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難忘的第一次游泳四年級作文500字（精選28篇）
在現實生活或工作學習中，大家都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的難忘的第一次游泳四年級作文500字，希望對大家有所幫助。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 1
世上無難事，只怕有心人。我那難忘的第一次游泳經歷再一次驗證了這句話。
那年暑假，在媽媽和爸爸的強強聯手下，我不得不去學習游泳。到了游泳館，放眼一看，游泳池并不深，我那顆懸著的心也放了下來�？勺屛胰f萬沒有想到的是，身后還有一個深水池，而且就要在那里學，向來怕水的我心里頓時絕望透頂。
我磨磨蹭蹭換好了泳衣�！跋认氯プ咭粊砘亍�。四十多歲的教練面無表情地對我說�？粗姼卟灰姷椎挠境兀闹芯o張萬分�！绊樦葑酉氯ァ�，教練催促了。我背向泳池，雙手緊緊的抓住兩邊的.鐵扶手，腳一伸到水中，一股寒意刺入骨中。我上牙咬著下齒，摸索到了第三階時，水已到了肚臍前，涼得不行，又使勁咬緊下齒。右腳往下摸索卻找不見了底。“快下，下去就不涼了。”教練的話把我拉回了現實。不管了，雙手微微一松，身子下降。水已經快到了嘴前。不巧，一個浪，水進了一嘴。我馬上抬起雙腳，好讓自己高一些，頭往上抬一些，生怕再吃一頓水飯。
我雙腳往前一步步挪移著�？粗h方的紅桿，想著要多久才能過去呀�？纯磩e人游走自如，一會的功夫一個來回就過去了。“不行，不能這樣，否則天黑都到不了終點”。孤注一擲啦！我先走了一步，身子有點搖晃，但心中有點小激動。又走了一步，身子向前傾斜了一下，有種騰云駕霧之感，雙手迅速往后，身子這才平穩。我想大步走吧，就當這就是陸地。我的雙腳慢慢往下放，開始往前走，越走越輕松，越走越自信。只剩下五米、三米、一米……終于，我按捺不住心中的激動，用力一跳，抓住了紅桿。功夫不負有心人，我克服了怕水的困難，返回時竟然多次嘗試著腳離開池底，躍躍欲試地把自己當做了游泳健將呢！原來游泳并不像我想象的那么可怕，一切都是在自欺欺人��！
這第一次游泳也再一次讓我明白，成功的背后，是勇于戰勝困難的心在做基石呢！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 2
隨著時間的流逝，許多往事都在我的記憶里漸漸模糊了，唯獨學游泳這一件事像鑲嵌在我心靈深處的一顆珍珠，灼灼閃光。
那是去年暑假的事了，爸爸先斬后奏，在奧體中心體育館報了名，讓我去學游泳。當時我興奮極了，每次看見其他小朋友在水里自由自在地游來游去，我羨慕得不得了。第二天，我隨媽媽早早地來到游泳館，一見到那清澈見底的池水，我立刻害怕起來，打起了退堂鼓。我遲遲不敢下水，終于，輪到劉教練單獨訓練我了，教練先鼓勵我，給我打氣；但我還是不肯下水，嚴厲的教練生氣了，把我像扔垃圾一樣扔進了三米多深的游泳池里。我使勁掙扎著，拼命地想逃出這個“地獄“。好不容易才露出水面，又被劉教練毫不盡人情的按下水，緊張、恐懼、絕望，一下子都襲進了心頭。我難受得大哭起來，誰知水咕嚕嚕地鉆進我的肚里，嗆得我踹不過氣來，兩眼直冒金花；剛一仰頭，又被一只無情的手壓了下去，就這樣，一次、兩次、三次……我不想哭了，也不怕水了，慢慢按教練的要求去做，奇跡出現了，隨著腳尖打起的水花，加上像船槳一樣的`劃手，我的身體自然而然的浮出了水面。
沒過幾天，我不但就學會了“自由泳”，而且學會了“仰泳”和“蛙泳”，劉教練用贊許的目光看著我，微笑著說：“恭喜你！美霖，你已經學會了”。
每一次收獲都有艱辛的付出，我成功了！我嘗到了成功的喜悅！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 3
今年暑假的一天，天氣非常炎熱，我和爸爸、叔叔商量著下午干什么好，叔叔提議下午去游泳，我們三個都同意了，于是下午我們早早的吃完晚飯，前往泰合佳園游泳池去游泳。
我們來到泰合佳園游泳池，按規定游泳必須要穿游泳褲才能進入，于是叔叔就買了三條游泳褲，在更衣室換好后，我們推開門便看到了游泳池。這里有一大一小兩個游泳池，圓圓的小游泳池供小朋友們游玩，長方形的大游泳池供大人們跳水和游泳。我先在小游泳池里玩了一會，這里的水淺的和家里的浴缸一樣，一點意思也沒有，于是我就央求叔叔帶我到大游泳池里教我學游泳，叔叔爽快的答應了。
來到大游泳池邊看見這里的水很深，有2米多，為了安全叔叔幫我套上救生圈扶著我學游泳，他教我用腳往后蹬，同時雙手做圓周狀劃水，不論我怎么拼命使勁，就是不能前進，而且還嗆了好幾口水，難受死了。叔叔耐心的告訴我，手和腳的動作要互相配合，而且要有節奏，于是我按照他說的做了起來，果然比剛才的`情況好多了，慢慢的我發現自己在前進了，而且前進的速度還很快，正在我為自己已經學會了游泳感到高興時，我突然發現叔叔正在我身邊，一邊游泳一邊費力的推著我的救生圈，每推一次我就前進一點，我明白了并不是我已經學會了，而是叔叔在幫我……
通過今天的活動，我明白了一個道理：任何事都不是一下子就能學會的，要經常練習，日積月累才能學會。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 4
星期天，我和驀云姐姐來到南林大游泳館練習游泳。
由于是第一次游泳，技巧掌握的不太熟。剛開始，姐姐讓我先模仿她，她戴好泳鏡，兩手張開，一下子蹦下水，把水花濺了我一臉。我也學著她那樣，結果呢，因為我不會游泳，不但沒有游起來，還沉到了水底。唉，真是自討苦吃！
我先練習動作，到了淺水區，我兩手扶著旁邊，緊緊抓著，戴好泳鏡，做了一個深呼吸，把頭放進水里，兩腿成青蛙的樣子，張開，再并攏，最后一個動作就是彎曲。這真是名副其實的“蛙泳”。等到我動作做完了我才把頭伸出來，姐姐看我的鼻孔紅紅的，一問才知道，原來我喝水了。
緊接著，我又進行了下一個項目：憋氣。我坐在岸上，把頭伸進水里，大約憋了30秒左右，我把頭從水里伸出來。我還沒喘口氣，姐姐又把我的頭按下去了，又害的我喝了還多水。姐姐這下可把我給惹怒了，我生氣地說：“有本事你到深水區去游一個來回，你敢嗎？”姐姐說：“敢呀！”我又大聲地說：“你敢站在深水區那邊嗎？”姐姐不說話了。我很得意。
我又和姐姐玩了“雨點雨點落得高”這個游戲，規則是：無論用什么樣的方法，要讓水濺出來，誰的水濺得高，誰就是本局的勝出者，一輪定輸贏。我把手放進水里，一抬，趁雨點還在，我趕快一甩，雨點濺得都有2個姐姐那么高了，姐姐用手一拍，水才濺到我的.腿那么高。結果是：我贏了。
這真是一次難忘的游泳！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 5
從我開始記事的時候， 發生過很多事情, 有些都已經漸漸淡忘了， 但有一件事我卻一直記憶猶新，就是那次雙休日媽媽教我學游泳的經歷。
“媽媽什么時候教我學游泳啊?”我問道。媽媽說：“啊，你怎么想起學游泳啦?”“因為我們班的同學差不多全會游泳，就我不會，怕被別人笑話�！薄芭�，是這樣啊。那明天就去學吧�！蔽议_心地叫著：“好啊好啊!”
一天過去了，媽媽叫上我，坐車開往白石游泳館。過了一段時間，終于到了。我們買了門票，走了進去，可粗心的媽媽忘帶游泳圈了，跟我說：“好好呆在這里，別亂走，我去買游泳圈，馬上回來�！薄肮�，媽媽終于走了，可以玩了!”我開心地叫著。我在大理石板上盡情地玩，可一不小心，一屁股摔在了地上。這還不要緊，可我不停地掙扎這，想爬起來，可身子越來越靠向了水邊，我一個跟頭扎在了水里。“啊，救命，救命�！币粋�身影把我救了上來，老媽趕了過來，連忙對他說謝謝，見那的'人走了，她來了一個一百八十度大轉變，對我說：“你啊你，和你說了不用亂跑，差一點就玩完啦!幸虧有人救你，好了現在開始學游泳吧。”老媽來了一個魔鬼式訓練，幾小時教好我游泳了。
這次的教訓告訴了我們要聽大人的話，也使我學到了游泳，相信你們也有一些難忘的事，和我們一起分享吧!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 6
記得去年暑假，我去學游泳，來到游泳池邊，看到教我們的竟是一位女老師。在經過一系列的運動后，老師讓我們站在池邊一起往下跳。老師的哨聲一響，一個人也沒跳下去。我望著池里的水發呆，心里想：我不會游泳，跳下去嗆了水怎么辦？哨聲一次又一次的響起，可我還是不敢跳。怎么辦？怎么辦？我該怎么辦？
這時，一只大手把我一下推下了水里，我一連在水里翻了好幾個跟頭。哈，情況沒有我想象的那么糟，水很淺，我一口水也沒嗆著，倒是看見水里有許多五顏六色的游泳衣，如同一朵朵美麗的花，我仿佛進入了一個美麗的仙境。
老師叫我們圍在她身旁，對我們說：“現在開始教你們學自由泳�！闭f完就游了幾個來回，講了自由泳的`要領，接著讓我們自己練。我回想著老師講得每一個動作要領，側頭，打水，伸直······我練呀練呀，可總練不好。我像泄了氣的皮球，怎么也站不起來。這時，耳邊傳來了周老師堅定有力的聲音：“別泄氣，老師相信你能行！”我回頭一看，老師的眼里充滿了期盼和希望。對，我仿佛覺得我不是老師的學生，而是一個太陽，一個希望��！我又振作精神，一遍又一遍地練了起來，��！我終于學會了游泳！我笑了，笑的是那么甜，那么美。
我明白了，明白了，沒有老師的幫助，自己的努力，是練不好的呀！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 7
這天休息在家寫好作業，就想順便把書房整理下。整理的時候發現書里夾了一張游泳比賽入場券，思緒一下子給我拉回了暑假那場比賽中。
老爸說游泳是一項很好的運動，對心肺都有很好的幫助。游泳還是一項基本的生活技能關鍵時刻能救命，于是老爸給我報了暑期游泳培訓班。游泳培訓班結束后，健身俱樂部為了查看大家學習的成果舉辦了一個游泳比賽。一聽說要比賽，我心里好緊張，還是剛學會，就要比賽我能行么？老爸看我緊張的樣子摟著我說：“別緊張，我們就當來玩一樣”。
激烈的男子比賽很快就結束了，看他們在水里和魚一樣飛快的往前游去，心里很羨慕。該輪到我們女子上場了，按照叫到的號子我走到泳池前爬下賽道，迎著老爸鼓勵的目光我深深的吸了口氣。隨著裁判老師的.哨響，我按著平時教練教的揮動著雙手向前游去，耳朵進水了聽不清周圍的聲音，泳鏡也漸漸模糊看不清前面的景象，感覺手也越來越酸。真想放棄算了，這時耳邊仿佛傳來平時教練教導我們時說的話“堅持到底就是勝利，相信自己你是最棒的”我不禁咬起牙齒用力往前游，終于碰到終點線了。
雖然在這次比賽中沒有拿到好成績，但對于我來說也是一個極大的挑戰。就像平時我們學習做事一樣，每天只要努力一點點，我就是最棒的，等著吧，明年暑假我們再戰！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 8
每個星期我都盼望著星期五的到來，盼望著每個星期五的游泳課。
剛開始學的時候，教練讓我們先跳水再游泳。我膽小，心里老是想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼。排在我前面的同學一個個跳下水游開了。看著他們開心的樣子，我既想像他們一樣，可又感到害怕。
終于輪到我跳了。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來。教練在一邊給我“加油”。我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行，我不能讓別人看我笑話。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛，兩腿彎曲，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲，我終于跳了下去。水嗆進了我的.鼻子，我只有一個想法，快點游上岸。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力，終于游到了池邊。
我吃力地爬上岸，休息了一會兒，又下到了水里。這時妹妹過來對我說：“教練說每人必須游三圈�！闭f完，她向前方游去。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區游去。終于游完了一圈，我仍然十分緊張。去游第二圈時，我總想扶著岸邊向前游，妹妹又說：“這樣游多沒意思。”我想也是。這時教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣，悶在水里會不會沉下去？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙。教練的話，讓我信心十足，跳水時放松了許多。接連游了兩圈，大有進步，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 9
9月25日，我們學校在江灣體育場舉行了一場全校游泳比賽。隨著一陣歡呼聲，我們信心滿滿地出發了。
到了江灣體育場，大家興致勃勃地排好隊，進入了游泳館。游泳比賽開始啦！我們五（5）班的五位同學分別參加了自由泳、蛙泳以及仰泳這三個項目，在全班同學的熱情加油鼓勵聲中，分別取得了較好的成績。當天最激烈的比賽當屬自由泳的團體接力賽，每個班分別有三個女生和三個男生參加。隨著哨聲一聲令下，我們班的女生肖同學奮力向前游，由于她在之前參加了自由泳和蛙泳的比賽，所以消耗了部分體力，但是她為了班級的榮譽還是奮力向前游。肖同學到達后，男生張同學立刻像飛魚一樣游出去，拼了命地向終點游。后面接力的同學一個接一個地跟上，都使出了自己的渾身解數，用盡了全力去拼搏，誰都不希望因為自己而拖了大家的后腿，從而影響最終的成績。終于，最后一棒出發了，那就是眾望所歸的秦同學，我們把贏的希望都寄托在了他的身上，我們都激動地站了起來，大聲地喊著：“秦偲加油！秦偲加油！”在大家的`加油聲中，秦同學沖向了終點。最后，我們班取得了自由泳團體接力的第三名，相比較去年有了很大的進步。我們全班都感謝這六名團體接力的隊員，他們付出了辛苦的汗水。
比賽結束了，我們不僅獲得了名次，還收獲了勝利的喜悅，體會了團結的力量。這真是一場難忘的游泳比賽��！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 10
想起我第一次游泳時的囧樣，那可真讓人哭笑不得，也驚險萬分啊!
那天是5月2號，我和媽媽，爸爸，妹妹一起去紅楓湖游泳。我們換好游泳衣，帶好游泳圈，就準備下水了。
我看見上面有個跳水臺就想去試試，也耍一下帥嘛。我走到跳水臺上，閉上眼往下一跳，哇塞，那種感覺就像飛一樣。別提有多爽了，可是當我在享受飛一般的感覺時，這個高度偏偏不給力呀，我才飛得幾十秒就落地了，你說落地也就算了，居然落地姿勢一點也不雅觀，就像古話說的'："天上掉下個林妹妹，可惜臉先著地!“”唉，慘不忍睹啊，當然我著一跤摔下去，引起的就是哄堂大笑。我毫不猶豫的回了一句：“我這叫有個性，羨慕嫉妒恨去吧!”接著我就套上我可愛的游泳圈后，當然就是將游泳池橫掃一次。
不知道什么我游了多久，我的手很酸，便躺在游泳圈里休息，我閉上眼準備去夢周公。突然我的身體一下往下滑去，我就掉到了水里，當時的我好著急，我會不會死，會不會見不到爸爸，媽媽。不行，我的巧克力還沒吃呢，不能便宜了老妹，我就決定屏住呼吸，走到岸上，可心是這么想的，可手不是這樣做的。突然一只有力的大手將我抱了起來，我心里直喊著，我不用死了，真好......
唉，自從經過了那件事之后，我明白了一個道理，游泳要和大人一起去啊!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 11
一天，姨姨帶我去游泳，我高興極了。
一下車，我就趕緊去換衣服了，姨姨在門口刷完卡后也進來了。她換衣服的速度真快，我一眨眼的功服她就換好了。我們倆進了澡堂，沖了一下澡，就迫不急待地走到了游泳池旁邊，脫下鞋子后，我說：“一、二、三，一起跳！”只聽“撲通、撲通”兩聲，我們倆一起跳了下去。
開始游泳了，我先游了蛙泳，再仰泳，然后自由泳，最后游了蝶泳，我不規范的泳姿把姨姨逗得哈哈大笑。我不服氣地說：“你說我游得不規范，那你游個讓我瞧瞧呀！”“看我的'吧！”說完，姨姨開始了表演，看著姨姨把各個泳姿游完之后，我對姨姨伸出了大姆指：“姨姨，你游得還真挺好的，明年我參加完游泳提高班，咱們再來比�！�
接下來，開始游戲了，姨姨提出玩捉迷藏，我高興極了，在水里玩捉迷藏，我還是第一次呢。游戲開始了，我游了一會兒，就藏到水下面，可馬上被捉住了。我又趕緊向前游去，姨姨游得可真快，不一會兒就又抓住我了。我又提議玩“打水仗”的游戲，我們倆把水推過來推過去，邊游邊潑水，終于，姨姨抵擋不住我的進攻，向我求饒，我勝利了！我在水里歡呼著。
時間過得可真快，要走了，我們依依不舍地離開了游泳池。我永遠也忘不了這件事，因為游泳給我帶來了快樂！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 12
時光飛逝，轉眼間一個暑假又匆匆而去，即將迎來了上學的日子，可這個暑假留給我的是無限的美好回憶。
記得，翡翠灣舉行了一場驚心動魄的25米游泳比賽，賽前同學們個個摩拳擦掌，好像有使不完都的力氣。比賽開始了，運動員們正蓄勢待發，裁判一聲令下，運動員們個個勢如猛虎，你追我趕，不分勝負。終于輪到我了，我像一只躍躍欲試的小老虎，口哨響了，我迫不及待地跳下水，槍聲響了，我嫻熟地游著�？晌抑型居悬c緊張，嗆到了水，使對手有可趁之機，我奮起直追，終于，功夫不負有心人，進了前四。我歡呼雀躍，可在這時，教練和藹可親地說“你的對手是14歲的趙宇，不要小看他，但你也別灰心�！蔽乙宦�，被怔住了，心想：怎么辦，我一個12歲的小屁孩怎么比。但我看了一眼排名我預賽第一，趙宇第二，他30秒，我29秒，我又想：我一定要贏。裁判一聲令下，決賽開始了。我加速著頻率，但趙宇也不甘示弱，速度一直很快，可因為我頻率快，有點累了，趙宇借此機會，奮力向前，我看到這一幕，便爆發了我的'小宇宙，一刻也不停留，奮起直追，終于趕上了，但趙宇憑借著比我早0·33秒摸到墻的優勢打敗了我，但教練卻對我說：“沒關系的你已經游得很快了，但以后你要注意靠近墻邊時不要抬頭了，用力一蹬，或許第一就是你的了。”我把這個不足銘記于心，并發誓明年一定要打敗趙宇。
這個暑假里因為這場游泳比賽變得豐富而美好，也讓我原先平淡無奇的生活增添了一份快樂和回憶。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 13
暑假的一天上午，我去參加游泳培訓班，地點是在新裝修好的浙大玉泉游泳池。
外面天氣很熱，但游泳池里的水藍藍的，我真想快點學會游泳，能象一條魚兒自由地游來游去。教練諸葛老師在池邊教我們排好隊練習了幾個準備動作。我還遇到了同班同學，她也是來學游泳的。有個上初一的姐姐說，游泳作為體育課中的必修課十分重要。
剛下水的`時候，我非常地害怕，遲疑著不敢下水。后來，逐漸適應了。第一個關是練習怎樣憋氣。雖然我全副裝備：泳帽、泳鏡、耳塞，但起初，我根本就不敢沉下去，一秒鐘不到就憋不住了。
老師耐心地一個個教我們完成動作。輪到我，眼看著那和藹又嚴厲的老師用“惡魔似的手”把我的頭按下去，我心里十分恐懼。但我告誡自己：勇敢些!如果不過了這關，就永遠學不會游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口氣，把頭使勁埋入水中。沒想到，居然一點水都沒有嗆進去!我便信心大增，重復做此動作，直到比較熟練了。
唉，時間不等人，老師也不等人那。諸葛老師教完我們憋氣以后，又教我們怎樣將身體漂起來。我試了幾次，都沒成功。眼看著老師一個一個教過來，又輪到我了，我繼續把頭悶下去，可不知怎的，氣不夠了……我大口大口地嗆了好幾口水，而老師渾然不知，還繼續推著我，直到我用盡全力喊停。我咳嗽了很久，才緩下來。老師接著輔導了我第二遍，我吃一塹，長一智。當老師推我一把的時候，我就輕而易舉地往前漂起來。忽然氣又不夠了，我便提前浮起來了。
這短短的一個小時，我覺得卻像有4個小時!終于熬過了。第一節課就學了這么多的內容，我得回家好好消化消化，迎接明天的挑戰!
難忘的第一次游泳四年級作文500字 14
今天中午爸爸告訴我下午帶我去游泳，我一聽說高興極了。一個下午都在準備著大展筋骨，因為這個夏天我一次都沒去過。
我在家里左等右等好不容易等到4：30，爸爸終于來接我了。我跟著爸爸來到水上樂園，這里已經人滿為患了。我換好泳褲迫不及待的跳入泳池，我就像是久逢干枯的小草得到春雨的滋潤，暢酣極了。我好想自己是一條蛟龍，在水中自由暢游，可是我只是一個半吊子，翻騰不了浪。唉！只能看別人在水中一會兒閉氣，一會兒跳水，一會兒翻滾……而我只能在爸爸的指導下學習要領，等有一天也做那條任我行的'蛟魚 。
我在水中玩了好長時間，看見里面還有滑滑梯皮艇。 充氣章魚； 烏龜城……在烏龜城里可以跟別的小朋友攀爬比賽，還可以在上面蹦來跳去，如果沒有體力那可玩不了一會的哦。所以這里是眾多孩子的游玩地，我也選擇了這里。在烏龜城我跟別的小朋友比賽比的滿頭大汗，搞的體力不支，只好找爸 爸 要 錢補充能量了。
我吃飽喝足后，來到了滑滑梯下，以為很好玩，可我怎么爬都爬不上去，正在一邊干生氣，一旁的兩個大哥哥見我這樣，就幫我爬上了滑梯。當我站是在上面，我又害怕了，因為滑下來就是游泳池，我不會閉氣，怕嗆水。我站在上面好一會兒，最后覺得是個男子漢 就應該試一試，才不枉此行。就鼓起勇氣眼睛一閉溜了下來，我一下子就沖到了水下，喝了一兩口水，在旁人的幫助下，我露出了水面，在此時我好討厭自己沒學會閉氣，不然就不會這樣狼狽了。最后我就沒再敢上去了。在心中我發誓一定要學會在水下可以自由轉換氣。
最后在爸爸的催促下，我意猶未盡的跟著回家。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 15
在炎熱的夏天里，到處都是火熱的，連呼出的氣都是火熱的，最能讓人們涼快下來的就是吃上一口冰涼的雪糕和痛快地游一次泳。今天，我和我的小伙伴也打算去游一次泳，去感受下游泳池的涼爽。我們換上泳衣、戴上泳鏡來到游泳池，做了一些熱身活動后就下水了。
一下到泳池里就感覺到無比的'涼爽，像是整個人泡進了冰水中一樣。我們把整個身體都泡到水里，很快就適應了水的溫度。接著，我們打算來場憋氣比賽，看誰能在水里憋氣最久。我們深吸了一口氣，同時把頭鉆進水里，開始憋氣，一秒鐘，兩秒鐘，三秒鐘……一分鐘過去了，我的朋友終于憋不住了，頭猛地抬了起來。我再憋一會兒，也忍不住把頭抬了起來。我贏得了比賽，立刻沾沾喜。
一開始我還覺得今天的比賽，可能贏不了，可是一比才知道兩個人的差距還是挺大的。我的朋友說不服，我們便加大了難度，邊游泳邊憋氣，看誰游得遠，看誰憋得久。我用手表計時，三、二、一……我們迅速蹬腿，然后手不停地在水里擺動，心里數著“一二，一二”，在水里拍打著，腦子里想著如何更快地加速。大約過了幾分鐘，成績就出來了，沒想到，我竟然輸了，或許是我剛才太驕傲自大了，或許是我好久沒練習了，看來有點小看他了。我心里面默默地自責：本來游泳是我的長處，因為驕傲使我退步，最后輸掉了比賽。
這次游泳，十分有趣，更十分難忘，讓我明白進步需要不斷練習，才能不斷地超越自我。只有這樣不停地競爭，才會得到你想要的收獲，就是這么一件憋氣游泳的事情，就能讓我們體會與領悟到這么深刻的道理，我覺得自己已經長大了，已經懂事了。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 16
游泳是小孩最愛的游戲，它既可以鍛煉身體，又可以讓小孩感受到夏天的美好。
一天，一個人發給我一張傳單。上面寫著體育場的`游戲館8月17日舉行游泳大賽，凡是會游泳的小朋友都可以來參加。下面寫著前五名可以獲得獎品：第一名：游戲卡30次；第二名：游泳卡20次；第三名：游泳卡15次；第五名：游泳鏡一個。我一看手機，今天是8月16日，明天就是了。我趕緊去體育館報名，我是7號。我問那一位阿姨是幾點開始比賽，她說是下午2點比賽。
第二天，我把這件事告訴了我的爸爸媽媽，他們不但同意了，還說去看我比賽，我高興的不得了！到了一點半，我就帶好東西出發。到了游泳場，我換好了衣服等叫我的號碼。聽教練說：1號、2號、3號、4號、5號、6號、7號、8號、9號、10號、11號、12號、13號、14號、15號到游泳場里準備比賽。我慢慢地走到水里，聽教練說前三名可以進入總決賽。我戴上眼鏡準備出發，“預備！開始！”我靈活的蹬腳，劃手抬頭換氣，不知不覺我到了終點。我看見了一位大哥哥是第一名，我是第二名，一個和一樣大的是第三名。這時我特別高興，因為我拿前五名有著落了。我站在岸上休息，聽教練說剩余的十位參賽員只有5員能進入總決賽�！邦A備！開始！”他們就像海豚一樣向前沖。5名又出來了�，F在有八名中比賽選出前5名。我們又下水，隨時待命�！邦A備！開始！”我又靈活的蹬腳，劃手抬頭換氣。一次又一次終于，我到了終點。第一名是一名大哥哥，第二名是我，第三名是一位姐姐，第四名是一位小男孩，第五名是一名小女孩。這時我特別開心，我沒有想過我能拿第二名，我領了獎高高興興地回家去了。
是呀！人生沒有你做不到的，只有你想不到的！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 17
一大早，媽媽就帶著我去了游泳館。一路上媽媽都在和我說：“別緊張，重在參與！”
到了游泳館，由于我們低年段的是下午比賽，所以帶隊老師讓我們先去觀眾臺看中高年段的哥哥姐姐們比賽。比賽很精彩，看得我又激動又緊張，同時也對自己下午的比賽更沒信心了——和哥哥姐姐們比，我差得太遠了。我正發呆呢，怱然聽到一陣哄堂大笑，我忙往泳池看去，泳道上，一個哥哥游不動了，正在水中走呢。我也忍不住哈哈大笑起來。這時，媽媽對我說：“看到那個哥哥了嗎？他多勇敢，明明知道是最后一名了，可還在堅持。你要向他學習，如果游不動了，走也要走完全程，不能中途放棄。堅持是必須要有的'品質。”
下午，低年段開始比賽了。我咬著牙奮力地往前游著，終于在我的喘氣如牛中到達了終點，我松了口氣。這時帶隊老師過來對我說：“游得不錯，一會兒進行決賽�！蔽乙幌裸铝恕趺催�要游？我沒力了，游不動了啊……半小時后，決賽還是開始了。體力嚴重跟不上的我，游了一半就游不動了，只能停下來喘氣。這時，我聽到媽媽和老師在叫：“羅晨希，加油！加油！”突然仿佛聽到媽媽的話語在我耳邊回蕩：“羅晨希，不能半途而廢，就是堅持走也要走完全程！”我立刻深吸一口氣，再次撲入水中……終于在我第三次停下喘氣之后到達終點了，不出所料，我是最后一名，我垂頭喪氣地爬上岸。媽媽卻對我豎起了大拇指：“女兒棒棒的，表現得很好，第幾名都不重要，重要的是你做到了堅持，very good！”
我笑了，是的，雖然我是最后一名，但我游完了全程，做到了堅持！這也是我最難忘的一次游泳比賽，讓我刻骨銘心。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 18
“一二三四五……”游泳教練開始點名啦！我人生的第一堂游泳課開始了。
昨天，媽媽幫我報了游泳培訓班的名。到了晚上，我仔細的準備著我的裝備：泳衣、泳鏡、毛巾等等，生怕遺漏哪樣東西。早上，我和媽媽提前半個小時到了游泳館。等了一會了，教練過來給我們每個小朋友分發了代表我們組的黑色泳帽。
開始上課了，陳教練先讓我們做了熱身操，我們跟著他的口令有序地做著動作。接下來，為了讓我們熟悉在水里的感覺，教練開始教我們做水里的準備動作了：一是憋氣；二是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用力推池壁讓自己盡量漂的遠；三是邊憋氣邊漂浮在水面，然后用腳使勁蹬池壁讓自己盡量漂的遠。剛開始我有點緊張，憋氣時間很短。經過一會兒的練習，憋氣時間從開始的十來秒到后面的四、五十秒，其它的動作也慢慢掌握了。陳教練夸我學的很快，進步很快呢，我聽了心里美滋滋的。準備動作練完之后，教練開始教我們蛙泳的腿部動作了。動作的要領是：一收腿，二張開，三蹬腿合攏。教練示范完就讓我們在岸上練習這套動作。小朋友們練習的.時候看上去就像一群青蛙在蹬腿一樣，挺好笑的。然后教練又讓我們下水練習了一會兒憋氣漂浮的動作，就布置家庭作業下課了。我的第一堂游泳課就算畫上了完美的句號了。
回家的路上，媽媽跟我說：“你學會游泳之后是不是就可以教我了？”我說：“哈哈，是啊，到時我就可以當你的小老師啦！”不過我知道要想學好游泳不是件容易的事情，不僅上課要好好聽講，還要多多練習才可以。我一定要努力加油！
晚上我做了個夢，夢里我變成了一條魚兒在水里自由自在的游著……
難忘的第一次游泳四年級作文500字 19
游泳已經是我生活中不可缺少的一件大事了，一天不去，心里就十分癢癢。星期天，我早早地起床， 洗刷完畢，不到三分鐘就狼吞虎咽地吃完了早餐，興高采烈地向游泳館出發。
一進游泳館大廳，我按耐不住激動的心情，連蹦帶跳地來到了更衣室，馬上換衣服，“呀！更衣室怎么這么冷�。俊�，我瑟瑟發抖，穿上游泳衣，掂著腳來到游泳池，急忙跳進水里，“哈，暖和多了”，便飛快地開始游一千米的混合泳�？墒钱斘矣蔚降谌倜祝仡^找尋爸爸的時候，看到有好幾個人都在看著我，“他們干什么呢？”雖然有些奇怪，但我管不了那么多，繼續游泳。當我游到七百米的時候，又發現有許多人看著我，我依然堅持“走自己的路，讓別人說去吧！”。可是，當我游完一千米的時候，幾乎游泳館所有的人都在看著我，我仿佛成了一個焦點，心里有點發毛，趕快游到爸爸身邊，爸爸安慰我說：“沒事孩子，大家看你游的.又快又好，很欣賞，快去游吧，不然一會就冷了。”爸爸話音未落，我就一個漂亮的跳水動作，跳入水中，“觀眾”更是大吃一驚！在眾目注視之下，我又游了八百米，感覺有點累，就在游泳尺碼上靠一會。
可是，很快就感覺渾身發冷，上下牙齒互相打架，我手忙腳亂地爬了上來，在岸上跑了幾圈，還是瑟瑟發抖，只好準備再次跳入水中，就在我走向池邊時，腳下一滑，“ 撲哧”磕到池沿上，我仿佛一下失去知覺，大概過了幾秒鐘，一股撕心的疼痛傳遍了我身上的每一個神經，我不知覺地哇哇大叫起來，一位叔叔首先跑了過來，問 “沒事吧，孩子？”，我竟然咬著牙說“沒事，謝謝叔叔！”。可等爸爸跑到我身邊時，我竟“哇”的哭了，但摁了摁滿是血的膝蓋，卻不再那么劇烈的疼痛了，你說奇怪吧？
這次游泳真是又驚險又有趣，我永遠忘不了！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 20
一片小花，一條弧線，一個人。相信你已經猜到了，那就是游泳，是我喜歡的運動之一。
我以前總以為自己在體育方面很差，直到聽到好朋友們在談論游泳：不僅好玩，還強身健體，更可以溺水時進行自救，于是我開始了游泳之旅。
媽媽給我報了游泳特訓班。認識了兩位教練后，便開始學了。首先，教練先讓我們下水進行憋氣訓練，水下的感覺真好，像是進入了一個安靜的世界。可有一位同學一個猛子扎下水去，打擾了這安靜的世界，而且他耳朵里灌滿了水。教練先讓他朝一邊搖著腦袋把水弄出來，然后被狠狠地教訓了一遍，我和其他人都笑了。
上岸了，一股涼氣從腳底漫延至全身，我不禁瑟瑟發抖，我又重新走入水中。剛好，新一輪的更長的`時間憋氣訓練開始了，我閉上眼睛，不敢吸氣，這一次我的臉被憋得漲紅了，像一個紅蘋果，但沒有稍微過了一會兒就結束了，接下來要開始學“真本事”了。
之前以為游泳十分簡單，只要不多動身體就會輕輕地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。實際上，我自己試著幾次用雙手抓著漂浮隔離球，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”，游起來真不容易啊。
教練教了我幾個動作后就開始讓我自由嘗試、自由訓練。我游著游著就到了深水區，我剛一過去，一股強大的恐懼感涌上心頭，因為我站起來時腳碰不到地。我慌了，手忙腳亂瞎撲騰，一會兒沉下去，一會兒浮上來，使我嗆了幾口水。
這時，一雙強有里的手把我托了起來，原來是教練，他說：“你才剛學一點，你就挑戰深水區，不要不自量力哦”。在這句話里我體會到了深深的諷刺之感。但是今天的游泳之旅就圓滿結束了，這次第一次游泳的經歷讓我記憶銘心，久久不能忘卻。
在不知不覺中，在游來游去中，我學會了游泳。一天的時光匆匆而去，在回家的路上，心里都是美滋滋的。第一次游泳，有笑有淚，有喜有憂，既鍛煉了身體，又磨煉了意志，的確令人無比難忘！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 21
每個人都有許多的“第一次”，第一次動手做飯，第一次走夜路，第一次養小動物，第一次得獎……我也不例外，我就來講講我第一次學游泳吧。
游泳，對很多人來說就是輕而易舉，而我卻是個“旱鴨子”。每次和同學結伴去游泳，我都不敢把頭潛下去，一是因為我害怕，二是因為我實在想不出水底世界是怎樣奇妙有趣。為此,我不止一次遭同學嘲笑了。這個暑假我下定決心，一定要去學游泳。
交了錢，報了名，教練領著我來到泳池邊。教練姓王，是個奔四的女老師，她的臉上擦滿了防曬霜，把頭發高高的盤起來，肌肉發達，健壯黝黑。第一天，教練讓我潛下水，多沉十幾秒，就可以慢慢浮上來。
我戴上游泳鏡，卻總不敢沉下去。底面的水看起來很湛藍，誰知道潛下去會不會淹死呢。哎呀，不是說好不準打退堂鼓嗎？快去水下看看吧，多好玩啊!一時之間，各種各樣的思緒從我腦中掠過�！皳渫ā保皳渫ā�，看著身邊的同學一個個都潛下水去，我越來越著急。旁邊的同學都來鼓勵我：“看，我給你示范一遍�！薄皾摪�，這有什么呀！”
正當我左右為難時，教練走了過來，她要來檢查同學們的練習情況了。到我了，我不得不硬著頭皮潛下去。沉下去之后，我的耳朵聽不到附近的吵鬧了，大聲的喧嘩變成了細小的聲音。
第二天，開始練習滑行了。教練把可以自動浮起來的.人歸為一列，又把還在練習浮潛的人歸為一列。我在第二行列，每次都差那么一點點，我要快點學�。 皳渫ā�，我又一次沉下去，這次雖然比上次好一些，但還要抓緊練習，再來一次吧�！耙幻搿擅�、三秒……”我在心里默默地數著，十五秒過后，我感覺下肢漸漸上浮，我終于浮起來了！
現在，我常常會想起初學游泳時的那份激動、驚喜。只要你初心不悔地執著練習，就能有收獲和回報。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 22
人生中會經歷許許多多的第一次，而讓我印象深刻的，便是我的第一次游泳，當時學校剛開設游泳課，給我留下了不可泯滅的回憶。
在隨著上課鈴打響了，我們便開啟了一項令人興奮的課程——游泳課，所有人都懷著一顆激動的內心來到了體育館，我們快速的換好了衣服物，也在熟悉老師的過程中做完了準備運動，接下來，就是所有人都期待的環節了——下水游泳。老師也在觀察了我們每個人的情況后分了淺水區與深水區，我也因為不會換氣而被分到了淺水區。當深水區的小伙伴們都開始游了的時候，我們淺水區的人就呆呆地望著卻又力不從心，林老師也看出來我們的窘迫，忙不失迭的開口：“你們要是努力，加油，也能像他們游的一樣好，他們比你們先付出了汗水，自然也先嘗到了甜頭，現在，所有人去那里拿一個板，擺成一排做到上面，我們現在開始學。”說著林老師給我們做了一個加油的手勢，讓所有人斗志昂揚，心里添了一把火燭照亮內心：“來，像我這樣，一二三四！來，一二三四……“老師敬業的一步步向我們剖解動作，爭取讓所有人都跟得上，因為沒有經驗的原因，我顯得十分艱難，在隊伍中的動作整齊劃一的時候，我顯然跟不上動作，老師說一句：“繼續練”之后，便走到我的身邊，拿起我的手在空中合上又向外大力的劃開，給我演示了幾遍之后看我做的.思路越來越清晰，很開心的告訴我可以開始腳部動作了：“對了！你想手掌向外劃開的時候，你縮緊了腳腿部就可以這樣……對！所以手上面在做這個的時候，腿和腳也是要學會搭配，幫襯，懂嗎？”我激動地點了點頭開始埋頭苦練。
俗話說得好，萬事開頭難，當我沉下心來付出比別人更多的汗水的時候，我便離成功不遠了，現在，我的蛙泳已經大大提升，而這離不開老師對我的嚴格要求與悉心教導，同時，這段我最認真努力訓練的時光便深深埋在了我的腦海里，顯得彌足珍貴。
我始終堅信努力的樣子最美。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 23
“深呼吸，深呼吸，深呼吸�！泵看蜗滤拔叶季o張得不得了。“怕什么？又不會嗆死。”我惡狠狠地瞪了一眼這個多管閑事的人，心上又蒙了一層灰。誰曾想到這節游泳課竟是如此……
這節游泳課的鈴一打，老師就用不容置疑的口氣命令地說：“每個人先下去游十個來回，腳不能踩地，出發前要蹬墻，雙手碰壁后再游回來，不能漂，不能換動作……”我的腦袋里是一團漿糊，一個字也沒聽進去（以上老師所說的'話都是同學轉告我的�。��！凹佑停憧梢缘�！”我猛然一抬頭，原來是我前面的同學，她要下水了，還好心地鼓勵我。“謝謝�！蔽议L舒一口氣，踏實不少。
“輪到你了！”“時間為什么這么快！”我咕噥了一句，就下了水。頓時，寒冷襲上了心頭，冰冷刺骨的水侵蝕著我僅有的熱量，我控制不住地瑟瑟發抖起來。我艱難地擺了擺手臂，腿極不自然地蹬了一下墻，像一支離弦之箭“飛”了出去。我越游越快，眼看著就追上了前面的同學——我下意識地踩到泳池的地面上。剛準備暗自慶幸，老師冷峻的目光掃到了我身上：“踩什么地！游！”我咬了咬牙，努力地拍打著水面，爭取超過前面的人，心里還是害怕老師再點我。
“下課了，同學們！”教練拍了拍手。我不知怎地冒出一句：“真希望再游一會兒！”啊！原來，經過長時間的訓練，不論是身還是心，我都在接受游泳了。我不情愿地爬上了岸，發現我并沒有顫抖。我恍然大悟：游泳不僅磨煉了我的意志力，還培養了我的體質！雖然還是有點冷，但我已經能夠控制住了。我不禁百感交集：游泳這件事，累，非常累，讓你心有余悸；但益處是遠遠大于苦累的！它鍛煉你的身體，使你很強壯；它還使你堅持下去，首先是讓你游到泳道的另一頭，次之使你拼盡全力完成自己的夢想，向著目標奮力“游”去！
一節游泳課卻蘊含了如此之深的人生哲理。一天一點點地努力吧，向著你自己的目標前進吧！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 24
在我的記憶中，有好多個第一次，而第一次游泳不但令我記憶猶新，更令我難忘。
去年暑假，有一天，爸爸突然告訴我要帶我去洗溫泉、游泳。聽了這個消息，驚喜萬分。于是我趕緊找來了泳裝，帶好泳圈，潛水鏡，鼻塞兒等游泳器具，全副武裝后就跟著爸爸出發了。
來到那里，這里的人好多埃我興奮得直接跳進了泳池，還好，淺水區只到我肩膀處，不礙事，當然灌不著我了�？吹胶芏嘈∨笥言谒镉蝸碛稳ツ庆`活自如的樣子，簡直就跟一個水鴨子沒什么兩樣，羨慕的我只盼自己感覺學會。這時，爸爸來到我身邊，問：“你想學習那種游泳姿勢？”“先學蛙泳吧。”“蛙泳很簡單”爸爸說。是啊，“會了不難，難了便不會”這個理誰不懂��？呵呵，我虔誠地跟著爸爸學期了蛙泳。爸爸告訴我：練蛙泳首先要學會憋氣，憋氣時間越長，蛙泳就越好。
說著，爸爸便一個猛子扎了進去，一口氣憋了老長時間。我知道，爸爸是個游泳高手，原來這憋氣是第一基本功埃我學著爸爸的樣子，先憋氣，試了好幾次，我都不敢潛入水里，爸爸在一旁幫我鼓勁。我終于鼓足了勇氣，一憋氣扎進水里。結果時間不長我就耐不住性了，爸爸不厭其煩地指導我，鼓勵我。我又試了好幾次，總算有膽量扎進水里了。接著，爸爸指導我手腳齊動往前游，我自覺挺不錯，扎進去就開始游，本以為已經游了好遠了，鉆出水面才發現我還沒到一米遠，基本上是在原地轉圈，還累得氣喘吁吁的。爸爸看到了剛才的我游泳的全過程，趕忙幫我糾正動作，然后讓我再練，再游，就這樣，一次次練，一次次游，爸爸不斷的糾正，我不斷的.努力，終于功夫不負有心人，我學會了，這次，一下子游到了中點，好高興埃爸爸告訴我，你已經熟練掌握了游泳的技巧，以后就是怎么練了。我興奮地點了點頭。
第一次學游泳，不僅讓我掌握了熟練地游泳技巧，更讓我深受教育：做任何事情，只要你用心，只要你努力，就沒有學不會的東西，就沒有戰勝不了的困難。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 25
十歲那年的盛夏，我和爸爸一起去第四軍醫大學游泳館學游泳。
我走到游泳池的淺水區邊緣，雙手緊緊地抓著不銹鋼扶梯，小心翼翼地把腳探到水中。“啊！”我大叫一聲，“好冷呀！”并趕忙把探入水中的.腳縮了回來。爸爸拍了拍我的肩膀說：“別怕，下去適應一會兒就不冷了！”我咬著牙，哆嗦著下到水里，漸漸地，身體便適應了水溫。我手扶泳池邊緣，借助水的浮力蹦蹦跳跳，感覺就像在失重的月球上一樣，一躥一跳的，快樂極了！
待我玩過一會兒后，爸爸開始教我游泳。我非常高興，心想：學會游泳就可以不用扶泳池邊緣了，不用戴游泳圈了，可以到深水區去玩了！爸爸讓我戴上游泳眼鏡，先學習潛水憋氣。就是把頭扎進水里，屏住呼吸，讓自己漂浮在水面上，然后練習腿部動作。我按照爸爸的要求，手緊緊地抓著池邊，頭輕輕地埋在水里，讓身體逐漸放松，慢慢地，我的整個身體就漂浮到水面上了。爸爸很高興，讓我反復練習，特別是放松的那種感覺。
看我把潛水憋氣練得差不多了，他又教我學習蛙泳。但我因為害怕，雙手始終不敢從水池邊松開，爸爸鼓勵我說：“大寶是好樣的，這么快就練會憋氣說明你很有游泳天賦！不用怕，爸爸扶著你！”于是爸爸就用雙手托著我的肚子，讓我浮在水面上用雙手學小青蛙劃水，并用雙腳用力地拍打水面。不一會兒，我手腳的動作就協調了，但是只要爸爸一松手我就會因為恐懼而手足無措了，還多次被池水嗆著。爸爸說：“不要怕，不要急，關鍵是放松！”于是，我試著放下恐懼，心無雜念，讓身體漂浮，手腳劃動，成功了！我一口氣憋著游了竟有兩三米遠。
時間過得真快，不一會兒，我和爸爸已經游了五個小時。天黑了，我戀戀不舍地離開游泳館，心想：下一次我一定還要再來！而且一定會游得更好。
就這樣，經過難忘的第一次游泳，我終于學會了游泳。
難忘的第一次游泳四年級作文500字 26
“撲通”，只見兩聲清脆的跳水聲，原來是我落入了我們老家的水面呀！
跳進去我就別提有多后悔了，唉！想當初，誰讓我剛回老家時就念叨著要游泳啦。昨天老爸就讓我滿足了個夠。他一邊劃船，一邊看著我的人身安全。湖水深不見底，還有許多的水草，我怕溺水，于是就一直扒著老爸劃的船邊。更尷尬的是我剛游了兩下，突然，腳下踩到了我們老家漁民下的粘網了！
為什么叫粘網呢？其實就是漁民來逮魚的工具。每一次當網撒下去，水中的魚兒會很慌亂，就開始互相亂撞，互相漫游，只到它們撞到了粘網上就沒法逃出去了。等漁民再把網收回來的時候，就可以網上粘了許許多多的的魚。
當時我很緊張，以為自己也要變成上鉤的魚了。聽我爸說粘網上面還會有鉤子，所以讓我的后背冒了一身冷汗。我小心翼翼的`讓我爸爸把粘網給我解開了，才深呼吸了一口氣。
這一次我差點就變成白條魚了，差一點到魚網里。之后我的老爸還對我說：“兒子，你老爸以前可是被稱為浪里白條吶，小時候我們都從船下游到另一邊兒，你也試試。”
我鼓起勇氣往下一看，可是看到下面兒的水綠的很模糊，就像一坨醬油。于是我膽小的把頭伸到了水面上兒。老爸非常失望：“兒子，你不能丟你爸的臉吶！”
但是，我不管聽了什么勸告，依然非常膽小，因為在那個時候，只有我和我爸兩個人在很廣闊的湖中游泳，我擔心有食人魚。于是就趕快向我爸求助，我的老爸非常想讓我從船的下面鉆過來，還說如果我不鉆的話，我就沒法上船了。
于是我鼓起勇氣往下一鉆，終于，當我一睜眼發現我已經從船的那邊兒到達了船的另一邊。
我都覺得這像做了一場夢，我竟然真的做到了！老爸也在一旁鼓勵我。
經過這一次在湖中游泳，我感覺這是我最難忘的一件事兒。因為我在這里學到了一種道理，要敢于嘗試，才能成功的做到之前不敢想的事！
難忘的第一次游泳四年級作文500字 27
暑假里，媽媽給我報了游泳班。當我聽到這個消息時，真是欣喜若狂，我多么想像小魚一樣在水中自由自在地遨游啊。(先寫事情的起因，以及自己的心情。)
第一天，我和媽媽來到東京大飯店，我穿上浮漂，進了游泳館。哇，好漂亮，很多人在藍色的水里游來游去，真羨慕啊。（描寫環境如何，還可以加一些游泳館的樣子呀），描寫的在具體一些就更好了。）
我們可得從頭學起。第一開始，我們學習憋氣，老師先示范：先吸一大口氣，憋住把頭插進水里，使腳和腿浮起來。我試了一試，覺得很簡單，老師讓我們練習，然后老師教我們手和腳的動作，（加上：以及如何協調配合。練了幾次，嘿，居然可以游了！ 要把句子說完整。這是基本功�。�
我被調到深水區，結果第一次游就被那么深的水來了一個下馬威！我剛剛開始游，浮漂帶就松了，我驚慌失措，拼命地在水里撲騰。那時，我害怕極了！幸虧老師把我救上了岸，真是有驚無險！我可是一朝被蛇咬，十年怕井繩。（是不是加上：接下來，我有點害怕了。把你當時的心情再描述的具體一點就更好了！）
直到第二天，再去，老師給我講了要領，我便鼓足勇氣開始游。結果，我游了過去！我高興極了！于是，一趟有一趟，一趟又一趟地游，感覺自己就像小青蛙一樣。(為什么不把你游泳時暗暗的和小朋友比賽的情景寫下來？那樣會更生動！)
終于學會了游泳，當外面觀看的媽媽和其他的阿姨朝我豎起大拇指的時候，我的`心里比吃了蜜還甜。（寶貝，你可不知道，媽媽在外面，心和你的身體一樣在水里浮沉。還好，你終于戰勝了自己，這真讓媽媽欣慰。）
游泳不但給我帶來了快樂，而且培養了我堅強的意志。它告訴我，面對困難，不能退縮，要鼓足勇氣，迎難而上，就能成功。（對，做一件事情就要想一想自己會有什么收獲。）
難忘的第一次游泳四年級作文500字 28
我期盼已久的游泳課終于開課了。
早在好幾天前，我就十分期待這次學校舉辦的游泳課，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨，天剛一亮，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個難熬的夜晚。
一到學校，只見同學們也都十分興奮，教室里簡直炸開了鍋。上課啦，是我最喜歡的語文課，可我卻破天荒的沒聽講，而是想著游泳池和正在游泳的我們。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節課，我們坐上了大巴車。同學們無一不非常興奮，有說有笑。
終于到了游泳館，在更衣室里，我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲。這套衣服是我懇求媽媽好長時間才得來的，當時媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿，于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣，經過一番軟磨硬炮，媽媽總算是答應了我的要求�？勺屛乙庀氩坏降氖�，今天除了我幾乎沒有其他同學穿長袖長褲游泳衣，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了。
我們排好了隊形，做完了熱身運動后，教練卻并沒讓我們下水去練習，而是重復不停的讓我們在岸上練習腿部運動。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎，怎么一直都不下水呢？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢？看著別的.小組都在游泳池中開心地游著，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動作我十分羨慕，也十分焦急，盼望著教練讓我們早一點下水去游泳。終于，教練批準我們下水練習了，立刻我們一個個的像青蛙似的跳下水。我在水中開心地暢游，就像一條小魚�？粗粫斡峙滤膸讉�同學，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子，我慶幸去年夏天先學了點蛙泳。水下歡快的時間過得很快，一會兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸，離開了游泳館。
這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊，但心里還是十分期待下次游泳課的到來。
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