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表演跳繩500字作文（精選34篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編整理的表演跳繩500字作文，希望能夠幫助到大家。
表演跳繩500字作文 1
上體育課了，“耶！”同學(xué)們一聲聲歡呼此起彼伏，我們來到操場，做好了課前準(zhǔn)備。
“叮鈴鈴，”一陣清脆悅耳傳入我們的耳中，老師一來，同學(xué)們立刻安靜下來。“今天我們練習(xí)跳繩。”“啊”“耶”“唉”，同學(xué)們有的嘆氣，有的大聲抗議，有的歡呼，我心想：“跳繩可是我的強項，可以大顯身手了！”預(yù)備！跳！同學(xué)們一個個如小白兔一樣，跳得飛快。我心里在數(shù)“101、102、103……”“停！報你跳了多少個。”“1號132個，2號119個……9號“150個”我響亮的報出自己的數(shù)字。老師滿意的點點頭，我開心地笑了。再看看其他同學(xué)的表現(xiàn)吧，有的興高采烈，有的`垂頭喪氣，恨不得打個地洞鉆進去。老師突然說道：“請4號、9號、36號、41號為我們表揚跳繩，并且大家觀察他們是怎樣跳的。”“預(yù)備！跳!”隨著老師一聲令下，我飛快的跳起來，慢慢地，我快跳不動了，但我想起這是在表演，可不能丟臉的，只好使出吃奶的勁跳。“停！”“唉終……于停……了。”我“撲哧撲哧”地喘著氣，慢慢地停下來了。接下來，老師問問題，同學(xué)們紛紛舉手回答。“叮鈴鈴”下課鈴響了，老師大喊：“立正！解散！” 同學(xué)們都跑了回去，而我連跑的力氣都沒有了，雖然累得夠嗆，但能給同學(xué)表演，我感到非常自豪。
回到教室，我趴在課桌上，回憶著剛才跳繩的情景，疲倦但又快樂地笑出了聲：“呵呵！”
表演跳繩500字作文 2
今天我們學(xué)校請其他小學(xué)跳繩隊表演跳繩，音樂播放器來了。學(xué)生們排成整齊的廣場，整齊劃一地行進，興高采烈地走進跳繩隊的廣場。
這場表演真的讓我大開眼界。我不敢相信普通的`繩子能跳出多種花樣。感覺最奇妙的是十根跳繩一起被搖的時候。同學(xué)說繩子是蜘蛛網(wǎng)，里面跳的是蜘蛛，但我覺得那些繩子是神，里面跳的是神。
他們的主力隊員在十條繩子之間穿梭，雖然難度極大，但是里面的人卻自由的跳著。我目不轉(zhuǎn)睛，另一個主力隊員進去了。兩個人笑著面對面跳舞，搖繩人也使勁地、快速地?fù)u晃著。最后，跳完了。中間的兩個主要演員穿過了十根繩子，繩搖者蹲了下來，為他們精彩的表演增添了一份完美
今天的跳繩表演真的很精彩。我必須加倍努力，學(xué)會按一定的模式跳繩。
表演跳繩500字作文 3
今天，老師問我們課間喜歡玩什么？同學(xué)們有的說喜歡玩“木頭人”，有的愛玩“三個字”，還有愛玩“切西瓜”……我最愛玩踢毽子；聽說今天玩跳繩，我還是很開心。
首先，老師請了幾位跳繩獲獎?wù)呱先ケ硌荩袇琴祸顫嵑兔舷榛铡Ｋ麄冇械奶榛ɡK，有的單跳，還有跳“雙飛”。表演得最精彩的是吳倩雯。她跳的時候，只看見繩子飛舞，我看得眼花繚亂了；再看看其他同學(xué)，有的`都激動地站到桌子上，大家都情不自禁地幫她數(shù)數(shù)，教室里頓時沸騰起來。
接著，是擂臺賽。“跳繩能手”周歡愉自告奮勇地當(dāng)上了擂主，朱沛文也不甘落后，成了第一個挑戰(zhàn)者。老師一聲令下，激動人心的比賽開始了。安靜的教室再次沸騰了，兩位參賽者拼命揮動雙手跳躍著，一部分同學(xué)們自覺地分成兩組幫他們數(shù)數(shù)，還有的同學(xué)扯著嗓門，紅著臉大喊“加油”。很快，一分鐘過去了，擂主跳了121個，挑戰(zhàn)者只跳了75個，挑戰(zhàn)者只好失望地下去了。第二個挑戰(zhàn)者徐沈慧充滿信心地走上來，可惜以47個的成績輸給了擂主。最后，王可珂終于忍不住了，滿懷信心地走上講臺，決心和周歡愉一比高下。我的心緊張得都要跳出來了。哎，比賽下來，擂主又以70比57的成績把王珂可比下去了，教室頓時響起熱烈的掌聲。看來，“跳繩能手”不是徒有虛名呀！
今天的擂臺賽真激烈啊，我很開心！
表演跳繩500字作文 4
課間活動開始了，同學(xué)們有的踢足球，有的捉迷藏，還有的扔沙包，我最喜歡跳繩了。因為跳繩可以鍛煉身體，促進骨骼生長發(fā)育，而且還可以鍛煉耐力。
跳繩的玩法有許多種:有雙腳跳，一個人拿著一根跳繩用雙腿跳，要讓跳繩從腳下穿過才算跳了一個;還有單腳跳，單腳跳的玩法和雙腳跳的玩法差不多一樣，只不過是一只腳直立，另一只腳圈起來，要讓跳繩從直立的腳下穿過才算跳了一個;還有一種是多人跳，拿一根很長的跳繩，其中兩個人分別拿著跳繩的兩頭，剩下的人都站到跳繩的中間一起跳，也可以像“下餃子”一樣，一個跟著一個跳。
冬天的時候，小朋友在外面跳繩，跳得身上熱乎乎的，上課時就不會感到冷了。
每個人都有喜歡的.活動，我最喜歡跳繩。
跳繩，可不是那么容易的。我上一年級的時候，有一天上體育課，老師說:“同學(xué)們，這節(jié)課我們練習(xí)跳繩”同學(xué)們都拿著繩子跳起來。可是我一個也跳不過去，不是繩子沒掄過頭頂，就是腳沒有跳起來。我急得滿頭大汗。老師看見了，走過來對我說:“你要抓緊練習(xí)，掌握跳繩的技巧。”我聽了老師的話，受到了很大的鼓舞，便又拿起了繩子跳起來，隨著繩子的甩動起跳，跳了幾次終于成功了。我心里高興極了。
以后，我每天放學(xué)寫完作業(yè)就練習(xí)跳繩，進步非常快，現(xiàn)在我一口氣就能跳80多下，我對跳繩產(chǎn)生了興趣。跳繩是一項很好的體育活動，不光能鍛煉身體，而且能磨練毅力。
表演跳繩500字作文 5
在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。
記得讀一年級的時候，老師叫我們學(xué)跳繩。我覺得跳繩非常簡單，我要連續(xù)跳100下。我拿起跳繩就開始跳了。想不到，第一下就沒有過去，繩子直接纏在了腳上。再來一次，這一次又出狀況了。當(dāng)跳繩還沒落地時我就已經(jīng)跳起來了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒成功，我有點泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥，一個都跳不過去，還想跳100下，你想笑死我啊！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學(xué)會的。
學(xué)校快要舉行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起。”我開始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個，20個學(xué)會后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。
我很開心，終于會跳繩了。看著拿在手里的跳繩，我的.心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個人的耳朵里，尤其是我那在學(xué)校讀書的哥哥。
這就是我學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。我現(xiàn)在常常想起爸爸鼓勵我的話：“只要堅持不懈，本領(lǐng)總會學(xué)會的。”
表演跳繩500字作文 6
星期天的早上，我五點十幾分突然驚醒，一個箭步?jīng)_到爸媽房間，大喊：“媽媽，不好了，我的跳繩又弄丟了！”媽媽先是一震不響，爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳，說：“路路，你先回去睡覺，不要著涼了，跳繩丟了讓媽媽再買一根，一根跳繩沒幾塊錢的。”媽媽反駁到：“一根跳繩要60元呢，你兒子已經(jīng)弄丟三根啦！”爸爸立馬沉默不語。
我不由回想起來丟失的三根跳繩……
第一根跳繩的失蹤經(jīng)歷：某天體育課后，同學(xué)們都在玩扔繩子，我扔得最高最遠，直接扔到了體育館的`樓頂，尸骨無存；
第二根跳繩失蹤的更離譜：早上我?guī)е绿K去上學(xué)，上完體育課我明明放在書包里了，放學(xué)回家翻了個底朝天，愣是找不到了；
第三根跳繩是上周四失蹤的：我們上體育課先跳繩后測了坐位體前屈，老師讓我們自由活動，我就把衣服和跳繩放在籃球架下，然后和同學(xué)們一起去踢足球了。等下課的時候，我發(fā)現(xiàn)衣服被丟在角落里，跳繩不見了！我當(dāng)時就傻眼了，拿著衣服四下尋找，可是沒有任何蹤跡可循。我心想：是不是被剛才旁邊上課的低年級段的同學(xué)拿走了，可是茫茫人海，我該去哪里找呀！
今天，媽媽給我新買的跳繩到了，我興奮極了，特意在繩子的兩端貼上標(biāo)記，寫明班級、姓名，我暗暗發(fā)誓到六年級為止不再丟跳繩了！
表演跳繩500字作文 7
月亮出來了，我和狄佳紅去找跳繩的樂趣。
我們先單腳跳，我先跳。我用雙手握住跳繩的頂端，我按住的那個在我的腳后跟后面。我做了開頭的'動作，默默喊了一聲：“準(zhǔn)備————開始！”我一想完就趕緊把跳繩往前扔。就在它快要碰到腳趾的時候，我向前一跳，把跳繩留在了后面。就這樣，我連續(xù)跳了下去，狄佳紅不停地數(shù)著：“1，2，3，4，5……”我一口氣跳了四十多下。
狄佳紅嘆了口氣，道：“看來這是你的拿手好戲。我們就逆著它跳吧。”我小聲說：“好吧！”
比賽一開始，我把跳繩扔回去，雙腳拼命跳。然而，繩子似乎對著我。結(jié)果只做了五件事，狄佳紅卻一口氣跳了十幾下。看來這不是我的特長，我得另找目標(biāo)了。
然后，我和狄佳紅一起跑跳，我自己準(zhǔn)備。一聲令下，我立刻跳了起來，雙腿不停地像跑步一樣往后踢。還好這個跳繩很好，我按順序跳。
嘻嘻，這次讓我先來！我邊想邊跳，越跳越強，不知不覺跳了70多下。狄佳紅已經(jīng)在我身邊，傻眼了。
最后，我和狄佳紅一腳跳了下去。我準(zhǔn)備好了，一只腳站直，另一只腳彎曲。一開始我很緊張，因為到了決定勝負(fù)的時候了。我拼命跳著，不停地為自己加油。時間不多了，我只跳了十幾次。我慌了，就更用力跳，什么都不管。“時間到了！”我們都停下來了。我跳了36次，狄家紅跳了25次。
“耶！我贏了！”我歡呼。我們手牽著手回家了。看月亮。我們似乎很羨慕跳繩的快樂。
表演跳繩500字作文 8
剛上小學(xué)那會，班里人都流行起來玩跳繩。對于這個我從沒有親身體驗過的東西既好奇也有一點點害怕。畢竟沒有接觸過嘛。不過，看著大家慢慢都在玩，我也心動了。于是，下午放學(xué)之后，向媽媽吵著要買一條跳繩。媽媽聽了之后說好啊，買來我教你跳!我激動地說，好啊、好啊。
就這樣，我有了屬于我自己的第一條跳繩。雖然還不會跳，但是年紀(jì)小小的我信心十足，對媽媽說，我一定會學(xué)會!晚飯過后，媽媽拿著跳繩，說要開始教我。剛剛開始，我發(fā)現(xiàn)這小小跳繩卻比我想的要有難度，很不好控制，不好學(xué)。一次又一次，失敗幾次之后，我把跳繩往地上一甩。對媽媽說，不學(xué)了!一點也不好玩。
本以為媽媽會訓(xùn)斥我兩句然后結(jié)束這場教學(xué)，但是媽媽卻沒有。媽媽把跳繩撿了起來，很有耐心的說服我繼續(xù)學(xué)下去。媽媽說，現(xiàn)在才遇到一點困難你就要放棄，以后隨著你慢慢長大，你將面對的困難也會越來越多，每次你都要放棄嗎?只有堅持下去，才能看到成功!你剛剛的信心哪去了，是誰說的.一定要學(xué)會啊!聽了媽媽的話，我也感覺不行，一定要學(xué)會。又把媽媽手中的跳繩要回來繼續(xù)學(xué)習(xí)。終于，我可以跳一個了、兩個了，越來越多。我學(xué)會啦!媽媽也很高興，直夸你真棒。
雖然是一個小小的跳繩，我卻學(xué)到很多。媽媽的那段話也讓我在之后的生活中受益匪淺。
表演跳繩500字作文 9
記得在一次體育課上，老師說今天我們大家進行跳繩練習(xí)吧！
隨著老師的一聲令，同學(xué)們的繩子飛快地甩起來，但是我只跳了四個就停了下來，繩子老是打在我的腳上，總跳不過去，看到其他同學(xué)跳得即輕松速度又快，我是多么羨慕啊！于是我又拿起繩子認(rèn)真地跳起來，無論我怎么用力甩繩子，這調(diào)皮的繩子就是會絆住我的腳，這時我心里非常著急，這是怎么回事啊？唉！我真不想學(xué)了，就在我想放棄的'時候，老師笑著走過來對我說：“秭璇，我看你非常認(rèn)真練習(xí)，很棒！但你沒有掌握跳繩的方法，所以跳起來非常費力，來，跟老師一起來學(xué)，先不拿繩子練習(xí)跳，跳時速度要均勻，我跟著老師練了好幾次，老師又叫我拿起繩子來跳了，老師說：“先甩繩子，繩子到了腳下再跳起來，手和腳要協(xié)調(diào)好。”
我按照老師的方法每天練習(xí)，練習(xí)了幾天后發(fā)現(xiàn)我也能很輕松跳了速度也快了，我高興地跑去告訴媽媽：“媽媽，我學(xué)會了跳繩啦！你看，我開心地跳起來。”媽媽說：“真棒，做什么事只要你堅持去做就一定能成功。”我開心極了，剛開始我能跳20多個，我繼續(xù)堅持每天練習(xí)，慢慢地越跳越多，現(xiàn)在一分鐘我可以跳一百多個了呢！老師夸我進步真大！老師還特意拍了視頻發(fā)給我媽媽看呢！那時的我心里樂開了花！現(xiàn)在我每天都會在我家院子里跳繩鍛煉身體。
表演跳繩500字作文 10
一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學(xué)二年級的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！
俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學(xué)校的運動正在一個一個的開展。二年級的學(xué)生正在激烈的進行花樣跳繩。個個學(xué)生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉(zhuǎn)動，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的`小同學(xué)才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。
啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學(xué)校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……
表演跳繩500字作文 11
星期一，我們一家三口出去跳繩。我特別高興，心想，無論是誰，都比不過我這個跳繩天才。我這樣想著，開始和爸爸比賽跳繩。
我可能是太驕傲了，我沒跳幾個就踩一下繩子。大概才跳了……跳了……四個！啊？我輸定了！爸爸肯定會超過我的！爸爸說：“怎么？一次性才跳四個？比過你，小菜一碟！”我生氣的說：“哼！有本事你超過我呀！如果我輸了，我就繞著村里跑一圈。”
爸爸開始跳了，他笨拙的腳不知向何處伸展，他滿頭大汗，好像他不肯認(rèn)輸。而他的手像沒頭蒼蠅一樣，到處亂飛。因為他手腳配合的不好，所以他只跳了一個。我忍不住放聲大笑：“哈哈哈，為了懲罰你，跑十圈！”媽媽贊同我的說法，爸爸只好去跑圈。我又驕傲了，心想：小樣兒，和我比，你還嫩了點。
爸爸跑完圈后，喘著粗氣，對我說：“這只是開胃菜，接下來才是真正的`比賽。”我心想：唉，在爸爸心里他永遠不服輸。我也只好應(yīng)戰(zhàn)。
這下我沒掉鏈子，一口氣跳了九十六個。可胸有成竹的爸爸跳了五十一個時就掉鏈子了。我捂住嘴，偷笑起來。爸爸說：“好吧，我認(rèn)輸了。”我說：“終于認(rèn)輸啦！”媽媽在一旁歡呼雀躍：“琪兒，好樣的。”我聽著媽媽的贊賞，禁不住笑了。
我關(guān)上日記本，心想：多么美好的回憶，可惜爸爸出差了。唉，爸爸在的時候，多么有趣，多么開心。好懷念啊！
表演跳繩500字作文 12
周四下午，學(xué)校舉辦了一場有意義的文化活動——跳繩比賽。
比賽開始了，整個操場頓時沸騰起來，紅旗招展，人聲鼎沸：班主任在調(diào)兵遣將；學(xué)生們歡呼雀躍，準(zhǔn)備出發(fā)。時間過得真快，馬上就輪到我們班了。我心里不禁緊張起來，于是決定去四處調(diào)查火力。我看到很多同學(xué)都很平靜：有的在跳繩，磨槍；有的三五成群，竊竊私語，互相鼓勵；其他人坐在地上，若無其事，節(jié)省能量。于是我深吸一口氣，開始熱身，努力發(fā)揮自己的最佳狀態(tài)。
輪到我們班了。學(xué)生們就座并排隊，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我只聽到指揮官的命令，“各就各位，準(zhǔn)備好.開始！”參賽者們立刻跳了起來，他們都是平等的。因為我的腳每次都跳得很高，需要很大的努力。跳了三十多場會，感覺好累，總是在給自己打氣：一定要堅持，爭取最好的結(jié)果！隨著時間的推移，我累得渾身是汗，速度越來越慢，力量也開始不足。然而，當(dāng)我聽到我們班班主任和啦啦隊長震耳欲聾的.歡呼聲時，立刻給了我無限的力量。我立刻加快了速度，繩子在我耳邊刮起一陣旋風(fēng)，最后我完成了86。
下午比賽成績出來了，我們班得了三等獎。我們?yōu)槲覀冓A得的集體榮譽感到驕傲，因為我們共同努力是來之不易的榮譽。
我久久不能忘記這場比賽驚心動魄的場面，因為這場活動不僅考驗了我們的身體素質(zhì)，也磨練了我們拼搏的意志，激勵了我們的團隊精神！
表演跳繩500字作文 13
今天的體育課熱鬧極了，原來今天要進行跳繩比賽。同學(xué)們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，一時間操場上繩彩飛揚。
我們首先進行1分鐘跳繩比賽。“預(yù)備—！開始！”隨著體育老師的一聲令下，同學(xué)們八仙過海，各顯神通。繩子在我手中甩的飛快，我一會兒并腳跳，一會兒交替跳，手腳配合的天衣無縫。五顏六色的繩子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，操場上只有繩子輪飛的“呼呼”聲。大家使出渾身的力量，誰都不甘示弱。時間如流水緩慢地流過，我急促地喘氣，漸漸的，腿也不聽使喚，變得沉重起來，好像綁上了沙袋似的`，我咬緊牙關(guān)堅持著。“停！”時間到，我跳出了自己的最好成績216下。大家都翹首等待著老師公布成績，最后還是我們的朱班長技高一籌，以248下勇奪個人第一。大家報以熱烈的掌聲。
接著是跳長繩的比賽，這個比的是團隊的力量。老師決定男生和女生進行大PK。這下我們鼓足勁，準(zhǔn)備讓那些男生知道知道，什么叫巾幗不讓須眉。比賽開始了，長繩在空中劃著美麗的半圓形的弧線，我們就像一只只小蜜蜂，不停地在繩子組成的巢穴里飛進飛出，一個緊接一個，讓人看得喘不過氣來。靠著默契的配合，最終我們女生贏得了比賽，大家歡呼著，雀躍著。
下課了，同學(xué)們一個個疲憊的臉上掛著燦爛的笑容，真是繩彩飛揚的一節(jié)課啊！
表演跳繩500字作文 14
三年級第二個學(xué)期，我轉(zhuǎn)到了這個班級。班級有一個特殊的作業(yè)——每天跳繩。
起初，我并不將這個作業(yè)放在心上，經(jīng)常憑借心情決定跳與不跳：心情好，跳幾個；心情不好，繩子都不碰。媽媽要是來催促我，我便隨心應(yīng)付跳幾個，跳了幾個就喊跳完了。因此，我跳繩并不好。
我之所以敢如此肆意妄為地偷懶，是因為我剛轉(zhuǎn)進這個班，對跳繩測試并不知情。
有一天，吳老師走進班里說：“明早要跳繩測試啊，不要忘帶繩子了！”我心里一怔：“跳繩測試？怎么辦啊？我都沒有練跳繩，一分鐘跳不了幾個！”我心煩意亂，畏懼第二天的到來。
第二天如期而至。這一天天氣似乎特別的冷——似脫韁野馬一般的寒風(fēng)怒號著，把樹吹得瑟瑟發(fā)抖；小草恨不得鉆入地下，保存最后一點溫暖；陽光也改變了，不停地發(fā)出如刀一般的.寒光……冷和忐忑不安混雜在我的心里，讓我不禁時時發(fā)顫。
我糟糕的跳繩水平毫無保留地展露在吳老師面前，但他沒有批評我，令我出乎意料：“剛開始跳，跳成這樣也沒事的，畢竟你才剛開始練嘛！”
這一句話讓一切似乎舒緩了起來：樹不搖了，草不躲了，太陽也恢復(fù)了它應(yīng)有的暖。暖開始無邊地蔓延了。
在這之后，媽媽也開始監(jiān)督我跳繩。
現(xiàn)在，我堅持跳繩已經(jīng)兩年多了，進步十分大。不僅一分鐘平跳的成績跟原來比天差地別，還還學(xué)會了許多花樣跳法。
現(xiàn)在，跳繩測試時我不再“冷”了。運動的暖和跳繩收獲的暖交織在一起，蕩漾著、翻涌不止。
表演跳繩500字作文 15
我有一根心愛的跳繩，它已經(jīng)陪伴了我兩年。它可以自由的拆裝，能夠用兩根這樣的跳繩拼成一條長繩，可以和很多的小伙伴一起玩，還能增進和小伙伴的友誼呢！
我的跳繩是一根環(huán)保型的跳繩，繩身是綠色的，柄也是綠色的，都可以稱贊它為“綠先生”了。它擺動起來像一條綠色的小水蛇，在陽光下還能發(fā)出炫目的綠光呢！
我的跳繩可有一段來歷呢！它是我在兩年前到男孩女孩店里買來的，當(dāng)時我進了學(xué)校的田徑隊，為了增強我的體能我就買了它。那我為什么買綠色的`呢，你們一定很想知道吧？因為我覺得綠色可以讓我的眼睛視力變好，而且還很配活力十足的我呢！
我和它之間還有兩個小故事呢！去年，是我第一次代表學(xué)校參加田徑隊比賽，我心里很緊張，兩腿一直在發(fā)抖，突然我就想起了我的跳繩，我拿著跳繩跳了跳，就當(dāng)是熱身一樣，跳著跳著就覺得不緊張了，沒想到在比賽時還真有作用，我得了個第一名。是跳繩給了我勇氣，給了我信心，我真謝謝你，我的——跳繩！
還有一回，我在學(xué)校里表現(xiàn)不好，被批評了很多次，我心里很不舒服，就拿著我的跳繩到樓下去跳，“唰唰唰……”我隨著跳繩的擺動輕盈地躍起。遠處的樹木是那樣的清新，我整個人又是那樣的輕松自如。跳了一下我覺得好多了，好像沒事了一樣，整個人神清氣爽，這跳繩就好似能醫(yī)治百病一樣，真神奇！
每天跳一跳，心情百分百！跳繩，你永遠都是我最好的朋友！
表演跳繩500字作文 16
在所有鍛煉項目之中，我最拿手的是跳繩，最喜歡的也是跳繩。我已經(jīng)有好長時間沒有跳繩了，最后一次跳繩還是在這期運一百五十動會上。放寒假了，學(xué)校布置了一項作業(yè)——每天鍛煉。于是我拿上跳繩，開始了我的鍛煉之旅。
時間一分一秒的過去了，一分鐘了，我只跳了一百一十三個，我有些不太相信。我記得之前參加運動會時，一分鐘可是跳了一百五十多個呢！這次怎么才跳了一百一十三個呢？于是我對爸爸說：“爸爸，再來一次。”爸爸笑著對我說：“好的`。”這一次我跳得比之前輕松，一分鐘過去了。爸爸告訴我：“這次跳的比之前多，跳了一百二十九個，繼續(xù)加油哦！”我還是不服氣，于是休息了一會了，又開始跳了。這一次我跳的更輕松了。跳完之后，我問爸爸：“我跳了多少個？”爸爸說：“一百三十三個。”聽完爸爸的話，我想：以前我都能跳一百五十多個，可是現(xiàn)在……這一定是因為我沒有堅持跳繩吧！從明天起，我一定要堅持跳繩。這樣，我堅持了一個星期，終于能跳一百五十多個了。于是我有一些驕傲，就不在每天都練習(xí)跳繩了，所以一分鐘就跳了一百二十一個。爸爸告誡我：“你不能松懈呀，只有堅持才能取到好成績。”我聽了爸爸的話，又堅持了一段時間，現(xiàn)在我一分鐘都能跳一百六十多個啦！
通過這件事情，我知道了：無論干什么事都要堅持。
表演跳繩500字作文 17
今天，我們舉行了一次有趣的運動會，對我來說最難忘的是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負(fù)責(zé)拋繩。一開始我以為扔繩子挺簡單的。預(yù)熱過程中發(fā)現(xiàn)拋繩很熟練，需要人工努力。好在比賽前班主任教了我秘方，讓我把繩子放低一點，弓起來一點，這樣接下來的比賽我就能得心應(yīng)手了。
在準(zhǔn)備比賽的'時候，我們提前約定了一個高個子女生和我負(fù)責(zé)拋繩，三男三女負(fù)責(zé)跳繩，六個人排成一個高中低邊的陣型，就等著哨聲。余光瞥見對手已經(jīng)做好準(zhǔn)備，等待哨聲響起。
“吱……”哨聲一響，我和高個子女生立刻同聲口號，甩了繩子，六條跳繩也立即開啟戰(zhàn)斗模式，竟然跳了起來。很好，第一個，第二個。看著他們六個人就像一座起伏的山，低低高，我越來越努力。
突然，我發(fā)現(xiàn)繩子卡住了。原來是一個男生沒跟上步伐，左腳抓住了繩子。大家立刻又站到了出發(fā)隊形，我和高個子女生又甩了繩子。別告訴我，剛才班主任的秘密真的很好。拋繩的時候沒有熱身的時候累。就在我感到輕松的時候，另一個女孩被繩子卡住了，不得不再次扔出去。越到后面越頻繁卡，球員明顯疲憊不堪。正當(dāng)我們想全力以赴再試一次的時候，我們聽到了停止的聲音。
因為中間牌多，我們班集體跳繩輸了。雖然我們輸?shù)袅吮荣悾覀內(nèi)匀桓械椒浅８吲d。我們付出了所有，也沒有遺憾。
表演跳繩500字作文 18
我們平時空閑時間，玩的項目種類很多，如跳繩、捉迷藏、拍皮球、放風(fēng)箏、老鷹捉小雞……最近，我最愛好玩跳繩。
星期日上午，媽媽約我到小區(qū)里的籃球場跳繩，我非常高興，連忙將跳繩準(zhǔn)備好，來到操場上。
首先，媽媽做好了跳繩準(zhǔn)備，只聽我喊了一聲“跳”，媽媽輕快地跳了起來，她跳的姿勢很優(yōu)美，仿佛像小燕子那樣。我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，心里不停地數(shù)著：一下、兩下……五下……二十下……五十下……一百下……媽媽的精彩表演，我情不自禁地為她鼓掌。
輪到我跳時，媽媽說：“一、二、三，開始。”我就使勁地跳起來，哪知道腳根本不聽使喚，沒跳兩下，腳被繩子絆住了。媽媽見狀后，告訴了我一個方法：“站在原地不動，把手拃開，雙腳邁到繩子的前面，而且在跳的時候手不要舉上去。”于是，我按照媽媽的要求跳起來，果然一會兒，就會跳二十個了。媽媽看了，又在旁邊不厭其煩地指導(dǎo)我，不斷地鼓勵多，我也堅持虛心地學(xué)，反復(fù)練習(xí)跳。經(jīng)過長時間的努力，我終于掌握了跳繩的要領(lǐng)和方法，而且姿勢優(yōu)美，動作好像機靈的小松鼠一樣自如。
通過這次跳繩的'經(jīng)歷，我明白了在平時玩中，應(yīng)該鍛煉動手，提高動腦能力，只要留心觀察、善于思考，就會增加玩中的樂趣，并有一定的收獲。
表演跳繩500字作文 19
今天，我們學(xué)校舉行了一場特殊的跳繩比賽。跳繩的順序是：6級，5級，4級，1級，2級，3級。最后是老師的“大繩”比賽，我很享受。
首先六年級開始比賽：只聽“準(zhǔn)備，開始！”密碼掉了，一個大姐姐一個大哥哥開始跳。一個個都充滿了活力，朝氣蓬勃。有些大哥大姐肯定是怕被絆倒。不過也有大哥大，很淡定很淡定，像燕子跳舞一樣跳上繩子，姿勢美極了！向前，歪著頭，單腳跳，雙腳跳，花樣繁多。我的眼睛看不見，它們讓我眼花繚亂，我多么羨慕它們！
游戲時間到了，該我們玩了！我們都很緊張，生怕拿不到好成績，給班里丟臉。我更是如此。我的心像一只小兔子，跳動著，跳躍著。我深呼吸，試著讓自己冷靜下來，站在我的位置上，準(zhǔn)備開始跳躍。
比賽開始了，場上沒有聲音，只有“刷刷”跳繩的聲音。最后我獲得了一分鐘跳136次的.“光榮記錄”，不負(fù)師生的希望。
最后一、二、三年級開始比賽，同學(xué)們拿著自己的彩色跳繩開始比賽。比賽中，五顏六色的跳繩變成了彩虹，非常迷人！
隨著比賽接近尾聲，也是比賽的高潮。因為我們老師也要熱身跳繩。其中，我們的班主任吳老師，——，大聲喊道：“吳老師加油……”最后吳老師贏了，我們歡呼。
跳繩不僅僅是比賽，更是我們展示自己的大舞臺。我必須加強鍛煉，爭取下次取得更好的成績。
表演跳繩500字作文 20
學(xué)校即將開展跳繩比賽！我們要為班級爭光，為了集體榮譽，同學(xué)們每天晚上都會抽出時間來練習(xí)跳繩。
每晚放學(xué)后，在校車接送點，都會聽到繩子嗖嗖的聲音在耳邊呼嘯而過，打在地上啪啪直響。定睛一看，原來是黃姿淳有節(jié)奏地在跳交互繩，她像一只靈活的小鹿，越跳越快，還時不時地?fù)Q著花樣跳。這需要兩位家長甩兩根繩，右手的繩子從高空拋向地面時，左手的繩子立刻甩起來，如此循環(huán)。我情不自禁地看得如癡如醉，他們走后，我暗暗下定決心，一定要成為他們中的一員。
我將甩繩的`任務(wù)交給爸媽，當(dāng)兩繩子被甩得上下翻飛時，我瞅準(zhǔn)時機沖了進去。哎！真可惜，我還沒有沖進去，繩子就把我絆住了。我垂頭喪氣地想：看到別人跳得那么輕盈，沒想到這么難，我進都進不去。我打起精神，準(zhǔn)備沖進去再跳，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，趕緊一抬腿，繩子從腳下一閃而過，奇跡發(fā)生了，我居然跳了三個！我信心倍增，不停地練習(xí)，我相信笨鳥先飛。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過一個星期的練習(xí)，我的技術(shù)越來越厲害了，跳的數(shù)量也越來越多，最多能跳八十個了。我像一只小蜜蜂在跳舞，又像一只敏捷的小燕子在飛翔，繩子在地上的啪啪聲，腳在地上的噠噠聲，就像一曲美妙的樂章。
于是，每天放學(xué)后，跳繩的大部隊中，總能見到我的身影。跳繩不但可以鍛煉我們的身體，還可以鍛煉我們的意志，跳繩給我?guī)砹撕芏嗫鞓罚覑厶K！
表演跳繩500字作文 21
昨天，我們學(xué)校在間操時間舉行了一場跳繩比賽，我們班取得了優(yōu)異的成績。回想比賽時那激動人心的場面，至今還讓我久久難忘……
正是學(xué)校體育節(jié)期間，跳繩比賽是其中較重要的一項。比賽前幾天，我就暗下決心：一定要為班級爭光！于是，我天天晚上寫完作業(yè)就練習(xí)跳繩。終于，跳繩比賽打響了。我們排好隊下樓來到指定位置。我看到同學(xué)們個個摩拳擦掌、斗志昂揚。
“三年級比賽馬上開始！請選手做好準(zhǔn)備！”聽到裁判員的聲音，我趕緊把跳繩放在了腳后面，目視前方，兩手緊緊地握著跳繩的把兒，心“怦怦”直跳，豎著耳朵聽著哨聲。隨著“嘟”地一聲哨響，我拼命地跳了起來。只見繩子在我的'眼前上下翻飛，一次次閃過，越閃越快，耳邊傳來繩子急速抽打地面發(fā)出的“啪，啪”聲。我邊跳邊想：可千萬不能斷！突然，我的腳把繩絆住了，可真是越怕啥就越來啥。一剎那間，我有點慌，但是我很快鎮(zhèn)定下來，給我數(shù)數(shù)的大姐姐也趕緊說：“別慌！快接著跳！”我迅速將繩子解開，接著跳了起來。又是一聲哨響，時間到了。我氣喘吁吁地停了下來，大姐姐高興地拍了一下我的肩膀，說“不錯！你跳了一百八十個！”我聽了，還是覺得有些遺憾。我想：如果我平時再多練一些，我相信我會跳得更多。
這次跳繩比賽，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人！只要肯下功夫，刻苦練習(xí)，任何事情都能做好！
表演跳繩500字作文 22
今年暑假前，學(xué)校開運動會，大家都很開心！有的報名跑步，有的報名跳遠，有的報名呼啦圈。我想了想，終于想出了一個主意：注冊呼啦圈，但是當(dāng)我正要填寫申請表的'時候，陳子儀突然來找我。他說：“我們一起報雙跳繩吧！”我想了想，問：“我不太會跳繩，你也知道。你為什么來找我報名？”他說：“沒關(guān)系，我不太會跳繩，但是只要我們一起練，也能把跳繩練好！”“嗯！”我說。然后我填了雙跳繩申請表。
比賽快到了，我們一直很努力的練習(xí)！希望能多跳幾次。一天，兩天，三天……我們的運動會快到了！還有一天。那天，當(dāng)我們來到操場時，我拿著跳繩。我們說：“一開始，一，二，三，四……五十，五十一，越跳越快。那天晚上，我真的很想讓時間過得更快。終于天亮了！我迫不及待地準(zhǔn)備出發(fā)了。到了學(xué)校，操場很熱鬧！我跑進教室，貼上了數(shù)字和卡片。我坐在自己的位置上，慢慢等待。過了一會兒，陳子儀來了。她坐在我旁邊，和我一起玩。終于，廣播響起：雙蹦。我們沖下操場，用跳繩開始比賽。我們的速度很快，我們跳得越來越快。老師說：“該放下跳繩了。那次我們跳了69次。雖然我們沒有獲得第一名，但我們的友誼加深了。"
我們的友誼天長地久，這就是為什么我們有這句話：友誼第一，競爭第二！
表演跳繩500字作文 23
最近，我喜歡上了跳繩，但還沒有一根屬于自己的跳繩，外公看到我這么喜歡，便用木頭和繩子給我自制了一個跳繩。
這根繩子可不輕，但我覺得，重才好跳了。剛開始拿到繩子的時候，因為不怎么熟練，一次只能跳幾個，我的目標(biāo)是一百個，所以我有點灰心。可我又想，如果經(jīng)常練一練，應(yīng)該會有所提高吧?于是，我又滿懷希望的練了下去。
漸漸地，我跳地越來越多。30個，50個，70個……當(dāng)我看到這令我滿意的成績時，我的信心又回來了，我一定可以跳到一百個!
有一天，我又滿懷希望的拿起那根笨重的繩子，跳了起來。跳到70的.時候，我的腿有點累了，兩條腿就像灌了鉛一樣重。 可是，我又想，我都快跳到了一百了，怎么可以半途而廢，而前功盡棄了呢?于是，我又堅持跳了下去。97、98、99、100，哇!跳到一百了。雖然，我的腿越來越累，可是，我的心卻是很高興。終于，我堅持不住了，在跳到112的時候停了下來。“撲通”一聲，坐到了地上。我興奮極了，休息了一會就從地上站了起來。對大家宣布：我跳到了一百了，我終于跳到一百了!
在達到自己的預(yù)期目標(biāo)的那一瞬間，我付出了許多，終于有了回報。這也讓我明白了一個道理，就是古人說的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理。
表演跳繩500字作文 24
大家都會跳繩，可有一個人不會，那就是我。一個下午的課外活動，劉煦言讓我們?nèi)ネ嫣K，可我也不會跳，但我還是跟大家到操場了，因為我也想了解怎樣跳繩呀！
不到一分鐘，跳繩的隊伍排成一列，而且越來越長，恨不得把全操場都占了。可最幸運的還是我，因為我排第二個。該我上場了，我努力向前沖，可不管怎么沖，我也不會沖到中間，只會在邊上跳。我使勁一跳，哈哈，我跳過了。心中暗暗自喜的我，卻忽略了繩子的第二次“襲擊”，它仿佛一定要我輸一樣，快速的`繞住了我的小腿，我氣急了，真想踢自己一腳，真糊涂，要是早幾秒鐘跳起來，不就過了嗎?下次，我是不會輸?shù)摹?/p>
沒過多久，又輪到我了。這一次，我一定要跳過，因為跳過才說明會跳繩。我跑進去，閉著眼睛，讓繩子飛快的向我打來。這次我有經(jīng)驗了，聽著繩子落地的聲音跳起來。這次過了，不代表下次能過。我不能再自言自語了，因為我下一步很重要，我努力一跳，哎呀，繩子又向上次一樣勾住了我的小腿，但只掛到一點點，我跳過了，逃脫了繩子的“襲擊”。
這個課外活動的收獲可真多，我學(xué)會了跳繩，看來做什么事情都要努力，包括跳繩也是一樣，如果你愛好什么就應(yīng)該去學(xué)習(xí)，去鍛煉，讓它不只是愛好，而是自己身上的本領(lǐng)。
表演跳繩500字作文 25
烈日炎炎，太陽快落山了，白色的云也漸漸變成了黃色，整個天空非常安靜，“唰唰唰”咦，是什么聲音呀？哦，原來正在跳繩呀！
程笑看著手表，眼睛瞪的很大，我兩只雙手拿著跳繩，把繩子甩到自己的腳后，雙手抬起，“準(zhǔn)備開始”程笑大聲的說，“唰唰唰唰唰”只能聽見繩子落地的聲音，我看著她們跳的很快，心里想著可不能輸啊，程笑說只剩最后30秒了，這下我可急了，拿起繩子加快速度，“3，2，1，”時間到，程笑大聲的喊到，程笑問我們跳多少個？高藝文說她跳了180多個，哇，她跳的也太多了吧，而且她還說她沒發(fā)揮好，相比之下，我只跳了150多個，真的是太少了，接下來，該程笑她們啦！這下可有好戲看了，程笑和白紫涵跳繩可快了，上一次，白紫涵跳了190多個，比高藝文跳的`還多呢，我和許夢婷，高藝文就在旁邊看著，開始她們兩個跳的特別快，根本不分上下，可是沒想到白紫涵居然慢了下來，原來白紫涵以為程笑比她跳的慢，所以想等一下她，結(jié)果沒想到程笑最后加速了，比白紫涵都多跳十幾下呢，過了幾秒，白紫涵才回過神來，可是已經(jīng)晚了，程笑已經(jīng)領(lǐng)先幾十下了，白紫涵可后悔了，結(jié)束了，我們都玩的非常開心。
運動不僅能鍛煉身體，還非常好玩，以后無聊的時候，都要多多運動。
表演跳繩500字作文 26
放假前，我們學(xué)校舉行了跳繩比賽。跳繩是我的強項。短繩和大繩我都很擅長。
比賽前幾天，老師挑選了我們班最好的學(xué)生參加校級比賽，包括我。
經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我們大家終于等到了最后一場戲！但他們似乎都有點緊張。
比賽開始前，根據(jù)學(xué)校的要求，每個班都有一個板凳，坐在操場上作為啦啦隊長觀看比賽，為每個隊的學(xué)生加油。
比賽正式開始。我們班的對手是一班、三班和四班。站在我旁邊的是三班的一個女同學(xué)。我認(rèn)識她，她也認(rèn)識我。
“我不會輸給你！”我在跳之前對她說了一句狠話。
她還反駁我：“我絕對不會輸給你！”
操場一片狼藉，但你還是能聽到每個班都在為自己的同學(xué)加油：“四(2)會贏！四(2)就贏了！”這個口號讓我疲憊的身體變得精力充沛，充滿活力。每個班的成員都在努力工作，盡最大努力為班級贏得榮耀。
隨著裁判的哨聲，時間到了。當(dāng)校長向同學(xué)們宣布最后的成績時，我們班的同學(xué)有的.高興地喊著，有的跳起來，有的把衣服扔向天空，全班沸騰了！甚至我們的同學(xué)都在喊：“耶！我們終于贏了！我們的努力終于沒有白費！”
這時我看到其他班的同學(xué)都有些不服氣。我走上前告訴他們：輸贏不重要，只要你參與，你就是最幸福的！
這是我記憶中最深刻的一款游戲，也是我非常喜歡的一款游戲。
表演跳繩500字作文 27
跳繩對身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性有促進作用。堅持跳繩能強身健體。為了讓我自己長得更高，我要多跳繩。
每天跳繩打卡一結(jié)束，媽媽總要給我來幾組計時跳，這聽起來就很刺激。第一關(guān)，計時30秒。我心想：30秒的速度我要跳到100個。跳繩，看似簡單，一甩手，一抬足，繩就跳過去了，可如果要30秒跳100個也不是很容易的。只聽媽媽一聲“預(yù)備開始”，我就開始使勁甩起繩子，“嗖嗖嗖”我的耳邊回蕩起繩子的聲音。慢慢地，我覺得有點累了想慢下來。但聽到媽媽快數(shù)到100時，我瞬間加快速度，結(jié)果只花了28秒就完成了100個。我開心極了，迫不及待地問媽媽，“我們再來一次計時10秒的，好嗎？媽媽比了比0k的手勢。
這次10秒的跳繩我要比30秒的速度還要快，我心里暗暗地想。為了讓自己跳繩的速度快一點，我跳得特別用力，地板發(fā)出了“砰砰砰”劇烈的`聲音。“姐姐，快逃，地震了！”可愛的小表弟大聲地朝我喊道。10秒的時間很快就到了，“跳得不錯，有40個，不過……”媽媽慢吞吞地說到，“不過什么？”我急急地問道。“不過，你跳繩太重了。”我不甘心，發(fā)起第二次挑戰(zhàn)。媽媽一說開始我就甩起了繩子，我心里不斷地提醒自己跳得又輕又快，就像一只輕盈的小燕子。時間一到，媽媽就告訴我跳了44個！
以后打卡，我都要爭取1分鐘跳到200個，我心里暗暗給自己加油，也給自己定下了新目標(biāo)。
表演跳繩500字作文 28
一個陽光明媚的早晨，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，伴隨著激動人心的廣播，校園里一副熱鬧非凡的景象，因為三跳運動會開始了！操場上每一塊兒場地，都有人在比賽，我們也來到操場練跳繩，“嗖嗖嗖……”這是跳得很快的聲音，“噠噠噠……”這是跳繩打地的聲音。
我也趕快加入了緊張地賽前練習(xí)，兩只手握著兩個手柄，再伸出一只腳，踩在繩子的'中間，把繩子繃直，用雙手提一提繩子，看看長短合適不合適。跳之前先深吸一口氣，正式跳的時候，做好預(yù)備工作，雙眼目視前方，再憋住那口氣，大臂自然垂下夾緊，夾緊在身體兩邊，小臂在身體左右兩邊分開，用手腕兒搖動繩子，這時繩子就會飛快的繞圈，雙手要保持勻速的搖動，繩子快打地的時候，腳跟微微踮起，輕輕起跳，落下的時候，用腳尖點著地面，就像小聲在輕盈的翻跟頭。只聽見“嗖嗖嗖……”的聲音，我的身體就像飛舞的小燕子，可是跳著跳著，我的腿就像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我真是氣喘吁吁，筋疲力盡啊！但是，我仍然在努力堅持跳繩，因為我想：“我一定要再加把勁兒，好好跳，為班級爭光！”
通過三跳比賽，我知道了無論做什么事都要堅持不懈，盡自己最大的努力，堅持到底就是勝利。我要繼續(xù)堅持跳繩，鍛煉身體，鍛煉毅力，爭取在下一屆三跳比賽中取得好成績。
表演跳繩500字作文 29
在我童年的回憶里，有很多難忘的回憶。它們就像沙灘上的貝殼，五彩繽紛，閃閃發(fā)光。有的讓我開心，有的讓我難過，有的給我知識，有的'讓我堅強。今天，讓我撿起一個閃亮的貝殼，告訴大家。
在學(xué)校，我們班要上體育課，老師讓同學(xué)跳繩，我就和很多好朋友一起跳。我正在玩的時候，繩子突然不小心打到了我的臉上，我感到一陣火辣辣的疼痛，流著血，我害怕了起來。我的好朋友們看到了，都嚇得逃跑了。沒有人來安慰我，我很難過。我覺得有成千上萬根針扎在我身上。突然，一個平時我很討厭的女生跑了過來。她安慰我說：“聽他們說你受傷了。你沒事吧？”我陪你去醫(yī)務(wù)室。”“別擔(dān)心！”我不知道我的嘴是從哪里來的，但她堅持說，“我知道你恨我，但看到受傷很重要。"。他牽著我的手去了醫(yī)務(wù)室。這時，我才明白這句名言的真諦。最后，我們成了好朋友。她是誰？她是我撿到的一個閃亮的貝殼。我的好朋友高天騏。
這件事讓我明白了一個道理，“馬的力量是遠知的，人心是時知的”。那些能在你困難的時候主動幫助你的人，才是你真正的朋友！我會永遠珍惜這段來之不易的友誼！有一首歌在我耳邊響起：“朋友，朋友，你想過我嗎？”如果你在享受快樂，請忘記我；朋友，朋友，你還記得我嗎？如果你在享受不幸，請記住我。"
表演跳繩500字作文 30
每個人都有自己的心愛之物，有人的心愛之物是玩具小熊，有人的心愛之物是爸爸獎勵的旱冰鞋，還有人的心愛之物是好朋友轉(zhuǎn)學(xué)時送的風(fēng)鈴……而我的心愛之物是一根跳繩。
這根跳繩是爸爸送給我的。它是一根竹節(jié)繩，手柄一個是黃色，一個是藍色，黃色的那一個還是我特意和爸爸交換來的呢。繩子上串著一個個彩色的繩節(jié)，跳起繩來，它們上下舞動，好看極了。
不要小看這一根小小的跳繩，要是和它相處得好，它就能配合我跳出各種花樣動作呢。什么左右側(cè)打，開合跳，交叉跳，各種花樣動作都不在話下，跳的時候它仿佛和我融為了一體。
不過我們也有相處不好的.時候。就說我學(xué)雙腿輪換跳的時候吧，竹節(jié)繩就老是和我作對，絆了我一次又一次，害得我差點摔倒。休息時我生氣地把它摔在了地上，再也不想跟它合作了。爸爸發(fā)現(xiàn)了生氣的我，坐在我的旁邊說：“劉騏碩，你雙腳輪換跳一直跳不過去是因為你的腳抬不高還老是勾著，不是竹節(jié)繩的原因。一會兒你再多試試，別著急，慢慢來。”聽了爸爸的話，我知道了自己的問題，根本不是跳繩給我使絆。看著在旁邊一直默默陪著我的跳繩，我對它說：“對不起竹節(jié)繩，我不該沖你發(fā)脾氣。謝謝你一直陪著我。我會好好糾正自己的動作，你看我的表現(xiàn)吧！”然后我重新拿起跳繩繼續(xù)練習(xí)。后來，我糾正了自己的動作，跳得越來越好，我和竹節(jié)繩又變回了完美搭檔。
我非常喜歡我的這根跳繩，我們還要相伴在以后每一個運動的日子里。
表演跳繩500字作文 31
今天下午，天氣特別晴朗。我們班邁著整齊的步伐來到操場，準(zhǔn)備幫初三的孩子數(shù)跳繩。
操場上那么多人！都是手握繩索，定下全局，等待比賽的時刻。就這樣，他們也是今天世笑的一道亮麗的風(fēng)景線。我們班兩隊在初三很快就穿插了相應(yīng)的隊伍，一對不錯。我對面的孩子已經(jīng)開始嘗試了，把繩子繞在手上幾次，不時跳上幾次，調(diào)整繩子的長度，直到他滿意為止。
聽了體育老師的哨聲后，比賽才開始。對面的孩子，雙手緊緊抓住繩子的`兩端，不停地擺動手腕，雙腳隨著手腕的節(jié)奏上下跳動。繩子像小精靈一樣快樂地上下移動。“啪啪啪”，他們似乎在為這個小伙伴鼓掌歡呼！我的眼睛盯著上下飛舞的繩子。“一、二、三、四、五……”我跟著它的節(jié)奏快樂地數(shù)著。“一百四十九，一百五十一，一百五十二。”不容易啊！這時我偷偷瞟了一眼其他同學(xué)，有的已經(jīng)累得透不過氣來；有的還在咬緊牙關(guān)，不知疲倦地跳著；其他人跳三次就停了。只有我對面的孩子還像燕子一樣輕松地跳著。“嗶”的一聲，比賽結(jié)束的哨聲響起，親愛的！小伙伴跳了182下。我忍不住向他豎起大拇指。毫無疑問，他也成為了今天這片風(fēng)景上最美的一筆。
雖然游戲結(jié)束了，但是跳繩時操場上那美麗的風(fēng)景線卻深深的刻在了我的腦海里。
表演跳繩500字作文 32
周六下午，天氣晴朗，陽光明媚，我和我的好朋友秋秋來到孝感學(xué)院進行一場特殊的跳繩比賽。
我有一根2米長的跳繩，五顏六色，上面有扭曲的圖案。跳繩是塑料做的，所以很輕。繩子兩端都有把手，把手上有計數(shù)器。這個跳繩是我在一次演出中得到的，希望今天能給我?guī)砗眠\。
比賽前，我對自己說：“加油，李子悅！”第一輪比賽即將開始。我的'手緊緊地握住把手。我把跳繩放在身后，雙腿并攏。只聽見媽媽喊：“一，二，跳！”我的手臂在飛快的旋轉(zhuǎn)，跳繩在空中飛快的舞動，耳邊有甜甜的聲音，也有媽媽的歡呼。聽到媽媽的鼓勵，我跳得越來越快。一分鐘很快結(jié)束了。我跳了68次，秋秋跳了59次。我很開心。我贏了第一輪。我會繼續(xù)努力的！短暫休息后，第二輪比賽開始了。我們飛快地?fù)]動著跳繩，又一場精彩的比賽開始了。突然，秋秋丟了發(fā)夾，所以她不得不棄權(quán)。第二輪沒打就贏了。最激烈的第三輪決賽開始了。跳到第36名的時候，感覺心跳加快，腿又酸又腫。我想放棄。但是我覺得我不能半途而廢。我咬緊牙關(guān)，堅持著。我的速度慢了下來，期待著一分鐘的結(jié)束。終于，游戲結(jié)束了。第三輪，我跳80，秋秋跳79。第三輪又贏了。秋秋不服氣地說：“下周六我們再戰(zhàn)！”讓我們擊掌成交。
雖然今天的跳繩比賽我贏了，但是我不能驕傲。我需要多練習(xí)，因為下周會有更激烈的比賽等著我。
我喜歡跳繩。跳繩讓我更健康更快樂！
表演跳繩500字作文 33
老師宣布跳繩比賽的時候，全班沸騰了！所以，跳繩成了我們看得見的娛樂。
在走廊和操場上，可以看到像顏一樣輕的學(xué)生在繩子上快樂地跳舞，甚至教室里有一兩個女孩在跳“三人行”！我也不例外。教室的門成了我練習(xí)跳繩的.“特殊場所”。
老師還下達了“最高指令”：每天跳繩兩三次！對于我們這些充滿激情的孩子來說，一天跳六七次也無妨。我們一下課，就跳繩。在走廊上，和旁邊的同學(xué)輕松跳繩，嘰嘰喳喳真的很開心。
慢慢的，我一分鐘能跳140多次。真是奇跡！我自信，精力充沛，更努力練習(xí)，進攻150次！
比賽的日子終于到了。大家都是磨手磨拳，躍躍欲試。似乎有壓倒一切的勇氣。我和同桌都很淡定，還玩著猜謎，笑著。
快，快，輪到我們了！黃小姐讓我們按順序排隊進入。我們昂首闊步地看著，心想：我們會贏的！
時間已經(jīng)開始了。我緊緊地抿著嘴，雙腿伸直，生怕一點力氣漏出來。就這樣，我跳了五十下，挺輕松的。
沒想到到了六十次左右的時候，肚子疼，腦子里閃過一個影子：哎呀！因為最近有些便秘，這一跳就像拉屎一樣。
我只好硬著頭皮屏住呼吸，心想：來，再堅持一會兒，比賽完就可以上廁所了！但是我的胃一直在給我壓力，所以我必須慢下來。
十秒，九秒，八秒。我用盡全力喂奶，閉上眼睛，側(cè)身一跳，終于結(jié)束了！但是之前的努力都白費了，只跳了128下。
最后，讓我們祝愿這場比賽有個美好的結(jié)局，圓滿的結(jié)局。
表演跳繩500字作文 34
在我記憶的匣子中，存放著許多珍貴的回憶，但令我最難忘的還是我學(xué)習(xí)跳繩那件事……
那是一個炎熱的`夏天。我拿著一根淡綠色跳繩，在快速而有節(jié)奏的跳著。“一下、兩下、三下……一百零六下，呼—。”我長舒一口氣。雖然我非常努力，但仍然沒有進步，還跟上次一樣，在一百左右徘徊。這令我很是沮喪，可是我并沒有放棄，依然每天練習(xí)著。因為我的心里總有個聲音在高聲的對我說："再努力點，再努力點……“可是，幾天過去了，我還是沒有進步，就連那道聲音也不見了蹤影。我不禁對自己說道：“哎，既然沒有成果，又何必堅持下去呢？還是白費力氣一場罷了。”
但是，直到聽媽媽講完那句話時，我又堅持了下來。她說；"這幾天怎么沒有見你練習(xí)跳繩？”接著她望了望我失落的神情說道：“成果并不是一朝一夕，就可以看到的。就像種樹一樣，你今天種下的樹苗，明天就可以長成參天大樹嗎？那顯然是不可能的。就如你跳繩一樣，”媽媽頓了頓，看了看我仔細聽講的小臉，繼續(xù)道：“你只需明白一句話，那就是付出總會有收獲的’，不要總想著你收獲了什么，你要多看看你付出了多少。“媽媽看著我似懂非懂卻又猛然恍然大悟的神情，輕柔的撫摸了一下我的頭。
仔細回想起來，到現(xiàn)在為止，我已經(jīng)能跳一百四十多下了。同時，這件事也成了我人生道路上不可磨滅的一部分。
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