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我健身，我快樂作文（精選47篇）
在現實生活或工作學習中，大家都經�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編為大家整理的我健身，我快樂作文，希望對大家有所幫助。
我健身，我快樂作文 1
我是一個快樂的女孩，我愛運動。我的運動水平不是很高，但是我很快樂。
我愛溜旱冰，我因溜旱冰而快樂。每到雙休日，只要有時間，我就會穿上溜冰鞋，到樓下去溜幾圈。我溜得不是很好，也沒有受過專業的訓練，但每當周圍的微風“嗖嗖”地吹來時，我都有一種莫名其妙的快感，這，就是快樂。
我愛轉呼啦圈，我因轉呼啦圈而快樂。平時，如果閑得無聊，呼啦圈是我最好的伴侶。我的`動作不是很優美，也沒怎么像樣地練習過，但每當呼啦圈轉動而發出“呼呼”的聲音時，我都有一種暈乎乎的快感，這，就是快樂。
我愛打乒乓，我因打乒乓而快樂。每天做完作業，我都會和媽媽打半小時的乒乓。我的動作不專業，也沒有正規的乒乓球桌，但每當桌面上響起“乒乒乓乓”的聲音時，我都有一種跳躍的快感，這，就是快樂。
我愛爬山，我因爬山而快樂。如果天氣晴朗，氣候溫和，我們就會去爬山。我的水平算不上資深，也沒有爬山的專門設備，但每當我爬到山頂時，我都有一種喜悅的快感，這，就是快樂。
我愛運動，運動令我快樂。運動可以強身健體，運動可以促進生長發育。每當我沉浸在運動中時，我都有一種滿足的快感，這，就是快樂。
我健身，我快樂作文 2
早上8點鐘，健身節開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮，我健身。
我焦急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的'氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經化身為一只氣球，正在湛藍的天空中，自由自在地翱翔。
接著，進行五年級的球操比賽，我們標準的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學習。
我健身，我快樂作文 3
前段時間，我家附近的公園里新裝了許多健身器材。
星期五傍晚，我和媽媽到公園去玩。我看見搖搖椅，就迫不及待地爬了上去，一邊搖著搖搖椅，一邊喊：“駕、駕、駕。”搖搖椅可聽話了，他一前一后地搖了起來，我好像坐在真的'馬上一樣，可威風了。
我又看見了蹺蹺板，這時剛好走過來一個小女孩，媽媽說：“你們兩個小朋友一起玩吧�！蔽覀儍扇司妥狭塑E蹺板的兩端，女孩一蹬，我就往上一蹺，好像一只快樂的小鳥飛了起來。我往下一蹬，女孩就像鼴鼠一樣直往地下鉆。我們就這樣一上一下地玩了起來，可開心了!
我還看見了爬爬梯，我小心地一格一格往上爬，很快就爬到了最頂上，我對媽媽說：“媽媽，我比旁邊的小樹還高呢!”媽媽笑著說：“是的”。
我還玩了伸展器、拉拉手、跑步機等器材�；丶业穆飞�，我大聲地對媽媽說：“健身器材真好玩!”
我健身，我快樂作文 4
記得有首歌是這樣唱的：世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶……母愛是無私的，是美麗的，母愛不在于獲取而在于奉獻，母親為了孩子是會付出一切的'。今天，為了慶�！叭恕眹H婦女節，我與媽媽一起快樂健身。
我們全家都喜愛打羽毛球，所以我選擇打羽毛球作為健身項目，媽媽聽了我的建議，調皮地眨眨了眼睛，幽默道：“好呀！不過你可要手下留情喲！”我爽快地答應了。來到球場，媽媽的臉一下子變得嚴肅認真了，和剛才笑嘻嘻的模樣截然不同，媽媽用手瀟灑地一揮球拍，只聽到“刷”的一聲，球劃出一道優美的拋物線飛到了我的場地，我縱身一躍，使出吃奶的勁揮動球拍，羽毛球很聽話地又飛到了媽媽的“領地”，媽媽挑了挑柳葉眉，使出個“青龍擺尾”，往我的左邊打，我心中大叫不好，于是一個健步沖向左邊，勉強地用球拍一勾，球輕輕地劃出一道弧線，剛好落在了線內，我高興地一蹦三尺高，而媽媽扶了扶眼睛，責怪道：“不是叫你手下留情嗎？”我聳聳肩，攤開手掌，表示非常無奈。
雙方繼續打球，使出了渾身解數，都想贏對方，漸漸的，我和媽媽開始出汗了，鼻尖、額頭都閃著汗珠，媽媽的面頰紅撲撲的，好久都沒有看見媽媽有這么好的氣色了。打著打著，媽媽脫下了外衣，只穿一件毛衣，頓時，媽媽放松了許多，打得也更好了，前拉后吊，我都快跟不上節奏了。
生命在于運動，與媽媽一起健身，我感到非常快樂，活動中，媽媽似乎也年輕、漂亮許多，顯得更有朝氣，更有活力了。
我健身，我快樂作文 5
每次看到一些健身房的宣傳廣告，上面那些吸人眼球的口號像是一種一種很大的魔力，吸引著我們去報名健身。看那一句句積極向上的宣傳語，如“財富難買幸福，健康才是幸�！�、“你想在夏天穿上好看的衣服，做一個漂亮的美女嗎？那就來加入我們吧！”、“生命在于運動，我運動，我健康……”身為一個胖子的我對這些口號毫無抵抗力，但過程我是堅持不下午的，我追求的是快樂健身。
我也曾被一些健身房所吸引住，覺得至少可以使用多一些健身器材，跟大家一起健身也挺不錯的。但這個想法很快就被我否決了，因為我喜歡的運動很少，打羽毛球是一項，跑步我也只能慢悠悠的跑個一兩圈，一直堅持下去我是不可能做到的.。
所以我每次早晨都會約上自己的朋友去體育館那打羽毛球，晚上吃完晚餐再去散散步即刻。我很享受這個過程，特別是晚上，很多老大爺他們都會出來跳廣場舞，伴著歌聲和晚風吹來的清涼，走在塑膠跑道上，耳朵里聽著自己喜歡的歌曲，太美好了。
對很對人來說，健身固然很重要，但找到一個適合自己的健身方法更重要。快樂的健身我們在享受過程，痛苦的健身是很艱難的，什么都需要控制，這是多大的一個挑戰呀！所以我喜歡自己的健身方式，不需要什么華麗的健身器材也能塑造完美的自己，生活不也是這樣嗎？快樂最重要。
我健身，我快樂作文 6
寧波富邦體育場就在我家附近，那里樹木郁郁蔥蔥，空氣非常清新，還有許多健身器材，每天吃完晚飯，爸爸、媽媽、哥哥和我就會去那里鍛煉身體。
到了體育場，我準會先去蕩秋千，因為我喜歡清風拂在我臉上的感覺，如果蕩得高的話，在前面，你的臉就會碰到嫩綠的柳枝，往后蕩，你的頭發會觸到有點兒帶刺的松枝，癢癢的，你一定會咯咯咯地笑出聲來。
拐個彎就是一個新項目——梅花樁。要知道，這可是我最拿手的項目。它是由鐵鏈條和一個個樹樁形的東西組成的，上面有一個梅花形的踩板。談起這個梅花樁，就讓我想起了小時候剛開始學的`情景。我踩上去，又摔下來，這樣反復許多次，我有點兒想放棄了，可是看到別人走得那么快，我突然想起一句話——只要努力，就會成功。我又開始繼續練習，就在我成功的那一刻，突然刮來一陣風，梅花樁輕輕地左右搖擺，發出“叮叮當當”悅耳的聲音，好像在說“小朋友，你真棒！”現在我從這頭走到那頭只要四秒鐘時間，厲害嗎？
旁邊就是爬鏈條這個項目。我感覺往上爬很簡單，往下的話腳老是要鉤住。我經常還剩兩三格就跳下來，往往摔得鼻青眼腫。
其他項目還有“騎自行車”“云中漫步”“轉轉盤”……月落柳梢，我們這才戀戀不舍地離開了帶給我無限快樂的體育場。
我健身，我快樂作文 7
春天來了，校園里到處洋溢著生機勃勃的景象，這里鳥語花香，讓我們的校園顯得格外美麗。
聽，是哪里傳來了一陣“哈哈哈”的笑聲，原來是在操場南邊健身活動區的同學們在開心的玩耍呢？那里有高大的云梯、梯子，有趣的`單杠、雙杠，前面有一塊空地偽裝成了“象棋盤”，既可以玩跳格子的游戲，也可以在上面做操，它們每一個健身器材都設計成了黃中帶藍，藍中帶綠，這多彩的顏色在陽光的照耀下色彩斑斕，顯得格外引人注目。
大課間時，我們就像一群從籠子中放飛的小鳥一樣“飛”向操場，操場上一下變得熱鬧起來了。瞧，他們有的玩爬梯子，一上一下，就好像上竄下跳的猴子；看那玩秋千的同學，忽上忽下，蕩的那么高，就想空中飛人一樣自由自在的飛翔，他們的臉上樂開了花。而我最喜歡的還是爬云梯，用手抓著桿子兩手交叉向前移動，那樣既可以練臂力，也可以挑戰自我。
活動區旁邊有一片小樹林，綠樹成蔭。美麗的櫻花競相開放，漂亮的花瓣白的似雪、粉的是霞，有的還是花骨朵兒，飽脹的好像要破裂似的，有的才展開兩三片花瓣兒，有的花瓣全都展開了，就像小姑娘害羞的臉蛋，旁邊威武的大樹就像是爸爸媽媽保護著這個“小姑娘”。當同學們玩累了，在這里休息的時候，就更給這片樹林增添了無限生機。
“哈哈哈”！這里留下了我們的歡聲笑語，是我們成長的樂園，我愛我的學校。
我健身，我快樂作文 8
今天是一個晴空萬里的日子，也是我們學校的健身節。同學們激動不已，各個精神抖擻。
我們來到了操場，操場的人真多�。∪松饺撕�，熱鬧非凡，我們這些祖國的花朵，穿著整潔的校服，猶如千萬只和平鴿，在嘹亮的義勇軍進行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚、歡聲雷動的大操場。
最令我激動的時刻到來了！我們四年級的學生將展示他們勤學苦練的成果——足球，除了足球還有籃球、跆拳道等，其中，我最喜歡足球，一個個小健將們如下山的猛虎、出海的`蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。
下午，該輪到我們班的健身操上場了，我懷著緊張的心情來到了學校。不一會兒，賈老師就讓我們迅速站好隊，來到了四四班隊伍的后面，我緊張的心都要跳出來了。該我們上場了，清脆響亮的口號似乎讓我的心很快放松下來。
做操的時候，我趁評委們不注意，偷偷往后瞄了一眼，有兩個男生還在竊竊私語，真是太沒有集體榮譽感了。大家認真做完操后，我心里的那塊大石頭終于落了下來，同學們議論紛紛，有的說我們班做得不整齊，肯定得不了高分，我也一直想這個。放學的時候，我邊走邊看著漫畫，突然賈澤川喊道：“彩虹！彩虹！天上有彩虹！”哇！這一定是上天賜給我們的大禮，我真是太喜歡了！
時間過得真快，給我們帶來無限快樂的健身節結束了。通過這次健身節，我感受到了健身的魅力，也感受到了齊心協力的偉大力量。我期待著下一次的“大聚會”！
我健身，我快樂作文 9
“喂，快來看呀!”“我們小區增添了許多健身器材啦!”小區的居民們興奮極了，一個個奔走相告。我也懷著好奇心趕了過去。
歡樂無極限
自從小區有了健身器，不管是老人還是小孩，對健身器總是戀戀不舍。每次我看到的總是一個歡呼雀躍、熱火朝天的場面。清晨和夜晚則是兩個高潮。瞧，幾個活潑可愛的紅領巾正玩著“太空漫步機”，笑得多開心。幾位年邁體弱的老奶奶也不甘示弱，她們紅光滿面，站在扭腰器上扭動著身體，昂首挺胸……
憂慮少不了
雖然健身器材給人們帶來了無比的歡樂，但是仍然存在著許多不足之處，有許多健身器材建在了硬邦邦的水泥地上或者是泥濘不堪的草坪上。一天，我興致勃勃地玩著“太空漫步機”。我蕩得太高了，一不小心從健身器上摔了下來，正好摔了個“嘴啃泥”，滿身的污泥真是惱人!我認為小區居委會應該管理一下，應該在地上鋪上一些防止摔傷的塑膠……只有安全措施抓嚴了，大家才能玩得放心，玩得舒心!
思考不能少
我覺得健身器材應該再豐富一些，顏色也應該繽紛絢麗一些，這樣會更加引人注目。還有，為了保證居民們有一個健康、良好的'身體，居委會可以開展各種既有意義又有趣的活動。我就想到了這樣一個：“全民健身大挑戰”。如果誰獲勝了，便會得到一個surprise(驚喜);輸了也沒有關系，也能得到一個精美的小禮品，重在參與嘛!
小區有了健身器，我們的生活變得更加多樣化了!
我健身，我快樂作文 10
在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛�？�!那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的.橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激，花樣也挺多。單杠的玩法數也數不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因為我都快成單杠“老將”啦，所以知道那么多!
叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又恢復了平靜。
我愛這些體育器材，更愛我的校園。
我健身，我快樂作文 11
生命在于健身，生命在于拼博。
年輕的朋友們想要有一個健康的身體，就要加強鍛煉；增強體質，擺好心態，我們就可以有一個健康燦爛的生命，我們知道健身在于拼博。
沒進初中的我，是一個體弱多病的人，每當一生病，我總是迷信的認為：可能是上輩子做了什么缺德的事，老天在故意懲罰我，怪就怪在上輩子缺德事做多了。醫院也不上，藥也不吃，病越拖越糟。至于鍛煉，健身�？墒莿偟匠踔新牭嚼蠋熣f鍛煉，健身能夠增強體質，并讓我們每天刻苦鍛煉努力拼博；我不相信老師的.話，并埋怨老師故意捉弄我們。
到初二，再不起眼的事件中，我經過鍛煉，健身的我，不在那么體弱多病了。我越來越贊成老師的那句話了；生命在于健身，健身在于鍛煉，鍛煉能增強體質。
在這次冬季徑健身中，我打破了歷史記錄，獲得了我人生當中的第一張獎狀，當然，這也離不開老師平常對我們的訓練。
我們離不開健身，健身離不開我們，生命在于健身，健身能使我們體能增強；健身能使我們耐力增加；健身能使我們胸懷坦蕩；健身能使我們朝氣蓬勃；健身能使我們神采飛揚；健身能使我們充滿毅力；更能使我們去輕松面對生活。
健身是生命之源；健身是鍵康之本；生命在于健身，健身讓我們生命火力十足，心情舒暢，遠離疾病，健康長壽。
珍惜生命，從健身開始！
我健身，我快樂作文 12
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的.敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協調發展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或學習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應該運動，讓運動幫助我們實現一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們去攀登，整裝一下，我們出發吧!
我健身，我快樂作文 13
人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增強體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。
也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就 到體育場去練習跑步、跳遠等。健身后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。
正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、 跳遠等田徑類項目都是我的`強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳健身。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項 對我們很有幫助的健身。于是每當我做完作業，便努力練習。
健身真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長 大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希 望以后能憑自己的能力為國爭光。我愛健身!我喜歡嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。
我健身，我快樂作文 14
星期六的這一天，8點了，媽媽叫我起床，可我還是沒精打采的瞧了她一眼說“拿毛巾來……”媽媽用濕毛巾一抹我的臉，我就會清醒過來了。我穿好運動服，我們準備出發的時候我要穿跑鞋，可是穿跑鞋要穿襪子，我說“我還是不穿襪子吧！”就這樣，我們出發了。
我們到了文化廣場，看見人山人海的。我們去找我媽媽他們隊伍。沒想到我媽媽的隊伍一個也沒來。等領導說完話的時候我們就出發了。媽媽問我：我們是比賽還是不比？我說：“比。”媽媽還以為爸爸也要去，就在那里等他。正好弟弟咳嗽了，媽媽跟爸爸說，喂弟弟吃藥。我們等啊等，原來爸爸不去，我們就出發了。雖然我們落在了最后，但是我們會努力的。我走啊走啊，我們一會跑步一會兒走路，我們一下子就追上了很多人。我走到我們家門口的時候，我已經累得氣喘不過來了。爸爸和弟弟拿出太陽傘給我們，我們又繼續走啊走。沒想到，老人的終點站在體育館門口，而我們，一定要到文化廣場。這時候，我一看我的腳，不穿襪子，它被跑鞋磨得脫皮了�？晌矣浀靡痪湓挘褪恰皥猿志褪莿倮�。我們走到文化廣場，領到了一條漂亮的大毛巾。媽媽說，“我走了一天的`路累了�！眿寢屨埼页晕鞑�，邀請我的好朋友秋童一起來吃。然后我們回到家的時候，奶奶說了一句不可思議的話，就是，奶奶是比賽走路老人（組）第一名。
我會好好珍惜我的毛巾的！
我健身，我快樂作文 15
放學后，孩子們來到離家不遠的空地上踢球。他們分成兩撥，用書包和帽子做門，擺好陣形，就興致勃勃的開始比賽了!
比賽開始了，由黃隊發球。紅隊的守門員密切關注著賽事，生怕自己守不到門，讓紅隊丟分。他戴著手套，穿著皮鞋，身體半傾著，眼睛隨著球轉來轉去。膝蓋受了傷，但他毫不在意，仍堅守在自己的崗位上。不時還大聲地喊："快呀，快呀!加油呀!" 紅隊守門員的后面站著一個穿著紅色運動服的小男孩，他似乎是紅隊守門員的弟弟，怕哥哥的膝蓋受不了，來接替他工作的。你瞧他的樣子，一點兒也不比哥哥差：挺著個小肚囊，手插在身后，小眼睛咕嚕咕嚕的轉著，顯示出一副迫不及待地樣子，一心想快點上場，大顯身手。
旁邊的觀眾都看得不亦樂乎：有的站起來高呼;有的坐下細細品味，有的.目不轉睛地盯著球員，不時為他們吶喊助威......不知是誰牽來了一只小狗，正趴在地上閉目養神呢!似乎是大家的吶喊聲吸引了它，使得它有時也刨刨地下，舔舔爪子，好像在為球員們拍掌。
這場球賽看得最入迷的，要數那個大個子叔叔了，他目不轉睛地看著這場激烈的球賽，仿佛這場球賽引起了他對小時候的美好回憶。
足球隊很快就結束了，大家漸漸散去了。但這次球賽都給大家留下了純真的記憶。
我健身，我快樂作文 16
六年級了，在這4年里，我幾乎年年都會去參加兩三次比賽，而且每次也都可以得到一個比較好的名次。我喜歡有氧健身操，不是想升學加分，而是把它當成一種興趣。我在練有氧健身操的這段時間里，通過了有氧健身操大眾的一級、二級、四級、五級，也從一名有氧健身操隊的新生變成了老隊員。在有氧健身操隊里，我也結識了許多新的`朋友，非常開心！有氧健身操真的很有意思，還能強健體魄。我也希望更我開始學習有氧健身操，是在二年級的下半學期開始的。小時候，我非常喜歡跳舞，一聽見有韻律的音樂就喜歡蹦幾下，看見有人跳舞也想去學。從幼兒園開始就學習舞蹈基本功、中國舞及芭蕾。
五年級時中國舞考到了六級水平。上小學二年級的上學期時，我看見有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操，我一看見就跑到了操場上仔細看。他們跳的有氧健身操的動作都很酷。于是第二個學期我就開始學習有氧健身操了。教有氧健身操的，是我們年級的體育王老師。我們每節課都非常認真地學。我如果有什么不會的動作就會去問大哥哥大姐姐們，讓他們教我，直到學會為止。我練有氧健身操已經從二年級練到多的人一起來學習，雖然訓練時非常的辛苦，但是通過自己的努力，取得一定的成績，給學校和班級體爭得了榮譽，同時也是快樂的！
我健身，我快樂作文 17
我們學校有項健身運動叫做健身操，我們學校的健身操并不是只有一個隊伍，每一個院系都有屬于自己的健身操隊伍，以及不一樣的健身操時間!
而且今年以來和我一樣年級的學生院系有一些已經放棄了健身操，這或許是因為他們的院系規定不一樣，每一個院系都有屬于自己不一樣的辦事方法!
到了現在這個時間，跑操的人越來越少了，因此相比之下我們總會有一些怨言，這也是可以理解的，因為看見別人都睡懶覺，而我們卻在這里受冷受凍，總會有一些不滿意，這也是屬于人之常情!
可是讓我有一些疑問的是，為什么還有一些其他人在原地不動呢?這些人好像是屬于我們的院系，因為在結束的`時候就會看見這些人走過來和我們一起扎堆在這里，不過有的時候這些已經不是一個兩個人了，而是一群人一群人在這里，甚至于看見這些人有一個班級整體站在這里，不過這些問題從來沒有人回答過，我有的時候就會問一下我的同學，問一下這些人是干什么的，他們同樣是不知道!
我有的時候就會希望我也是站在這里的人，因為我和他們一樣剛剛起床，在這個時候還是沒有清醒過來，還是有一些瞌睡，不過我還是覺得我這人已經來了，就應該在這里跑一會步，因為這個天氣實在是有一些冷，不跑一會根本就受不了!
這就是我們學校的健身操運動，你們學校有類似健身操這樣的鍛煉運動嗎?
我健身，我快樂作文 18
今天，我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘。從外觀來看，它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結”。它大概有30厘米左右長，6～7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實，在生活當中，有多種形狀各異的健身錘，有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小，但它的作用很大。媽媽下班回來，累得腰酸背痛，媽媽便在背上錘一下，肩上敲一下。它可以消除疲勞，緩解疼痛。塑料健身錘，有彈性，方便攜帶，而不像那按摩器一樣不便攜帶，它價廉物美，很多人都喜歡用它。你也許會問我，木制健身錘比塑料健身錘硬，捶起來不痛嗎？不會，它雖然比塑料健身錘硬，但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多，健身錘它體積雖小，但可以隨身攜帶，隨時隨地做“自我按摩”；可按摩器呢？它那么大，怎么能隨身攜帶呢？所以它只有放在家里，只有回叫才能做按摩。所以說，健身錘是物有所值，經濟實用。
今天我就介紹到這，希望這些健身錘能給更多的'人緩解疲勞，能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
專家點評:
這篇說明文，以“健身錘”為說明對象，列舉數據和事例進行比較，說明了“健身錘是生活中必不可少的健身器材”。全文運用邏輯順序，說明順序合理，語言也比較準確。
我健身，我快樂作文 19
下午的陽光暖洋洋的，照射在剛剛午睡醒來的大地上，楓樹葉嘩啦嘩啦地搖曳著，搖下一串串快樂，藍天白云朝大地微笑著，風旋轉在這個美妙的世界上……
就在這個充滿詩意的下午，我和爸爸決定去二中操場打羽毛球健身運動。我的臉上寫滿了自信，爸爸已經迫不及待了，伸手在空中做出一個個擊球的`姿勢。
到了二中操場，爸爸拉開羽毛球袋，取出羽毛球拍，一場大戰即將開始。爸爸信心滿滿地發了一個球，球在天空高高的飛旋著，我運足了氣，“啊”地一聲擊中了球，球以閃電般的速度沖向爸爸，爸爸瀟灑地一轉身，回手又打給了我，我朝空中猛地一拍，哎呀！球沒打中，倒是把空氣扇的呼呼響。爸爸興高采烈，我想：別驕傲，看我擊潰你！
我來了個漂亮的發球，球像導彈一樣直沖爸爸，爸爸用盡全身力氣一抽，球又飛回了我這里，我向下一挑，球歪歪扭扭地飛向爸爸，爸爸面無懼色，來了個漂亮的擊球，球又飛回到我這里，這一次，我很悲催地沒有接住。
天哪，連輸兩局，太陽無精打采地掛在天空，幾片云圍攏過去把太陽遮住，陽光透過云縫，射到我的眼睛里，風把一堆堆落葉吹得吱嘎吱嘎響。我心灰意冷，但是，轉念一想，這只是鍛煉而已，何必這么較真呢！于是，我調整好心態，迎接爸爸的攻擊，一次一次又一次，球都被我打了回來，嬉笑聲，尖叫聲，叫好聲，響成一片。我和爸爸變成了一老一小倆“汗堡”，我開心的笑著，爸爸也開心地笑著。
多么歡樂的下午，多么愉快地健身！
我健身，我快樂作文 20
我們學校是一所精致、美麗的學校，學校不大卻蘊藏著豐富的文化內涵。有令人肅然起敬的陶行知爺爺的塑像，有需要仰頭才能看得見頂的高大的雪松，有古老的石凳、更有供我們健身的運動設施。我最喜歡的就是學校里隨處可見的各種各樣的運動健身設施了。
大課間的零聲響了，學校的運動設施可派上了大用場。瞧!每個都在自己的運動場地上有序地鍛煉著。爬竿的爬竿，爬云梯的爬云梯，個個都是好身手。老師也不賴，和同學們在乒乓球官打起乒乓球來，沒準還能贏幾盤呢!其它老師見了也想來試一試，于是就加入了同學的隊伍中，像孩子一樣玩了起來。不僅是乒乓球、羽毛球，還有呼拉圈、跳繩、籃球、毽子等都是老師、學一展身手的好器材。
早晨，社區里的老人們早早地就來到了學校鍛煉了，他們有的`扶著欄桿在壓腿，還有的在運動設施上走“太空漫步”呢!!運動隊的同學也早早的來了，他們從體育室內拿了各色器材籃球，緊張而有序地操場上訓練呢。
放學了，同學們還離不開運動設施。家長沒來接的孩子就到后花園的運動設施爬繩的地方開始了比賽，他們爬上來爬下去別提有多開心了!家長來接了他們才依依不舍地離開了。
運動設施在我們學校小朋友的生活中起到了非常重要的作用.
我們離不開學校的運動健身器材，我們愛學校的運動健身器材!
我健身，我快樂作文 21
在2008年8月8日晚8時，令世人矚目的第29屆奧運會將在北京主體育館“鳥巢”中拉開帷幕。奧運離我們越來越近了，雖然我們住在山西介休，離北京很遠，但我好象都感受到了奧運的呼吸聲，奧運的氣氛也越來越濃，奧運精神早以融入了我們的學習生活之中。
就拿我來說吧，小的時候總是三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身體很虛弱，自從奧運口號“全民健身”后，我大受啟發，心想：“何不鍛煉自己的身體，讓自己強壯起來，更好地迎接奧運，參與奧運呢！從此，我每天早晨都與爸爸到北壇公園去鍛煉身體，有時長跑，那時我覺得自己是王軍霞；有時打羽毛球，那時我覺得自己是張寧；有時打乒乓球，那時我覺得自己是王楠……通過幾個月的堅持，我的身體明顯強壯起來。
不僅僅是我在健身，我們全介休市的市民都在參與健身。每天早晨，公園門口總會出現一群老年隊伍，無論是寒風凜冽的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，在我上學的時候總會看見他們的.身影。他們有的踢毽子，有的跳舞，有的跳繩，還有的放開歌喉大聲練嗓……他們身手敏捷靈活，比我們小孩還跳得認真呢！
為了全體市民參與健身，市政府還提供出健身的場地和健身器材。在汾西礦業集團公司的文體中心里有排球館、乒乓球室、象棋室、健身房等，讓人們能隨時去鍛煉身體，隨時去享受奧運帶來的快樂。
全民健身，讓我們的身體更加強壯！
參與奧運，讓我們的生活更加快樂！
我健身，我快樂作文 22
同學們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會告訴我很喜歡它;但也許你會告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養成鍛煉健身的好習慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
著名的醫生都曾說過：“鍛煉對我們是非常有益的，它可以促進血液的循環。”當你在過度疲勞時做適當的一些小活動就可以讓你精力充沛在疲勞后的學習生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學們，運動有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當然我們要在適當的情況下做適當的運動。除此之外你還可以到小區、公園的健身處去做相應的戶外活動。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進的運動設備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運動，但是這些器械非常昂貴。因此，我認為：人一周頂多運動2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據了家里的空間，還不能及時呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的'時間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風。
聽了我的介紹，相信你應該有所啟發、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運、動的人，說不定你會非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運動,讓更多人去體驗。這就是我的觀點，你怎么看呢?
我健身，我快樂作文 23
運動不但可以鍛煉我們的身體，還能充實我們的生活，愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。
早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來，讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊！我穿好衣服下了樓，發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐，向廣場的左側跑去，準備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色。
這是一條充滿綠茵的小道，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看，樹干上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優美的旋律，還透露出自然的氣息。我還在向前跑著，并不覺得疲倦，反而覺得自己的身心都得到了放松。
剛跑出剛才環境優美的小道，又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施，成了人們鍛煉的好地方。我跑著跑著，遇見了一個晨練的`老奶奶，看上去有六七十了。她坐在一個健身器上，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動，更是印證了“”這句話，也說明運動的確能給人帶來快樂�，F在我的頭上已經滲出一些汗珠了，但我還是向前跑著。
拐過一個弧形的彎，我向出發的地點跑去。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起，就像是在一起打鬧、玩耍。最后，我跑回了起點，結束了這次的晨跑。
運動不僅帶來健康，還帶來快樂。不管是我的切身經歷，還是我的所見所聞，都說明了這點。那么，為什么還要天天呆在家里當“宅男”呢，快加入運動者的行列吧，一起加入全民運動！
我健身，我快樂作文 24
我的媽媽是一位中學老師，她體質弱，為了少生病，最近一段時間媽媽開始鍛煉身體。她先是練習太極拳，頭幾天堅持得很好，可后來媽媽又覺得太極拳太慢了。又在網上找了瑜伽，過了一段時間媽媽仍在堅持練習，我心想：這個運動項目最適合媽媽了，希望她可不要再象上次一樣虎頭蛇尾了。
不幸真被我言中了，媽媽由原來一天學一次瑜伽變成了二天學一次，漸漸地變成了三天學一次。我和爸爸都對媽媽失去了信心，爸爸說：“看你前幾天還學太極，現在又改瑜伽了，依我看，這你也堅持不了多久�！蔽乙苍谝慌圆痪o不慢地煽風點火說：“媽媽真是朝秦暮楚。”其實我和爸爸都想用話來激勵媽媽，讓她能堅持學下去。
可是，激將法還是沒起作用。有一次，我到媽媽辦公室去，看到媽媽正在練街舞。慢慢的媽媽不學瑜伽了，甚至連提都不提了，更不用說太極了。有一天，媽媽竟拉著我的手說：“來，我教你跳舞吧�！蔽译m然不情愿，但為了媽媽，也只好學呀!有我陪著，她也不好意思放棄吧?開始，我們跳的時候腰像要頭一樣硬硬的，后來我們動起全身，好看多了。每天運動完，我和媽媽熱得汗流浹背，頭發也一綹一綹的，濕漉漉的`。爸爸每天給我們放音樂，鼓勵我們練下去，我真希望媽媽能說到做到，堅持鍛煉，體質一定會好起來的!
我健身，我快樂作文 25
時代的背景可以風云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！
在三十世紀前期，一切都發展到了瓶頸，無論科學，教育，衣食住行。當一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。
中國自古以來武術橫行天下，武林門派多不勝數，各類武術不論是武當太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。
三十世紀后期，政府決定推廣武術，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無數武術秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風席卷而來；少年可以強身健體，老人能夠養生保健，習武者可延壽！
出色的武術指導可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的.，武術成為時尚潮流已經不可逆轉。
在這個時代，人類文明已經與太空鏈接，宇宙種族無數，摩擦頻發，戰爭不可避免的爆發，原本平凡的武術皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰爭爆發后武者必須參軍，戰爭慘烈，在艱難的取得暫時勝利后，所有領導人第五次會晤，決定實現全民皆兵。少年必須選擇武術，同時也要加強知識學習……
我健身，我快樂作文 26
放假前，老師就告訴我們一定要堅持，千萬不能放棄，一不練，再跑就覺得難受;放假后，因為懶我每天就把它放棄了。果然今天的事情和老師說的一樣。
今天下午，老爸看我緊張的寫作業沒有休息，就硬逼著我跑步，我是心不甘，情不愿，但最終還是經不住軟磨硬泡，無奈的被帶出家門。
從我家到公園操場，大約需要20分鐘，但對于當時的我來說，希望到公園的路漫長而沒有盡頭，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上，開始了3圈的奔跑。
跑步時因為擺臂，手伸在外面，所以跑完后手都凍得沒了知覺。當然，除了這個，還有跑步時肚子疼，種種原因，導致跑完后整個人好像虛脫了，但這還沒結束，后面還有立定跳遠，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了，于是，又是5圈，跑完后我真的快趴下了，累死了!
跑完后，剛開始還不覺得，但經過大約5分鐘后，耳朵內部開始嗡嗡作響，很難受，幸好在睡了一覺后，自己好了，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪，第二天起床后，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼，真是火上澆油。
看來，跑步這項活動還需要堅持，不聽老師言，吃虧在眼前，說的真對。于是，我就對老爸說：“我要堅持跑步，一定要叫我。”老爸愉快地答應了，當老爸第二天叫我去跑步時，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的'一幕再次上演。但有所不同的是，這次我是高興地去的。
為了中考體育取得好成績，繼續努力。
我健身，我快樂作文 27
我從小就“弱不禁風”，抵抗力很差，所以就很容易生病，爸爸發現了這個問題，于是就天天帶我去健身。
在一個風和日麗的下午，爸爸匆匆忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我帶到公園里，公園里幾乎是空無一人，爸爸對我說：“兒子，我們來比賽慢跑，誰跑的最久，誰就算贏�！闭Z音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計，就是躲在爸爸后面，讓爸爸更加費力，因為爸爸在跑的時候受到了風的阻力，身后一點阻力都沒有，我躲在爸爸的身后，跑起來自然就比爸爸輕松了。過了一會兒，爸爸變得氣喘吁吁起來，可我一點兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應該是我氣喘吁吁，可是他萬萬想不到竟然是他氣喘吁吁，就疑惑不解的問我：“你怎么會體力比我還好。”我情不自禁得大笑起來說：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開電腦查問題，發現原來是風的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以后他發現我在他身后就跑掉了，氣喘吁吁也是我的'“家常便飯”了。
就這樣，一個月之后，我和爸爸還是像往常那樣到公園里跑步比賽，我的體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園里比賽慢跑，我以為我肯定會輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對我說：“你是用了計謀的吧!”“我沒有，我只是一直跑步而已”我不緊不慢的說著。爸爸恍然大悟，笑著說：“原來你是多鍛煉才比我厲害的!”說完了我也笑了起來。
我健身，我快樂作文 28
這個星期天，是冬日里難得的艷陽天，爸爸、媽媽、外婆和我一起到環境優美的西南大學校園里去散步。
我們進入校園后，先看到了“民族的脊梁”文化墻，然后走啊走啊，看著路兩旁的參天大樹，感覺就像漫步在大森林似的。順著林蔭道旁的`石梯跑下去，我來到了寬闊的籃球場。一看，只有一個大哥哥在那兒孤獨地打著籃球，于是我笑著跑上前去，請求加入一起打籃球。
我們先各自練習投籃，然后休息了一會兒，接著開始投籃比賽。在比賽過程中，大哥哥給我講了許多籃球的知識。如：三步上籃、越過邊線落地算出界、三秒區等，我可長了不少見識。之后，我倆開始正式比賽“斗牛”！賽場上，比賽十分激烈，我們先以搶球先后決定進攻方�？赡苁沁@位“大三”的哥哥讓著我這位“小三”的弟弟，我很快以十幾分的優勢一馬當先，可大哥哥立刻反擊，一連搶投了六七個球。我覺得很不公平，馬上請求暫停，與大哥哥重新商定了新規則：雙方輪流投，誰投進了就繼續投。“斗牛”又開始了！我以連中三球的表現將比分差距拉開，最終以七分的優勢結束了整個比賽。當我揮手告別時，低頭一看，手已經臟兮兮的。手臂一抹，頭上大汗淋漓。兩瓶礦泉水也已經見底了，我變成“水桶”了！
踏著冬日夕陽，我們一家子依依不舍地離開了美麗的西南大學校園。這時的我，雖然已經覺得筋疲力盡，但是身心得到了鍛煉和提高，還可以欣賞這令人陶醉的黃昏美景，真是不虛此游呀！
我健身，我快樂作文 29
那天陽光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進健身房，空氣中充滿了運動的氣息，隔著玻璃，我看到每個人都專注地投入到健身中。
步入健身房，哇，里面真熱鬧啊！有的人在跑步機上輕松地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在杠鈴區吃力地扛著杠鈴，有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，于是爸爸幫我請了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對他說：“等一會切磋時，請您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說：“哈哈，那是必須的。”隨后，教練先教了我一些基本動作及注意事項，然后讓我和他進行了一場簡單的對打。只見我一個左勾拳，一個右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教練靈活地躲過了。時間一分一秒過去了，我急于想贏，于是鉚足了勁，給了教練一拳，誰知又被他躲過了。正當我泄氣不想打的時候，我被健身教練一招就給制服了。通過打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的精神。
打完拳后，我又被杠鈴吸引了，便跑到杠鈴區，挑了一個最重的.，準備一口氣把它抬起來。可是不管我怎么使勁，杠鈴都紋絲不動。爸爸走過來對我說：“你要選擇適合自己的杠鈴，別著急，慢慢來！”我點點頭，選擇了適當重量的杠鈴舉了起來。
時間過得真快，正當我玩得起勁時，爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不舍地離開了健身房。
我健身，我快樂作文 30
“女人40豆腐渣”、“女人40一枝花”----這些曾是生命過程中聽到的些許說法。
如今自己已步入40之列，現想來也沒有太多的什么不同，內心依然感覺剛從大學校門走出不久一般�？墒聦嵖倸w是事實，必須善待40歲的自己。
首先要更加珍惜生命，更要有些不同尋常的開始。當意識之門被打開時，首先感受到的信息總是更先被吸收，天性喜靜而懶于運動的我因偶被“力美健”的健身顧問所游說，竟也選擇了正式參加健身訓練，還鄭重其事的請了私教專門輔導。想那樣的費用及與之前狀態的跨度都著實讓周圍的人感到意外，我倒是履行了錢乃為人服務的實踐。從2007年12月28日至今，我該算是個聽話的會員吧：每周至少2次、每次至少往返2-3小時的車程、每次至少1-2小時的健身過程---1年下來想來不算是件容易做到的事情，我竟然實實在在的做到了。原來每天堅持一點點，一切都會是如此的簡單。我是付出了不少的時間、精力、心力，收獲了更紅潤的.臉色、更緊實的肌肉、四肢力量的增強、11.2斤的體重增加；當然還有單身生活落寞與單調的排遣�？磥黻P注什么得到什么，付出就一定有所回報啊！
如果說1年前是帶著美好的增重強健的愿望和并不是很明確的認識而步入健身行列的話，現如今的我已是有明確的持久信念要將健身堅持到底了！
我健身，我快樂作文 31
上周，學校開展了的一年一度的健身周活動。每個班級不僅參加了開幕式的表演，還參與了年級組的比賽。比賽項目有跳繩、立定跳遠和接力賽跑等。在豐富多彩的比賽項目中，最令我難忘的是接力賽跑。
比賽前，班主任孫老師選出了我班的十位男生和十位女生參加比賽。比賽那天，體育老師的發令槍一響，比賽正式開始了。你看，我們班的同學們都在為運動員加油鼓勁：“加油！快跑！”接力的第一棒是管禾楨，他箭步如飛地跑到終點，把接力棒交給了第二位同學。就這樣，同學們你追我趕，比賽真是扣人心弦呀！
漸漸地，我班的`速度處于了劣勢，因為女生們的速度明顯不及男生。這時，我們班的觀眾隊心急如焚，扯著嗓子為運動員打氣：“女生加油！女生加油！”那時，我也替我班的女生著急，恨不得給她們插上翅膀，助她們一臂之力……比賽臨近結束了，我班的運動員們已經回天乏術了，最終三4班獲得了接力賽的冠軍。
當大家垂頭喪氣地回到教室時，班主任孫老師鼓勵大家說：“失敗乃兵家常事，大家不用氣餒。老師希望大家通過比賽，明白一個道理：做任何事情都要有團結合作，努力拼搏的精神，只有這樣才會成功�！�
聽了孫老師的話，大家都頻頻點頭。是啊，比賽總是有輸贏的，但我們在健身周里鍛煉了身體，收獲了友誼和快樂，這才是最重要的。
我健身，我快樂作文 32
健身區的早晨真熱鬧呀！
瞧！這幾個小朋友蕩秋千蕩得真高興呀！秋千像箭一般地在空中來回穿梭，一會高，一會低。小朋友們高興得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再蕩高點！”咦，奇怪，這位小朋友怎么哭了呢？噢，原來，這位小朋友因為坐不到秋千，感到委屈了，后來，經過我的一番勸解后，這位小朋友才坐上了秋千，看到她破涕為笑，我的臉上也露出了滿意的笑容。
“加油！加油1一定要拿到冠軍呀！”草地上傳來了一陣陣呼喊聲。這是干嗎呢？經過一番詢問后，我才知道，原來這些大姐姐們正在進行激烈的跳繩比賽呢！隨著裁判一聲令下，大姐姐們爭先恐后地搖起繩子，剎那間，草地上全是“啪啪啪”上子落地的.聲音，還有此起彼伏的加油聲。時間過去了，裁判吹響了哨子，大姐姐們立刻放下了手中搖晃不定的繩子，仔細地聽著自己的成績。一位身著粉紅運動衣的大姐姐居然一口氣跳了180個，名列第一，真是太了不起了！我真佩服她。
看完了那激動人心的跳繩比賽，我們再來欣賞那優美的老年操。這老年操可是鍛煉身體的好辦法�？�，那些老人的動作多熟練啊！絕不亞于我們這些小孩子。隨著音樂，他們手舞足蹈起來，左一下，右一下�？粗麄兊奈枳耍液喼辈幌嘈潘麄兪抢夏耆耍恢赖娜诉�以為他們青年人呢！有些動作我都做不出來，而那些老人卻輕而易舉地做了出來，真是厲害��！我真是自嘆不如！
健身區的早晨可真熱鬧。
我健身，我快樂作文 33
天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們三人一起商量了一個“健身計劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個周六爬香爐峰一次。
不知不覺，我們已經堅持了三個禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時，就摔了一跤，力氣也沒有了，腳也有些疼，爸爸說我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時媽媽跟了上來叫爸爸不要說我，讓他自己先爬，然后就牽著我的手走到一旁的臺階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問我是不是哪里不舒服，我哭著告訴媽媽我沒有力氣，頭有些暈，氣有些透不過來，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說：“沒關系的'蟲蟲，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決�？拗粫屓饲撇黄鸬�。如果你覺得能堅持媽媽就陪著你慢慢爬，好嗎?”聽了媽媽的話，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著我的手，爬一會、休息一會，用了平時3倍的時間，靠著自己的毅力和媽媽的支持，還是堅持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來我已經發燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說我勇敢呢!
我健身，我快樂作文 34
現在人人都重視健康，健康少不了運動，運動已成為我們的一種生活習慣，我們小朋友就更有福了，從小爸爸媽媽就花錢請專業的'教練來訓練我們做各項運動。就拿我和妹妹來說吧，我們現在跟著專業游泳教練在做長期訓練，已經從張老師那里學會了四種游法。先學動作，再調整姿勢，同時做強度訓練。經過訓練，我和妹妹現在可以在水里如快樂的小魚兒自由穿梭。去年我只能眼睜睜地看著舅舅和盈盈姐姐飛一般地沖向終點而望洋興嘆。今年我已經可以輕易舉地把他們甩在后面。我和妹妹還在專業的跆拳道館訓練;我現在在羽毛球俱樂部上課，我的教練以前是全國錦標賽的冠軍呢。另外，媽媽現在在健身俱樂部做瑜伽，爸爸只要有時間就和學生們打羽毛球。
媽媽小時候那個年代，老百姓能吃飽喝足穿暖就已經很好了，政府哪有錢建設體育場館，鼓勵老百姓做健身運動呢，即使蓋了也沒多少人去吧。爸爸媽媽小時候運動方面根本沒有得到過專業訓練,舅舅會游泳是自己在小池塘里撲騰撲騰學會的，打籃球就是幾個小伙伴經常在一起打而已。現在舅舅可牛了，網球打得非常棒，那是因為有一個專業教練一直陪著指導他們。
聽媽媽說，新加坡就更厲害了，每個社區都有一個正規的體育場，里面有各種球場和游泳池，而且都是免費的。希望我們國家也能這樣。在這里，我也號召同學們，現在我們條件這么好，趕快動起來吧，大家都來做運動!
我健身，我快樂作文 35
今天晚上，一吃完飯，我就躺在床上，因為下午三點多鐘我要和媽媽去健身中心練瑜珈。
我在床上呼呼的大睡，還夢見了我變成一個瑜珈小公主，我穿著潔白的紗裙在練瑜珈，可是我的夢還沒有做完，外婆便叫醒了我，我趕快穿好衣服就和我媽媽一起出門。
我們來到練瑜珈的健身中心，美容院非常的安靜，里面的布置也很華麗，里面有很多間房，每間房都有好聽的名字：玫瑰室，香芋室，容梨木室等等，我和媽媽走進了瑜珈室，瑜珈室是用玻璃做的.，我們走進了門又走進綠色的紗巾簾子，來到了瑜珈室的里面。
我媽媽的瑜珈老師長得很美，頭發盤著，身穿粉紅色的長袖t恤，總是微笑著，在緩慢的音樂里，媽媽她們開始練瑜珈了，大家都很安靜，老師說話很輕柔，我也和她們一起練習，結果我發現這些瑜珈動作和我跳舞時的動作很相似，我很容易做到，但對于媽媽她們來說，就很難了，但她們都很認真很努力地做著，老師不停地鼓勵她們，我覺得練瑜珈可以鍛煉人的意志，最后，大家都躺在墊子上，聽著音樂睡覺，我也躺下了，偷偷地看媽媽，啊，她真的睡著了，一定是媽媽練瑜珈太辛苦了，她就睡著了，真有意思!
健身中心真美，練瑜珈真有趣，我和媽媽一樣也愛上了瑜珈，下次還要來練瑜珈。
我健身，我快樂作文 36
我發現身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃后來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。
上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習�？粗形腋职值牡褂�，像極了兩只圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的游起來了。瞧著他游得那么棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始游，就發現爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。后來我看到好多身材偏胖的.都會跟我遇到一樣尷尬的事情。游了一個往返，我實在是游不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以后我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣游得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。
為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。
我健身，我快樂作文 37
大自然中有許多樂園，花開四季的公園、長滿綠草的空地、種滿植物的花園……我的樂園比較簡單——小區里的健身區。
健身區是大家最熟悉不過的了。綠色的橡膠地上，放置著各種健身器材，有蹬腿器，有拉臂器，有扭腰器。旁邊還有一大片空地，一個魚池。雖然簡單，但給我帶來了不少樂趣。每天寫完作業，我都一身輕松，便會約小伙伴來到這里，好好地玩一番。大人們是來這兒鍛煉身體的，可對咱們這些小孩來說，卻能開發出許多有趣的'游戲。毫不夸張地說，這個小小的健身區都裝不下我們的快樂。我們在這里打羽毛球、踢足球、喂魚、逗貓……玩得不亦樂乎。
我們最愛做的要數踢足球了。就說上一次球賽吧，我一腳將球用力踢給了小伙伴，小伙伴用腳接住了球，做了做準備，飛起一腳——這一腳力氣也不小，球被踢得飛了起來，在天空劃過一道完美的弧線�！芭�!”球飛進了魚池里，濺起大大的水花。那水花濺到我們身上。我看看衣服，又看看小伙伴，不禁哈哈大笑。笑聲是那么響亮，那么歡快。這水花里滿含著我們游戲的快樂�？梢哉f，這小小的健身區是我們最喜歡的地方了。
這就是我的樂園，一個看似不大，又無人不知，但充滿樂趣的地方。是它，在我難過時為我吹散愁云;是它，在我生氣時幫我消除氣惱;是它，在我寂寞時給我無限快樂。它，是我心目中的樂園，也是我成長的樂園。
我健身，我快樂作文 38
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效，但我知道，想要有一個健康的身體，最有效的還是運動。
早晨，起床后，最好沿著小路走一走，空氣清新，正是晨跑的.好時機，看著周圍的風景，一定會讓你心曠神怡。這樣，堅持下去，你將會有一個健康的身體。
平時，做完功課，你想輕松輕松的話，我給你一個友情提醒：千萬不能沉迷于電視與電腦，因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀，彎彎腰，踢踢腿，跳跳繩，跳跳皮筋，往遠處看看，這樣不僅有益于眼睛，還有益于身體呢!
人們都說，身體是工作的本錢嘛!
哦，對了，我都忘了，現在好多地方都有小公園，去那里健身，效果也許會更佳!Let’sgo!
當然，人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時，正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品，這不行，因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配，飯后可以適當的吃一些水果，還有，吃飯不能挑三揀四，更不能只吃肉不吃蔬菜。現在，街上書店里應該有食譜賣，去買幾本參考參考,做個營養專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐�！边@句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康，我們一起堅持吧!
我健身，我快樂作文 39
也許是因為從小體弱多病的緣故，我總是想變得強壯一些�？墒且驗轶w質原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進行鍛煉。
周六的下午，我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之后，表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說實話，健身房里的器械數不勝數，我甚至不知道每一個器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我漸漸的了解了一點。知道了重量訓練可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個部位分開練。
表哥帶著我走到了深蹲架下面，對我說道：“這個器械是練深蹲的，深蹲這個動作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的`下面扛起了杠鈴，然后徑直的往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來�？催@杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻絲毫不費力，緊接著，表哥讓我也試一試，躍躍欲試的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個笑話。表哥安慰我說沒關系，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了很多，我扛起杠鈴往下蹲，我感覺并不是那么費力，可是在我起來的時候踉踉蹌蹌的差點摔倒，還好有表哥的保護。
經過一個多小時我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去，只要堅持就一定會有所收獲，我也期待著我身體的變化。
我健身，我快樂作文 40
今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”活動，其實也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情，騎著我的小自行車向藝術中心出發，路上不由得加快了速度。
哇，參加體驗的人可真多呀，遠遠望去黑壓壓一片！這么多人，我可怎么騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。
騎行體驗開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水泄不通。我正在觀察形勢的時候，有輛賽車從后面超過來。真是大好時機，我急忙跟在他的后面，緊緊“咬”住，生怕別的車給插進去。就這樣跟了一段時間，車輛慢慢散開了。我心中一陣竊喜，終于可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直跟著的`那輛賽車。扭頭看了看那個人，那人正吃驚地看著我。我給他丟了個鬼臉，就繼續向前騎了。我騎得正歡地時候，有一輛賽車趕了上來，原來還是剛才的那個人，他向我不懷好意地擠擠眼，好像在向我宣戰。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。
我深吸一口氣，使出最大的力氣往前沖，腳下就像踩了風火輪一樣。他對我笑一笑，貓著腰趴在車上開始往前沖。我超過了一輛又一輛的車，他緊緊地貼著我齊驅并行。
參加活動的人有的已經停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁跟著我們往前沖。終點就在眼前，我一定要堅持到底！最后我和那個人幾乎同時到達終點。那個人為我豎起了大拇指。
咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在后面啦！
我健身，我快樂作文 41
我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。
到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機、動感單車、還有杠鈴……簡直讓人眼花繚亂，媽媽看見一個跑步機上沒人，便走了過去。
我也找了一個跑步機，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過來，按了幾個鍵之后，我就跑了起來。哈哈，跑步機我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺得太慢了，很沒意思，于是我把原來的每小時4公里改成了每小時8公里!哈哈，這樣才有意思!
我突然發現，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺中，十五分鐘過去了，2公里很快結束了。媽媽詫異地說：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時速!呵呵，跑步是我的強項!
媽媽跑到了動感單車房，在震耳欲聾的音樂中開始了，動感單車是一種類似自行車的健身項目。教練的動作很嫻熟，一會把手放到扶手上，一會又把手收回來，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。
天色已經晚了，媽媽說：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來健身。我極不情愿地點了點頭，但是想到以后還可以來，我的'心情又好了起來。我們愉快的回家了。
健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!
我健身，我快樂作文 42
晚上，我同小葉阿姨去健身房健身，一來到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步，有的在做養臥起作……
我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地說：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑！”小葉阿姨替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接著說：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。
接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的毅力并不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的目標的。
到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的'體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是小葉阿姨的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好的練。
最后，我們來到了打拳擊的地方�？吹搅诉@個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。
經過了這一從從的考驗，我從中懂得了很多道理。
我健身，我快樂作文 43
我是個非常熱愛健身的人，只要有一點點的時間，我就會跑到公園里鍛煉身體，在我閑著的時候，我就會拿出我的自行車、輪滑、滑板出去玩一玩，在周六周日時，我就會去游泳館游泳。有的人認為這些都弄起來非常的'累，可是你鍛煉久了，就感到這是你生活的一種樂趣，每天都督促著你去干。
在公園里，我平常都是先小跑幾圈，之后再去健身器材玩，上一次我遇見了一個很強的對手，那個人的耐力很強，他的速度對然不怎么樣。上一次我和他比賽的時候，我就是因為耐力輸給了它，開始比賽時，那個人一直用小跑的速度在前進，可是我一下子就想贏，沖刺了兩圈，就沒力氣了，那個人整整超了我好幾圈。在健身器材里，我通常都是玩單杠和一些讓我感覺有點興趣的器材。
在游泳館里，我通常就是和伙伴比比賽，來回游上十幾圈，我常常誰給一些會潛泳的，潛泳就是在水底面飛快的游，如果你用在水上的力氣在水底下有的話，可能速度會一下子增加好幾倍，我也試過潛泳，可是我潛到一定的地方就一下子浮起來了，也就可以在水底下呆上個一兩秒，我一個叔叔潛泳很厲害，能從世紀大酒店的游泳池的這一頭飛快的游到那一頭。所以說，會游潛泳的如果讓你在水面上先游一大塊，之后他照樣可以以飛快的速度追上你。
在學校里，我通常都是和同學們跑跑步，踢踢球，練練體育，但是我感覺在學校里有同學陪伴，練習的比我在游泳館、公園里練習的都開心。
我愛健身，我健康。
我健身，我快樂作文 44
周六上午，在東方紅廣場進行了“全民健身終極賽”，我也是參賽選手之一。早上八點，我準時來到學校集合，一起去東方紅廣場。
比賽開始前，我把二十三式太極單刀反復的練習，一邊練著，一邊期待著比賽的來臨。比賽馬上就要開始了，我的心都要提到了嗓子眼兒，手上不知不覺地在冒汗，心中又把套路想了幾遍，心想：我能不能晉級呢？
只聽主持人喊：下面是花一銘表演的春秋大刀。我一想：花一銘是和我一塊上臺的'，這不是該我了嗎？我趕緊和李彬彬、花一銘走上臺，行了抱拳禮。邁步、抬手、下沉、右轉、上步接刀、青龍出水、風卷殘花……我盡量做好每一個動作：我想起老師讓我們把架子蹲低一點，我就做每個動作都往下蹲，老師讓我們刺刀刺得響，我就手握緊，使出渾身的力氣去刺刀。
兩遍太極單刀打完了，該評委亮牌了。首先是花一銘，“一二三！六星一紅！”真是功夫不負有心人，花一銘得了六星一紅，成功晉級。接下來就該李彬彬了，評委們一亮牌，哎呀，李彬彬得了二星五紅，被淘汰了。下面就輪到我了，我的心“咚咚”的跳著，評委們一舉牌，我連大氣也不敢出，看到了三張紅牌，我是被淘汰了嗎？只聽主持人喊：“四星三紅，成功晉級!”我一看，還真是有四顆黃星，我心中的石頭終于放下了，耶！ 我晉級了！
上午的比賽已經結束，等待我的是下午的決賽，希望我在下午能夠有更好的表現！
我健身，我快樂作文 45
在我二十歲的年紀里，我只進去過一次健身房，不是為了健身，而是去塑形。也許你們會很疑惑，塑什么形，健身房對塑形的幫助很大嗎？其實我也不知道。那時候我父母見我老是習慣性的低頭，彎腰駝背的，擔心影響我以后我的生活，就叫我表姐拉著我去健身房練練，說不定會有幫助。
我就那么迷迷糊糊的去了有一個星期的時間。他們都覺得我們改變了不殺，但只有我自己知道，其實我沒什么問題，只是有時候習慣性的駝背而已，用不著專門來健身房修復。而這也是出自于我對健身房的好奇，讓我答應了父母的`建議。
作為剛來的新人，我有很多不懂和不理解的地方，而跟我一起上課的基本上都是當我阿姨年紀的人。雖說我們沒有什么共同話題，上課各不打擾，但我內心還是有些膽怯的，默不作聲的站在最后一排練習。
我最喜歡的是空中瑜伽課，我覺得那可好玩了，老師也很年輕、溫柔，每次上課都是有人數限制的，誰來得早誰就有名額，而我每次都是提前來拿手環上課。從剛開始的生疏到后來的熟能生巧，沒想到空中瑜伽可以這樣有魅力，把各種姿勢都展示得惟妙惟俏的。
不僅如此，我還學會了一點拉丁舞的基礎，每天跟著老師練瑜伽、舞蹈我都覺得自己全身的氣質都有所改變了，怪不得學舞蹈的女孩子總是有種特殊的吸引力，給人一種清新的感覺。
我健身，我快樂作文 46
那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。
在他們去買菜的這段時間，有兩個叔叔一前一后來到樓下的公園里。只見他們揮舞著胳膊，壓著腿，準備鍛煉身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹上，使勁抓著樹枝，晃動起了身體。那柔弱的樹枝也隨著他的晃動劇烈搖晃起來，感覺很快就要斷了。可是，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿�！钡貫樽约杭佑汀Ａ硗庖晃皇迨鍎t把腿劈開，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹干上。瞬間，這棵小樹的腰彎向了一邊，還發出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺得這樣很舒服，隨著樹干的下壓和反彈念叨著“一、二、三……”
過了一會兒，小明和他的媽媽買菜回來了，經過這個公園。他看見這些人健身的.樣子，不由得很好奇，因為在樹下立著一個牌子，上面寫著“請愛護花草樹木”。小明看著這些人，問媽媽：“媽媽，叔叔們不識字嗎？這里明明有標語，他們還要破壞樹木，真是太不文明了�！眿寢尶戳艘幌逻@兩位成年人，也覺得小明說得有道理，便準備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來，然后，小明對兩位叔叔說：“難道你們沒有看到這個標語嗎？這上面明明寫著‘請愛護花草樹木’你們為什么還要在樹上鍛煉？你們這樣會把這棵小樹害死的。”聽了小明的話，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。
從那以后，再也沒有人在那些樹上鍛煉身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環保��！
我健身，我快樂作文 47
在五年的小學生涯里發生了太多的事情，那些事讓我永生難忘。尤其是四年級時發生的一件事，至今還讓我記憶猶新。
我記得那是一個下午，我們為了慶�！傲ひ弧眱和�，所以班主任吳老師準備放視頻讓我們學跳健身操。大家議論紛紛，猜測著這健身操是由誰來跳呢？有的說：“一定是體育老師跳的！”有的說：“也許是學校健身操隊來跳的！”還有的說：“是全年級數一數二的舞蹈尖子跳的！”真是眾說紛紜……
誰知吳老師一打開電視，我們驚呆了，視頻里竟然出現了一群我們學校的班主任們，她們走上了臺，哈哈，我們班的`吳老師也在臺上。好戲上演了，只見老師們一掃在課堂上的威嚴，像一群活潑天真的孩子，老師們隨著音樂時而扭扭屁股，時而揮揮手上的彩條，時而邊踏步邊喊著“中國加油，北京加油”的口號。
不看不要緊，一看“嚇”一跳。我們各個笑得直不起腰，還有的抱著肚子大笑。吳老師看著我們笑成這個樣子，也不好意思地撓了撓后腦勺：“唉！老師跳舞不是很正常嗎？”說完又向我們吐了吐舌頭，這一下我們笑得更歡了，都覺得吳老師變小十幾歲呢！仿佛跟我們一樣大呢！同學們照著視頻練起了健身操，更加有勁頭了，連我這個“舞盲”也很快學會了。
整個下午就在歡樂中度過了，在這個開心的下午我們都知道了老師不是只會嚴肅地給我們上課，她們也會給單調的教學生涯增加一點歡樂。
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