【熱門】暑假游泳作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的暑假游泳作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

暑假游泳作文1

　　暑假里，媽媽給我報了個游泳班，我特別高興。

　　第一天，我來到了游泳場地，換好泳裝，我本以為換好泳裝就下水，沒想到還要做熱身運動，后來我才知道，做熱身運動是以防萬一在游泳時抽筋。

　　做完熱身運動后，就下水了。教練先教我們做呼吸，先吸一口氣，頭往水里一放，在水下吐氣，吐完氣后，再往上一抬頭，再來一次……

　　我看了一遍，心想：這太簡單了。我也試著做，結(jié)果嗆了幾口水。心想：沒想到這么難，嗆了幾口水，真難受！不想學(xué)了！準(zhǔn)備上岸的時候，又想：媽媽辛辛苦苦掙的錢怎么能浪費了，不行，我必須學(xué)好，這么一點點事就半途而廢，不能辜負媽媽的期望。

　　第一天，第二天，第三天……慢慢地，我學(xué)會了蛙泳、蝶泳、自由泳。

　　在最后一天里，教練安排了一場比賽，媽媽特地請假來看我游的怎樣，比賽開始了，我走到游泳池邊，“預(yù)備開始！”

　　我跳進水里，游呀游，本來遙遙領(lǐng)先的我現(xiàn)在落到了第二名，我見了，心想：不能辜負媽媽。我努力地游，終于，我的第一名拿回來了，到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切地對我說：“女兒，你真棒！”

　　這次的游泳，給了我一個啟發(fā)：做事不能半途而廢，要做了才能知道。

暑假游泳作文2

　　暑假里，我學(xué)會了蛙泳。

　　第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進水里摒住氣。實在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來！”我開始有點緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來了。

　　第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的要求，在心里默默地數(shù)著“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著進行，老師表揚我動作做得很到位。第三課學(xué)的是手的動作。先四個手指向下，再往外打開，然后向下巴這邊靠。

　　主要就是這三個動作。我一直自己練習(xí)，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會了媽媽如何憋氣呢！從最開始的一兩米到現(xiàn)在的二十米，我多開心�。⌒∨笥褌�，你們學(xué)會游泳了嗎？我們一起加油吧！

暑假游泳作文3

　　暑假的第二個月開始了，媽媽說要讓我強壯身體，于是，就在南京全民健身中心幫我報了游泳班，媽媽說：游泳時一種技能，也是一項本領(lǐng)。

　　8月7日，第一天報到，我和媽媽一早就來到了游泳館。先看自己報名分組，每組15人，我在第五組，9:00一到，每人在自己的小組站好，列隊點名，我們組是一位女教練，她叫王璇，點完名就帶我們?nèi)ジ�衣室，換泳衣，戴泳帽、泳鏡。我們學(xué)的是自由泳。

　　開始上課了，王教練先教我們水中悶水憋氣，接著教我們在水中行走。正著走的時候身體要往前傾斜，倒著走的時候身體往后傾斜。然后教練讓我們坐在岸邊，分小組練習(xí)原地漂浮，我由于沒有坐穩(wěn)，滑進了水里，還咕嘟咕嘟地喝了兩口水，教練把我扶起來，安慰我說不要緊的，沒想到，我立即就會原地漂浮了。后來教練還老拿我做示范呢！

　　接下來的幾天，我們又學(xué)了打腳、劃手、漂浮、踩水、換氣等等，我換氣有點不會，教練就教我一個方法，就是回家用臉盆憋氣，這個方法我回家練了一次，果然有效。我家隔壁的爺爺說：學(xué)游泳沒有不喝水的，不喝水的就學(xué)不會的。

　　到了最后一天，教練請家長來觀摩，看看我們游的怎樣，我爸爸來觀摩，并幫我用手機錄了下來。經(jīng)過我的努力，達到了小海報級別了，我學(xué)會游泳了。我真高興��！媽媽說：學(xué)會游泳，以后就可以去玩水上樂園了。

暑假游泳作文4

　　我學(xué)的是仰泳。第五天的時候，教練給了我一個浮板，讓我嘗試著自己游。有了浮板的幫助，我神奇地在水面上輕松地浮了起來。當(dāng)我游得正歡的時候，脖子后面夾著的浮板突然掉了，我一下子就慌了，心里想：“要鎮(zhèn)定住�！蔽矣糜喙饪戳艘谎�，發(fā)現(xiàn)旁邊就是泳道線，我毫不猶豫地抓了上去，身體總算穩(wěn)住了，心里的一塊石頭也落了地。

　　又過了幾天，教練把我的浮板拿掉了，讓我在沒有浮板的情況下獨立游泳。經(jīng)過幾次練習(xí)，我滿懷信心地試著獨立游，游著游著，方向偏了，我的頭撞到了右邊的墻，當(dāng)時人都沉下去了。幸好我憋了口氣，在水下我先呼出氣，順著水流漂到了二道，人就浮了起來。

　　最驚險的一次是我在非常冷的泳池里游泳。那天，我一下水，人就僵住了，向后一仰就開始沉。后來，我又被死去活來地撞了幾次，而且還喝了好幾口水，肚子都鼓起來了，力氣也沒了。我開始用余光尋找最后的希望———漂來的浮板。剛好那個“希望”向我漂來，幫我又一次走出了困境。

　　通過這幾次的“自救”，我明白了兩點：一是碰到突發(fā)事件要先冷靜下來；二是要盡量尋找身邊的幫助。我終于學(xué)會了游泳，并且愛上了游泳。

暑假游泳作文5

　　第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

　　第二天：我還是拿救生圈，但是我已經(jīng)能套著救生圈往泳池里跳了，在游的時候還能超過一兩個小朋友了。

　　第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

　　第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

　　第五天：我學(xué)會了換氣和用右手劃水。

　　第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。

　　第七天：我繼續(xù)練習(xí)用雙手劃水。

　　第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

　　第九天：我能拿著小的浮板游了。

　　第十天：我已經(jīng)能用比以前快的速度往前游了。

　　第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結(jié)果教練把浮板還給我了。

　　第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

　　第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

　　第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

　　第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。

　　我的目標(biāo)：在第二期的學(xué)習(xí)中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！

暑假游泳作文6

　　隨著炎炎夏日的來臨，游泳也成為夏天的熱門運動。

　　那是去年暑假的事了。我去“海都大酒店”學(xué)游泳，在那兒結(jié)交了好多朋友。我們各個“武裝”起來，好像真正的游泳運動員似的。一會兒，老師來了，大家就投入了訓(xùn)練當(dāng)中。老師先教我們憋氣，她說：“要想會游泳，先會憋氣。”邊說邊做示范。該練習(xí)了，一聲哨響，我們一起把頭埋在水里。我心里暗暗數(shù)著，一、二、三、四、-------呀，憋不住了。抬頭一看，哈哈，早已有好多同學(xué)憋不住了，都露出了小腦袋，我心中洋洋得意。接著，老師又教我們，吐氣、蛙泳等，大家學(xué)得可快了!

　　剩下的一個小時，是大家最快樂的時候了。因為這時候，我們可以在水中自由自在的玩。這時，有人提議：“咱們來玩‘水中三個字’吧!”“好!”這個提議大家都贊同。通過各種方法，選出一個同學(xué)來抓，其他同學(xué)在水中游，快要被抓住時，就可以喊：“三個字!”就不能抓他了。游戲開始了，我在水里游著，就怕被人抓住。忽然，我發(fā)現(xiàn)抓的同學(xué)向我游來了。我大喊一聲：“三個字”，他只有怏怏離開了。正游著，只聽那同學(xué)大聲喊道：“抓住了，抓住了!”原來，那個同學(xué)抓住了一個同學(xué)�！霸撃阕チ�，該你抓了!哈哈!又被抓住了!”笑聲，傳遍了整個房間，真開心呀!

　　時間不早了，我們依依不舍的離開了。夏天，充滿了歡樂，它是童年趣事的家園。

暑假游泳作文7

　　今年暑假媽媽決定讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳。

　　上課的第一天，我早早的來到游泳館，我換上漂亮的泳衣，看見一池的碧水，我心里癢癢的,還沒有做完熱身操就已經(jīng)迫不及待的下水了。一到水里，我的身子就像一塊大石頭一樣往下沉，我慌亂地站了起來，可是鼻子里已經(jīng)灌滿了水，酸溜溜的難受極了。媽媽在旁邊鼓勵我，讓我回想一下老師去年教的蛙泳動作，我仔細回想了一下，學(xué)蛙泳腿部動作最重要,1,收腿。2，小腿向上翻。3,弧形蹬夾。我準(zhǔn)備再試一次，我使勁憋了一口氣，兩手擺好姿勢，把滑臂和腿部動作配合起來。“啊！游起來了�！眿寢尭吲d地對我說：“比剛才好多了！再練習(xí)幾次。”

　　我又開心的試了幾次。這時胡老師來了，他看我游了一下對我說:“現(xiàn)在，你的蛙泳姿勢只能是4分，還要加強練習(xí)，這幾節(jié)課要鞏固蛙泳，蛙泳練好了就可以學(xué)習(xí)自游泳�！�

　　我非常期待學(xué)自游泳。

暑假游泳作文8

　　快樂的暑假生活即將結(jié)束了，在這個暑假中我收獲最大的就是學(xué)會了游泳。

　　記得媽媽第一次帶我去游泳館學(xué)蛙泳時，我還害怕的不得了，遲遲不肯下水，后來在教練的鼓勵下，我終于跳進水池開始學(xué)游泳了。教練先讓我們學(xué)憋氣，深吸一口氣，再把頭放進水里，我當(dāng)時心一慌“咕咚咕咚”就嗆了三四口水。當(dāng)我第二次把頭放進水里時，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點，不要害怕”，這次我居然成功了。反復(fù)練習(xí)了幾次后，教練讓我們上岸練習(xí)蹬腳、劃手。蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，再用力蹬出去，迅速并在一起。劃手要先把雙手并攏筆直向前伸出去，再分開翻轉(zhuǎn)。我們一天就學(xué)會了。

　　原來學(xué)游泳也不是很難的嘛。第二天，教練給我們背上綁上浮板，下水做動作。哪知岸上很輕松的動作，到水里卻感覺很重，游不動，動作也亂了套，活像一只螃蟹在水中張牙舞爪，“咕咚咕咚”又嗆了幾口水。教練告訴我們說：“蛙泳要叭在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腿用力蹬出去，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如地在水上游來游去�！庇谑俏野凑战叹毜囊�領(lǐng)去做，居然能向前游了起來。第四天教練把浮板給我們?nèi)∠�，我竟然可以輕松地游１０米了。我終于學(xué)會了游蛙泳，心里感到非常開心。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚一樣自由自在的游泳了。學(xué)游泳也讓我品嘗到了先苦后甜的滋味，真是“不經(jīng)一番風(fēng)雨，怎能見彩虹”。

　　我愛游泳！

暑假游泳作文9

　　今天是我學(xué)游泳的第一天！

　　進了游泳館，我把卡給了檢票員，拿起旁邊住儲物柜

　　的鑰匙便來到了女更衣室，換好衣服，戴好泳帽和泳鏡。

　　來到了游泳區(qū)，我們排好隊接下來就由教練來分班。我的教練姓戴，后面的14天里都由他來教。

　　做完熱身操，我們下到水里，教練教我們?nèi)绾伪餁�。首先，我們張大嘴巴深深地吸了一口氣，再把嘴巴封閉，這樣氣就不會漏掉了。我們反復(fù)練習(xí)憋，教練看我們憋得都不錯了，又開始教我們?nèi)绾纹�浮。第一步，先把手和腳伸直，把臉埋在水里眼睛往水底看，這樣就可以漂起來了。

　　大家是不是覺得我學(xué)得特別得心應(yīng)手呢？因為我是加強班啦！多次得到教練的表揚，我更加有信心了。

　　如果從起點出發(fā)那該怎么辦呢？我們圍著教練認真聽講，講完之后，他并給我們做了個示范，首先將右腳的腳底貼在游泳池側(cè)面的瓷磚上，然后把手伸直深深吸一口氣用力一蹬，再把腳伸直，這樣就能漂出去了。如果你在中間停了下來該怎么重新漂出去呢？教練說：首先先將整個身體蹲下來，眼睛往水底下看，再把雙手伸直，把雙腳用力一蹬就能漂出去了。我按教練的話去做了一下，果真能漂起來。

　　不過有時候也會失敗，比如會沉下去，也有時會站不起來，教練看我笨手笨腳的樣子，走到我身邊耐心地指導(dǎo)。不一會兒我也會了，原來我沒找到正確方法。

　　不知不覺中，一個小時很快就過去了，一天里我還認識了許多朋友，我期盼著明天的到來！

暑假游泳作文10

　　今年暑假，天氣特別熱�？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因為我還是“旱鴨子”，外公于是決定來教我學(xué)游泳。

　　外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開始我只能潛短短的幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我終于可以潛十幾秒了，甚至可以潛二十秒了。會潛水了，就要開始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來，哇！我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來了。

　　我想如果我一直閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎？哦！我不是戴著游泳鏡嗎？應(yīng)該可以睜開眼的吧。我慢慢地睜開眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶！接下去外公又教我手和腳的動作：先把兩只腳縮起來，腿分開，接著把腿蹬出去。手的動作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開手掌往后劃水，整個動作就像小蛙在水里一樣。我試著用外公說的樣子做了一遍，我的身體真的在前進！我會游泳了！

　　雖然我現(xiàn)在游得還很慢，但我終于嘗到了游泳的樂趣。我一定還要努力練習(xí)，爭取游得又快又輕松！

暑假游泳作文11

　　一年一度的暑假又到來了，媽媽和往年一樣早早的就幫助我辦了游泳卡，別看我只有十歲，游泳的經(jīng)驗卻達五年之久。我在游泳池里就好像一條小魚，自由自在的的遨游。

　　今天，我又和舅舅來到了游泳館，外面是酷暑炎熱路上行人寥寥無幾，進入游泳館著又是一般天地，涼風(fēng)爽爽，人頭攢動了。我和舅舅以迅雷不及掩耳的速度換好衣服，快步向游泳池走去，游泳池里人山人海，好是一番熱鬧景象，跳入水中，一陣清涼，頓時暑意全消，好像在吃著冰激凌一樣。我迫不及待的開始游起來，蛙泳、蝶泳、自由泳……

　　我正得意的漂浮在水面上，盡情的享受著游泳的樂趣。不料危險卻向我逼近，破壞了我美妙的心情。在我游得正起勁是有個大人從我后面游來，或許是沒注意到我，正好撞上了我而他卻沒發(fā)覺，我還沒反應(yīng)過來就開始下沉，我使出全身的力氣掙扎著浮出水面，想呼吸空氣，卻嗆了滿口的水甚至連呼救的聲都發(fā)不出來。驚慌失措的我心開始砰砰亂跳，漸漸的沉入水底，我依舊在拼命的掙扎著，就在這千鈞一發(fā)的時候救生員叔叔發(fā)現(xiàn)了我，將我從水底拉了上來，不然就……

　　回家后，心有余悸的我好好反省了一下，覺得做任何事都要小心翼翼，不能魯莽，更不應(yīng)該逞強。吃一塹長一智，以后我一定會很小心的。

暑假游泳作文12

　　夏天到了，太陽向每戶人家發(fā)出了它的'絕技--金鐘罩。把老人小孩全都困在家中，只要一出來，就用必殺技，把他們曬得黝黑，或是用殺手锏，把他們弄得中暑。幸好有空調(diào)大俠，電腦大哥相救，才不致于讓我們這些小孩在家中悶死。趁著太陽下山這一當(dāng)，我們?nèi)�部向游泳館跑去，好解解悶。

　　換以泳裝后，我站在跳臺上，長吸一口氣，往下一跳，當(dāng)我感受一絲溫?zé)岬乃畷r，我趕緊憋氣，當(dāng)我整個身子全部置身在水里時，我奮力蹬水，伴隨著一串汽泡，我浮在了水面上，哇，爽啊!

　　我又潛到了水里，使用蛙泳向遠方游去，出手，蹬腿，換氣，一氣呵成，沒有幾分鐘我就游到了對岸。

　　“哇!”“真棒!”

　　遠處傳來一陣喝彩聲。噢，原來是一個叔叔在跳水呢。

　　他宛如一只雄鷹，在跳水臺上跳起，縱身一躍，他像一支箭一般，筆直地沖入水中，濺起一些浪花，然后又用自由式游向遠方，只留下一串汽泡，一些水花。

　　幾個小伙子還想去追追，可是那個叔叔速度太快，讓他們只追了一會兒就放棄了追逐。

　　我一個猛子扎到了水里，一使勁，又游出一大段，我把帶來的小球扔向遠方，看好目標(biāo)，用自由泳游過去，可那小球就像跟我作對似的，一到我快要抓住的時候，它就又飄了出去，害得我只得再去追，好不容易抓住了，我也沒力氣了，只得采用仰泳式，躺在水面上，隨波逐流……

　　晚上九點多了，我只得依依不舍地回了家……

暑假游泳作文13

　　今年暑假，我學(xué)會了一項游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會的嗎？讓我來告訴你吧。

　　要想學(xué)會蛙泳，首先要學(xué)會憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專門給我買了一個小盆，讓我練習(xí)憋氣。然后練習(xí)蹬腿，一次要練習(xí)100下，這可是每天的作業(yè)。在練習(xí)時，我感覺自己像一只正在學(xué)習(xí)游泳的小青蛙一樣。這個動作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項就是抬頭換氣和手腳的配合，這個動作很難，很容易就會嗆到水，我被嗆過幾次，嗆水的感覺很難受。但我練習(xí)了好多次以后，就學(xué)會了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。

　　通過學(xué)習(xí)游泳，我領(lǐng)悟到了一個道理：要想學(xué)會一項新技能，就要堅持，不能放棄，并且在學(xué)習(xí)的過程中要用心去體會，這樣才能真正學(xué)會這項技能。

暑假游泳作文14

　　8月12日，當(dāng)我從教練手中接過游泳班的結(jié)業(yè)證書的時候，我的內(nèi)心激動萬分。12天來的點點滴滴都浮現(xiàn)在眼前。

　　憋氣

　　憋氣是游泳的基本功。教練說憋氣時要把整個頭都埋在水里，可是我怕喘不過氣來，就只把半個臉給埋在水中，所以剛開始根本就沒有學(xué)會憋氣。教練發(fā)現(xiàn)了就把我的頭按到水中。這下我可沒有辦法了，只好任由教練擺布�；氐郊依铮�我哭著跟媽媽說游泳太苦了，不想學(xué)了。媽媽對我說：“困難像彈簧，你弱他就強，你強他就弱�！钡诙�天，我認真學(xué)習(xí)憋氣，終于學(xué)會了。

　　漂浮

　　學(xué)會了憋氣，就要學(xué)習(xí)漂浮了。教練教我們漂浮時要把兩手伸直夾在耳后，還要把大拇指勾好，雙腿一蹬，人就會飄起來了。我按照教練的方法去練習(xí)，結(jié)果沉了下去。我在水里拼命掙扎，幸虧水不深，我踉踉蹌蹌地站住了�？磥韺W(xué)會漂浮也不容易。我不甘心，又認真練了幾遍，嘿，還真行，我終于可以在水面上漂浮起來了。

　　自由泳

　　有用的第三關(guān)來了，教練要教我們自由泳了。我根據(jù)教練的要求，在飄浮的基礎(chǔ)上腳上手劃、腿打。我先練習(xí)打腿。別看平時在陸地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一樣，怎么也抬不起來。費勁了力氣，我才好不容易打起了腿。加上正確的劃手的姿勢，我也可以像一條小魚一樣在水中游起來了。心里的那份輕松、那份自豪，就別提了！

　　現(xiàn)在，眼前的這張證書在我心里特別的重。因為它讓我知道了，遇到困難，只要勇于面對，就能成功！

暑假游泳作文15

　　期盼已久的暑假終于來了，我可以去學(xué)游泳了！內(nèi)心一直憧憬著碧波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們，我恨不得一下子跳進水里，和他們一同玩耍。

　　這天，外公陪同我一起到了鎮(zhèn)海中學(xué)游泳館。我戴上黑色的泳帽穿上花色的泳褲，一走進游泳池，就遇到了好多同學(xué)，看見他們在里面游玩，不時地和我打招呼，并且不斷地將水波一陣陣地拍到我的腿上，引得我心里直癢癢，真想能立刻跳下去和他們一起玩！我這時興奮地在心里面計劃著怎樣在跳下水后順利地浮起來，怎樣潛水、怎樣開動四肢在水中劃動......

　　就在這時，老師把我叫了過去，先教我做熱身操，接著讓我下水練憋氣，就是深吸一口氣后，把頭伸到水里，兩手向前拉住扶手，反復(fù)訓(xùn)練。按著老師說的，我一步一步地跟著做，不一會兒我竟然就學(xué)會了一些技巧。隨后老師又叫我把身子慢慢放松些，兩手合掌向前，然后向左右分開劃動水流，下肢用力往后一撐，身體就會慢慢地向前移動。老師說：“這些就是蛙泳的基本動作，現(xiàn)在自己體會練習(xí)剛才我教你們的技巧，要一直練到熟練才行�！闭f完，老師扶著我的兩臂不停地重復(fù)著這些動作，然后他一點點放手讓我嘗試和體會，不知不覺，我竟能漸漸地浮起來，慢慢地向前游動了！我覺得很開心，真的太順利了！老師也情不自禁地摸了摸我的腦袋說：“好樣的，真行！”

　　就這樣，一天又一天，經(jīng)過十天的練習(xí)，我已經(jīng)用蛙泳可以來回游兩個泳池的來回了呢！小伙伴們終于能和我開心地一比高下了。

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