一次拓展活動作文

　　在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編整理的一次拓展活動作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

一次拓展活動作文1

　　上周末，老師帶領我們班被評上“模范青青藍藍”的同學去參加了一次內容豐富多彩的拓展活動，這些活動是我們在平常的學習和生活中難以經歷到的。

　　這次活動不但包括了戶外拓展、聯歡晚會和參觀博物館等環節，還有類似“套被套”這樣簡單的生活自理項目。

　　套被套是一個看似簡單的事情，但對我們卻是個挑戰，出發前媽媽還特地花了半個小時教我怎么做。套的時候，我讓另外四位同學分別拉著被套的四個角，我來塞棉被，我分別把棉被的各個角塞到指定的位置，讓對應的同學拉著，抖幾下，把被子完全放平在里面。

　　時間過得飛快，不知不覺就到了激動人心的聯歡晚會。首先表演的節目必定是現在最火爆的歌曲《爸爸去哪兒》主題歌。各個班的表演形式各不相同，有合唱的，有伴舞的，還有合唱加獨舞的，真是各展所長。隨后是高年級的小品，其中我印象最深的是一句打油詩“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生出來會打洞”，還有一句笑話“老師，是人都會有事情的嘛!”看完了精彩的小品，也少不了好玩的游戲哦！傅老師和王老師宣布了規則之后游戲就開始了，游戲的.名字叫“眾志成城”。第一個上場的是我們快樂隊的同學，大家圍成一個圈，前面的人屁股坐在后面一個人的大腿上，這樣依次排下去，看哪個隊堅持的時間長。老師也參與了這個游戲哦！最后我們得了冠軍。時間不等人，馬上就到了散場的時間，我們依依不舍地離開了大廳。

　　晚上洗漱也有很多趣事，有把襪子弄濕的，有在洗腳時發現臉還沒洗的……我們度過了一個歡快的夜晚。

　　這次活動讓我體驗到了平時生活從未做過的事，挑戰了自我，讓我生活自理能力又進了一步。

一次拓展活動作文2

　　周六，我們４０３班迎來了期盼已久的親子拓展活動。

　　首先進行的是個人高空挑戰賽———空中單杠。只見場地前方直立著一根根細長的鐵柱。抬頭望去，鐵柱如孫悟空的金箍棒，直沖云霄。首先代表我隊出戰的是郟怡越。只見她頭戴安全帽，身穿安全服，系著保護繩，手腳配合十分默契，在同學們的助威聲中不一會兒就登上了１０米高的柱子頂端。接著她猛然一躍，牢牢地抓住了離柱子將近２米的大吊環。“太棒了！好樣的！”觀戰的同學和家長紛紛拍手叫好。

　　終于輪到我了。郟怡越邊幫我穿安全服邊對我說：“睿睿，加油哦，你一定行的。”我狠狠地點了點頭，感激又堅定地說：“放心。”我“蹭蹭蹭”順利地爬到頂端，正當我準備站到柱子上時，一陣風吹來，柱子不停地搖晃，我不禁打了個寒顫，感到絲絲恐懼。這時，我想到了郟怡越對我的鼓勵，忙定了定神，鼓勵自己：加油！可別辜負了好朋友對你的期望。于是，我深呼吸一下，右腳用力一蹬，左腳穩穩地跨到了柱子上。我又再接再厲，像走鋼絲一般把雙手撐開，身體配合著直立起來。等身體平穩后，我縱身一躍，成功地抓住了大吊環。那種感覺實在太美妙了。

　　這次拓展活動既鍛煉了我們的膽量，又讓我們懂得了團結協作的重要性，還讓我們試著學習照顧爸爸媽媽，真令人難忘啊！

一次拓展活動作文3

　　你知道嗎，同學們日盼夜盼的“春游”終于來了，可它準確來說是訓練而不是春游。

　　在這天晚上，同學們在超市掃蕩，買了一袋又一袋的零食準備春游。

　　那天早上，同學們早早排好隊，整齊地走到操場，聽著校長的發言。校長說完后，便開始了這次的訓練之旅。

　　進到訓練營，我們現在一個廣場集合，開始了第一個游戲——南水北調。規則：用有限的水管將a點的水送到b點。運的水最多的一組獲勝。

　　游戲開始了。剛開始的時候，我們手忙腳亂的，一味地求快，將水灑得滿地都是。

　　第二輪的時候，我們漸漸找到了技巧，運的水越來越多，越來越順。最后奪得了第二名。

　　隨后，我們又去了另一個廣場，玩起了第二個游戲——教練說。規則：用相反的意思理解教練說的話。

　　在這十分鐘內，五六年級的同學幾乎全軍覆沒，教練說前就前，后就后，完全忘了要用反向思維理解教練的話，同學們的心情也深受打擊。

　　到了第三輪——挑戰關。規則：用眼罩蒙著眼睛，扎馬步，十分鐘，撐不住可以坐下為沒放棄的人鼓掌。

　　挑戰開始了。我們都聚精會神地扎起馬步，用力地支撐著。一分鐘過去了，一個鼓掌聲從我耳邊響起了，繼續艱難地扎著馬步。

　　二分鐘過去了，又有幾個微弱的掌聲響起。但我們依然扎在那里。三分鐘過去了，四分鐘過去了……八分鐘過去了，在這期間，一個接一個的掌聲像潮水般涌來，又如雷聲般洪亮。在最后兩分鐘的時候，我心想：唉，太累了，要不放棄吧，反正那么多人都放棄了，多我一個也不算多吧。可如果全部人都放棄了，這挑戰還有啥意思呢？還有，做事總不能半途而廢吧。還是堅持下去把！

　　這次的訓練結束了，也讓我懂得了一個道理：做事不能半途而廢，更不能隨波逐流選擇放棄。

一次拓展活動作文4

　　4月29日下午，我們學校的全體師生在海淀區教育基地進行了拓展訓練，這是一次有意義的活動，我們覺得非常的快樂！

　　在活動中，我們高二年級的同學們進行了滑竿、過獨木橋、走鐵索、過梅花樁等活動。其中自救活動最讓人興奮。我們眼前是一個三米多高的巖壁，女同學說什么也不肯上。我卻覺得這個項目太棒了！我自認為我是比較壯實有勁的人，于是，我走到巖壁面前，背靠著巖壁，準備先把女同學托上去。巖壁頂上有三、四名有勁的男同學負責把我托起來的女同學拉上去。我準備好了，對女同學說：“OK！上吧！”蘇烏德先上，我用雙手捧起她的腳，用力把她托起來，上面的男同學一起使勁，就把她拉上去了。看到她順利地爬到頂臺，我不由得露出了滿意的笑容。接著我把其他女同學一個個地托了上去。最后是陳同學，她一臉的畏懼，極不情愿的樣子。我催促她說：“快上啊！”她一個勁地搖頭。我叫兩個男同學幫我一起托起她，我又用雙手捧著她的雙腳，用力托了上去。不料這時她的腳沒有登住巖石，卻踩在我的肩膀和后背上。我心里一驚，知道她快撐不住了，馬上用肩膀和后背托住她。誰知她在慌亂中，又把腳踩在了我的頭頂上。我更驚訝了，心里有點不舒服。但轉念一想，活動中這是難免的，不應該介意的。在頂臺上的六、七個同學的幫助下，我們一起集體配合，努力將她“救”上了巖頂！

　　最后剩下我一個人了，沒有人幫忙托我上去，但是，頂臺的所有同學都向我伸出手臂，我用力一躥，他們抓住我的雙手，把我順利地拉上了頂臺！自救成功！我們感覺非常的快樂。

　　通過活動，證明我們高二年級是一個團結的集體。我也從活動中得到了啟示：只要大家團結一致，就能夠戰勝困難！

一次拓展活動作文5

　　這周星期二，學校開展了一次有趣的實踐擴展活動，同學們都盼望已久。

　　這是一個春光明媚的早晨，同學們乘坐大巴去了瀏陽天子灣野外實踐基地，一路上，大家歡聲笑語，興致勃勃。經過幾小時的路程，我們終于到達了目的地。

　　一下車，教官昂首挺胸，一臉嚴肅的自我介紹：“嗯，嗯嗯……大家好！我將是你們今天的教官，我姓唐，請你們叫我唐教練。接下來，你們今天要在這里拿到任務卡，分工去做任務。然后去中心廣場拿指定的工具和食材再回來自己做飯……”

　　我的任務卡是去自取瀘定橋做任務，這任務真是艱巨，僅僅三根鋼絲，我需要起點，走到終點才可以完成任務。我鼓起勇氣，左手緊緊抓住左邊的繩索。右手緊緊抓住右邊的繩索，腳輕輕的踏了上去，身體保持平衡。剛開始上去時，我心里緊張的，就像十五只吊桶打水，七上八下！不過，生性好強的我還是壯著膽子毫不猶豫地完成的任務，領取了食材，回頭望望其他同學在鋼絲上的模樣，有的像走貓步似的扭來扭去，有的在鋼絲上東倒西歪，嚇得一身冷汗，還有的平衡感把握不夠，大聲尖叫。不過，在同學的鼓勵和加油下，大家也順利的完成了任務，得到了相應的食材。

　　大家拿到食材后，“手忙腳亂”地做起飯來。有的洗鍋，有的切菜，有的淘米，有的生火，有的炒菜……忙得“不亦樂乎”！值得一提的是，同學們在歡呼雀躍中嘗到“美味佳肴”。

　　快樂的時光總是短暫的，同學們跟教官惜別后，踏上了回校的路。

　　通過這次活動，給大家留下了深刻的印象，讓我們學到了很多書本里沒有的知識，大家開闊了眼界，增長了見識，也磨練了我的意志，真是一次有趣的綜合實踐活動呀！