第一次游泳優秀作文(集合15篇)
在平凡的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么你有了解過作文嗎？下面是小編收集整理的第一次游泳優秀作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
第一次游泳優秀作文1
今天，我們學校四年級學生有幸參加市體育館開展的免費培訓學游泳活動，這也是我第一次學游泳。
下午兩點整，我們在郎老師帶領下興致勃勃地來到老體育場游泳館，好大的體育館，足足有五個操場那么大，先來的一班同學已經在游泳池里學游泳了。我們班同學們迫不及待地換好游泳衣，戴上游泳帽，站在游泳池邊欲欲躍試。我恨不得馬上跳到水里玩個痛快，但是教練不緊不慢地給我們講解游泳的基本知識：首先腿要伸直，接著膝蓋并攏，其次膝蓋并攏腳往大腿倆邊彎曲這就是蛙泳姿勢。接著教我們做了入水前的熱身運動，最后在教練的保護下，我們像一只只小鴨子跳進了水里。水很冰!我的牙齒在上下打架，全身發抖，我趕緊上岸，但是在教練的鼓勵下，我做完熱身運動再次跳入水里。我們先學了憋氣，然后又學了漂浮。我一直不敢做漂浮的動作，看到好多同學們做的很好，我堅持學習，直到學會為止。很快我加入了“敢死隊”的訓練隊，我們一會比賽憋氣，一會比賽漂浮，游泳池頓時沸騰起來。
通過這次游泳，我懂得了一個道理：做什么事，只要肯做，一定會有收獲。
第一次游泳優秀作文2
我第一次游泳，是在米泉一中的游泳館。
當媽媽把我送去，我非常激動，非常緊張，心想：“不會淹死我吧？”我走近一看，那里的水，淺的地方也不過到我的膝蓋罷了，可深的水足足有1.9米還要多，這可把我嚇壞了。
我一下水，就喝了一口。這可把我難受壞了。
教練讓我們去深水區游，我嚇得躲了起來，不敢去游了，一個人在水里玩。這回無可不怎么幸運，被教練發現了，他讓我
在深水區里練鑰匙。我連續翻了十幾個跟頭也沒拿上，我靈機一動，用腳把鑰匙一勾便到手了，可是這一切都被教練看得清清楚楚�？磥砦液徒叹毻嫘难凼遣豢赡芰�。
我便開始認真起來，終于輪到了休息時間，每個人都得的“水球”，這對于他們可是好玩的事情，可這對于我這個水性不好的人來說可慘了�！扳彙币宦曧懀w學員跳向水中，我抱著浮板往下跳，可我只能頂球了。眼看著水球被拿走真不心甘啊！我更開始猛力搶球。
一天的水上生活就過完了。我真是開心極了，便換好衣服開開心心地往家走去。
第一次游泳優秀作文3
在童年，往往有很多有趣的事情。小時候，最讓我印象深刻的有趣的事情就是第一次學游泳。
我七歲開始學游泳。游泳班里，只有我和我姐還有兩個孩子是新來的，其他人都上了一個學期的課。所以對游泳知識和動作一無所知。
開始上課。教練讓我們在水中練習憋氣。因為是第一次下水游泳，所以沒有勇氣把頭沉入水中。這時，我探出頭，看向教練�！鞍�？”我忍不住哭了出來。我看到教練往這邊走來，對著不敢往水里沉頭的同學潑水，甚至把一些人的頭壓進水里。我不敢再往那邊看，我能想到的只有怎么辦。我的教練離我越來越近，我的心跳也越來越快�！皼]時間了。”我催促自己。就在教練向我走來的時候，我脫口而出，“蔻馳，我想去洗手間�！苯叹氁宦�，同意了。我立刻跑上岸，轉身跑進浴室。
自從進了衛生間，就一直不敢出來。雖然浴室里的味道不太好，但我只能忍著避開“恐怖”的游泳。就這樣，45分鐘過去了，我還躲在衛生間里。這時妹妹跑進來說：“快出去。教練讓我們去淺水池練游泳。”聽完之后，我慢慢走了出來。來到淺水池，看到的時候真的很開心。淺水池分為兩邊。一邊的水只有10厘米深，而另一邊的水只到膝蓋。我走進水里�！疤娣恕！�
于是，我先試著深呼吸，然后把頭沉入水中。經過幾次練習，我成功了。
幾個星期后，我學會了游泳，覺得游泳并不可怕�；叵肫鸬谝淮螌W游泳，我忍不住笑了。
第一次游泳優秀作文4
在人生中，一定會有許多的第一次，比如第一次做飯，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學游泳。
從小我去游泳，要么套著游泳圈，要么抓個浮板，我在水里“游”得很開心�？墒前职终f：“這是玩水，不是游泳�！蔽液懿环䴕�，沒用板，果然直往下沉。我只好老老實實從頭開始，先學悶水。
我吸一口氣，頭猛得向下一扎。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了，大口吸氣，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福！爸爸對我說：“多練幾次，慢慢領悟竅門�！蔽矣侄嗑毩藥状�，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經可以悶二十六秒了。
然后我在悶水的時候發現，悶水的時候大概10秒之后就會浮起來，頭越向下，身體就浮起來了。于是我就又開始練習用手腳劃水，不料，我“咕嚕咕�！焙攘藥卓谒�，差點吐。不過二十分鐘后，我就成功的不沉下去了，我已經學會了找到了手腳和氣的平衡點。我把這二十分鐘的經驗總結成一句話：不怕不沉，一怕就沉。
我已經準備好學真正用手腳去劃的游泳了。爸爸說：“要雙手的手指并攏，這樣劃水面積大。手腳動作要有協調性。”我照做了，雖然嗆了幾口水，但是我真的學會游泳了！我很開心，爸爸看著我，也笑了。
人生中的第一次，一定是難忘的。讓我們永遠記住它，它一定會成為我們心中最美好的回憶。
第一次游泳優秀作文5
七歲和八歲的時候，我還是那么幼稚，學東西也只有三分鐘熱情。但是，一次學游泳讓我明白要堅持！堅強！
那是一個炎熱的夏日，我在電視上看到了許多關于游泳的節目。心中的熱情促使我想學習游泳這一項運動。我就和爸爸“討教”。沒想到他欣然接受了我的請求。太好了！周末可以去游泳了！
剛剛到達游泳池，我就有迫不及待要下水的感覺，我趕緊換好衣服，跳下水�！鞍�！”一下子把我嗆個夠。爸爸立刻實施救援。我才緩過神來，剛才太激動了。于是，爸爸教我潛水�！肮緡�！”又嗆水了，連續幾次都不行，看來是學不成了，三分鐘熱情漸漸消退。我不耐煩了，吵著要走。爸爸這時生氣了，嚴肅的批評了我。說我做事不能堅持到底，沒有恒心，還說我軟弱。他這一批評，激發了我的怒氣，還有恒心與力量。“繼續學，哼！”終于，我靠自己的堅強學會了游泳。
第一次總是不堅強，但是要努力，第二次，努力去學，第三次，堅持不懈，第四次，堅持，堅強……最終就會有成就！
第一次游泳優秀作文6
我不想成為我媽口中的那只“旱鴨子”，于是暑假我自己報了個游泳班。
很快教練要開始上課了。只見教練戴上游泳眼鏡，一手扶著墻整個人浮在水面，猛吸一大口氣，腿往外翻，大腿往上抬，小腿往外用力一蹬，只聽到“嘩”的聲音，然后腿又夾在一塊兒。
我也學著他的樣子在那裝模做樣，瞧我的動作笨拙：抓住墻卻只能傻站著，教練看著我無從下手的樣子，我倆兒大眼瞪小眼，我又嘗試著想要模仿教練做點動作，我兩腳一勾，交叉在一起像是打了個結，人緊跟就倒了下去，我還被水嗆到了，站起來后直咳嗽。我又做了幾個動作，可做到第3個動作時，雖然蹬出去了，但自己卻被拋到“九霄云外”了。
我們又來到了淺水池，只有1.2米，教練說：“我們今天要從這邊游到那邊。”我順著他手指著的方向看去，“天啊，有1。8米！”我張著無比大的嘴，緊緊抓著手里的浮板，可很快就輪到我了。
我還沒準備好，就開始了，我小心翼翼地走著，心里想著多拖一秒是一秒，可教練把我一抬，托著我的肚子，就開始游了。我的心跳不斷跳著，感覺要到嗓子眼了，“撲騰，撲騰”心跳越來越快了，頭上不斷冒出冷汗。我眼見終于要到頭了，手往前一碰，“總算碰到了！”可算是松了一口氣了。
這一次游泳雖然只有短短40分鐘，但真是讓我提心吊膽�。�
第一次游泳優秀作文7
今天是星期天，媽媽對我說：“我要我們一起去游泳好嗎？”我高興的'一蹦三尺大聲說：“好！”
到了下午我叫醒媽媽：“去游泳了。”媽媽起來對爸爸說：“別睡了帶我們去游泳�！卑职制饋砹�，他拿起游泳衣，搭的士來到了游泳館，我迫不及待的買了票，跳進游泳池我馬上沉下去了，因為我沒有做運動就跳了下來，所以我的手和腳都抽筋了，我游不上來了非常的害怕，我大聲叫：“救命啊。”旁邊的人拉住了我，我游上岸，在廁所里吐了幾口水，我這次買了一個游泳圈，并請教爸爸教我怎么游泳。爸爸講：“手要打開向外伐�！蔽規е斡救μ掠斡境亻_始游，我按照爸爸的發法游了一會兒，我游的很慢，媽媽對我說：“你游的太慢了我受不了了�！卑职謱ξ艺f：“你要腳往后蹬才快�！蔽矣涀×税职值脑�，后腳往后蹬，我游的速度越來越快了。一位哥哥說：“我們來搞一場游泳比賽吧！”我對他說：“來吧！誰怕誰啊�！卑职终f：我來當裁判按游泳池的一圈為賽程。和那個哥哥都準備好了，只等爸爸說：“開始了”爸爸說：“準備好了嗎？”我們說準備好了。”爸爸說：“開始”我和那個哥哥一同跳進水里，我的速度很快不一會兒就追上了他快到終點了，我用盡全力沖過了終點，這一場比賽我贏了。天黑了該回家了，要不是要回家了，我一定會玩久一點的。今天玩的好開心�。�
第一次去游泳館真有趣，我下一次一定會去的。
第一次游泳優秀作文8
人生中都有第一次，如：第一次爬山，第一次播音，第一次騎馬，第一次坐飛機……而我，卻是第一次游泳。
有一次，爸爸帶我去香格里拉游泳池里游泳，我在淺水中學游泳，我要爸爸來教我學，我拿著游泳圈進入淺水中游泳。
我游呀游！我學地是仰泳，我用手劃呀劃，不管我怎么劃都是在原地，我有點兒喪失信心地說：“爸，爸爸，這是怎么回事？”爸爸笑著說：“你沒蹬腿，你只是單單的用手劃，卻沒注意蹬腿，我來給你做個示范，先深呼一口氣，再用手劃，注意，首先手要不斷劃，再劃地過程中，要不斷地蹬腿。我學著爸爸的樣子，還沒游前，我心想：“會不會我正學得時候，會不會……”我最后還是還是游了下去，我先從岸上跳下水，再用手劃呀劃，邊劃邊蹬腿�！鞍パ�！身體太過了，在水里翻了個跟頭，喝了許多的水。
我害怕的對爸爸說:“爸爸，我——我再也不想學了，這學游泳比我想象中還要難。爸爸生氣了，說：“雯雯，你不能知難而退呀！不要遇到一點點小小的挫折就放棄，再說，你也是第一次學游泳，偶爾會遇到一點困難，沒有什么東西一學就會，只要你有信心，有不放棄的思想就一定會做好一件事！我恍然大悟的說：“對呀！不管學什么，只要是第一次學，難免會碰到一些困難，沒有什么一學就會。于是，我重新站起來，開始學。
功夫不負有心人，經過我堅持不懈的努力，終于學會了！
只有堅持不懈，才能做好一件事！
第一次游泳優秀作文9
咦!爸爸媽媽準備泳衣干嗎？原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛去，進了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇！游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會游泳��？”我說：“我不是不會，我現在在做熱身運動呢！”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命��！”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會吧。”我說：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好�！痹捯魟偮�，我又跳下了水，幾個水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊！”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會游泳，我來教你吧。”
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣�！比缓笪野凑諎寢尩闹更c去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯，好樣的。”我聽了之后，心里甜滋滋的，我更加認真了。
然后，媽媽教我腳的動作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強有力地往后一蹬�！蔽野凑諎寢尩姆椒ㄗ�，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習，不久，我便學會了游泳。
從此，我明白一個道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
第一次游泳優秀作文10
爸爸會游泳，媽媽會游泳，姐姐會游泳，就連比我小的妹妹也會游泳，可我，在水中連浮都浮不起來，更別提游了！今年暑假，媽媽在白金灣辦了游泳卡，我終于可以去學游泳了。
我懷著興奮的心情來到了游泳池邊，眼前這個游泳池的水可真深啊，最淺的水域都能沒過我的頭。我趕緊換上泳衣，戴上泳鏡，準備下水。爸爸“撲通”一聲跳下水，我呢？扶著下水梯子慢慢往下蹭，“水真涼！”我沖著爸爸喊道。爸爸笑著告訴我游動就適應了。
爸爸開始教我游泳，他一頭扎下水，往水面上吐泡泡。我學著爸爸的樣子，直接把頭埋下水去，“嘩啦”又猛的抬頭，濺起了一大片水花，好尷尬！我忘記了入水之前要先深吸一口氣，所以嗆水了。我深吸一口氣，把頭埋進水，這回，我成功了。又接連練習了幾次，在水下待的時間短，但還是可以下去了嘛！爸爸又教我練漂浮。開始，我認為，漂浮不就是漂在水面上嘛，有什么難的？事實是我的手一離開泳池沿，就變的“頭重腳輕”了，平時有“千斤重”的腿，不知怎么就變成得比海綿棒都輕了，而平時沒感到重量的頭卻仿佛綁上了巨石。我按照爸爸的說法反復嘗試，卻怎么也不能浮在水上，而且越使勁手腳越不聽使喚，甚至差點就溺水了。爸爸說過于緊張不能放松導致的。
第一次，終于還是不能學會漂浮……雖有遺憾，但是收獲了可以下水，勇氣還是可嘉的！
第一次游泳優秀作文11
今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25厘米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然后低下頭，把氣吐出來。
后來就到了深1米的水里面練臉在水里憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。
一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的牌子）后來教練把我抱下來，我發現，還并不怎么深嘛，我很緊張，下去的時候閉著眼睛，（雖然我是帶著游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，后來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看著老哥，他連鼻子都不敢進去呢！
然后要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，后來越來越好。
還要學平躺著讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎么搞的呀這。經過一番努力，我終于學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。
第一次游泳優秀作文12
暑假里，媽媽帶我去學游泳。
來到了游泳池，先學“憋氣”，一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。教練說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到漂亮的東西�！蔽倚睦锵耄浩恋臇|西？我覺得非常奇怪，在好奇心的驅使下，我小心翼翼地把頭“泡”進水里。我清晰地看到人們那優美的泳姿，讓我很羨慕。我剛露出頭來，教練問：“不可怕吧？”我點了點頭。
學會了憋氣，很快，我又學會了“蹬”、“漂”。
換氣是我覺得最困難的一個階段，教練說：“換氣時，腳要伸直，并攏，不能蹬。手劃開，吸一口氣，再繼續游。”可我總是在劃手時蹬腳了，就不能游了。因為這個，教練不知道對我大吼大叫過多少次，也不知道喝了多少口水。過了三天，我終于學會了換氣，當教練對我說我可以去中水區游時，我非常高興�？墒钱斘铱吹街兴畢^水深1.6米時，不由得打了一個冷戰。天哪！要比我高出好幾厘米，太可怕了！我呆呆地坐在跳水桿上，不敢下水。教練問：“怎么了？”我推說：“我不會跳水！”教練哼了一聲，一把把我推了下去。我明白我的伎倆已經被教練識破了。進到水里我自由自在地游了起來。
我終于學會了游泳！
第一次游泳優秀作文13
在我們班上，一個個同學都學會了游泳，我也十分想學，明知爸爸很忙，我也臭不要臉地纏著要他教我。
到了游泳館，穿上游泳褲，戴上泳鏡泳帽，做好熱身，我就躍躍欲試，準備下水了。首先爸爸示范給我看，教我主要動作，講了一些需要注意的要點。在地面上，這些動作看起來似乎很簡單，可是到了水中怎么就用不了了呢？我不由想起了兩個詞語：力不從心、眼高手低。然而功夫不負有心人，經過一陣練習，我終于會游泳了，當時呀，真是開心極了！我還想游得更遠，可是才游了不到五米就敗下陣來，不知喝了多少口水，多謝爸爸出手相救。
一次失敗，讓我失去了信心，我突然害怕下水了，爸爸跟我講了很多很多道理，我才鼓起勇氣再次下水，因為有了第一次的對水的恐懼，我十分緊張，本來想這次我要穩一點，結果游了不到三米，又以喝水告終，讓我更害怕水了。
爸爸似乎看穿了我的心思，對我說：“我們應該要從失敗中吸取教訓，而不是背著失敗走，那樣只會讓你更加沒有信心，始終做不成想做的事�！�
后來我終于領悟了爸爸的話，克服對水的恐懼，全身放松，在水中我感到十分輕盈。放松之后，我不慌不忙做著游泳的動作，雖然游得很慢，但至少比以前穩很多了，再堅持一段時間練習，我不害怕水了，也越來越會游了。
現在回頭來看前幾次的失敗，我想對失敗說：“謝謝你們！讓我又成長了！”
第一次游泳優秀作文14
想起第一次學游泳的經歷，真有點叫人哭笑不得。一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區的水競有1。2米，我急了，心想那我下去水就會漫過我的頭頂。
做完下水準備工作，就要下水了，我心里像十五個吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領，演示基本動作，第一個就是在水里憋氣。不一會，我就能憋一會兒了。
教練又讓我們一個又一個排好隊游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點心有余悸。
學游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。
第一次游泳優秀作文15
人生中有許許多多的第一次，比如第一次上網，第一次坐飛機，第一次游泳等等。而在我記憶里，最深刻的是第一次游泳。
那是一個陽光明媚的日子，我和爸爸到我們小區的游泳池。我迫不及待的跳進水里，我馬上喝了一口生水，爸爸立刻把我抱離水面，對我說：“你不能做什么事都這樣莽撞，就拿剛才的那件事來說，你連基本功都沒有學好，就開始游泳，這怎么行呢？”我聽了爸爸的話，知道了自已的缺點，爸爸開始教我基本功，我學著陸爸爸的樣子做，快要準備學完基本功的時候，爸爸說要練潛水30秒，我連續做了幾次，可是我每次練不到10秒就不行了，我正想打著退堂鼓，爸爸看見了對我說：“失敗乃成功之母�！甭犃税职值脑捴�，我充滿了信心，又開始練習起來，一、二、三、四……啊，我終于成功了，爸爸看見了豎起了大拇指。
這一次游泳不但使我明白了的道理是失敗乃成功之母，做任何事情都要持之以恒，不能輕易放棄，所以我通過自己的努力終于學會游泳課。
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