煩惱作文

時間：2022-03-16 11:02:17 煩惱我要投稿

【推薦】煩惱作文匯編六篇

　　在學習、工作乃至生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的煩惱作文6篇，歡迎閱讀與收藏。

【推薦】煩惱作文匯編六篇

煩惱作文篇1

　　這幾天，腦袋里亂亂的，一切都如一團亂麻，要是能轉移煩惱那有多好啊，把那些不愉快的事情通通“倒”進垃圾箱！你可別以為我是異想天開，這不，宇宙工程界里的x博士便開了個先例！

　　事情是這樣的：人們準備在風景如畫的g星球生活、旅游。于是，在宇宙建造時空隧道便成了項偉大的工程。可是，建高樓要圖紙，搞活動要方案，這建隧道不也是嗎？設計嘛？當然由宇宙工程界身名顯赫的x博士負責啰！

　　這是一次大膽的設想，對于設計，x博士心里沒底，但一想象到將來人們在g星球快樂幸福生活的情景，他毅然答應了。于是，x博士便加班加點干了起來，又是翻書本又是查資料，就這樣沒日沒夜的干起來。時光飛轉，不少時日過去，x博士毫無進展，常常對著零亂的圖紙發呆，人也消瘦許多。一般人也許會因此放棄并暴躁起來，但x博士卻不斷地把圖紙揉成團再扔進廢紙簍，絲毫沒有顯出不高興的樣子，似乎一切煩惱都隨著紙團倒進了廢紙簍。因為他認為每多一次考驗，多一次新的嘗試，就會離成功越來越近。果然，憑著x博士這種樂觀向上的精神，劃時代的時空隧道建設方案躍然紙上，轟動了整個宇宙工程界，令眾人贊不絕口！

　　你看，樂觀是一種好心情，x博士不就是把“太糟了”變成“太好了”嗎？讓事情順其自然，不如放得豁達一些，轉移煩惱吧，這不是很好嗎？

煩惱作文篇2

　　如何擺脫煩惱啊？心情失落就是郁悶，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？或者說過去的不開心就讓它過去，不可能因你不開心就不發生。

　　緩解壓力的方法：大聲吼將心里的怨氣發泄出來，你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。

　　你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。

　　每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。

　　生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。

　　不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個人覺得如果人能在適當的階段給自己找一個出口，會逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。

　　那么我們應該怎么減輕這樣的負面情緒呢？

　　第一：學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當的降低，會贏得更多的求勝機會。（所謂退一步自然寬．）

　　第二：學會關愛自己，只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

　　第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

　　第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進步而開心（事是不分大與小的，復雜的事情簡單做，簡單的事情認真做，認真的事情反復做，爭取做到最好）

　　第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養料的過程，現代人面臨激烈的競爭，復雜的人際關系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養分。

　　第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現，就會的！（很多人為什么沒實現，就是沒毅力）

　　第七：學會調整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復雜化，讓復雜的事情更難．其實只要把握好事情的關鍵，把每個細節處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

　　第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現在身邊的一切。

　　第九：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維．多學會換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感，神秘感。

　　第十：只有用真心，用愛，用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩！

　　保持良好心態的具體做法是：

　　1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。

　　2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。

　　3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。

　　4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。

　　5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。

　　6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。

　　7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計較，不要把名利看得那么重，否則，容易導致心理失衡。

煩惱作文篇3

　　煩惱，是每一個人都有過的，大家都不想煩惱，雖然他對我們的影響很大，但沒有以給人能逃脫他的“魔爪”。

　　我認為，無憂無慮這個詞，在煩惱面前是脆弱的，總是不堪一擊，誰能說自己完完全全沒有煩惱，無憂無慮。那只是人們對美好生活的向往，編出來的罷了。

　　煩惱，誰都不想要，不過，我倒認為煩惱是我們的導師，不管在生活中，還是學習上，也許，它是命運道路上的的一盞燈，只要你愿點，它就會亮。

　　誰說煩惱是一個貶義詞，其實，這是一個變相的幫助，他在無形之中，用力的大手，把你向前推，不過，這一推，不知是讓你早早的走向勝利的終點，還是讓你重重的跌在地上，很久才能爬起來。

　　煩惱是壓力，也是動力，你要小心的駕馭他們，不要被壓力所制服，要知道，動力才是咱們需要的：

　　那是一個臨考期末的夏日，我們的老師給了我們一張復習的試卷，我堅信能考到好成績，在之前，我已經把語文書上的知識翻了個頂朝天，我十分輕松的做好了所有的題，信心十足的，凈想著向媽媽討要什么獎勵，怎么接受父母接連不斷的表揚，試卷連看也沒看一眼。

　　我美滋滋的沉浸在表揚聲中，我已經向父母表示，一定能考滿分。

　　幾天后……

　　該老師宣布成績了，“×××96分，××98分……寇宇寒90分”，“90分”老師加重了語氣，對于一向成績不錯的我來說，老師沒忍心用太過嚴厲的語言來批評我。

　　可是，這么簡單的題，怎么會錯呢？原來，我只顧想別的了，連幾道題沒做也不知道，而且作文也是離題萬里，所以……

　　我，我沒法給父母解釋，我不敢告訴他們，每當他們問起時，“沒發卷子”，我就瞞著瞞著，這也是我幾天的煩惱，想之后怎么給他們說。

　　最后，我鼓足了勇氣，向媽媽說明了真相，我本以為會是挨罵聲，可傳進耳朵的卻是：“沒關系，下次努力！”

　　原來，不久前，媽媽在我書包里找到了這張試卷，早知道了成績，只是等待著我自己勇敢地說出來。

　　我的煩惱終于解決了，我又有了自信。

　　之后，在期末考試中，我不再驕傲，認認真真地看清題意，仔仔細細地做著試題，終于，功夫不負有心人，得了雙百分……

　　煩惱啊，你就是力量，讓我向前，向前。

　　也許吧，煩惱就是一種不完美，而我們卻往往是在這種不完美中完美著自我，可能，煩惱就是玻璃上薄薄的沉淀，讓我們用帕子輕輕一拭，這塊玻璃就會更干凈……

煩惱作文篇4

　　我相信，每個人都會有煩惱，我也不例外，而且，我的煩惱還建筑了一座華麗的城堡。城堡可分為四層，城墻十分堅固，可不是會輕易崩塌的。

　　城堡的第一層，是有課外過多的學習而建造的。你們別看我平時在學校玩得挺歡。可是，一到周末便忙得不可開交。在開學時，老媽就給我報了舞蹈班以及美術班。在舞蹈班里，每次都會需要記很多的動作和老師指出的一些問題，還有關于舞蹈的基本資料。回到家，還要反復練習學過的動作，并且還要聽音樂數節拍。在美術班，要學會運用各種學過的畫法來畫，每次都會是我最后一個交，可是我是涂的最仔細最好的，就算是這樣也還是會被爸媽責罵，爸爸媽媽，你們為什么只看我壞的一面，不看我好的`一面呢？別以為就這點，還有呢，學完后回到家，還有一大堆作業等著你呢！每次不寫一兩小時，你就別想離開書桌。作業寫完后，還要再讀一個小時的課外書，然后去掃地，洗碗。這就是第一層的由來了。

　　城堡的第二層，是由于在學校的“職務”建成的。在學校，每天早上都要挨個清點他們的作業，有時候，嗓子都喊疼了，他們還是不會交。他們就不能自己主動交一下嘛？非得我一個一個地去清。還有每次高老師叫我們小組改作文也是，好象全部作文都是我改一樣，全扔給我。他們就最多看一下，從不說一起討論，一起修改作文。就拿今天來說吧，他們就是看了下別人的，錯別字，不通句子，一個也沒改出來，讀完之后，就放在我旁邊，還叫我快點改，改完了好交作業，好出去玩。嫌我改得慢，有本事的你自己的來改呀，你們認為這是一個人就能輕輕松松完成的事嗎？為了不與同學吵架，我依然一個接一個的改著，思考的時候竟然還在催我，更氣人的是居然叫我亂寫一個評語算了，改得慢是耽誤了你們玩，那你們有沒有想過，如果大家一起會快很多呢？更不應該叫我亂寫一個應付了事呀！做人還是要負責任的呀！

　　唉，我的煩惱城堡何時才能倒塌呢？

煩惱作文篇5

　　“你是哪個班的？怎么沒帶紅領巾？”我低頭一看，天吶，早上太貪睡了，走得匆忙，紅領巾竟然忘戴了。

　　我趕忙說：“我是404班的，請高抬貴手，手下留情，下不為例……”值周生一臉質疑，“什么四年級的？別逗了，你怎么不說你是二年級的？你這個謊編得也太沒技術含量。坦白從寬，老實交代，你是六零級的？”我一臉無辜地說：“蒼天作證，我真是404的啊！”“怎么可能？我活了十幾年了，還沒見過上四年級就長到一米六幾的大高個！”另一個值周生陰陽怪氣地發出虛偽的嘆息，我此時真是“啞巴吃黃連，有苦說不出”啊！氣得真想一腦袋撞在墻上，我要怎么證明才能讓你相信我真是貨真價實的四年級學生啊！

　　我著急地東張西望，祈求老天保佑這時能碰上我們班的一個同學，來為我作證。可老天好像故意跟我作對，等了快十幾分鐘了，也沒見一個人影。怎么辦呢？眼看就要快遲到了，作為語文課代表的我同學們還等著我收作業呢！

　　天無絕人之路，我突然看見了胸前的家校卡，就像抓住了最后一根救命稻草，這可是我洗刷冤情的有力證據，上面清清楚楚地印著我的班級姓名還有照片呢。這下他們總該相信了。我“啪”的把家校卡拍在他們面前，把他們驚得下巴差點落了地。“哇塞！”“還真是四年級的，看來是吃激素長大的呀！”我的肺都快要氣炸了，要不是怕上課遲到，非跟他們理論到底不可。

　　“你怎么來這么晚？同學們都在等著交作業呢。”班長催促道。我把事情的來龍去脈說完之后，全班同學哄堂大笑。“如果我們不是青梅竹馬，從小一塊長大的好朋友，我也不會相信你是四年級的學生。”張譯丹嬉皮笑臉地說道。媽媽呀，我也不想長這么高，可長的高也不是我的錯呀！想想每次做操時鶴立雞群的人總是我，我真恨不得把地挖個洞站在里面，才能跟他們平起平坐，不再接受別人異樣的眼光。由于我的個高，外出旅游買門票，沒有享受過兒童半票；由于我的個高，和表哥發生矛盾，家人總會說，你個高讓他點。身高給我帶來的麻煩，總讓我心里無比的沮喪。

　　“尹怡冉你長這么高，條件這么好，不打籃球簡直是浪費資源，考慮考慮加入籃球隊吧？”體育老師的話，就像是一把鑰匙，打開了我的心扉，原來籃球場上還留有我的一席之地，我要拋開我的煩惱，在籃球場上我要找回我的自信。加油！

煩惱作文篇6

　　管你是什么性別，管你是什么成績，管你是哪所學校，只要你是一名中學生，你就躲不開各種煩惱。

　　作為一個重度選擇困難癥，每天早晨我就要陷入無窮的糾結中。站在衣櫥前，要花大量的時間思考：這件太厚，可能大課間跑操要熱死；這件太薄，如果下午放學可能要凍死。今天穿什么衣服好呢？這個問題就成了當時當地的生命終結命題。久而久之，我養成了校服情結，就算在周末，我也會習慣地穿上校服，校服能有效解決我一部分煩惱。早晨的另一個選擇困難是早餐。如果恰逢周末父母不想做早餐，我簡直會崩潰，面對早龍早餐那上面花花綠綠的各種食品，我大腦里頓時一片空白，就算只是在綠豆湯與豆漿之中選擇，我也會浪費很多時間。因此，我頗為羨慕那些能迅速給自己生活做出決定的人。

　　我是一個愛笑的人，原本笑并沒有什么不好，而由于我的笑點實在是太低，就類似白磷，稍微有點溫度就會自燃起來。于是乎，笑——這種行為又變成了我所能控制的范圍之外了。我總是在一些莫名的場合發出笑聲，倘若笑聲很小，只是自嗨，不影響到他人，那也還行。但不幸的是——我的笑聲又大又尖，總是讓氣氛瞬間變得尷尬至極。有一次，去食堂吃飯，旁邊兩位同學搶飯的行為，一不小心又喚醒了我的笑點，盡管在他人眼中可能并不是很好笑，而我還是一不小心就放出了我高昂的笑聲。笑聲被心理學科王老師聽到了，結果一頓訓，弄得我尷尬極了。因此，我也在逐漸地努力去控制克制自己，在想要大笑的邊緣努力笑的含蓄。

　　青春期的我與母親的關系一直都不是很融洽，可能是我不擅長溝通，也可能是她不擅長溝通。可能是最近幾周里她在克制，所以我們目前表面關系上還算維持不錯。但是在我媽的克制之前，我們之間總是要經歷一段讓雙方都不愉快的摩擦。比如：我是一個磨蹭大王，又如此不愛整理東西。媽媽嘮叨這類事就不下萬次，那些她嘮叨時所說過的話，我現在還能背下一籮筐，但我還是磨蹭和邋遢。我媽很煩，我更煩，煩惱升級后，必不可少的就是一場吵架了。但吵完后，媽媽好像也有點于心不忍，就會努力克制想要嘮叨我的沖動。我和媽媽就是在嘮叨、吵架、克制三個環節里輪回。

　　平凡人的生活就是一個小世界，充滿了這些雞零狗碎的煩惱。既然煩惱就像天上的云朵，太陽一照，烏云總會散去。相信吧，我們總有太陽光芒照耀的時候，誰又還記得那是朵什么云？

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