健身的作文（集合）
在平日的學習、工作和生活里，大家都嘗試過寫作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的健身的作文，歡迎大家分享。
健身的作文1
學校為了凝聚各班團隊精神、增強我們的體能。所以舉辦一場健身操比賽。
全部的三年級學生都要參與比賽，每個班級都表現出勢在必得的決心，無不利用下課時間加緊練習，想和別班一較高下。 我們班也不例外，老師特別挑出幾個動作不太標準的同學，一再的修正，又設計俏皮有精神的口號要我們大聲喊出。比賽那天，輪到我們上場時我十分緊張。但我心中牢牢記住老師的叮嚀──大聲喊口號、動作要確實。全班整齊劃一的動作贏得掌聲，退場時我不禁松了一口氣。
最后，宣布比賽結果，我們班得了第四名，雖然成績不是最優秀的，但老師還是感到很高興，送我們每人一枝黃色小鴨自動鉛筆做為獎賞。老師說：“雖然結果不是最棒，但是老師有看到同學全力以付的付出。”這是大家努力練習得來的成果，是屬于全班的榮譽。
班上有些害群之馬，練習的'時候常開玩笑，原本我不看好班上同學的表現。但這次的比賽經驗讓我明白，事在人為。凡事只要用心、找對方法，勇敢面對問題，迎接 挑戰，大多數人有共同的信念一起努力，就能獲得甜美的果實。
健身的作文2
在世界上，有好多好多節日。那你想不想設計一個自己創作的節日呢？我呀，可多了，有環保節、盲人節、愛鳥節……不過我最想設計專門鍛煉身體的健身節。
隨著高科技的'發展，人們鍛煉身體的機會越來越少，到單位工作，到學校學習，人們為了快速到達，總是乘汽車而不是走著去。所以，我才要設計這個健身節。
假如這一天真的來臨，那么全市的人們將穿上運動褲和運動服，一起出來鍛煉身體。看沒，街上到處都是跑步的人，只見他們一個個動作敏捷，真厲害啊！健身房里真是人山人海，跑步機上站滿了人，把房子堵得水泄不通。那邊，一個汗流滿面的大汗拿著兩個啞鈴，不顧一切地奮力往上舉，一下，兩下，三下……廣場上，到處都擺著桌子，他們在干什么呢？仔細一看，原來他們在進行趣味接力賽呢！選手們一個個不甘人后，竭盡全力，結果比賽打成了平手。()
要是這節日可以成立的話，那人們的體質一定會大大提高。
健身的作文3
最美的聲音來源于大自然。
花零葉落之聲
‘落紅不是無情物，化作春泥更護花。’
花在釋放了自己一生所有的美后，悄然落下，它不是無情之物，它落到地上，落到泥土里，落到任何地方，化作養分滋潤土地，使下一代的花更好的成長，葉也是一樣的，而它們的'身體接觸地面時發出的小小的，似乎碎裂的聲音，卻也宣告了它們生命的終結，這種聲音，讓人心碎。
微風拂過之聲
‘沙沙沙—————’，有風吹過。
微風，是風的一種。風有許多種，有程度之分，也有四季之分。微風，卻是最為迷人的。微風拂過，夾雜著一股花香，一陣濕潤的泥土的氣息，或是誰家的飯菜的香味，不管是哪一種，都格外的美妙，風的聲音，輕柔的就像是母親給新生兒哼的搖籃曲，這種聲音，讓人心醉。
泉水流動之聲
‘從小丘西行百二十步，隔篁竹，聞水聲，如鳴佩環’
泉水流動的聲音，就算是隔著竹林，也聽的清清楚楚，清脆冰冷，像是一種被稱為‘菠蘿風’的脆脆冰，怕會跌到地上化了，讓人想用口唇接住。潺潺的流水聲，便是最能夠洗絳心靈的，使靈魂得到安逸的休息，這樣的聲音，即使有著些許悲傷，卻也甚好。這種聲音，讓人心安。
大自然的聲音便是最美
健身的作文4
暑假終于來臨，我早就決定，一定要睡它個天昏地暗，把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期，我的精神卻越來越差，而且自己還感覺到睡不好，吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下，自己制定了一套健身方案。
早上，我6點鐘準時起床，和媽媽去爬東山，呼吸著早上清新的空氣，我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂，歇了一會，就開始跳繩。晚上，我和小伙伴們一起散步，學騎自行車，練滑板。這下，我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。
不久前，媽媽為了進一步提高我的體質，又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”，但是我的身體得到了很好的.鍛煉。堅持了幾天，我精神倍兒好，吃飯倍兒香，早上要吃一籠小籠包還不夠，再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動，我學會了滑滑板，騎自行車，跳繩也有很大的進步，可以開始編花跳了！
奧運會的到來，更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚，人人都出來運動，他們一個比一個精神，臉上全都蕩漾著笑容。
我健身，我快樂！
健身的作文5
夏日，驕陽似火，大地像個蒸籠一樣。但有一種植物，它幽幽綻放，它就是荷花。
又是一年荷花季，看看荷花去吧！我和豆豆歡笑著，結伴去“荷花池”欣賞荷花。雖然烈日炎炎，但這絲毫沒有影響我們的心境和步伐。來到“荷花池”，我們不禁眼前一亮：碧綠的荷葉挨挨擠擠，或大或小；荷花粉紅無比，有的完全盛開，花瓣一齊綻放，露出嫩黃的心蕊；有的張開兩三瓣，好似嬌滴滴的`小女孩快要露出面龐；還有的則含苞欲放，宛諾等待著一刻，靜靜綻放自己的美麗與清香……荷葉映襯著荷花，隨風搖擺，再配上那一片蔚藍的天空和星星點點的云朵，真是多姿多彩！真是一派“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”的情景啊！清幽的荷香迎面撲來，使人神清氣爽。
凝視著這美麗的風景，時間仿佛停歇了，我們無視炎熱，不知口渴，靜靜地、靜靜地，聆聽著這靜幽的荷語。
啊，荷花！你雖不高貴，但你清雅、優美，默默的綻放自己的美麗、送出自己的芳香，不怪乎我會為你喝彩、為你著迷！
健身的作文6
景山森林公園座落于溫州市鹿城區西山。那里風景優美，空氣新鮮，還有許多景點：茶花園、植物園、動物園……我最喜歡的是那半山腰處幽靜的櫻花園。
春天的櫻花園，放眼望去，滿樹花朵累累，淡紅粉白相間，好像在迎接春姑娘的到來。一片片的圓圓的花瓣中間是許多條細細長長的花蕊，花蕊的頂端是金黃色，看上去嬌嫩可人，還不時散發著清香，引得蝴蝶和蜜蜂在花叢中翩翩起舞。櫻花到處都是，人們置身于櫻花園中，猶如在一片粉紅色的海洋里飄蕩。
夏天的櫻花園到處是綠意，園里的梧桐樹伸展著自己茂密的枝葉，竹子挺拔地站在那里。人們早早地來到這里，一邊呼吸清新的空氣，一邊聊天，跑步，還有一些人會在樹下喝茶乘涼。那濃濃的綠意，真叫人精神充沛。在炎熱的夏天里，櫻花園都沉浸在綠色的海洋里，充滿了涼爽。
秋天的櫻花園，無數的落葉就像雪花一樣飄落下來，有的和陽光跳舞，有的.和風兒對話，還有的跟小草親吻，腳踩在上面吱吱作響。
冬天，雪花紛飛，晨起的人們會發現，園里的樹枝上堆積著白皚皚的雪，地上也鋪上了一層薄薄的雪，整個櫻花園披上了白色的外衣。櫻花園一年四季風景如畫，叫我們怎么能不喜歡它呢？
健身的作文7
我家養了一只可愛的小狗叫歡歡。它渾身毛茸茸的，長長的耳朵遮蓋了半個臉，大大的眼睛圓溜溜，像兩顆黑色的.珍珠，漆黑的小鼻子總愛嗅來嗅去，它要是趴在地上，就像一團潔白的棉花糖。
歡歡吃東西的時候總愛把頭埋進飯盆里，拱著飯盆直繞圈。它非常貪吃，遇到骨頭、肉，整天把肚子吃得鼓鼓的，像只青蛙一樣乖乖地躺在地上一動也不動。如果我們不在家，就成了它的天下，它就開始淘氣起來，把家里搞得一塌糊涂。衛生紙都給撕成一條一條的，毛巾叼到陽臺上，它還推著我的玩具汽車追逐著逗著玩，有一次，它把我的拖鞋叼到門外去了，害得我到處找，真是讓人哭笑不得。
歡歡每天看見我放學回家，遠遠地甩著尾巴前來迎接，我就抱起它，它高興地用它的小鼻子在我眼前聞來聞去，像個撒嬌的小孩兒。記得有一次我帶它去運河邊散步，熱了我就把外衣脫下來放在木板上，回家時我給忘了，歡歡就跑到我的衣服旁邊一個勁的叫，我聽到它的叫聲回頭一看，啊！我的衣服
歡歡是我的好朋友，它給我的生活增添了許多樂趣。
健身的作文8
20xx年開始的shbam課程就算我的娛樂活動了，45分鐘的有氧舞蹈充滿了輕松、樂趣。練習shbam就像參加一場大派對，大家都很樂呵。沒有那么多沉重，也沒有那么多需要學習的技巧，只要歡樂就夠了。
前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個禮拜的恢復期之前最后一天的訓練——增強式有氧循環練習，練完以后汗如雨下，然后就真的`下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開shbam11，第一遍看，有些動作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對這個有審丑疲勞跳不了。后來看到第12首里《Fever》 Rach打了個噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。
同時練萊美和其他教練的項目，有一個非常明顯的對比：襯托出萊美的核心競爭力——快樂健身，絕不簡單枯燥。你高高興興地完成一個課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。
健身的作文9
我有一個好朋友，他高大威猛，長得胖嘟嘟的，圓頭圓腦圓肚皮，很可愛。頭發黑亮黑亮的，眼睛卻很小，笑起來瞇成一條縫，可好看了。他的外號叫健身糖，真名是霍子健。
他責任心很強，能專心地完成每一件事。有一次，他在收作業，我一回來，他就急切地說：“請快交作業。”我說：“等等行嗎？”他立刻皺起眉頭：“不行，老師等著批改呢！”沒辦法，我只好快速打開包包拿出作業來，交到他胖嘟嘟的手上，他立刻高興地對我微笑。每一次他收作業都比我快好幾倍，真佩服他這種高度的責任心。每一節課健身糖都幫老師開關電腦，老師每次叫他，他都是第一時間跑過去，從來不會拖拉，真是老師的.好助手。可是，他很愛哭，哭完后，他會暴發力量，一下子可以把一大個鐵棒拿起來，肚子一頂可以把一個人給頂倒。他哭的時候我都會說笑話給他聽，他每次都會哈哈大笑，笑起來真可愛！
我的朋友真有趣，我喜歡跟他玩，更喜歡他做事負責的品質。
健身的作文10
我想把十二月十一日定成健身節。
21世紀了，大人們都忙著上班，小孩子除了上學還要參加五花八門的訓練班，連鍛煉身體的時間都沒有了。我想設立一個健身節，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學習加入到運動中來。
這一天我想：所有的人都穿著五顏六色的運動服。公園可熱鬧了。先來看老人，老人們有的打太極，有的在成群結地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落后，有的在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球。可別小看我們孩子，我們三個一群，五個一伙，有的跳繩，有的跳遠，還有的在跳拉丁舞。在看體育場里，有的'在打籃球，有的在踢足球，還有的在游泳。最精彩的要屬那邊那場乒乓球比賽了，乒乓小將個個生龍活虎，無論大人還是小孩，每個人臉上都大汗淋漓，每個人的臉上都帶著笑容。
體育其實有很多好處，比如說讓我們的身體抵抗力變強了，讓我們的身體邊得更強壯了，還讓我們出了汗，身體里的毒素都排出來了，更重要的是我們的身體變得更健康。
健身節，讓每個人都參加到體育運動中來，真希望早日成立這個節日。
健身的作文11
我和爺爺一直住在一起。我的爺爺是一位退伍的.老軍人。他烏黑的眉毛下面一雙眼睛炯炯有神，個兒不高，略瘦。
以前，爺爺整天坐在電視機錢看電視，看完電視就睡覺，奶奶、爸爸、媽媽都勸爺爺多出去運動，爺爺總是手一擺說：“都一把年紀了，老骨頭死也死得過了，還管那些干什么？”可現在，爺爺變了。奶奶說他每天早上六點起床跑步，回來后到田地里種種蔬菜，下午打打乒乓球，晚飯后，就跟奶奶去散散步，生活得十分充實！
爺爺說；“以前沒吃沒穿，現在退休有退休金，吃要吃得有營養，住要住得舒適，生活那么好，更應該把健康放在第一位呀！大家都動起來！年底我們也評個最佳運動獎！”聽完爺爺的話我們都哈哈大笑起來，想著爺爺的變化可真大啊！
健身的作文12
前幾天，我家買來了一臺健身椅。
健身椅粗粗一看和普通的躺椅差不多，仔細看，椅子下面有六根彈力橡皮繩，普通躺椅可沒有橡皮繩。健身椅的頭部有手拉帶，兩旁有彎彎的`扶手，前面是一付腳踏杠，腳踏杠向兩邊伸開，就像小羊頭上的角。整張椅子用天藍色的帆布墊鋪著，又軟又平整，睡在上面可舒服啦。爸爸可喜歡在椅子上健身啦，因為它可以幫爸爸減肥。媽媽也很喜歡玩，這樣能讓她放松疲倦的身子。早上，他們一起床就搶著在椅子上健身；晚上，他們邊看電視邊躺著健身。
家里有了健身椅，連他們每天傍晚的散步都取消了。我也很想玩，可是，椅子上面有“13歲以下的兒童請遠離健身椅”的警告，我看了更加想玩，爸爸只好讓我躺在上面，搖著椅子享受享受。
家里買來了健身椅，我們都很喜歡。
健身的作文13
在我的校園——秦安路小學里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼，但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人絡繹不絕，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真熱鬧。
操場中央的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊員的最愛。看!那高個子男同學舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學將腿搭在單杠上，略一使勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的`，仿佛要登上云梯，學古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的，望著天梯，好像在暗下決心，一定要過去，非到達勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，好像生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達了成功的彼岸!
健身的作文14
我的外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子，就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦，她有自己的`愛好。
星期六的早上，我起床后，想要外婆幫我買一本書，可我在家里找遍了也沒找到外婆。我突然想起，每天外婆都要和我們村里的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。
我趕緊去找外婆。我來到廣場上，看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什么。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。
一會兒，那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩，一會兒扭動雙胯，每個動作都顯得那么有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗，但臉仍泛著紅光，皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊！
我愛我的外婆！
健身的作文15
每年過完春節，家家戶戶還要迎接的一個節日就是元宵節了。
我的家鄉也不例外，在我家，要先把月亮姐姐“吃”的東西取出來，擺放好。然后拿一大盆清水，放在地上，當月亮的影子照在水里時，就馬上開始放炮，是因為把月亮留下，讓她知道這里有吃的。吃完飯了大人們在家里看電視，小孩子們，干嘛呢？當然在放炮啦！他們先放了小一些的炮，然后把大人叫出來放大禮炮！這時是我最快樂的.時候了，這時的禮炮就像珠寶一樣撒在了天空中。一朵朵“花”在天空中綻放，這一朵朵“花”照亮了村子的每一個角落。再放一些小煙花吧！哥哥拿起一朵“勝利花”遞給了我，我點燃了這朵美麗的“花”，得意洋洋地等著“煙花娃娃”笑。她終于笑了，笑得那么燦爛，她的笑聲可是和人類不一樣，她那笑聲是“唰……”，“頭發”從煙花身體里冒出來不錯哦不錯哦，她的頭發一會兒像大樹，一會兒像瀑布，真是千奇百怪！
放完后，哥哥一腳把炮踢飛了，我想它已經快飛出大氣層了！做了壞事的哥哥害怕了，他想：萬一晚上我睡覺的時候它從天上落下來掉到我家，把我炸飛怎么辦？
我喜歡我家鄉的元宵節，你呢？
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