跳繩的啟示作文

時間：2021-07-28 16:42:11 啟示我要投稿

跳繩的啟示作文匯編13篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編為大家整理的跳繩的啟示作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳繩的啟示作文匯編13篇

跳繩的啟示作文1

　　星期五下午，學校舉行了跳繩比賽，第一項是我最怕的雙飛，我雖然會跳，可是很容易斷。

　　上課鈴響了，王老師帶領著我們去跳繩，我們個個都昂首挺胸，像軍人一樣，因為我們知道要想取得勝利，就得信心十足。

　　這時，廣播里響起應老師的聲音：“請運動員做好準備。”我聽了，心里就像裝了一只兔子怦怦直跳。我拿好繩子，站在比賽的場地里，看著其他同學也都做好了準備，嚴陣以待，我努力讓自己緊張的心平靜下來。一會兒，廣播里傳出：“開始”，我就連忙拴起繩子，身子像袋鼠一樣，一蹦一跳，跳著，跳著，我感覺越跳越輕盈了，但是，當我跳到30幾下的時候，我已經上接不接下氣了，那個數數的同學不停地喊著：“加油，加油。”我聽著鼓勵聲，勇氣一下子又上來了，咬緊牙關，堅持到底，我心里想著，繼續起跳，這一次又一口氣跳了10個，一個都沒斷，這是，只聽見“瞿——”的一聲，結束的哨子吹響了，我們便停了下來，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一個，我高興得一蹦三尺高。

　　今天的跳繩比賽讓我明白一個道理：只要對自己充滿信心，就一定能發揮出更好的水平。

跳繩的啟示作文2

　　有的人喜歡跑步，有的人喜歡唱歌，有的人喜歡跳舞，而我卻喜歡跳繩。

　　我開始是不會跳繩的，握著手里的繩，它好像和我作對，跳一下，繩子就絆倒腳下，怎么也跳不出第一個。班級里的同學一個個很用心，他們不停的教我跳繩的方法，先搖繩，打地，雙腳一起蹦過繩。在同學們的幫助下，我掌握了跳繩的方法，終于完美的跳起了小繩。

　　過了不久，學校要舉行跳繩比賽，我們班的同學集體到操場練習起來，有的同學是兩個人一組比賽練習，有的是幾個同學互相監督，提醒練習方法，加快跳繩的速度。

　　功夫不負有心人，經過大家緊張的練習，我們在學校跳小繩的比賽中獲得了年組第一的好成績。從此，操場上，到處是我們跳繩的身影。

　　今年冬天，學校又舉行了跳繩比賽，我們高年級的同學要跳大繩，是全班的同學一起跳一根大繩，這時比的是班級的團隊凝聚力，大家互相幫助，對跳繩不熟練的同學用力在后面推，老師這樣說：“繩子在同學們腳下飛舞，同學們個個身輕如燕，從繩子下飛過。”

　　通過跳繩，我懂得了我們不管做任何事情，都有一個從不會到會的過程，重要的是不能放棄每一次機會，失敗了無所謂，一定要堅持，堅持，時間久了，我們就一定會贏得勝利。

跳繩的啟示作文3

　　在我五彩繽紛的童年里，發生過許許多多的事。有的事一轉眼就忘記了，有的事到現在還記憶猶新。其中有那么一件，我想我一輩子也不會忘記，它將伴隨我一生的記憶。

　　記得那一次，學校舉行跳繩比賽，我也報名參加了。在前幾次的跳繩比賽中，我曾多次獲得冠軍，所以我洋洋得意，認為這次的冠軍非我莫屬。

　　回到家中，我和媽媽說了這一件事，媽媽聽完后，說：“虛心萬事能成，自滿十事九空。別驕傲自滿，你還是快去練習吧！”我說：“不用練習也沒關系的，這次的冠軍一定是你女兒的，你就等著看結果吧。”媽媽說不過我，只好作罷。

　　從那以后，我都沒有練習過。看著別人在努力練習，我不以為然，心想：“你們再努力也沒有用的，冠軍一定是我的。”

　　到了比賽的那一天，我被安排在最后一個跳。當我正暗自得意時，抬頭一看，媽呀！選手們一個個健步如飛，我能行嗎？我頓時雙腿發抖，終于到我了，我正準備大展身手的時候，跳繩似乎在與我作對，一下子絆倒了我，我堅難地爬了起來，忍著痛接著跳。一分鐘過去了，我一去看成績只跳了110個，看來我無緣第一名了。我傷心極了，哭著跑回了家，和媽媽說了今天比賽的經過。媽媽安慰我說：“失敗沒關系，但是要找到自己失敗的原因，如果你比賽前勤力練習，不驕傲自滿，相信結果一定不會這樣。”

　　通過了這件事，我明白了一個道理；做任何事都不能驕傲自滿，正如這句名言所說的“虛心萬事能成，自滿十事九空”一樣，謙虛才能取得好成績。

跳繩的啟示作文4

　　記得我二年級的時候，學校要求全體同學都要會跳雙搖。可是，我連一個雙搖都不會。于是，我在家發瘋、哭鬧、自卑、覺得自己是世界上最笨最可笑的人。后來，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個芝麻小事，有些人不會跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學了？每個人都有優點和缺點，我們不能拿自己的優點和別人比，那樣會驕傲，但我們也不能拿自己的缺點與別人比，那樣會自卑。也許跳雙搖這個方面我比不上別人，但是我肯定有擅長的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。

　　事實證明，我的想法是對的。我上小學三年級的時候，老師要求全體同學都要進行繩操表演，以前是沒有信心的，因為雙搖的原因，后來我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的練習，一次偶然的機會，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的繩操跳的越來越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優勢，我終于發揮出了我的優點，原來每個人都是有優點和缺點的啊！

　　四年級的時候，我們開始學解方程，平常一見數學就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒有信心，后來我想，試一試吧！經過我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門。我又發現了我的一樣優點。

　　通過跳繩的啟示，我發現了生活中我的不足與長處。每個人不是生來什么都會，只要堅持不懈，充滿信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標。

跳繩的啟示作文5

　　一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分為單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……

　　在三、四年級時，我們跳繩的時候都是老師和一名同學搖繩，但是今年與以往不同，學校要求五、六年級必須一個男生和一個女生搖繩。這也給我們跳繩的隊員帶來了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個就斷了，再就是搖繩的女同學不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以搖的繩會晃動，魯夢婷和王康杰配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個人的時候，魯夢婷說：“向老師，不要緊，我堅持吧。”從此，我們可以看到她堅持不懈努力的樣子。

　　比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒有同意。

　　比賽時間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績，跳出了自己最好的.水平，戰勝了自己。驚心動魄的集體繩比賽到了，我們17個人都說：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個的好成績，我們大聲歡呼著……

　　在這次集體繩比賽中，我學會了團結，還學會了堅持。

跳繩的啟示作文6

　　在我記憶的美好圖畫中，有許多事都已淡忘，然而有一件事到現在讓我記憶猶新。

　　那是三年級時的一天，凌老師從班里挑了幾個人參加學校的雙人跳繩比賽，其中包括我和曹雪斐。這是我們代表班級去比賽，所以一定不能給班級丟臉。每天下午第三節課后，我和曹雪斐都會去練習跳繩。我先試著搖繩，曹雪斐說：“搖快一點，因為我們是一分鐘跳繩。”我拿起繩子，我倆面對面站好。一，二，三，跳！我們剛跳到十個就卡住了。曹雪斐說：“我來搖吧。”曹雪斐搖的繩子太快了，我的腳下就像踩著彈簧一樣，跳上跳下的。耶！我們第一次跳居然跳了35個。我開心地說：“我們參加比賽時，你來搖吧！”曹雪斐愉快地答應了。我們天都刻苦練習，終于等到了比賽的那天。

　　我和曹雪斐不會辜負老師和同學們對我倆的期望的，我在心里默默地為我倆加油。比賽開始了，我們的速度越來越快，好累呀！但是不能放棄，我告訴自己一定要堅持，加油！一分鐘結束了，通過我們的努力，我們取得了全校第一名的好成績。太好了，我們的努力沒有白費。

　　這件事雖然過去很久了，但它時常浮現在我腦海里。我想，我永遠都要記住這件事，它提醒我做事一定要堅持，只有堅持不懈，才能取得成功。

跳繩的啟示作文7

　　大家都能從生活中的很多小事得到啟示，我也不例外。下面就讓我給大家說說，我從跳繩中得到的啟示吧。

　　小學開始，跳繩就作為一個體育的達標項目。一開始我心里想著，跳繩不是很簡單的嗎，可是跳的時候不是手動了，腳還沒有過；就是腳動了，但是繩還沒甩，或者繩子絆在了身上，要不就是一分鐘跳了沒幾個。當時，這個成了我家的大難題。爸爸給我做了跳繩的分解動作，我像小孩學步一樣，努力的學習。每次爸爸都給我糾正存在的問題。慢慢的我跳繩的動作開始協調起來了，也勉強能夠達標了。可是，離優秀還遠著呢。跳繩的時候，我開始還是快的，跳了約半分鐘的就氣喘吁吁了，就會失誤頻頻。于是，媽媽每天晚飯后，帶著我去鍛煉。我每天堅持跳繩，媽媽每天給我記錄，并不斷的鼓勵我“你行的，你是最棒的”。現在，我一般都能夠跳160個以上，快的時候能一分鐘跳兩百個，我想，只要我持之以恒，我還能夠跳的更快。

　　滴水能把石穿透，萬事功到自然成。現在我懂了這句話，并把它作為我的座右銘。

跳繩的啟示作文8

　　今天下午的天氣晴空萬里，我們在室外進行了體育活動，今天活動的內容是跳長繩。

　　同學們都排成一隊，排在第一位的是我，因為我沒有跳長繩的經驗，所以第一次是直接穿過繩子沖了出去，引得全體同學哄堂大笑。于是老師就跟我們講解了一下跳長繩的技巧，就是要聽到繩子打地的聲音沖到繩子的中間，縱身一跳，就可以跳過去了。在第二次的時候，我按照老師的方法，但沒有站在繩子的中間，還是沒有跳過。而其他的同學都輕而易舉地跳了過去。我暗暗下定決心：我一定要跳過去。在第三次的時候，我聽到繩子打地的聲音，我就飛快地沖到繩子的中間，縱身一跳，頭卻被繩子纏住了，可我再一次失敗了。我開始有點灰心了，心想：今天可能無法跳過去了。這時候，一陣風吹來，那些綠色的葉子在樹上“沙沙”作響，好像在為我歡呼加油，這使我本已放棄的心又充滿了信心。在跳第四次的時候，我集中精力看到繩子落地的一霎那，飛快地跑到繩子中間跳了過去，終于成功了。后來老師要求我們按照“8”字形來跳，我也輕松跳過了，我終于學會了跳長繩，心里別提有多開心啦！

　　體育活動結束了，雖然我已累得精疲力盡、大汗淋漓，但通過這次活動卻讓我懂得了一個道理：無論做什么事，都要有毅力、有恒心，這樣才能取得最后的勝利。

跳繩的啟示作文9

　　我是一位靦腆的男孩，內項的性格使我與多彩的課外活動無緣。開學初，全校開展了跳繩特色教育活動，要求所有學生積極參與，個個學會跳繩。看著同學們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的動作是那么優美，真令人羨慕。心想：要是我也能學會跳繩該多好啊！

　　老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學們更是幫助我，王月同學便手把手地教，先從簡單的單跳練起，她一遍又一遍說著每個動作要領，姿態要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學，看似簡單的一個動作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅持著。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學笑話，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續跳幾個，心中的喜悅甭提了。

　　初次嘗到跳繩的快樂，我又給自己提出新的目標：基本動作一定要熟練，還要學會各種花式跳法。我一方面主動向同學請教，一方面細心觀察，然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學校練，在家里練，有時在上學的路上情不自禁地跳幾個。不到兩周，我不但學會單跳、長繩跳，還學會了十多種花式跳呢。

　　在不久前學校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個單項第二名的好成績。最近，又被學校抽選參加全校的繩操表演。回想自己學會跳繩的經歷，我明白了一個道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。

跳繩的啟示作文10

　　最近，聽老師說學校要舉行”雙飛”比賽,我高興得一蹦三尺高-------終于有大顯身手的好機會了!賽前,我們幾名參賽選手緊張極了,馬上就要比賽了,雖然我們認真練習,做了充分的準備,但比起一班、二班的水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了。”聽了老師的話，我們豁然開朗，我那“砰砰”跳著的心也平靜了許多。賽場上，眼看著就到我們了。我那平靜下來的心又緊張了起來：要是跳不好可怎么辦？老師會不會批評我？練習時我一直是最弱的……

　　裁判老師一聲令下，我們幾名同學輕盈地跳了起來，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經酸酸的了，我已經太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽見裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”

　　我一聽見這鼓勵聲，又來了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過去了，可這三分鐘又是這么漫長，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來時，同學們像小喜鵲一樣報出了自己的成績，我跳了190個，得了學校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂！

跳繩的啟示作文11

　　隨著學校體育節各項活動的開展，我們迎來了第x屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。

　　比賽那天，我們一進體育館，就發現原本空曠的場地現在都被分成了一個個比賽區，我們四年級時一個班級聚集在一起，準備來一場實力的較量！看到這么大的場面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。

　　“預備——開始！”隨著老師一聲令下，大家奮力地跳了起來，跳繩打地的啪啪聲，蓋過了同學們的加油聲。我按照自己平時的節奏跳著，可眼睛的余光掃到旁邊的同學跳得那么快，心中不免著急起來，跟著加快了節奏。這時，我忽然覺得自己體力要透支了，心跳快得讓我無法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開速度，不能讓以前的練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發揮，在不到一分鐘的時間里完成了兩百個跳繩。我的呼吸雖然還有些急促，可是懸著的心總算放了下來。看到同組的同學還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來，我們小組能成功通關嗎？

　　比賽結果終于出來了，在大家的努力下，我們小組過關了！

　　通過這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個道理。要想在比賽中取勝，平時的練習必不可少，臨場的應變和堅持也是很重要的！

跳繩的啟示作文12

　　新學期到了，學校有了新的創意，采用了新的教育方式，每個同學收到了一本特別的家校聯系本，這本家校聯系本與以往不同，上面除了要我們記載每天的各科作業，還增加了快樂閱讀和健身驛站兩個項目，今天我要講的就是我在健身運動過程中的感受。

　　我和媽媽一起制定的新學期健身計劃以跳繩為主，因為媽媽考慮到六年級的孩子已經進入生長發育期，跳繩可以幫助我長高，我已經很久沒跳繩了，可是母命難違，每天做完作業后，只好拿著繩子乖乖地跟著媽媽下樓去跳繩。第一天，我花了吃奶的勁才跳了30個，跳完后還氣喘吁吁，而媽媽卻執意要我一口氣跳到100個才能回家，這不是強人所難嗎！第二次我使勁的跳也還是沒能跳過50個，一次、兩次、三次······都沒有達成目標，在我跳了十多次后，我終于跳到了100個，整個人都快累趴下了。此后，我每天堅持跳繩，天天都能進步一些，有時進步1個，有時進步5個，有時進步10個，經過十多天的鍛煉，今天我一口氣跳了210個，跳完后也并不感到很累，是什么能讓我能跳這么多？媽媽告訴我：是我堅持不懈的努力，是持之以恒的毅力，是每天進步一些的方法，讓你成功的。

　　凡事只要堅持就一定能成功，記住堅持到底就是勝利！

跳繩的啟示作文13

　　今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業，媽媽帶著我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……

　　我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿滿地跳了幾個，可是馬上就卡住了，又跳了幾個還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑著告訴我：“你姿勢不對也會被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著地，甩繩子的手和腳在速度上要協調”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著，汗水已經濕透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！

　　在這次跳繩練習中我懂得了一個道理：只要堅持，不斷地進取，我一定能行的，而且會很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。

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