽媽是最疼愛我的，在學習上她給了我最大的幫助，經常要等我寫完作業，才陪伴著我睡覺。我就如同鳥媽媽呵護的小鳥，從沒離開過媽媽。她這一走，讓我心里空蕩蕩的，一下沒了主見，不知如何好！

　　我今年面臨著最大的挑戰，小升初升學考試。我要經歷各種考前準備、月考、許多繁瑣的模擬考試……在這個過程中，我背負著太多的壓力、緊張的心情在我心中來回翻騰，以前一直是媽媽吹促我寫作業，陪伴著我，現在媽媽不在了，我該如何去面對呢？

　　我經過認真的.思考以后，決定開始自己管好自己，自己開始認真的做好這一學期的考前準備，我覺得在課堂認真聽講是最主要的，把老師講的難點重點做上筆記，回到家再重新思考一下，把難題認真的做一做，認真完成老師布置的作業，把各門功課都學得扎扎實實。只有這樣，到了考試的時候就不會緊張，就能考好。

　　我還覺得不能有任何思想負擔，要用平靜的心態去面對這學期的考試，面對小升初的挑戰。我想好以后，就每天開始認真學習，有時還在電腦上消遣消遣，聽一聽歌，該玩的時候還要玩一玩。沒有了后顧之憂，奇跡出現了，我竟然在期中考試取得全年級第二名的好成績，這更使我的信心倍增，我覺得只要自己用心去努力，就不會有壓力，就不會有過不去的坎！只要你努力了，就一定會考出好成績的！成功一定會屬于努力拼搏的人！

　　調整自己作文 16

　　調整心態是我們在陷入了消極情緒中需要做的事情，學會調整心態，也就是學習如何使用樂觀積極的心態去看待我們生活中自以為無可奈何的事情。

　　當你以為自己這一次又將失敗時，何不學會調整心態，“坐看云起時”呢？在我們的生活中，絕大多數的無可奈何都跟我們付出的并沒有得到相應的回報有關，然而，我們向菩薩許的愿，一定就會實現嗎？我們生日許下的愿望，一定都會成真嗎？不一定的，這些事情雖然有“心想事成”作為美好愿想，但能不能實現都得看緣分的`。當你接受了自己所有的付出，不一定會得到回報時，你也就明白如何去調整心態了。

　　當你因為失意而陷入低谷時，何不調整心態，將失意變為詩意呢？詩意地生活，是一種生活的訣竅，可以讓你不管是失意還是得意，都可以從中體會到生活的滋味，而這些滋味不再都是苦澀的，而是苦瓜也有了甜，是那熟至金黃的苦瓜結出了紅紅的種子，你嘗下去也就不再感覺到苦瓜只有苦，生活只有失意了。

　　天堂和地獄，往往就在一念之間。學會調整自己的心態，將失意變為詩意，“行到水窮處，坐看云起時”，學會積極地看待生活中的一切事物，你會發現苦中也有甜，你會發現一個微笑可以改變的事情，何以要動用牽動全部肌肉的皺眉來面對呢？

　　學會調整自己的心態，不要將苦澀的汁液滴進自己的心田，更不要將苦澀的果實再種回自己的心田，讓其消逝吧，趁著還能微笑之時，給自己一個微笑，將那些苦，統統都丟掉，讓那些詩意，像是一顆甜甜的種子，種在我們的心田。所有的無可奈何都不會是永遠的無可奈何，是生命無限，而不是死亡無限。

　　調整自己作文 17

　　大地復蘇，柳暗花明，又是一個充滿活力與希望的新學期。在這一學期里，我認識到調整好自己的心態尤為重要。

　　因為，在上一學期的學習里，我的成績并沒有控制在一個穩定的狀態，甚至連“忽上忽下”都算不上，一直都是“穩步下降”。直到最后一次期末考試之后的幾天，我才想明白，原來我在上個學期一直沒有提升的根本原因就是心態問題。

　　所以，在后來的幾天里，我努力調整好自己的心態，在周圍同學都在為有一個假期而瘋狂癡想，有一次考試而緊張不安的浮躁心理中不驕不躁，保持“不為一夜成名，只想穩步提升”的健康心理，似乎有點“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的韻味吧！

　　這樣的心理反而讓我覺得學習更加輕松，課上也更加認真，課下也更加專心。也許正是因為這樣，在八下的第一次月考中，我如愿以償的取得了優異的好成績。這讓我更加堅定了心態的重要。

　　這個學期比以往的學期短暫許多，但是八下的課程又算是整個初中的頂梁柱。所以很多同學便又會陷到大考之前的.緊張擔憂中去。說實話，我也害怕，因為上一次考試還算優異的成績可能在不經意間慢慢喚醒了我的虛榮心。而虛榮心又是使一個人落后的毒藥。換個角度來講，比如說我的心是樹，那么虛榮心就是害蟲，退步就是他唯一的果兒，而心態就是那善良的啄木鳥，只有他，樹上的果才會變成進步。

　　姐姐經常對我說：心靜如水》有一句家喻戶曉的俗語是心靜自然涼。我認為它不僅是說心無雜念，就不會感到煩躁了，更是說，調整好心態，就自然會輕松愉悅了。

　　所以，在接下來的時間里，我要把握好自己，調整好心態，做到真正的勝不驕，敗不餒，穩步提升。

　　調整自己作文 18

　　前幾年，考試之前的緊張心情來源于時間緊，任務重，要求高，常常會因為書中的細節未能完整捕捉，影響后期的結果。解決辦法：一字不差的反復閱讀，這個辦法比較耗時間，但是最行之有效的`，一度成為心態中的“定海神針”，穩得不能再穩，用此方法需要合理分派時間，不能等到快要考試的前幾天才拿起來細讀，影響心情又影響結果。

　　讀完了書，接著需要做練習，運用書中的知識，解決各種題型，在真正的考試之前，做到知己知彼。

　　考試前一天，早睡是關鍵，在睡前需要確認明天考試需要的東西、考場位置等信息，以便明天能不慌不忙，順利抵達。

　　坐在考場，請相信自己的能力，千萬不要做違規的事情，比如：抄襲作弊等，最好連想都不要想，先不說能不能被抓到，抄襲本來就是不好的品質，這么努力的學習，最后還要靠抄襲，說出來也不光彩吧。

　　運氣不好，沒考過，不要灰心，再回去準備一段時間，下次還來，一般情況下，考的次數越多，通過幾率越大，始終對自己抱有信心：現在不能做到，以后可以做到。

　　學習是最值得做的一件事，考試通過夠，我也會堅持學習，緊跟時代步伐。

　　最后，祝大家都能取得好成績。

　　調整自己作文 19

　　心態是一個非常重要的狀態，它既能夠影響著一個人一天的生活情況，也能影響著一個人的一輩子，就像是人類的壽命從出世的那一刻一直伴隨著人逝世，心態都會存在。那么我們應該怎樣正確的對待心態呢？跟隨我打開心態的韶光機，一同去看看吧。

　　首先，咱們需要清晰心態是什么？心態是心思狀況，而心思狀況又是不斷在改變著的`，它不像太陽一樣，每天都準時上山與下山為大地帶來光亮，也不像春夏秋冬一樣，依照一定的時間規劃工作。它是沒有一個安穩與固定的，就是歸于介于兩者之間的一個產品，就像是中間商一樣。而心態的重要性就體現在這，它的不安穩性使得人們時好時壞，有的時侯快樂，有的時侯哀痛，而怎樣安穩心態，成為了一件大事。

　　安穩心態，咱們需要做到準時放松自己，做到準時歇息，準時睡覺。一種杰出的作息規則有助于調整咱們的心態，使得咱們的心思健康得到一種開釋與保證，不會由于壓力爆棚而悲痛，也不會由于積累了一定的負能量而暴怒。安穩心態，有必要要做到依照杰出的作息規則歇息與睡覺。

　　以上就是心態的內容啦，不知道你什么觀點，一同來分享吧。

　　調整自己作文 20

　　我的生活豐富多彩。有時，我的生活很精彩，有時，我的生活很無奈，有時，我的生活很快樂，但有時我也會情緒低落。那么該如何調整自己的情緒，使自己變得更加快樂呢？

　　當你碰到困難的時候，你不能自暴自棄，把自己不好的情緒發泄到家人和朋友身上。這樣做不但破壞了和諧和友誼，而且傷害了自己。你一定要想，堅持到底就能成功，我一定能克服！或者你可以把困難依次列到一張紙上，靜下心來，努力克服。最后，你可以把這張紙捏成一團，扔到垃圾桶。你會發現，困難如此消失了。

　　當你感到無奈的時候，你可以想一想家里可愛的小寵物、過癮的電腦游戲、爆笑的漫畫書、一天的學習和超級美食等。你還可以邀請你的朋友到你的.家來玩、畫畫、看看電視、聊聊天、唱唱小蘋果和跳跳江南style等。

　　當你感到低落的時候，你可以找爸爸媽媽和你談談心。如果你覺得很難受，你可以盡管哭出來�；蛘吣憧梢猿砸恍┓潘尚缘牧闶�、蔬菜與水果。最好的方法還是閉目養神、故意笑一笑、逛街購物和放松的散步等。

　　這些是我推薦的調整自己的最佳方法，希望大家能實踐、參與與學習，把這些常識傳播給更多的人，讓更多人了解與支持。

　　調整自己作文 21

　　上午終于起來洗了頭發換了衣服干干凈凈走出宿舍門，去了醫院，回來吃了藥卻沒有達到該達到的效果。在伊犁買的20片止疼片也在三天吃完了，不敢在這樣吃下去，我都怕會把腦子壞掉，，天生害怕小生物的自己現在還在和老鼠作斗爭，雖然自己嘴上說著習慣就好，要努力適應，有時候真的不是說說那么容易，明天室友就要回來，還是個少數民族的女孩，想到就覺得會很不習慣。

　　我在自己這樣的'情況下還要去想著民族朋友的忌諱，我真的沒有那個精力，我真的想找一個人然后痛痛快快的哭一場，像個小女孩一樣撒個嬌，訴個苦，但是卻不知道怎么開口，只能在各種詢問下用沒事來結束對話。

　　當初是自己選擇要來到這里，現在又有什么理由去訴說現在的不好，我在努力調整自己的心態，讓自己去往好的地方想，但是每每身體出現反抗又會一下子垮掉，我不是什么女漢子，我只是個強撐的女子，我的樂觀，歡樂一下子丟失的讓我找不到，我真的好希望有個人能出現像我的指路明燈一樣給我希望，我鉆牛角尖了，卻不知道自己應該怎么出來，我需要自己學著成長強大，卻少了那么些許的動力，現在唯一讓我慶幸的就是自己在面對父母家人的時候還沒有完全崩潰，我還沒有對自己的選擇感到后悔。

　　調整自己作文 22

　　四月中旬的一天，我校舞蹈孫老師通知我準備參加4月28日的江東區中小學生“三獨”比賽——舞蹈的初賽。

　　接到這個消息，我心里直犯嘀咕：時間太緊了，離比賽不到十天時間，可我一點準備都沒有，況且又面臨期中考試，去還是不去呢？媽媽知道后大力鼓勵我去參加，并幫我聯系了舞蹈老師為我排了芭蕾獨舞《愛的傳遞》。此后的幾天下午放學后，我都去排練舞蹈，晚上回家做完作業，抓緊時間練習舞蹈。腿上、身上都練起了幾塊淤黑的烏青，我還是咬牙堅持下來。

　　4月28日，在江東區青少年宮的`初賽現場，我望著有這么多學校的學生來比賽。心里不由自主地緊張起來。我發覺自己的腿在不停地顫抖，心如懷攙著小鹿砰砰直跳。我暗暗地告訴自己不要緊張，重在參與。終于輪到我上場了，此時我已顧不到緊張，走到舞蹈室中間擺好造型，隨著音樂響起，我的心與音樂融合在一起，情感隨著樂曲而傳遞、姿體隨著節奏而起伏……

　　5月4日，當黃老師告訴我已進入舞蹈決賽的消息，我甭提有多開心。在第一時間我把好消息告訴了媽媽，讓媽媽也分享我的快樂�，F在我有了為學校爭取榮譽的機會，這幾天要更加勤奮練習，調整好心態，爭取在決賽中奪冠。

　　調整自己作文 23

　　最近，失落像煩人的蒼蠅圍繞這我，使得我天天都無精打采。

　　自從期中考試后，像往日活潑亂跳、神氣十足、開朗的我，像穿了隱身衣。

　　一樣，忽然消失了。這次成績，我敢說這是我有生以來考過最差的一次，我從來未有這種墮落的感受。這次的`考試成績為何這么差原因也找出來了，原因是停課的七天，我整個心思都想著玩了。雖然，我這七天的時間每天都有復習六至七個小時，但是在那時間內，我從沒認真過，整個心都飛到九霄云外去了，想著晚上要干什么？玩電腦看電視玩游戲。媽媽對我這次的成績感到失望，特別是數學，讓她激起了憤怒。把我臭罵了一頓說：你竟然可以考出這么優秀的成績，從現在開始到六年級不許看電視、玩電腦；而且給我例了個時間安排表，我一看，吃了一驚！里面的規定除了學習就是休息。唉，慘呀！誰來同情同情我，幫我勸勸我媽啊！

　　不過，媽媽這也是為了我好，我決定：不僅要按照媽媽的要求做，還要加倍努力，調整好心態，做得比以前更棒。

　　調整自己作文 24

　　在一場破爛拍賣會上，拍賣商走到一把看起來非常舊、非常破、被磨損得非常厲害的小提琴旁，拿起它，撥了一下琴弦，結果發出的聲音跑調了，難聽得要命。他看著這把又舊又臟的小提琴，皺著眉頭、毫無熱情地開始出價——10元，沒人接手。他便把價格降到5元，還是沒有回應。他繼續降價，一直降到0.5元。他說：“五毛，只要五毛。我知道它值不了多少錢，可只要花五毛錢就能把它拿走！”

　　就在這時，一位頭發花白、留著長長的白胡子的老頭走到前面來，問他能否看看這把琴。他拿出手絹，把灰塵和臟痕從琴上擦去，然后慢慢撥動著琴弦，一絲不茍地給每一根弦調音。之后，他把這破舊的小提琴放到下巴處，開始演奏。美妙的旋律從這把破舊的小提琴流淌出來。

　　競拍者們開始出價。一個人說100元，另一個人說200元，然后價格就一直上升，直到最后以1000元成交。為什么有人肯花1000元買一把破舊的、曾經5角錢都沒人買的小提琴？因為它已經被調準了音，能夠彈出優美的.樂曲。

　　猶太人認為，一個人也像一把小提琴，你的心態好比琴弦，調整好了心態，別人就不會輕視你的價值。

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