午餐大放送六年級作文

　　早晨6:00，一家人拿上實心球，下樓陪兒子練習實心球，立定跳遠，這些都是中招考試的體育項目。自從今年的中招考試體育變為50分以來，不管是考生本人，還是老師家長都更重視了孩子的體育鍛煉。

　　溫度實在是高，不大一會兒兒子的衣服已經濕了好多，汗流浹背。兒子要求今天早上在外面吃，想吃灌湯包。就這樣吃過早飯，我和兒子回家。老公去了超市，準備中午的伙食。看看老公的購物成果：甜瓜4個、桃子7個、青辣椒4個、西紅柿5個、拉條和濕面條1.7元、姜兩塊。

　　“不知道買什么菜，今天中午就吃西紅柿面條吧。”老師回家就喊。“就你買的東西看，只能這樣了，不過要是有點青菜就最好了。”我只能同意老公的建議。“對對對，我說忘買什么了，原來是青菜，就這樣吧。”老公覺得有點遺憾。

　　中午兒子在學習，老公在練字，我在讀書，時不時寫點筆記，很溫暖的家庭學習氛圍。11:00我開始了做午飯。

　　再看看老公買的原材料，拉條怎么吃呢？炒拉條吧，兒子的最愛呀。看來這個爸爸買的原材料都是兒子喜歡的口味喲。

　　炒拉條的家庭做法：

　　1.蒜花、姜片、火腿腸切絲、青辣椒切絲、黃瓜切絲、洋蔥切絲備用

　　2.西紅柿洗凈，切小塊備用。（可以用熱水燙一下，直接去西紅柿皮。）

　　3.雞蛋兩個打在碗里，用筷子打散。

　　4.煮粥的鍋，放水煮沸，放入拉條，即開即撈出。

　　5.拉條撈出漏水的框中，不間斷的晃動，否則就會托在一起。

　　6.鍋內放油，有六成熱，就放入打散的雞蛋，快速翻炒，并切成小塊，盛出備用。

　　7.再放入油少許，油熱，放入蒜花、姜片、花椒、切好的火腿腸，翻炒

　　8.倒入切好的青椒絲、黃瓜絲和洋蔥絲，翻炒

　　9.倒入切好的西紅柿，翻炒至西紅柿出汁。

　　10.倒入框中的拉條，翻炒，加鹽、雞精、十三香、味精。出鍋時，淋上香油，美味的.炒拉條上桌啦。

　　兒子正好喜歡吃青椒炒雞蛋，微微的辣味，點綴中青青的味道。做起來簡單，吃起來好吃，何樂而不為呢。

　　1.把青椒用清水洗凈，去籽切成細塊。

　　2.將雞蛋打在碗里，加適量食鹽，用筷子打散。

　　3.鍋內放油，把油稍熱一下可以把蛋液倒進去，不要油煮開再放，否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開，成形就不好了，也就是說不要炒的時間太長，剛一凝固即可。翻動蛋液，同時用鏟子把剛熟的蛋切成小塊，快翻動，避免蛋太老（這一系列的動作要快，所花時間相對較少，蛋塊不必全熟）。盛出。

　　4.往鍋內倒入余油，燒熱，放入蔥花、姜片、花椒、蒜花熗鍋，稍微發黃即可，隨后放入青椒塊，加精鹽翻炒，見青椒絲變成翠綠色時，放入炒好的雞蛋，翻炒均勻，用香油烹一下，即可出鍋。

　　都是雞蛋了，西紅柿雞蛋面的雞蛋就省了吧。

　　1、將西紅柿洗凈，切小塊備用。

　　2、將少許食用油倒鍋中加熱，放入蒜花、花椒、姜片熗鍋，再放入西紅柿翻炒，直至西紅柿熟透出汁。

　　3、往鍋中加水（無需盛出西紅柿），加水后到湯煮沸中間，用筷子把西紅柿皮夾出來。（也可以喜歡是洗凈后直接有熱水燙一下，去皮

　　4、湯煮沸，打入雞蛋，給兒子荷包一個蛋，蛋半熟時，放入面條，煮上四五分鐘。

　　5、加入鹽、味精、蔥花，盛碗即食。

　　吃過午餐，一人一個桃子，一人一塊甜瓜，香香甜甜在口中，美美樂樂在心中。

　　一家人其樂融融，談著足球，說著體育精神，開心的吃著午餐，真的是件美好的事情，一段美好的時光！

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