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媽媽,我好緊張作文（通用38篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的媽媽,我好緊張作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
媽媽,我好緊張作文 篇1
今天我們語文期中考試，當監考老師分發試卷時，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時要蹦出體外。本來，我并不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書上的好詞好句、名人名言和標點符號都被我背得滾瓜爛熟，連書里的每一個字都不放過。可是，我想起了媽媽的嘮叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開始慌了。
伴隨著考試開始的口令，教室安靜了，連一粒灰塵落在地板上的聲音都聽得見，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的'，它卻讓我選出錯的選項，好難啊！霎時我覺得一個個字就像是一個個難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽到了“哈哈”的嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續做題。
我剛做完了第一面，正準備做第二面時，老師說：“考試還剩40分鐘，大家抓緊。”我一聽，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來，所以我的第二面卷子老沒有打句號、寫錯別字，可能是我太緊張了，就沒有發現這些錯誤。
考試結束了，我緊張的心情才慢慢平復下來，就像一塊大石頭落地了。
媽媽,我好緊張作文 篇2
那是前年的事了。
那時我讀三年級。一天，我回到家，媽媽就說了個震撼我心靈的事：我得一個人睡覺，而且要在單獨一個房。唉！我真是啞巴吃黃連——有苦說不出呀！待做完一切事情后，已經是晚上十點多了，我真希望媽媽能取消命令。可一看媽媽那嚴肅的眼神，我就知道無退路了。在關燈的一剎那，我想著“人生自古誰無死”，作好了“生當作人杰，死亦為鬼雄”的準備。這時我看見墻上那只熒光蜘蛛仿佛在向我招手，心一黑，眼一閉，就睡下了。
蓋上被子后，墻上那張日歷上的'人好像動了起來，像一個閻王來向我索命，我一轉頭，“哇！”我身旁好像有一個人！嚇了我一跳，再仔細一看，原來是枕頭加被子！這時，我很緊張，是否我的緊張，一個人腦子里奇怪的想法會讓衣服覺得高興，在夜色中跳起妖舞，有的像食尸鬼一樣猖狂，有的像無頭鬼一樣可怕，有的像冤鬼一樣恐怖。嚇得我直昌冷汗，縮成一團，牙齒打戰。我忙開了燈，往前面看了看，沒人，不見；我往上邊看了看，沒有，無聲；我又往旁邊看了看，寂靜，寧靜。唉！真是自己嚇自己呀！
那一夜，我戰勝了自己，戰勝了膽怯，戰勝了黑暗。它讓我長大了一點，它令我記憶猶新。
媽媽,我好緊張作文 篇3
不管過了幾年，每當我想起競選班干部，都讓我特別難忘。
“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了，老師們嚴肅地告訴我們：“這節課競選班干部！”我飛快地拿出印好的競選稿，在自己位置上默默地讀了起來。但是我的心還是懸著的，就像揣了一只活蹦亂跳的.小白兔。過了一會兒，我環顧四周，看見同學們都非常緊張，我似乎放松了一些。
開始競選了，沒想到競選班長的人演講得非常棒，這時我更加緊張了。我握緊了拳頭，卻發現手心里都是汗。然后到了競選副班長了，我看了看周圍，大家都鴉雀無聲。我心想：不會只有我一個競選吧？我忐忑不安地舉起了手，老師很叫了我：“沈萌競選開始！”我慢慢地站了起來，心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，緩緩地走上講臺。這時拿著稿紙的手似乎不聽使喚的顫抖起來。“準備好了么？”老師問我，我迅速調整好心態，點了點頭。我開始演講了，可是總覺得說得疙里疙瘩的。但是看著臺下認真聽講老師和同學，我又充滿了自信，順利地講了起來。終于講完了，我快步回到了我座位，看著老師和同學們贊許的眼光，心里瞬間輕松了不少。
最后，我如愿當上了副班長。雖然過程比較曲折，但是結果還是非常好的。而這次特別緊張的經歷可以說讓我終身難忘。
媽媽,我好緊張作文 篇4
“今天期末考試。”老師鐵青著臉，拿著一沓試卷走進了教室。原來熱鬧的教室頓時變得鴉雀無聲。
我在心里暗暗祈禱：卷紙一定要簡單，一定要簡單……“小組長把試卷發下去。”老師神情嚴肅地說。頓時，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細密的汗出。
卷紙發下來了，我快速瀏覽了一遍，我長舒一口氣，“還好非常簡單。”我高興得差點叫出聲來。雖然卷紙很簡單，但我的心里還像住著一只小兔子一樣，平靜不下來。
我閉上眼睛，在心里默念著：不要緊張，不要緊張…
答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺。老師拿起試卷看了看，開始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環境把我的心跳聲襯托得更加響亮……
隨著大紅勾一個一個的'增加，我的心終于落下來。心想：這回100分十拿九穩了！正當我沉浸在喜悅中時，只見老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來了。最后一個無情的叉印在了最后一題。
“你把最后一題的答案念一遍。”拿著卷紙，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張。”頓時，鴉雀無聲的教室里充滿了哄堂大笑聲，有的同學笑得都鉆到桌子底下了。
媽媽,我好緊張作文 篇5
上次，爸爸媽媽帶我去上海音樂學院參加鋼琴總決賽，我的心情無比緊張。
到達音樂學院后，我換上了白色的紗裙，穿上黑色的皮鞋，就去門口排隊等待。參加的'小朋友分為四組，每組差不多三十個小朋友，我被安排在第四組，是最后一個進候場區的。候場區被分為很多個小房間，我們進入其中一間，看見里面有一架鋼琴、一個沙發。許多樂譜架······一個老師讓我們可以用鋼琴練習一下，每個人輪流練一遍。我們在房間里等了很長時間，我感覺越等越緊張，心想：這可怎么辦。爸爸媽媽也不可以進來陪我。我深呼吸了一下，告訴自己不要緊張。于是，我想了一個好辦法，找小朋友聊聊天，放松我的心情。
等了三個小時，終于輪到我上場了。我步伐輕柔地走上舞臺，坐上椅子，調整好座位，我的心情又開始緊張了。我又深呼吸了一下，開始彈了起來。不一會，整首曲子都彈完了，觀眾們和評委們都發出了熱烈的掌聲。我深深地向他們鞠了一躬，返回候場區。
通過這次比賽，雖然過程很緊張，但是也讓我變勇敢了。
媽媽,我好緊張作文 篇6
風猛烈地搖撼著路旁的白樺樹，鳥叫聲“嘰喳”亂響，隨著前面排隊的人越來越少，我的心更加不安。
我們是在做戶外挑戰，一個個大鐵環之間是稀稀疏疏的粗大麻繩連接，從地面一直到離地五十多米的小山，下面完全懸空。我緊張極了，心里一個勁地打退堂鼓。
終于輪到我了，可風好像跟我作對似的，猛烈呼嘯著，使麻繩微微顫動，可大家都在看著我，我只好磨磨蹭蹭邁開腿，跨上去，手顫抖地拉住麻繩，心如車輪轉的一樣快，腦袋一片空白，猶豫地往上爬。才爬了兩三步，我的.手腳又像被繩子拉住一樣，動彈不得，看看那高高的山，望望下面的石頭，身上又起了一片雞皮疙瘩，努力地喘著粗氣。我該怎么辦？心里打退堂鼓的我看見了一位位女生都已經爬了上去，我也下了決心，閉起眼睛，使出全力向前爬，直到離終點還有最后一步。
我慢慢睜開了眼睛，望了望陡峭的懸崖，心中中又是一陣慌忙，大滴大滴的汗珠冒了出來，心里胡思亂想起來：會不會繩子突然斷了？會不會摔得粉身碎骨？完了！
我漸漸抬起頭，看看眼前的勝利，一努力，登了上去。回想起當時的慌張，還有點搞笑呢！
媽媽,我好緊張作文 篇7
還記得一年級的第一次期末考試前，我生怕自己考不好。心里就像一只時鐘一樣，讓一分一秒滴答滴答地流逝。那幾天，媽媽看我很緊張，每天也在陪我學習。
可是在沒有適應小學考前高強度復習的時候，我終于堅持不下去了，我把手中的.本子一扔，大聲說：“我不干了。”
“為什么啊？”媽媽放下手中的手機。
“太難堅持下去了，每天都要復習到那么晚！”我抱怨道。
“可是學習就是這樣，不堅持怎么可能有回報呢？”媽媽語重心長地對我說。
“可是，太難了！”我雙手并排放在桌子上，頭埋到雙手中突然嚎啕大哭起來。
“沒事兒，哭什么呀，考完這次就可以放假了呀。”
一提到放假，我心里多出了一些希望，心里又變得美滋滋的，默默的對自己說：好吧，為了放假，我拼了！我又把本子重新撿了起來。
考前緊張，沒想到考完試等成績的這段時間更難熬，就像一只快要餓死的小鳥在死亡與生存之間來回盤旋。害得家人都圍著我轉，都在不斷地安慰我。
成績出來，我考了95.5分。我的心里高興極了，第一次大考，居然得上了高分。還是媽媽說的對呀，有付出就會有回報。
平時用心付出，考試就不會那么緊張了。
媽媽,我好緊張作文 篇8
我經歷過許多事情，其中有一件事，深深地印在我的腦海里。
那是一節語文課。老師打開課本，簡略介紹了課文內容后，接著提問：“同學們，‘桂林山水甲天下’這一句與課文有什么聯系？”我想：老師一開始就提問，一定是要檢查同學們昨天預習的`情況，可我昨天因為有事，把預習給忘了。怎么辦？我越想，心就越怦怦地跳。“張超，你先回答一下。”張超回答得很流利，老師表揚了他。我剛才平靜的心又怦怦地跳起來：老師又要提問了，老天保佑，可別喊到我啊！老師向全班看了一眼之后，就大聲喊：“任亮，你回答。”我站了起來，心里像十五個吊桶打水——七上八下的。由于害怕，竟半天說不出一句話來。老師又把問題重復了一遍，而我對著課本，心里想回答，話卻連不起來，聲音小得像蚊子哼哼一樣，腿肚子發抖，心急劇地跳，腦子一片空白，別說回答，就是讀課文，恐怕連書上的字也看不清。還好，老師把我叫到了辦公室，問明了原因。此時，我忽然弄清楚了問題，連忙把正確答案說給老師聽，老師就讓我回到班上去了。
經歷了這件事后，我明白了：除了上課要認真聽講，預習也要按時完成，不然，問題答不上來，那滋味可真不好受。
媽媽,我好緊張作文 篇9
我好緊張呀！因為今天要進行語文期中考試。而我卻在家只讀了一遍詞語而已，其它都沒空復習。
今天早上來到教室時，看見大家都在復習，我也匆匆忙忙打開書包，可剛讀了幾行字，壽老師已神不知，鬼不覺地走進教室，叫大家讀英語。我只好不情愿地放下語文書，開始讀英語。
等英語讀好，早操做完回來時，有一件事更出乎我的.意料，本來是三、四節課考試的，結果老師臨時換課，改成了一、二節，這樣我的復習時間又大大縮水了！
噹，噹，鈴聲打響了，大家開始一心一意地做試卷。我打開試卷一看，這試題還好不是很難，我拿起筆唰唰地寫了起來。我把識字寫字部分寫完，朝邊上看了看，喲呵！還有很多人比我還慢。正洋洋得意時，瞄了一眼邊上，又有很多人趕上我了。見狀，我也不甘示弱，立刻拿起筆開始寫，再也不敢東張西望，左顧右盼。一道又一道題目，我都不敢大意。等我閱讀寫好，離收卷只有25分鐘了。這時，還有作文沒寫呢！我心急如焚，馬不停蹄地寫起作文來。等我作文寫好，離收卷只有一兩分鐘了，只夠粗粗瀏覽一番了。
交完試卷，我還是緊張，真希望能考得好一點，免得回家又是一頓“竹筍炒肉片”。
媽媽,我好緊張作文 篇10
“你們這次是怎么考得，八十幾分的占全班的五分之三。小組長！上來！”
班主任的這句話，讓我們班進入了長久的沉默，大家目不轉睛地望著火冒三丈的老師，她的眼睛里充滿了憤怒與懊惱。從她的眼睛可以看出她的心中有一把烈火。
小組長邁著沉重的步伐走向講臺，從老師手里接過千斤重的試卷，他看每一張試卷都吃了一驚，完全猜不出他心里想什么。每一位同學看到試卷，無奈的搖搖頭，心想完蛋了。
小組長的步伐漸漸聽清了，我的`心臟跳的很快，就在這時，時間停止了，我的眼前隱隱約約浮現出了一個小人，“你好，我叫緊張，我可以感受到你的緊張程度達到了極致，請你調整呼吸別把事情看得太重要了！”
他消失了，小組長的步伐又變得清晰了，我按照“緊張”的方法，深呼吸，閉眼想：別把事情看太重，別把事情看太重……突然，我聽到了試卷落到了桌上的聲音，我睜開眼看到一個紅艷艷的“98”，并聽到了小組長的一聲感嘆：“太厲害了！”
那時，我已不在意分數，不在意旁邊同學的驚訝，我的腦子里只有那個“緊張”，我想：也許是他在幫我吧！
那一刻，我與緊張相遇！
媽媽,我好緊張作文 篇11
我發現緊張很可怕，你們可有同感？我可是深受其害的。
去年暑假時我們正在上課，老師突然說：“誰自告奮勇來回答一下這個問題？”頓時，教室里一片靜寂，連掉下一根針都能聽得清清楚楚，老師說：“沒有同學來發言嗎？那我就叫人咯！”老師的目光一下子鎖定了我說：“王天睿同學來給我們解答一下這道題吧！”那時我感覺身上像綁了一個大石頭一樣，腳和腿一點兒力氣都沒有，喉嚨好像被棉花堵住了一樣，只能發出“呃呃”的聲音，老師只好叫其他同學來回答了。
我受緊張這個可怕的惡魔的坑害豈止是一次呢！
有一次語文課，王老師正在講同學們容易錯的一道題，說這道題有一定的難度，會做的同學舉起手來，看到班級里舉起手的同學寥寥無幾，我不免有點兒得意，手便舉得高高的，猶如在曠野中突出生長的一顆小樹苗，王老師一眼就看到了我讓我來回答，我扭扭捏捏地站了起來，看了一下四周，全班同學令人恐怖的眼神，好像一張密密麻麻的大網罩向了我，我喉嚨不由得一緊，發出的.聲音像蚊子哼哼，我側著臉偷偷地看了一眼同學們有的交頭接耳，有的笑笑咪咪，老師只好叫我坐了下來。
什么時候我能戰勝那個叫做緊張的惡魔啊，好讓我大顯身手！
媽媽,我好緊張作文 篇12
在400米達標的前一天，我便知曉了400米測試的消息。
對我來說，400米是個遙遠的路途，更何況是測試、比賽呢！老師說，若你400米成績不及格，便視你為前面的跳繩及投實心球不及格。這仿佛把難度加大一等。
今天，是400米達標測試的那一天。早晨起床我便在小區里一圈圈的練習跑步，為的是能讓我在測試時奪得好成績。“13：15分、13：20分、13：25分……”我的`心怦怦的跳著，像彈簧似的越跳越高，直到彈到喉嚨口。操場上已有班級的同學在奮力的跑了。我呆呆的坐在位置上，等待著400米如巖漿般向我流來。但是該來的的總回來，該過去的也會過去，我又何必在意這跑步前的分分秒秒呢？看著其他同學的笑容滿面、信心滿滿，自己倒愈來愈緊張了。跑步不是我的強項，難不成等待著其他同學把我甩在最后么？心又跳了，不知是誰給予它那么大的力量，讓它差點彈跳到我的口腔里。
時間艱澀的流動著，把我昨天那種對父母的信心沖洗得一干二凈。的確沒錯，該來的總會來，現在我已在跑道上準備就緒了。陽光照耀在我的身上，為我加油鼓勁。我相信，事實雖不會那么眷顧人，但陽光一定會照進我心靈的窗戶。
媽媽,我好緊張作文 篇13
每每想到那件事，我的心就提到了嗓子眼兒。
那個黃昏，夕陽西下，彩霞滿天，天空中飛過了幾只白鴿，在我的心中泛起來道道漣漪。天空中滿是火燒云，就像我那張通紅的臉。
那是一個烈陽高照的下午，我正在舞臺上表演打架子鼓。我緊張得手心都是汗。看著臺下黑壓壓的觀眾，我更是緊張，真想退到臺下去算了。但是，我不能。我努力平復情緒，努力讓自己平靜下來，我告訴自己：“不要緊張，要相信自己的水平!”
音樂響起來了，我拿起鼓棒，原本緊張的心也漸漸平靜了下來。當音樂變得高昂時，我的眼前仿佛下起了傾盆大雨;當音樂變得低沉時，我的`眼前仿佛飄起了蒙蒙細雨;當音樂變得飛快時，我的眼前仿佛奔騰著一條洶涌澎湃的黃河;當音樂變得緩慢時，我的眼前又仿佛流淌著了一條潺潺的小溪。音樂結束了，臺下響起了雷鳴般的響掌聲，仿佛要把屋頂都掀翻了似的。
那一刻，看著熱情的觀眾，我內心的石頭也落了下來，取而代之的是內心的喜悅和巨大的成就感。
那次的比賽讓我很緊張，但也讓我懂得了要直視困難，要用信心去克服心中的恐懼。
媽媽,我好緊張作文 篇14
童年是顆閃亮的珍珠，它晶瑩剔透，讓人愛不釋手；童年是幅畫，勾勒出生動有趣的故事；童年是個五味瓶，酸甜苦辣咸，各種滋味。現在我就給你講講我童年中一個難忘的故事吧！
那是一個星期一的'早晨，我信心滿滿地走進幼兒園的大門，去參加講故事比賽。比賽開始了，先是別人上場，他們都講得非常精彩！我在臺下聽著，心里面提心吊膽的，心想別人這么厲害，我一定獲不了獎的！想著想著，時間老人飛快地跑著，就這樣就輪到我了。我猶豫了一會兒，才緊張地、慢慢地走向舞臺，我慢慢地把書拿起來，開始讀了。我頭上冒著冷汗，心里像有只兔子一樣跳來跳去，感到很是不安。讀著讀著，我越來越沒有信心了。這時，有一個聲音傳了過來：“何軾加油！”原來是我的朋友們、爸爸媽媽和老師在臺下鼓勵我。我想：他們如此地鼓勵我！我也不能讓他們失望！一定要為班上爭光！最后我鏗鏘有力的讀書聲讓大家的眼睛都盯著我，這讓我越讀越勇，越讀越好，因此贏得了大家的喝彩。我讀完了以后，舞臺下面響起了一陣陣雷鳴般的掌聲。
啊！我真緊張！要不是他們鼓勵我！我不可能得上第一名！謝謝他們！我也明白了堅持就是勝利！遇到困難時也不要放棄希望！
媽媽,我好緊張作文 篇15
星期二，我們要進行數學期中考試，但我還沒來得及復習呢！考完試的我垂頭喪氣的，心想：這次肯定考不好了。
過了幾天，數學老師一臉陰沉地抱了一大堆試卷走進教室，我心里像有幾百只兔子在飛快地跳躍，心臟好像要從胸膛里炸出來一樣，以至于我呼吸都困難了。
老師開始報分數了，得了90分的同學趾高氣揚地走向講臺，回來時還得意地看了我一眼，老師報到同桌的成績：“四十一分。”我嚇了一跳，我同桌的成績一直挺好的，可這次只考了四十一分，那我考的不是更……我不敢往下想了。緊接著，老師念到了我的名字：“付海鵬……”這一下，我的.心仿佛要跳到嗓子眼了，只聽見老師慢悠悠地說：“八十六分。”聽到這個分數，我心里的大石頭終于落地了，心想：下次可要好好復習，爭取更大的進步。
我高興地走向講臺，老師在班上表揚了我，我的心里美滋滋的。通過這次考試，我明白了做任何事都要提前做好準備。
媽媽,我好緊張作文 篇16
我打小就有一個毛病，就是遇到陌生人特愛緊張。記得上小學一年級的時候，醫生來打針，我一見到陌生人，緊張的毛病就又犯了，當針頭快要插進我物臂的時候，我“咚”地抖了一下，害得我被扎了兩次針，啊！好疼哪。
今天下午，媽媽帶我去拍照，我怕愛緊張的毛病又犯了，就一個勁地對自己說：“千萬別緊張，千萬別緊張。”可我一見到那位拍照的阿姨時，頓時傻了眼了，心也不由自主地“咚咚”跳個不停。哎呀，這位阿姨不會是外國人吧。看那黃黃的.頭發，白白的皮膚，簡直就是個外國人呀。噢，對了，幸好她的眼睛不是藍色的，否則面對一個外國人，我不是要緊張死了。“喂，小姑娘，在那塊布前站好。”原來是媽媽在我暗自慶幸的時候交好發錢，現在要拍照了。
我被領到了一塊銀灰色的布前，那位阿姨叫我看著她的照相機鏡頭，可我一直在想這位阿姨長得像老外的臉，心“怦怦”跳個不停，就在馬上要照完的時候，我又“咚‘地抖了一下。阿姨千萬別按下快門，可阿姨偏偏這么眼疾手快，一道白光，在我眼前一閃而過。天哪！我怎么這么倒霉呀。
雖然現在照片還沒有洗出來，但我知道拍出來的效果一定很差。唉，我這個有緊張的毛病什么時候才會好啊。
媽媽,我好緊張作文 篇17
雖然那件事已經過去了很久，但我仍然記憶猶新，這件事就是——那次報期中考試時的英語成績。
那天，烏云密布，就如同我的心情一般，昨晚，英語老師已經在班級群里說過，我們班這次英語考試成績并不好，一個一百分也沒有，想到這，我失望極了。
終于，老師開始報成績了，我的懷里像揣了只兔子似的，心臟“砰砰”直跳“錢夏雨。”老師報到了我的名字，我剛想站起來，等等，老師剛才叫我時，語氣好像加重了，語速也加快了，媽呀，我該不會沒考好吧！懷著忐忑不安的心情，我走上了講臺，快速的看了一眼分數，87分！我頓時感到五雷轟頂，拖著沉重的步子，我回到了座位，想到我曾和媽媽許諾我一定能考到95分以上的.話時，我真想大哭一場，這時小明拿著一張97分的試卷，走過來說：“錢夏雨，你拿錯試卷了。”我滿心歡喜的接過試卷，揉了揉眼睛，沒錯，97分！我欣喜若狂，恨不得馬上回到家里把這件事告訴媽媽。
“聰明出于勤奮，天才出于積累。”我們一定要好好學習，否則，可就不是像我這樣虛驚一場了哦！
媽媽,我好緊張作文 篇18
英語第一單元考完了，第二天老師念成績的時候，我真得太緊張啦！
“叮鈴鈴……”上課了，我們朗讀著英語課文，吳老師抱著考試試卷走了過來。頓時，我眼睛死死盯著那疊試卷，我開始忐忑不安：完了，這是要發試卷呀！昨天那道十分的題我還沒有完全看懂呢！我仿佛看到了一個紅色的叉，旁邊醒目地扣了十分，我感覺到自己的雙腿在發抖，臉都燙了， 吳老師溫和地說道：“這就是你們昨天考試的試卷。”接下來吳老師開始念成績了，這時，我雙手合十，心里一直默默地祈禱著：我一定要考好呀！上帝保佑啊！ 這時，教室里靜極了，我真的能聽到緊張的呼吸聲，老師念到我前面的同學了，馬上就要到我了，我的心越跳越快，像有節奏的鼓點，撲通--撲通，我的腦袋一片混亂。念到我同桌了，下一個就是我了，我整顆心七上八下的，如果可以，我真想像熱鍋上的.螞蟻一樣團團轉。不料，吳老師說：“吳嘉琳，九十六，優！”吳老師的話音剛落，我慢慢地舒了一口氣，我的心猶如一塊兒石頭落了地。
這是我第一次嘗到了緊張的滋味。
媽媽,我好緊張作文 篇19
早上八點，媽媽給我梳過頭，化過妝，就讓爺爺奶奶把我送到永威學校四樓大禮堂參加舞蹈表演.
到了那里，我的同學王榮衫對我說:“我們都走過臺了，你怎么才來呀。”“因為我的眼影找不到了，我媽媽又去給我買了，所以才來晚。”我不好意思地回答道。
過了一會兒，老師說:“你們站到最后面的四排，小羊插進去的那個隊形。”聽了老師的話，大家紛紛地擺好了那個隊形，把那個隊形的舞蹈跳了一遍，老師說:“你們幾只演小羊的同學，可要記住這個位置，別等上臺忘了。”
老師又叮囑我們:“要注意面部表情，笑的要像一朵花一樣，跳的時候，要拿緊鞭子，要是帽子和鞭子掉的話千萬不要撿，要等到表演結束再去撿，記住了嗎？”我們都點了點頭。
終于，輪到我們上場了。可正當我跳的起勁兒時，我的.鞭子還真的掉在了地上。我緊張的心臟都快從嗓子眼兒蹦出來了，可牢記老師囑咐的我沒有去撿鞭子，而是更加認真的繼續完成剩下的舞蹈。結束后，大家謝過幕準備下臺時，我趕忙把鞭子撿起來，跟著大家退到了臺下。
現在回想起鞭子掉的那一瞬間，還是有些后怕。
媽媽,我好緊張作文 篇20
三年級的時候，我長了兩個蛀牙，疼得我白天都沒法學習，晚上都睡不著，更別提吃飯了。我媽很心疼，第二天帶我去看牙。
一進醫院，我就覺得冷。再加上藥水的味道和面無表情的病人，我的心跳加快了。心想：趕緊回家吧！我媽給我約了牙醫，走到牙醫辦公室。大屏幕顯示我只看到了25號，但我是5號。這一刻，我的心里既緊張又激動。我很緊張我要痛苦這么久，我很興奮會是我很久。在等待的時候，我聽到了“滋滋——”的聲音。我走到門口，打開一條縫。我看到有的醫生拿著小電鉆，有的拿著小錘子，有的拿著針頭在病人嘴里走來走去。突然，我心里仿佛有無數只兔子：這些工具都是用來看牙的嗎？很快我的名字就叫了出來，我都不記得是怎么進來的了。我只記得醫生讓我躺下的時候我就躺下了，醫生讓我張嘴的時候我的心好像就在喉嚨里。醫生先用小電鉆在我的牙齒上鉆了一個洞，然后在鉆好的牙齒里放上白色牙膏之類的東西。沒有我想象的.那么恐怖。我長長地舒了一口氣，頭也不回地離開了醫院。
這是我成長過程中壓力最大的時候，但是我從這件事情中明白：事情發生的時候要往好的方面想，不要把事情想的那么壞，也許沒有你想的那么可怕。
媽媽,我好緊張作文 篇21
明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復習階段，每一天都非常緊張，什么時候都在爭分奪秒，沒有一點空閑。
這幾天數學復習時，我的狀態還可以，沒有什么大問題，但還是有時候會有因為粗心而做錯的題，我測狀態的分數只考了33分，那一分是因為粗心而丟的，所以在數學上要認真、細心，把狀態調整的'更好，數學我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數學目標是118分以上。
語文復習，狀態挺好的，沒有什么不會的，什么理解句子、理解詞語都沒問題，但還是有一點怕，那就是——作文，我怕考寫信，因為在作文本上時只得了B級，要是考那個，我有可能會扣很多分，除了作文，其他的沒有什么不會的和害怕的。我為了給作文扣的分留點余地，我語文要考到115分以上。
英語，我全部都會，沒有問題，英語也是認真，不能把單詞抄錯了，句子也要把詞語都寫對，英語里沒有什么難的，也還是細心。所以我要考到100分。
明天就要考試了，我要細心答題，考到我預計得分數，得到語、數、英三門最佳獎，高高興興的回家過暑假。
媽媽,我好緊張作文 篇22
學校舉辦了一個親子活動，我被請去朗誦表揚。那前往現場的一路上，我那叫一個緊張呀！
坐在車上，我心里總是不踏實，一會兒坐到這兒，一會兒坐到那兒，總是有種種擔憂：待會兒上臺時人多不多？我會不會緊張得忘詞？如果真忘詞會不會被觀眾笑？老師會怎么說我呢？……我猛地回過神來，用力抓了抓頭，自言自語地說著：別緊張，淡定些，現在要亂了手腳，到臺上我還不瘋掉。
剛剛才冷靜下來，我現在腦里又浮現出一個個想法，心里又生出種種不安。老爸老媽叫我冷靜下來，不要慌。但我哪里冷靜得下來，馬上就要到校門口了，我覺得今天乘這輛車比以往都顛簸，沉重的空氣壓得我喘不過氣來，街上的板著臉孔的`人也很多，讓我看著不爽，而等待我的老師也許又會兇，仿佛我一說不好她就得拉一下臉似的……怎么辦？怎么辦？我覺得大腦開始膨脹。
要不讓老媽跟老師說一句，就說：哎呀，老師啊！我家凱盛今天有點不舒服去不了了，找別人代替吧……或者干脆些趁其他人不注意，跑到附近藥店買一瓶安眠藥吃幾顆，睡上一會兒。
最終，我用手扶著頭，摸來摸去，突然鎮定下來：想這么多干嘛？反正事情已經定下來了，想破頭也沒用，不如打個盹，醒來就輕松了，只好如此。
媽媽,我好緊張作文 篇23
緊張的一天，想一想這種緊鑼密鼓的安排有的時候會讓人比較辛苦，但是在辛苦之后呢，那么他相應的收獲也都非常不錯的，你之前那種比較清閑的生活就到處找一些嗯很敏感的事情啊，有的時候做一點單什么的，只能說是相對比較輕松吧，但是就像今天這不玩什么沒有其他的這種一個娛樂性的活動，那么嗯整體的這個回報率都會非常的高。
今天就是還有很多的事情要做吧，算是特別的緊張的一天，然后有一些照片是需要處理的，明天可能還得再緩上一個小時，還有一些新文章的任務，但是整體的說話什么的還算挺不錯的`，數據都挺好的。你怎么走了呢？跳水前還在這兒等你呢，你看跳水鞋還在等你呢，不好呀，你看看你這么可愛在等。
的確就是說技多不壓身。記錄么可能就是不多做一點，那么也會有覺得多多少少有點去看吧，之前還跟一個朋友會了解到這個問題，他會覺得我很厲害，會這么多技能，用各種各樣的方法來，嗯，不管是賺錢還是安排自己的生活，這些其實，嗯那也確實就是這樣的吧，你不能說是厲害，只能說是我們多掌握一些技能，對于日常生活也都是有好處的，說不定在什么時候都會用到這些技能，也是打算繼續再學習一些的。
媽媽,我好緊張作文 篇24
今天晚上，我看完電視剛睡著，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來，剛才地震啦!”
什么?地震?”我的心緊張得快要跳出來，濃濃的睡意頓時消失得無影無蹤，連忙跳下床，連外套也沒穿，跟著爸媽直沖樓下。
樓下的人真多，都在議論著會不會還有地震。“上海的地形無地震可能。”樓上402室的五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說:“是嗎?可我聽說，現在是地震活躍期。”他的臉上滿是憂愁。大家心神不安地說若，等著，誰也不敢再進大樓一步。
我和媽螞干脆找了塊空地坐了下來。這里四周沒建筑物，挺安全，不會有東西倒下壓在身上。一會，我問媽媽:“地震，會不會把地震裂?”“看你緊張的，不會不會。”其實，我看著媽媽，覺得她比我更緊張。
好一會兒，不見有什么動靜。爸爸特地騎上自行車去蘭溪路上的.地震局詢問震情。很快，爸爸騎車回來說不會有事了，可以安心地進大樓睡覺了。我們才長長地舒了一口氣，一顆提著的心總算放了下來。
睡在床上，想著地震的事，我覺得今天真是夠緊張的。
媽媽,我好緊張作文 篇25
就在這個星期天安靜又沉醉的晚上，爸爸媽媽帶我去上跆拳道課。我一路興高采烈，因為考試我都好幾節課我都沒上了。
一走進跆拳道館，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他們的段位比我高好多啊，只聽見媽媽說：“哎呀，我們記錯時間啦。”就在這時，教練過來說：“路晴雅今天記錯課了吧，沒關系，一起上吧。”這時一個大哥哥給爸爸說：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我們！”我聽到這里心里很不高興，覺得他們在嘲笑我，因為我的段位才是綠帶，他們都是黑帶或者紅黑帶。這時爸爸他看到到我不高興了，就來安慰我說：“童童，不用害怕，你的`年齡比他們小很多，跟不上也很正常，但是如果你通過自己的努力跟上了，那這些哥哥姐姐一定會對你刮目相看的！”這時我心里暗暗下定決心，一定要努力跟上他們訓練的步伐。
就這樣，我特別辛苦的堅持上完了整堂課。后來還有幾位大姐姐主動過來問我叫什么名字，她們好像很喜歡我哦，再后來我就沒有那么緊張了。不過下次還是要記清楚課的好，這樣我才能學到我這個段位的本領。
媽媽,我好緊張作文 篇26
小時候，有一位遠房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。
“你不必擔心，”遠房親戚說，“它遠比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經歷。
與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，只要別讓狼讀出你的緊張，最終勝利者就是你。
“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內心。”
前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進決賽。面對近在咫尺的`上屆冠軍，朋友突然間沒有了預賽和半決賽時的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰。他的那盤棋下得昏招百出。
意外的是，他獲得了冠軍。
事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認輸。后來他抬頭看看對手，他從對手的眼睛里看出更多的驚慌和不安，他知道——對手其實更緊張。
于是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這么簡單。
媽媽,我好緊張作文 篇27
轉眼間，寒假過去了，我又長大了一歲。來到校門前，我不禁有點激動——真想快點見到同學們啊！走進教室，才發現同學們幾乎都到齊了。坐到座位上，東張西望，才發覺，同學們沒有多大的變化。講臺上，梁老師已經開始檢查我們的寒假作業了。看看同學們，一些人正在座位上奮筆疾書，大概是作業沒完成吧！我不禁猜想到。
拿起作業，我正準備上交時，家教老師來了。我心里不禁開始打鼓，不要看到我的.啊！可是，家教老師剛進來，就發現了我的讀書筆記——其中一頁不是我的筆跡，立馬拿給梁老師看。我頓時感到眼前一片黑——要被家長帶回家啦！幸好，梁老師看了看，只叫我重寫，萬歲！于是，我也開始在座位上奮筆疾書。好不容易做完了所有事，上交完，終于領到了新書。這時，我突然意識到，現在已經是畢業班了。最后一個學期，同學們都已經做好了沖刺的準備，而我才剛剛意識到，連作業也不認真，得了一個“差”和一個“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔藥啊！
同學們，畢業班了，你們想好進什么中學了嗎？做好了沖刺的準備了嗎？努力吧，加把勁，勝利就在我們眼前！
媽媽,我好緊張作文 篇28
那天，我們游泳進行了測試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。
我站上了跳臺，做好姿勢，老師叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都處于1級緊張的狀態，只待老師一聲令下，我就跳出去。可老師遲遲就不吹，有些同學支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。
我差一點就因支持不住而摔下去，在這關鍵的時刻，老師一吹哨，我跳下去了!
我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時間內，我覺得像過了一年。我不顧一切地沖，似乎已經聽不到外界嘈雜的聲音，聽不見老師提醒的聲音。手像車輪一樣轉了起來，腿像機器一樣不知疲勞地打了起來，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來。我也不顧了，側耳趕快聽成績。
“41秒23!”哇，歷史最高!
我的'心安靜了許多，平靜地游到對面，身子才覺得疲憊起來。等坐在車上就不想動了。
窗外，明媚的陽光照在大地上，游泳測試的緊張到現在都還記得。
媽媽,我好緊張作文 篇29
一聽老師說周四有課外閱讀考試，我就愣了：“什么課外閱讀考試？那肯定是考名著什么的，該怎么辦呢？那一定要好好復習了！”
一回到家，我把作業快速地寫了一下，就拿出書來看了。一邊看，還一邊做著批注，不然明天如果考試要你寫批注，到時候寫不出來那就糟了。
寫了一點，又想起：如果明天要寫到文章理解和最后的感想，要是做不出來，那......于是，就把收藏多年的作文練習拿出來做了。
做到一半，又想起：明天考課外的`內容，那課外書也很重要啊！如果正好是寫到自己有的這本書上的內容，我沒看，那不是很后悔？于是，又拿出一堆書，坐在那看了起來。
第二天，老師在發試卷的時候，我一直在想：怎么辦？考不好了有要重新考！又在一邊安慰自己：怕什么，昨天不是復習過那么多資料了嗎？一定考的好！
當試卷落到我的桌子上時，映入眼簾的是：那些題目都是我沒做過的，那寫我沒讀過的一點都不知道的。那該怎么辦！哎！先把會的給做了把！
沒過多久，我就把我會做的給做完了，還剩下那幾題不會的。那幾題也只好瞎蒙亂猜了。鈴聲響了，我把試卷交了上去。
哎！真是后悔啊！誰叫我平時很少看書呢？
媽媽,我好緊張作文 篇30
小時候，有一位遠房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經歷中，最讓我感興趣的，就是和狼的狹路相逢。
“你不必擔心。”遠房親戚說，“它遠比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的眼神里看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經歷。當與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，別讓狼讀出你的.緊張，最終的勝利者就是你。“狼也緊張，比你更緊張。這是肯定的。”遠房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內心。”
前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進決賽。面對近在咫尺的冠軍，朋友突然間丟掉預賽和半決賽的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰。他的那盤棋，下得昏招百出。
意外的是， 他獲得了冠軍。
事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認輸。后來，他抬頭看看對手，他從對手的眼睛里，看出更多的驚慌和不安。他知道，對手其實更緊張。
于是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這么簡單。
媽媽,我好緊張作文 篇31
去年暑假，我開始學拉二胡。剛學的時候，我感覺非常簡單，一學就會，一拉就熟。
逐漸地樂曲變得越來越難了，我差點想退縮了，但是在老師的鼓勵下，我又堅持了下來，并且進步很快。
老師說我可以參加比賽了，當時我聽了心里很激動。老師說要比賽的樂曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開始練習，一直練到手酸為止。接下來，我每天放學完成作業以后，就開始練習這首曲子，一直堅持到比賽的'那一天。
終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了。可是到達目的地的時候，我心里又有些緊張，緊張的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學進去的時候，我越來越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進去之后報了自己的號碼，開始演奏。我一開始還是有點緊張，到中間的時候，我已經完全投入到樂曲里去了，一點都沒有剛才的緊張害怕了，我感受著樂曲帶來的美好享受。最后我拉完了，連評委都給我鼓掌，我開心地出去了。
這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰勝自己了。
媽媽,我好緊張作文 篇32
今天，天空明朗，空氣清新，是一個適合打羽毛球的天氣。可是，找誰來打球呢？我尋思著。找林科至吧，他打羽毛球還是有兩下子的，我決定讓林科至當我的'對手。
比賽開始了。首先是我發球，我用了一個高拋球打給林科至。林科至不慌不忙，沉著應對，用一個扣殺“回敬”了我。我自然不能坐以待斃，一個靈巧的救球又把球“還”給了他。此時，林科至再也忍受不了我的持久戰，因為他知道，以自己的力量和善于打持久戰的我是十分吃虧的，只有速戰速決，他才有可能會勝利。于是，他如山中猛虎，水中蛟龍一般不停地移動腳步并逐漸加大打球的力度。終于，我一不小心讓他鉆了一個空子，失掉了比分。再后來，我由于心浮氣躁，接連失分，就這樣，我輸掉了第一場比賽。
第二局比賽很快便開始了，是林科至先開球，我看準時機，一直扣球。比賽由原來的持久戰變為了速戰速決，讓林科至這員老將筋疲力盡，但是他仍然不服，一直堅持著。不過，最終還是我贏得了這場比賽。
啊，打羽毛球真是叫人緊張，卻又讓人喜愛的運動呀！
媽媽,我好緊張作文 篇33
從學前班到現在，他參加很多次國畫比賽，他都非常輕松，從來沒有體會過緊張是什么滋味，可是在五年級上學期的一個周六，少年宮組織我們比賽畫紫藤， 他感覺到從來沒有過的緊張。
他特別喜歡國畫，而且在班里畫的最好的，這次被老師選上參加比賽，他心里想考第一名，能穩操勝券，他雖然這樣想，但是他還每天進行練習，做好充分準備。
那一天，比賽終于開始了，他把畫紫藤的顏料和毛筆都準備好了，老師說畫的時間是半個小時，但是他用了二十分鐘就畫完了，他想先歇會兒，待會兒再看看整體畫的怎么樣?他就坐在椅子上，整個人都放松了。
突然他看到有一片葉子畫歪了的時候，心里咯噔一下，趕快拿起毛筆修改起來。這時候，老師提醒大家說：“同學們還有三分鐘，請大家抓緊時間畫。”什么，還有三分鐘?他大吃一驚，臉憋的通紅，心跳也越來越快，手也開始有點抖，額頭冒出細細的.汗珠。在最后還有12秒的時候，他才急匆匆地把那幅畫歪了的葉子修改完，但是能看出這片葉子有顏色不一樣的地方。
比賽結束了，他也畫完了紫藤，在把國畫交給老師的那一刻，他擦了擦額頭上細細的汗珠和手掌心出的汗。這時他才深深地體會到什么是緊張。
媽媽,我好緊張作文 篇34
大街上來來往往的車子數不勝數，可有誰知到，坐在駕駛座上的是不是一個新手呢！
我的姑姑和媽媽就是兩個讓人恐怖的新手。拿到駕照后，她倆一直再尋找上路的'機會。今天，姑姑和姑父來接我和媽媽去串門。路上，姑姑讓姑父靠邊停車，提議：“讓我們來開吧，反正這條路人少，又比較寬。正好可以練練我們的車技。”沒等姑父同意，姑姑就走到駕駛室邊拉開車門，把姑父拖下來。姑父沒辦法只能讓位，坐在副駕駛座上充當起了教練。
姑父開車時，車子好好的。可姑姑一開，車子就鬧情緒，一震一震的，像咳嗽了一樣。姑姑倒是滿不在乎，一直瞪著眼睛費力地開。可苦了我，車子一會兒向左一會兒向右，感覺跟開賽車一樣驚險，跟本應的四平八穩壓根兒沾不上邊。
該輪到媽媽了！媽媽的技術稍微好點。要轉彎了，媽媽打了轉向燈，就使勁打方向盤，車子便“奮不顧身”地轉過來，可車頭卻轉向了對面開來的一輛車，我坐在后面驚聲尖叫，嚇得小心臟都要跳出來了。還好坐在副駕駛座上的姑父眼明手快，立馬扭動方向盤，才阻止了一場悲劇的發生。車子里的四個人滿臉都是驚嚇。
我想說：開車一定要注意安全，不能開快車，特別是新手更要注意！
媽媽,我好緊張作文 篇35
我每次見到我們班的老師，心里就格外地緊張，特別是數學張老師。
班級的同學也都和我差不多。一到數學課，就有一大群“哨兵”在門口探頭探腦地查看走廊盡頭的數學老師是否從辦公室里出來了，等一看到老師出來，就立刻拉響警報，大叫一聲“張老師來了”，教室里馬上安靜了。因為這句話能讓同學們安靜，在課間就被借鑒過來騙大家安靜，雖然同學都知道這是騙人的，但卻又不敢不相信。
張老師上課其實很幽默，但我們還要提心吊膽地上，因為她只要一聽到教室里有一點點噪音，就大吼一聲，“安靜！”把我們嚇傻了，過了好一會才開始動了動，真是“張老師吼一吼，我們抖三抖”。
我們在走廊上“不幸”碰到張老師時，一般會識相地退到另一條路，夏天再熱也不會去數學辦公室吹空調，因為一到辦公室門口，就能感受到張老師那可怕的殺氣。如果在轉彎的.路口剛好遇見張老師，就會低下頭，顫抖地走過去。在路上不用回頭就能知道張老師是否在身后，因為只要她在身后，就能感到背后涼風習習，背上一陣冷汗。
看到張老師，我們都會很緊張，但其實還是挺喜歡上她的課的，因為只要我們聽話，她上的課還是很幽默的。
媽媽,我好緊張作文 篇36
新學期開學后，雖然我上了五年級，可每天反倒比上四年級時還輕松。記得上四年級，快升學的時候，每天至少都要做三張卷子，沒達到分數線的，罰。字寫的不工整的，罰。幾乎每天都得挨批。可現在呢，一般作業都不多，所以寫得就很快，當然這是老師作業留少的情況下成立的。老師的要求也不多，所以我天天都是馬馬虎虎的，上課是這樣，做題也是這樣。回家還能玩玩溜溜球，看看電視，別提有多自由了。當然這輕松是自己給的，我一直以為就會這樣了，可誰知一個突然的消息，讓我輕松的心情一下子沒有了。
那天老師氣沖沖地回到教室，在黑板上寫星期天放假的.作業，同學們也在用心地抄著作業。可一個如雷貫耳的聲音傳來：“下個星期三考試，大家準備一下，這個是這學期的第一次考試，回家復習去，把書里的內容好好背一下。”這個消息把大家嚇得一怔，不過很快幾個學習不錯的同學就開心地叫起來“好，終于可以大展身手了！”可大多數同學都是垂頭喪氣的，尤其是我，輕松的日子沒有了，我不想考試呀！成績不好，很多的玩的優惠可就沒有了。
一些同學已經用剩下的時間看書了，可另一些同學還在抱怨，當然也有我，緊張一下子回到我們心里，這輕松的日子也太快了吧？
媽媽,我好緊張作文 篇37
緊張是人的一種本能反應，在面對一些很重要或者很不可控的事的時候，我們難免就會產生緊張的情緒。這種情緒有時候可以帶給你一定壓力，讓你超常發揮，但有的時候卻會限制你的發揮，讓你畏手畏腳。那么如何克服這種緊張情緒呢？
首先要做的就是要對自己懷有信心，建立一個強大的內心世界，眼前的困難根本不足畏懼，你一定可以戰勝它的'。有科學研究表明，積極的心理暗示會對結果產生積極的影響。你可以在空曠的地方對著空氣大喊："你一定可以的！"來增加你的自信，有了底氣之后面對各種挑戰會更加堅定。
再有就是注意力轉移法，你得學會轉移你的注意力，從而從緊張的環境中解脫出來。比如你參加了一個比賽，你可以想著比賽之后的種種美好生活，或者你參加面試，你可以回憶下以前高考的時候，以此來緩解你的緊張程度。也可以借助外物比如喝水，轉筆等等。
學會調整自己的情緒，讓自己以最好的狀態迎接挑戰，一定會有美好的結果。
媽媽,我好緊張作文 篇38
今天，我去榮懷中學參加“我愛數學杯”奧數比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張。”可是我還是緊張地連話也不想多說。
終于到了榮懷中學，我的心更是“呯呯”地跳著，感覺胸膛都被心跳震得喘不過氣來啦！進了試場坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉睛地盯著桌子上反扣著的試卷，急切地等待著教師開始比賽的.命令。
鈴聲一響，教室里的小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開試卷，開始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動手做起來。可是我的手哆哆嗦嗦，連筆也拿不穩！大概過了五六分鐘，我才完全鎮定下來。
時間一分一秒地過去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監考老師提醒我們：“離考試結束還有五分鐘”。這時我還有一題沒做出來，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的腦子飛快地轉著，終于，在離結束還有一分鐘時，我把題目做出來了，我心中的一塊大石頭才算落了地。
考試結束了，我離開教室，聽到走廊上有不認識的小朋友在說：好緊張啊，緊張得我都不會做題目了！哦，原來，考試害緊張病的，不止是我一個人呀！
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