暑假學(xué)跆拳道作文700字（精選39篇）

　　無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的暑假學(xué)跆拳道作文700字，希望能夠幫助到大家。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇1

　　在這個(gè)暑假期間，我愛上了一項(xiàng)很棒的運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不但強(qiáng)健了我的身體，而且還讓我長高了。大家想知道是什么運(yùn)動(dòng)嗎？告訴你吧，就是跆拳道！

　　其實(shí)，在我很小的時(shí)候，我曾上過跆拳道，但是，由于那個(gè)時(shí)候我吃不了苦，沒有堅(jiān)持下去。一直以來，我不太喜歡運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)也沒有什么興趣。但是，在這個(gè)暑假期間，媽媽又給我報(bào)了一期跆拳道，一開始，我很抗拒，覺得學(xué)跆拳道即沒有意思，又很辛苦。但是，胳膊擰不過大腿，不得不聽媽媽的話，只好硬著頭皮去上第一節(jié)課。我懷著忐忑的心情走進(jìn)道館，我偷偷的瞄了一下身邊的人，唉！全是我不認(rèn)識(shí)的人，而且他們的段位都比我高，我覺得好有壓力。一開始，教練教我的動(dòng)作我都做不到位。我很泄氣，這時(shí)，教練走到我的面前，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說:“加油！別著急，相信你一定能行的！”聽了教練的話，我就像打了雞血渾身充滿了力量。我不在想其他的事情，一心一意的跟著教練用心的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。漸漸地我找到了感覺。動(dòng)作越練越好，教練也經(jīng)常表揚(yáng)我。而讓我最開心的事情是和小伙伴們也成了好朋友，我每天也感覺到上跆拳道真好呀！

　　我覺得我做的最棒的動(dòng)作就是旋風(fēng)踢，這個(gè)動(dòng)作是首先要把右腿放在身體的前面，左腿放在身體的后面，做好格斗式，然后再將后面的左腿往右邊轉(zhuǎn)一圈，得保持提膝動(dòng)作，然后，再做出騰空橫踢，這樣就可以做一個(gè)很帥氣的旋風(fēng)踢了。哎呀！當(dāng)我，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我簡直就感覺像電視里的大俠，英勇無比，帥呆了。

　　由于我努力學(xué)習(xí)，動(dòng)作都學(xué)的不錯(cuò)，教練就推薦我考級(jí)，考級(jí)當(dāng)天我很激動(dòng)，也很擔(dān)心怕考不過怎么辦？我的腿踢不高怎么辦？媽媽好像看出了我的顧慮，輕聲和我說:“寶貝認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)作，相信你一定會(huì)考好的！”聽了媽媽的話后，我充滿了信心，認(rèn)認(rèn)真真地聽教練的口令，把每一個(gè)動(dòng)作做的都很好，最后，我成功的考過了級(jí)，得到了第一個(gè)有色帶。

　　我喜歡跆拳道，我一定會(huì)把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，我運(yùn)動(dòng)！我健康！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇2

　　聽說學(xué)跆拳道能健身，還能防身，有機(jī)會(huì)還能上戰(zhàn)場，打比賽。一聽到這個(gè)消息，我就去哀求老爸，讓他允許我去學(xué)。起初老爸不答應(yīng)，但經(jīng)過我的三寸不爛之舌的軟磨硬泡功后，他終于勉強(qiáng)答應(yīng)了這樁事。我就這樣帶著試試看的想法來到了一家名作“鵬正跆拳道”的道館。

　　這是我第一次去學(xué)跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教練生氣。幸好有同學(xué)指導(dǎo)我，我的心就不會(huì)懸得太高了。起初，教練教我前踢腿，我做得不怎么好，心里覺得教練一定會(huì)打我，卻沒想到教練竟然手把手教我怎么做，這使我越來越想來學(xué)。

　　第二節(jié)課，教練先讓我們做體能訓(xùn)練。前面還好，到了劈叉我就有點(diǎn)吃不消了：別人做的連腳掌都伸不過去，我做的連籃球都能輕易地滾過去，太丟人了。終于做完了，咦，怎么起不來了？原來我做得腳都軟了。我一股勁兒站了起來，差一點(diǎn)兒又摔倒了。接著，我們要做立步扎式。做好了，教練讓我們用別在腰間的兩個(gè)拳頭來打他。我心想：教練這么厲害，隨便反擊都能打敗我們，想想就可怕。哎呀，不想那些了，教練是不可能把我們?cè)趺礃拥�。剛開始，我打的不是很用力教練就批評(píng)我道：“你是女孩子嗎？打得那么輕，女孩子力氣都比你大！”我用盡了全力往教練掌上打，教練說：“這才對(duì)嘛！哎呦，手都被你給打痛了，我去拿靶子給你練。”練完之后，同學(xué)們都走了，我們坐在會(huì)客廳里討論。“怎么樣？還不錯(cuò)吧！”主管道�！斑�好，我考慮一下吧！”我說道。雖然我練完真的很累，不過這樣練，對(duì)身體百利而無一害，何妨不想想呢？

　　第三天，我摸了摸自己的胳膊，��？怎么會(huì)這樣？原來沒有肌肉的我現(xiàn)在有那么一丁點(diǎn)肌肉了，看來這樣訓(xùn)練還是很有效的。我對(duì)爸爸說明了自己的想法，最后老爸終于同意給我交學(xué)費(fèi)了。

　　“耐心之樹，結(jié)黃金之果”，這句話一點(diǎn)沒錯(cuò)。堅(jiān)持鍛煉跆拳道，定會(huì)彌補(bǔ)我體育之短。生活也是如此，只要堅(jiān)持，一定就會(huì)成功！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇3

　　小時(shí)候，我有時(shí)太柔弱，有時(shí)又太猖狂，媽媽為了治我這善變不羈的性格，只好給我報(bào)了一個(gè)跆拳道班，那時(shí)候，我才五歲。

　　我記得當(dāng)時(shí)是被母親和父親給提進(jìn)去的，我憎惡武術(shù)——為什么要習(xí)武呢？如果思想不正的人習(xí)了武，那世界不就大亂了嗎？我憎惡武術(shù)如同憎惡魔鬼，所以很想找個(gè)理由退縮，遠(yuǎn)離暴力。

　　那是一個(gè)和藹的叔叔，并不像個(gè)教練，他對(duì)我的父母說：“這孩子肯定是個(gè)學(xué)武的料！你看他兇悍的眼神！嘖嘖……”媽媽和教練是親屬，所以教練讓我先試練幾節(jié)課。

　　我一進(jìn)道館，映入眼簾的是七八個(gè)比我大不知多少歲的哥哥，他們身上系著綠帶，而我卻只是白帶，我本來就倔，再加上羨慕，我決心練好這門藝術(shù)！

　　剛開始時(shí)學(xué)實(shí)戰(zhàn)式，教我的是一個(gè)滿臉麻子的教練，姓楊。他給我講了好多實(shí)戰(zhàn)式的要點(diǎn)，還用笑話來加深我的記憶，我不久便學(xué)會(huì)了，這太簡單了！我暗自心想。

　　光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)紅帶了，這進(jìn)階已經(jīng)很高了，可武術(shù)的路還有很長，我漸漸吃到了苦頭，可還是一如既往的開心，不知從哪兒來了一股狠勁兒，但我最不能明白的是：學(xué)這武術(shù)到底有什么用呢？我百思不得其解。

　　幾天后，學(xué)校選小記者。其中正有才藝表演這個(gè)項(xiàng)目，我正發(fā)愁時(shí)，媽媽告訴我武術(shù)也是才藝，我剎時(shí)間興奮起來——干什么呢？打板？飛踢？我們一家來到了道館。

　　楊教練說他可以給我抓板，讓我破木板，再打一個(gè)肘法，考上小記者完全不在話下！

　　比賽的日子說來就來，我通過三寸不爛之舌已得到了認(rèn)可。到才藝表演了，我請(qǐng)教練上臺(tái)，但我又十分緊張，我用盡全力打完了肘法，該破板了，我不禁發(fā)慮——萬一踢不破怎么辦？此時(shí)，楊教練出示了高空旋風(fēng)踢板，我用盡全力，迅速三百六十度旋轉(zhuǎn)，用盡全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飛舞，像是為我喝彩，有一塊兒碎板砸到了天花板上，過了一刻，全場爆發(fā)出雷鳴般的掌聲，我以最高分九十三點(diǎn)四分入選。

　　跆拳道仿佛一團(tuán)火，正燒得愈來愈旺，照著我向未來走去！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇4

　　暑假到了，媽媽覺得我在假期里應(yīng)該多鍛煉身體，就給我報(bào)了跆拳道學(xué)習(xí)班。但是我一點(diǎn)也不想學(xué)：一個(gè)女孩子成天耍拳弄腿，合適嗎？

　　很快跆拳道班就開課了，我很不樂意地走進(jìn)教室。我們一共有三個(gè)教練，一個(gè)是班主任許教練，還有兩個(gè)是助教吳教練和袁教練。聽說，他們?nèi)齻�(gè)都是跆拳道中最高的黑帶級(jí)別了�？吹浇叹殏兩泶�跆拳道服神采奕奕的樣子，我也有了一個(gè)愿望，我也想考黑帶。

　　可是剛上幾節(jié)課，我就跟不上了。學(xué)習(xí)鞠躬的時(shí)候，我老是會(huì)不自覺地把屁股撅起來。學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)知識(shí)的時(shí)候，我總是喜歡把拳背朝前，教練哭笑不得地說：“你這姿勢(shì)是要打自己��！”我的自信心下降了很多，晚上睡覺也總是夢(mèng)見我被淘汰了，真是寢食不安啊。媽媽知道后鼓勵(lì)我說：“記住，你自己的愿望是要考上黑帶的。凡事開頭難，千萬不能灰心，一定要自信��！”聽了媽媽的話，我才如夢(mèng)初醒，暗暗給自己加油。于是，上課時(shí)我豎起耳朵認(rèn)真聽、瞪大眼睛認(rèn)真看，然后一招一式認(rèn)真學(xué)�；丶液螅�我又把學(xué)到的動(dòng)作反復(fù)練上無數(shù)遍。慢慢地，我進(jìn)步了，成為了班中的優(yōu)等生。每當(dāng)聽到教練的表揚(yáng)，我心里就樂滋滋的。

　　有一天晚上，我和小伙伴們?cè)趶V場上玩。突然一個(gè)男生和一個(gè)小妹妹吵了起來，我連忙走上前去：“男生要保護(hù)女生，你怎么能欺負(fù)女生呢？”“那又怎么樣？”頓時(shí)，我被那個(gè)男生的話給惹火了：“你再這樣，別怪我不客氣！”沒想到他毫不示弱地說：“你來呀！”我氣極了，上去給了他一個(gè)前踢，他也馬上回踢了我一腳，但被我躲了過去。于是我大喊一聲“啊拆！”擺開跆拳道架勢(shì)，準(zhǔn)備給他一拳。他覺得不妙，一個(gè)轉(zhuǎn)身灰溜溜地逃走了。

　　這件事后，我更希望我能考上黑帶了。我覺得，學(xué)習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，還能教會(huì)我勇敢面對(duì)那些欺負(fù)弱小的人。不知不覺，我愛上了跆拳道。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇5

　　從小我就對(duì)跆拳道充滿憧憬，特別是當(dāng)看到別人穿的道服時(shí)，我更是喜歡，放暑假后更是義無反顧的去學(xué)習(xí)跆拳道。

　　跆拳道中的白帶代表空白，當(dāng)?shù)谝惶齑┥夏菨嵃椎牡婪�時(shí)難以掩飾心中的激動(dòng)，可是面對(duì)眼前這條白色道帶卻不得不承認(rèn)我對(duì)跆拳道的知識(shí)所知甚少，所以暗下決心一定把跆拳道練習(xí)好，我愿一切從零開始，為我的腰帶和人生染色更多絢麗的色彩。我稱跆拳道為一門藝術(shù)，因?yàn)榘咨�的道服代表了高貴，它的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

　　第一節(jié)跆拳道課老師傳授的每個(gè)動(dòng)作都是那么新奇，看著那么簡單的動(dòng)作，我們費(fèi)盡全力也不能做到標(biāo)準(zhǔn)，老師不停地鼓勵(lì)我們，有時(shí)候還調(diào)侃那些助教們，說他們剛開始的時(shí)候還不如你們呢，一陣陣笑聲中我們的自信心得到提高，我也更有信心學(xué)好。

　　天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。跆拳道最辛苦的是拉韌帶，真是一種煎熬，那是一種皮肉撕裂，多少次我想喊，我是真的受不了了，但我都咬牙過來了，我相信我能做好。每當(dāng)我挺過來我心里總有一種成就感。感覺自己對(duì)跆拳道的信心就會(huì)增加。

　　在我看來：人不怕失敗，就怕沒有面對(duì)失敗的勇氣；人不怕最強(qiáng)者，就怕在氣勢(shì)上敗給了強(qiáng)者；人不怕挫折，就怕沒有在挫折里站起來的堅(jiān)強(qiáng)。而跆拳道就是想讓我們鍛煉自己體魄的同時(shí)，也傳授給我們這樣一種武學(xué)道理。

　　第一節(jié)課雖然累，但是我真的感覺自己學(xué)到了好多，我們?cè)诳鞓分袑W(xué)到了很多東西，教練和助教對(duì)我們也是很有耐心的教，不放棄任何一位同學(xué)，而且上課的氣氛非常好，我們?cè)跉g樂中學(xué)到了很多東西，更加認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)。

　　為了表示我對(duì)跆拳道的熱愛，有空時(shí)我會(huì)上網(wǎng)搜集一切關(guān)于跆拳道的知識(shí)，努力的去增添自己對(duì)它的了解。我真心的希望，在跆拳道的陪伴下，我的生活會(huì)更加的豐富多彩！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇6

　　說到跆拳道，你應(yīng)該很害怕吧！別害怕，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過是保護(hù)自己的一種武術(shù)。

　　我從三年級(jí)就很喜歡跆拳道，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道。當(dāng)時(shí)的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好，常常覺得疲勞而想請(qǐng)假。于是媽媽跟我說：“你如果覺得你的體力不好，不適合學(xué)跆拳道，那我們就不要學(xué)了！可是媽媽覺得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳，那就突破體力不好的限制��！”。聽了這句話，我覺得很有道理，于是下定決心要努力學(xué)習(xí)跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。

　　參加之后，雖然常練得腰酸背痛的，可是感覺身體狀況越來越好，連常見的感冒生病，次數(shù)也不知不覺變少了。

　　“皇天不負(fù)苦心人”有一天教練跟我說：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了唷！”我好開心，原來教練也發(fā)現(xiàn)了我的努力。過沒多久，教練把我們大家集合過來，對(duì)我們說：“教練有幫你們報(bào)名參加比賽，你們一定要認(rèn)真練習(xí)，不要讓學(xué)校和教練失望�！�

　　接下來的日子大家都很努力的練習(xí)，日子就在練習(xí)的“煞--煞煞煞！”聲中度過，比賽的日子越來越接近了，我開始緊張了起來，媽媽說：小玥，你連作夢(mèng)都煞聲！隆隆。

　　比賽當(dāng)天，我們穿了我們隊(duì)的“選手服”，坐教練的車，到比賽地點(diǎn)。

　　比賽要開始的時(shí)候，教練對(duì)我們說：“大家好好加油！輸贏并不重要，重要的是，你們有沒有認(rèn)真，懂嗎？”

　　經(jīng)過了激烈的比賽，結(jié)果竟是與對(duì)方打成平手！但是我覺得雖然沒有贏，但這代表我們與對(duì)手實(shí)力相當(dāng)，大家都相當(dāng)重視這場比賽，也是另一種光榮的勝利。

　　學(xué)跆拳道的美好日子，就在升上高年級(jí)后結(jié)束，因?yàn)閶寢寭Q了工作，沒辦法再接送我去學(xué)跆拳，但我在心中默默許愿，在未來的日子若有機(jī)會(huì)我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再創(chuàng)佳績！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇7

　　今天本想教練可能不會(huì)對(duì)我們這么兇了，雖然一開始還好，但聲音也足夠嚇?biāo)廊说陌�~~3點(diǎn)20分，他……他……他居然和白帶的學(xué)員實(shí)戰(zhàn)起來，那個(gè)兇樣哦，不堪的人還好，看的人差不多都全身發(fā)冷…………剛剛開始還沒多少狠，但是被白帶學(xué)員踢了一腳之后徹底地變了，打起來哦，那叫一個(gè)兇！向發(fā)了瘋的野獸，不管別人死活，一個(gè)勁的踢，最后都踢到我們身上來了，嚇的我們又喊又叫啊~

　　終于要開始上課了，教練一開始還說讓我們自己壓胯10分鐘，然后再檢查，可誰知道到中間的一部分的時(shí)候，教練竟然壓起了小孩，漸漸地，就壓起了我前面的女生，我看了頓時(shí)有一種不好的預(yù)感。~~我怎么這么倒霉啊，我剛剛感覺到教練要來壓我，教練就向我走來，可他走到了我好友身邊，我松了一口氣，天不叢人愿，教練還是來幫我壓了……苦啊，雖然豎叉下去了，可他還不松，繼續(xù)壓啊，酸的我直叫啊………………接下來就是幫其他的女生壓。然后就讓我們壓橫叉，我今天算是敗在了橫叉上啊，他使勁幫我壓，可我已經(jīng)到了極限，但他更加厲害，疼的我眼淚都要出來了�？晌疫�是下不去，魔鬼就是魔鬼，壓胯的方式多種多樣，接下來就是我的痛苦聲，我是真的壓不下了，還要硬壓，我疼的哭了，他還不放手，繼續(xù)他的，我當(dāng)時(shí)恨透他了。終于放手了，我一下子倒在地上，只想哭啊，我傷心啊，貧什么壓我，還這么狠心。我不想了，只是一個(gè)勁的哭。后面的幾個(gè)大男生都在七嘴八舌，還告訴教練我哭了什么的，真是的，哭就哭，告訴教練干嗎啊。唉，最后還是我的幾個(gè)好朋友安慰我的，我才止住不哭。在喝水的時(shí)候我的腿疼的又讓我有種想哭的沖動(dòng)，可為了不讓大家看到，我還是忍住了……

　　真是傷心又倒霉的一天啊，今天還要去練，我現(xiàn)在腿還有些疼疼的，但為了我自己也要忍！跆拳道。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇8

　　最近，班里卷起了一股強(qiáng)身健體的風(fēng)暴，我這個(gè)老師眼中的軟蛋'，同學(xué)們心中的蝸牛'決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。

　　為了這個(gè)目標(biāo)，我每天都催媽媽，讓她為我報(bào)跆拳道班，終于有一天，老媽開始了實(shí)際行動(dòng)，讓我如愿以償。

　　上個(gè)星期六，我去跆拳道班學(xué)習(xí)跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進(jìn)了跆拳道訓(xùn)練場。開始做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓須眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。

　　他們倆怎么也在這里？還和我一個(gè)班，這可怎么得了，萬一我出了什么丑，我的名譽(yù)、形像豈不不毀于一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動(dòng)作做規(guī)范，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。

　　一想到這些，我就越發(fā)緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個(gè)動(dòng)作。非常認(rèn)真。

　　練了一會(huì)兒之后，要進(jìn)行分組練習(xí)了，我本來要到白帶的那個(gè)隊(duì)伍中去的，可一看那個(gè)隊(duì)伍全是一個(gè)個(gè)小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個(gè)白帶'同志'也站到了那黃帶以上的隊(duì)伍里，我也理所當(dāng)然的站到了那一隊(duì)伍里。

　　一會(huì)兒開始練習(xí)了，教練一眼就看到了我，然后就用不容置疑的語氣說：'你，到那邊去。'他手指的方向分明是那些小小孩的隊(duì)伍。為什么？趙雨薇她們都在這個(gè)隊(duì)伍里，我為什么一定要到那個(gè)小孩的隊(duì)伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道：'你，站到那一邊去。'

　　我只好極不情愿地走向了小小孩隊(duì)伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎么會(huì)這么讓我沒面子！

　　我看著這些才到我腰間的小孩，成了他們中的巨人'，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊(duì)伍中了。

　　可憐的我這么高的個(gè)頭，卻是'人在江湖，身不由己！'只好站在小孩隊(duì)伍中丟人顯眼了。什么時(shí)候我才能站在我所向往的那個(gè)隊(duì)伍中呀！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇9

　　每一個(gè)人在成長的道路上，往往會(huì)留下一個(gè)個(gè)成長的故事。我在成長的道路上也留下了一個(gè)個(gè)有趣的成長故事。其中讓我印象最深刻的一個(gè)是……

　　一個(gè)晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習(xí)跆拳道。開始練習(xí)了，今天的練習(xí)內(nèi)容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個(gè)很痛苦的過程，但我都咬緊牙關(guān)熬過了，終于這場“戰(zhàn)斗”結(jié)束了。

　　輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習(xí)橫叉的方法又對(duì)他做了一遍。這時(shí)何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰(zhàn)爭”結(jié)束了，才去幫他擦干眼淚。

　　終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習(xí)橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習(xí)橫叉。你們肯定會(huì)好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因?yàn)槟鞘菑椓�很好的繩子，只要李澤深一放松，繩子就會(huì)往后，這樣他就不敢往后了�？墒抢顫缮钜恢狈潘�，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒�。∧愕睦K子有毒��！”

　　好不容易練習(xí)完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級(jí)了。”我們四人都興奮不已。

　　第二天，開始考級(jí)了，我和葉張澤、李澤深等四個(gè)人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個(gè)人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個(gè)人考過了跆拳道六級(jí)了，個(gè)個(gè)都考了90分的好成績！”我和他們經(jīng)過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍(lán)帶的高手。

　　在成長的路上，我們會(huì)遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨，一些艱難險(xiǎn)阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇10

　　我愛跆拳道，就好比我愛媽媽。你們知道為什么我愛跆拳道嗎？接下來就聽聽我的故事吧。我愛跆拳道，是因?yàn)槟且淮坞娨曔B續(xù)劇《李小龍傳奇》。故事中的李小龍沒學(xué)過武術(shù)之前在學(xué)校經(jīng)常被別人欺負(fù)，還不敢還手。后來他去拜詠春大師葉問為師，李小龍認(rèn)真學(xué)武術(shù)，不怕辛苦勞累，不怕風(fēng)吹雨打，不怕皮肉之苦，以后再?zèng)]有人敢欺負(fù)他了。李小龍還幫助弱小，不畏強(qiáng)暴，并且為中國人贏得了榮耀。我非常羨慕李小龍不僅有一身好功夫，而且還是一個(gè)頂天立地的英雄�？墒俏疑眢w不好，還有一點(diǎn)胖，抵抗力不強(qiáng)，老愛生病，只是一個(gè)“紙老虎”。于是，我懇求媽媽讓我去學(xué)最基本的武術(shù)——跆拳道。媽媽問：“世豪，學(xué)跆拳道很辛苦，而且跆拳道和武術(shù)一樣也不是一朝一夕就能學(xué)會(huì)的，要經(jīng)過漫長而艱苦的訓(xùn)練，你確定能堅(jiān)持下來嗎？”我堅(jiān)定地說：“我要學(xué)！我能堅(jiān)持下來！”媽媽同意了，臉上露出了微笑。第二天，媽媽帶著我找了好多地方，詢問了好多人，我腿發(fā)麻了，對(duì)媽媽喘著氣說：“太累了，我走不動(dòng)了，你幫我找吧！”媽媽嚴(yán)厲的說：“那怎么行呢？你不想上跆拳道了嗎？跆拳道可是比這個(gè)累十倍呢！”我臉紅了，頓時(shí)說不出話，我站起來繼續(xù)找跆拳道。最后把目標(biāo)定在了恒天會(huì)跆拳道上。來到了恒天會(huì)跆拳道門前，向左看，一個(gè)個(gè)沙袋正懸空而掛，道館給我的第一印象是干凈、整潔。從此，我走上了學(xué)習(xí)跆拳道的道路。

　　教練曾告訴過我：“學(xué)跆拳道不光是為了欺負(fù)別人或不被別人欺負(fù)，而是為了強(qiáng)身健體，最重要的一點(diǎn)是不能亂用跆拳道，好嗎？”“好”我堅(jiān)定的說。

　　果然不出媽媽所料，學(xué)跆拳道確實(shí)很辛苦，但是我還是堅(jiān)持下去了。在漫長的道路中，我忍受了平常人所忍受不了的痛苦，也享受了平常人所享受不到的快樂。現(xiàn)在我的抵抗力強(qiáng)了，身體也強(qiáng)壯起來了，不怎么生病了，跆拳道改變了我的命運(yùn)，更改變了我的一生。是呀在生活當(dāng)中，不免要遇到許多困難與挫折，只要勇敢的去面對(duì)，就會(huì)戰(zhàn)勝！我愛跆拳道！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇11

　　我喜歡一些藝術(shù)形式，也學(xué)過一些我喜歡的項(xiàng)目。但在所學(xué)的技藝?yán)�，我還是最喜歡跆拳道。因?yàn)樗�不僅可以強(qiáng)身健體，還陪我度過了漫長的三年時(shí)光。最重要的是這三年時(shí)光里發(fā)生了許多令我永遠(yuǎn)不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

　　記得我三年級(jí)的時(shí)候，我剛學(xué)跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進(jìn)了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學(xué)手續(xù)后，我拿起一套道服，進(jìn)了一間屋子，換完衣服我就進(jìn)了道館。在道館里，我只有一個(gè)朋友——樊宇翔，其他人誰都不認(rèn)識(shí)，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個(gè)人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。

　　由于我對(duì)跆拳道的好奇與熱愛，我上課時(shí)表現(xiàn)異常認(rèn)真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經(jīng)常夸我。但是，日復(fù)一日，年復(fù)一年，我對(duì)跆拳道的興趣也不如當(dāng)初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動(dòng)作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評(píng)我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會(huì)有一點(diǎn)傷心。所以，我有時(shí)就干脆不去上課。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。

　　一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。

　　原來它們?cè)诎徇\(yùn)糧食。但是，它們一直會(huì)被肩上的糧食壓倒�？伤鼈儧]有灰心，而是爬起來，繼續(xù)前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅(jiān)持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。

　　于是，我下定決心，一定要讓教練繼續(xù)夸贊我。慢慢地，我在學(xué)跆拳道時(shí)得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時(shí)候讓我整個(gè)變了個(gè)樣。

　　雖然現(xiàn)在因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，我學(xué)不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對(duì)跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”

　　在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會(huì)忘懷。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇12

　　跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意旨品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習(xí)者 精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱苦的磨練中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因?yàn)閷?duì)練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶�！岸Y儀”是跆拳道運(yùn)動(dòng)必不可少而且十分重要的組成部分。

　　禮節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具備的行為規(guī)范。練習(xí)跆拳道的人要持正確的練習(xí)和認(rèn)識(shí)態(tài)度，對(duì)跆拳道的歷史、內(nèi)容、特點(diǎn)、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識(shí)。練習(xí)時(shí)衣著端正 ，頭發(fā)整潔，對(duì)教練、同伴時(shí)刻都要表現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。謙遜和正確的言語，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)也是跆拳道練習(xí)者應(yīng)遵循的重要禮儀。

　　禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實(shí)施它，在長期練習(xí)和比賽的過程中逐漸將禮儀的形式轉(zhuǎn)化為心理動(dòng)力。最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。敬禮動(dòng)作的具體要求是：面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈腰15度，頭部前屈45度，此時(shí)兩手緊貼兩腿，兩腳跟并攏。訓(xùn)練時(shí)，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢(shì)向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

　　在體育館內(nèi)始終在肅靜的氣氛中行動(dòng);妥善保管好自己的道服及其他物品;運(yùn)動(dòng)過程中道服松開時(shí)，停止運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)身背向國旗、會(huì)旗和教練員及同伴整理道服，整理好后再轉(zhuǎn)回原來方向。訓(xùn)練之余，無論是在學(xué)�；蚣抑姓勗�、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時(shí)，都要按一定的'禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識(shí)帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個(gè)方面，鍛煉人克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇13

　　相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細(xì)的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

　　簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對(duì)付敵人的攻擊，保護(hù)自身的武術(shù)。但詳細(xì)一點(diǎn)講，跆拳道是為了正當(dāng)防衛(wèi)，而通過強(qiáng)烈的精神及肉體訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術(shù)。

　　跆拳道不僅比其他武道的威力及技術(shù)優(yōu)越。而且是培養(yǎng)正義感，和強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格紀(jì)律、高超技術(shù)和堅(jiān)強(qiáng)精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學(xué)會(huì)對(duì)打時(shí)極其局限的技術(shù)，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別。

　　這一點(diǎn)可以稱跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。

　　從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設(shè)的正確道路，也就是指精神修養(yǎng)。總而言之，跆拳道是為了護(hù)身赤腳空拳對(duì)著移動(dòng)的目標(biāo)迅速而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動(dòng)作，做出最大打擊的技術(shù)，包括精神修養(yǎng)的武道。

　　確實(shí)，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學(xué)的練習(xí)也能得到擊退強(qiáng)大敵人的力量和自信心。相反，如果運(yùn)用不當(dāng)則與兇器沒有區(qū)別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經(jīng)常強(qiáng)調(diào)精神教育。

　　這種用武術(shù)來健身的方式對(duì)我們?nèi)魏我粋�(gè)人已經(jīng)不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達(dá)，只有細(xì)細(xì)回味，你才會(huì)感受到它的獨(dú)特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達(dá)到不了的。

　　跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經(jīng)很早就聽人說過，跆拳道是個(gè)很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當(dāng)然啦，人們現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強(qiáng)身健體同時(shí)可以保護(hù)自己。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇14

　　周末訓(xùn)練一開始，教練播放了頒獎(jiǎng)典禮的進(jìn)行曲，給幾名升級(jí)的同學(xué)綬帶儀式，他們從黃白升級(jí)到了黃帶，而我是新學(xué)員，希望可以盡快追上他們，也可以升級(jí)到可以自由對(duì)抗的階段，教練說實(shí)戰(zhàn)還需要一段時(shí)間，一般是兩年左右，只要肯下苦功夫，都會(huì)學(xué)有所成，讓自己強(qiáng)壯起來，提升自己的素質(zhì)。

　　這節(jié)課教練教了我們四個(gè)招式，第一個(gè)招式是坐在地上，雙腳掌對(duì)齊，身體前傾趴在地上，但是我基本趴不下，這些都是基本功，只有基本功扎實(shí)了，才可以升級(jí)。而我需要先進(jìn)性身體素質(zhì)訓(xùn)練，柔韌性和速度感和力量訓(xùn)練，這些我都比較欠缺一些，第二個(gè)招式是單腿抬起，和地面平行，腳尖繃直，前踢教練的教具，教練有時(shí)候會(huì)打我們的左側(cè)，或者右側(cè)，我們需要踢腿的時(shí)候進(jìn)行抵擋，學(xué)會(huì)身體反應(yīng)，第三個(gè)招式是俯臥撐，兩個(gè)人對(duì)面做俯臥撐，然后單手抬起和同伴擊掌，第四個(gè)招式就是格斗的初級(jí)三步招式，剛開始學(xué)，我還有些不協(xié)調(diào)，總是記錯(cuò)姿勢(shì)，一個(gè)半小時(shí)的訓(xùn)練之后，周末我的腿變成了別人的腿，原來訓(xùn)練和學(xué)習(xí)一樣都是這樣先苦后甜，才能苦盡甘來。

　　教練每次在課程結(jié)束的時(shí)候都會(huì)展示一下他的完美動(dòng)作，高空踢球，回旋踢，還有一些搞笑的視頻動(dòng)作，讓我們不在枯燥的鍛煉，讓每次鍛煉都在歡笑聲中結(jié)束。而我們每次上課都有日本的小伙伴一起，教練每次喊口號(hào)都是用中日韓三種數(shù)數(shù)的方式，所以我覺得開始時(shí)混亂的，后來就變成了無國界，喊什么都明白了，這就是在語言環(huán)境中，身體語言也能明白，即使我們都不懂對(duì)方的語言，但是我們都明白該如何互相合作。每次課程結(jié)束，我們都要互相道一聲你辛苦了。感覺很溫馨。心里暖暖的。我們還要和教練和媽媽說一聲您辛苦了。這一點(diǎn)真是，如果是平時(shí)真的是很難開口，但是這個(gè)時(shí)候，真心的想對(duì)媽媽說這句話。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇15

　　成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益匪淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級(jí)了。

　　五年級(jí)暑假快結(jié)束的時(shí)候，我苦練了兩個(gè)月的跆拳道考級(jí)也即將來臨。當(dāng)?shù)弥�跆拳道考�?jí)就在一星期后，我的心十分忐忑。

　　為了能成功考級(jí)，我在家苦練著那些動(dòng)作。正彈踢、橫踢、旋風(fēng)踢……寫作業(yè)時(shí)練，看電視時(shí)練，做家務(wù)時(shí)練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛(wèi)生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛(wèi)生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對(duì)著鏡子，聚精會(huì)神地練習(xí)著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳�！皠e煩！”我頓時(shí)“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個(gè)旋風(fēng)踢就將他踢倒在地�！鞍。　甭牭竭@熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸�！鞍�，我死定啦，媽媽救救我�！眿寢尣粌H不幫我，還幸災(zāi)樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當(dāng)，你等著爸爸給你上緊箍咒吧�！惫�然，爸爸揍了我一頓。

　　終于到了考級(jí)的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了。“上步�！辈缓� 我做成前滑步了。哈哈，同學(xué)們發(fā)出一片取消聲。頓時(shí)我覺得十分難為情，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。這時(shí)，我又想起了主教練對(duì)我說的話“考級(jí)的時(shí)候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時(shí)間我內(nèi)心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個(gè)動(dòng)作有失誤，后面的每個(gè)動(dòng)作我都精準(zhǔn)無誤的完成了。那一刻，我的身后爆發(fā)出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。

　　考級(jí)結(jié)束了，在三個(gè)月后我拿到了跆拳道的考級(jí)證書，高興的眉飛色舞。到了學(xué)校同學(xué)們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結(jié)果。通過這次考級(jí)，我明白了功夫不負(fù)有心人這個(gè)道理。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇16

　　今兒是我跆拳道考級(jí)的日子。天格外的藍(lán)，陽光明媚，沒有前幾天那么陰冷。我愉快的哼著歌向著道館出發(fā)。到了道館已經(jīng)有不少人已經(jīng)到了，還沒輪到我考，于是我和大伙一起在外面準(zhǔn)備。

　　隊(duì)員們有的不停地走來走去，有的在認(rèn)真練習(xí)太極章，有的在說著應(yīng)該怎么考試，總之沒人閑著。隨著時(shí)間的臨近，我的心情開始緊張起來。我不時(shí)向玻璃里考場看去，看到里面的考試的人做的十分認(rèn)真，一招一式，虎虎生威。正踢、里合、外擺和側(cè)踢，做得幾乎完美。上天保佑我也能如此順利的過關(guān)吧，我心里想著，嘴里碎碎念著。

　　終于到我了，感覺更加緊張了。做完入場考試禮儀后，做了按考官說的手部動(dòng)作，這些我都十分熟練，也用心去做，很快，第一關(guān)我就輕松的過了！接著是腳步動(dòng)作和品試測驗(yàn)，我的小腿開始緊張的打顫，小心臟“咚咚咚”的狂跳，身上全是雞皮疙瘩--這哪是考試啊，就沖我這身雞皮疙瘩，也變成“雞皮疙瘩”考試了。

　　最后一關(guān)，也是最難一關(guān)--踢木板。我上去和考官行禮，然后面對(duì)拿著木板的考官深呼一口氣，大叫一聲“哈”抬腳上踢，當(dāng)我腳遇到板的那一下，只聽到“咚”一聲，一陣鉆心的疼如電流立刻通遍全身，可是那兩張板竟然還沒破！“完了”考試肯定不過了。心里的大石頭被提了上來。低頭看向腳背已經(jīng)紅了，我咬了咬牙還是堅(jiān)持考完了全部的內(nèi)容。

　　考試結(jié)束，出了道館往家走，一邊走一邊看著我感覺漲漲的腳心情低落�？斓郊覙窍聲r(shí)，看到小歡歡老遠(yuǎn)就向我跑來，它一直在搖尾巴，還蹭我的腿。它似乎知道我腳疼，還不停的用小爪子摸了摸我的腳。這時(shí)心里就像陽光照進(jìn)來了，腳也沒那么疼了，謝謝你，小歡歡。

　　跆拳道精神是--禮儀廉恥，忍受克已，百折不屈。一次的失敗就是百次的成功。我下次一定多練習(xí)把板子踢破，加油！我能行！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇17

　　8月24日，我6點(diǎn)就早早的起了床。因?yàn)檫@一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

　　我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發(fā)了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經(jīng)驗(yàn)足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會(huì)兒，就到杭州了。

　　到了杭州，教練先帶我們?nèi)ケ荣悎龅亍�—黃龍?bào)w育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們?cè)谫e館休息，睡一個(gè)午覺，養(yǎng)足精神，來應(yīng)付之后的比賽。

　　第二天，我們不比賽，上午就看人家比。看完后，教練開了個(gè)會(huì)，說：“我今天讓你們看人家打品勢(shì)，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報(bào)這個(gè)項(xiàng)目，只報(bào)了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準(zhǔn)備動(dòng)作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應(yīng)能力。就又回賓館。

　　第三天，是別的道館比賽，我們看。

　　第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對(duì)我們說：“就當(dāng)做平常訓(xùn)練一樣，但是不要丟氣勢(shì)�！�

　　我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個(gè)假動(dòng)作。對(duì)方以為我要進(jìn)攻了，就急忙后退。我立刻瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)，馬上四個(gè)橫踢，又一個(gè)下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分�？刹恍�，讓他也得了4分。我有點(diǎn)緊張，我等一下會(huì)不會(huì)輸。而就在最后8秒，我馬上來了個(gè)腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！

　　第二場剛開始，對(duì)手就立刻給我來了個(gè)“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個(gè)雙飛，比分平了�？伤�越戰(zhàn)越勇，讓我無還擊之時(shí)。最后我二比五，敗了下來。教練對(duì)我說：“沒關(guān)系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經(jīng)很不錯(cuò)了�！�

　　下午，我們就坐車回家了。

　　這會(huì)比賽讓我懂得做事不在于結(jié)果，只要自己盡力就行！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇18

　　全世界，也許每個(gè)人都有自己不同的愛好，有的喜歡打籃球、有的喜歡跳高、還有的喜歡跳繩，但我最喜歡的是武術(shù)中的一種——跆拳道。

　　跆拳道起源于韓國，已經(jīng)有上千年的歷史了，是韓國的民間武術(shù)，現(xiàn)在非常的普及，不管是奧運(yùn)會(huì)還是亞運(yùn)會(huì)，都能看見跆拳道運(yùn)動(dòng)員矯健的身影。我從小就喜歡舞刀弄槍，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道訓(xùn)練班，從此，我就與跆拳道結(jié)下緣份，漸漸地喜歡并愛上了這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　接下來兩年的每天下午五點(diǎn)半，我都會(huì)穿著一身干凈的道服去訓(xùn)練場。到訓(xùn)練館集合完畢之后，我們首先繞場跑七圈，然后再做準(zhǔn)備活動(dòng)，這些主要是把自己的身體的四肢活動(dòng)開，接著我們會(huì)分成三組，一組拿一個(gè)靶，每人輪流地踢，踢滿五圈再換另一個(gè)人拿靶，再蹋，再換……記得有一次，該我踢靶了，我猛的一腳踢過去，靶飛了，只見我的腳很快地腫了起來。記得還有一次，我和周宇打?qū)崙?zhàn)，我們穿好護(hù)具、戴好頭盔，比賽開始了，我們打得很猛，幾個(gè)回合也不分勝負(fù)，我趁周宇不注意的時(shí)候，飛起一腳把他踢倒了，我終于贏得了這場艱難的比賽。

　　讓我印象最深刻的是去年去遵義體育館觀摩少年跆拳錦標(biāo)賽，那天早上，我們坐著一輛黑色的轎車來到遵義體育館。體育館的面積很大，四周的看臺(tái)上已經(jīng)坐滿了觀眾，大家都目不轉(zhuǎn)睛的盯著正中央的場地。比賽開始了，會(huì)場很安靜，這時(shí)，一位選手趁另一個(gè)不備的時(shí)候，發(fā)動(dòng)突然襲擊，給對(duì)方上了一個(gè)“黃金頭部”，取得第一回合勝利。這一天，整整打了幾十場比賽，所有運(yùn)動(dòng)員都非常的勇猛，比賽打得很激烈，每個(gè)回合下來，臺(tái)下都會(huì)響起雷鳴般的掌聲。

　　跆拳道既讓我鍛煉了身體，又讓我懂得了什么是果敢，我一定要好好的學(xué)好它，爭取在下一屆比賽中拿一個(gè)名次，為我們綏陽隊(duì)爭光。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇19

　　現(xiàn)在的人們每天過著碎片化的生活，但可能許多人都不知道碎片化的生活到底是什么？生活中，有許多方方面面的事物，舉個(gè)最簡單的例子：閱讀�，F(xiàn)在閱讀有很多方式，你可以通過紙頁閱讀、電子閱讀、網(wǎng)頁閱讀……反正，當(dāng)一個(gè)整體被分割成許多不同的碎片、而在它分割后又與其他的碎片混合，這個(gè)時(shí)候，我認(rèn)為，這就是碎片化的生活。

　　“隨著社會(huì)的快速發(fā)展……”看過那么多文章，這句話是千篇一律的套路，而在今天，既然時(shí)代存在這個(gè)東西，就說明它有存在的必要和意義，但是碎片化的生活究竟給我們帶來哪些利與弊呢？

　　首先，我講一個(gè)常人都有的東西：時(shí)間。很多人過著朝九晚五的生活，當(dāng)你做完其他事兒后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天中你只剩下了一小時(shí)的時(shí)間。那原因是什么呢，很簡單，因?yàn)槟愕臅r(shí)間被碎片化了。這個(gè)時(shí)候，碎片化可以讓你去做更多不同、更靈活的選擇。但同時(shí)你所承受的心理壓力和身體受負(fù)荷限度翻倍上漲。再說一個(gè)，小孩子需要的興趣愛好，當(dāng)有些父母聽從孩子的意見說，“我要學(xué)鋼琴、學(xué)跆拳道…。”各種各樣的興趣都出來了，每個(gè)周末陪著孩子四處奔波時(shí)，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子學(xué)的東西雖然廣泛，卻不夠精。就好像你會(huì)琴棋書畫，但都只會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)的無奈。最后我要講個(gè)多數(shù)人都喜歡的：食物。如果你有點(diǎn)胖，想減肥但可惜不夠堅(jiān)定的時(shí)候，你的朋友恰巧拉你去吃好吃好喝的，而冰箱里還有一份綠色套餐和很多蔬菜水果，你會(huì)選哪個(gè)呢？你再一次的發(fā)現(xiàn)當(dāng)多向性的選擇擺在你面前時(shí)，對(duì)一個(gè)人來說，明明有對(duì)你更好的，你往往會(huì)去選明知道不好依然抵抗不了誘惑的選擇。

　　我說的都是小打小鬧，但聽了這么多，你是不是也感覺碎片化的生活帶給人們很多不一樣的、獨(dú)特的魅力，碎片化時(shí)刻在我們身邊，對(duì)于它的利于弊，也要看這兩者相對(duì)性哪個(gè)更強(qiáng)，而你在進(jìn)行比較的同時(shí)，會(huì)再一次發(fā)覺碎片化的生活是多么的有趣。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇20

　　慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十二歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

　　差兩個(gè)月才滿七歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道跆拳道將一直伴隨著我的一生。

　　越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過，自己哭過，生氣過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因?yàn)槲蚁矚g它。

　　今年春天，為了參加四品的考試，幾乎每天晚上都要進(jìn)行練習(xí)，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的技巧得到了很好的提高，在去年五月份的四品考試中獲得了考級(jí)證書，為祖國爭得了榮譽(yù)。

　　雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從五年級(jí)直接升至了六年級(jí)�，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

　　我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

　　五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇21

　　一次偶然的機(jī)會(huì)，媽媽看到她的朋友的兒子在學(xué)習(xí)跆拳道，媽媽也讓我去學(xué)習(xí)跆拳道。

　　學(xué)跆拳道的第一天，教練會(huì)教我最基礎(chǔ)的“馬步”，我們蹲了十多分鐘就開始雙腿發(fā)麻，一滴滴的汗水從我臉上滑下來，一滴滴，滴在墊子上。教練非常嚴(yán)肅的說：“在蹲十分鐘。”我們?nèi)�體人員都說了一聲啊————。教練手拿棍子說：“啊什么，在啊做一百個(gè)仰臥起坐，我們就像最上有一條拉鏈一樣拉了上去，全都閉上了嘴。一回到家后我就對(duì)媽媽說：“我不練了。”老媽嚴(yán)肅的說：“不行，不能半途而廢，這才是憶苦思甜�！蔽译m然聽不懂，但我知道，媽媽要叫我去。第二天，我去武館教練講今天的任務(wù)是壓一次腿，在學(xué)一個(gè)新的動(dòng)作，可是我們要先壓好腿，教練說：“劈叉，快快快�。。。　蔽覀円粋�(gè)個(gè)劈了下去，教練把手上的棍子扔在了一邊，看了看時(shí)間，他先把那人的腰挺直，在把那人的后腿用力往下壓，忽然，一聲驚天動(dòng)地的尖叫聲，比哨子的聲音還要尖。接著那人連聲叫痛，我看了毛骨悚然，我打了一個(gè)冷戰(zhàn)，后來我聞到了一股很濃的火藥味。到我了我質(zhì)感覺到教練把屁股坐在我的后腿上，緊接著，好像有好多根針深深的扎在我的大腿上，過了一會(huì)腰好了，我直接倒在地上，和那人一樣連聲叫痛。教練把我們都?jí)汉煤�，說道：“集合，休息�！蔽揖拖裢瘸榻钜粯幼叱鋈ズ人�，教練大叫說：“集合，現(xiàn)在學(xué)馬步手刀外擊。”我練了一會(huì)想太簡單了吧，一個(gè)月很快過去。到了考級(jí)的時(shí)間了，白帶升白黃帶的內(nèi)容很簡單，我考好后，我只有一點(diǎn)把握升級(jí)，因?yàn)橐坏娇紙隼锖芗��?dòng)緊張，動(dòng)作全忘了，手忙腳亂。不過成績使我大吃一驚，我得了85分，不過和第一名有點(diǎn)差距。

　　到現(xiàn)在我已經(jīng)是黃帶了，因?yàn)槲迥昙?jí)的暑假才去，所以現(xiàn)在才這么低的等級(jí)，但我為這個(gè)黃帶而自豪。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇22

　　我叫劉榮菱，我已經(jīng)在紅蟻道館練習(xí)跆拳道三年了，在紅蟻的三年里，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的好朋友，并且通過自己的努力成功加入了紅蟻頂級(jí)隊(duì)--“突擊隊(duì)”，這使我非常開心并且自豪，因?yàn)槲覀兪窃谧顓柡Α⒁�求最�?yán)格的張教練帶領(lǐng)下訓(xùn)練的。

　　我小時(shí)候經(jīng)常生病，聽媽媽說，那里我只要一看到醫(yī)院的大門，就已經(jīng)哭得稀里嘩啦了。后來媽媽為了增強(qiáng)的我體質(zhì)，就準(zhǔn)備讓我練習(xí)跆拳道，希望能強(qiáng)身健體。媽媽先后咨詢了許多家道館，看來選去，最終媽媽還是帶我來到了紅蟻跆拳道。在紅蟻，從我上第一節(jié)課開始，我就喜歡上了跆拳道，果斷地讓媽媽給我報(bào)了全年班， 就這樣我開始了我的跆拳道生涯。

　　通過這三年的學(xué)習(xí)，不僅僅使我的身體變得強(qiáng)壯了，更加磨練了我的意志，也使我懂得了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的跆拳道精神。

　　記得去年我被教練選中參加滁州市鳳陽市的跆拳道比賽，我即高興又興奮。為了我們能更好的打好滁州市比賽，我們每天堅(jiān)持訓(xùn)練，在正式比賽前教練安排了我們與大唐旋鋒道館比賽，先是隊(duì)友上場的， 有人贏了也有人輸了， 看著隊(duì)友比賽結(jié)果使我又緊張又期待，害怕自己會(huì)輸，正在我想的同時(shí)，聽到裁判喊到我的名字 ,我?guī)е�緊張的心情上場了，第一局下來，我贏了，特別開心，也增強(qiáng)我的自信心，第二局開始了，遇到了一個(gè)比我強(qiáng)的，一下打到了我的右腳，我的右腳特別的疼，我忍著疼痛，一個(gè)橫踢，沒想到他力氣大速度還快，相比之下我就失了信心，從而輸了比賽。雖然輸了比賽，卻給我敲響了一個(gè)警鐘，接下來了日子，每天認(rèn)真鍛煉，最后在滁州市比賽中通過自己的拼搏努力、教練的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，最終取得了男子大眾組30公斤級(jí)第三名的好成績。

　　感謝你紅蟻跆拳道，你讓我身體健康，你讓我學(xué)會(huì)感恩，你讓我堅(jiān)強(qiáng)忍耐，你讓我克服困難，你讓我不斷進(jìn)步，不斷成長，我深深地感謝你，紅蟻跆拳道。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇23

　　說起我學(xué)跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。

　　自從上次事件后，為了能讓我強(qiáng)身健體，爸爸決定讓我去學(xué)習(xí)跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項(xiàng)很厲害的功夫，我心里只憧憬著學(xué)好后的威風(fēng)氣范，哪能想到學(xué)習(xí)跆拳道的苦啊。

　　我上第一節(jié)課時(shí)，我領(lǐng)好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發(fā)現(xiàn)已經(jīng)遲到了，本想和幾個(gè)遲到的同學(xué)一起灰溜溜地進(jìn)去。沒想到剛進(jìn)到大隊(duì)伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個(gè)“野孩子”該怎么辦。

　　這節(jié)課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識(shí)，如跆拳道等級(jí)分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數(shù)。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認(rèn)為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學(xué)習(xí)的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。

　　果然拉韌帶只是一種借口，其實(shí)真正的也不就是劈叉，直叉。對(duì)于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節(jié)課，老師就開始叫我們練習(xí)這些我難以承受的動(dòng)作。這里可跟學(xué)校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動(dòng)作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊。總之被他們折磨得半死。可我心里還在犯嘀咕：到底什么時(shí)候再教我們絕招�。俊�

　　可是在最痛苦的時(shí)候，我還是想著那五個(gè)詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個(gè)詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時(shí)光到現(xiàn)在我還那么迷惘。現(xiàn)在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經(jīng)和同學(xué)們給跆拳道教室取外號(hào)叫“人間地獄”。

　　但是我也有學(xué)習(xí)的快樂，和同學(xué)在一起學(xué)習(xí)，一起和老師開玩笑，你現(xiàn)在問我后不后悔，我會(huì)毫不猶豫地回答你：“不！”

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇24

　　慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

　　差兩個(gè)月才滿四歲的我被媽媽送進(jìn)了一個(gè)道館，從此走上了跆拳道之路。那時(shí)的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習(xí)開胯，慢慢地又學(xué)會(huì)了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴(yán)格訓(xùn)練下，我的基本功開始有了進(jìn)步。隨著年齡的增長，我對(duì)跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

　　越往下學(xué)，動(dòng)作越難，特別是練習(xí)一些技巧動(dòng)作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅(jiān)持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個(gè)動(dòng)作，我被教練訓(xùn)過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因?yàn)槲蚁矚g它。

　　今年春天，為了參加國際比賽，幾乎每天晚上都要進(jìn)行排練，有時(shí)在道館，有時(shí)在家里。為了練習(xí)技巧動(dòng)作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創(chuàng)可貼。就這樣，在老師的指導(dǎo)下，在自己刻苦的練習(xí)下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎(jiǎng)，為新加坡爭得了榮譽(yù)。

　　雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學(xué)習(xí)，今年九月我從一年級(jí)直接升至了三年級(jí)�，F(xiàn)在我的學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時(shí)間在跆拳道學(xué)習(xí)上，但是在不影響學(xué)習(xí)的情況下，我仍然艱難地繼續(xù)著我的跆拳道之路。

　　我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

　　五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續(xù)下去，直到永遠(yuǎn)。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇25

　　再過一個(gè)多月，就要跨入新的一年了。在這三百多天里，我學(xué)會(huì)了理解、寬容，取得了成績，變得成熟……然而，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

　　在我第一次學(xué)跆拳道時(shí)，身穿白色的練功服，心里十分激動(dòng)，當(dāng)時(shí)，我就立下了目標(biāo)：要在跆拳道上取得優(yōu)秀的成績。教練提出的要求，我都一一完成。當(dāng)同學(xué)們?cè)谛菹⑼嫠�時(shí)，我仍然堅(jiān)持練習(xí)，努力做好每一個(gè)動(dòng)作……

　　開始我還十分認(rèn)真，可到了后來，我越來越感到疲（ｐí）倦（ｊｕàｎ），教練的要求我常常很難辦到，經(jīng)常是做完一個(gè)動(dòng)作，豆大的汗珠就不斷從額頭上滾下來。那種感覺真累。我曾經(jīng)埋（ｍáｎ）怨（ｙｕàｎ）過爸爸、媽媽為什么要我做那么累人的事，教練為什么讓我們做那么多難做的動(dòng)作……

　　后來，我漸漸冷靜下來，心想：為什么我只去埋怨別人呢？也許，是自己錯(cuò)了，我不是一直想成為真正的男子漢嗎？那應(yīng)該是什么困難都可以戰(zhàn)勝的呀！想到這里，我暗暗為自己鼓勁。從這以后，我變得十分勇敢，努力學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)，不會(huì)的動(dòng)作虛心向別人請(qǐng)教。每當(dāng)我用毛巾擦去汗水后，總會(huì)對(duì)自己說：“加油，張正先！不要退縮呀！加油，加油！”

　　到了考級(jí)那一天，我認(rèn)認(rèn)真真地做好每個(gè)動(dòng)作，當(dāng)我“嘿”地踢開兩厘米厚的木板時(shí)，觀眾席上傳來了陣陣掌聲……

　　考級(jí)后的一個(gè)星期，正當(dāng)我們跆拳道訓(xùn)練班準(zhǔn)備散學(xué)時(shí)，教練突然說：“經(jīng)過上次的考級(jí)，張正先同學(xué)、××同學(xué)、××同學(xué)考級(jí)成功，從白帶升到黃帶！”我聽了，心里十分激動(dòng)，迅速地走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，高高地舉起鮮紅的等級(jí)證書，流下了甜甜的淚水……

　　從此，跆拳道成了我每天必做的功課�！安唤�(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功�！苯�(jīng)過一年來的刻苦訓(xùn)練，現(xiàn)在，我已是綠藍(lán)帶的跆拳道高手了，當(dāng)我一次次獲得證書，一次次提高等級(jí)時(shí)，我都為自己感到驕傲和自豪，心中充滿了收獲的喜悅……

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇26

　　人生中有許許多多大大小小的比賽，上個(gè)星期我也迎來了我的第一次跆拳道比賽。

　　比賽是星期六開始，上午比的是品勢(shì)，我是在倒數(shù)第三個(gè)上場。起初，我還在很認(rèn)真地觀看比賽。平時(shí)在道館我自認(rèn)為自己的動(dòng)作打得不算差，于是，在看完了幾場比賽后，我漸漸地失去了興趣，與同伴在一旁玩了起來。

　　快樂的時(shí)光總是過得很快，不一會(huì)兒便叫到了我的名字。我將要上場了，在候賽席上，我原本平靜的心一下子瘋狂的跳動(dòng)了起來。上場了，本來這些動(dòng)作都熟記于心，但不知是不是因?yàn)榫o張，連續(xù)打錯(cuò)了幾個(gè)動(dòng)作。這讓我離我的冠軍夢(mèng)又遠(yuǎn)了幾分，最后我只得了個(gè)第四名。

　　到了下午，進(jìn)行的是競技比賽。我是第四個(gè)上場，是我們道館第一個(gè)上場的選手。由于上午我的成績不理想，直接影響到了我下午比賽的發(fā)揮。上場了，我緊張的心情使得我一直往后退，畏畏縮縮地踢腿還讓我摔了一跤。再看看對(duì)手，一臉從容，向我步步緊逼，出腿干凈漂亮，落落大方，用格擋把我踢出的腿全部擋開了，使得我一分也沒拿到。而她，仿佛輕輕松松地拿到了兩分。

　　中場休息時(shí)，我坐在椅子上，教練來幫我捶腿，放松，還幫我擦汗，邊告訴我應(yīng)戰(zhàn)的方法，我看到了教練眼中的沉穩(wěn)。下半場，我運(yùn)用教練教給我的戰(zhàn)術(shù)，成功地拿到了一分，而對(duì)手也沒能踢中我。不過后來，我還是以一分之差輸了這場比賽。

　　教練在中場休息時(shí)的一席話，我到現(xiàn)在依然記得：凡事，不要緊張，做任何動(dòng)作都不要拖拖沓沓，記住你能行，不過盡力就好……這些話對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來說，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖陽，就像夏日的一絲涼爽，就像一顆救心丸……我相信這些話對(duì)我來說將受用一輩子。

　　雖然我輸了比賽，但我贏了經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)帶著這些經(jīng)驗(yàn)，走向?qū)儆谖业牧硗獾囊粋�(gè)個(gè)賽場！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇27

　　今天是最后一天了，是我的跆拳道特訓(xùn)課的最后一天了，一想到快要結(jié)束了，我就回憶起往常的日子……

　　我的一些朋友們，我依依不舍的朋友們，有的會(huì)跟我分離，有的還跟我一起繼續(xù)在跆拳道的成長道路上繼續(xù)堅(jiān)持下去。我的意思不是那些跟我分離的同學(xué)不練了，他們是因?yàn)榧?jí)別太低了，所以分到比低的班級(jí)了。而和我級(jí)別差不多的兄弟們，就會(huì)跟我上一個(gè)班，繼續(xù)在跆拳道的成長道路上展翅飛翔……

　　星期三、星期五就是我們的特訓(xùn)課，我們都興致勃勃地來到這里，專心致志地練，最后汗流滿面地回到了家里吃上了香噴噴的飯……這些日子的呀，我們吃了不少苦呢！體能訓(xùn)練、腿法訓(xùn)練、競技訓(xùn)練、顯品勢(shì)訓(xùn)練，我們都從頭到尾的來了一遍呢。該講的知識(shí)點(diǎn)我們都通過了，是一個(gè)不差的通過了。這都是因?yàn)槲覀儗Ｐ闹轮镜木�神，忍耐克己、百折不屈的精神，多么懷念啊……教練還教了我們跆拳道最重要的“禮義廉恥”的精神，能做到禮義廉恥的人非常少。意思就是禮儀到位，堅(jiān)持到位，忍耐到位，所以不少人才做不到……

　　今天是最后一節(jié)課了，我們要專心致志的上，不要因?yàn)樵谧詈笠还?jié)課而過的不美好，不想讓最后一節(jié)課失落，所以我們就共同加油吧！

　　我們先圍著道館兒跑了50圈，這是跆拳道最基本的體能； 然后我們又做了一些熱身活動(dòng)，拉了幾項(xiàng)韌帶；接著我們就開始練腿法了。第一個(gè)旋風(fēng)踢是我最拿手的技能，也就是一條腿騰空著，另一條腿跳起來轉(zhuǎn)一圈，然后踢一個(gè)橫踢。這就是旋風(fēng)踢，一個(gè)很“秀”的腿法。教練喊一個(gè)口令，我們踢一個(gè)一共踢了50腿。然后我們又練習(xí)了橫踢加旋風(fēng)踢，橫踢加雙飛踢，橫踢加雙飛加旋風(fēng)踢……我們練的一個(gè)比一個(gè)有勁兒，一個(gè)比一個(gè)激情！然后我們又踢了腳把，踢了沙袋……！又做了一些體能……

　　今天是特訓(xùn)班的最后一節(jié)課，我們上的都淚流滿面；想到以前的那些日子，真懷念呀！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇28

　　人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功。——題記。

　　跆拳道，從苦中練就堅(jiān)，從難中得到了韌，堅(jiān)韌不拔，是品質(zhì)。不放棄，是信念。在美術(shù)、書法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動(dòng)骨，痛徹心扉，內(nèi)部卻是4個(gè)字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發(fā)現(xiàn)真理。

　　酸

　　那年，初入練場，還在白帶的我茫然、笨拙、無知，就只有一個(gè)目標(biāo)：升級(jí)換帶！理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感，雙節(jié)棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來。唉！這其中的酸，就只有親身體驗(yàn)才能明白，在這酸酸的體驗(yàn)中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！

　　苦

　　逐漸，我適應(yīng)了這種練習(xí)，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對(duì)不起自己。每天早上5點(diǎn)起來下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時(shí)，河兩岸美景，也無暇欣賞。

　　人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風(fēng)雨之后，呈現(xiàn)的是美麗的彩虹，風(fēng)寒之后，迎來的是梅花撲鼻香，堅(jiān)持不懈，成功離你并不遙遠(yuǎn)。

　　辣

　　面對(duì)即將考級(jí)，我學(xué)的還沒有到，尤其是動(dòng)作精確的太極一章，一個(gè)動(dòng)作，未能做對(duì)，學(xué)很快，但是一個(gè)個(gè)錯(cuò)誤翻身和腳步的先后，都逃不過教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強(qiáng)者讓行為控制情緒。

　　甜

　　心中一句句自我安慰變得勉強(qiáng)，要不是這次獲獎(jiǎng)，差點(diǎn)而崩潰�？技�(jí)的時(shí)候到了，我心中變得快樂、緊張，我每天刻苦練習(xí)太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語。

　　只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實(shí)現(xiàn)人生精彩。不管結(jié)局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功，就是勝者！

　　跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長之路更精彩！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇29

　　時(shí)光的轉(zhuǎn)盤，一天天旋轉(zhuǎn)。多少的日子，悄然逝去，而我也從一個(gè)蹣跚學(xué)步的嬰兒長成朝氣蓬勃的少年。在我漫漫成長之路上無數(shù)事物伴我成長，其中跆拳道功不可沒。

　　當(dāng)我恍恍惚惚來到跆拳道館后，渾渾噩噩，不愛運(yùn)動(dòng)的我儼然在渾日子，直到那一天！

　　那時(shí)我學(xué)跆拳道已有兩年光景，那節(jié)課是實(shí)戰(zhàn)。實(shí)戰(zhàn)，顧名思義，真刀真槍，硬碰硬！當(dāng)時(shí)在教練幫助下穿好護(hù)甲，我懷著“繼續(xù)混”的心態(tài)上場了，但看見我的對(duì)手后，我認(rèn)為混不了了，他比我高大些許，也沉重一些，我�；�頭似的左躲右閃。可是突然他一腳踹在了我的大腿上，我一下癱軟在地上。平常心里怕累的苦痛瞬間如滔滔江水，綿綿不絕！我賴在地上不起來，企圖換取教練的同情，可是教練卻不吹哨。我在挨打中，疼痛中，仿佛聽見內(nèi)心的聲音，站起來，站起來！我勉強(qiáng)起來后仍是連連挨踹。我不禁懊悔起來。只有平常努力，才會(huì)收獲成功……

　　于是從那以后，我一反常態(tài)，刻苦有加。即使再苦再累也不退縮。這件事告訴我刻苦與堅(jiān)毅是通向成功的鋪路磚墊腳石。在訓(xùn)練中我以堅(jiān)毅的毅力和過人的勤奮被選入了實(shí)戰(zhàn)班，直到……

　　我到了實(shí)戰(zhàn)隊(duì)不久，老師讓我不停地與道友馬皓南打?qū)崙?zhàn)。我每戰(zhàn)必?cái)。瑪『笤賾?zhàn)，戰(zhàn)后又?jǐn)�，以至于�?zhàn)無不敗。我漸漸陷入了低谷。難道勤奮，再勤奮也頂不過天賦嗎？這時(shí)候，另一位相伴五年的道友甄仔告訴我——鹵水點(diǎn)豆腐，一物降一物！用腦子打?qū)崙?zhàn)就一定能戰(zhàn)勝對(duì)方。我豁然開朗，之后我反復(fù)琢磨，想出了對(duì)策：馬皓南善于后踢連擊。后踢，雖狠，卻鈍，殺傷范圍小，所以只要繞圈攻擊便可破他。于是我依照此法時(shí)進(jìn)時(shí)退，左躲右閃，聲東擊西，終于轉(zhuǎn)敗為勝了。

　　從此之后我連連斬獲獎(jiǎng)牌，也成功升入黑帶，可以算是小有造詣。

　　跆拳道帶給我的啟發(fā)數(shù)不勝數(shù)，但讓我記憶猶新的是這兩件事。它們告訴了我想要獲得成功，在勤奮和堅(jiān)毅基礎(chǔ)上還有一顆智慧的頭腦，要用心和腦子去迎接挑戰(zhàn)！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇30

　　我很喜歡跆拳道，同時(shí)也很喜歡韓國！

　　在我很小的時(shí)候，總覺得中國是禮儀之都，可慢慢長大，與社會(huì)接觸，我才知道，原來韓國和日本的禮儀要比中國好。便開始關(guān)注韓國（因?yàn)槿毡窘o中國帶來的屈辱太多了，所以好討厭那里）之后知道韓國有跆拳道便開始學(xué)習(xí)它了！

　　起初學(xué)的時(shí)候，只是覺得是鍛煉身體，不會(huì)有什么大作，也就是玩玩。不會(huì)有什么比賽什么的（那時(shí)剛黃帶）但慢慢因?yàn)閰墙叹毜挠绊�，我酷愛跆拳道，同時(shí)也知道我也可以打比賽，我好開心。就問教練：“我什么時(shí)候可以打比賽？”教練笑著對(duì)我說：“你現(xiàn)在級(jí)別太低，到紅帶，你一升紅帶我一定讓你打比賽！”從此以后，我每次訓(xùn)練都好專心，終于在一年之內(nèi)拿到了紅帶。我拿著證書去問教練：“我現(xiàn)在紅帶了，什么時(shí)候去韓國大比賽？”教練很正竟的對(duì)我說：“你真的要打比賽？要知道打比賽是要受傷的？”“我不怕，我要像教練一樣那全市第二！”教練一聽笑了：“好！我答應(yīng)你。我和館長商量一下讓你參加金基吉吉跆拳道的比賽！”“嗯！謝謝教練！”我甜甜的笑了！

　　到比賽的那天了，我十分的興奮，同時(shí)也好緊張。教練們給我穿護(hù)具，給我講實(shí)戰(zhàn)必須注意的地方，隊(duì)友們給我鼓勵(lì)！比賽開始了。剛上場好緊張，但看看我的教練們，我鼓起勇氣，開始了我跆拳道生涯的第一次比賽。就這樣過了半個(gè)小時(shí)�！氨荣惤Y(jié)束！”當(dāng)時(shí)場下是一片歡聲笑語，教練上來抱住我，對(duì)我說：“你真棒，你贏了��！”在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我哭了，這雖不是第一名，但我成功了！我好開心。

　　經(jīng)過這次后，我更愛跆拳道了！我更加努力的學(xué)習(xí)它！

　　考到黑帶了。雖說那次我贏了，但我不滿足，我想去韓國大比賽，我和教練說后，教練之說了一句話：“努力到二段，我們一起去韓國打！

　　就是因?yàn)檫@句話，我一直很努力。我等待二段的那一天的到來，我一去我睡夢(mèng)中的韓國！

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　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇31

　　今天跆拳道考級(jí)，我6點(diǎn)就起床。七點(diǎn)半就出發(fā)了。

　　走了20多分鐘，就到了我的道館。一到教室，我就看到同學(xué)們?cè)谖�嘻哈哈打鬧，一點(diǎn)也沒有緊張的感覺，我也就加入了進(jìn)去。

　　我們玩了一下，周教練就來了。他看見我們?cè)谕�，就很生氣地說，還不快趕緊練習(xí)，就快考級(jí)了……還沒說完，另一個(gè)教練就拿了一些紙條，讓我們寫等下要寫在板子上的話，我就拿了一張，飛快就寫下一句話“……”（不告訴你），然后看了看周圍，發(fā)現(xiàn)姜洲還沒有來，平時(shí)他都是來得最早的�。课蚁肓擞窒�，還是沒想到原因，在我正想著的時(shí)候，一個(gè)人用手重重地拍了一下我的肩膀，接著傳來一句話：“孫愷，你發(fā)什么呆！”這聲音，難道是……我一回頭，果然是姜洲。我問他什么時(shí)候來的，他說是剛剛才來的。我剛想問他為什么這么晚才來，周教練就抱著一堆木板子過來了，姜洲一看到木板，就扔下我跑到了教練那里，問道：“我有沒有木板��？”周教練說：“沒有，因?yàn)槟阒豢家患?jí)�！苯�洲一聽，就好像是晴天霹靂一樣，呆在那里，我壞笑地跑過去，說：“怎么樣？爽不爽？哈哈……”姜洲大叫到：“蒼天啊！大地��！我的親娘啊，我這是倒了八輩子的霉��！好慘��！”我就說：“你好自為之吧，你又不會(huì)打太極一章，小心你連一級(jí)都考不過。”

　　我們正熱火朝天地說著的時(shí)候，教練就說去另一間教室考級(jí)。

　　開始考級(jí)了，首先考的是白帶，也就是姜洲他們。等了半個(gè)多小時(shí)，終于輪到我考級(jí)了，我考級(jí)的時(shí)候把每個(gè)動(dòng)作都打得很好，只剩踢木板了，我就緊張得心都快蹦出來了，我飛快地跑到拿木板的教練那里，跳起來一踢，啪！我踢破木板了！我在心里暗暗自喜。

　　我們結(jié)束的時(shí)候，教練就說了一句話，讓我們回去休息一下，有家長來的就和家長走。

　　真希望這次考級(jí)我能考過。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇32

　　昨天晚上，我和老媽去音樂廣場鍛煉身體時(shí)，看到一個(gè)跆拳道訓(xùn)練班在做招生宣傳，就給我報(bào)了名。

　　今天，我就要去道館上平生第一節(jié)跆拳道課了，所以我早早地起了床，懷著迫不及待的心情飛到了道館。

　　進(jìn)入道館后，教練讓我換上了一件白色的跆拳道服，一條紅色的長褲。�。》�裝實(shí)在太酷了。外邊的訓(xùn)練開始了，我迫不及待的跑了過去，一股濃烈的武術(shù)氣息迎面而來。教練給我戴上了一條白色的帶子。據(jù)我所知，這是入學(xué)第一天要戴的白帶。

　　首先，我們排了位置，學(xué)習(xí)了最基本起立，坐下。

　　教練喊了一聲：坐下！我們便以最快的速度坐了下去。起立！我們馬上起來立正，站好。

　　教練見我們表現(xiàn)不錯(cuò)，教了我們第一招前踢。

　　我們按個(gè)子大小排隊(duì)，我最高，于是我便坐在了最后一個(gè)。教練拿來了一個(gè)板子，我們便在這上面練習(xí)。

　　前踢要先把右腳抬起，腳尖朝地，在踢的過程中，左腿不要彎曲，右腳要用腳背去踢，不要用大腳趾去踢，這樣會(huì)很痛的。我們?cè)谔邥r(shí)先抓住了教練的衣服，然后，用腳背去踢。反反復(fù)復(fù)地練了好幾次。

　　練了一會(huì)兒，教練帶我們做了一次游戲接力賽。就是將學(xué)員分成兩隊(duì)。每隊(duì)拿著一個(gè)棒子，拿到棒子就飛快的跑去，把棒子換下來，再跑出來交給另外一個(gè)人，哪一個(gè)小隊(duì)最先完成，哪個(gè)小隊(duì)就可以休息了。

　　因?yàn)槲覀冞@個(gè)小隊(duì)的小朋友機(jī)靈，又跑得快，所以我們這隊(duì)領(lǐng)先了他們小隊(duì)一大截呢！

　　在休息的過程中，我們拿到了新杯子，興致勃勃地開始用新杯子喝水。

　　休息結(jié)束后，教練又開始教我們格斗式。

　　格斗式一手護(hù)脖子，一手護(hù)臉部，雙手成拳頭。左右腳拉開，身體斜著，雙肩放平，兩腿不得彎曲，必須繃得筆直，這叫格斗式。

　　放學(xué)了，教練發(fā)給我們每個(gè)人一張積分卡，只要積夠相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，就可以換取喜歡的小禮品。

　　這次是我第一次上跆拳道課，可真有意思啊！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇33

　　如果你以為著一襲白色的道服，腰間束一條表明你級(jí)別的腰帶，在場地上前踢，下劈，橫踢，旋風(fēng)踢，雙飛，后旋踢，跳后踢，神氣十足，很瀟灑的樣子，那你就錯(cuò)了。其實(shí)瀟灑的后面一點(diǎn)也不瀟灑。

　　我還清晰地記得三年前剛學(xué)跆拳道時(shí)的情景。那是一個(gè)晴朗的星期六，我走進(jìn)跆拳道館，周圍一切都是那么安靜，大家都坐在那里靜靜地休息，十分嚴(yán)肅。我很快就融入進(jìn)去，也變得那么端莊，那么平靜，感覺力量源源不斷地在我體內(nèi)流動(dòng)。

　　訓(xùn)練開始了，教練用他那雄厚的聲音大聲說：“你們要把每一次的訓(xùn)練都當(dāng)做正在比賽！給我動(dòng)起來！”聽完教練的訓(xùn)話，我感覺整個(gè)人都有了精氣神。我們跑起來，跑著跑著，漸漸感覺很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教練吹了一聲哨子，表示停止跑步。當(dāng)時(shí)我們覺得那真是天籟之音，動(dòng)聽！一個(gè)個(gè)像大石頭落地一樣趴在墊子上，大口地喘著粗氣，整個(gè)腿麻得站都站不起來了。不一會(huì)，教練就大聲地叫道：“都給我站起來！”我們只好急匆匆地站起來。接下來，教練讓我們做了各式各樣的體能訓(xùn)練，在這段時(shí)間里，我因?yàn)轶w力透支，吐了幾次，可我就是不放棄，舒服點(diǎn)了就接著練，教練看到我如此努力就叫我休息一會(huì)，我倔強(qiáng)地拒絕了，仍跑回場內(nèi)練習(xí)腿法、套路。

　　第二天早上，我覺得我的手臂、腿部很疼痛，感覺就像萬根刺在扎我。我心里萌生了不去練跆拳道的想法�？墒窍肫鸾叹氉蛱煺f的話：“人生路上會(huì)遇到很多困難，但只要你懂得堅(jiān)持，一切困難都會(huì)被你跨過。風(fēng)雨過后才能見彩虹�！苯叹毜脑�，讓我突然領(lǐng)悟到了什么，二話不說，穿上道服，踏著堅(jiān)定地步伐走向了道館。到了場內(nèi)，我覺得那點(diǎn)痛算什么，一切困難都不足掛齒。

　　現(xiàn)在，我學(xué)泰拳道三年了，雖然以前教我的那個(gè)教練去了別的道館任教，但是他的那些話深深地銘刻在了我的腦海里，時(shí)時(shí)勉勵(lì)著我。我在學(xué)跆拳道中成長——學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇34

　　翻開相冊(cè)，我猶如走過記憶的寶庫。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會(huì)開懷大笑。

　　那天早上，媽媽帶著我來到星云跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。一進(jìn)門，豁然開然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個(gè)大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運(yùn)動(dòng)員。過了一會(huì)兒，教練就給我們講解跆拳道的來源以及跆拳道的精神。我們聽了，恨不得馬上學(xué)幾招。

　　過了一會(huì)兒，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，教練開始給我們示范。她一本正經(jīng)又不失溫和地說道：“我們先學(xué)習(xí)腿法，第一個(gè)是正踢。"話音剛落，”倏“，教練一個(gè)正踢，快若閃電。全場爆發(fā)出熱烈的掌聲�！罢�踢是向前踢，而且速度一定要快，當(dāng)別人要用拳打你的時(shí)候，你就可以用正踢，腿比手長，會(huì)先打到對(duì)方。還有一個(gè)重點(diǎn)，在開始的時(shí)候要先用氣勢(shì)嚇到對(duì)手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢(shì)逼人，好像力敵千軍。

　　我們看了，紛紛學(xué)起來。小杰一個(gè)高抬腿，失去平衡，摔了個(gè)狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米�！蹦懶」�！“教練說，”別怕。以其人之道反治其人之身�？矗�這樣，邊喊邊踢�！蔽乙篮�蘆畫瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來了一聲巨響，大家轉(zhuǎn)過頭一看，不禁哈哈大笑，原來是小晨在練習(xí)的過程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習(xí)。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當(dāng)自強(qiáng)不息”，再看看周圍用心學(xué)的伙伴便又重新振作起來。接著，教練又教了拳法、對(duì)打，大家學(xué)的不亦樂乎，笑聲回蕩在訓(xùn)練館里。

　　不知不覺，兩小時(shí)過去了。練得滿頭大汗的我們吃著意大利面，喝著奶茶，愉快地交談著，別提多高興了。媽媽則在旁邊邊拍照邊說：“不急，別噎著。”

　　在回家的路上，我不斷地想，不斷地對(duì)自己說：“我一定要刻苦練習(xí)，長大后，為國爭光。”

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇35

　　最近，班里卷起了一股強(qiáng)身健體的風(fēng)暴，我這個(gè)老師眼中的"軟蛋"，同學(xué)們心中的"蝸牛"決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。 為了這個(gè)目標(biāo)，我每天都催媽媽，讓她為我報(bào)跆拳道班，終于有一天，老媽開始了實(shí)際行動(dòng)，讓我如愿以償。

　　上個(gè)星期六，我去跆拳道班學(xué)習(xí)跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進(jìn)了跆拳道訓(xùn)練場。開始做熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓須眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。 他們倆怎么也在這里？還和我一個(gè)班，這可怎么得了，萬一我出了什么丑，我的名譽(yù)、形像豈不不毀于一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動(dòng)作做規(guī)范，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。 一想到這些，我就越發(fā)緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個(gè)動(dòng)作。非常認(rèn)真。 練了一會(huì)兒之后，要進(jìn)行分組練習(xí)了，我本來要到白帶的那個(gè)隊(duì)伍中去的，可一看那個(gè)隊(duì)伍全是一個(gè)個(gè)小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個(gè)白帶"同志"也站到了那黃帶以上的隊(duì)伍里，我也理所當(dāng)然的站到了那一隊(duì)伍里。 一會(huì)兒開始練習(xí)了，教練一眼就看到了我，然后就用不容置疑的語氣說："你，到那邊去。"他手指的方向分明是那些小小孩的隊(duì)伍。為什么？趙雨薇她們都在這個(gè)隊(duì)伍里，我為什么一定要到那個(gè)小孩的隊(duì)伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道："你，站到那一邊去我只好極不情愿地走向了小小孩隊(duì)伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎么會(huì)這么讓我沒面子！ 我看著這些才到我腰間的小孩，成了他們中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊(duì)伍中了。

　　可憐的我這么高的個(gè)頭，卻是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩隊(duì)伍中丟人顯眼了。什么時(shí)候我才能站在我所向往的那個(gè)隊(duì)伍中呀！

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇36

　　上個(gè)星期日，我參加了跆拳道的考級(jí)比賽。

　　那天上午九點(diǎn)鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后我們又復(fù)習(xí)了一整套跆拳道技術(shù)動(dòng)作，大家都練得很認(rèn)真，生怕一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)了，被教練批評(píng)。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。

　　十點(diǎn)鐘，考級(jí)正式開始了，大家來到指定地點(diǎn)盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級(jí)裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號(hào)輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的水平展現(xiàn)給考官。我看著一個(gè)個(gè)人上去，一股緊張和激動(dòng)涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對(duì)不起父母和教練；激動(dòng)的是經(jīng)過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級(jí)了。

　　到了十一點(diǎn)十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”�！暗健�。我懷著緊張的心情走上了考場，先是熱身動(dòng)作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動(dòng)作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動(dòng)作是踢木板，教練問清我?guī)讱q了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時(shí)木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。

　　考級(jí)結(jié)束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊�？脊僖脖硌萘颂甙�，考官一個(gè)大旋轉(zhuǎn)把王教練高高舉起的五塊大板踢了個(gè)粉碎。而王教練更是厲害，一個(gè)跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。

　　這次考級(jí)我順利通過，也長了見識(shí)，真是讓人難忘。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇37

　　被跆拳道“捉弄”的滋味，正可謂是：苦辣酸甜。

　　第一天來到武館，我就“噔噔噔”地跑進(jìn)了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，憑我的聰明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不過，就是綁道帶好像有點(diǎn)麻煩。畢竟是第一天來嘛，當(dāng)然也有不知道的地方啦！我繼續(xù)在更衣室里面弄道帶。誰知，教練來到了更衣室門口，接著聽到了一個(gè)響亮的聲音“呼！”教練用力往哨子吹了口氣。哎呀，那聲大得，能把熟睡的聾子也給吵醒�！俺鰜砼抨�(duì)！”這下我明白了——時(shí)間已到。我趕忙出來，看見大家已經(jīng)排好隊(duì)了，只盯著我一個(gè)人。我的臉一下子像吃了辣椒似的紅到了脖子跟。

　　教練教會(huì)我們綁道帶了以后，叫我們圍成一個(gè)圈——壓腿。壓腿？有無搞錯(cuò)?我小時(shí)候弄這些可沒話說，以前我可是保育院里體操隊(duì)的咧！要知道，我已經(jīng)幾年不干這行了，現(xiàn)在又要我重新闖一次“壓腿江湖”……“不壓腿的下去足球場跑10圈啊�！卑。〗叹氁痪湓捗�中大家的“穴”，全體學(xué)生都只好勉強(qiáng)壓腿咯。幸好小時(shí)候有點(diǎn)功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！

　　好不容易挨過了“壓腿風(fēng)波”，迎面而來的是“馬步魔鬼訓(xùn)練”。教練要我們?cè)�馬步，不是普通的扎馬步，而是令人不寒而栗“魔鬼訓(xùn)練法”。我們首先扎下一個(gè)馬步，然后教練就叫我們?cè)�著馬步定一會(huì)兒。你會(huì)說：“哈，那么簡單，怎么又叫做‘魔鬼訓(xùn)練法’呢？”是啊，我也是怎么想的�？墒牵�一試就知道此招的厲害。扎上馬步不一會(huì)兒，腿就會(huì)不由自主地酸了起來，剛想塌下去，可看到教練就要轉(zhuǎn)頭過來了，想想等會(huì)兒自己的待遇……

　　跆拳道雖然讓我出了不少丑，但也讓我出了不少風(fēng)頭。因?yàn)榻叹殗?yán)厲的訓(xùn)練，使我得到了許多知識(shí)和進(jìn)步。你瞧，我正站在第一排聚精會(huì)神地打著“太極一章”呢！揮拳時(shí)用力，踢腿時(shí)繃緊，要知道，沒有前面嚴(yán)厲的訓(xùn)練，怎么可能“修成正果”？

　　跆拳道強(qiáng)身健體，給我防身，鍛煉毅力，它真是我的“好姐兒們”�。�

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇38

　　積極的進(jìn)攻，出色的防守，中國跆拳道“新星”趙帥戰(zhàn)勝泰國選手獲得里約奧運(yùn)會(huì)男子58公斤級(jí)跆拳道項(xiàng)目的金牌，這也是中國男子跆拳道隊(duì)在奧運(yùn)會(huì)上的第一枚金牌，一直與趙帥保持聯(lián)系的江蘇省跆拳道隊(duì)主教練王志杰大贊其具備一流運(yùn)動(dòng)員的一切品質(zhì)，身材一流，有智慧，倔強(qiáng)，且不服輸。

　　今年21歲的趙帥身高1米88，自2013年獲得全運(yùn)會(huì)冠軍后，在各項(xiàng)全國比賽中勢(shì)不可擋。

　　首次獲得奧運(yùn)資格的趙帥是“奧運(yùn)新星”，而就這個(gè)“奧運(yùn)新星”成為了一匹勢(shì)不可擋的“黑馬”，一路過關(guān)斬將，勇奪金牌，贏得了中國在本次奧運(yùn)會(huì)上的第19金，并改寫了中國男子跆拳道隊(duì)的歷史。

　　當(dāng)天，為趙帥喝彩的人不止在巴西里約，在大洋彼岸的江蘇省跆拳道隊(duì)的教練和隊(duì)員們一同觀戰(zhàn)。此次巴西里約奧運(yùn)會(huì)上，中國跆拳道隊(duì)拿到了4個(gè)參賽名額，其中2個(gè)名額均來自江蘇，一個(gè)是奧運(yùn)“三朝元老”吳靜鈺，一位便是這位“奧運(yùn)新星”趙帥。

　　昨晚吳靜鈺和趙帥相繼比賽。作為兩人的教練，王志杰幾乎是徹夜未眠。直到今天上午趙帥獲得金牌后，王志杰才露出大大的笑容。

　　說到趙帥，王志杰贊不絕口：“趙帥是個(gè)很難得的運(yùn)動(dòng)員，身材非常好，他的身材在世界跆拳道選手中是一流的，并且很有智慧，不服輸，雖然不張揚(yáng)，但是有著一股子倔勁�！�

　　王志杰透露，自己這段時(shí)間一直和趙帥保持著聯(lián)系。因?yàn)�，趙帥從2009年才跟著自己練習(xí)，時(shí)間比較短，所以他還要不斷的對(duì)其戰(zhàn)術(shù)和狀態(tài)進(jìn)行調(diào)配。

　　“我一直鼓勵(lì)趙帥要主動(dòng)出擊。等對(duì)手打的方法，太被動(dòng)，并且體現(xiàn)不出趙帥自己的優(yōu)勢(shì)，因此我給他設(shè)計(jì)的戰(zhàn)術(shù)是主動(dòng)進(jìn)攻，就是‘迎擊’，逼著對(duì)手進(jìn)來打自己�！蓖踔窘苋缡钦f。當(dāng)然，從趙帥本次奧運(yùn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)來看，他也正是這么做的。

　　暑假學(xué)跆拳道作文700字 篇39

　　走出門，就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷，風(fēng)中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。

　　我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過去。來到了這個(gè)以前熟悉的地方——跆拳道練習(xí)館。這里什么都沒變，只變了一個(gè)讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個(gè)練習(xí)館是去年暑假前建好的，那時(shí)還沒什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來這里學(xué)習(xí)跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來到了這個(gè)大家庭。

　　剛開始，我還是個(gè)新手，還不知道教練教什么，但當(dāng)教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個(gè)1.8米的大漢，四肢肌肉發(fā)達(dá)，但頭腦不簡單，動(dòng)作靈活。

　　“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師�！眳抢蠋煷舐暤卣f。

　　“是，吳老師。”同學(xué)們齊聲說。

　　吳老師親切地說：“同學(xué)們，今天我們先學(xué)基礎(chǔ)，如單前滑，單后滑等。”

　　我就開始了這些基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，因?yàn)楹唵危�我�(guī)紫戮蛯W(xué)得滾瓜爛熟了。我覺得練習(xí)跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們?cè)诘厣献�好后，吳老師說：“今天咱們學(xué)習(xí)一個(gè)難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，盡量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦。”

　　吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心里想，應(yīng)該肚子再用一大點(diǎn)力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習(xí)幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習(xí)，風(fēng)兒為我們吹干汗。后面還是沒成功，我心里有點(diǎn)難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅(jiān)持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時(shí)我心里無比高興。

　　練習(xí)成功時(shí)，我心里好興奮，學(xué)習(xí)跆拳道也鍛煉了我無比勇敢的心。

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