努力的作文

時間：2025-04-24 09:15:53 努力我要投稿

努力的作文常用[10篇]

　　無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的努力的作文10篇，希望對大家有所幫助。

努力的作文常用[10篇]

努力的作文篇1

　　身上背負著多少人的期望，面對他們期待的語言，總是肯定地回答他們，但我對得起我的回答嗎？

　　——題記

　　國慶期間，哥哥回來了。回來對我說的第一句話就是：“學習上有什么不會的嗎？”我雖然嘴上說都會了，但事實上我真的都會了嗎？

　　一個禮拜要過去了，哥哥也要去讀書了，走時，對我說：“妹，要好好讀書。還有我拿給你的作文書要去看，知道嗎？”“嗯，我會的�！被卮鸬萌绱溯p松，是剛升入初中還不知初中生活的壓力，還是只是隨便應和的。

　　在車的鳴聲下，我們目送哥哥去上學，直至那身影消失在我們的視野中。

　　第一天步入中學時，班主任老師就問我們：“你們來學校是要做什么的.？”全班同學異口同聲：“學習知識�！薄俺藢W習知識呢，你們還要學習什么？”老師接著問。全班同學靜了下來，老師說：“還有一點是最重要的，那就是學習做人。你們要記住你們今天所說的話，你們是要來學習知識，學習做人的�！崩蠋熯€讓大家舉手，保證以后會努力學習，全班同學都舉手了。此后，老師有一次在班會上問道：“你們上了初中后有沒有比小學更認真啊？”又如上一次，全班還是異口同聲地答道：“有！”老師欣然地笑了。

　　我對得起我的回答嗎？對得起那些人對我的期待嗎？每天渾渾噩噩地過，過一天算一天，也不為以后著想。

　　在心里一遍又一遍地問自己，我真的努力了嗎？我對得起我的回答嗎？

努力的作文篇2

　　要使水渾濁很容易，只要幾分鐘；要使水澄清很難，可能做不到。就算你很努力，你可能也擋不住蕓蕓眾口。畢竟你的優秀，已經擋住了他們順暢的步伐。你只能更優秀，更努力，更加堅持。因為你知道，沒有人嫉妒貝多芬，阿基米德，杜甫或者是李白。你的實力才是堵住他們的最佳辦法，別無他法，你的可憐和傷心都源自于不夠努力。

　　不知道為何，人們總常常將努力和孤獨畫上了等號。似乎總認為努力到一定程度就要舍棄很多東西，直至孤獨。在人潮涌動的`班級，確實喧鬧和吵嚷時常溢起。希望他們安靜，但確實不想離開這個集體。

　　我不喜歡有人掛著不屑一顧的嘴臉，嘲諷書呆子，認為青春是用來揮霍和放縱的，乖巧從來都不是青春的代名詞。在這種無知論者的帶領下，人很容易就步入歧途。

　　你現在的學習，就是為了適應這個弱肉強食的世界，適應社會的殘酷。學習中的努力終將成為你最大最正確的投資。

　　從現在開始努力起來，為時不晚，未來可期！

努力的作文篇3

兮兮是個愛笑的女孩，可自從那次車禍，笑容便在她臉上消失了，那次車禍不僅奪走了她的笑臉還奪走了她的雙腿。兮兮整日都待在病房里，心里默默的在想:為什么我的命運會這樣，為什么老天就不能給我一個燦爛的人生？幾天后，一個名叫倩倩的女孩，也轉到了這個病房。她的腿也截肢了，兩個女孩兒相見不陌生，很快就聊了起來，兮兮得知，倩倩也是出車禍的，車禍奪去了她父母的生命，她的腿也因此截肢，可能是都是一樣的人，兩個女孩兒都互相同情。

一天，以兮問倩倩的夢想，倩倩說:“我想在舞臺上跳舞，這個夢想是不是有點不切乎實際？”“正巧，我的也是�！辟赓庹f，兩個女孩的夢想竟然是一樣的。倩倩和兮兮決定去報名舞蹈比賽，可是其他報名者，都嘲笑她們是殘疾人，沒法跳舞，可是他們都想錯了，誰都沒想到兩個女孩兒的毅力會如此強大。

兮兮的爸爸媽媽為兮兮和倩倩安裝了義肢，兩個女孩兒可以正常走路了，她們又開心又擔心，開心的是自己能夠走路了，擔心的是接下來的舞蹈比賽，兩個女孩兒報名了舞蹈班，抬腿、下腰、跳起來，兩個女孩兒非常努力，豆粒大的汗珠在她們臉上，美妙的身姿，堅持的'精神體現在她們身上，兩個女孩咬牙堅持，徹夜的練習舞蹈，為了就是有朝一日能在舞臺上跳舞。

比賽的時間到了，兩個女孩齊聲喊加油！她們穿著美麗的舞服、精致的妝發走上舞臺，兮兮和倩倩緊張了起來，兮兮的父母在為她們加油，觀眾都在為她們加油，倩倩和兮兮不再緊張，專心著跳舞，兮兮和倩倩的努力和堅持成功了，她們用自己的汗水和堅持，讓自己的夢想成真，表演結束后，場下的觀眾在為她們喝彩，兩個女孩兒也開心的笑了。結果出來了，獲勝的是倩倩和兮兮，場下的觀眾喝彩聲更大了，其他的參賽者，也默默的鼓掌，她們成功了！

兩個女孩兒的故事傳遍了全國，各國的媒體也報道中國兩個女孩兒堅持不懈的精神，后來，兮兮和倩倩跳上了國際舞臺，到各國去表演，她們的夢想成真了！

努力的作文篇4

　　你點的每個贊，我都認真當成了喜歡一眨眼，期末考試就到了，班中最努力的就是她了。

　　雖說考試快到了，班中的同學都若無其事地玩著，茫芝人海中只有她在一旁低頭讀書�！拔覀內ネ姘�！”她的好朋友苦苦央求著，可她卻是左耳進右耳出。

　　體育訓練時，她永遠都是第一，別人開玩完笑地說”你別總占著第一，適時給別人個機會唄�！彼龝囊恍�，說：“那你們要多訓練。”可第一還是非她莫屬。

　　上課時，陽光從外面射進來照在她烏黑發光的頭發上。所有女生都不自覺的`將目光向她投去，她羞著地笑了。老師在講臺上講課，她就把板書工整地整理在書上。學期末，只有她的書變厚了，密密麻麻的全是字。而別人的書，偶有記錄。

　　中午回宿舍，她都要帶一本書，餐廳熙熙攘攘，她卻默不作聲，排隊用餐，食不言寢不語，飯飽后等待同伴，她便利索地擦干凈桌子，打開書，吃著水果。

　　回到宿舍，我們都要睡覺，可看到她要讀書也就沒說什么。她可能猜到了我們的心思，說“你們把燈關了吧，我不想為我們宿含扣分。隨后她非常不舍地合上書，蓋上被子睡覺了。

　　每天上課，她都文靜地沐浴著陽光，只聽見“嚓嚓”的聲音。

　　有時回到宿舍，看到她還沒回來，我會為她打盆洗臉水，因為看她太努力了，覺得她很累，心疼她，也為不讓她看書做點補償。她回到宿舍，看到了那盆水，悄悄抹了眼淚。那一刻，我知道是為什么。

　　在陽光下，我總能看見她努力拼搏的樣子，時時如此，日日如此。她的樣子似乎一直在閃閃發光，而她的光芒也正影響著我，所以我想一起奔跑在人生路上。

努力的作文篇5

　　今天我讀了一篇文章，名叫《多努力一次》。

　　文中講了一對同在銷售公司工作的姐妹。面對慘淡的業績，姐姐選擇了再努一把力，可妹妹卻選擇了辭職。不久后，姐姐擁有了汽車、洋房。而妹妹就連穿衣、吃飯，都需要姐姐的贊助。后來，姐姐對妹妹說了她成功的`真諦：成功的秘訣就在于多努力一次。

　　姐姐的成功不靠別人，而是靠自己的努力。

　　看了這篇文章，我明白了一個深刻的道理：無論做什么事，不要半途而廢，即使遇到挫折，也不能放棄，要持之以恒，堅持下去，這樣，你才會得到回報。讓我們回過頭來想想：為了成功，你努力了多少次?是一次、兩次，還是你根本沒有努力過。

　　我常想：如果我以后學習上遇到困難，我會怎么樣。我想，我應該象文中的姐姐一樣堅持下去，為了自己的目標，多努一把力。就算我沒有成功，但至少，我努力過了，我得到了比成功更重要的東西。

努力的作文篇6

　　我們從小常聽的幾個詞語便是堅持，努力。小時候我不懂，不懂努力的意義是什么，不明白我們為什么要努力，直到上學后明白，是為了以后，為了所謂的將來。這個話很現實，卻很真實，絲毫不摻假。

　　說的很對，我們現在起早貪黑，累死累活的去讀書，每天學到腦細胞死光光，站著都能睡著的那種狀態，無非就是為了以后的安樂做基礎。在這種思想的驅使下，我們的心變得浮躁，功利了。

　　有一次在微博上偶然看到這么一段話。努力的意義就是自己有了更多的選擇的權力，不僅僅可以選擇自己喜歡的一切，也可以對自己不喜歡的一切，勇敢的說：不�？梢圆恢劣谠谙矚g的人的面前卑微的抬不起頭來，而是可以高傲的揚起頭來對他說，我知道你很好，但是我也不差。可以給父母一個高品質的生活，可以每天不必為錢而發愁。

　　這些話字字真實�？晌矣X得我們奔著這些去的話，心浮躁了許多。少了原有的安靜。

　　我個人認為，努力的意義就是成為更好的.自己，激發自己的潛力，自己一天天的進步。而不是每天為了所謂的未來累死累活，殫精竭慮的追求。這樣的努力是浮躁，功利的。

　　生活處處有競爭，每個人都得繃緊精神，打起12分的精神，時刻努力不放棄。這樣的人生我不想要。我想要的是安安靜靜的，心不浮躁。

努力的作文篇7

　　我們常常會因為多做一些不屬于自己職責內的事情，感到不滿或心生抱怨。也會對一些看似無足輕重的`事情產生不屑，想著“誰都可以做的事，干嘛要我做。莫非是領導覺得我能力不夠？”不過話又說回來，既然誰都可以做，為什么你不行？一味的自恃清高，顯然有些愚蠢。

　　也會有這種情況，但凡多做了一些事，就一直掛在嘴邊，生怕他人不知道。一副我可是為了你的姿態，卻不知這多數不會引發感激，還可能適得其反，讓人生厭。每個人內心都有一桿秤，做了什么，做了多少，大家其實都有數。

努力的作文篇8

　　某知名企業登報征聘會計人員，廣告才登了兩天，應聘的履歷表就如雪片般地飛來。公司經過初步篩選，總計發出了三十封面試的通知書函。結果，經過面試而被錄用的女孩，才貌普通，表面上看起來，實在找不出有什么特別過人之處。能擊敗其它二十九位對手，實在令人大感意外。公司中的干部人員，都說她一定是被幸運之神眷顧了，若是根據往例判斷，憑她的條件，根本不可能被錄用。

　　幸運的她在公司任職兩年后，總經理的專任秘書突然發生車禍，嚴重的傷勢在短期內無法康復，而工作必須立刻有人接手，但總經理的執拗脾氣和工作習慣，可不是隨便哪個人就能適應的，所以，欲爭取的人雖然多，卻是誰也沒有把握。

　　沒想到，人事令發布，最終中選的又是她，幸運的說法再次傳遍公司上下，真是羨煞了眾人。

　　但幸運的事，還不僅止于此：由于公司與許多外國廠商進行策略聯盟，經常會和外國公司的高級主管接觸，這其中有一名是華僑，中文講得很流利，他每次來臺灣時最喜歡作的消遣，就是下國際象棋。剛巧公司中只有她會下，于是，二人在棋海中漸漸滋生情愫，最后締結良緣，寫下了一則現代灰姑娘的故事。

　　盛大的婚禮上，終于有人按捺不住地問她說：“能不能請你稍微透露一下，你怎么如此的幸運？”她緩緩地放下酒杯，說：“當初，要去公司應聘的那一天，我沒有睡過頭，我在公司的人員還沒有開始上班前就去公司門口等待了。我不知道公司擔任面試的主管是誰，但我想我可以在面試之前和陸續到公司上班的所有員工們打聲親切的招呼，而這里面一定也有主管人員在內，這樣，我便能讓他們建立起對我的好印象。當然，我問候的對象，也包括了你們在內，也許你們不記得了，或當時根本不在乎，因為你們也許對別人從來就不曾用心過�！�

　　大家沉默了一會兒，并試著回想當時的情景：“啊!是有這么回事!不過，你故意這么做，不見得保證就會被錄用啊。我們覺得，還是幸運的成分多�！�

　　她嘴角輕揚，輕哼了一聲，回答說：“接到面試通知后，距離正式面試還有三天，我猜想其他人大概只會抱持著等待的心情，但我卻利用這段時間，去查閱公司的資料，包括成立背景、經營團隊、產品走向、財務狀況、市場布局以及歷史新聞等等，并作充分的了解。如此一來，當別人還在關心自己的工作權益時，我已經作好了隨時可以上班的準備，自然能提高我被錄用的機會。至于我為什么能以最淺的資歷去接任秘書的職位，那是因為，我花了很多的心力去觀察、記錄公司中每一個重要人物的工作態度和工作流程。我知道前任秘書每天早上會替總經理泡一杯摩卡咖啡，加兩塊糖和一匙鮮奶油;到了下午三點，換成熏衣草茶包，一定要是英國原裝進口的才行。如果總經理情緒不好，遞上一條冰毛巾是絕對不能稍有遲緩的。有幾次前任秘書忽然請假，在那幾天里，這些事情是誰幫總經理做的，我想我不必再多說了吧!”

　　聽到這里，眾人才有點兒恍然大悟：“照這么說來，你有可能不是原來就會下國際象棋的，而是臨時突擊學會的，對不對？”

　　“你們終于開竅了。當我老公第一次來公司的時候，我注意到他閑時總是一個人在下國際象棋，引發了我的好奇和學習的興趣。于是，當他第二次來的時候，我已經將國際象棋學得很不錯了。在下過幾次棋之后我們變成了好朋友。不過，當時的我，實在不敢對他存有任何男女感情的妄想。如果說這整個過程中有屬于你們所謂的幸運的部分，大概就是指他對我的愛了。但我也必須說我的幸運來自于我的努力和我的用心，當我愈努力愈用心，也就愈幸運�！�

　　對于健康，不努力，你就在找死

　　生命是一條河流，一條從生到死的河流，若想讓你的生命不至于過早衰亡，就得逆水行舟，向著生的方向努力。生是需要我們努力，再努力的，而死卻是一個很自然的方向，你什么都不做，就可以自然地抵達。

　　我們說順勢而為，在生命的健康和美好之上，任何生命若想活得美好，就必須努力向著生、向著陽光、向著光明的方向上逆水行舟。沒有生命可以不做努力地活好。放棄努力，隨波逐流是最不費力的事，但那恰恰是通向衰亡最直接的坦途。

　　我們要健康，就得努力以健康的方式生活；我們要好生活，就得努力提升、努力成長，努力讓自己的世界越來越好；我們要實現夢想，那需要努力；我們要找個好愛人、好伴侶，那也需要努力……

　　所有美好的東西，都是需要努力的！所有通向美好的路途，都如逆水行舟，充滿阻力，困難重重，我們必須努力，再努力，方能抵達。

　　如果，你總是想活得輕松，再輕松，不要那么努力，那迎接你的只能是蕭條和衰亡——不美好的另一面。

　　每當我看著陽臺上的牽�；�，就能獲得莫大的鼓舞，看起來柔弱的它，往往一夜之間，就能向著陽光的高處爬上一大截。幾株牽�；ǎ谝粋€月的時間里，就可以爬滿一大片，綠意盎然，開出一片燦爛。從不抱怨，從不氣餒，只是向著陽光和美好的方向上努力生長，開花，結果。

　　自然界中，每一個生命都是向著生機、向著美好、向著光明的地方努力成長，而“萬物之靈”的人類，在如今高度發達的物質生活中，卻忘記了生命的這一特點，很多人選擇了懶惰，選擇了隨波逐流，聽之任之。

　　每天早上運動，所見之處，幾乎皆為花甲老者，他們雖然在做著亡羊補牢的事，但至少他們還在向著生機、向著健康、向著美好的方向努力著，而絕大多數正處于生命中最美好年華的人們，卻選擇了放任和懶惰。這是何等可怕的事！

　　在我們還能動的時候，我們懶得動，而非要等到我們無力動的時候，我們才悔之晚矣？！

　　我想，即使是每一位選擇了聽之任之的人，也一樣懂得生命在于運動的道理，更懂得一切美好的事物，都需要努力才可得。然而為何，他們選擇了不作為呢？

　　因為，生命是從生到死，從生機到靜止的過程，不作為是最省力，最輕松的方式。然而，很可惜，選擇這種方式的人，只知道不作為的輕松和舒服，卻忘記了，不作為，恰恰是通向死亡、靜止、衰敗、結束，最自然的方式。

　　當你選擇了努力動起來，你就在向著生命生機的一頭努力行進；而當你選擇了懶惰、不動、不努力，你就選擇了從生機到衰亡的方向順流而下。

　　看看你這幾年的健康狀況，生活狀況，再看看自己選擇了以什么方式對待健康和生活，你便能看到其中之不同。

　　運動是讓你不太舒服：要早起，要努力，要付出體力，還要每天堅持；好的生活方式是讓你不太自在：要自制，要用心，要努力保持，要打掃衛生，要健康飲食，要學習成長，要飲食清淡等等，然而，你唯能通過這種努力的`方式，才能獲得幸福而美好的生活。

　　生命是從生機到衰亡、從活力到干枯、從動到靜止的過程，害怕努力，只想輕松，那么，等待你的只能是更快到來的衰老、僵硬、腐朽。

　　任何時候，你的生命都有兩條路，一種輕松，但通往衰敗，另一條需要付出很多努力，但通往光明美好，而你會選擇哪一條呢？你的生命全在你手中！㊣（作者：照臨，于20xx年9月2日清晨，感恩圖片攝影作者�。�

　　心想事成，努力，但允許自己不夠好

　　一件事沒做好，一件又沒做好。一件事還沒有做，還有一堆事沒有做。壓力就這么接踵而來，好不挫敗，煩躁不安。很想逃，又無處可逃。情緒就這么被堆積著，一觸即發。

　　這時候不想照顧到任何人，因為自己就是那么匱乏。最好也不要有任何人來打擾，不然，只會傷害到你。于是用強大的理性來把挫敗感壓抑住，于是成為了煩躁。

　　挫敗感有很多話在說，那是對自己的憤怒。那一刻很恨自己為什么這么無能，為什么諸事不順。又有很多委屈，好想有人或者上帝可以幫自己做好，讓諸事順利，心想事成。

　　只是，心想事成只是一個美好的愿望。

　　太多人喜歡爭強好勝，認為既然做了，就要把事情做好�？床坏脛e人比自己做的好，雖然不會嫉妒，但一定暗暗較勁：超過他。

　　當持續失敗的時候，又會發展出另外一個樣子來：因為害怕失望，所以不去希望。因為害怕失敗，所以不去努力。這樣就假裝自己可以過的很好，不是我做不了，而是我沒做。這不能說明我能力差。

　　那是跟自己的較勁，一個人的戰爭。

　　想把事情做好，想把關系維系好，想成就一個優秀的自己，這是人類的一個本能。希望是人類最美好的事物之一，充滿了希望就充滿了動力。但是希望卻不該成為一個壓力，讓自己窒息。

　　這唯一的區別就是，我是否允許自己做不好，正如我允許自己想做好一樣。

　　我有向上的動力，我渴望做好，我渴望優秀，我渴望順利完成任務，渴望維系好關系，渴望證明自己，渴望在做事的時候可以順利。這都無可厚非，我給自己制定計劃，制定目標，讓自己可以更好的利用規劃的路線來完成。

　　但是期待的出現、計劃的制定，是人類為了更好的為自己服務而產生的，而不是為了成為天條來壓迫自己。并不是我制定計劃就決不允許修改，并不是我設立目標就決不允許失敗，并不是我做了事情就絕不允許自己做好，更不是我沒有做好就代表我不好了。

　　挫敗感有種規條在約束著自己：我是不能犯錯的，我是不能做不好的。如果我們再加上“絕對”兩個字就會覺得更有趣：我絕對不允許計劃有差錯，我絕對不允許事情做不好，我絕對不允許自己比別人差。當我這么絕對化的時候，你會覺得我在折磨自己嗎

　　挫敗就是這樣，我沒有做好，我就不放過我自己。我就拿內在憤怒和煩躁來折磨下我自己。因為我的情緒在說：你不該犯錯，你不該做不好。

　　如果犯錯和做不好是人之常情，為什么我們不允許它發生在這一次呢？

　　于是接納，接納我這次沒有做好，因為我不可能所有時候都做好。接納我這次失敗，因為我不可能所有時間都不失敗。接納我這次不夠優秀，因為我不可能在所有方面比他們都優秀。

　　也臣服。臣服于宇宙起起伏伏的規律。我有這次沒做好，就會有一次做的很好。我有這次挫敗，就會有一次驕傲。人類最愚蠢的想法，難道不是如此嗎：我做好的時候不表揚自己，我做的不好的時候就我責罵自己。

　　也愛自己。愛自己就是放過自己，不去跟自己較真。我們把不允許自己犯錯的心叫做：完美主義。完美主義是人類喜歡折磨自己的強大武器。

　　我對自己有個美好的期待，我努力去實現它，同時我也允許自己失敗。那是一個很正常的事情，再簡單的事情，也有失敗的概率。如果設定目標，如果做一件事情，只允許順利一個結果，豈不很悲哀嗎？你有問過事情的感受嗎？當它被強迫了只有一個出路。

　　當我允許自己失敗的時候，并不意味著我放棄了成功。我會努力去成功，但不會要求自己一定成功。

　　中國人喜歡說：謀事在人，成事在天。我怎么做了，是我的事情。成不成，是天的事情。如果我要越界替天做決定，那我活該折磨自己。

　　于是當我再度挫敗，我決定，放過我自己：我允許我這次沒有做好，無論環境多么不允許我都有局限的存在，我可以下次更努力做好，但這次我允許我就是沒有做好。我允許自己失利，正如允許自己成功一樣。㊣（作者：叢蘭慶，大眾健康，感謝文字作者！感謝圖片攝影作者！）

　　堅持健康計劃，為何那么難？

　　有朋友問我：“照臨老師，你每天早上堅持跑步運動，早晚靜心冥想，怎么那么容易，好像，對你來說，堅持做這些，就是順其自然的事，我怎么就感覺堅持做一些事，那么難呢？”

　　我笑笑說，“所有的堅持，都需要努力的，哪有你所說的順其自然、輕松容易的堅持呢？只是，當你意識到一件事，對你有幫助的時候，你就要下定決心去做，努力去堅持做好。”

　　每個堅持做好一件事的人，在堅持的過程之中，也都與其他人一樣，會產生惰性、消極的念頭，不同的只是，那些能持續堅持去做好一件事的人，他們在有這種念頭的時候，會告訴自己，所有好的東西，都需要努力，沒有持續地努力，就沒有更好的收獲。更大的不同，在于，他們自信、勇敢，積極行動。

　　事實上，一個人無法堅持做好一件事，往往因為：

　　一、沒有充分在內心深處，意識到這件事的好處。

　　當你沒有在內心深處真正意識到做好一件事，將會帶來怎樣的益處，你便無法擁有足夠的動力去做它。比如，堅持運動，雖然你知道運動確實是健康的必要條件，但因為你沒有真正意識到，運動能真實給你的健康帶來怎樣的益處，再加上，健康所給你帶來的痛苦不夠深，你沒有強烈想擺脫這類痛苦的愿望，所以，自然動力不足。

　　比如，你沒有真正體驗到，不健康地飲食與你很多健康問題的直接關系；你只感受到不健康飲食所帶給你的一時快感；你更沒了解到，改善健康飲食，可以給你帶來多大的健康福報，這些福報會滲透到你生活的各個方面，讓你的生命變得更加富足。因此，你自然無法持續努力調整飲食方式。

　　二、總想少勞多得。

　　很多時候，我們無法堅持做好一件事，往往是因為，在我們內心深處，始終抱有一種想法：少勞多得。我們總想，以最輕松的方式，最少的付出獲得最大的回報，甚至舉手之勞，就能催枯拉朽、改天換地。這樣的想法本身并無問題，事實上，人類文明的進步力量，也在很大程度上源于這樣的愿望。然而，如果，對這樣的愿望太執著，太迷戀，就會被它所誤導。

　　這也是，為什么，到處宣傳防騙術，但依然還有那么多人上當，經常報道傳銷的危害，依然，還有那么多人投身其中。

　　人人都知道健康不可一蹴而就，但依然還有很多人相信奇效靈藥。

　　在這樣的心態之下，人們往往放棄真正有效，但需要付出持續努力的方法，而選擇不靠譜、不需要付出太多努力的輕松的方法。

　　三、不夠努力，決定心不夠。

　　懶惰是人類的天性，我們總希望少做點，多得點。于是，一旦一件好事，需要付出足夠多的努力之時，我們便惰性四起。另一個角度，我們由于沒有意識到這件事巨大的好處，也沒有被相應的痛苦所折磨，所以，我們認為自己處于“還可以、過得去”的境地，自然決心不夠。決心不夠，當然不會付出太多努力。能少動，絕不會多動。

　　四、想的太多。

　　太多時候，我們因為想得太多，從而影響和忘記了行動。我們總是忘記了，大腦是用來處理問題的，大腦并不是我們自己。

　　比如，當我們意識到健康的重要性，我們決定早上早起運動。當早上該起床去運動的時候，我們本能地想多睡會兒，這個時候，如果，我們不要思考、考慮，而是直接行動——坐起來，穿衣，起床，收拾，出發，自然可以很容易地做到。

　　然而，當我們在起床的時候，一思考，麻煩就來了：“時間還早呢，再睡會吧！”“時間有些來不及了，算了，明天再去吧！”“昨天睡得晚了，今天就先算了，明天吧！”“今天的天好像要下雨，明天吧！”“本打算多睡幾分鐘去的，怎么一下子半個小時過去了！今天，來不及了，算了，明天一定去！”……當你一開始思考，你的大腦會幫你找出無數個今天不用去運動的理由，說服你放棄行動！直到有一天，你的大腦讓你自己都相信，你不用堅持去做這件事了：“算了吧！你看，你下了那么大的決心，還是沒做到，看來，這件事太難了，你做不到的！再找找其它更容易的方法吧！”要知道，太多的決心，都是在這樣的“思考”之下一點點被瓦解的。

　　五、不夠自信。

　　一個人能否做好一件事，信心極為重要。自信，使一個人相信自己選擇的事是適合自己的，并且自己能做好。有了信心，自然更容易有力量堅持做好，即使在遇到挫折和阻力的時候，也一樣能找到支持的力量。自信的人，是大腦的主人，大腦總是服務于他們自己所選定的事情，去解決問題；不夠自信的人，往往被大腦所綁架，太多時候，大腦例舉大量“事實”去證明，他們自己不應該去做，不值得擁有，不可能做好。從而使他們很難主動邁出有力量的腳步，即使邁出腳步，也會在遭遇挫折的時候，使出所有力量拉著他們逃跑。

　　無論你決定做什么事，當你無法堅持的時候，應該反省、覺察，自己的問題到底出在哪個環節，然后，去破解它，唯有如此，你才能釋放出自己本有的能量。

　　在我們一生之中，身心健康是一個需要一生為之堅持付出努力的事，它所需要付出的努力是巨大的，然而，同時，它所能給我們的健康回報，也是無量的。

　　當我們能堅持身心健康的美好生活方式，幸福、美好、溫暖、愛、富足、家庭祥和、平安、吉祥，都將隨之而來。因為，當我們通過堅持努力，擁有了身心健康，我們也就為自己打造好了幸福生活的堅實基礎，這是生命中所有美好事物存在的基礎。這樣的基礎，能讓你在生命各種方向上努力所得到的收獲，最大的優化、提升你的生命光彩。

　　想象一個擁有身心健康的家庭，和一個缺少身心健康的家庭，他們的區別有多么巨大，你就知道，你是否需要為自己及自己家庭的身心健康付出必要的持續努力。如果，對此，你依然沒什么概念，去醫院看看吧！這能讓你直觀看到，健康與否的巨大落差。

　　堅持身心健康的美好生活方式，真的很難嗎？當你能真正意識到，這樣做的必要性，并下定決心要為自己的生命及自己家庭的幸福生活負責的時候，堅持，對你來說，便不是一件很難的事。

　　加油！我們大家一起努力！㊣（作者：照臨，于20xx年7月7日，感恩圖片攝影作者�。�

　　努力拼搏并非好生活本身，別忘記去健康生活

　　親愛的朋友，最近好嗎？你的內心是否詳和？你的情緒是否平穩？你的身體是否舒服？炎炎夏日，平靜的心，是否與你有緣？煩躁、焦慮、不安，是否遠離你？平靜、詳和、愉悅的心境是每個人所期望的，這是幫助我們達到幸福生活彼岸的最佳渡船。我們每個人，都在努力獲得，然而，并非人人都能如愿。

　　我不斷地跟大家分享靜心、心靈音樂、健康飲食、適量運動的重要，就是因為這幾個要素可以幫助我們更有效地收獲詳和、愉悅的心境。生活的種種點滴，早已經讓我們明白，一個好的心境和情緒是我們生活品質的重要基礎。失去它，無論我們擁有再多——最好的房子了、最好的車子，最美麗的愛人……都無法感受到生活的喜悅、幸福和美好。

　　從某種意義上來說，我們每個人付出所有的努力，去爭取一切，都是為了自己能活得好，而這個“活得好與不好”恰恰是我們內心的一種感覺，說到底是一種心境。幸福生活，就是你擁有美好的心境在生活。

　　所以，如果你為了追求好生活，讓忙碌和疲憊充滿生命的所有角落，便是南轅北轍了。

　　種種的事實也驗證了這一點。那些只知道努力追求，只知道忙碌奔跑的人，他們的生活品質無法實現。對他們來說，所有的好生活，都僅僅是一個目標，在未來，而從未真正進入他們當下實實在在的生活。

　　我們很多時候，都容易犯一個錯誤，那就是，太執著于“指向月亮的手”，而忘記了那“指向月亮的手指”，是為了讓我們看到月亮的美麗。我們通過適當地努力，實現好生活，而我們卻執著于努力追求，忘記了去好好生活。

　　這就如那個掰包米的猴子，掰個好包米是為了吃好，然而，它卻執著于尋找最好的包米，最終忘記了去享用到手的好包米。事實上，無論你追求什么，努力去實現什么，如果你無法去好好享用當下的擁有，你所追求的一切都是虛空，徒增你的壓力和煩惱，無法真正帶給你美好生活。

　　所以，好生活需要我們努力，但努力不是好生活本身。我們應該懂得每天留一些時間去好好生活，讓自己體驗到生活之美。

　　或許，這世界上，有些人就是為了不斷追求目標而生的，對他們來說，不斷奔跑、追逐目標，就是生命的意義所在。而對于那些希望好好生活，體驗生命之美的人來說，就必須懂得在努力追求和好好生活之間取得一個平衡。

　　所有的事實都在向我們說明，這個世界上永遠沒有所謂的最好，生命中的一切，每天都在發生變化，世事無常是常數，而只有我們學會讓每一個當下的生活在健康美好中度過，這才是智慧之舉。

　　由此，為了讓我們在每天的努力之后，不錯過生命的美好，體驗到生活之美，我們應該抽一些時間，好好生活，抽一些時間與家人共度，抽一些時間給自己，讓自己擁有一個美好的身心狀態。那么，每天靜心、聆聽心靈音樂、健康美好飲食、適量愉悅運動、營造美好的家之氛圍……這都應該成為我們的一種身心健康的美好生活方式。

　　當你在一天的某個時間里，整潔的家中，播放著滋潤你心靈的音樂，陣陣清香使你的身心全然放松，你選擇一個舒適的地方坐下來，輕輕微閉雙眼，深呼吸，芳香怡人，心一點點平靜下來，全身心的愉悅、舒暢感漫展開來，所有的壓力、焦慮、不安、煩惱，都慢慢消散……當你睜開眼睛，站起身來，你感到前所未有的輕松和喜悅，就如獲得了新生，你感覺到生活多么美好，一切多么美妙……你的整個身心都充滿正能量。

　　當你能堅持每天抽點時間這樣去做，給你自己的生活，你將發現，你生活中的很多問題一點點弱化，消失，你生活中美好的事情越來越多，你與家人、他人的關系一點點好轉。原因很簡單，你通過這種方式，讓自己每天清掃身心負能量，補充身心正能量，培養美好心境和情緒。當你每天都以美好的心境和情緒投入生活，很自然的，你的生活及工作中的一切都將因為你的美好，而一點點美好起來。

　　雖然，這個過程并不是一瞬間發生的，但只要你能堅持、相信，并且讓這種方式成為你生活的一部分，你必將感受到神奇的改變。而那改變，正是你所期望的。

努力的作文篇9

　　我們擁有健康的身體，富有快樂的生活，但卻不愿意努力學習；身有殘疾、家境貧寒的人卻一直在努力。這很讓我們自愧不如。

　　殘疾人劉偉能用腳彈鋼琴，他是怎么做到的？因為他的信念和努力，他相信自己可以做到，那美好的愿望讓他成功。

　　在學習中，你是否遇到不會的題就空下？我相信有不少人會這樣做；你是否遇到困難就退縮；你是否遇到點挫折，就不在振作？是的'；你是否學到一半就放棄？但是，只要努力，你便會超過昨天的自己，一天比一天強，最終成功了。

　　張海迪五歲胸下、下肢癱瘓，但他并沒有放棄自己的一生。他的家中完成了所有學課，又自學了大學英語等世界語。并學會了醫術，無償治療達1萬多人次。

　　史蒂芬�；艚鹪�17歲患上了盧伽雷病，醫生對此病束手無策。但他在挫折中站了起來，繼續研究。他是當今最杰出的科學家之一。

　　貝多芬雙耳聾了，但他卻依舊努力創作，至死創作了九首交響曲。

　　海倫·凱勒因患急性胃充血、腦充血而被奪去視力和聽力。她享年88歲，卻有87年生活在無光、無聲的世界建，但她仍完成了14本著作。

　　我們生活美好、健康，卻不如殘疾人，我們應發奮讀書，努力學習！

努力的作文篇10

　　這個星期天，高老師給我們布置了一篇寫話作業，內容是經過努力獲得成功的一件事。

　　看到這個作業，我覺得很簡單，但是寫什么呢?我從記事到現在，確實有很多經過自己努力做成功的事情。比如說騎車、拼裝積木、制作模型......等等。我認真想了想，覺得最值得寫的是寫字這件事。寫一手好字，對我們來說是一件看似簡單，卻又是非常重要的事情。

　　今天，媽媽檢查我的.作業時，對著我的練習本直搖頭，我站在旁邊羞紅了臉。媽媽總批評我的字寫的不好，為了不讓媽媽對我感到失望，我決定要好好練練字。首先我先觀察課本上每個字偏旁部首的結構，我一遍一遍的寫，一遍一遍的比較，做到橫平、豎直、撇捺舒展。還有很重要的一點，就是要坐姿端正，眼睛離書本遠了，能觀察到每個字之間的距離，寫出來的作業更美觀。

　　我很認真的練呀練，直到寫規范為止。不知不覺已經寫了好幾頁，我認真對比了寫過的字，真的是越寫越漂亮。我得到了媽媽稱贊，我也為自己豎起了大拇指，只要努力做一件事情肯定就會獲得成功，我做到了，我心里真高興呀!

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