【精】學(xué)溜冰作文

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的學(xué)溜冰作文7篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學(xué)溜冰作文 篇1

　　終于得到我朝思暮想的溜冰鞋啦！鞋身和我們冬天穿的靴子十分相似，上面點綴著可愛的喜羊羊圖案，十分絢麗。鞋底可不再是平平的，裝上了四個大小相同的輪子，最前面的輪子還會發(fā)光呢！我迫不及待地穿上溜冰鞋，在老爸的幫助下練習(xí)站立。

　　扶著老爸的手剛想站起來，卻感覺腳下的輪子根本不聽我的使喚，雙腳不停地發(fā)抖，一使勁，雙鞋就不由自主地向前“行駛”。我努力想站直身子，可不是往前倒，就是向后仰，完全像喝醉了酒似的東倒西歪。這樣學(xué)可不是辦法，老媽拿出手機搜索溜冰教學(xué)課程。我按著教程首先練習(xí)鴨子站立，我的腳像小鴨子一樣向外張開，果然不再東搖西晃，穩(wěn)穩(wěn)地站住了，接著加大難度練習(xí)平行站立，只要雙腿彎曲，身體向前傾就不會摔倒。有了站立的基礎(chǔ)，老媽扶著我學(xué)走簡單的鴨子步。

　　起初我不敢放開老媽的手，像只剛學(xué)會走路的小鴨子跌跌撞撞往前移，經(jīng)過無數(shù)次的努力，動作漸漸熟練起來。我決定甩開老媽的'雙手，自己練習(xí)。我扶著墻，弓著背，小心翼翼地往前滑動。咦，有了堅實的基礎(chǔ)，我竟然滑起來了，還特別穩(wěn)當(dāng)。

　　正當(dāng)我為自己的成功萬分得意的時候，突然腳底打滑，差點摔個嘴啃泥。幸虧機靈的我緊緊抓住旁邊的門把手，才幸免于難。這下，我再也不敢大意了。經(jīng)過持之以恒的練習(xí)，在沒有教練的情況下，我不但學(xué)會了平行滑，還學(xué)會了急轉(zhuǎn)彎呢。我會繼續(xù)努力，爭取在暑假中學(xué)會S形滑、葫蘆滑、急速剎車等高難度動作。請期待我的精彩表演吧！

學(xué)溜冰作文 篇2

　　星期天，小熊樂樂到了溜冰場，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)溜冰。

　　小熊樂樂一到那兒就看見了，有的在開心的笑，有的在比賽溜冰……

　　小熊樂樂也迫不及待地想學(xué)溜冰了，這時黑熊教練滑了過來問：“小熊樂樂，你來這兒干什么？”小熊說：“我來到這兒想學(xué)溜冰。”

　　首先第一步，小熊要站立掌握平衡，這不小熊一不小心就摔了一跤。

　　然后第二步，小熊要學(xué)習(xí)，往前走動。小熊樂樂小心翼翼地站了起來跟教練手牽著手開始滑了，它滑了一會兒，教練說：“我把手松開，看看你有沒有會。”小熊說：“好的。”結(jié)果不一會小熊就摔了個四腳朝天，它在心里想：“我一定要學(xué)會溜冰，不然的`話我就會被那些小動物嘲笑的。”

　　接著第三步，小熊想學(xué)新花樣，它開始了旋轉(zhuǎn)，跳躍，單腳獨立……

　　最后第四步，小熊看見了那一邊兒舉行了溜冰比賽，小熊也參加了溜冰比賽。比賽開始了，小熊滑得飛快，到了最后小熊拿到了第四名的成績，許多動物都夸它很厲害，小熊向大家道謝。

　　小熊今天很開心，也明白了人外有人，天外有天的道理：不能半途而廢，要堅持不懈才可以獲得成功。

學(xué)溜冰作文 篇3

　　成長過程中的故事，就像一粒粒珍珠，串起了七彩的童年。在這數(shù)不清的珍珠里，有一顆是最閃最亮的，它不時在我的腦海里閃爍，讓我回味，讓我發(fā)笑，那就是那年學(xué)溜冰發(fā)生的事情。

　　那天是周末，同學(xué)張孜租來了兩雙冰鞋，我們趕緊去旱冰場。脫下腳上的鞋，趕緊就把滑冰鞋穿上。我雖然戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站起來了，但說什么也不敢挪動一步。在朋友們的鼓勵下，我總算小小心翼翼地挪動起來，沒挪多遠(yuǎn)，撲通，摔了一個大跟頭。張孜笑著扶起了我，說：“別慌，眼向前看，身子向前傾，步子要邁開。”說完，她牽著我的手，慢慢地、一步一步地向前溜。我心里想著她講的要領(lǐng)，還真溜起來了，心想，這溜冰并不難哪。我一高興，一加速，心一慌，腳一歪，身子向后一傾，一屁股坐在“冰”上，疼得我叫了起來，把牽著我的張孜甩出去老遠(yuǎn)，她也被摔在地上，半晌，我們倆才爬起來。

　　我看了一眼四周，目光再也收不回來了，一位穿白色短衫和藍(lán)色牛仔褲的.姐姐吸引住了我。她一腳在前，一腳在后，和諧地擺動著雙臂，動作由慢到快，由快到飛，又突然自如地旋轉(zhuǎn)起來，輕盈，優(yōu)美，像一只美麗的小天鵝在天上飛。周圍的人也被深深地吸引住了，不少人停下來，發(fā)出嘖嘖的贊嘆聲。我羨慕極了，心想，啥時我才能達(dá)到這個超人的水平呢？

　　我一激動，從地上爬起來，下決心，試著一個人滑。我一邊小心翼翼地滑，一邊琢磨那輕快的感覺，怎么總找不著呢？我還是一次次地摔倒，一次次地爬起來，心想，對，要像小孩子一樣，不摔無數(shù)個跟頭哪能學(xué)會走路呢！不管它，你摔你的，我練我的，不管摔多重，多慘，我就橫下一條心來練下去！

　　溜著溜著，忽然前面殺出一個“程咬金”，一位愣愣的小弟弟向我沖來。我頓時慌了神，想“剎車”也剎不住了，只聽“砰”的一聲，整個身子扔到地上，一只手疼得動彈不得，腳上的冰鞋也摔飛了。我兩眼冒金星，想爬也爬不起來，好狼狽！好友張孜卻站在一旁譏笑我，說我是個大笨蛋。我不服氣，掙扎起來，想追上訓(xùn)她一頓。怪了，這不顧一切的一追倒好，我溜得又快又穩(wěn)了，身子也輕松起來，心中甜蜜起來-——我會溜冰啦！

　　我一高興，一美，身上的疼也忘了，眼睛也知道向前看了，身子也知道微微地傾了；腳底下好像生了風(fēng)，頭發(fā)也飄起來。我解開了紅馬夾的紐扣，飛呀，渾身的肌肉都放松了，每一個細(xì)胞都自由了，一大堆作業(yè)的煩惱沒了，考試的壓力也沒有了；我感到的是陽光的燦爛，大地的溫柔，人生的美好，花草的多情……

　　這次學(xué)溜冰讓我明白了一個道理：做什么事都不可能一蹴而就，只要堅持，總會取得成功的。

學(xué)溜冰作文 篇4

　　我們的生活中，有許許多多的‘第一次’像我的第一次溜冰就非常有意思。還記得我7——8歲的時候，有一天，我去醫(yī)院樓下玩兒，就發(fā)現(xiàn)了一個新奇的玩意，下面有四個輪，只要輕輕一劃就可以滑的很遠(yuǎn)，看起來非常好玩，我當(dāng)時也想馬上擁有一雙這樣帥氣的溜冰鞋，后來我和媽媽商量也給我每一雙溜冰鞋，媽媽一口就答應(yīng)了。

　　有一天，媽媽神神秘秘的.把我?guī)У饺�陽商城，說要給我買溜冰鞋，我高興地向里面跑，就這樣在里面轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，總算找到了我喜歡的那雙鞋。我穿上它，我喜歡極了就決定要這雙鞋了媽媽也答應(yīng)了，我穿著溜冰鞋一步一步的走出了店門。可出來就摔了我一跤，疼死我了，但我是新手所以我就慢慢的向前滑，終于我找到了訣竅，可不懂怎么用，只好走回家了，可我今天一定要會滑所以我們?nèi)チ斯珗@，去看別人滑，我在那里看看著看著就想滑可我不會只好慢慢的看，不一會兒有人說：“你是新手吧，我也是我們一起學(xué)吧！”我和他一起學(xué)會了基礎(chǔ)功，我們一起一步一步的學(xué)，越來越熟練了。

　　我后來才知道應(yīng)該左一步，右一步連著交叉就可以滑好每一步，我雖然跌倒過，可我不怕爬了起來你的第一次呢？你也摔倒過吧你放棄了么？我的啟發(fā)：一件事不能一下子就成功，要循序漸進一步一步來這樣才能把是做好，這樣就能學(xué)會，就能知道，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹！

學(xué)溜冰作文 篇5

　　人生中有許多第一次，有些令我們難忘，有些令我們開心，有些令我們憂傷。但在我們經(jīng)歷這些第一次時，還會讓我們有所啟示。我也有過這樣的體會。

　　那是在暑假的一天，我和哥哥姐姐們約好，晚上一起去溜冰。這是我第一次溜冰，所以我很激動。我期盼已久的晚上終于來臨了，我們吃過晚飯，就去了體育館。因為當(dāng)時家里的車沒電了，所以我們只好步行去體育館。我們在路上一邊走一邊玩，非常高興，走了大約15分鐘后，我們終于到達(dá)了體育館。

　　我們來到了溜冰場地，穿上了溜冰鞋，進入了溜冰場，開始溜冰了。姐姐和哥哥們都飛快的從我眼前滑過，我根本就不會滑呀，還沒開始滑就跌倒了。姐姐看見后趕緊來把我扶了起來，起來后姐姐又扶著我教我一步一步慢慢滑，很快我就學(xué)會滑了。

　　我開始不讓姐姐扶，自己慢慢的沿著邊滑起來，很快，我就到中間滑，姐姐他們都看呆了。過了一會后，哥哥因為沒留意而跌倒了，我不禁笑了起來，哥哥見我在笑，就趕緊站起來。我想：哥哥太笨了，還會跌倒。正想著，忽然哥哥從我眼前滑過，好像要和我比似的，還不時地看看我。我自然也不甘落后了，我也開始滑了起來，結(jié)果因為滑的太快，一下子跌倒了。

　　在這一剎那，我終于體會到了‘虛心使人進步，驕傲使人落后’的深刻含義。

　　【拓展閱讀】

　　滑冰技巧

　　初學(xué)者的學(xué)習(xí)技巧

　　●溜冰前應(yīng)注意休息

　　因為溜冰時下肢和踝關(guān)節(jié)最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。

　　另外滑冰時最好每隔15—30分鐘休息一次，休息時應(yīng)把鞋帶解開，使腳上血液循環(huán)通暢，更好地消除腳部疲勞。

　　●熱身運動別忘做

　　準(zhǔn)備活動能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，升高肌肉的度，暢通血液循環(huán)，增加關(guān)節(jié)及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了準(zhǔn)備活動后再溜冰，一般不易摔倒。

　　●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些

　　這樣便于活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。

　　練習(xí)完后要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。

　　●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心;在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。

　　●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術(shù)性的'亂蹦亂跳;不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷;

　　口袋內(nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

　　上述是小編介紹的關(guān)于滑冰的一些初學(xué)技巧。大家一定要掌握這些技巧。那么練習(xí)滑冰有哪些好處呢?

　　運動常識

　　練習(xí)滑冰的好處

　　1、增強力量

　　花樣滑冰中的蹬冰、燕式平衡對經(jīng)常開車的人來說，也是鍛煉下肢力量的極好方式;跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗和提高。

　　2、柔韌和彈跳能力

　　跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

　　3、心血管功能

　　科學(xué)研究，靜坐時下肢肌肉的毛細(xì)血管有5%開放，而在奔馳如飛的速度滑冰時，肌肉的毛細(xì)血管有90%～98%開放。

　　因此，經(jīng)常滑冰的人，兩腿及腰部肌肉會得到充足的營養(yǎng)。青少年練習(xí)滑冰，還可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促進下肢骨骼生長。

　　4、控制體重

　　花樣滑冰屬于標(biāo)準(zhǔn)的一項有氧運動，即運動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖;體重略顯胖的人鍛煉，還有很好的減肥效果。

　　5、平衡能力

　　花樣滑冰中的燕式平衡和各種旋轉(zhuǎn)動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓(xùn)練，對正處于青少年發(fā)育期的孩子尤其受益匪淺;

　　滑冰也有助于孩子的小腦發(fā)育，穿上冰刀在冰面上盡情奔馳，不僅放松心情，更獲得融入自然的樂趣。

　　總結(jié)：滑冰雖然是冬季最佳的運動項目之一，但是意外是比較容易發(fā)生的，尤其是針對初學(xué)者，掌握一定的技巧，安全問題需要考慮清楚。

學(xué)溜冰作文 篇6

　　星期天，小熊樂樂跟爸爸媽媽去溜冰場學(xué)溜冰。

　　樂樂一到那兒，看到了自己的小伙伴們，溜得很好，不時傳來歡呼聲。小熊便迫不及待地想學(xué)溜冰。

　　教練說：“首先我們要先掌握平衡。”小熊在教練的指導(dǎo)下，穿著溜冰鞋，小心翼翼地站起來。哎呀，小熊摔了個狗啃泥！小熊一直在練習(xí)，漸漸的掌握了平衡。

　　教練對小熊說：“可以了，你可以學(xué)著向前移動。”小熊試了好多次，終于可以向前移動了。

　　小熊對教練說：“我還想學(xué)花樣溜冰。”于是教練又教給了它旋轉(zhuǎn)，跳躍，單腳……小熊摔了一個又一個跟頭，但是它沒有半途而廢，終于它很熟練的`滑起了花樣。

　　今天正好有溜冰比賽，小熊也參加了溜冰比賽。結(jié)束了，小熊是第二名，它很快樂。

　　小熊今天不僅學(xué)會了溜冰，還明白了，不能半途而廢。

學(xué)溜冰作文 篇7

　　這個暑假終于要過去了，玩了一暑假的我開始期盼著開學(xué)的日子。這個暑假里發(fā)生了很多有趣、新奇、快樂、有意義的事情，而最有意思的是學(xué)溜冰。

　　這個暑假里，我學(xué)會了溜冰，這讓我的這個暑假過得充實。

　　當(dāng)我還是最一二年級的時候，每次晚飯后，爸爸媽媽帶我到小區(qū)外面的廣場上玩的時候，我總能看到好多大哥哥大姐姐們穿著溜冰鞋，在廣場上溜冰，他們悠閑自在地玩著。每次看了我都很羨慕，每次都舍不得回家，想多看幾眼，也希望我快點長大，可以和他們一樣，自由自在的廣場上溜冰。

　　一天晚上，當(dāng)爸爸媽媽在廣場看別人溜冰時，我借機向他們說，我也要學(xué)溜冰。

　　第二天，爸爸就帶我去報名了溜冰輔導(dǎo)班，還去商場幫我挑了一雙很好的`溜冰鞋和全套配件，我等到回到家里就開學(xué)玩起來，

　　我興致勃勃穿好溜冰鞋，小心翼翼地扶著家里的沙發(fā)，還能站起來，可一松手，哎喲！我跌倒了，屁股真痛啊！腳上穿著溜冰鞋，我爬起來都困難。雖然一開始就摔跤了，但我還想學(xué)。爸爸說，在家里玩可不行，會踩壞地板的，我只好收起溜冰鞋，等到下午去輔導(dǎo)班學(xué)。

　　經(jīng)過了難熬的半天，吃過午飯后，我們就早早來到了廣場上，等著教練來教我。

　　教練一邊示范，一邊對我說：“重心要平衡，滑的時候要形成八字步來滑，剛學(xué)的人速度要慢一點。”然后，教練用一只手拉著我，慢慢地往前滑，過了一會兒，我有點會滑了，教練便慢慢的放開了我的手，我也稍微加快了一點速度。忽然，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見有一個人向我沖來，我心一慌，差點兒摔了下去，那人卻在離我一兩米的地方使了一個急轉(zhuǎn)彎。我真是又氣又急，心想：“總有一天我會比你滑得更好、更棒！有什么了不起！”于是趕緊爬起，又滑了起來。時間過的可真快，不知不覺地下課時間到了，我不得不脫下溜冰鞋，依依不舍地回家了。

　　接下來的一個星期，每次去學(xué)溜冰我都非常認(rèn)真，認(rèn)真聽教練講原理，講注意點，認(rèn)真看他的示范動作，自己練得也非常認(rèn)真。一個星期下來，我已經(jīng)溜得很好了，已經(jīng)能和我以前羨慕的大哥哥大姐姐一樣在廣場上自由的飛梭了。

　　我?guī)缀趺刻於既�廣場上練習(xí)，一直練到開學(xué)的時候，雖然開學(xué)了，但是我忘不了這個暑假，忘不了這個暑假中我學(xué)會了溜冰。

　　有一句話叫“世上無難事，只要有心人。”只要我們用心的付出努力，就一定會成功。

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