快樂，其實很簡單作文

時間：2021-09-12 12:14:34 快樂我要投稿

快樂，其實很簡單作文(合集9篇)

　　在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的快樂，其實很簡單作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

快樂，其實很簡單作文(合集9篇)

快樂，其實很簡單作文1

　　快樂好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

　　——題記

　　當每一天的太陽射進窗戶時，我快樂；當經過一番冥思苦想后攻克難題時，我快樂；

　　當看到別人因為我的幫助而露出笑臉時，我快樂。我是一個愛創造快樂的人，快樂，會因為我或者你而流動，而傳播。

　　快樂如清風，吹走籠罩在人們心頭上的烏云；快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香；快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快樂如飲料，一經打開便冒出誘人的沁涼。

　　快樂，需要知足

　　為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。

　　“罪莫大于可欲，禍莫大于不知足；咎莫大于欲得。故知足之足，常足。”胡九韶，他的家境很貧困，一面教書，一面努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。每天黃昏時，胡九韶都要到門口焚香，向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？”胡九韶說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍。又慶幸我們全家人都能有飯吃，有衣穿，不至于挨餓受凍。第三慶幸的是家里床上沒有病人，監獄中沒有囚犯，這不是清福是甚么？”

　　人生有太多欲望，需要知足，才能快樂的度過一生。

　　快樂，需要樂觀

　　樂觀地對待一切，你將會發現：世界多么美妙，生活多么快樂！

　　“開朗的性格不僅可以使自己經常保持心情的愉快，而且可以感染你周圍的人們，使他們也覺得人生充滿了和諧與光明。”一次，美國前總統羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞訊，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平安，感謝生活。因為，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”

　　人生有太多挫折，需要樂觀，才能快樂的度過一生。

　　快樂，需要分享

　　把快樂的香水噴灑在別人身上時ぷ苡屑傅謂Φ階約骸

　　分享和快樂是好朋友。你與他人分享了知識后，填滿了精神的蒼庫，得到了快樂。你與人分享快樂后，趕走了嚴冬得到了快樂。這一切的一切證實了，分享是快樂的前提。世上有許多人是快樂的，歌手，他們與全國人分享了音樂，得到了快樂。廚師，他們與客人分享了美食，得到了快樂。老師，他們與學生分享了知識，得到了快樂。

　　分享是一種神奇的東西，它使快樂增大，它使悲傷減小。分享是一道簡單的公式，只要你解開了，便得到了成攻的喜悅。分享是一座天平，你給予他人多少，他人便回報你多少。

　　人生有太多美好，需要分享，才能使快樂加倍。

　　快樂，其實很簡單

　　有人一生尋找快樂的所在，卻不知快樂一直在他身邊。你知足于一切，樂觀對待生活，善于分享，你將會發現：快樂就在你身邊，快樂其實很簡單！

快樂，其實很簡單作文2

　　每個人都想快樂。她像一個使者，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發現：快樂其實很簡單。

　　快樂是可以練習的。快樂是一種修行，你可以通過練習獲取。這并不是一個秘密，問題是當我們有苦惱的時候，要相信快樂其實可以通過一種技能去獲得，而不是聽憑壞心情一點點地蠶噬你。當心情煩悶時，穿上運動衣褲，來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡；當遭遇工作壓力時，也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙，可以走到室外，對著藍天白云，張開雙臂，做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲；你還可以上上網、聊聊天、聽聽音樂，幻想自己已經中了大獎……其實，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習的。快樂就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音樂中，快樂其實很簡單。

　　快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事：默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了默德一耳光，默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了默德一巴掌。還有一次，當默德快要跌落山崖時，阿里巴巴及時拉了他一把。默德十分感激，于是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了默德一命。阿里巴巴十分不解。默德微笑著告訴他：“我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上，是希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤；我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。”

　　默德是一個聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷，他們很奇怪為什么有些人每天總是快樂樂的？其實道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣；用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實，快樂在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠快樂。快樂其實就這么簡單！

　　快樂是懂得放棄。放棄也是一種智慧，懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。人生有時就是如此，你不能背負著你所有想要的東西走完人生的全程。所以，如果想要達成目標，就必須有所舍棄。把與內心無關的、紛亂的雜念和欲望舍棄，眼中只有你想要達成的目標，這樣才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每個人生命所能夠背負的重量是一定的，如果你過早地滿載著上路，那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換取其他。生活中的選擇就是如此的不完美，但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，就會與快樂結緣。快樂其實就這么簡單。

快樂，其實很簡單作文3

　　在生活中會有些人認為有錢才會快樂，往往都會把錢和苦惱看得太重，忽視了身邊的快樂。其實，在我們嘆息流淚時，快樂就在身邊和我們揮手。

　　我宿舍的不遠處就有這么一對夫妻，他們沒什么文化，日子也過得極為清貧，但是他們每天都生活得很充實快樂！站在宿舍的樓上就能看見他們家的整個院子，院子還算寬敞，除了一輛舊排車以外就是一些零碎的生活用品了，放置得整齊有序。勤快的丈夫是一位自行車修理工，每天很早就起床，他并不是去晨煉，而是把家門口這條大街打掃的干干凈凈，然后才拉著排車出去工作。

　　妻子沒有工作，每天早晨天剛蒙蒙亮就出去撿一些垃圾，賣掉后作為生活的補貼。偶爾出去買早餐的時候也能看見她那矮小的身影，背著一大袋紙盒、飲料瓶什么的，哼著喜悅的歌邁著收獲的步伐往家走。

　　他們雖然家境不好，但是經常有一位小伙子開著一輛豪華轎車到他們家去，每次都帶很多禮物。聽鄰居們說，幾年前妻子在撿垃圾的時候撿到了一個破皮包，里面有一些很貴重的手飾，善良的妻子怕失主著急所以在垃圾桶前坐了一天，連飯都沒有吃，直到天黑的時候失主也就是那個小伙子才滿頭大汗地來翻垃圾桶，妻子經過詳細詢問后把物品歸還了小伙子，并拒絕了小伙子給她的酬勞。小伙子很感動，從那以后便經常來看望這對善良的夫婦。

　　每當我一個人躺在床上的時候，眼前時常浮現出這對夫婦共同勞作時的身影：丈夫在前面拉著排車，妻子在后面幫忙推著，步伐雖然走得艱難而緩慢，但他們臉上始終掛著知足的笑容。從他們身上，我深深地體會到，快樂和金錢并無必然的關聯，只要我們始終懷有一顆感恩的心，熱愛生活、珍惜擁有，快樂就在我們身邊，就在我們的掌握之中。就像那對夫妻，他們也許永遠不可能成為富豪，但他們那顆簡單、隨意、平常的心，讓他們擁有了即使萬貫家財也換不來的東西——快樂。

　　記得看過一個故事，說是某國的一位富翁經過一片沙灘時，看到一個乞丐模樣的人正哼著小曲躺在上面曬太陽，便批評他說：你這么懶，難怪窮。乞丐反問：我勤快了又能怎么樣？富翁說：你勤快一點，找點活干，就可以慢慢地攢下錢來，有了錢，就可以隨心所欲地過你想過的日子了。乞丐又反問：你現在很有錢，你想過的是什么日子呢？富翁回答：躺在沙灘上無憂無慮地曬太陽。乞丐又問：那你看我現在在干什么呢？……

　　是的，當你在追逐金錢時，很多簡單而平常的快樂也就隨之失去了。快樂與否，關鍵在于一個人的心境。故事只是故事，我們無法達到那個乞丐那種窮且快樂的灑脫，但可以降低對金錢、權利的欲望，用節省下來的時間去感受、體會一下簡單的快樂，那時，你就會真正感覺到生命的充實根本不在于金錢的多寡、權力的大小，而僅僅在于沙灘上那一小片溫暖的陽光。

快樂，其實很簡單作文4

　　今天我照常來到學校，我日復一日的拿出了小古文看著講臺上，班長和一些同學正在帶領著我們讀小古文，過了一會兒，該上課了我正準備把小古文收回去，只見體育老師把我和那一列所有的女生都叫了出去，一開始我十分的緊張，因為我不知道這是好事還是壞事。可是老師居然叫我了，我還是去吧。

　　正當我提心吊膽的走到體育老師那里時，體育老師告訴我們“要去給一年級的同學檢查一分鐘跳繩"我們的心情是無比的激動，因為我現在還能記著，當初我們也拿著跳繩，看著那些大姐姐們給我們數著，怎么也想不到我也會有今天，會給現在的一年級同學們去數數。老師讓我們回班拿一個可以墊著的本子，和一個登記東西的筆，就讓我們搬著椅子走了。老師把我們分在了操場上，現在的我們十分期盼著，一會兒發生什么事情。是好事呢還是壞事？是高興的，還是生氣的？是無奈的，還是希望的？這誰也不知道。但是老師竟然選中了我，我就有資格展現出最好的一面，所以我決定了一會兒不管他們跳的是好還是壞我都要以笑容來對待。

　　來了，來了！果真，一群一年級的同學們排著隊整齊的走過來，用著排隊的方法，我是第四個，所以對應著我的是倒數第四個的小妹妹，只見她十分自信的把表格遞給了我，然后，就一直在默默的等待一會兒體育老師的哨聲吹響，話說回來，我已經好久沒看到過這么聽話的同學了。不錯不錯，這個小妹妹的毅力是真好啊！剛開始的時候，雖然是一個一個一個的跳，但是后面明顯有著很大的進步，可所謂是突飛猛進啊！她一分鐘跳了120個，至少我都很佩服她，因為我記得我三年級一分鐘才跳120個，果然毅力是很寶貴的東西呀，如果不是她相信自己的話，估計是不能跳100個的。

　　一、二、十、二十、來來回回走過去了好多個一年級的同學，分數雖然有高的也有低的但我還是盡量的在鼓勵著他們，因為每個人都會有一定的潛力。其實有時我也會關注那些很搞笑的“小豆包‘’比如時不時會有一個特別愛笑的，邊跳邊笑。也有的時不時會鬧出一點小笑話，比如邊跳邊做熱身運動，再比如跳一個看看周圈的同學，再跳一個再看看周圍的同學。各種搞怪層出不窮。我想笑又不敢笑，憋的我肚子直疼。雖然為了測她們體育達標，我連最愛的編程課和體育課都沒上成，可是這估計就叫有收獲也有損失吧，畢竟現在我一想想那些同學都能笑出來。話說，他們的一個個笑臉臉仿佛就像當年我們一年級時的面貌。這也是一種恩惠吧。這也是另一種快樂，雖然不發生在自己的身上但是內心就會格外的甜蜜，累是累了點可是累并快樂著。

　　快樂往往在于簡簡單單的一件小事里，快樂往往在你不經意之間發生，快樂會在你白開水的生活中加一點點的糖，讓你不再那么的枯燥，快樂往往就是這么的樸實無華的默默付出，她偶爾也會很調皮只有你刻意留意，才能發現。所以只要細心觀察周圍的事情你就會發現快樂一直在我們身邊。

快樂，其實很簡單作文5

　　快樂好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往會落空；但如果你靜靜地坐下來，它反而會在你身上停留。

　　——題記

　　當每一天的太陽射進窗戶時，我快樂；當經過一番冥思苦想后攻克難題時，我快樂；

　　當看到別人因為我的幫助而露出笑臉時，我快樂。我是一個愛創造快樂的人，快樂，會因為我或者你而流動，而傳播。

　　快樂如清風，吹走籠罩在人們心頭上的烏云；快樂如美酒，醞釀得越久味道越醇香；快樂如小溪，只有流入大海才更能感受到自己的存在；快樂如飲料，一經打開便冒出誘人的沁涼．

　　快樂，需要知足

　　為了尋找快樂，你走遍了千山萬水，始終見不到它的蹤影。其實只要你擁有一顆知足的心，快樂就在你身上。

　　人生有太多欲望，需要知足，才能快樂的度過一生。

　　快樂，需要樂觀

　　樂觀地對待一切，你將會發現：世界多么美妙，生活多么快樂！

　　人生有太多挫折，需要樂觀，才能快樂的度過一生。

　　快樂，需要分享

　　把快樂的香水噴灑在別人身上時ぷ苡屑傅謂Φ階約骸

　　人生有太多美好，需要分享，才能使快樂加倍。

　　快樂，其實很簡單

　　有人一生尋找快樂的所在，卻不知快樂一直在他身邊。你知足于一切，樂觀對待生活，善于分享，你將會發現：快樂就在你身邊，快樂其實很簡單！

快樂，其實很簡單作文6

　　每個人都想快樂。她像一個使者，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素;也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發現：快樂其實很簡單。

　　快樂是可以練習的。快樂是一種修行,你可以通過練習獲取。這并不是一個秘密，問題是當我們有苦惱的時候，要相信快樂其實可以通過一種技能去獲得，而不是聽憑壞心情一點點地蠶噬你。當心情煩悶時,穿上運動衣褲,來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡;當遭遇工作壓力時,也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙，可以走到室外,對著藍天白云,張開雙臂,做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲;你還可以上上網、聊聊天、聽聽音樂，幻想自己已經中了大獎……其實，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習的。快樂就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音樂中，快樂其實很簡單。

　　快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事：穆罕和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕一耳光，穆罕十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕一巴掌。還有一次，當穆罕快要跌落山崖時，阿里巴巴及時拉了他一把。穆罕十分感激，于是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕一命。阿里巴巴十分不解。穆罕微笑著告訴他：“我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上，是希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤;我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。”

　　穆罕是一個聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的?其實道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣;用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實，快樂在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠快樂。快樂其實就這么簡單!

快樂，其實很簡單作文7

　　人生就如一盤菜，有著酸甜苦辣咸。但這五種作料的分配并不均勻，每個人都不一樣。我呢？我想在我的人生中，“甜”應該是最多的吧，因為我每天都很快樂。每個人對快樂的要求各不相同。有的是以擁有一輛車為快樂，有的是以擁有一大筆錢為快樂，還有的是以擁有一座房子為快樂……我對快樂的要求不高，有時是一頓飯，有時是一杯水，有時只是睡飽覺……。只要簡簡單單就好，所以快樂總陪伴在我身邊。

　　今天，又是一個大晴天，快樂一如既往的陪伴著我。

　　小鳥在無憂無慮地歌唱，小草在隨風舞蹈。太陽掛在蔚藍的天空中露出金燦燦的笑臉，潔白的棉花糖似的云在空中浮動。

　　今天，是初三，全家人依照慣例，要去老家掃墓。我們早早就起了床，一起乘上車出發了。

　　到了目的地，買好了需要的東西，就開始爬山。我扛著竹竿，竹竿上纏繞著一個用五彩繽紛的金片紙做成的大燈籠。暖暖的陽光照遍全身，微風拂過我的臉頰，竹竿上的燈籠乘著風，翩翩起舞，金片紙在陽光的照耀下閃閃發光。微風襯著陽光，讓人很愜意。

　　上墳開始，當我們看著火炮炸起的塵土與火藥彌漫了天空時，我們今天的最重要的任務也畫上了完滿的句號。接下了，我們沿著小路，去不遠的親戚家做客。

　　親戚家有一個不算很大的院子，在院子的角落里，主人家養著一群鴨子，用竹枝編織成的圍欄罩著。也許他們知道我們要來，已經在院子里擺好了凳子。親戚見了我們，連忙熱情地出來招呼我們，還準備了瓜子和糖果。

　　我坐在凳子上休息，疲勞也減少了許多。

　　奶奶去給親戚們發“壓歲錢”，他們很不好意思，執意說要我們去他們種的.菜園摘菜帶回去吃。于是，他們拿了幾把菜刀，然后帶領我和姐姐們，去摘菜。

　　首先，他們先做示范。我看見他們彎著腰，右手拿菜刀，左手握住埋在地里的卷心菜，沿著卷心菜底部一砍，就摘到了一棵卷心菜。接著，親戚給了我一把菜刀，并囑咐我要小心，別把手弄傷了。

　　我接過菜刀，感覺沉甸甸的，那刀散發出耀眼的光芒。

　　我拿著刀，選定了一片萵筍地。油亮的萵筍一個個整齊地插在肥沃的土地上，就像一個個士兵，堅守著自己的陣地。我蹲下身，小心翼翼地拿著刀，左手握住萵筍中間的部分，把刀挨著萵筍的根，用力地砍下去。只聽“咔咔”幾聲，萵筍就倒下了一大片。這時，我越摘越有勁，摘得滿頭大汗，好不容易的一次體會農村生活。

　　這讓我想起了現在流行的QQ游戲——開心農常大伙整天玩，但沒有意思，因為體會不到自己親手摘菜的辛苦與趣味。

　　我們摘了一麻袋多的菜。我累得上氣不接下氣。雖然很累，但很快樂，我體會到了農民的辛苦和生活的充實，就算再累也值得。

　　今天，我最大的收獲是：只要你用心體會生活，其實快樂很簡單。

快樂，其實很簡單作文8

　　蕩舟湖邊，我想成為一枝蘆葦，看著太陽羞澀地將臉悄悄藏入地平線，聽著黃鶯喃喃私語，我很快樂！繁花似錦，我想成為一棵小草，聞到艷麗的鮮花散發醉人香味，看到蜜蜂飛入五彩的花瓣，我很快樂！河水淙淙，我想成為一條小魚，與同伴嬉戲打鬧，穿梭在石縫之間，我很快樂！快樂，其實很簡單

　　我的快樂，莫過于在太陽初升的早晨，品上一杯碧潭飄雪

　　早上，我坐在窗前，輕輕撕開一袋碧潭飄雪，放在透明的玻璃杯中，沖上熱水，那嫩綠的芽兒便像一片片柳葉，飄飄然，飄飄然。飛舞著，跳躍著，輕輕搖曳。茶開始慢慢下沉，像芭蕾舞演員，輕盈、優美，不慌不忙；驀的，又緩緩上浮，悠然自得的樣子，真令人羨慕。我的心如荷花輕輕綻放，好舒服，好快樂。

　　我端起茶杯，輕輕一吹，水波蕩漾，茶也隨著水波起伏，翩翩起舞，正如秋風中的落葉，一種獨特的美。我抿了一口，溫馨，快樂之感從內心深處漸漸涌動出來，充溢了全身心，像空氣和水透過無數毛孔，擴散整個房間，愜意

　　再是一口，一小點苦味像一個調皮的孩子蹦了出來，我皺皺眉，茶要用內心去感受，或許才能品出它的本色吧！我再喝了一口，心慢慢開始平靜，如一張白紙，從空中飄飛而下，輕輕地，緩緩地。再是一口，居然有了些清甜。天哪！一小杯茶，居然有了生活的真味，第一口，是苦苦的，當心平靜如水面般去面對那杯茶時，再是一口，竟甜了！生命的歷程，不是只有經歷一切苦澀，才能嘗到甘甜的本色嗎？

　　可樂不要口味，只要一大口咕嚕咕嚕往下咽，然后稱贊一句好爽！快樂便自然而然地出來了。但茶，要自己去品，去感受，它的味道太深、太深，不同尋常。我喝了幾口碧潭飄雪，便有說不出的舒心與快樂。思緒隨茶葉的舞動變得有如一縷淡淡的細煙，瞬息萬變；像脫韁的馬兒，濺起一陣陣的心潮；像旋轉在風浪的一片葉子，一會拋到這兒，一會拋到那里。茶給我一種享受、遐想、自在

　　我端著茶，開心的大笑，好快樂，茶給我的太多，那嫩綠的、月芽兒般的茶葉帶給我的，并不是那一點清香，是快樂！一個人游遍名山大川，看慣繁花似錦，突然置身鄉間小村落，才發現茅屋瓦盆、炊煙裊裊才是最美的。正如面前這不宣揚，不打扮隱身于茶色的美！品茶，讓我知道人間真諦；讓我快樂面對新的一天。

　　蜜蜂，因為勤勞，所以快樂的釀蜜；蠶蛹，因為堅韌，所以快樂地破蛹；燕子，因為巧心，所以快樂的筑巢。快樂，就是一個棒棒糖，快樂就是一次碰碰車，快樂就是一杯碧潭飄雪。

　　簡簡單單就是快樂，快樂，其實很簡單！

快樂，其實很簡單作文9

　　以前，總感覺心理學很神秘，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過一段時間的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且也不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

　　經過一段時間對心理咨詢課程的學習之后，我逐漸發現想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同;其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身;第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復現;第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨;第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。

　　在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。有人說：“主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。”還有人說：“當你不能改變環境時，最好改變自己。”也有人說：“當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。”于是，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的!

　　心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，我終于明白了“快樂其實很簡單”。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!

　　有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理咨詢的價值就是讓世界充滿快樂!

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