健身的作文[精華]

　　在現實生活或工作學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編為大家整理的健身的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健身的作文1

　　一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區(qū)里訓練跑步，想為班級爭光。

　　健身周的不久前飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情很激動，但也有一絲顧慮，生怕自身發(fā)揮不好。由于我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。

　　裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來�？斓轿颐媲暗臅r候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。

　　我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有期望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發(fā)出一陣驚呼，大伙都很擔憂他是不是受傷了。只見他飛速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大伙都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。

　　比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們?yōu)榱税嗉�體的榮譽，奮勇拼搏的`精神卻激勵著每個同學。

　　令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會激勵大家繼續(xù)前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。

健身的作文2

　　在秋高氣爽的日子里，我們迎來了學校的一年一度的健身周。開幕式上，每班的老師都邀請了幾位同學的家長來一起參加開幕式。開幕式搞得轟轟烈烈，每班都要表演一個入場節(jié)目，我們班的節(jié)目是擊劍操。當主持人宣布：“接下來是三（2）的同學表演的擊劍操……”時，我的心就像被繩子懸著一樣，緊張極了。直到兩分鐘的表演順利結束后，我這顆懸著的心才終于落地了。

　　回想這一個多星期的訓練過程，雖然辛苦，但收獲很多。孫老師讓我擔任領操員，所以我要求自己的每個動作都要做到非常標準。一個星期訓練下來，難免會覺得腰酸背痛，但我咬牙堅持下來了。另外，我不但要把自己的動作做漂亮，還要通過喊口令，指揮全班同學能夠做到每個動作都整體劃一。因此，我常常覺得口干舌燥，嗓子冒煙。但為了班級的榮譽，我毫無怨言，努力完成老師交給我的任務。

　　正式表演中，我被老師安排在隊伍最醒目的位置，所以我把每個動作都做得盡善盡美，讓觀眾看到我最出色的表演。為了讓同學們能聽從指揮，我一邊做動作，一邊大聲地喊著口令，提醒那些動作稍慢的同學跟上班級的節(jié)奏。雖然一心要幾用，但我一樣都沒有落下。功夫不負有心人，通過大家的努力，我們圓滿地完成表演任務，獲得了全場師生的熱烈掌聲！

　　當我們離場時，我回頭看到了同學們燦爛的`笑臉。這時，我比他們更高興，同時也深深體會到快樂的來之不易：只有付出艱辛的努力，才能真正品嘗到快樂的滋味。

　　快樂的健身周匆匆而過，但值得我們回味的東西卻很多很多……

健身的作文3

　　金秋十月，丹桂飄香。在這秋高氣爽的日子里,我們學校迎來了一年一度的健身節(jié)。為了爭取奪得桂冠，所有班級的同學們都很努力。

　　這一次的運動會更改了一個記分標準：從第一名到最后一名都會得到不同高低的分數，每個班級同學們所得的分數加起來，總共的分數在進行比拼，選出年級第一名和全校的第一名。

　　今年的比賽中多了一個令我們班十分頭疼的項目，那就是籃球。因為我們班的'同學們大部分時間都是在學習，連體育課都很少，更別說籃球課了，所以我們班的籃球打得很差。離籃球比賽的日子越近，我們的心情就越緊張。

　　終于，那令人頭疼的籃球比賽還是來了。在那節(jié)體鍛課上，我們班是與一班進行比賽的。一開始，我們以為我們班還有機會贏的，可是，事情往往不像預料中的那樣簡單。我們班更本不是一班的對手。他們班連連進球，可我們連投籃的機會都沒有。但是我們仍然大聲的為我們班比賽的同學加油、鼓勁。最后，我們仍然輸了比賽。一班的那幾個人還嘲笑我們班的人，這使我們十分生氣、不甘心。但是，我們并沒有為此而放棄，我們決定在其他比賽中爭奪第一名。

　　我相信，這次失敗并不會讓我們退縮，我們會更加努力的！

　　在后來的長跑比賽中，我們班果然不負眾望，奪得了第一、第二名的好成績。 運動會展示了學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在運動會上賽出了成績，賽出了風格。在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創(chuàng)造了更多的美好和輝煌。

健身的作文4

　　聽，一陣又一陣悠揚的音樂從空氣中劃過；看，小朋友們燦爛的笑臉和變化的隊形，還有多樣的道具，是什么把小朋友們的熱情與希望點燃？原來是一年一度的快樂健身節(jié)來了。

　　早晨，我懷著好奇與激動的心情走在上學的路上：“今天就是我們班表演了，真希望能拿到第一！”我穿著演出服，穿著白鞋，出發(fā)了。

　　來到教室，我看到家長們正在給同學們化妝，很快，大家都化好了。女孩子們的頭上盤成了丸子頭，眼角的亮晶晶閃閃發(fā)亮，粉紅色的腮紅，紅嘟嘟的嘴唇，白白的臉蛋兒；男孩子們，又俊又白的面容，紅嘟嘟的小嘴，淡淡的腮紅，所有人都像一朵燦爛的太陽花兒，綻開出最美的笑臉。

　　化好了妝，我們來到操場上等待著。表演開始了，我們四（7）班是四年級第三個上場的，一開始我并不緊張，反而還很激動、很興奮呢！可是，當我們準備上場的時候，我的心一下提到了嗓子眼兒：“萬一做錯了怎么辦？萬一做不好了怎么辦？……”“哎，盡力就可以了。”我拼命搖了搖頭，舉著花環(huán)上了場。

　　在一首《我和我的祖國》的優(yōu)美音樂聲中，我們的.表演開始了。我舉著花環(huán)跑了上去，當我一抬頭，發(fā)現主席臺上有那么多的評委時，原本已經平靜下來的心又一次緊張了起來：“臺上有那么多的評委，動作做不好了怎么辦？動作做錯了怎么辦？……”好多小問號在我腦袋里面轉，弄得我慌亂中差一點兒忘了動作。我努力把每一個動作都做到最完美，還在心中默默唱著每一個字，每一個節(jié)拍……

　　終于，我們的表演結束了，在一首優(yōu)美的歌曲中華麗落幕。

　　這次快樂健身節(jié)，將會成為我的童年記憶中一抹絢麗多彩、美好快樂的回憶。

健身的作文5

　　因為姐妹們好吃懶做，不愿意運動，體質很差，所以爸爸和舅舅商量好后，在幾周前，把我們帶到了一家娛樂中心開展健身活動。

　　在健身房里，大家都找到了自己感興趣的健身活動：爸爸和舅舅打籃球，媽媽和舅媽打羽毛球，兩個表哥在打網球，姐姐和妹妹在跳繩。

　　剛想坐下看看書，爸爸便不滿地說：“我們今天來呢，主要是鍛煉身體，我們都動起來了，就你一個人搞特殊，要看書回家再看，趕緊動起來�！卑职忠徽f起來就說個沒完，我實在是不想聽了，便站起來，走到一臺跑步機前。服務員明白了我的意思，幫我把跑步機的電源打開。我脫了鞋子站在跑步機上，服務員便又幫我啟動了開關，跑步機便緩緩地轉動起來，我隨著跑步機跑了起來，沒多久，我就感覺到有些累了，呼吸有點緊迫，腳步也沒有力氣，就像剛經歷過一場大戰(zhàn)的士兵。這時我恍然大悟：我是打籃球的，比賽時如果像這樣，不到10分鐘就累趴下了，那比賽肯定會輸，爸爸這是在為我們的將來做準備。我心想：“籃球是我的夢想，我要為夢想的實現做好準備，我必須堅持下去�！蔽乙灰а�，決定繼續(xù)跑下去，看著計數器上不斷跳動的數字，我的心也激烈地跳動著，腳步的速度也逐漸快起來。我只覺得渾身發(fā)熱，額頭上的汗珠不斷往下掉，在跑了將近1800米的時候，我又覺得堅持不住了。這時候，爸爸媽媽都在我旁邊，都在無聲地鼓勵著我。我依靠籃球的信念和家人的鼓勵又堅持了下來。

　　經過我的不懈努力，我超越了自己原來的極限，跑了4500米。我自己都感到驚奇：這是我現在的極限嗎？在場的家人，陌生人以及服務員都用贊賞的目光看著我。我的心就像吃了蜜糖似的，甜滋滋的'。

　　經歷這件生活中的小事，我感悟到：一個人的夢想不是用來想的，是用來實現的。這個夢想，是要進行不懈的努力。是要付出汗水才能實現的。而在實現夢想的途中，無論遇到什么困難，都要有始有終，不要半途而廢。只有堅持不懈，你才能突破重重困難，來到夢想的面前。

健身的作文6

　　熱鬧的游泳健身中心竺子立這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。鏡頭一一走進那室內的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。

　　有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉時浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的.人累了，干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。鏡頭二如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。鏡頭三那里這么熱鬧在干什么呢？��！原來他們在學舞蹈。

　　隨著奔放的音樂，街舞的學員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎�，F在的人們不再躲在空調房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文7

　　20xx年的寒假，我作為揚子組假日小隊活動的隊長，組織了一次有意義的活動——為社區(qū)的健身器材“洗澡”。

　　組織這次活動可謂是一波三折。由于天氣時晴時雨，每當確定了活動時間，一場雨一來，就得取消了，這樣的情況出現了好幾次。終于有一天，一大早太陽公公就露出了笑臉，我想：今天應該不會下雨了吧！趕緊通知同學活動。我讓媽媽幫我在班級群里發(fā)布活動通知，而我用電話通知。

　　老天總算沒跟我作對，一直都是陽光明媚。我拿著工具早早來到活動地點等候成員的到來。不一會兒，張欣怡來了，緊接著，朱晉毅、倪嘵yu也來了。眼看著約定的時間就要到了，張欣怡著急地問我：“鄭雅韻，我們什么時候開始�。俊笨粗鴷r間一分一秒的過去了，我心里也很焦急，朱晉毅接過話說：“還差好幾個人呢！再等一會吧！”我們又等了十五分鐘，可還是沒有人來。我想：我只知道張欣怡和朱晉毅的電話，其它人沒能電話通知，如果他們沒上網的話，自然不會看到活動通知了。我們大家商量了一下，最后決定：人少也要干，只要大家盡力做就行了。然后，我宣布：“本次假日小隊活動正式開始！”話音剛落，大家立刻揮動手里的工具忙碌起來。

　　由于前幾天一直下雨，健身器材上又是水、又是泥，很難擦干凈，可再大困難我們也不怕，擦一遍不行就再擦，直到把每一個器材都打掃干凈了。健身器材擦好后，我們又去清理地上的碎石塊。媽媽跟我說過，在這里鍛煉、玩耍的老人和小孩比較多，我想：如果器材周圍有碎石子的.話，老人和小孩在鍛煉和玩耍的時候很容易受傷的，我們一定要把石塊打掃干凈，給他們一個安全的活動環(huán)境。這時，來了幾位老奶奶，看見我們的舉動都夸贊我們是好孩子。

　　由于天氣寒冷，我們的手都被凍得紅紅的，可看著被我們“洗過澡”的器材干干凈凈的站在那里，我們心里暖洋洋的。

　　通過這次假日活動，讓我懂得了：服務別人，快樂自己！

健身的作文8

　　俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應該做到自強自律。特別是初三的同學們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應該學會自我調節(jié)。在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。所以，在學習過程中注意勞逸結合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

　　不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的.去追求，終會有實現的那一天。學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切�！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態(tài)對于學習的重要性。

　　除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應該杜絕一些不良的行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴于律己。隨著信息產業(yè)的發(fā)展，網絡越來越普及。網絡是一把雙刃劍，我們應該將網絡當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷于網絡中的有害我們內心健康的東西，做到文明健康上網。

健身的作文9

　　1月13日下午，國家體育總局在京舉行“全民健身日”新聞發(fā)布會。出席本次會議的有國家體育總局局長劉鵬、副局長馮建中、群體司司長盛志國、政法司司長張劍以及在京各主要新聞媒體。

　　在會上首先由張劍司長宣讀了國務院關于批準設立“全民健身日”的批復。在批復中國務院同意自2009年起，每年8月8日為“全民健身日”。其后劉鵬局長表示設立“全民健身日”是對北京奧運會成功舉辦這一中華民族百年夢圓的莊嚴時刻的最好紀念，意義深遠。他披露說在征求意見的過程中，關于節(jié)日的名稱，有多種建議，如“體育節(jié)”、“國家體育日”、“全民健身日”等。而絕大多數意見認為，節(jié)日的名稱應當突出“全民健身”，“關于節(jié)日的時間，也有不同建議，比如6月10日、8月8日、春季或秋季適當的時間等。在 所有建議中，傾向于8月8日的最多。理由是，北京奧運會的成功舉辦，使全民對體育的`關注上升到一個前所未有的高度，也為我國留下了寶貴的遺產。從擴大全民健身節(jié)日的社會影響，吸引更多的人們更廣泛地參與體育健身活動，弘揚積極向上的奧林匹克精神，紀念北京奧運會成功舉辦的角度講，8月8日最為理想。”劉鵬局長介紹說。

　　群體司盛志國司長表示總局將做好國家設立“全民健身日”的宣傳工作并及早謀劃“全民健身日”實施方案，使“全民健身日”真正成為“人民的節(jié)日”。

　　2008年于中國競技體育是極度輝煌的一年。當煙花散盡，繁華消退，全民奧運熱潮漸漸褪去時，中國體育也悄然回歸本位。在“后奧運時代”，群眾體育必將得到越來越高的重視。為了滿足廣大人民群眾日益增長的強身健體需求，國務院批準8月8日為“全民健身日”。將健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，推廣健康生活的理念。

健身的作文10

　　放寒假后，媽媽要求我每天要堅持跳繩，說是有助于長高，沒辦法，母命難為，我勉為其難的每天跳那么幾個交差，年前那幾天特別的冷，有一天，爸媽都在家，我突發(fā)其想，你們每天要我跳繩，我也要你們跳，我們來個家庭跳繩比賽怎么樣，又能取暖，媽媽舉雙手贊成，爸爸拗不過我，也同意了，選手是：我，爸爸，媽媽.裁判是爺爺.

　　走進比賽場，我立刻緊張起來，老爸絕對不會是我的對手，老媽就不一定了，我的跳繩還是老媽教的，而且以前一直都是老媽領先的，不過這個學期我經常練習，進步不少，在學校還參加過跳繩比賽呢！而媽媽基本沒怎么跳，總說她自己老了，跳不動了，但對是否能贏老媽我的心里還沒確切的把握.

　　“開始”，隨著裁判的一聲令下，我們的跳繩比賽也開始了.我像一只靈巧的燕子，繩子在我耳旁呼呼直想，我跳的飛快，跳繩對我來說簡直是小菜一碟嘛！再去看看其他兩位：媽媽還算靈活地跳著，媽媽采用的方法是雙腳輪流跳，看起來還挺輕松的，用奶奶的話說就象在踏縫紉機，嘿嘿，我也跳著試試看…….

　　再看老爸，他的.跳繩形象可真是讓人開懷大笑啦：雙腳跳得老高，落地時穩(wěn)穩(wěn)地睬在繩子上，活象一只大狗熊，看老爸跳躍的高度我估計有一尺多高呢！不僅如此，老爸落地時還會帶來”地震”才沒跳幾個，老爸已經是氣喘吁吁了，媽媽曾經說老爸跳一下，地板抖三抖，看來還真是不夸張呢！

　　還有十秒…..五秒…..時間到！隨著裁判的一聲”�！北荣惤Y束了，我跳了191個，第一，老媽152個第二，而老爸只跳了51個，而且好多個還是睬到繩子也算的，哈哈！老爸你可得多多鍛煉呀！老媽也已經不是我的對手了，耶！

　　這次家庭跳繩比賽結束了，我不但見識到了老爸跳繩的光輝形象，也感受到了體育運動帶來的樂趣。

健身的作文11

　　一年一度的健身周又開始了，這是我盼望已久的主題周。我報名參加了30米接力跑活動。離比賽還有一周時間，我每天放學后都會在小區(qū)里練習跑步，想為班級爭光。

　　健身周的前幾天飛一般地過去了，今天就要進行30米接力跑比賽了。排隊入場的時候，我的心情非常激動，但也有一絲顧慮，生怕自己發(fā)揮不好。因為我跑步比較快，所以被排在了男生隊伍的第一位。

　　裁判員一聲令下，對面的小盛同學飛快地朝我跑來�？斓轿颐媲暗臅r候，她舉起了接力棒。但由于速度太快，我沒接住，而小盛同學一下子沖到了后面。我趕快跑過去，從她手里搶過接力棒，扭頭拼命往對面跑去。

　　我跑著跑著，看見對面其他班級第二棒的'同學已經跑出來了，我心急如焚，拼命加速向前跑去。對面的小余接住了我傳給她的棒子，像一匹脫韁的野馬，飛一般地跑了出去。她的下一棒是小管，小管的下一棒是小陸……同學們都在拼命追趕。但由于和別的班級差距過大，獲勝已經沒有希望了。但是，最后一棒的小蔣同學并沒有放棄。他接過接力棒，猛地沖了出去。不料，跑到一半的時候，由于用力過猛，他突然重重地摔倒了。同學們發(fā)出一陣驚呼，大家都很擔心他是否受傷了。只見他迅速從地上爬起來，一瘸一拐，堅持沖向了終點。大家都被他勇于拼搏的精神感動了，為他鼓起掌來。

　　比賽結束了，雖然結果并不理想，但運動員們?yōu)榱税嗉�體的榮譽，奮勇拼搏的精神卻鼓舞著每一個同學。

　　令人難忘的健身周落下了帷幕，但這種拼搏進取的精神會鼓舞我們繼續(xù)前行，去克服學習生活中的一個又一個困難。

健身的作文12

　　這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。

　　鏡頭一

　　一走進那室內的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多��！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉時浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。

　　鏡頭二

　　如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的'游戲。

　　鏡頭三

　　那里這么熱鬧在干什么呢？�。≡瓉硭麄冊趯W舞蹈。 隨著奔放的音樂，街舞的學員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎。

　　現在的人們不再躲在空調房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。

健身的作文13

　　現在人們的生活節(jié)奏越來越快了，大人們每天忙著上班，下班回家又要忙家務，我們小孩子除了上學還要參加各種各樣的培訓班，忙得連一點鍛煉身體的時間都沒有，就說我媽媽吧，每天回家都喊腰酸背痛，缺乏鍛煉，所以我特別希望能設立一個快樂的健身節(jié)，在這一天，無論是大人還是小孩，都可以暫停工作和學習，一起參加到鍛煉身體的各項活動中來。

　　我想把健身節(jié)定在10月10日，因為這時秋高氣爽，溫度適宜。這一天早上，大街小巷掛滿了鮮艷的旗幟，人們穿著各式各樣的運動服，舉著五顏六色的小旗子，一邊游行一邊高呼：“全民健身，增強體質，熱愛生命，享受健康！”瞧！公園里、廣場上，老人們正鍛煉得不亦樂乎，有的在做操，有的在打太極，有的在舞劍，最顯眼的是那群在跳扇子舞的老奶奶，她們兩手輕盈地拿著粉紅色的大扇子，歡快地跳著，她們臉色紅潤，精神抖擻。這一天，所有的體育場、健身館全部免費開放，大人們有的在游泳，有的在溜冰，有的在跑步，還有的在打羽毛球，到處一派熱火朝天的運動景象。

　　看！媽媽正練著瑜伽呢，她沉浸在舒緩的音樂中，認真地跟著老師學著各種動作，顯得很放松呢！我們小朋友也有自己喜歡的體育活動，大伙紛紛來到大操場，三個一群，五個一伙，有的跳繩，有的踢毽子，還有的在打乒乓球。瞧，我和一群好朋友正踢著足球呢！你爭我的'球，我搶你的球，我們在球場上像鳥兒一樣自由自在地奔跑著，笑著，喊著，開心極了！這一天，大家都感受到一句話：“生命在于運動！”。

　　健身節(jié)這天，無論是大人還是小孩，每個人的臉上都洋溢著節(jié)日的歡笑，每個人的額頭上都掛著晶瑩的汗水，它讓所有人都參加到體育運動中來，讓我們的身體更結實、更健康！

健身的作文14

　　秋日的陽光灑滿山城，又是美好的一天。如果不干點有意義的事，豈不是浪費了老天爺的“一番美意”?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。

　　剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來是介紹石板健身步道的，根據石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過澗，途經大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫大壩三個終點，全長約7公里，路面寬1.5米。

　　了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹木，一陣涼風吹來，秋葉隨著秋風翻滾起來，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風景也吸引著人們的視線，人們只好不舍的告別。

　　到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風淘氣的撫摸著你的`臉蛋，魚兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對了，不來點音樂怎么行呢?就在這時，小鳥立馬就奏響了歡快的交響曲。我們全身仿佛充滿了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風襲來，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿意的笑容，連眉角都笑開了花……

　　夕陽的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……

健身的作文15

　　X年8月8日是我國第一個“全民健身日”，口號為“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。雖然今天天氣很惡劣，受到臺風“莫拉克”的影響，但是我們還是天天堅持鍛煉。早上，我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多得不計其數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳繩，有的`練舉重，還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續(xù)練習，瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走，就是一個籃球場。在籃球場上，七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快灌籃!快投球�！蔽掖舐暫暗溃�只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐�！昂们�!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

　　繼續(xù)向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

　　我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機，我一連轉呼啦圈就是半個小時，中間從未停止過，旁邊的小朋友一直在呼喊著：“好樣的，棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

　　一眨眼快到中午了，媽媽叫我回家，我才戀戀不舍地離開了健身廣場，這種活動場面時時在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

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