有關三年級跑步作文合集10篇
在生活、工作和學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的三年級跑步作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
三年級跑步作文 篇1
晚上，姑爺子帶我們去跑步。
姑爺子在前面跑，我們在后面追，姑爺子時不時地回頭看看。有一下，我慢了下來，把圍巾繞在手臂上，多余的地方打了個結，當舌頭。當我準備喊思淇看時，姑爺子正好回頭，一看到我，他就大叫：“有蛇，快跑!”姑爺子故意飛快地跑掉了，我們大笑著跟在后面跑。
姑爺子逗晨溪玩。開始晨溪還沒追上，我們一邊跑一邊等她。等晨溪追上來了，姑爺子就叫：“我回去!”他跑到門口，又大叫：“我還是去!”他又跑了過去。我們就這樣跟著他跑來跑去，跑了好幾次，最后姑爺子對晨溪說：“好吧，我們帶上你。”我們又去跑步了。
我覺得和姑爺子一起跑步太好玩了。
三年級跑步作文 篇2
星期二下午，我們學校舉行了冬季運動會跑步比賽。我們班的運動員是：王鐘翊、鐘冠熙、任宇飛。
比賽時間到了，所有運動員都來到了操場集合，大家先做了運動準備，等待比賽的開始。“預備——跑！”只聽到裁判員余老師的喊聲后，運動員們像離弦的箭一樣飛奔的出去。“加油！三《四》班加油！！”我大聲的喊道，為我們班的運動員們鼓勁，加油。只見運動員們你追我趕，互不相讓。一圈、兩圈過去了，我們班的`王鐘翊漸漸落到了第二了，旁邊有其他班的運動員超過去了，就在這時，他突然加速又沖到了第一的位置。
只剩下最后50米，在第二的胖子也突然加速跟王鐘翊并駕齊驅，王鐘翊使出全身力氣沖向終點！最激動人心的時刻到了，大家都屏住了呼吸，“好！到了，沖刺！！贏啦！！”我們班的王鐘翊第一個沖過終點，獲得了三年級組男子比賽第一名，鐘冠熙和任宇飛也進入了前六名。
王鐘翊不僅獲得的第一名，還為鄒老師爭了光。這次跑步比賽十分精彩，讓我終身難忘！！
三年級跑步作文 篇3
今天下午，我們三年級的同學去大學里跑步比賽。
首先，老師把我們按照速度的快慢來排，六個班每班一個，我被排在第一位，先和其他五個班的同學比，聽到老師哨聲就趕緊起跑。跑著泡著我發現其他的同學落在了我后面，我沒理他們管我自己跑，像老鷹一樣直沖終點，到了終點交換后，可能我的沖力太大了，把其他在等的.同學撞到了，累的我一屁股坐在地上。
突然，聽到同學們叫了起來，我連忙問：“怎么了”？他們對我說周珊妮掉棒了，一下子我心情緊張起來，怕我們班落后，后來到顧可悅跑了，我們為她加油，她像飛一樣趕上了其他班，還超過了她們。同學們一個接一個的比完后，我們班贏了，我們不約而同的歡呼了起來。
三年級跑步作文 篇4
今天是第一天，我和爸爸去跑步場。跑步場就在我的'學校平山小學附近，爸爸叫我跑。我就跑，我跑了9圈。爸爸說：“你真厲害。我高興極了，我休息了一下，我看見人一下子少，一下子多。我跑到學校前面來看了一下，我繼續跑。跑到了爸爸的身邊，爸爸說：“你休息一下。看我跑兩圈，我看到爸爸跑的很快。
今天是我上體育課，老師樣我們接力賽。我們隊拿了第一名，我很開心
三年級跑步作文 篇5
體育課我們進行了跑步比賽，AB先，CD后，跑到中間，CD組跑不動了，遠遠地被甩在AB組的后面，總共要跑三圈的，有幾個人想到了一個辦法，直接從操場中間穿過去，結果被老師發現，狠狠的'“揍”了一頓。
從這一事情告訴我們不能零時抱佛腳，這樣你只能躲得了一時，躲不了一世！要靠平時多鍛煉。
三年級跑步作文 篇6
在賽場上，有多少次揮汗如雨，他們創造了一個又一個的奇跡，他們在與驕陽搏斗，在和時間賽跑，他們并不累，因為，他們有永遠不倒下的毅力鼓勵著他們向前進。
今天，一年一度的“秋之實”運動會開幕了......馬上，60米跑就要開始了，運動員們都精神抖擻，宛如一棵棵挺拔的小青松。只聽一聲槍響，運動員們都像一匹匹脫韁的野馬，轉眼間向終點沖去，此時此刻，我望了望鴉雀無聲的`看臺，我發現，他們每個人都屏住呼吸認真看比賽........
最后，我知道了我們沒有拿第一，我猶如泄了氣的皮球，心想：“我可真是啞巴吃黃連，有苦說不出，我也努力了，而且，我的汗水濕透了校服！”后來，媽媽說：“這是重在參與，沒關系， 下一次一定可以拿第一的。”
我相信功夫不負有心人，下次，我一定能拿第一！
三年級跑步作文 篇7
那是一次體育課，體育老師教我們怎么長跑。
長跑前，老師先給我們講長跑的好處，長跑時注意事項，心想就是跑步，也沒仔細聽。
接著我們做了一會兒準備活動：壓腿，伸腰，展臂……開始跑了，我一開始跑得很快，跑了不到半圈，就感覺呼吸不過來了，腿上一點勁也沒有，就像綁了個沙袋似的。
再看看其他同學，大都也是這樣。
我們又堅持了會，實在跑不動了，就坐在了操場上。
體育老師看著我們氣喘吁吁的樣子，沒有批評，相反是一種鼓勵。
老師對我們說：“長跑是一項長距離的跑步，不是百米沖刺，你們要學會長跑的要領。
要學會放慢速度，積攢體力，這樣才能堅持跑下來，并且要學會調整呼吸，使呼吸和自己的步伐相一致。
你們按照我的方法再試試。
”聽了老師的話，我們又跑起來。
我放慢了速度，但是看到其它同學一個個的超過我，我又加快了速度，一會兒的功夫又累得跑不動了。
老師看出大家的心里，對我們說：“長跑是一項消耗體力，磨練人意志的運動，要根據自己的'節奏來，不要關注別人，先調整好自己的步伐，能堅持下來就是勝利者！”聽了老師的話，我似乎明白了，長跑要貴在堅持。
我又開始跑起來。
放慢速度，調整好自己的呼吸，不再看身邊的同學，完全按照自己的節奏跑起來。
一圈，兩圈，三圈……到第五圈的時候，我有點快堅持不住了，老師在一旁給我打氣：“明文耕，加油！堅持住，還有一圈就勝利了！”聽了老師的話，我又鼓足了勁，向著最后的終點沖刺，四百米，三百米，二百米……我加快速度，直到沖過終點，我成功了！雖然很累，但是高興極了！我喜歡上了長跑，長跑不僅鍛煉我的身體，更磨練我的意志，我要將這項運動堅持下去。
三年級跑步作文 篇8
每個人都有自己的愛好，有人喜歡唱歌、有人喜歡跳繩，還有的人喜歡打籃球……而我卻喜歡跑步。
在一個風和日麗的星期六上午，我約了５個小朋友去跑步，地點在我們家后面的溱水公園。“友誼第一，比賽第二”是我們這次跑步的宗旨。
來到公園后，我們先把跑步流程商量好，首先從我們６個人當中選出一位裁判，由裁判負責監督我們文明比賽，裁判的'計時也必須公平、公正。其余５個小朋友是運動員，運動員的編號是01到05，小運動員們必須繞著溱水公園跑２圈，誰先跑夠２圈，且用的時間最短，誰就是勝利者。
比賽的基本規則定好后，我們開始跑步。隨著裁判的一聲哨響，小運動員們像離弦的箭一樣沖了出去。看，５個小朋友你追我趕，毫不相讓，我們喘著粗氣，大汗淋漓，小臉也憋的紅紅的。可誰都沒有停下來，大家只有一個目標，跑到終點。漸漸的，近了，近了……我們離目標越來越近。隨之而來的一聲哨響，05號第一個跑到終點，裁判宣布05號用時26秒，取得了冠軍。我第二個跑到終點，用時35秒。
看著我們彼此紅紅的臉蛋和滿臉的汗珠，喘著粗氣的我們哈哈大笑起來，我們擁著05號冠軍，歡呼跳躍……
今天的比賽結束了，雖然我沒有取得第一名的成績，但我會一直堅持跑下去。我深深明白：只有今天的堅持，才會有日后的超越！
三年級跑步作文 篇9
你好！今年我10歲了，暑假過后就是一名小學四年級女生了，從小我就喜歡跑、跑、跑！我覺得跑步是一種特別酷的運動，不管任何跑步比賽我都想一馬當先，因為那種超越對手，第一名沖線的感覺簡直太棒了！跑步不僅鍛煉了身體，而且給我帶來了無比的快樂。
記得在班級組織的一次男女混合跑步比賽中，我不僅超過了同組的女生，而且還戰勝了同組的兩個男生，奪得了第一名。我特別的高興，但是并沒有驕傲，而是每天都堅持鍛煉，為一個“大賽”做準備。
我期盼的這一天終于來了，學校一年一次的秋季運動會開幕了。我幸運地被班級選為參加女子組50米短跑比賽的選手，心想一定要奪冠為班級爭光。比賽當日秋高氣爽、晴空萬里，當我站在決賽的賽道上，看著筆直的賽道和遠處的終點我既興奮又緊張，緊張到兩個攥緊的拳頭里都是汗水、小腿肚還直打哆嗦。當聽到裁判的哨聲響起時，我瞬間反應過來沖了出去，使出了全身的力量，“拼命”向著終點沖刺......比賽很快結束了，我的成績-第四名。我的心情很失落，不滿意自己的.表現，但是班上的同學們都為我鼓掌、為我加油，班主任還為我頒發了學校的獎狀。
回到家里我把那金燦燦的獎狀拿給了媽媽看，媽媽高興極了，說道：“小蔓，你太棒了，體育棒棒的。爭取像媽媽一樣當個體育課代表。”可是我低頭難過地說：“我只得到了第四名，怎么會有你那么厲害，我不想再跑步了。”媽媽聽后拉著我的手，心平氣和地說：“成績固然重要，但并不是跑步的目的啊，因為跑步不僅可以提升大腦的供血、供氧量，睡眠質量也跟著提高，而且還能磨練人的意志力合毅力、增強任性合耐心，對身心都有很大的幫助。再說做事情不要輕言放棄，不管結果如何你都努力過，這樣才不會后悔。”
媽媽的話一直激勵著我，現在我每天依舊堅持鍛煉身體、練習跑步，為了下一次運動會的到來努力著。
加油！我奔跑著！你呢？
三年級跑步作文 篇10
我長著一雙靈活的眼睛，扁扁的鼻子，加上一張能說會道的小嘴。
我的愛好可多了，有畫畫.跳舞.唱歌.跑步……向遠望去，那向箭一樣“飛翔”的小女孩是誰呀？那就是我，我的跑步可厲害了，兩腳用力一蹬，人就“飛”了出去，在跑道上，我的.雙腿努力地交換著，我把眼前的人群都當成了浮云，不管人們在為誰打氣加油，我就只管自已。我跑步跑得快，是因為我常常在外面練習。有一次，我在江邊練跑步。跑著跑著，突然看見一只小狗狗我撲來，我連忙向反方向跑去，可是，一塊大石頭讓我無法再前進。一面是石頭，一面是狗，這可讓我怎么過去呀？我呆呆地站在那。眼看狗和我越來越近，我只好向著狗跑去，沒想到那只小狗突然走了。我默默地說：“真是的，一只狗有什么好怕的！”我終于知道了一個道理：在跑步時只管自已，眼前的東西全是浮云。
這就是我，一個愛運動的小女孩，你喜歡我嗎？喜歡就和我做朋友吧！
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