愧疚話題作文（通用）

　　在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家或多或少都會(huì)接觸過(guò)作文吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編精心整理的愧疚話題作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愧疚話題作文1

　　每當(dāng)我想起外公對(duì)我無(wú)私的愛(ài)，我的心里便涌起滿滿的愧疚。

　　六七歲的我正是活潑好動(dòng)的年紀(jì)，每天在院子里上房揭瓦，比起當(dāng)年大鬧天宮的孫悟空有過(guò)之而無(wú)不及。

　　一天早晨，天空下起了小雨，小院的地面被打濕了，走起路來(lái)一滑一滑的，爸爸媽媽上街買(mǎi)東西去了，頑皮的我在院子里快樂(lè)的追著一只無(wú)家可歸的花蝴蝶，突然我一個(gè)沒(méi)注意腳下一滑，“趴”一聲摔在地上，也許是因?yàn)闆](méi)追到花蝴蝶，也許是摔得有些疼，我坐在地上哭個(gè)不停，可能是我的哭聲吵到了外公休息，原本因養(yǎng)傷一直躺在床上的外公重重地咳了幾聲。

　　調(diào)皮的我見(jiàn)了外公醒了，哭得更加厲害了，外公慢慢的從床上爬起來(lái)來(lái)到我的身邊，從背后變魔術(shù)般的掏出一個(gè)可愛(ài)的不倒翁，用手輕輕的搖了幾下，說(shuō)：“琴兒，你看小小的'不倒翁，無(wú)論怎么搖擺不定，他自己也能夠站起來(lái)，你也是一樣的喲，你一定能克服困難堅(jiān)強(qiáng)的站起來(lái)。”聽(tīng)了外公的話，我停止了哭泣，我瞧了瞧，面容枯黃的外公，又瞧了瞧那張大嘴巴笑的，不倒翁我好像一下子懂了，什么自己站了起來(lái)。

　　外公耐心的等我爬起來(lái)后，替我擦干了眼淚，又回屋找來(lái)了洗衣服給我換上，后來(lái)外公因?yàn)楸揪蜕�病了，又淋了雨病情加重，又一次住進(jìn)了醫(yī)院，那一走，竟是永別……

　　天下著大雨，雷聲震耳欲聾，讓我從深不見(jiàn)底的黑暗里體會(huì)到快樂(lè)，讓我腐朽的心有了一滴色彩，我把它視作我生命中的光，可他卻把我推向更深的深淵。

愧疚話題作文2

　　生活像一個(gè)五味瓶里面有酸甜苦辣咸那一次，我不小心打翻了，這個(gè)瓶子嘗到了苦澀的。這件事我現(xiàn)在回想起來(lái)還有點(diǎn)愧疚。我有個(gè)音樂(lè)盒那個(gè)音樂(lè)盒，我十分珍惜，因?yàn)橐魳?lè)和鋰電池很少有賣(mài)的，因此我平時(shí)舍得舍不得打開(kāi)一次，而且?guī)缀跏敲刻於加檬秩グ岩魳?lè)盒擦得干干凈凈，我只有時(shí)心情好或不好時(shí)，我都抱著他聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)

　　一天放學(xué)回家，因?yàn)橄挛绾屯瑢W(xué)發(fā)生了一些小爭(zhēng)執(zhí)便想聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)盒里的音樂(lè)拉開(kāi)抽屜，我發(fā)現(xiàn)我的.音樂(lè)盒不見(jiàn)了�？粗�空空的抽屜，我的大腦一片空白。我想我一定要找到那個(gè)音樂(lè)盒。聽(tīng)到了熟悉的曲子，原來(lái)是弟弟拿了我的音樂(lè)盒。他拿著家里的工具箱，我看他重要差，我的音樂(lè)盒，我便大聲喊到：“助手！”并且狠狠的拍了一下他的被我失去理智的大喊：“你知道我心愛(ài)那個(gè)東西，你！”弟弟委屈地抽噎了一下：“姐姐，昨天媽媽接我放學(xué)看到和這個(gè)一模一樣的音樂(lè)盒，而且你準(zhǔn)備過(guò)生了，我們準(zhǔn)備送給你。

　　“騙人，你哪來(lái)的錢(qián)？”

　　“我的壓歲錢(qián)呀！姐姐！”

　　媽媽過(guò)來(lái)了，看著我們并十分生氣。“別吵了，音樂(lè)和弟弟本來(lái)就買(mǎi)給你的！”

　　“弟弟！對(duì)不起�！甭�(tīng)完媽媽說(shuō)后我愧疚。

愧疚話題作文3

　　星期天，本該是讓人放松、玩耍的日子，可上一次那昏沉的星期天我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。

　　那是一個(gè)陰天，風(fēng)很大，吹得屋外楊柳的頭發(fā)隨風(fēng)飄動(dòng)，我躺在沙發(fā)上看電視，這時(shí)媽媽滿臉笑容地說(shuō)：“中午，你想吃點(diǎn)什么？”“可樂(lè)雞翅吧！”我答道。媽媽便出門(mén)買(mǎi)菜了，臨走時(shí)說(shuō)我看一會(huì)兒電視把飯給煮了，我隨口答應(yīng)了。

　　可我看得正入迷，早把煮飯這事拋到太空去了。我看了一會(huì)兒，得意地想：邊吃蘋(píng)果邊看電視，快樂(lè)才會(huì)變得十全十美。我在洗蘋(píng)果時(shí)，看向窗外，什么時(shí)候下雨了？為什么沒(méi)有聲音呢？寶石般的雨點(diǎn)落到楊柳的頭發(fā)上，馬路上。我又無(wú)意間看到一個(gè)小盒子，打開(kāi)一看，是一堆照片和一本日記，應(yīng)該是媽媽小時(shí)候的照片吧，我看著那是一位很美的姐姐，日記上還寫(xiě)記著：“長(zhǎng)大我要當(dāng)明星！”“長(zhǎng)大我要周游世界�！蔽毅蹲×�，小時(shí)候的媽媽可真可愛(ài)呀！可如今……雨還在無(wú)聲地下著。我忽然想到，媽媽是沒(méi)帶傘的`。

　　媽媽濕淋淋地回來(lái)了，得知我沒(méi)煮飯，也沒(méi)怪我，只是換了身衣服忙開(kāi)了，我才只知道是我耽誤了媽媽?zhuān)�我撲到媽媽�(xiě)牙�，邊哭邊說(shuō)：“對(duì)不起，我長(zhǎng)大了一定帶你環(huán)游世界。”我似乎聽(tīng)到屋外楊柳和風(fēng)伴奏，和雨唱出了：“世上只有媽媽好……”

　　我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記那個(gè)昏沉的星期天，媽媽臉上的疲倦。

愧疚話題作文4

　　總是聽(tīng)別人說(shuō)公共汽車(chē)上有人讓座，聽(tīng)多了，就不信了。直到有一天，別人給我“讓座”……

　　那天上午，我去上培優(yōu)班。放學(xué)后，叔叔帶我乘坐608公交車(chē)回家。可能是中午，回家的人很多。車(chē)上十分擁擠。女司機(jī)不停的喊“往后面站”，我聽(tīng)了就往后面擠，突然一只大手扯住了我的牛仔裙。我順著大手看去，看見(jiàn)一位白發(fā)蒼蒼的老奶奶。見(jiàn)我看了過(guò)來(lái)，就把坐著的位置擠出來(lái)一小塊，并示意讓我坐下。我頓時(shí)愣住了，心想：我們素不相識(shí)，你為什么要給我讓座？再說(shuō)現(xiàn)在流行“非典”，要是……，想到這里，我看了看老奶奶，她的眼里充滿了期望，我便小心謹(jǐn)慎地坐下了。

　　不得 坐下后，我腦海里不斷浮現(xiàn)出白雪公主吃了“陌生人”的紅蘋(píng)果后死去的情景。想了許久，我終于鼓起勇氣，問(wèn)老奶奶：“您為什么給我“讓座”？“我說(shuō)話的聲音很小，可能是內(nèi)容的`原因，她聽(tīng)清了。她先是一愣，隨后笑著說(shuō)：“小姑娘，在外面，是應(yīng)該小心為是，這不怪你。我給你“讓座”是因?yàn)槲覍O女在外面讀書(shū)，我第一眼見(jiàn)到你的時(shí)候，就覺(jué)得你很像她：一樣喜歡喜歡穿白毛衣和牛仔裙；一樣愛(ài)留長(zhǎng)發(fā)；一樣愛(ài)戴發(fā)卡……我猜你一定不喜歡站著，所以……”我像雕塑一般的愣住了。過(guò)了許久，我和老奶奶談起了她的孫女。

　　車(chē)停了，到站了。老奶奶要走了，我望著她遠(yuǎn)去的背影，從內(nèi)心發(fā)出一陣?yán)⒕巍＠夏棠棠馨盐蚁胂蟮孟裼H孫女一樣可愛(ài)，我卻不能把她當(dāng)奶奶一樣信任……

愧疚話題作文5

　　秋日的寒風(fēng)吹打著我的臉，讓我感到一陣寒冷，我站在陽(yáng)臺(tái)上看著村口。十月一號(hào)到了，以前，都有一輛熟悉的車(chē)駛來(lái)，今日卻沒(méi)有出現(xiàn)。咦？小弟以前都是三號(hào)回來(lái)的，今年都五號(hào)了，怎么還不回來(lái)呢

　　之后，我回想了在南京的`時(shí)候，可能是那一次。煩死了，我用筆敲了一下腦袋，看來(lái)一遍又一遍題目，腦子里一團(tuán)亂麻，恨不得撕了作業(yè)本，小弟在旁邊玩著鋼筆，他左甩右甩玩得很愉快，不知怎么的，小弟朝我這個(gè)方向，突然一甩，墨汁如被槍打傷的鳥(niǎo)兒一樣，一下落在了我的作業(yè)本上，我看了作業(yè)本上被甩了幾滴墨汁點(diǎn)，心里更煩了，嘴上不禁破口大罵，”你干什么啊！甩了我一本子。我煩著呢，出去！說(shuō)著，搶走了他手里的鋼筆。我瞪了小弟一眼，小弟眼里立即出現(xiàn)了淚花，“出去，我聲音提高了8度。

　　小弟慢慢走了出去，嘴里還嗯了一聲，到大房間去了。過(guò)來(lái)一會(huì)兒，我心中的怒火平息了，這才知道自己有點(diǎn)過(guò)了，我敲了小弟的房門(mén)，但小弟怎么也不肯出來(lái)，之后大姑告訴我小弟本來(lái)就不會(huì)用鋼筆，不知道墨汁回甩出來(lái)。讓我不要生氣，這時(shí)我才知道我有多過(guò)分，之后小弟都不太理我，我對(duì)小弟說(shuō)話，他也保持沉默態(tài)度，我真愧對(duì)小弟不該對(duì)他那么兇，估計(jì)這次小弟不回來(lái)也是生我的氣吧，唉……

　　夕陽(yáng)西下，太陽(yáng)的余暉映紅了云彩，我站在路口看著遠(yuǎn)方，小弟，我對(duì)不起你��！我不該那樣對(duì)你，哥哥真的好想你，你快點(diǎn)回來(lái)��！

愧疚話題作文6

　　每個(gè)人的記憶里都會(huì)有激動(dòng)、難過(guò)、悔恨的情感。我不小心打開(kāi)了記憶的通道，體會(huì)到了愧疚。至今回想起來(lái)，那份愧疚還是很沉重。

　　一本我很喜歡的書(shū)，只要我一難過(guò)，我翻開(kāi)看一會(huì)，心情就會(huì)變好。它是我的小寶藏，我很珍愛(ài)它！

　　記得有一次，上完補(bǔ)習(xí)班回到家。我想看一會(huì)書(shū)，突然發(fā)現(xiàn)書(shū)不見(jiàn)了，于是我便匆忙地尋找著。我找遍了房間，依舊沒(méi)有。于是我跑到大廳，誰(shuí)知妹妹正拿著一本書(shū)，我仔細(xì)一看，咦！那不是我的書(shū)嗎？

　　我頓時(shí)冒火三丈，跑到妹妹面前，一把搶過(guò)書(shū)，還狠狠地往她踢了幾下。妹妹的眼淚終于止不住了，一滴一滴流了下來(lái)。

　　我看到這個(gè)場(chǎng)景，心里頓時(shí)很委屈。說(shuō)：“你哭什么？這是我的書(shū)，你拿了我的書(shū)，你有什么好哭的？”妹妹不甘心地說(shuō)道：“這是我用自己的零花錢(qián)買(mǎi)，不是你的書(shū)。”我憤怒地又往她臉上拍了一巴掌。

　　媽媽聽(tīng)到這么大的`動(dòng)靜，趕忙跑出來(lái)詢問(wèn)情況。媽媽大致了解了情況，便為妹妹解釋道：“這就是妹妹自己的，你的書(shū)在房間的抽屜里吧。”

　　聽(tīng)到這里，我突然覺(jué)得世界都安靜了下來(lái)，我愣在原地不知如何消化這件事。不知過(guò)了多久，妹妹突然過(guò)來(lái)抱緊我說(shuō)：“姐姐，我不哭了，沒(méi)事了�！笨吹竭@么可愛(ài)的妹妹，我很心疼她，因?yàn)槲覄偛畔率帜敲粗亍?/p>

　　這件事情雖然過(guò)去了很久，但我每次回想起來(lái)都無(wú)比的愧疚！

愧疚話題作文7

　　今天去注冊(cè)，本想會(huì)很開(kāi)心，可沒(méi)想到到了放學(xué)竟發(fā)生那種事。

　　放學(xué)后，我開(kāi)心的將自行車(chē)推出校門(mén)。突然聽(tīng)見(jiàn)背后有人叫我，我轉(zhuǎn)身一看，原來(lái)是我小學(xué)同學(xué)——陳雄。

　　“我的書(shū)包也放你那兒，可以嗎?”他問(wèn)。

　　“不行呀!我籃子已經(jīng)放滿了�！�

　　“真小氣!”

　　以愧疚為話題的作文8篇以愧疚為話題的作文8篇我斃了他一眼，說(shuō)：“艷芳在外面，你看看她有沒(méi)有地方放。”

　　陳雄“哦”了一聲就走出校門(mén)。我推著自行車(chē)出去，看見(jiàn)他正和艷芳講話：

　　“你可以把我書(shū)包帶回家嗎?”

　　“不行啊!我自己已經(jīng)放滿了啊!你的放不下�！�

　　“那你后面不是可以。”

　　……

　　陳雄立馬跑到保安室，我不知道他在干什么。因?yàn)樘煜缕鹆诵∮辏�我叫艷芳趕緊回家。她只是皺了一下眉頭，然后跟我走了。

　　陳雄出來(lái)看見(jiàn)我們已經(jīng)走了，氣憤的'把書(shū)包摔到地下。我感覺(jué)有點(diǎn)兒不對(duì)勁兒。

　　“為什么不等他?我都已經(jīng)答應(yīng)他幫他了�！逼G芳說(shuō)。

　　“你有答應(yīng)他嗎?”我疑惑。

　　“有，他肯定認(rèn)為我們耍他�！彼�低著頭皺眉。

　　“那怎么辦?不然再回頭幫他?”我心里產(chǎn)生了愧疚。

　　于是我們又回去想要幫他，可是他說(shuō)不用了，我們也沒(méi)辦法，只好自己回去了。一路上，我和艷芳沒(méi)說(shuō)過(guò)什么話，我的內(nèi)心很愧疚，陳雄以前有幫過(guò)自己，而現(xiàn)在我卻沒(méi)幫他，很不是滋味。我想，艷芳此時(shí)此刻的心情也和我一樣吧!

愧疚話題作文8

　　記得那次天黑了，媽媽炒著菜，我便幫著她打理一些小事。爸爸突然說(shuō)：“程程，你好像長(zhǎng)高了許多，都跟你媽媽差不多了，”我便驕傲地站到媽媽身邊，站直了身子比了比，“媽媽?zhuān)�你要加油吃飯，否則快被我追到了，”我笑著說(shuō)。無(wú)意間，一條白白的，細(xì)細(xì)的發(fā)絲從我眼前掠過(guò)，我轉(zhuǎn)眼一看。頓時(shí)，臉上的笑容變淡了。那是媽媽的白發(fā)。

　　這時(shí)，剛下班的爸爸正蹲在門(mén)口饑餓地吃著蘋(píng)果。我轉(zhuǎn)過(guò)頭去，他頭上也鑲著絲絲銀發(fā)。

　　我想，這絲絲白發(fā)，縷縷白發(fā)中，蘊(yùn)涵著什么？

　　那里藏有你們的`期望，有你們的辛勞，也有你們的愛(ài)。母親天天為我洗衣燒菜，父親成天辛勤工作供我上學(xué)，你們?yōu)槲腋冻隽诉@么多。

　　而我，我給了你們什么？我只是給你們?cè)鎏砹藷o(wú)窮的煩惱，無(wú)數(shù)的勞累。你們對(duì)我的愛(ài)，帶給了我無(wú)窮的快樂(lè)，無(wú)窮的溫馨，無(wú)窮的陽(yáng)光，但也有無(wú)窮的愧疚，那種愧疚是一生都抹不去的，也是誰(shuí)都無(wú)法帶來(lái)的。

　　說(shuō)是時(shí)光可以帶走一切，是的，它是帶走了我許多童年的回憶，帶走了我許多以前的煩惱，可它卻帶不走父母的愛(ài)，更不用說(shuō)我內(nèi)心的愧疚，那份陽(yáng)光和陰影已在我的內(nèi)心深處扎下了根。

　　飯、菜好了，開(kāi)飯了，我發(fā)現(xiàn)這菜里有一絲絲的甜，也有一絲絲的酸。

愧疚話題作文9

　　今天上午，我乘8路車(chē)去學(xué)校值周，車(chē)?yán)锶瞬⒉欢�，有許多空位子，我隨便找了個(gè)座坐下來(lái)。天陰沉沉的，恐怕要下一場(chǎng)大雨。不一會(huì)兒，上車(chē)的同學(xué)越來(lái)越多，整個(gè)車(chē)?yán)飻D滿了人群，搖搖晃晃的。

　　這時(shí)，有兩位白發(fā)老人上車(chē)了，他們手里拎著一大藍(lán)菜，還有一把雨傘�？此麄兪萑醯纳碜�，在車(chē)?yán)锘位斡朴频�，我正�?zhǔn)備讓座時(shí)，我忽然想到；我還要坐好幾站，路又不好走。車(chē)?yán)镞@么多人站著太擠。再說(shuō)，還有那么多同學(xué)呢，讓他們讓座吧！我坐一會(huì)兒，等待會(huì)兒再讓。

　　過(guò)了一會(huì)兒，真的又來(lái)了一位老人，這回我必讓無(wú)疑了，誰(shuí)知，在這短短幾秒鐘內(nèi)，我正準(zhǔn)備起身讓座時(shí)，竟然另外一位同學(xué)搶先讓座，我不好意思地環(huán)顧了車(chē)上的.座位，發(fā)現(xiàn)只有我一個(gè)人還坐在座位上，其他同學(xué)都把座位讓給了老人。

　　我深深地感到這時(shí)候，好像別人都用贊揚(yáng)的目光望著他們，而望著我的卻是批評(píng)的目光，當(dāng)時(shí)的我，臉漲得通紅，真想挖

　　個(gè)洞鉆進(jìn)去。差點(diǎn)忍不住下去了。

　　下了車(chē)，雨越下越大，仿佛連老天爺都在懲罰我，我冒著大雨，上學(xué)校去了。

　　來(lái)到學(xué)校門(mén)口值周，站在那兒，我的心里久久不能平靜，愧疚和悔恨一起涌上心頭。我感到自己太自私了，只顧自己的享受。要世界充滿愛(ài)，我們都應(yīng)該伸出雙手，尤其是我自己一定要吸取這個(gè)教訓(xùn)，做一個(gè)有愛(ài)心的好學(xué)生。不再心存愧疚。

愧疚話題作文10

　　人生，像是一片墨色的夜空，不時(shí)地會(huì)有流星在不經(jīng)意時(shí)，一剎那間悄然滑過(guò)，留下一道愧疚的傷疤，隨著時(shí)光的漸遠(yuǎn)慢慢淡漠，但卻無(wú)法愈合，永遠(yuǎn)是哪莫深刻。

　　我的夜空，也有過(guò)無(wú)數(shù)流星，它們各自隨著記憶，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，灼痛著我的心靈。

　　愧疚，每時(shí)每刻都充斥著我的生活，

　　我，愧疚與父母，他們給予我無(wú)限的關(guān)懷與照顧，甚至還為我擔(dān)當(dāng)生活與學(xué)習(xí)上的老師，而我，卻只是茫茫人海中的一支細(xì)流，無(wú)聲無(wú)息地流淌著。

　　每當(dāng)我坐在父母帶我去往學(xué)校的車(chē)子上時(shí)，愧疚便會(huì)從心底溢出胸口，因?yàn)�，他們�(nèi)绱说乇疾▌诶郏瑩Q來(lái)的，只是我平庸的成績(jī)，對(duì)于他們的付出，我無(wú)以回報(bào)，只能將感激化作一句“回去一路小心”。

　　父母的愛(ài)，令我難以報(bào)答，而老師的期望，則又是一道愧疚的傷疤。

　　我與自己生平最敬佩的.老師相逢在初一，那是他對(duì)我投入了許多關(guān)注，還一直鼓勵(lì)著我要迎難而上，可是我的成績(jī)卻遠(yuǎn)不及他托付的期望，于是，當(dāng)每一次的成績(jī)單擺在我面前時(shí)，愧疚感卻由然而生。

　　但是，我不能放棄，也無(wú)法放棄，因?yàn)樗�有人的給予，雖會(huì)使我愧疚，但也是鞭策我不斷地向上攀爬，才能對(duì)得起這些沉甸甸的托付。

　　生活，雖會(huì)有愧疚，但也不乏奮斗，我們要將愧疚化作力量，積極進(jìn)取，去摘下屬于自己成功的碩果。

　　愿愧疚充斥我的生活，令我的靈魂充滿進(jìn)去的動(dòng)力，我會(huì)在這鼓舞的號(hào)角當(dāng)中，不斷努力，去爭(zhēng)取自己的勝利果實(shí)，去品嘗它的每一滴甘露。

愧疚話題作文11

　　那年是個(gè)暑假，剛步入皮卡，就已到了癡迷的程度，那時(shí)的說(shuō)法我并不知道能交女友，看見(jiàn)他們的`情侶，老婆還是配偶，才發(fā)覺(jué)這仿佛就是我們的人生。這么久，也只是茫茫然的看著，等著升級(jí)，發(fā)財(cái)，買(mǎi)賣(mài)，并沒(méi)想過(guò)要交女友，但是有一天。

　　我照常挖礦，買(mǎi)賣(mài)，一個(gè)女的，出現(xiàn)在我身邊，說(shuō)：請(qǐng)和我交往。旁人等著我付錢(qián)，拿物品，那是我不說(shuō)話，囧，汗死自己，我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣一個(gè)女孩，不怕別人異樣的眼光看著自己�？此�，是如此認(rèn)真，也只能勉強(qiáng)答應(yīng)——我認(rèn)為這只是一場(chǎng)游戲，不能認(rèn)真投入——不知為什么，我在這猶如冰窖的世界中，慢慢被這個(gè)女孩的熱心與愛(ài)融化，因此我也慢慢地喜歡上了她。

　　有一天，他突然想起要寫(xiě)一部小說(shuō)，我也不反對(duì)。他從那時(shí)起便漸漸地疏遠(yuǎn)了我，不和我講話，我乏味的等著，知道有一天，她終于上線了，我迫不及待，說(shuō)：寫(xiě)得怎么樣了?他高興的說(shuō)：“好了，我成了大家的偶像，高興死了……”我也為他開(kāi)心，看了一下，只記得結(jié)尾：

　　我叫他買(mǎi)了一個(gè)冰激凌，可我卻逃了，逃到一個(gè)他找不到的地方，他手握著的冰激凌，慢慢的融化了，直到掉到地上，那個(gè)身影，一直在這，等了很久很久……

愧疚話題作文12

　　大部分的人做錯(cuò)事都會(huì)感覺(jué)愧疚，以為感覺(jué)愧疚就不會(huì)繼續(xù)去做認(rèn)為錯(cuò)的事情。然而事實(shí)真的如此嗎？

　　其實(shí)，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺(jué)愧疚就不會(huì)因?yàn)樽鲥e(cuò)事而受到外在的懲罰。這只不過(guò)是一種自我安慰的`想法而已。

　　比如，很多正在減肥的人都會(huì)控制自己的食欲，但往往經(jīng)常會(huì)忍不住想要吃東西。當(dāng)吃完?yáng)|西時(shí)又會(huì)感覺(jué)很愧疚，認(rèn)為自己不應(yīng)該吃這么多東西。他的潛意識(shí)以為當(dāng)自己感覺(jué)愧疚時(shí)就不會(huì)有不好的結(jié)果出現(xiàn)：即身材不會(huì)因?yàn)槌院芏鄸|西而胖起來(lái)，或者以為自己以后不會(huì)吃這么多東西了。而事實(shí)并非如此：愧疚其實(shí)是我們對(duì)做錯(cuò)事的抗拒，認(rèn)為不應(yīng)該做錯(cuò)事。而我們?cè)娇咕芤患�事情就越吸引它到我們身邊。一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子就是：你千萬(wàn)不要去想老虎，你的腦子里出現(xiàn)的是什么畫(huà)面？對(duì)了，就是這只你不要去想的老虎。

　　那我們應(yīng)該怎么做呢？

　　我認(rèn)為最簡(jiǎn)單的方法就是：通過(guò)釋放方法放開(kāi)因?yàn)樽鲥e(cuò)事而產(chǎn)生的愧疚感，然后你就會(huì)感覺(jué)平靜。當(dāng)你感覺(jué)平靜的時(shí)候就很容易做出正確的選擇，而不會(huì)因?yàn)槔⒕胃卸�犯同樣的錯(cuò)誤。比如，當(dāng)一個(gè)正在減肥的人想吃東西的時(shí)，這時(shí)候就會(huì)了解還有其他更好的方式來(lái)滿足吃東西所帶給他的充實(shí)感（假設(shè)吃東西是為了讓自己感覺(jué)充實(shí)），從而放開(kāi)想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺(jué)充實(shí)的事情。

　　你還在為自己因?yàn)樽鲥e(cuò)事而感到愧疚嗎？是時(shí)候放開(kāi)愧疚的感覺(jué)了！

愧疚話題作文13

　　一天我在收拾房間時(shí)，無(wú)意翻出一張我小學(xué)一年級(jí)入學(xué)時(shí)的照片。看到當(dāng)時(shí)那天真幼稚的樣子，再看看現(xiàn)在的自己，竟產(chǎn)生了莫名的愧疚感。

　　是啊，小學(xué)的六年，一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，我又做了些什么呢？這六年一旦過(guò)去，就再也回不來(lái)了，除了那繁重而又瑣碎的記憶又剩些什么呢？我一無(wú)所有的來(lái)，馬上也將在那樣的落寞中離開(kāi)吧？也許是這樣的。

　　我跑到前幾年和小伙伴們種向日葵的地方，只見(jiàn)一片野草葳蕤，六年前象征我們純潔友誼的`那朵向陽(yáng)花又去了哪里呢？現(xiàn)在，隨著時(shí)光流逝，斗轉(zhuǎn)星移，滄海亦能成桑田，何況一顆羸弱的在這喧囂世界里逐漸化為塵埃的花兒呢？

　　我有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，我有宏偉的理想，但我卻讓這兩千多日付諸東流了，正如朱自清先生所說(shuō)：“過(guò)去的日子如輕煙，被微風(fēng)吹散了，如薄霧，被初陽(yáng)蒸融了�！痹谶@日新月異的世界中的我，何曾不是這種感受呢？我永遠(yuǎn)不知道我還剩多長(zhǎng)時(shí)間，也許很長(zhǎng)，也許寥寥無(wú)幾。但我竟然讓我這為數(shù)不多的日子里的一部分白白浪費(fèi)了，我不禁感慨萬(wàn)千。

　　流年似水，它在我猝不及防間就流走了，如果我再繼續(xù)昏沉下去，也許下次再醒悟時(shí)已經(jīng)晚了。到那時(shí)，我必然是心有余而力不足了，現(xiàn)在我如果能抓住機(jī)會(huì)，說(shuō)不定下次再去看那葳蕤的野草，那種愧疚的感覺(jué)能稍微被削弱。

　　但兩千多日已化為烏有，現(xiàn)在補(bǔ)救，還來(lái)得及嗎？

愧疚話題作文14

　　中午，太陽(yáng)正在努力的釋放著最大的光芒，整個(gè)世界好似一個(gè)大蒸籠，蒸得人們口干舌燥。

　　正在寫(xiě)作業(yè)的我也也熱得不成樣子，便對(duì)正在做午飯的媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)�給我去買(mǎi)瓶冰可樂(lè)吧�！甭�(tīng)了這話，媽媽又開(kāi)始喋喋不休地?cái)?shù)落我了，“作業(yè)總是不好好寫(xiě)，一天到晚總是想著吃啊，玩啊，從來(lái)沒(méi)把學(xué)習(xí)放在心上……”我一肚子怨氣，嘟嚷著，“不就是一瓶?jī)扇�元錢(qián)的可樂(lè)嘛，小氣鬼，你不給我買(mǎi)可樂(lè)我就不寫(xiě)作業(yè)，讓老師給你打電話�！蔽夷弥�筆在草稿本上重重的亂涂亂畫(huà)，時(shí)不時(shí)還踢一下桌子解氣。媽媽看出了我的不滿，舉白旗投降，“好好好，我這就去買(mǎi)，只要你專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè)，媽媽什么都答應(yīng)你。”過(guò)了一會(huì)兒媽媽回來(lái)了，看著媽媽滿頭大汗，我感到了一絲絲愧疚�！皨寢屇阋埠纫豢诎�?”我的語(yǔ)氣明顯缺乏誠(chéng)意�！芭叮�不用了�！眿寢屳p輕的應(yīng)了一聲。

　　欣慰的.笑容在我的臉上綻放，看到媽媽沒(méi)有接過(guò)可樂(lè)，我在心里暗暗舒了一口氣，居然覺(jué)得如釋重負(fù)�？粗�我猛喝可樂(lè)的樣子，媽媽笑了笑說(shuō)，“只要你開(kāi)心，媽媽就開(kāi)心了�！蔽因嚾徽�住了，媽媽的話擊中了我脆弱的心靈，我不禁慚愧起來(lái)。是啊，盡管媽媽對(duì)我苛刻，可不也是為我好嗎?我為我自己的自私感到無(wú)地自容。

　　我一定要改掉這個(gè)壞毛病，做一個(gè)孝敬父母的好孩子!

愧疚話題作文15

　　早晨，我從睡夢(mèng)中醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)外面黑乎乎的，以為還早，又睡了。不知過(guò)了多久，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽正在叫我，一看鐘，已經(jīng)六點(diǎn)半了。我嚇出一身冷汗，三下五除二地穿好衣服，匆匆拿了一塊面包，背上書(shū)包沖下樓，騎上自行車(chē)以最快的速度向?qū)W校奔去。外面雖然下著雨，但我也沒(méi)有顧及這么多。

　　騎著騎著，突然面前有一位滿頭白發(fā)的老人，拄著拐杖的老爺爺。只見(jiàn)他一手拄著拐杖，一手提著方便袋，里面裝著半袋豆?jié){，他低著頭正一步步向前走著，似乎沒(méi)有發(fā)覺(jué)我正向他沖來(lái)。我嚇呆了，不知如何是好，車(chē)子一下子撞在老爺爺?shù)纳砩�。老爺爺重重地摔在了地上，手里�?豆?jié){甩出老遠(yuǎn)，乳白色的豆?jié){灑了一大片。車(chē)子也隨之倒在了我這邊，重重地壓在了我身上。我使勁掙扎著站起來(lái)，立起車(chē)子，本想把老爺爺扶起來(lái)，可是又怕誤了上課，受到老師的批評(píng)。于是我四下望望，見(jiàn)路上一個(gè)行人也沒(méi)有，便急忙跳上車(chē)子飛奔而去。

　　來(lái)到學(xué)校，見(jiàn)老師還沒(méi)有來(lái)，我便騎上自行車(chē)又回到了那條小路上，我多么希望老爺爺安然無(wú)事，也多么希望老爺爺還在那里等著我，讓我親手扶起來(lái)，或者把他送到醫(yī)院里。可是我來(lái)到這里，已經(jīng)不見(jiàn)了老爺爺?shù)嫩櫽�，只有那一片乳白色的豆�(jié){還靜靜地躺在地上。

　　我無(wú)精打采地回到學(xué)校，內(nèi)心充滿愧疚，想起那位老爺爺，我心里就悔恨不已。

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