健康生活作文

時間：2021-07-18 09:24:06 生活我要投稿

健康生活作文四篇

　　在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的健康生活作文5篇，歡迎大家分享。

健康生活作文四篇

健康生活作文篇1

　　健康生活，何時為起點？

　　在我讀初一的時候，一次回家得知了一個消息：大舅住院了。當時我并沒有覺得是一件大事，直到有一天，又得知大舅轉去了廣州治療，才意識到事情的嚴重性。

　　在媽媽發來的視頻中，我看見大舅烏黑的頭發已掉光，身體消瘦如柴，真的是病來如山倒。后來，大舅回到家中來療養。那時，我以為回到家意味著病好轉了，可沒想到是病情惡化。沒幾天，大舅離開了我們。

　　家里彌漫著悲傷的氣氛。外公外婆白發人送黑發人，有好幾次哭岔了氣。大舅媽幾天米粒未進；表弟表妹們哭天天不靈，喊地地不應。家里一片狼藉，哀鳴一片。我第一次這么近距離地接觸死亡，心里無比恐懼。恍惚間，大舅站了起來，一會兒像平時那樣樂呵呵地朝我笑；一會兒又臉色蒼白，滿臉哀傷。我定了定神，不禁打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大舅就這么沒了。我不想接受這個噩耗，卻又不得不接受現實。

　　大舅才45歲，正當壯年，上有老下有小，就這樣撒手人寰，真的太可惜了。

　　辦完喪事之后，一家人慢慢恢復了理性，開了個家庭會議。外婆說：“鐵打的都經不住那樣折騰。為了接一張單，美白沒黑的喝酒，喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝兩三餐，喝到出酒，喝到胃出血，還常年累月地熬夜、抽煙。說他酒不離口煙不離手一點也不夸張。”外公長嘆了一口氣：“唉，這是他的命。不聽勸啊！”大舅媽轉向幾個孩子說：“你們要以你爸為戒，一定要養成良好的生活習慣。我已經沒有你們的爸爸了，我不能再沒有你們。”話還沒說，已泣不成聲。媽媽遞過一張紙巾給大舅媽，勸她不要過于傷心。二舅和小舅也對自己的生活方式做了深刻的反省。

　　大舅啊，大舅，我可愛的大舅，雖然癌癥的成因很復雜，但跟你的生活方式肯定有關。你以你的死給我們一家沉痛的教訓。曾幾何時，以為不熬夜會死；曾幾何時，以為不喝酒會死；曾幾何時，以為不抽煙會死。卻不知，熬夜才會死，喝酒才會死，抽煙才會死。你的死換來一家的清醒：健康好習慣，從現在開始做起。不要等到失去了再后悔，因為一切無法重來。

　　明白了一個道理，也是一個新的起點。

健康生活作文篇2

　　今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫生報》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。

　　文章引用專家統計的數字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會導致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會導致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網絡時間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的人數大約有500萬之多。

　　健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數字形容人生，那么健康是永遠是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個1，其余的0才會有意義。否則的話，一切都會在瞬間變成0。

　　懂得了這個道理，我們就應當積極自覺地鍛煉身體，堅持良好的飲食習慣和科學的`生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！

健康生活作文篇3

　　人吃得衛生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛生，那就會出現拉肚子，食物中毒，生病住院等現象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當中含大量的錛側四苯并比錛偂Ｌ媽媽說，它是三大至癌物質之首，1只烤雞腿，竟等于60支煙毒性，這是多么可怕呀！

　　要吃衛生食品，就得選衛生食品。購買時看看這食品包裝袋上是否標明生產日期，保質期，生產廠家等。如果沒有該標記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。

　　上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地打開來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼叮★紓有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔祝吭趺從泄曬治叮匡紓我連忙把它們全部拆開一看，發現還有一根中間已經變黑了，好象腐爛了。

　　這一發現后我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的。錛傦紓什么？什么！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產日期和保質期。呀，正好那天是生產保質期最后一天！這驚奇的發現，使我大失所望。

　　從此以后，我和媽媽吸取了教訓，以后可不能再馬虎了。買東西的時候可要看清楚生產日期了。

　　過了一些時間，媽媽又掌握了許多關于食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、腌制食品、加工肉食制品、餅干類、方便面類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個世界更美好，更健康。

健康生活作文篇4

　　對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。世界衛生組織的章程給健康的定義：“健康不僅為疾病或羸弱之消除，而系體格，精神與社會之完全健康狀態。”

　　健康的最核心的，屬于醫學領域的方面是：環境健康，營養學，疾病預防，和公共健康事務。人們可以調查這些方面來幫助評測健康的程度。在一些國家，健康包括在滿足更基本的食品，住所，和基本的醫療保障后，對身體狀態的管理。很多這類的實踐是為了追求幸福，實際上，是致力于控制富裕的副作用。健康觀念從19世紀后期在西方國家開始逐漸流行，那時正是中產階級在工業化的世界開始出現；也從那時開始，一個新興的繁榮的大眾有了時間和資源來追求幸福和其他形式的自我提升。許多早期的消費產品，從玉米片到漱口水，都是從公眾對健康日益增長的興趣中派生出來的。健康可以用科學的測試或者實踐來維持，例如檢查膽固醇、血壓、葡萄糖等等。它也包含一些有爭議的實踐，例如避免某些食物，射入某些維生素或者替代藥品。健康的主觀性可以用這樣的一個假設的例子來說明：某人為了避免食品添加劑而有選擇的吃東西來延長壽命，同時根本不顧忌上車開個幾百英里。但統計數據表明，開車帶來的死亡率或者事故發生率比吃帶有添加劑的食品的危險大得多。但是人們認為避免某些食品或者添加物就可以覺得“健康”，而避免開車僅僅覺得是不方便。對健康的追求過程能夠以一種安慰劑的效果來提升健康，盡管用到的技術還沒有被科學所證實。一些自我感覺良好的人可能減緩心理上的壓力，提升自我對健康的感知，達到一種提升了的心理狀態。這種狀態有一些已經被證實了的，對身體不同系統有益的效果：例如血壓，腸胃系統功能，以及免疫反應。

　　健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。

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