跳繩的啟示作文（精選18篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編收集整理的跳繩的啟示作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩的啟示作文 篇1
世上沒有永遠的陽光，總有遇上狂風驟雨之時；就如人生也不可能永遠一帆風順，遇到困難與阻礙在所難免。既是無可避免，當遇到困難時，我們就不能坐地嚎啕，一蹶不振，而應勇于面對，并設法克服，才有扭轉劣勢的機會。
當我遇到困難，雖然也會有怯弱、想逃脫的時候，所幸理性總會適時的提醒我，讓我勇敢面對困難、解決難題。記得在小學一年級時，老師要大家帶跳繩到學校里來練習，因為學校將舉辦一年級班際跳繩比賽。從沒練習過跳繩的我，面對繩子覺得好生疏，看著同學們“咻！咻！咻！”輕松的甩著繩子，俐落的跳躍著，可是我的繩子卻老是不聽使喚，不是礙手礙腳，就是差點把自己絆倒，努力了半天，終于勉強可以跳一下了，但也就僅止于一下，再也跳不過第二下。
接下來的日子里，“跳繩”便成了我的惡夢，我的手腳努力的與繩子纏斗著，雙腳奮力的想跳過第二下，但那可恨的繩子卻總如毒蛇般狠狠的纏住我，一次一次的挫敗吞噬了我想學會跳繩的勇氣，我泄氣的將繩子甩在地上，真恨不得繩子永遠消失在我面前！
沮喪的我真想逃避，心里想著：選擇放棄或許容易些吧？但這是班際比賽，全班同學都得參與，總不能因為我而拖累大家的`成績啊！垂頭喪氣的我真不知如何是好，最后決定找爸爸媽媽商量去。爸媽讓我練習跳一次給他們看，發現動作不是很正確，于是媽媽便利用假日帶著我去請教她任教學校里的體育老師。那位體育老師很有耐心，她先讓我練習側邊甩繩，然后再慢慢配合上腳的跳躍動作，并調整我會習慣往后仰的身體姿態，最后結合所有的要領，終于讓我順利的跳過第二下、第三下……
就這樣，我連續去找了這位體育老師幾次，而每次回家后，我就抓緊時間拼命練習，哪怕繩子屢屢打得身上傷痕累累，哪怕腳因積極練習而酸痛不已，我仍咬緊牙根奮力學習。果然“皇天不負苦心人”，我的跳繩技術突飛猛進，甚至達到一分鐘可跳一百多下的成績！
我歡呼，我雀躍，心里除了對這位體育老師的感激之外，更為自己努力后所收獲的成果而感到欣慰不已。我想，如果當初一遇到困難，我便如鴕鳥般選擇逃避，從此自怨自艾，消極頹廢，那么我也就無法品嘗成功的滋味，更無法體會克服困難之后的成就感了。也因為這件事，讓我更加明白：當遇到困難時，千萬不要灰心喪志，更不能選擇逃避，而須勇敢面對，找出問題的癥結點并設法解決，才能化解危機。而當我們成功的克服了困難，也才能明白經由困難的焠煉之后，自己能力得以昇華，而成功亦顯得更加耀眼！
跳繩的啟示作文 篇2
那年，我剛上小學一年級，還什么都不會做，跟一個幼兒園的小朋友幾乎沒什么兩樣。那時，我聽說上小學后就要跳繩，就要體育達標，我很感興趣！心想：“跳繩？就是像我以前見過的，把繩子一甩一甩地再跳過去嗎？應該很簡單，我很快就能學會！”那時候，我非常高興，也很自信，我興奮極了！
我一拿到跳繩時，我興奮地學著大哥哥大姐姐們的樣子跳了起來，一下，兩下，“啊！好痛啊！”我第三下時沒跳過去，就被繩子絆了一下，還被甩了一下好疼，哎！跳繩看起來不是很簡單嗎？怎么這么難。我跟自己說：加油！我相信我自己！我一定能行的！就這樣子，我被絆了一跤又一跤，被甩了一下又一下，終于，我忍不住了，號啕大哭了起來。這時，媽媽聽到我的'哭聲跑了過來，把我的衣袖拉起來看看，就明白我為什么哭了，看到我身上一條條紅得腫起的傷，不禁心疼了起來，媽媽輕輕地用溫水把毛巾浸濕，再用毛巾來擦“傷痕累累”的我。漸漸地，我的傷好了，可是，卻開始恐懼跳繩了，我一看到跳繩就想起那一次，爸爸媽媽也好像看出了我的想法，開始硬逼著我跳繩，非跳不可。
于是，我使出了我的“必殺計”——哭天喊地，想博取他們的同情心，我的眼淚一下子就涌了出來，眼淚說來就來，簡直和專業演員有一拼，可是，不知道為什么爸爸媽媽竟然一點也不心軟，硬是要我跳，連我的“必殺計”都沒有用了，那我還有什么辦法呢？我好絕望！只好邊哭邊跳，那感覺我至今都未能忘記，當時，我一邊哭，一邊跳，只感覺全身都好疼，眼睛前面一片模模糊糊的，感覺全身都好重，跳得沒有一丁點兒知覺，好像渾身都麻痹了一樣，只知道不停地跳，沒有終止時間地跳，跳的幾乎不知道什么是痛，就是一直跳，聽不到任何聲音、沒有任何感覺，我甚至不知道我什么時候睡著了，當我清醒時，已經是躺在自己的大床上了。
慢慢的，我終于學會了跳繩，但是，從學習跳繩這件事讓我明白了一句名言“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的真實意思。不管做什么，只要努力！就一定會有收獲！
我永遠都不會忘記這一天！
跳繩的啟示作文 篇3
清晨，鳥兒在窗前鳴叫，動聽婉轉的歌聲讓我心情舒暢。學校又將舉行跳繩運動會，千錘百煉的我迫不急待想要大展身手，在比賽中奪得第一。因為我的對手并不強大，這使我信心滿滿。我感覺第一名仿佛在向我招手，很快就會被我毫不費力地收入囊中。
走在路上，我的心情好得出奇，天氣也好得出奇。湖面上泛起層層漣漪，晨光投射在水面上，仿佛灑上了一層碎金。風輕輕拂過我的臉頰，驚動了正在沉睡中的樹。在比賽前，我毫無負擔，信心十足，感覺可以不戰而勝。
比賽快開始了，同學們歡快地跑進操場。我嗤笑著，哼，你們可以和我比？我從容地舉起跳繩，一絲不茍地系著鞋帶。比賽即將開始，裁判手中捏著計時器，口中含著黃色的哨子，只見他一鼓腮幫子，響亮刺耳的哨聲隨之響起。我兩手緊緊抓著跳繩，用盡全力揮舞，雙腿疾速跳起，速度越來越快，四肢拼盡全力揮動著。我咬緊牙關，表情越來越猙獰，面部失控，臉上的肉上下抖動著，頭發也揮飛起來。
不知不覺，我的'雙腿漸漸無力，手臂越來越酸軟沉重。咚！一聲響，我四肢不協調，雙腿軟綿像棉花糖，終于在苦苦支撐中倒下了。但想到“第一名”，我又慌忙站起來，撿起跳繩，拉了拉繩子，沒想到緊張過度，又被絆了一下，跌跌撞撞像無頭蒼蠅向前沖去。
經過一輪緊張激動的調整，我又迅速掄起跳繩，奮力追趕，終于反超成功。跳完的下一秒，我跪倒在地，長舒一口氣。最終，在我不懈的努力下，我奪得了第二，但還是無力回天，不免有些不甘心。
“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，是啊，過度自信最為致命，我不該自信過頭。明年，第一名還會等著我，下一次我一定會認真面對，奔向第一！
跳繩的啟示作文 篇4
生活是每個人的老師，它可以讓我們理解許多做人的原則，我獲得了讓我受益匪淺的人生哲學。星期三和星期五是我們五年級的早上活動。我們通常跳繩。我害怕在長繩子上跳。你看，很多同學要么沒跳過，要么被繩子嚇得尖叫，要么被繩子絆倒，有的同學被繩子勾掉了眼鏡和發夾。然后看那些跳過去的，都是我們班的“體育英雄”。另外，我膽小，運動能力差，一直不敢關心繩子。
在那次活動中，我突然突發奇想，想試試跳繩的樂趣，但輪到我的時候，粗長的繩子砰的一聲掉在地上，發出“驚天動地”的聲音，卻仿佛在恐嚇我：“喂，你敢跳進去，我就要傷害你！”抬頭看著那根長繩子，只見那根快速旋轉的長繩子就像一個巨大的漩渦，好像牽扯進去就會出事。
“一、二、三”我鼓勵自己，但是我的腳就是不行。“不要害怕，不要害怕”我慢慢地唱著，隨著繩子的節奏搖晃著身體，前進一會兒，后退一會兒。突然腦子里閃過一個念頭：“你越怕它，它就越強。如果你不害怕，你就能克服困難。”我慢慢的聚集到繩子上，鼓起勇氣，飛快的沖進繩子里，看著機會，縮了一下身子，抬腳，使勁的跳。我清楚地聽到跳繩在我腳邊砰的一聲。啊，我成功了。我克服了對跳繩的恐懼。我趕緊把手放在胸前，蜷縮著往前沖。從那以后，我再也不怕在長繩子上跳了。和其他同學一樣，我能感受到跳繩的快樂。
這條跳繩給了我深刻的啟示，讓我想起了學習。如果我不克服困難，我就永遠沒有成功的`機會。我明白了，做任何事都不能畏首畏尾，因為困難是這樣的。你越害怕它，它就越強大。生活中，每個人都會遇到大大小小的困難，但克服困難的勇氣是一樣的。只要克服恐懼，你就是生活中最堅強的人。
跳繩的啟示作文 篇5
生活是每個人的老師，它能讓我們明白許多做人的道理，我就收獲過令我受益無窮的生活哲理。星期三和星期五是我們五年級的晨間活動時間。我們通常會跳長繩。我很害怕跳長繩。你瞧，許多同學們不是沒有跳過，被繩子甩得喲喲直叫，就是被繩子絆了個“嘴啃泥”，有些同學還被繩子勾掉了眼鏡，發夾，再瞧瞧跳過去的，全是我們班的“體育英雄”。加上我本來就膽小，而且體育極差，對繩子一直不敢問津。
那次活動時，我突然心血來潮，想去試試跳繩的樂趣，可輪到我時，粗粗的長繩甩在地上發出“驚天動地”的響聲卻仿佛在恐嚇我：“嘿嘿，你敢跳進來嗎，我可要把你甩得生疼！”抬頭望著長繩，只見快速旋轉的長繩猶如一個巨大的漩渦，好象卷進去就會發生意外。
“一、二、三”我給自己鼓勁兒，可雙腳就是不聽使喚。“不要害怕，不要害怕┉┉”我慢慢念叨著，身子隨著用繩的節奏晃動，一會兒向前，一會兒退后。忽然，我心中閃過一個念頭：“你越怕它，它就越強大，你不害怕，克服困難就水到渠成。”我慢慢湊到繩旁，鼓起勇氣，快步沖進繩中，瞅準了時機，身子一縮，雙腳一抬，奮力一跳，我清楚地聽到了跳繩在我腳下啪地近過的響聲。啊，我成功了，我克服了跳繩時的恐懼。我趕緊把手放到胸前，蜷縮著身子往前方沖了出去，從此以后，我再也不害怕跳長繩了。我也能像別的同學一樣體會到跳長繩的喜悅。
這次跳繩給了我深刻的啟示，這讓我想起了學習，遇到困難不去克服，那永遠沒有成功的機會。我明白了做任何事都不能膽怯，因為困難就是這樣，你越怕它，它越強大。生活中，每一個人都會遇到困難，它或大或小，可需要克服的`勇氣卻是一樣的。只要你克服了自己的恐懼，你就是生活的強者。
跳繩的啟示作文 篇6
有這樣一本書——書上沒有一個字，卻處處都是學問：書上沒有作者的名字，但每個人，但每個人都是這本書的作者。這本書叫“生活”。善于讀這本書的人，會從中有所發現，得到啟示。
記得在我10歲那年，學校舉行一年一度的運動會，我拿到報名表后，毫不猶豫地勾上了一分鐘跳繩。于是，我每天放了學就跑回家興致勃勃地練起跳繩，有時還讓媽媽幫我計時。每天下課，我就跑到操場上，繼續刻苦地練跳繩，在我每天不辭辛苦的努力下，跳繩的速度越來越快，有一次甚至跳到了215下！我興奮地得一蹦三尺高，把這個好成績告訴了老師，老師對我說：“加油！再加把勁，準能第一！”
運動會當天，現場熱鬧極了，同學們一個勁地對揮汗如雨的運動員們喊道：“加油！加油！再加把勁！”馬上就輪到我上場了！我緊張的坐立不安，連手心都出汗了。這是，廣播叫到了我的名字，原來該我上場了。我連忙擦了擦汗，看上出一點也不緊張，其實我的心里焦急不安。我飛快地跑過去拿起跳繩，做好準備。“嗶——”，隨著老師一聲令下，我輕快的跳了起來。“1、2、3……”我在心里默數著。10秒過去了，20秒過去了，30秒過去了，我放慢了腳步，同學們在廈門著急地喊著：“加油！加油！只剩25秒了！用上你全部的力氣！”這時，我想：我不能讓同學們失望！加油！加油！堅持就是勝利！想到這，我咬緊牙關，加快了速度。“215、216、217……”我使出了吃奶的勁兒，飛快的跳起來，還剩5秒！”老師喊道我緊張起來，但心里還是不停的'數“221、222、223……”我居然跳出這么厲害的成績！我在心里佩服我自己。“停！”老師說：“你跳了225下！是第一名哦！我大喜過望，腳下仿佛踩著一朵幸福的云，果然，堅持就是勝利！”
那一天，給我留下了深刻的印象，同時還留下了終生的啟示：堅持就是勝利！
跳繩的啟示作文 篇7
有一件事雖然塵封了很久，但我仍記憶猶新。
六年級時，我校舉行了雙搖跳繩比賽。當時我一次只能跳兩三下，同學們就輕蔑地說我不是跳繩的材料，無論怎樣練習也不會練得好，不要白費時間。我聽了真的很氣憤，心想：“難道我真的不是跳繩的材料？不行！我要證明給他們看，他們能做到的事我也能做到，我不要輸給他們。”于是，我也報名參賽。
從此，我一有空就拿出繩子，找個沒人的地方練雙搖。
一天晚上，我又獨自跑到院子里練習，可繩子偏不聽我使喚，不是抽到腿就是抽耳朵，有時還會抽到臉上。臉上還留下一條紅紅的痕跡。當時氣溫極低，寒風刺骨，被繩子抽的滋味真不好受。雖然這樣，但我還是堅持練習。一陣陣北風不停地向我襲來，凍得我直抖，手腳都好像不聽使喚，左腳跳起可右腳又著地，害得整個身子都跌在地上，多么的痛呀！這時，我真想放棄。媽媽看見了，雖然心疼，但還是對我說：“女兒，你要堅持到底，不可半途而廢！只要有恒心，鐵柱磨成針。媽媽會一直支持你，我相信你行的。”聽了媽媽這番話，我頓時充滿斗志。是的，只要對自己有信心。不放棄，即使多困難的事也一定會成功的'。于是，我又繼續練習。說也奇怪，可能是我堅持不懈的緣故，正所謂“守得云開見月明”，后來，我一次能跳十多下了。
離比賽還有幾天了，于是我更加刻苦地練習，二十下、三十下……
比賽那天，我信心十足，終于取得好成績，拿到了第二名。我高興地跳躍著，歡呼著。為了讓媽媽和我分享這份喜悅，我第一時間把這個好消息告訴我的好媽媽。是她給了我信心、勇氣，沒有她的支持和鼓舞，我是不會成功的。
我成功了，但這成功可真來之不易啊！它使我懂得：成功的背后是一段段艱辛的道路，只有我們用意志和毅力去克服它，才能勝利！
跳繩的啟示作文 篇8
一年一度的校運動會馬上要來到了，我大喜過望，因為我是長跑冠軍，所以非常期待這一天的到來。
今天老師說今年新增加一項跳長繩比賽，這讓我感到驚慌失措，因為這是我的弱項，在平常的大課間跳繩訓練中，我因為不會跳總是逃走了，可是這次沒有辦法再逃了。怎么辦？為這事我幾乎寢食難安了。
距離比賽的日子越來越近了，體育課上，班主任劉老師都親自來到體育場訓練了，看著大家一個接一個像飛燕一樣輕松跳過，我卻膽怯地躲在隊伍的后面，遲遲不敢上前跳。突然發現劉老師正在看我，我心里一驚，不出所料，“吳官現”劉老師在喊我了，我只好硬著頭皮走過來。
“怎么沒見你跳過？”劉老師問。
我低聲說：“我不會。”
“不會就更應該跳，多跳幾次就會了，趕快跳！”劉老師大聲地對我說。
我站在繩前，看著繩子一下一下地在我眼前搖著，我感到眼暈，就是不敢跳進去。
“快跳，不要害怕！”老師的聲音又響起來。
“吳官現，加油！”這是同學們的'聲音。
形勢所迫，不容我再遲疑，我沖了進去，可是繩子剛好打在我身上，好痛啊！好羞愧啊！我的眼淚快流出來了。剛想躲到隊伍后面，聽到老師又喊我了，“吳官現，重跳！不能怕困難，怕失敗。”
我又重新站在了繩子前。這時，體育老師走過來，告訴我方法，指導我要看好時機再跳進去。繩子甩過去了，老師說“進，”我順著他的手勁跳了進去，可是還是跳晚了一步，被繩子絆到了。此刻，我已是汗流浹背，感覺無地自容了。
“再來，不要怕，多跳幾次就好了。”老師又在鼓勵我了。
“吳官現，你一定行的，加油！”同學也在鼓勵我了。
好！跳就跳，不就是跳繩嗎，我就不信跳不過。這次我鼓足勇氣掌握好時機，沖進去一躍而起。
“哇，跳過了！“同學們一片歡呼，為我鼓掌。
我長舒了一口氣，終于跳過了，我戰勝了恐懼，戰勝了自我。我永遠不會忘記那一刻，它讓我明白了：人生沒有跳不過去的坎，哪里失敗就在哪里站起來，只要敢于面對，敢于堅持，就一定會成功。
跳繩的啟示作文 篇9
盼望已久的冬季運動會就要來臨，傳統的短繩比賽當然不能落下。為了給咱們班級爭得榮譽，王老師鄭重宣布：從今天開始，每位同學必須練習跳短繩，每天三次，每次都要有明顯的進步。
師命如山倒，我回家趕緊找出那條"多年不見"的跳繩，讓媽媽幫我計時和數數。"好了，一、二、三——"，媽媽還沒說"開始"呢，我的心就緊張得"呯呯"直跳，隨著一聲令下，那"呯呯"的心跳聲剎時轉為了跳繩的"叭叭"聲，一下、兩下、三下——我拼命地跳著，不敢有半點大意。但由于我實在太緊張了，時間剛剛過半就已累得上氣不接下氣，還不時絆著繩子。每到這時，我就更加慌張，結果絆到繩子的次數也就越來越多，速度也越來越慢，漸漸地，我亂了陣腳——"時間到，129個。"一聽這結果，我頓時像泄了氣的皮球，"撲咚"一聲癱在地上，直喘粗氣。"算了，我簡直就不是跳繩的料，我不跳了"，我說。媽媽見我灰心喪氣的樣子，笑著對我說："別氣餒，不滿意可以再來一次呀！你看，我們的老祖宗歸有光八次落第，最后寫出了《項脊軒志》那樣雋永的文章；英國的大將軍威靈頓七敗七戰，終于威名遠揚，永垂千古；而‘苦心人，天不負’正是出自越王勾踐臥薪嘗膽的典故呀！自古以來，堅持不懈，永不言敗的事例數不勝數。"聽了媽媽的.話，我慚愧不已。是啊，我才失敗一次，就一蹶不振成這樣，我還能成功嗎？不行，我得向那些偉人學習，一定要做一個堅持不懈的人。于是，我毅然地從地上爬起來，重新拿起了跳繩，深深地吸了一口氣，對媽媽說："開始吧！"這一回，我連續跳了三次，一次比一次有進步呢！不僅如此，我還堅持每天練習，到今天，我的成績早已今非昔比了，一口氣可以跳兩百多個！
這次跳繩，給我留下了終身的啟示，那就是"世上無難事，只怕有心人。"是啊，只要你肯努力、堅持不懈地去做一件事，就一定會取得成功的！
跳繩的啟示作文 篇10
今天是我開始跳繩記錄卡制作的第一天，在今天一分鐘記時中，我領悟到了時間的奧妙。
我拿著繩子來到陽臺上，讓媽媽拿著手機當秒表記時，我便努力地跳了起來，我越跳心里越奇怪，以前一直很短暫的一分鐘今天怎么變長了？我氣喘吁吁，感覺四周的寒氣都一股腦地向嘴巴、鼻腔里涌，仿佛過了一個世紀，媽媽“停”的聲音才在耳邊響起，我如獲大赦，同時也萬念俱灰：短短的一分鐘內，我可能連一百個也沒跳到吧，媽媽報出了我的成績：“一分鐘一百四十個，平均半分鐘七十個，雖然沒達標，不過第
一次能跳這樣，不錯了，繼續努力，說完還對我的動作細細指導了一番。
聽到我的成績，我十分震撼，半分鐘七十個，半分鐘是三十秒，一秒是水龍頭上一滴水跌落的瞬間，是沙漏里一粒沙滑落的瞬間，還是花兒綻放的瞬間？三十個這樣的瞬間匯集竟能跳七十個繩，六十個這樣的.瞬間竟能跳一百四十個，不，可能是一百六十個，還可能更多。分和秒看似微小；但匯聚在一起卻是巨大的，所以，只有珍惜每分每秒才能抓住時間的尾巴。同樣的一分鐘，干開心的事時就覺得過得很快，干不開心的事時，就覺得很慢；充實時就覺得飛快，空虛的時候就覺得漫長，因此，我們不僅要學會珍惜時間，更要學會合理利用時間，讓每一分鐘都變得充實起來，把不開心的事變成開心的事，只有學會合理利用時間，珍惜時間才有意義，才有靈魂。
學會珍惜時間，學會合理利用時間，生命才有意義。跳繩給我們以這樣的啟示。
跳繩的啟示作文 篇11
在我五彩繽紛的童年里，發生過許許多多的事。有的事一轉眼就忘記了，有的事到現在還記憶猶新。其中有那么一件，我想我一輩子也不會忘記，它將伴隨我一生的記憶。
記得那一次，學校舉行跳繩比賽，我也報名參加了。在前幾次的跳繩比賽中，我曾多次獲得冠軍，所以我洋洋得意，認為這次的冠軍非我莫屬。
回到家中，我和媽媽說了這一件事，媽媽聽完后，說：“虛心萬事能成，自滿十事九空。別驕傲自滿，你還是快去練習吧！”我說：“不用練習也沒關系的，這次的冠軍一定是你女兒的，你就等著看結果吧。”媽媽說不過我，只好作罷。
從那以后，我都沒有練習過。看著別人在努力練習，我不以為然，心想：“你們再努力也沒有用的.，冠軍一定是我的。”
到了比賽的那一天，我被安排在最后一個跳。當我正暗自得意時，抬頭一看，媽呀！選手們一個個健步如飛，我能行嗎？我頓時雙腿發抖，終于到我了，我正準備大展身手的時候，跳繩似乎在與我作對，一下子絆倒了我，我堅難地爬了起來，忍著痛接著跳。一分鐘過去了，我一去看成績只跳了110個，看來我無緣第一名了。我傷心極了，哭著跑回了家，和媽媽說了今天比賽的經過。媽媽安慰我說：“失敗沒關系，但是要找到自己失敗的原因，如果你比賽前勤力練習，不驕傲自滿，相信結果一定不會這樣。”
通過了這件事，我明白了一個道理；做任何事都不能驕傲自滿，正如這句名言所說的“虛心萬事能成，自滿十事九空”一樣，謙虛才能取得好成績。
跳繩的啟示作文 篇12
一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分為單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……
在三、四年級時，我們跳繩的`時候都是老師和一名同學搖繩，但是今年與以往不同，學校要求五、六年級必須一個男生和一個女生搖繩。這也給我們跳繩的隊員帶來了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個就斷了，再就是搖繩的女同學不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以搖的繩會晃動，魯夢婷和王康杰配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個人的時候，魯夢婷說：“向老師，不要緊，我堅持吧。”從此，我們可以看到她堅持不懈努力的樣子。
比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒有同意。
比賽時間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績，跳出了自己最好的水平，戰勝了自己。驚心動魄的集體繩比賽到了，我們17個人都說：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個的好成績，我們大聲歡呼著……
在這次集體繩比賽中，我學會了團結，還學會了堅持。
跳繩的啟示作文 篇13
今天下午的天氣晴空萬里，我們在室外進行了體育活動，今天活動的內容是跳長繩。
同學們都排成一隊，排在第一位的是我，因為我沒有跳長繩的經驗，所以第一次是直接穿過繩子沖了出去，引得全體同學哄堂大笑。于是老師就跟我們講解了一下跳長繩的技巧，就是要聽到繩子打地的聲音沖到繩子的中間，縱身一跳，就可以跳過去了。在第二次的時候，我按照老師的'方法，但沒有站在繩子的中間，還是沒有跳過。而其他的同學都輕而易舉地跳了過去。我暗暗下定決心：我一定要跳過去。在第三次的時候，我聽到繩子打地的聲音，我就飛快地沖到繩子的中間，縱身一跳，頭卻被繩子纏住了，可我再一次失敗了。我開始有點灰心了，心想：今天可能無法跳過去了。這時候，一陣風吹來，那些綠色的葉子在樹上“沙沙”作響，好像在為我歡呼加油，這使我本已放棄的心又充滿了信心。在跳第四次的時候，我集中精力看到繩子落地的一霎那，飛快地跑到繩子中間跳了過去，終于成功了。后來老師要求我們按照“8”字形來跳，我也輕松跳過了，我終于學會了跳長繩，心里別提有多開心啦！
體育活動結束了，雖然我已累得精疲力盡、大汗淋漓，但通過這次活動卻讓我懂得了一個道理：無論做什么事，都要有毅力、有恒心，這樣才能取得最后的勝利。
跳繩的啟示作文 篇14
隨著學校體育節各項活動的開展，我們迎來了跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。
比賽那天，我們一進體育館，就發現原本空曠的場地現在都被分成了一個個比賽區，我們四年級時一個班級聚集在一起，準備來一場實力的較量！看到這么大的場面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。
“預備——開始！”隨著老師一聲令下，大家奮力地跳了起來，跳繩打地的啪啪聲，蓋過了同學們的加油聲。我按照自己平時的節奏跳著，可眼睛的余光掃到旁邊的同學跳得那么快，心中不免著急起來，跟著加快了節奏。這時，我忽然覺得自己體力要透支了，心跳快得讓我無法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開速度，不能讓以前的練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發揮，在不到一分鐘的時間里完成了兩百個跳繩。我的呼吸雖然還有些急促，可是懸著的`心總算放了下來。看到同組的同學還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來，我們小組能成功通關嗎？
比賽結果終于出來了，在大家的努力下，我們小組過關了！
通過這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個道理。要想在比賽中取勝，平時的練習必不可少，臨場的應變和堅持也是很重要的！
跳繩的啟示作文 篇15
我是一位靦腆的男孩，內項的性格使我與多彩的課外活動無緣。開學初，全校開展了跳繩特色教育活動，要求所有學生積極參與，個個學會跳繩。看著同學們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的.動作是那么優美，真令人羨慕。心想：要是我也能學會跳繩該多好啊！
老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學們更是幫助我，王月同學便手把手地教，先從簡單的單跳練起，她一遍又一遍說著每個動作要領，姿態要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學，看似簡單的一個動作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅持著。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學笑話，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續跳幾個，心中的喜悅甭提了。
初次嘗到跳繩的快樂，我又給自己提出新的目標：基本動作一定要熟練，還要學會各種花式跳法。我一方面主動向同學請教，一方面細心觀察，然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學校練，在家里練，有時在上學的路上情不自禁地跳幾個。不到兩周，我不但學會單跳、長繩跳，還學會了十多種花式跳呢。
在不久前學校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個單項第二名的好成績。最近，又被學校抽選參加全校的繩操表演。回想自己學會跳繩的經歷，我明白了一個道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
跳繩的啟示作文 篇16
最近，聽老師說學校要舉行”雙飛”比賽,我高興得一蹦三尺高-------終于有大顯身手的好機會了!賽前,我們幾名參賽選手緊張極了,馬上就要比賽了,雖然我們認真練習,做了充分的準備,但比起一班、二班的.水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了。”聽了老師的話，我們豁然開朗，我那“砰砰”跳著的心也平靜了許多。賽場上，眼看著就到我們了。我那平靜下來的心又緊張了起來：要是跳不好可怎么辦？老師會不會批評我？練習時我一直是最弱的……
裁判老師一聲令下，我們幾名同學輕盈地跳了起來，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經酸酸的了，我已經太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽見裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”
我一聽見這鼓勵聲，又來了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過去了，可這三分鐘又是這么漫長，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來時，同學們像小喜鵲一樣報出了自己的成績，我跳了190個，得了學校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂！
跳繩的啟示作文 篇17
今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業，媽媽帶著我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶外自由的呼吸了……
我一蹦一跳地來到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺得繩子太長了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿滿地跳了幾個，可是馬上就卡住了，又跳了幾個還是卡住了。我急得向媽媽說：“不算，重來。”媽媽走過來微笑著告訴我：“你姿勢不對也會被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著地，甩繩子的`手和腳在速度上要協調”。我心想：“不能急，要慢慢來，媽媽說得沒錯”。媽媽在旁邊還說：“別緊張，慢慢來，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著，汗水已經濕透了我的衣服，臉上紅通通的，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個。看來做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！
在這次跳繩練習中我懂得了一個道理：只要堅持，不斷地進取，我一定能行的，而且會很棒！正如莫老師常說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳繩的啟示作文 篇18
記得我二年級的時候，學校要求全體同學都要會跳雙搖。可是，我連一個雙搖都不會。于是，我在家發瘋、哭鬧、自卑、覺得自己是世界上最笨最可笑的人。后來，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個芝麻小事，有些人不會跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學了？每個人都有優點和缺點，我們不能拿自己的優點和別人比，那樣會驕傲，但我們也不能拿自己的缺點與別人比，那樣會自卑。也許跳雙搖這個方面我比不上別人，但是我肯定有擅長的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。
事實證明，我的想法是對的。我上小學三年級的時候，老師要求全體同學都要進行繩操表演，以前是沒有信心的，因為雙搖的原因，后來我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的.練習，一次偶然的機會，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的繩操跳的越來越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優勢，我終于發揮出了我的優點，原來每個人都是有優點和缺點的啊！
四年級的時候，我們開始學解方程，平常一見數學就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒有信心，后來我想，試一試吧！經過我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門。我又發現了我的一樣優點。
通過跳繩的啟示，我發現了生活中我的不足與長處。每個人不是生來什么都會，只要堅持不懈，充滿信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標。
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